Är du säker på att du inte är dopad? - en föreläsning om dopning, kosttillskott och skeva ideal

Transkript

1 Är du säker på att du inte är dopad? - en föreläsning om dopning, kosttillskott och skeva ideal Johan Öhman VD BoJ Utbildning AB Projektledare STAD, Karolinska Institutet

2

3

4 AAS Samhällsproblem! Vanligast bland män år tränande på gym 4% av gymtränande män uppger att de brukat AAS - 0,2% av kvinnorna 10% av de som styrketränar 4 ggr/vecka eller mer har någon gång använt AAS. Antal dopningsbeslag har ökat drastiskt under 2000-talet - År 2000 ca 480 beslag - år 2016 ca 1100 beslag. Antalet anmälda brott har också ökat väldigt mycket. - År 2000 ca 470 anmälda brott - år brott. Fler människor som injicerar AAS än Heroin MÖRKERTALET!! Minst användare/år men troligtvis mer ( )

5 Anabola Androgena Steroider Ett samlingsbegrepp för syntetiska manliga könshormoner - testosteron Anabol effekt = vävnadsuppbyggande, muskeltillväxt, minskad nedbrytning av vävnad och snabbare läkning av skador Androgen effekt = maskulinisering Psykisk effekt - drogeffekter

6 Överkonsumtion En patient med testosteronbrist kan behandlas medicinskt med läkemedel innehållande testosteron. Dosen är då ca 80 mg/vecka. I muskelbyggande syfte används betydligt större doser ( mg/vecka). Ca 100 mg/vecka ger hormonell obalans

7 Biverkningar Nedreglering av testosteron Fertilitetsproblem Infektioner Kriminell livsstil Håravfall Hjärt/kärlproblem, högt blodtryck Svängningar i självförtroende och självkänsla Sömnproblem Ökad aggressivitet Depressioner - Ångest - Vanföreställningar Leverproblem Social isolering Striae Gynekomasti Utsätter sig själv och andra för fara Akne Senrupturer Humörsvängningar Många biverkningar kan härledas till låga testosteron- och serotoninhalter

8

9 Snabb och kraftig viktökning på kort tid. En oproportionerlig muskelutveckling, framförallt omkring bröst, nacke (capmuskel) och skuldror. Ett svullet och plufsigt utseende pga. ödem (ökad vätskemängd i kroppen). Hastigt uppkommen akne, framförallt på rygg, skuldra och bröst, som kan vara slemmiga och blöda. Gynekomasti. Striae (hudbristningar) vanligtvis mellan stora bröstmuskeln och biceps. Plötsliga humörsvängningar, beteendeförändringar samt aggressivitet Depressiva besvär / Ångestproblematik Uttalad tränings-, kost- och kroppsfixering

10

11 Dag 1 Dag 90

12

13 Det har aldrig funnits så mycket kroppsförändrande preparat i omlopp! - AAS ett samhällsproblem Och efterfrågan har aldrig varit större! Varför?

14 Tillgängligheten

15 Acceptansen?

16 Det funkar Bättre träningsprestation Snabbare återhämtning Stimulerad muskeltillväxt, mer styrka Extrem viktökning på kort tid (10 kg 2-3 mån) Drogeffekter

17 Kroppsfixeringen Statussymbol Självförtroende/ självbild Passa in Effektivt quickfix Medias bild Skeva ideal

18 Den vackra mannen

19 Den vackra kvinnan

20 IDEALEN Nånting har hänt

21

22

23

24

25

26

27

28 Vilka typer av kosttillskott finns? Vitaminer, mineraler, proteiner, kolhydrater, fettsyror, kreatin, prestationshöjare (PWO), aminosyror, fettförbrännare, måltidsersättningar, drycker, hälsokost, gainers, led och muskelvärk, muskelökning, Omega 3, återhämtning m.m PILLER, PULVER, BARS, DRYCKER

29 Skillnad på kosttillskott och kosttillskott!

30 Hur många äter kosttillskott? PRODIS undersökning om kosttillskottsanvändning på gym 73 % 54 %

31 Det säljs för 4,75 miljarder per år! Försäljningen av sportnutrition har ökat med 40 % sedan 2010!

32 Är det verkligen så många som har ett behov av kosttillskott? D-vitamin - barn samt äldre som inte vistas ute regelbundet Folsyra till gravida Vitamin B12 och D-vitamin i form av kosttillskott eller berikade produkter till veganer De som av olika anledningar har en konstaterad brist på något!

33 Vilka är orsakerna till kosttillskottsfenomenet?

34 Kroppsfixeringen Se AAS-problematiken Livsstilsproblematiken Quick Fix Medikaliserat samhälle Liberal syn på preparat De flesta som tar tillskott gör det i förebyggande syfte för att vara på den säkra sidan Andra orsaker Extremt aggressiv marknadsföring! Generell okunskap på alla plan

35

36

37 Det finns INGEN myndighet som systematiskt förhandsgranskar kosttillskott upp till varje kommun att sköta tillsyn. Inga krav på tillverkare att de ska anmäla sina produkter till Livsmedelsverket innan de börjar säljas, det krävs alltså inget godkännande eller tillstånd från Livsmedelsverket för att sälja kosttillskott i Sverige. Ingen central samordning låg kunskapsnivå. Salusförbud endast i den aktuella kommunen. Kosttillskott räknas som livsmedel och regleras enligt livsmedelslagstiftningen. Det är tillverkarens ansvar att produkterna är säkra att använda och följer lagstiftningen!!

38 Dopinglaboratoriet i Köln undersökte 634 kosttillskott och det visade sig att cirka 15 procent av dessa innehöll dopingklassade substanser främst prohormoner Nandrolon och testo 23 3,6 % Prohormoner testo 64 10,1 % Prohormoner nandro 7 1,1 % Summa positiva 94 14,8 % Gick ej säkert analysera 66 10,4 %

39 Vilka är riskerna?

40

41

42 Finns det inga bra kosttillskott? Ja, självklart men Dåliga kontroller + Svag lagstiftning + Lukrativt + Efterfrågan + = höga risker med vissa tillskott PWO - Testoboosters - Fat burners

43

44 Att tänka på gällande kosttillskott Behöver jag tillskott? Lagstiftningen och kontrollerna är otillräckliga Friska människor med normala ätvanor behöver inte kosttillskott Kosttillskott kan orsaka ett positivt dopingtest! Analys. Kritiskt tänkande. Be om hjälp. SAMTALET!!!

45 Johan Bojutbildning