Träffpunkten. Träffpunkten Café Möllan TRÄFFPUNKTEN. Café Möllan. Café Möllan. Höstprogram Kontakt

Transkript

1 Träffpunkten Café Möllan Träffpunkten TRÄFFPUNKTEN Café Möllan Kontakt Träffpunkten: Café Möllan: E-post: Hemsida: molndal.se/traffpunkter Facebook: Adress: Västtrafik: facebook.com/cafemollan Träffpunkten Café Möllan Göteborgsvägen Mölndal Mölndals innerstad/centrum Flexlinjen: Hållplats 4150 Höstprogram 2019

2 Höstprogram 2019 Träffpunkten Café Möllan Välkommen till träffpunkterna! Träffpunkterna erbjuder mötesplatser och hälsofrämjande aktiviteter för seniorer runt om i Mölndals stad. Det finns träffpunkter i centrala Mölndal, Kållered och Lindome, samt ett antal miniträffpunkter runt om i staden. Träffpunkterna bygger till stor del på besökarnas engagemang och du är alltid välkommen att bidra med förslag och idéer. Våra programpunkter I detta program hittar du aktiviteter som ordnas av Träffpunkten Café Möllan i centrala Mölndal. Många är kostnadsfria och utan föranmälan. De programpunkter där det står anmälan kontaktar du Träffpunken Café Möllan om inget annat anges. För de programpunkter där träffpunkten tar emot anmälningar och det står en kostnad skickar Träffpunkten ut en faktura till de som anmält sig. Anmälan är bindande och fakturan behöver betalas i tid. Vi tar inte emot anmälningar via mail men gärna förslag eller frågor! Under terminens gång ordnas fester och nya aktiviteter kan tillkomma. Kika på anslagstavlorna i Café Möllan, Kulturhuset Möllan eller i Mölndals-Posten. Har du Facebook så får du uppdateringar från Café Möllan genom att trycka på gilla. Tack till alla som bidrar! Många av träffpunkternas aktiviteter leds av frivilliga, engagerade människor. Många av ledarna är volontärer för Volontär i Mölndal. Träffpunkten driver också aktiviteter tack vare andra föreningar och organisationer. Besök och frågor Har du frågor, eller är du ny besökare på Träffpunkten? Kontakta oss om du vill att personalen möter upp och visar runt. Café Möllan Café Möllan serverar fika och smörgåsar alla vardagar. Du är alltid välkommen, oavsett om du kommer själv eller tillsammans med någon. Serveringen sköts av personer som har daglig verksamhet, med handledning av arbetsledare. I cafét finns hörslinga. Café Möllan har stängt röda dagar och en del tisdagar stänger Cafét kl Vid fester och vissa andra arrangemang abonneras cafét eller stänger tidigare. Detta annonseras genom en skylt på dörren och via facebook. Öppettider för cafét: måndag torsdag kl , fredag kl

3 Revy En katt bland Hermelinerna ett musikaliskt Karl Gerhard-collage Intresseföreningen Göteborgsaktörernas studio porträtterar legenden Karl Gerhard i en skarp, charmerande och ömsint föreställning, där hans nazistmotstånd särskilt lyfts fram. Vi får oss en rejäl portion göteborgsluft och bland revynumren finns Jazzgossen, Den ökända hästen från Troja och I skuggan av en stövel. Föreställningen får Karl Gerhards mod, allvar, humor, intelligens, civilkurage, satir och ordekvilibristisk att blomma. Manus och regi: Gunilla Gårfeldt När: Onsdag 18/9 kl ca Var: Hörsalen, Mölndals Stadsbibliotek Samarr:ABF Sydvästra Götaland och Mölndals Stadsbibliotek F Internationella Äldredagen -Teater och minimässa Temat för året är hälsa och glädje och förutom dagens programpunkter kan du även ta del av information från de föreningar och verksamheter som finns på plats. Dagen kommer bland annat att innehålla teatern Prinsessan Margareta av Agneta Arpi. Agneta är föreläsare och dramapedagog och handleder kurser i bland annat kroppspråk och kommunikation. Denna teater handlar om en kvinnas roller i olika åldrar, från 7 till 92 år. Vi får möta Margareta som tonåring, tonårsmamma och mormor. Fullt program kommer i september. När: Tisdagen 1/10, kl Var: Mölndals Stadsbibliotek Musik Lars-Eric Frendberg Som avslutning på höstens Kunskapscafé spelar Lars-Eric Frendberg allt ifrån lugna visor till svängig Rock n Roll. Kanske får vi höra kända rockmelodier av Cliff Richard, Pat Boone eller Jerry Williams? När: Tisdag 3/12 kl After Work med levande musik och frågsport Vad kan passa bättre för att fira in helgen än med levande musik, mingel, goda tilltugg och frågesport? Daga & Rolf bjuder på underhållning med allt från Dan Andersson till dansband på sitt eget vis. Mikael Mille Andersson spelar och sjunger välkända och tidlösa låtar. När: 11/10 och 13/12, Mille. 15/11 Daga och Rolf Tid: Kl , Annexet Kostnad: 40 kr kontant på plats Anmälan: Till träffpunkten senast onsdag samma vecka. Samarr: ABF Sydvästra Götaland

4 FLER TIPSFöreläsningar FÖR DIG SENIOR Onsdag Vad alla bör veta om åldrandet - Föreläsning med Yngve Gustafsson Yngve Gustafson är professor i geriatrik vid Umeå Universitet. Han är en uppskattad föreläsare och känd från TV, senast Sveriges bästa hemtjänst. I sin föreläsning pratar Yngve om sjukdomar och läkemedel samt hur vi kan bibehålla livskvalitet och god hälsa. När: Torsdag den 12/9 kl Var: Hörsalen Hajen, Mölndals stadsbibliotek, Bergmansgatan 31 Anmälan: Till Träffpunkten Café Möllan, tidigast 29/8 Begränsat antal platser. Arrangeras av: Anhöriglots, Demensföreningen, Studieförbundet Vuxenskolan och Biblioteket i Mölndal Dagens forskare - Alkohol och äldre I serien Dagens forskare ges möjlighet att lyssna till förskare inöm ölika amnesömraden vid Götebörgs Universitet. Senaste förskningsresultaten presenteras pa ett lattfattligt öch intressant satt. I föreläsningen om Alkohol och äldre presenteras forskningsfynd från AgeCap Center i Göteborg. Föreläser gör Margda Waern, professor vid Göteborgs universitet, AgeCap Center. När: Torsdag 14 november kl Var: Gradängen, Mölndals stadsbibliotek Förelasningen ar köstnadsfri utan föranmalan. Samarr. Mölndals Stadsbibliotek Kunskapscafé Torsdag Kunskapscafé Lyssna på föreläsningar och delta i diskussioner utifrån ålderism, så som boendeformer och digitalisering. Gruppen som arbetat fram programmet är engagerade seniorer tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan och Träffpunkten Café Möllan. Boendeformer för äldre - nu och i framtiden Morgan Andersson, forskare på Chalmers, pratar om olika boendeformer och vilka utmaningar vi står inför. Representant från Stadsbyggnadsförvaltningen i Mölndal ger oss lokalt perspektiv på ämnet. Digitala klyftor i den äldre befolkningen Annika Bergström, professor på Journalisthögskolan föreläser om hur den digitala användningen ser ut i åldersgruppen 65+ När: Tisdag 29/10 kl Var: Annexet, Café Möllan När: Tisdag 24/9 kl Var: Annexet, Café Möllan Vill du fördjupa din kunskap? Under hösten startas en studiecirkel i Boendealternativ. Föreläsningarna är kostnadsfria och har ingen föranmälan. Vid frågor, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan Tel: Vad menas med Ålderism? Begreppet ålderism handlar om fördomar, stereotypa föreställningar och diskriminering av äldre. Kunskapscafét syftar till att sprida kunskap och skapa en mötesplats där du samtidigt får en trevlig stund tillsammans med gamla och nya vänner.

5 Styrka och kondition Styrka och kondition Om inget annat anges är programpunkterna kostnadsfria och du behöver inte anmäla dig i förväg. Sittgympa Träning där vi arbetar sittande med stolen som redskap eller stöd. Övningarna syftar till att bibehålla styrka, snabbhet, balans och koordination. Du Anpassar rörelserna efter dina egna förutsättningar. Kom gärna i mjuka kläder. När: 26/8 16/12 kl Var: Festsalen, Möllan Rosenrörelser Rosenrörelser är utvecklat av Sjukgymnasten Marion Rosen. Fokus ligger på att smörja leder och hålla kroppen mjuk och rörlig. Pille Naeris leder dig genom detta skonsamma pass med stående rörelser. När: 30/8-6/12 kl Uppehåll: 1,8 och 15/11 Var: Spegelsalen, Aktiviteten Medicinsk Yoga Den medicinsk yogan bli en lugn start på veckan där kropp och själ kan återhämta sig och bygga upp ny energi. Klasserna består av enkla yogapass med kraftfull effekt. Andningsövningar och meditationer hjälper till att öka rörligheten och minska stress. Alla prestationskrav lämnas vid dörren, du utför alla övningar efter egen förmåga och dagsform. Alla övningar individanpassas så vem som helst kan delta. Kan du inte sitta på yogamattan kan du delta på stol. Inga förkunskaper krävs. Leder gör Marie Myhrman-Howson, medicinsk massageterapeut och utbildad lärare i Medicinsk yoga och Kundaliniyoga. När: 7/10-9/12 kl Var: Dansstudion, Aktiviteten, Frejagatan 1 Kostnad: 400 kr 10/ggr Anmälan: Tidigast 12/9, begränsat antal platser. Dansinspirerad träning Upplev musik och rörelser från världens kontintenter. Heléne Olivegren guidar dig. Rörelserna är enkla och musiken sätter känslan. Du hänger på utan krav på prestation. Ta mjuka kläder, vattenflaska och gärna inneskor. När: 9/9 25/11 kl Uppehåll: 28/10 Bonuspass: 2/12 Kostnad: 600 kr/11ggr Anmälan: tidigast 28/8 Var: Dansstudion, Aktiviteten Qigong Kinesisk träning med enkla stående rörelser för att smörja leder och förbättra flöden i kroppen. Kom i mjuka kläder. När: 3/9 26/11 kl Var: Dansstudion, Aktiviteten Samarr. Studieförbundet Vuxenskolan Yoga Göte Lundin från Friskis&Svettis leder dig genom sittande, stående och liggande yogapositioner. Yogan tränar rörlighet tillsammans med andning och passet avslutas med avslappning. Kom i mjuka kläder. Mattor och filtar finns att låna. När: 5/9-12/12 kl Uppehåll: 3/10 Anmälan: tidigast 27/8 Kostnad: Var: 400 kr/14ggr. Spegelsalen, Aktiviteten

6 IT Fredag och kurser Miniträffpunkter Kom i gång Har du nyligen börjat använda din surfplatta eller smartphone? Eller vill du lära dig använda fler funktioner? Boka tid och få individuell hjälp med grunderna. 30 min/gång. När: Torsdagar kl s grupprum Internetcafé Ta med din telefon eller surfplatta. Tillsammans hjälps vi åt med att hitta funktioner, ladda ner appar och tipsa varandra. När: Torsdagar 19/9-12/12 kl s grupprum Engelsk konversation grund En studiecirkel för dig som vill träna på att prata engelska. Roland Johannesson är kursledare och tillsammans tar gruppen reda på orden och utforskar språket. När: Tisdagar 3/9-10/12 kl s grupprum Anmälan: till Träffpunkten samarr. Studieförbundet Vuxenskolan Lär känna din smartphone! I denna studiecirkel går vi steg för steg igenom hur du använder din smartphone. Kursen riktar sig till dig med android (ej Iphone). Kursen är kostnadsfri och leds av Juha Inervo. När: Måndagar 23/9 28/10 kl ,6 ggr Var: Gamla Torget 43 (SVs Lokaler) Anmäl:Till Studieförbundet Vuxenskolan samarr. Studieförbundet Vuxenskolan Miniträffpunkter - sittgympa, balansträning, umgås På flera platser i staden finns miniträffpunkter som är öppna en dag i veckan. Miniträffpunkten är en trygg plats där du kan lära känna folk från närområdet. Miniträffen innehåller någon form av fysisk aktivitet så som sittgympa och balansträning. Efter träningen fikar vi tillsammans till självkostnadspris 20 kr. Då ingår kaffe/thé, smörgås och fikabröd. Ibland ordnas frågesport eller föreläsningar, allt utifrån gruppens önskemål och engagemang. Miniträffpunkterna hittar du här: Bifrost, Vetekornsgatan 2c Öppet tisdagar kl Kroksslätt, Berghemsg. 6 Öppet onsdagar kl Åby, Mötesplats Åby, Katrinebergsgatan 6 Öppet torsdagar kl Kållered, Apelgården, Knäckepilsvägen 32 i Kållered Öppet torsdagar kl Lindome, Mötesplats Lindome, Almåsgången 1 Öppet torsdagar kl Vill du att personalen möter upp dig så kan du ringa innan du går dit första gången. Kontakt: Terminstart första veckan i september Och har så trevligt.. Vi gör så goda smörgåsar! Fast jag går mest dit för gympans skull

7 FLER Återkommande TIPS FÖR Onsdag DIG programpunkter SENIOR Återkommande programpunkter Onsdagscafé Dagens händelser, nyheter, resor eller andra glädjeämnen. Vi fikar tillsammans och samtalar om det mesta, stort som smått. Birgitta Sundahl från Svenska Kyrkan och Ingrid Karlson från Volontär i Mölndal turas om att vara samtalsledare. Gruppen är religiöst obunden. När: Onsdagar 11/9-4/12 kl Canasta Kortspelet Canasta är nära släkt med Femhundra där du spelar i lag med andra. Om du inte kan spelet får du hjälp med reglerna. Varje vecka lottas nya spelvänner. När: Måndagar kl Vad händer i Mölndal? Är du nyinflyttad till staden eller vill du uppdatera dig på vad man kan göra i Mölndal? Slå dig ner vid fikabordet och få tips och information om allt ifrån föreningsliv till användbara telefonnummer. När: Fredag 20/9, 18/10, 22/11, kl Boktips Har du lust att hitta något nytt? En bibliotekarie från Mölndals Stadsbibliotek tipsar om läsvärda böcker ur olika kategorier. När: 25/9 kl i Café Möllan Var: 23/10 kl i Gradängen, Bingo Testa lyckan tillsammans med andra spelälskare. För 20 kr brickan har du chans att vinna fina priser. När: Fredagar, 30/8-13/12 kl Korsordshörnan Varje vecka ordnar Gunnar Olsson färska och kluriga korsord. Vi tar hjälp av varandra och löser tillsammans. När: Onsdagar 4/9 11/12 kl Var: Grupprummet, Café Möllan Handarbetscafé För dig som tycker om att både umgås och handarbeta. Det spelar ingen roll om du syr, stickar, virkar eller vad det nu kan vara som intresserar. Du tar med ditt eget material och vi inspirerar varandra. Tänker du hållbart? På Dagcafét kan du även få hjälp med att lappa och laga kläder, bra för både miljö och plånbok. Handarbetscafé Dag När: varje onsdag 4/9-27/11 kl Handarbetscafé Kväll Akvarellmålning Föreningen Akvarellen är en grupp målarentusiaster som målar tillsammans. Du behöver ha för-kunskaper inom akvarellmålning och var och en tar med eget material. Gruppen ses torsdagar och ibland även måndagar. När: Torsdagar kl Var: Berghemsgatan 6, Krokslätt Anmälan: till Träffpunkten Träffpunktsråd Vad vill du se mer av i träffpunktens program? Har du förslag eller vill medverka på något sätt? Kom och prata med oss, vi bjuder på kaffe! När: Tisdag 15/10 kl

8 VECKOPROGRAM Mötesplats Utbildning Åby Välkommen till Mötesplats Åby Mötesplats Åby är en mötesplats för människor i alla åldrar. Här vill vi tillsammans med boende i området och övriga mölndalsbor skapa en attraktiv, trivsam och sjudande mötesplats full av aktiviteter, kultur och möten. Åbydagen- en dag för alla! Åbydagen är en familjefest, ett öppet och gratis evenmang som erbjuder något för alla, ung som gammal. Det blir uppträdanden på scen med allt ifrån barnteater till storbandsjazz och musik från världens alla hörn. När: Lördagen 24/8 kl Var: Åby näridrottsplats Fullt program hittar du på affischer på Mötesplats Åby och på En av programpunkterna är Den som glad är, Anna Bromee Skådespelerskan Anna Bromee är uppvuxen med Siw Malmkvist & Barbro Lill-Babs Svenssons låtskatt ständigt närvarande på radion och på grammofonen hemma i Nyköping. Nu hyllar hon Siwan & Lill-Babs i lekfullt humoristiska & musikaliska föreställningen Den som glad är som gått för fulla hus på både Göteborgs Stadsteater och Helsingborgs Stadsteater sedan En timmes musikaliskt och humoristiskt lyckopiller som vaccination mot den grå vardagen. Var: Stora scen kl Hitta till Mötesplats Åby: Katrinebergsgatan 6 Kontakt: Daniel Pawholm, tel: eller Träffpunkten Café Möllan Mötesplatsen är öppen då verksamheter har aktiviteter. Titta på affischerna på utsidan för aktuell information. Några programpunkter att hålla utkik efter under hösten... September Häng med på frågesport med Oktober Fredag 4 oktober är det öppet hus. Denna goda dag firas även genom att vi bakar, fikar och umgås, med härlig doft omkring oss! December Slå in paket, få hjälp med rim, gör juldekorationer och drick glögg. Miniträffpunkt i Åby Vet du att det finns en miniträff på Mötesplats Åby? På torsdagar håller träffpunkten öppet mellan kl Mötesplats Åby fina priser. Mötesplatsen bjuder på fika och alla är November Mötesplats Åby fyller 1 år. Kom och upplev en kulturafton med grannar, musik och mat. Drop-In Kom och ställ dina frågor, berätta om dina idéer, få information om vad som händer på mötesplatsen eller hur du kan engagera dig. När: Varje tisdag kl Förslag och idéer i Åbyområdet Har du förslag och idéer på förbättringar i Åbyområdet? Samhällsarbete Åby arbetar med olika projekt i syfte att främja trivsel och trygghet för dig som bor i Åbyområdet. Kontakt: Samordnare samhällsarbete Åby