Seniorveckan Program september

Transkript

1 i Seniorveckan Program 21 september

2 Seniorveckan Huddinge Måndag september Måndag september Välkommen till Seniorveckan! Den till 21 september är det dags för årets upplaga av Seniorveckan. Fem dagar fyllda av aktiviteter av olika slag för dig som är senior och bor i Huddinge kommun. Du kan ta del av ett program fyllt av aktiviteter som berikar socialt, fysiskt och intellektuellt. Testa qigong eller yoga, börja släktforska, sjung i kör eller häng med på vandring till Tornberget. Eller varför inte passa på att lära dig mer om din surfplatta och mobiltelefon eller hur du laddar ned e-böcker? Dessutom erbjuds det spännande föreläsningar och underhållning av olika slag under veckan och du får såklart inte missa avslutningsfesten på fredagen. I år testar vi ett nytt grepp och håller till på Folkes i Huddinge centrum. Där bjuds det på musikunderhållning med trubaduren Andreas Möller och prisutdelning av Huddinges kvalitetspris stöd och omsorg. Det är sjunde året som Seniorveckan arrangeras och är ett samarbete mellan Huddinge kommun och föreningslivet i Huddinge. En mängd organisationer, föreningar och församlingar står som värdar för aktiviteterna. Många av de aktiviteter som du hittar i programmet finns i föreningarnas ordinarie programutbud. Dessutom erbjuder Huddinge kommun aktiviteter året runt på bland annat våra bibliotek, idrottshallar och seniorträffar. Merparten av aktiviteterna under Seniorveckan är gratis men ibland kan du behöva föranmäla dig. Det beror oftast på att arrangören behöver veta hur mycket fika eller mat som behöver köpas in, eller att det är begränsade platser i lokalen. Om du har frågor om en specifik programpunkt är du välkommen att ta kontakt med arrangören. Kontaktuppgifter finns i programmet. I höst delar äldreomsorgsnämnden ut broddar till dig som är 65 år eller äldre. Vi tjuvstartar utdelningen redan under Seniorveckan. På måndagen och fredagen har du möjlighet att prova och hämta ut dina broddar. Du hittar mer information längre bak i programmet. Jag önskar er alla en spännande, givande och inspirerande seniorvecka! Annmarie Sandberg Social- och äldreomsorgsdirektör Huddinge kommun Seniorveckans invigning Måndag Välkommen på invigning av Seniorveckan på Eklundens seniorträff! Vi bjuder på kaffe och fikabröd. Äldreomsorgsnämndens ordförande Love Bergström finns på plats för att svara på frågor. Utprovning och utlämning av broddar klockan (läs mer på sidan 30-31). Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen. Norströms väg 8, Trångsund. Kontakt: saf.kommunikation@huddinge.se. Handikapptoalett finns i lokalen. Handikapparkering finns 50 meter från entrén. 2

3 Huddinge Seniorveckan Herrträff på Segeltorps seniorträff Måndag Välkommen på herrträff! Var med och planera höstens teman. Vi bjuder på fika. Klintvägen 9, Segeltorp. Entréplan (porten är låst, koden lämnas ut vid anmälan). Kontakt: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning till lokalen. Handikapparkering finns cirka 0 meter från lokalen. Bingo Måndag Direkt efter Seniorveckans invigning är ni välkomna att spela bingo på Eklundens seniorträff. Norströms väg 8, Trångsund. Kontakt: Gun Zweygberg, gun.zweygberg@huddinge.se. Pris: 30 kronor. Handikapptoalett finns i lokalen. Handikapparkering finns 50 meter från entrén. Prova på måndagsdansen Måndag Kom och dansa till levande musik med Wahlén och Segeblad. Arrangör: ABF Huddinge. Blå Salen, Kommunalvägen 26, Huddinge. Kontakt: Maria Asplund Sandell, , maria.asplundsandell@abf.se. Pris: 60 kronor Öppet hus på Vårbys seniorträff Måndag Seniorträffen är en kommunal verksamhet som lånar ungdomsvåningen en gång i veckan av Vårby gårds kyrka. Bli inspirerad av Liana Daneliani, danspedagog inom äldreomsorgen, som ger tips på balans- och dansrörelser. Vi bjuder på fika. Ungdomsvåningen, Vårby gårds kyrka, Vårby allé 5. Kontakt: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Kontakta arrangören för information om tillgängligheten. 14 Måndag september Måndag september 3

4 Seniorveckan Huddinge Måndag september Måndag september Seniorutflykt i Paradisets naturreservat till Tornberget Måndag Vi bjuder in till en ledarledd vandring med start vid torpet Paradiset och går till Tornberget där vi kan bestiga det nya utsiktstornet med milsvid utsikt över Södertörn. Under vandringen får vi stifta bekantskap med områdets historia och den växlande naturen. Den totala sträckan blir cirka 6 km. Ta med matsäck och ha på dig stadiga skor och använd gärna stavar. Vid återkomsten till Paradistorpet erbjuds kaffe och våfflor till självkostnadspris. Om du vill ha bilskjuts från till exempel Huddinge meddela detta vid anmälan. Arrangör: Friluftsfrämjandet Huddinge och Paradiset Hanvedens vänner. Paradisets naturreservat. Buss 709 från Huddinge C till hållplats Bruket alternativt Ådran med promenad på 2 km respektive 1,5 km eller bil via väg 259 och avtag mot Ådran/Ekedal. Samling klockan vid torpet Paradiset. Åter cirka klockan Kontakt: Gunilla Kallifatides Andér, , gunillakander@gmail.com. Föranmälan: Senast 12 september till Nicke Larsson, eller nickel@telia.com. Kaffe och våfflor till självkostnadspris. Ej lämpligt för rörelsehindrad. Vill du lära dig mer om bokbinderi? Måndag Kom till vår verkstad och lär dig mer om bokbinderi. Vi har häftlådor, pressar, skärmaskiner och annat material som behövs för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans, och några binder sina egenhändigt skrivna historier. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Huddinge bokbindarsällskap bjuder på kaffe med dopp. Arrangör: Huddinge bokbindarsällskap. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad inne på idrottsplatsen vid Snättringeskolan). Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, eller Föranmälan till kontaktperson. Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Måndag Vi promenerar i en lugn takt i cirka en timme. Vi träffas utanför porten, ta gärna med egna stavar. Vi avslutar i vår samlingslokal med kaffe och kaka för 10 kr. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Fika 10 kronor. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. 4

5 Huddinge Seniorveckan Öppet hus hos Huddinge Hembygdsförening Måndag I samband med Seniorveckan inbjuder vi alla Huddingeintresserade till vår lokal där vi har ett stort arkiv med gamla foton och tidningsklipp. Kaffeservering. Arrangör: Huddinge Hembygdsförening. Paradistorget 14, gårdsterrassen. Kontakt: Tommy Hedén, , huddinge.hembygd@telia.com. Lokalen är tillänglig med rullstol eller rullator. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Börja släktforska så kommer du igång Måndag Vem i släkten börjar jag med, vilka källor finns och hur lär jag mig att tyda den information jag hittar? Mats Johansson från Botvidsbygdens Släktforskarförening berättar om grunderna i släktforskning. Arrangör: Huddinge huvudbibliotek. Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Informationsdisken, , huvudbiblioteket@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullstol och rullator. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Prova på senioryoga Måndag Vi övar på att hålla koll på vår energi och blandar rörelse och stillhet, musik och tystnad. Arrangör: ABF Huddinge. ABF Huddinge danssal, Fullerstatorget 16, Huddinge. Kontakt: Maria Asplund Sandell, , maria.asplundsandell@abf.se. Bingo på Serenadens seniorträff Måndag Välkommen på bingo och fika på Serenadens seniorträff. Melodivägen 22, Skogås. Kontakt: Sami Uzel, eller sami.uzel@huddinge.se. Pris: 30 kronor. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen Måndag september Måndag september 5

6 Seniorveckan Huddinge Måndag september Måndag september Öppen läsecirkel Måndag Vill du prata om böcker och läsning med andra? Varannan måndag träffas vi och diskuterar texter vi läst. Det går också bra att bara lyssna och få boktips. Biblioteket bjuder på enklare fika. Välkommen på en inledande informationsträff. Arrangör: Skogås bibliotek. Skogåstorget 7, Skogås. Kontakt: Informationsdisken, , Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullstol och rullator. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Informationsträff om äldreomsorgen Måndag Allmän information om hur man ansöker om stöd och insatser inom äldreomsorgen, hur insatserna verkställs och vad seniorträffarna kan erbjuda seniorerna inom äldreomsorgen i Huddinge kommun. Välkomna! i Ungdomsvåningen, Vårby gårds kyrka, Vårby allé 5. Kontakt: Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 14 september till kontaktperson. Hårologi Måndag Välkommen till Galleri Lyktan där Mona Wernerhjälm tar prover och informerar om deltagarens hårhälsa. Arrangör: Kulturföreningen Lyktan. Skogåstorget 7-9, Skogås. Kontakt: Grazyna Kulpa, , lyktan@lyktan.net. E-bokshandledning Måndag Vill du ha hjälp att ladda ner e-böcker? Ta gärna med egen mobiltelefon, surfplatta eller läsplatta. Ingen föranmälan. Varannan måndag september till och med 10 december. Arrangör: Huddinge huvudbibliotek. Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Informationsdisken, , huvudbiblioteket@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullator eller rullstol. Handikapparkering finns cirka 100 meter från lokalen. 6

7 Huddinge Seniorveckan Bingo på Vikingagårdens seniorträff Måndag Kom och spela bingo, vi spelar två bingospel. Vi fikar och har social samvaro, efter bingon går det bra att spela kort. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , Pris: kronor. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen E-bokshandledning Måndag Vill du ha hjälp att ladda ner e-böcker? Vi visar hur du gör. Handledningen är individuell och gratis. Ta gärna med egen mobiltelefon, surfplatta eller läsplatta. Arrangör: Skogås bibliotek. Skogåstorget 7-9, Skogås. Kontakt: Informationsdisken, , skogas.bibliotek@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Lokalen är tillgänglig med rullstol och rullator. Få hjälp med bostadsbidrag Måndag Du har möjlighet att få hjälp av PRO att ansöka om bostadsbidrag. Välkomna! Arrangör: PRO Skogås. PRO-lokalen, Skogås torg (i backen nedanför Mariakyrkan), Skogås. Kontakt: Gerd Klang, , gerd.klang@telia.com. 14 Filosoficafé finns godhet och ondska? Måndag Vad menar vi när vi säger att en människa eller handling är ond eller god? Är det förlegade ord som vi inte behöver längre, eller behöver vi dem mer idag? Är vi människor alla lite goda och onda? Varifrån kommer ondska och på vilka sätt kan man bemöta den? Hur påverkas vi av kulturens bild av vad som är (eller inte är) gott och ont? Kan man träna sig i godhet? Tänker vi oss att moral är något absolut, relativt eller bara en illusion och hur påverkar det vår bild av ondskan och godheten? Kan vi leva ett gott liv utan en "moralisk kompass" och vad innebär detta? Arrangör: ABF Huddinge och Flemingsbergs bibliotek. Flemingsbergs bibliotek, Röntgenvägen, Flemingsberg. Maria Asplund Sandell, , maria.asplundsandell@abf.se. Måndag september Måndag september 7

8 Seniorveckan Huddinge Tisdag september Måndag september Huddinges natur från karta till verklighet 1.0 Måndag.00 Bilder och ord från naturreservaten Flemingsbergsskogen, Lännaskogen, Gladöskogen och Trångsundskogen. Föredrag med Huddinge kommuns naturguide Richard Vestin. Arrangör: Trångsunds bibliotek. Trångsundstorget 5, Trångsund. Kontakt: Informationsdisken, , Föranmälan: Senast den 2 september på telefon Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullstol och rullator. Handikapparkering finns cirka 30 meter från lokalen. Bridge Tisdag Kortspelet bridge är ett bra sätt att träna upp minnet. Besök oss och se om det är något för dig. Arrangör: PRO Skogås. PRO-lokalen, Skogås torg (i backen nedanför Mariakyrkan). Kontakt: Rolf Lundin, , rolf.lundin39@telia.com. Mobil och surfplatta på Segeltorps seniorträff Tisdag Är du senior och vill lära dig att hantera en mobiltelefon eller surfplatta? Här får du användbara tips och råd, vi går igenom olika inställningar och funktioner, ta gärna med en egen mobil eller surfplatta. Vi bjuder på fika! Klintvägen 9, Segeltorp. Entréplan (porten är låst, koden lämnas ut vid anmälan). Kontaktperson: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning till lokalen. Handikapparkering finns cirka 0 meter från lokalen. Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Tisdag Vi promenerar i en lugn takt i cirka en timme. Vi träffas utanför porten, ta gärna med egna stavar. Vi avslutar i vår samlingslokal med kaffe och kaka för 10 kronor. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. 8

9 Huddinge Seniorveckan Vill du lära dig mer om bokbinderi? Tisdag Kom till vår verkstad och lär dig mer om bokbinderi. Vi har häftlådor, pressar, skärmaskiner och annat material som behövs för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans, och några binder sina egenhändigt skrivna historier. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Huddinge bokbindarsällskap bjuder på kaffe med dopp. Arrangör: Huddinge bokbindarsällskap. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad inne på idrottsplatsen vid Snättringeskolan). Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, eller Föranmälan till kontaktperson. Prova på mattcurling, badminton och pingis Tisdag Kom och prova på mattcurling, badminton eller pingis. Alla är välkomna att prova. Arrangör: Skogås Racketcenter. Rackethallen i Skogås, Laduvägen 2 B. Kontakt: Benny Eklund, , benny.eklund@huddinge.se Handikapptoalett finns i lokalen. Handikapparkering finns meter från lokalen. Bingo på Flemingsberg seniorträff Tisdag Vi bjuder på kaffe! Klockan börjar vi spela bingo. Diagnosvägen 4 E, 1 tr, Flemingsberg. Kontakt: Lisa Kormano, Pris: 40 kronor för full bingobricka. Handikapparkering finns cirka meter från lokalen Släktforskarcafé Tisdag Prata släktforskning med erfarna släktforskare från Botvidsbygdens släktforskarförening. För dig som är nybörjare eller du som har kommit en bit med din forskning. Vi bjuder på fika! Drop in. Arrangör: Huddinge huvudbibliotek. Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Informationsdisken, , huvudbiblioteket@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullator eller rullstol. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen Tisdag september Tisdag september 9

10 Seniorveckan Huddinge Tisdag september Tisdag september Minnena ser mig högläsning och fika Tisdag Högläsning ur Tomas Tranströmers självbiografiska bok "Minnena ser mig". I boken skildrar Tranströmer sina barn- och uppväxtår på Söder i Stockholm, där han bodde med sin mor. Han berättar bland annat om sin kärlek till muséer och bibliotek, om folkskolan och kriget och om hur han under gymnasietiden började finna vägen till sitt skrivande. Biblioteket bjuder på kaffe och kaka. Välkomna! Arrangör: Flemingsbergs bibliotek. Röntgenvägen, Flemingsberg. Kontakt: Informationsdisken, , flemingsbergs.bibliotek@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullator eller rullstol. Handikapparkering finns cirka 100 meter från lokalen. Må bra Promenad, träning, gemenskap, soppa och program Tisdag Vi börjar dagen klockan då det finns möjlighet att vara med på andakt i kyrksalen. Klockan går vi ut på promenad i en timme. Vi delar upp oss i grupper och går så långt och i den hastighet som dagsformen tillåter. Någon grupp går lugnare. Andra går raskare. Klockan har vi lätt gymnastik i cirka 15 minuter. Klockan serverar vi soppa med smörgås, kaffe och kaka. Varannan vecka är det program. Det kan vara en föreläsning om naturen, hälsan eller andra intressanta ämnen. Det kan också vara allsång eller diktläsning. Någon gång per termin får vi besök från vårdcentralen. Då finns möjlighet att ställa frågor till läkare och sjuksköterska. Må Bra-verksamheten i Stuvstakyrkan har funnits i 13 år. Vårt mål är att erbjuda gemenskap, promenader, fysiska aktiviteter och berikande föredrag som bidrar till en bättre hälsa och därmed en ökad livskvalitet för oss äldre. Vi träffas alla helgfria tisdagar under höst- och vårterminen. Verksamheten är ett samarbete mellan pensionärsföreningarna PRO, SPF-Seniorerna och RPG samt bildningsförbunden ABF, Bilda och Studieförbundet Vuxenskolan. Arrangör: PRO, SPF-Seniorerna, RPG, ABF, Bilda och Studieförbundet Vuxenskolan. Stuvstakyrkan, Mellanskogsvägen 1-3, Stuvsta. Kontakt: eller stuvstakyrkan@stuvstakyrkan.se. Pris: 50 kronor för lunch. Gymnastik på Serenadens seniorträff Tisdag Välkommen på gymnastik på Serenadens seniorträff. Melodivägen 22, Skogås. Kontaktperson: Sami Uzel, sami.uzel@huddinge.se, Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. i 10

11 Huddinge Seniorveckan Öppen deckarcirkel Tisdag Gillar du att läsa deckare? Då kan vår deckarcirkel vara något för dig. Tillsammans med Trångsunds egen deckarspecialist Johnny Wallin pratar vi om skrämmande och aktuell spänningslitteratur. Vi träffas varannan tisdag med start september. Vi bjuder på fika. Arrangör: Trångsunds bibliotek. Trångsundstorget 5, Trångsund. Kontakt: Informationsdisken, , Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullator eller rullstol. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Promenad och fika Tisdag Vi träffas varje tisdag utanför vårdcentralen i Masmo och promenerar i lugn takt till Vårby gård centrum. Sista tisdagen i månaden avslutar vi med fika i Vårby gårds kyrka. Arrangör: Sankt Mikaels församling. Vårdcentralen i Masmo, Botkyrkavägen 4, Vårby. Kontakt: Christina Markgren, , christina.markgren@svenskakyrkan.se. Veckomässa i Mariakyrkan Tisdag Välkommen på veckomässa i Mariakyrkan. Arrangör: Trångsund Skogås församling. Skogåstorget 10, intill Skogås centrum. Kontaktperson: Helena Svensson, , helena1.svensson@svenskakyrkan.se Qigong i grupp Tisdag Är du intresserad att prova på qigong? Välkommen på ett studiebesök hos oss för att se om det är något för dig. Arrangör: PRO Skogås. PRO-lokalen, Skogås torg (i backen nedanför Mariakyrkan), Skogås. Kontakt: Astrid Frödholm, Tisdag september Tisdag september 11

12 Seniorveckan Huddinge Tisdag september Tisdag september Håll balansen Tisdag Aleris Rehab Huddinge finns på Vikingagårdens seniorträff. Vi erbjuder möjlighet att testa din balans, få råd kring fallförebyggande åtgärder samt frågestund med arbetsterapeut, fysioterapeut/sjukgymnast och dietist. Dietisten erbjuder inspiration, tips och provsmakning. Välkomna! Arrangör: Aleris Rehab Huddinge. Vikingagårdens seniorträff, Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Reception, Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Håll balansen Tisdag Aleris Rehab Flemingsberg finns på Serenadens seniorträff. Vi erbjuder möjlighet att testa din balans, få råd kring fallförebyggande åtgärder samt frågestund med arbetsterapeut, fysioterapeut/sjukgymnast och dietist. Dietisten erbjuder inspiration, tips och provsmakning. Välkomna! Arrangör: Aleris Rehab Flemingsberg. Serenadens seniorträff, Melodivägen, Skogås. Kontakt: Reception, Workshop i trådtryck Tisdag Välkommen på workshop i trådtryck med Francine Dalmuld-Larsson. Ta med en egen t-shirt om du vill trycka på kläder. Arrangör: Kulturföreningen Lyktan. Skogåstorget 7-9, Skogås. Kontakt: Grazyna Kulpa, , lyktan@lyktan.net. Pris: Gratis, men du betalar för färg och andra material. Handikapptoalett finns i lokalen. Prova på släktforskning Tisdag Vad är släktforskning och hur du kan släktforska med dator? Vi genomför gemensamt en kortare släktforskning som visar hur man gör och några av de viktigaste källorna. Arrangör: ABF Huddinge. Datasalen, Kommunalvägen 26, Huddinge. Maria Asplund Sandell, , maria.asplundsandell@abf.se. 12

13 Huddinge Seniorveckan Äldre och sexualitet Tisdag Kärlek, sex, smekningar och intimitet det är ord som är laddade med föreställningar om vad som ses som rätt och fel. Vi vill istället prata om möjligheter. Kroppens sensationer avtar inte nödvändigtvis med åren. Och längtan efter närhet finns under hela livet. Fysiska förändringar påverkar våra sexuella vanor, här finns nya möjligheter att utforska sexualiteten. Vi samtalar om vardagens möjligheter, små fysiska sensationer och spännande erfarenheter. Berättelser från verkligheten blandas med njutningens anatomi och hur människor gestaltar sitt sexuella liv och intimiteten. Suzann Larsdotter är socionom och sexolog och arbetar som sakkunnig på RFSU. Hon föreläser och samtalar kring frågor om sexuella relationer och njutningens anatomi. Vi bjuder på fika! Arrangör: RFSU och äldreomsorgen i Huddinge kommun. Folkes, Sjödalstorget 1, Huddinge centrum. Kontakt: Ingen föranmälan krävs, men vid frågor kan du skriva till saf.kommunikation@huddinge.se. Webbplats: rfsu.se Handikapptoalett och hörslinga finns i lokalen. Glaukomcafé Tisdag Glaukomföreningen i Stockholm hälsar alla som har glaukom välkomna för information och samtal runt sjukdomen. Ingen anmälan behövs och du betalar själv ditt fika. Arrangör: Glaukomföreningen i Stockholm. Simons Café, Fullersta gård, Fullersta gårdsväg, Huddinge. Kontakt: Britt-Marie Leijonhufvud, , b-m@leijonhufvud.nu. Pris: Du betalar själv för ditt fika. i Kvitterkören övar på Rosendalsgården Tisdag Sjung med oss! Är du senior, närstående eller seniorvolontär och vill sjunga i kör? Då är du hjärtligt välkommen att sjunga med Kvitterkören på Rosendalsgården! Vi träffas varannan tisdag, jämna veckor, fram till vecka 50. Rosendalsgårdens äldreboende, Vänhemsvägen 24, Fullersta. Kontaktperson: Ann-Louise Bergquist, Handikapptoalett finns i lokalen. Tisdag september Tisdag september 13

14 Seniorveckan Huddinge Onsdag september Tisdag september Soppkväll på Serenadens seniorträff Tisdag Välkommen på soppkväll på Serenadens seniorträff. Melodivägen 22, Skogås. Kontakt: Sami Uzel, Pris: kronor. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. Rådgivning om frimärken och samlingar Tisdag Huddinge Frimärksklubb välkomnar dig för rådgivning om frimärken, vykort och samlingar. Arrangör: Huddinge Frimärksklubb. Kungsklippeskolans matsal, Segersminnevägen 8 A, Stuvsta. Kontakt: Peter Lidbeck, Pris: Gratis inträde. Fika med påtår 10 kronor. Prova på seniordans Onsdag Välkommen att prova på seniordans! Arrangör: Seniordansgrupp Rivakat. Kommunalvägen 26, Huddinge. Kontakt: Annica Remes, , annica_remes@hotmail.com. Öppet hus på Segeltorps seniorträff Onsdag Välkommen på öppet hus på Segeltorps seniorträff. Vi bjuder på fika. Klintvägen 9, Segeltorp, entréplan (porten är låst, koden lämnas ut vid anmälan). Kontakt: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, i Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Handikapptoalett finns. Ramp finns anslutning till lokalen. Handikapparkering finns cirka 0 meter från lokalen. 14

15 Huddinge Seniorveckan Vill du lära dig mer om bokbinderi? Onsdag Kom till vår verkstad och lär dig mer om bokbinderi. Vi har häftlådor, pressar, skärmaskiner och annat material som behövs för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans, och några binder sina egenhändigt skrivna historier. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Huddinge bokbindarsällskap bjuder på kaffe med dopp. Arrangör: Huddinge bokbindarsällskap. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad inne på idrottsplatsen vid Snättringeskolan). Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, eller Föranmälan till kontaktperson. Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Onsdag Vi promenerar i en lugn takt i cirka en timme. Vi träffas utanför porten, ta gärna med egna stavar. Vi avslutar i vår samlingslokal med kaffe och kaka för 10 kronor. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Fika 10 kronor. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Öva på din engelska Onsdag Vi är en grupp som läser och pratar engelska på onsdagar. Kom till oss och se/hör vad vi gör och fika med oss. Arrangör: PRO Skogås. PRO-lokalen, Skogås torg (i backen nedanför Mariakyrkan). Kontakt: Ulla Skantz, eller Mattcurling Onsdag Är du intresserad av mattcurling? Kom in och prova på att spela. Arrangör: PRO Skogås. Skogås Racketcenter, Laduvägen 28, Skogås. Kontaktperson: Sven Jonasson , sven.r.jonasson@gmail.com och Kent Åkesson, , kentakesson@hotmail.com. Onsdag september Onsdag september 15

16 Seniorveckan Huddinge Onsdag september Onsdag september Lunchmusik i Mariakyrkan Onsdag Organist David Strandberg bjuder på lunchkonsert i Mariakyrkan. Välkomna! Arrangör: Trångsund-Skogås församling. Skogåstorget 10, intill Skogås centrum. Kontakt: Helena Svensson, , helena1.svensson@svenskakyrkan.se. Surfplattevisning Onsdag Vi hjälper dig komma igång med din surfplatta och visar användbara funktioner och program. Arrangör: Flemingsbergs bibliotek. Röntgenvägen, Flemingsberg. Kontakt: Informationsdisken, , flemingsbergs.bibliotek@huddinge.se. Föranmälan: Från 12 september på telefon Handikapptoalett finns. Lokalen är tillgänglig med rullator eller rullstol. Handikapparkering finns cirka 100 meter från lokalen. Seniorträning Onsdag Aleris Rehab Huddinge finns på plats i Sjödalsparken. Vi erbjuder seniorträning, frågestund, möjlighet att träffa arbetsterapeut, fysioterapeut/sjukgymnast och dietist. Även genomgång och justeringar av rollatorer på plats. Arrangör: Aleris Rehab Huddinge. Sjödalsparken, Huddinge. Kontakt: Reception, Änglameditation Onsdag Välkommen att testa på änglameditation. Det är en sittande meditation och inga förkunskaper krävs. Du som kommer för första gången, kom klockan 11. för en kort introduktion. Återkommande på onsdagar klockan Arrangör: Sankt Mikaels församling. Vårby gårds kyrka, Vårby allé 5, Vårby. Kontakt: Kristina Hjern, , kristina.hjern@svenskakyrkan.se. 16

17 Huddinge Seniorveckan Lunchbuffé i Café Maria Onsdag Välkommen på lunchbuffé i Mariakyrkan. Arrangör: Trångsund-Skogås församling. Mariakyrkan, Skogåstorget 10, intill Skogås centrum. Kontakt: Helena Svensson, , helena1.svensson@svenskakyrkan.se. Pris: 60 kronor. Lunchmusik i Huddinge kyrka Onsdag Välkommen på att lyssna på lunchmusik i Huddinge kyrka. Arrangör: Huddinge församling. Kommunalvägen 21, Huddinge. Kontakt: Elisabet Brander, Handikapptoalett och hörslinga finns i lokalen. Handikapparkering finns cirka 25 meter från lokalen. Musiklunch i Segeltorps kyrka Onsdag Välkommen på konsert och lunch i Segeltorps kyrka. Arrangör: Sankt Mikaels församling. Kapellvägen 9, Segeltorp. Kontakt: Cecilia Strömberg, , cecilia.stromberg@svenskakyrkan.se. Öppet hus på Vikingagårdens seniorträff Onsdag Kom och hälsa på! Kanske träffar du någon du känner, vi fikar och pratar om aktuella händelser. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Pris: 10 kronor för kaffe och kaka. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Onsdag september Onsdag september

18 Seniorveckan Huddinge Onsdag september Onsdag september Sopplunch i Klockargården Onsdag Välkommen på lunch på Klockargården där det bjuds på soppa och bröd samt kaffe och kaka. Arrangör: Huddinge församling. Kommunalvägen 21, Huddinge. Kontakt: Lotta Norberg, Pris: 40 kronor. Handikapptoalett och hörslinga finns i lokalen. Träff i Gösta Engströms ateljé Onsdag Välkommen på utflykt till Gösta Engströms ateljé. Vi träffas på galleri Lyktan klockan och åker tillsammans till Haninge med buss. Alla ska ha egen bussbiljett. Arrangör: Kulturföreningen Lyktan. Skogåstorget 7-9, Skogås. Kontakt: Grazyna Kulpa, , lyktan@lyktan.net. Man betalar sin egen bussbiljett. Bli seniorvolontär! Onsdag Vill du ge av din tid och få glädje och vänskap tillbaka? Bli seniorvolontär! Har du lite tid över och känner att du vill ge någon glädje och livslust? Är du en god lyssnare? Då är du den vi söker! Ditt uppdrag som seniorvolontär är frivilligt, och det är vänskap och medmänsklighet som står i centrum. Segeltorps seniorträff, Klintvägen 9, Segeltorp. Entréplan (porten är låst, koden lämnas ut vid anmälan). Kontaktperson: Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning till lokalen. Handikapparkering finns cirka 0 meter från lokalen. Vävning med stor och liten vävstol Onsdag Är du intresserad av vävning? Kom hit och se vad vi gör och fika med oss. Arrangör: PRO Skogås. ABF-lokalen, Skogås Torg (i backen nedanför Mariakyrkan). Kontaktperson: Ann-Cathrin Lindell, , ann-cathrin.lindell@telia.com.

19 Huddinge Seniorveckan Filmvisning på Serenadens seniorträff Onsdag Välkommen på filmvisning och fika på Serenadens seniorträff. Melodivägen 22, Skogås. Kontaktperson: Sami Uzel, , Fika 10 kronor. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. Öppet hus på Rehab Onsdag Aleris Rehab Flemingsberg bjuder in till öppet hus på Diagnosvägen 8. Vi bjuder på en rad olika aktiviteter: Prova på MediYoga (klockan och 15.00). Kom och lyssna på föreläsning om sjukdomar som KOL och hjärtsvikt. Träffa dietist för att få inspiration och tips om kost. Arbetsterapeut och fysioterapeut svarar på frågor. Visning av gym och genomgång av enklare hemövningar. Arrangör: Aleris Rehab Flemingsberg. Diagnosvägen 8, Flemingsberg. Kontakt: Reception, Prova på Skat Onsdag Skatgruppen bjuder in till att prova på att spela Skat ett populärt kortspel från Tyskland. Spelregler finns översatta till svenska. Spelet har 32 kort (sju ess), i regel spelar vi två mot en enligt ett värdesystem. Efter halva speltiden tar vi en kaffepaus. Välkommen att prova på om du gillar kortspel! Arrangör: SPF Huddinge, Skatgruppen. Patron Pehrs Väg 8, Huddinge. Kontakt: Hans Cortobius, , hans.cortobius@breband.net. Handikapparkering finns cirka meter från lokalen. Gemensam skogspromenad i Visättra Onsdag Gemensam skogspromenad runt elljusspåret, ta gärna med egna stavar. Arrangör: Visättra Sportcenter. Kvarnängsvägen 12, Flemingsberg. Kontakt: Elin Kallur, , elin.kallur@huddinge.se. Handikapptoalett finns i lokalen. Handikapparkering finns i anslutning till lokalen. i Onsdag september Onsdag september

20 Seniorveckan Huddinge Onsdag september Onsdag september Föreläsningar med Väntjänsten Onsdag Välkommen till två spännande föreläsningar med Väntjänsten. Klockan föreläser Yngve Sundblad om Maslows behovstrappa. Klockan pratar Birgitta Winblad om ekonomi på äldre dagar. Gratis kaffe. Arrangör: Väntjänsten. Sjödalsbacken 7 C, Huddinge. Kontakt: Birgitta Winblad, , biggan00@hotmail.com. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. Multireligiös guidning/maailmanuskontojen näyttelyn opastus Onsdag En guidning genom det mångreligiösa Sverige. Vi får se och lära känna viktiga och heliga föremål från sex olika världsreligioner, bekantar oss med deras historia och nutid. Moniuskontoiseen Ruotsiin tutustuminen. Saamme nähdä ja tutustua kuuden uskonnon tärkeisiin ja pyhiin esineisiin, tutustua niiden historiaan ja nykypäivään. Obs: Guidningen sker på finska! i För guidning på svenska, se torsdag Arrangör: Flemingsbergs församling och Sensus studieförbund. Flemingsbergs kyrka, Diagnosvägen 16, Flemingsberg. Kontakt: Hannu Lounela, , hannu.lounela@svenskakyrkan.se. Du kan köpa fika. Pengarna går till skogsplantering i Afrika. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning till lokalen. Handikapparkering cirka 50 meter från lokalen. Kom och träffa Sankt Mikaels vänner Onsdag Sankt Mikaels vänner är en öppen grupp som träffas på onsdagar och umgås, pysslar och fikar. Ibland kan det vara filmvisning eller ett föredrag. Välkommen att närvara! Arrangör: Sankt Mikaels församling. Vårby gårds kyrka, Vårby allé 5, Vårby. Kontaktperson: Christina Markgren, , christina.markgren@svenskakyrkan.se. i i

21 Huddinge Seniorveckan Filosoficafé visdomens roll i våra liv Onsdag Sokrates framhävdes för över 00 år sedan som den visaste personen av oraklet i Delfi. Men vad innebär det att vara vis? Varför är vissa människor visare än andra? Hur gör man för att bli vis? Är visdom något man kan träna sig i? Borde vi dela med oss av visdom till yngre generationer? Vad har visdom för status i vår samtid? Arrangör: ABF Huddinge och Huddinge huvudbibliotek. Biblioteket, Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Maria Asplund Sandell, , maria.asplundsandell@abf.se. Är du drabbad av brott? Öppet hus hos Brottsofferjouren Onsdag Brottsofferjouren har öppet hus och informerar om den hjälp du kan få. Välkommen! Arrangör: Brottsofferjouren. Rättartunet 11 (ingång på baksidan av fastigheten), Fullersta. Kontaktperson: Peter Viridén, Föranmälan: På telefon En Glad Ton Torsdag Vill du sjunga i kör? Öppet hus kom och lyssna och sjung med kören En Glad Ton. Det är en blandad, fyrstämmig kör under ledning av Ingrid Baumgarts. Kören växer och vi välkomnar fler, framförallt basar och tenorer. Arrangör: En Glad Ton. Stuvstakyrkan, Mellanskogsvägen 1-3, Stuvsta. Kontakt: Kerstin Nilsson, , k.h.nilsson@telia.com. Handikapptoalett finns i lokalen. Segeltorps seniorträff läsecirkel Torsdag Tycker du att det är kul att diskutera en bok du just läst? Då är du välkommen på en läsecirkel där vi under trevliga former samtalar om böcker vi läst. Det bjuds på fika. Klintvägen 9, Segeltorp. Entréplan (porten är låst, koden lämnas ut vid anmälan). Kontaktperson: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast 13 september till kontaktperson. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning tilllokalen. Handikapparkering finns cirka 0 meter från lokalen. i Onsdag september Torsdag september 21

22 Seniorveckan Huddinge Torsdag september Torsdag september Vill du lära dig mer om bokbinderi? Torsdag Kom till vår verkstad och lär dig mer om bokbinderi. Vi har häftlådor, pressar, skärmaskiner och annat material som behövs för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans, och några binder sina egenhändigt skrivna historier. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Huddinge bokbindarsällskap bjuder på kaffe med dopp. Arrangör: Huddinge bokbindarsällskap. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad inne på idrottsplatsen vid Snättringeskolan). Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, eller Föranmälan till kontaktperson. Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Torsdag Vi promenerar i en lugn takt i cirka en timme. Vi träffas utanför porten, ta gärna med egna stavar. Vi avslutar i vår samlingslokal med kaffe och kaka för 10 kronor. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Fika 10 kronor. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Social samvaro på Vikingagårdens seniorträff Torsdag Kom och hälsa på! Vi fikar och pratar om aktuella händelser. Kortspel för de som vill, vi anpassar efter behov. Fika för 10 kronor. Ring gärna vid första besöket, vi har portkod. Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, , liselotte.johansson@huddinge.se. Fika 10 kronor. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. Prova på släktforskning Torsdag Vad är släktforskning? Hur du kan släktforska med dator? Vi genomför gemensamt en kortare släktforskning som visar på hur man gör och några av de viktigaste källorna. Arrangör: ABF Huddinge. Datasalen, Kommunalvägen 26, Huddinge. Kontakt: Maria Asplund Sandell, eller

23 Huddinge Seniorveckan Släktforskning Torsdag Är du intresserad av släktforskning? Du är välkommen att göra ett studiebesök hos oss. Vi är ett kamratgäng som i cirkelform hjälper varandra att leta efter äldre släktingar i vårt avlånga land. Arrangör: PRO Skogås. Biblioteket i Skogås centrum (på övervåningen), Skogås. Kontaktperson: Gerd Klang , gerd.klang@telia.com och Rolf Lundin , rolf.lundin39@telia.com. Pris: 10 kronor för kaffe och kaka. Lunchbuffé i Café Maria Torsdag Välkommen på lunchbuffé i Mariakyrkan. Arrangör: Trångsund-Skogås församling. Mariakyrkan, Skogåstorget 10, intill Skogås centrum. Kontaktperson: Helena Svensson, , helena1.svensson@svenskakyrkan.se. Pris: 60 kronor. Musikandakt och bibelstudium Torsdag Musikandakt, lunch och bibelstudium. Vi börjar klockan i Vårby gårds kyrka med en andakt. Därefter lunch klockan (30 kronor) och sedan för den som önskar bibelstudium klockan Vi är en öppen grupp med högt i tak. Inga förkunskaper krävs och man kan komma varje gång eller någon gång ibland. Varje torsdag. Välkomna! Arrangör: Sankt Mikaels församling. Vårby gårds kyrka, Vårby allé 5, Vårby. Kontakt: Ronny Gilderskär, , ronny.gilderskar@svenskakyrkan.se. Pris: Gratis (30 kronor för lunch). Meditation Torsdag Välkommen att testa på traditionell meditation i Segeltorps kyrka. Arrangör: Sankt Mikaels församling. Kapellvägen 9, Segeltorp. Kontakt: Katrin Molander, , katrin.molander@svenskakyrkan.se. Torsdag september Torsdag september 23

24 Seniorveckan Huddinge Torsdag september Torsdag september Författarträff med Solveig G Hägglund Torsdag Författarträff med Solveig G Hägglund som berättar om sitt arbete med boken om Skogås. Arrangör: Kulturföreningen Lyktan. Skogåstorget 7-9, Skogås. Kontakt: Grazyna Kulpa, , lyktan@lyktan.net. Arbetskretsen Torsdag En trivsam kyrklig gemenskap med gott syfte. Välkommen! Arrangör: Trångsund-Skogås församling. Mariakyrkan, Skogåstorget 10, intill Skogås centrum. Kontaktperson: Helena Svensson, , helena1.svensson@svenskakyrkan.se. Håll balansen Torsdag Aleris Rehab Huddinge finns på Sjödalens seniorträff. Vi erbjuder möjlighet att testa din balans, få råd kring fallförebyggande åtgärder samt frågestund med arbetsterapeut, fysioterapeut/sjukgymnast och dietist. Dietisten erbjuder inspiration, tips och provsmakning. Välkomna! Arrangör: Aleris Rehab Huddinge. Sjödalens seniorträff, Sjödalsvägen 14, 3 tr. Kontakt: Reception, Informationsträff om äldreomsorgen Torsdag Allmän information om hur man ansöker om stöd och insatser inom äldreomsorgen, hur insatserna verkställs och vad seniorträffarna kan erbjuda seniorerna inom äldreomsorgen i Huddinge kommun. Arrangör: Äldreomsorgen Huddinge kommun. Flemingsbergs seniorträff, Diagnosvägen 4 E, Flemingsberg. i Kontakt: Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast september till kontaktperson. 24

25 Huddinge Seniorveckan Utegymnastik på Serenadens seniorträff Torsdag Välkommen på utegymnastik på Serenadens seniorträff med fika efteråt. Melodivägen 22, Skogås. Kontaktperson: Sami Uzel, , Fika 10 kronor. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. Åsa Jungnelius Artefakter Torsdag Guidad visning av Åsa Jungnelius utställning. Verken som ingår i utställningen är alla tillkomna i det Småländska glasriket. Åsa Jungnelius anses idag vara en av Sveriges främsta glaskonstnärer och har ställt ut flitigt på konsthallar och museer. Hon har även haft ett långvarigt samarbete med Kosta Boda. Närmast efter utställningen kommer hon att stå för utsmyckningen av den nya tunnelbanestationen Hagastaden. Arrangör: Fullersta Gård. Fullersta Gårdsväg, Fullersta. Kontakt: Peter Bergman, , peter.bergman2@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Lokalen är tillänglig med rullstol eller rullator. Handikapparkering finns cirka 30 meter från lokalen. Multireligiös guidning Torsdag En guidning genom det mångreligiösa Sverige. Vi får se och lära känna viktiga och heliga föremål från sex olika världsreligioner, bekantar oss med deras historia och nutid. Arrangör: Flemingsbergs församling och Sensus studieförbund. Flemingsbergs kyrka, Diagnosvägen 16, Flemingsberg. Kontakt: Hannu Lounela, , hannu.lounela@svenskakyrkan.se. Du kan köpa fika. Pengarna går till skogsplantering i Afrika. Handikapptoalett finns. Ramp finns i anslutning till lokalen. Handikapparkering finns cirka 50 meter från lokalen. i Torsdag september Torsdag september 25

26 Seniorveckan Huddinge Fredag 21 september Torsdag september FRE 21 FRE 21 En föreläsning om en relation i nöd och lust med Alzheimer Torsdag Välkommen att höra Ulla Assarsson berätta om hur livet och relationen förändrades när hennes man drabbades av Alzheimers sjukdom vid 62 års ålder. Ulla har skrivit boken Ett långsamt farväl om en relation i nöd och lust som bygger på dagboksanteckningar under sex år från diagnosen till den dag då hennes man behövde flytta till ett annat boende och den första tiden där. Under föreläsningen utgår Ulla från boken och delger sina egna insikter, upplevelser, känslor och tankar om hur det är att gå från rollen som hustru till att vara anhörig. Boken kommer att finnas till försäljning i samband med föreläsningen. Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen i Huddinge kommun. Huddinge konferenscenter, Växthus1, Patron Pehrs väg 3, Huddinge. Kontakt: Helen Issayas, eller Sari Velasquez Allt, eller anhorig@huddinge.se. Föranmälan: Senast den 14 september till kontaktperson. Syateljé Fredag Du har möjlighet att sy en valfri syprodukt eller reparera något du har tagit med hemifrån. Symaskiner och allt symaterial samt en handledare finns på plats. Fika serveras klockan Syateljén är en av Källan Flemingsbergs flera gruppaktiviteter. Gruppen träffas regelbundet varje fredag för att ge uttryck för kreativitet, skapande och för att tillbringa tid i gemenskap. Arrangör: Källan Flemingsberg. Rum Goliat i Flemingsbergs kyrka, Diagnosvägen 14-16, Flemingsberg. Kontakt: Susanna Walther, , susanna.walther@katolskakyrkan.se. Handikapptoalett finns i lokalen. Utprovning och utdelning av broddar Fredag I höst delar äldreomsorgsnämnden ut broddar till dig som är 65 år eller äldre. Vi tjuvstartar utdelningen av broddarna redan under Seniorveckan. På fredagen har du möjlighet att prova och hämta ut dina broddar. Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen i Huddinge kommun. Sjödalstorget, Huddinge centrum. Kontakt: Pia Bastholm Rahmner, , pia.bastholm-rahmner@huddinge.se. Pris: Gratis med kupong (se sidan 31). Handikapparkering finns cirka 100 meter från lokalen. 26

27 Huddinge Seniorveckan FRE 21 FRE 21 FRE 21 Informationsträff om äldreomsorgen Fredag Allmän information om hur man ansöker om stöd och insatser inom äldreomsorgen, hur insatserna verkställs och vad seniorträffarna kan erbjuda seniorerna inom äldreomsorgen i Huddinge kommun. Folkes, Sjödalstorget 1, Huddinge centrum. Kontakt: Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast september till kontaktperson. Spelhåla på Serenadens seniorträff Fredag Kom och spela spel på Serenadens seniorträff. Kaffe och kaka efteråt. Melodivägen 22, Skogås. Kontaktperson: Sami Uzel, , sami.uzel@huddinge.se. Fika 10 kronor. Handikapptoalett och ramp finns i anslutning till lokalen. Seniorveckans avslutningsfest och prisutdelning av kvalitetspriset vård och omsorg Fredag Välkommen till avslutningsfesten för Seniorveckan! Festens konferencier är trubaduren Andreas Möller som bjuder på sång och underhållning. Dessutom presenterar vi vinnarna av kvalitetspriset stöd och omsorg. Du hittar mer information om kvalitetspriset och de nominerade på huddinge.se/kvalitetspriset. Bland utställarna hittar du Brottsofferjouren, Glaukomföreningen, Huddinge kommuns hemtjänst, Ekens hemtjänst, Ada hemtjänst, Anneli omsorg, Röda Korset, Sjuksköterskejouren, SeniorNet Huddinge, Gymmix, Friskis & Svettis Huddinge, Huddinge kommuns anhörigstöd, PRO Centrala Huddinge, SPF seniorerna Huddinge, Seniordansgrupp Rivakat, Svenska kyrkan, Solhöjdens dagverksamhet och Teater Sláva. I vår politikerhörna hittar du representanter från de flesta partier som sitter i kommunfullmäktige. Även äldreomsorgsnämndens ordförande finns på plats. Du som är 65 år eller äldre har möjlighet att prova och hämta ut broddar i samband med festen (se föregående sida). Vi bjuder på fika! Antalet platser är begränsade. Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen i Huddinge kommun. Folkes, Sjödalstorget 1, Huddinge centrum. Kontakt: saf.kommunikation@huddinge.se. Handikapptoalett finns. Handikapparkering finns cirka 100 meter från lokalen. i Fredag 21 september Fredag 21 september 27

28 Seniorveckan Huddinge Hösten Hösten Övriga aktiviteter i höst Visor och jazz med Anders & Madeleine Wideland Söndag 16 september Välkommen att lyssna på musik med Anders och Madeleine Wideland. Arrangör: Vårby-Fittja Hembygdsförening och Studieförbundet Vuxenskolan. Masmovägen 22, Vårby. Kontakt: Ronny Lindgren, , e-post: jelonsong@gmail.com. Öppet hus om digital utrustning Lär dig mer om datorer, smarta telefoner, plattor och annan digital utrustning. Bli bättre på att kommunicera digitalt. 13 september Bilder i din kamera, platta eller smarta telefon. 11 oktober Bildhantering med hjälp av olika program. 8 november Skrivare, kopiator och skanner. 6 december Smarttelefon och abonnemang. Arrangör: Seniornet Huddinge. Huvudbiblioteket Huddinge, Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Birgitta Strinnlund, huddinge.seniornet@gmail.com. Pris: kronor. Webbplats: Supportverkstad hos Seniornet Vi finns på plats för att svara på dina frågor och hjälpa till att lösa praktiska IT-problem. Ta med din dator, surfplatta eller smarta telefon. 27 september oktober november december Arrangör: Seniornet Huddinge. Huvudbiblioteket Huddinge, Kommunalvägen 28 A, Huddinge. Kontakt: Birgitta Strinnlund, huddinge.seniornet@gmail.com. Pris: kronor. Webbplats: Herrträffar Under hösten anordnas herrträffar på seniorträffarna Flemingsberg, Segeltorp, Vikingagården, Rosendalsgårdens äldreboende och Gårdshuset 1. Under träffen fikar vi och samtalar om förutbestämda teman. Kontakt: Ann-Louise Bergquist, Föranmälan senast dagen innan respektive tillfälle till Avtandil Zhgenti på telefon Kaffe och kaka finns att köpa för 10 kronor. Mer information om herrträffarna finns i programmen på 28

29 Huddinge Seniorveckan Övriga aktiviteter i höst Välkommen på kompisträff! Är du senior och vill utöka din bekantskapskrets? På våra trevliga kompisträffar får du möjligheten att lära känna nya vänner. Under träffarna kan du köpa kaffe eller te samt ostfralla för 30 kronor. Välkomna! Höstens datum: 29 september oktober november Arrangörer: Väntjänsten Huddinge, SPF seniorerna Huddinge och social- och äldreomsorgsförvaltningen i Huddinge kommun. SPF-lokalen, Patron Pehrs väg 8 10, Huddinge Kontakt: Avtandil Zhgenti, eller Ann-Louise Bergquist, Föranmälan: Senast två dagar före varje tillfälle till kontaktperson. Seniorkurs hos ABF 25 september januari Är du senior, dagledig och är intresserad av historia, kultur, samhällsfrågor och hälsa är du välkommen till en 15 veckor lång kurs. Två dagar i veckan, tisdagar och torsdagar, klockan med start den 25 september. Arrangör: ABF Huddinge i samarbete med PRO Folkhögskola. ABF Kultur & Bildningscenter, Vårby allé 22. Kontakt: Maria Asplund Sandell, ABF Huddinge. Information och anmälan: , info.huddinge@abf.se. Föreläsning: Vad innebär åldrandet? Fredag 28 september Hur påverkas kropp och själ? Hur handskas man med det faktum att livet tar slut? Hur ser samhället på sina åldrande medborgare? Finns en ungdomskult? Föreläsare: Astrid Seeberger, docent och överläkare på Karolinska Universitetssjukhuset Huddinge. Blå salen, ABF Huddinge, Kommunalvägen 26. Kontakt: Maria Asplund Sandell, ABF Huddinge. Information och anmälan: , info.huddinge@abf.se. Pris: 50 kronor. Föreläsning: Vad är cancer? Fredag 26 oktober Varför drabbas äldre oftare av cancersjukdomar? Hur har behandlingen utvecklats? Har cancerdiagnosen blivit mindre skrämmande idag? Föreläsare: Svetlana Lagercrantz, docent och överläkare på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna. Arrangör: ABF Huddinge. Blå salen, ABF Huddinge, Kommunalvägen 26. Kontakt: Maria Asplund Sandell, ABF Huddinge. Information och anmälan: , info.huddinge@abf.se. Pris: 50 kronor. i i Hösten Hösten 29