Träffpunkter i Örgryte-Härlanda

Transkript

1 Ett gott liv för seniorer Träffpunkter i Örgryte-Härlanda oktober 2018 januari

2 Ett gott liv i gemenskap med andra Du håller just nu höstens utbud av program i din hand. Vi hoppas att detta program väcker din nyfikenhet och att du bestämmer dig för att ta kontakt med träffpunkterna och andra verksam heter. På träffpunkterna finns ett brett utbud av aktiviteter. Det är din lust och dina intressen som styr innehållet i programmet. Du hittar allt ifrån senior gympa och promenader till diskussionsgrupper och kultur. Eller så tittar du bara in på en pratstund. Du är lika välkommen till alla träffpunkter runtom i Göteborgs Stad. Träffpunkter Adress: Rosendalsgatan 10 Telefon: Ta dig hit: Buss 17, hållplats Stabbetorget Flexlinjen: 516 E-post: bjorkekarrs.traffpunkt@orgryteharlanda. goteborg.se Adress: Lillkullegatan 23 Ingång på äldreboendets baksida Telefon: Ta dig hit: Spårvagn 5, hållplats Ekmanska Flexlinjen: 678 E-post: ekparkens.traffpunkt@orgryteharlanda. goteborg.se Adress: Kaggeledsgatan 36 Telefon: Ta dig hit: Spårvagn 1 och 5, hållplats Kaggeledstorget Flexlinjen: 547 E-post: kaggeleds.traffpunkt@orgryteharlanda. goteborg.se Adress: Danska vägen 61 A Telefon: Ta dig hit: Buss 60 och 62, hållplats Kärralundsgatan Flexlinjen: 650 E-post: lundens.traffpunkt@orgryteharlanda. goteborg.se Restauranger I stadsdelens restauranger för seniorer serveras vällagad husmanskost med nya smaker. 2 Restaurang Björkekärrshus Rosendalsgatan 10 Telefon: Restaurang Dickson Danska vägen 61 A Telefon: Fullständiga rättigheter Restaurang Kaggeled Kaggeledsgatan 36 Telefon: Dagens rätt 67 kronor. Dessert 5 kronor. Öppet vardagar kl Lunchen serveras kl

3 Oktober Måndag Rummy 8 och 29 oktober kl. 13 Ett roligt kortspel i sex olika turer. Fika till Hobbyhörnan 15 oktober kl. 13 Vi gör egna kort, armband eller ta med eget handarbete. En del material och fika finns att köpa till Bridge 1, 8, 15, 22 och 29 oktober kl Kontakt och föranmälan till Reseminnen 8 oktober kl Vi samtalar och delar med oss av resmål vi besökt eller har speciella minnen till. Ta gärna med dig egna bilder eller föremål som är förknippade med resmålet du vill samtala kring. Fika till självkostnads pris. Quiz/frågesport 15 oktober kl Frågesport i lag med blandade frågor varvat med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Bindande föranmälan senast 9 oktober till Filmvisning - Björn Borg 29 oktober kl En berättelse som skildrar åren då Björn Borg gjorde resan från Södertälje till världseliten, om hans största kamp som utspelades 1980 i mötet med McEnroe. Kontakt: En stund av stillhet 1 oktober kl Tillsammans övar vi oss på avslappning och medveten närvaro. Vi avslutar med ett välgörande paraffinbad för händerna och mjuk fingergymnastik. Kostnad 10 kronor. Föranmälan till oktober kl Volontär Margith håller i trådarna. Filosofiska klubben 15 och 29 oktober kl Här diskuterar vi livets små och stora frågor. Fika till Bowling 1 och 8 oktober kl Förgyll dina måndagseftermiddagar med bowling och trevlig samvaro. Föreläsning Berömda skeppsbrott 15 oktober kl Hör historierna om skeppsbrott som en gång var berömda, men idag ganska okända, med Karl Hellervik från Sjöfartsmuseet. Kostnad 30 kronor. Föranmälan senast 8 oktober till Tisdag Lunchbowling i Gamlestan 2 oktober kl. 10 Vi åker kommunalt till Gamlestan där vi spelar en serie bowling och äter lunchbuffé. Kostnad 100 kronor. Föranmälan senast 1 oktober till Modevisning 9 oktober kl Välkommen på modevisning i restaurangen. Seniorshop visar höstens mode. Quiz/frågesport 16 oktober kl. 14 Blandade frågor varvat med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Vinster till alla. Sånggruppen Truddilutten 23 oktober kl Vill du vara med i vår sånggrupp? Hör av dig till Musik av Evert Sandin 30 oktober kl Erik Jones spelar härliga låtar av Evert Sandin från sin skivsamling. Vi håller till i restaurangen. Promenadgrupp 2, 9, 16, 23 och 30 oktober kl Vi promenerar i området. Efteråt fikar vi tillsammans på träffpunkten. Är du ny? Ring gärna innan ifall vi promenerar i andra områden. Canasta 2, 9, 16 och 30 oktober kl Canastasällskapet hälsar såväl nya som gamla spelare välkomna. 2, 16, 23 och 30 oktober kl Lättare träning för kondition och rörlighet. Du kan träna sittande eller stående, alltid till medryckande musik. 4 5

4 Bokprat 2 oktober kl Tycker du om att läsa och vill dela din läsupplevelse med andra? I trevlig samvaro diskuterar vi böcker och läsning. Kontakt: Jazzträffen 2 och 16 oktober kl Vi träffas i trevlig gemenskap och lyssnar på härliga jazztoner med varierande låtval. Ta gärna med dina favoriter. Fika till 2 och 30 oktober kl Kom och prova turen i ett bingospel med volontären Margith som bingovärdinna. Sequence 9 och 23 oktober kl. 13 Ett sällskapsspel där du med strategi, taktik och tur utmanar dina motståndare i jakten på en sequence. Qigong med avslappning 2, 9, 16, 23 och 30 oktober kl Enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Linedance 2, 9, 16, 23 och 30 oktober kl Kom och prova på linedance, ett roligt sätt att röra sig till härlig musik. Inga förkunskaper behövs. 2, 9, 16, 23 och 30 oktober kl Vi dansar linedance. Onsdag Trivselträff med promenad 3, 10, 17, 24 och 31 oktober kl. 10 För den som vill tar vi en promenad i närområdet, sedan fikar vi till 3, 10 och 31 oktober kl. 13 Ett enkelt och roligt bollspel som är lätt att lära sig. Vi spelar vid akvariet i entrén. Läsegruppen 3, 10, 17, 24 och 31 oktober kl Vi läser om gamla Göteborg. Fika till Föranmälan till Begränsat antal platser. Onsdagsträffen 3, 10, 17, 24 och 31 oktober kl oktober: Gästföreläsare Åke Hertzberg Förr och nu Olskroken/Redbergslid. Blandade aktiviteter så som föredrag, bingo och kortspel. Fika till Inget krav på medlemskap. Kontakt Isblommans PF , 10, 17, 24 och 31 oktober kl Ta med ditt handarbete och låt dig inspireras av andra med samma intresse. Är du nybörjare hjälper vi dig gärna med att komma igång. Kontakt: Solparadiset 17 oktober kl Vi ses i solrummet på Morängatans äldreboende och njuter av sol, värme och sand mellan tårna. Kostnad 25 kronor inklusive tropisk drink och frukt. Bindande för anmälan senast 10 oktober till på telefon Begränsat antal platser. Minigolf 31 oktober kl Vi spelar minigolf inomhus med golfkarusellen. Fika till Vi spelar Uno 3, 10, 24 och 31 oktober kl Uno är ett kortspel som är kul och enkelt att lära sig. Vi träffas i restaurangen. Lunchmusik i restaurangen 10 och 24 oktober kl Promenad och lunch i Skatås 3 oktober kl. 10 Vi promenerar i natursköna Skatås och avslutar med lunch eller fika på motionscentralen. För den som vill, finns möjlighet att åka gemensamt med flexlinjen från. Föranmälan senast 28 september till Kreativa klubben 10 oktober kl Här träffas vi som är intresserade av skapande verksamhet. Du kan exempelvis göra kort, presentpåsar eller personliga glasunderlägg. Visst material finns att köpa till Kreativt bokcafé 24 oktober kl Kom och dela med dig av dina boktips och läsupplevelser. Du har också möjlighet att skapa ditt eget personliga bokmärke. Kostnad 20 kronor inklusive fika och material till bokmärke. Föranmälan senast 23 oktober till Dansgympa 10, 17 och 24 oktober kl Rytmisk dansinspirerad gymnastik. 3, 10, 17 och 24 oktober kl Vi dansar linedance. 3, 10, 17 och 24 oktober kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Hans-Erik Lindblad bjuder på en musikalisk cocktail. 6 7

5 Torsdag 4, 11 och 18 oktober kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Speldags, musikunderhållning 4, 11, 18 och 25 oktober kl I restaurangen på Björkekärrshus. Här finns musik för de flesta smaker. En stund av stillhet 4 och 18 oktober kl Tillsammans övar vi oss på avslappning och medveten närvaro. Du får ett välgörande paraffinbad för händerna och vi testar enklare mandalamålning. Kostnad 10 kronor. Föranmälan senast måndagen innan till , 18 och 25 oktober kl Vi tränar lättare kondition och rörlighet sittande eller stående till musik. 11, 18 och 25 oktober kl Filmvisning All Inclusive 4 oktober kl En modern komedi om kärlek, lögner, syskonrivalitet och en otrohets oväntade uppsida, med bland annat Suzanne Reuter. Herrklubb 18 oktober kl Manligt engagemang med prat och aktivitet. Fredag 5, 12, 19 och 26 oktober kl. 10 Kom gärna och fika innan. Vi börjar att spela klockan 10. Fika till Café Björkekärr 5, 12, 19 och 26 oktober kl Kom och bjud upp till dans, oftast till levande musik. Entré 20 kronor. Den långa resan till Lhasa 26 oktober kl Bland turkar, uzbeker, kirgizer, uigurer, kineser och tibetaner. Birgitta och Leif Fredén berättar om 29 dagar längs Sidenvägen från Turkiet till Tibet. Kontakt: Fredagsträffen 5, 12, 19 och 26 oktober kl Fika i trevlig gemenskap. 12, 19 och 26 oktober kl Enkel och välgörande sittgymnastik till musik. Fredagsklubben 12, 19 och 26 oktober kl Vi fikar och har den aktivitet vi valt för dagen. Till exempel boule, bingo, högläsning, film eller frågesport. Fredagsmys i restaurangen 5, 12, 19 och 26 oktober kl Förutom dagens rätt serveras också räksmörgåsar. Fullständiga rättig heter. Njut av musikunderhållning klockan Olle spelar 5 oktober och Hans-Erik spelar 19 oktober. Lördag Lördagsmatiné 6 oktober kl Välkommen på en bit pizza, film och trevlig samvaro. Vi ser den prisbelönta filmen The Danish Girl. Kostnad 50 kronor. Bindande föranmälan till Höstfest 27 oktober kl. 13 Se separat inbjudan och anslag på träffpunkterna. Vi spelar under trivsamma former. 8 9

6 Tisdag Lunchbowling i Gamlestan 13 november kl. 10 Vi åker kommunalt till Gamlestan där vi spelar en serie bowling och sedan äter lunchbuffé. Kostnad 100 kronor. Föranmälan senast 1 november till Bokprat 6 november kl Tycker du om att läsa och vill dela din läsupplevelse med andra? I trevlig samvaro diskuterar vi böcker och läsning. Kontakt: och 27 november kl November Måndag Rummy 5 och 19 november kl. 13 Ett roligt kortspel i sex olika turer. Fika till självkostnads pris. Hobbyhörnan 26 november kl. 13 Vi gör egna julkort. Material och fika till Bridge 5, 12, 19 och 26 november kl Föranmälan till Quiz/frågesport 12 november kl Frågesport i lag med blandade frågor varvat med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Bindande föranmälan senast 6 november till Reseminnen 26 november kl Här samtalar vi i all enkelhet och delar med oss av resmål vi besökt eller har speciella minnen ifrån. Ta gärna med dig egna bilder eller föremål. Fika till självkostnads pris. 5 november kl Volontär Margith håller i trådarna. Ett gott liv som senior 12 november kl Vad kan jag göra för att påverka min hälsa som senior? Träffa Annika Mörck, leg. fysio terapeut och få tips på vad du kan göra i din vardag för att stärka din hälsa. Föranmälan senast 9 november till Begränsat antal platser. Filosofiska klubben 19 november kl Här diskuterar vi livets små och stora frågor. Fika till självkostnads pris. Bowling 5 och 19 och november kl Förgyll dina måndagseftermiddagar med bowling under trevlig samvaro. Damklubb 12 november kl Kvinnligt engagemang med prat och aktivitet. Föreläsning munhälsa 26 november kl Sanna Lingonblad, tandhygienist, kommer och informerar om vad som sker i munnen då vi blir äldre. Sånggruppen Truddilutten 6 och 20 november kl Vill du vara med i vår sånggrupp? Hör av dig till Promenadgrupp 6, 13, 20 och 27 november kl Vi promenerar i området. Efteråt fikar vi tillsammans på träffpunkten. Är du ny? Ring gärna innan ifall vi promenerar i andra områden. Canasta 6, 13, 20 och 27 november kl Canastasällskapet hälsar så väl nya som gamla spelare välkomna. 6, 13, 20 och 27 november kl Lättare träning för kondition och rörlighet. Du kan träna sittande eller stående, alltid till medryckande musik. Jazzträffen 13 och 27 november kl I trevlig gemenskap lyssnar vi på härliga jazztoner med varierande låtval. Ta gärna med dina favoriter. Fika till självkostnads pris. Kom och prova turen i ett bingospel med volontären Margith som bingovärdinna. Sequence 20 november kl. 13 Ett sällskapsspel där du med strategi, taktik och tur utmanar dina motståndare i jakten på en sequence. Qigong med avslappning 13 och 27 november kl Enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Linedance 13, 20 och 27 november kl Kom och prova på linedance, ett roligt sätt att röra sig till skön musik. Inga förkunskaper behövs. 13, 20 och 27 november kl Vi dansar linedance

7 Onsdag Trivselträff med promenad 7, 14, 21 och 28 november kl. 10 För den som vill tar vi en promenad i närområdet, sedan fikar vi till 14 och 21 november kl. 13 Ett enkelt och roligt bollspel som är lätt att lära sig. Vi spelar vid akvariet i entrén. Läsegruppen 7 november kl Vi läser om gamla Göteborg. Fika till självkostnads pris. Föranmälan till Begränsat antal platser. Julmarknad 28 november kl Vi säljer glögg, pepparkakor, handgjorda julkort, hantverk av halm med mera. Onsdagsträffen 7, 14, 21 och 28 november kl Blandade aktiviteter såsom föredrag, bingo och kortspel. Fika till självkostnads pris. Inget krav på medlemskap. Kontakt Isblommans PF Minigolf 7, 14, 21 och 28 november kl Vi spelar minigolf inomhus med golfkarusellen. Fika till 7, 14, 21 och 28 november kl Ta med ditt handarbete och låt dig inspireras av andra med samma intresse. Är du nybörjare hjälper vi dig gärna med att komma igång. Kontakt: Vi spelar Uno 7, 14, 21 och 28 november kl Uno är ett kortspel som är kul och enkelt att lära sig. Vi träffas i restaurangen. Lunchmusik i restaurangen 7 och 21 november kl Hans-Erik Lindblad bjuder på en musikalisk cocktail. Promenad och lunch i Skatås 7 november kl. 10 Vi promenerar i natursköna Skatås och avslutar med lunch eller fika på motionscentralen. För dig som vill finns möjlighet att åka gemensamt med flexlinjen från. Föranmälan senast 2 november till Solparadiset 14 november kl Första soltiden kl Andra soltiden Vi ses i solrummet på Morängatans äldreboende. Där njuter vi av sol, värme och sand mellan tårna. Kostnad 25 kronor inklusive tropisk drink och frukttallrik. Bindande föranmälan till på telefon Begränsat antal platser. Kreativa klubben, tema julkort 28 november kl Kom och skapa dina egna julkort. Visst material finns att köpa till Dansgympa 7, 14, 21 och 28 november kl Rytmisk dansinspirerad gymnastik. 7, 14, 21 och 28 november kl Vi dansar linedance. 7, 14, 21 och 28 november kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Torsdag 1, 22 och 29 november kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Speldags, musikunderhållning 1, 8, 15, 22 och 29 november kl I restaurangen på Björkekärrshus. Här finns musik för de flesta smaker. Mediyoga 6 tillfällen: 8, 15, 22, 29 november och 6, 13 december. Förmiddagsgrupp kl. 10 Eftermiddagsgrupp kl. 13 En mjuk och lugn yogaform. Genom att kombinera enkla rörelser, medveten andning, avslappning och meditation så hjälper den dig att landa i nuet och få balans i kropp och sinne. Övningarna är långsamma och inlyssnande utan krav och prestation. Du väljer själv om du vill genomföra passen på yogamatta eller stol. Kursstart 8 november Föranmälan till

8 50- och 60-talsmusikens favoriter 8 november kl Vi träffas och lyssnar till goa gamla låtar. Vill du spontandansa är det fritt fram! Fika till Filmvisning 22 november kl Ted För kärlekens skull är filmen om Ted Gärdestad, en av Sveriges mest älskade artister och hans dramatiska, kontrastrika och alltför korta liv. Kostnad 50 kronor. Det ingår pizzaslice och fika. Begränsat antal platser. Föranmälan senast 23 november till , 8, 22 och 29 november kl Lättare träning för kondition och rörlighet, sittande eller stående till musik. 1, 8, 22 och 29 november kl Vi spelar under trivsamma former. Temadag Digital Senior 15 november Se separat inbjudan och anslag på träffpunkterna. Diskussionsklubb 1 november kl Vi diskuterar livets små och stora frågor. Herrklubb 8 november kl Manligt engagemang med prat och aktivitet. Quiz med underhållning 22 november kl Rolf och Lena håller i ett quiz med underhållningsinslag. Kostnad 120 kronor. Kaffe och smörgås ingår. Föranmälan senast 15 november till Fredag 2, 9, 16, 23 och 30 november kl. 10 Kom gärna och fika innan till liten kostnad. Vi börjar spela kl. 10. Kom gärna och fika innan till Café Björkekärr 2, 9, 16, 23 och 30 november kl Kom och bjud upp till dans. Oftast till levande musik. Entré 20 kronor. Fredagsträffen 2, 9, 16, 23 och 30 november kl Fika i trevlig gemenskap. Vi spelar Skip Bo 16 och 30 november kl. 13 Kom och prova ett roligt kortspel. 2, 9, 16, 23 och 30 november kl Enkel och välgörande sittgymnastik till musik. Fredagsklubben 2, 9, 16, 23 och 30 november kl Vi fikar och har den aktivitet vi valt för dagen. Till exempel boule, bingo, högläsning, film eller frågesport. Fredagsmys i restaurangen 2, 9, 16, 23 och 30 november kl Förutom dagens rätt serveras också räksmörgåsar. Fullständiga rättigheter. Njut av musikunderhållning klockan Olle spelar 2 november. Lördag Lördagsquiz/frågesport 10 november kl. 14 Blandade frågor varvade med musik. Landgång, dryck, kaffe och kaka. Kostnad 120 kronor. Bindande föranmälan senast 5 november till Julmys 24 november kl Kom i julstämning med oss! Vi smygstartar julen med skinksmörgås, pepparkaka och julmust. Tillverka ditt eget julkort och delta i vår juliga poängpromenad. Kostnad 50 kronor. Bindande föranmälan senast 16 november till

9 Promenadgrupp 4, 11 och 18 december kl Qigong med avslappning 4 december kl Vi promenerar i området. Efteråt fikar vi tillsammans på träffpunkten. Är du ny? Ring gärna innan ifall vi promenerar i andra områden. Enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Avslutning 4 december, startar igen 8 januari. December Måndag Rummy 3 och 17 december kl. 13 Ett roligt kortspel i sex olika turer. Fika till självkostnads pris. Hobbyhörnan 10 december kl. 13 Vi gör egna julkort. Material och fika till Bridge 3, 10 och 17 december kl Föranmälan till Jultraditioner 10 december kl Vi pratar om våra jultraditioner och delar med oss från förr och nu. Fika till självkostnads pris. Julens bakverk 17 december kl Vi smakar på julens speciella kakor och samtalar om smått och gott. Fika till Föranmälan senast 12 december till december kl Volontär Margith håller i trådarna. Bowling 3 och 17 december kl Kom och förgyll dina måndags - eftermiddagar med bowling under trevlig samvaro. Avslutning 17 december, startar igen 7 januari. Damklubb 10 december kl Kvinnligt engagemang med prat och aktivitet. Tisdag Quiz/frågesport 4 december kl. 14 Blandade frågor varvade med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Vinster till alla. Lucia/julsång 11 december kl Sånggrupperna Truddilutten och Rajraj lussar och sjunger i matsalen. Canasta 4, 11 och 18 december kl Canastasällskapet hälsar så väl nya som gamla spelare välkomna. 4, 11 och 18 december kl Lättare träning för kondition och rörlighet. Du kan träna sittande eller stående, alltid till medryckande musik. Bokprat 4 december kl Tycker du om att läsa och vill dela din läsupplevelse med andra? I trevlig samvaro diskuterar vi böcker och läsning. Kontakt: Sequence 4 och 18 december kl. 13 Ett sällskapsspel där du med strategi, taktik och tur utmanar dina motståndare i jakten på en sequence. 11 december kl Kom och prova turen i ett bingospel med volontären Margith som bingovärdinna. Linedance 4 och 11 december kl Kom och prova på linedance, ett roligt sätt att röra sig till go musik. Inga förkunskaper behövs. Avslutning 11 december, startar igen 8 januari. 4 och 11 december kl Vi dansar linedance. Avslutning 11 december, startar igen 8 januari. Onsdag Trivselträff med promenad 5 och 12 december kl. 10 För den som vill tar vi en promenad i närområdet, sedan fikar vi till Trivselträff med julmys Björkekärrshus 19 december kl. 10 Julfika med skinksmörgås. Kostnad 30 kronor. Bindande föranmälan senast 17 december. Kontakt: december kl. 13 Ett enkelt och roligt bollspel som är lätt att lära sig. Vi spelar vid akvariet i entrén

10 Onsdagsträffen kl december: husmorstips 12 december: julbingo 19 december: julavslutning Blandade aktiviteter så som föredrag, bingo och kortspel. Fika till självkostnads pris. Inget krav på medlemskap. Kontakt Isblommans PF Begränsat antal platser på julavslutningen. Föranmälan senast 12 december. Kostnad 50 kronor. 5, 12 och 19 december kl Ta med ditt handarbete och låt dig inspireras av andra med samma intresse. Är du nybörjare hjälper vi dig gärna med att komma igång. Kontakt: Vi spelar Uno 5, 12 och 19 december kl Uno är ett kortspel som är kul och enkelt att lära sig. Vi träffas i restaurangen. Lunchmusik i restaurangen 5 och 19 december kl Hans-Erik Lindblad bjuder på en musikalisk cocktail. Promenad och lunch i Skatås 12 december kl. 10 Vi promenerar i natursköna Skatås och avslutar med lunch eller fika på motionscentralen. För den som vill, finns möjlighet att åka gemensamt med flexlinjen från. Föranmälan senast 30 november till Dansgympa 5 och 12 december kl Rytmisk dansinspirerad gymnastik. Avslutning 12 december, startar igen 9 januari. 5 och 12 december kl Vi dansar linedance. Avslutning 12 december, startar igen 9 januari. 5 och 12 december kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Julbio 19 december kl Vi ser en film tillsammans. Se separat inbjudan. Torsdag 6 och 20 december kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Speldags, musikunderhållning 6, 13 och 20 december kl I restaurangen på Björkekärrshus. Här finns musik för de flesta smaker. Luciafirande 13 december kl. 10 Barnen från Studiegångens förskola kommer och lussar för oss i restaurangen. 6 december kl Lättare träning för kondition och rörlighetsittande eller stående till musik. 6 och 13 december kl Vi spelar under trivsamma former. Filmvisning 20 december kl Se separat inbjudan. Herrklubb 6 december kl Manligt engagemang med prat och aktivitet. Jultraditioner 13 december kl Se separat inbjudan

11 Januari En stund av stillhet 28 januari kl Måndag Rummy 14 och 28 januari kl. 13 Tillsammans övar vi oss på avslappning och medveten närvaro. Du får ett välgörande paraffinbad för händerna och vi testar enklare mandalamålning. Föranmälan till Fredag 7, 14 och 28 december kl. 10 Kom gärna och fika innan till Vi börjar spela kl. 10. Café Björkekärr 7, 14 och 21 december kl Kom och bjud upp till dans. Oftast till levande musik. Entré 20 kronor. Reseminnen 14 december kl Här samtalar vi i all enkelhet och delar med oss av platser/resmål vi besökt eller har speciella minnen ifrån. Med tag gärna egna bilder eller föremål du själv vill samtala kring. Fika till självkostnads pris. Fredagsträffen 7 och 14 december kl Fika i trevlig gemenskap. Vi spelar Skip-Bo 14 december kl. 13 Kom och prova ett roligt kortspel. 7 och 14 december kl Enkel och välgörande sittgymnastik till musik. Avslutning 14 december, börjar igen 11 januari. Fredagsklubben 7 och 14 december kl Vi fikar och har den aktivitet vi valt för dagen. Till exempel boule, bingo, högläsning, film eller frågesport. Avslutning 14 december, börjar igen 11 januari. Fredagsmys i restaurangen 7 och 14 december kl Förutom dagens rätt serveras också räksmörgåsar. Fullständiga rättigheter. Njut av musikunderhållning kl Olle spelar 7 december. Lördag Lördagsmatiné 1 december kl. 13 Se separat inbjudan. Ett roligt kortspel i sex olika turer. Fika till självkostnads pris. Hobbyhörnan 21 januari kl. 13 Vi målar med kolpennor. Fika till Bridge 7, 14, 21 och 28 januari kl Föranmälan till Reseminnen 14 januari kl Här samtalar vi i all enkelhet och delar med oss av resmål vi besökt eller har speciella minnen ifrån. Ta gärna med bilder eller föremål som du vill samtala kring. Fika till Quiz/frågesport 28 januari kl Frågesport i lag med blandade frågor varvat med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Bindande anmälan senast 21 januari till Filosofiska klubben 21 januari kl Här diskuterar vi livets små och stora frågor. Bowling 7, 14 och 28 januari kl Kom och förgyll dina måndags - eftermiddagar med bowling under trevlig samvaro. Damklubb 21 januari kl Kvinnligt engagemang med prat och aktivitet. Tisdag Sånggruppen Truddilutten 22 januari kl Vill du vara med i vår sånggrupp? Hör av dig till Quiz/frågesport 15 januari kl. 14 Blandade frågor varvade med musik. Kostnad 50 kronor inklusive fika. Vinster till alla. Lunchbowling i Gamlestan 29 januari kl. 10 Vi åker kommunalt till Gamlestan där vi spelar en serie bowling och sedan äter lunchbuffé. Kostnad 100 kronor. Föranmälan senast 28 januari till på telefon januari kl Volontär Margith håller i trådarna

12 Onsdag Trivselträff med promenad 16, 23 och 30 januari kl. 10 För den som vill tar vi en promenad i närområdet, sedan fikar vi till Kreativt bokcafé 16 januari kl Kom och dela med dig av dina boktips och läsupplevelser. Du har också möjlighet att skapa ditt eget personliga bokmärke. Kostnad 20 kronor inklusive fika och material till bokmärke. Föranmälan senast 14 januari till Promenadgrupp 8, 15, 22 och 29 januari kl Vi promenerar i området. Efteråt fikar vi tillsammans på träffpunkten. Är du ny? Ring gärna innan ifall vi promenerar i andra områden. Canasta 8, 15, 22 och 29 januari kl Canastasällskapet hälsar såväl nya som gamla spelare välkomna. 8, 15, 22 och 29 januari kl Lättare träning för kondition och rörlighet. Du kan träna sittande eller stående, alltid till medryckande musik. Bokprat 8 januari kl Tycker du om att läsa och vill dela din läsupplevelse med andra? I trevlig samvaro diskuterar vi böcker och läsning. Kontakt: och 22 januari kl Kom och prova turen i ett bingospel med volontären Margith som bingovärdinna. Sequence 15 och 29 januari kl. 13 Ett sällskapsspel där du med strategi, taktik och tur utmanar dina motståndare i jakten på en sequence. Qigong med avslappning 8, 15 och 22 januari kl Enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Linedance 8, 15 och 22 januari kl Kom och prova på linedance, ett roligt sätt att röra sig till skön musik. Inga förkunskaper behövs. 8, 15 och 22 januari kl Vi dansar linedance. Solparadiset 29 januari I solrummet på Morängatans äldreboende får vi sol, värme och sand mellan tårna. Kostnad 25 kronor inklusive tropisk drink och frukt. Bindande föranmälan. Ring och boka tid senast 22 januari till på telefon , 23 och 30 januari kl. 13 Ett enkelt och roligt bollspel som är lätt att lära sig. Vi spelar vid akvariet i entrén. Onsdagsträffen 9, 16, 23 och 30 januari kl Blandade aktiviteter så som föredrag, bingo och kortspel. Fika till självkostnads pris. Inget krav på medlemskap. Kontakt: Isblommans PF , 16, 23 och 30 januari kl Ta med ditt handarbete och låt dig inspireras av andra med samma intresse. Är du nybörjare hjälper vi dig gärna med att komma igång. Kontakt: Jazzträffen 16 och 30 januari kl Vi träffas i trevlig gemenskap och lyssnar på härliga jazztoner med varierande låtval. Fika till Vi spelar Uno 2, 9, 16, 23 och 30 januari kl Uno är ett kortspel som är kul och enkelt att lära sig. Vi träffas i restaurangen. Promenad och lunch i Skatås 23 januari kl. 10 Vi promenerar i natursköna Skatås och avslutar med lunch eller fika på motionscentralen. För den som vill, finns möjlighet att åka gemensamt med flexlinjen från. Föranmälan senast 15 januari till Kreativa klubben 30 januari kl Här träffas vi som är intresserade av skapande verksamhet. Du kan exempelvis göra kort, presentpåsar eller personliga glasunderlägg. Visst material finns att köpa till Dansgympa 9, 16, 23 och 30 januari kl Rytmisk dansinspirerad gymnastik. 9, 16, 23 och 30 januari kl Vi dansar linedance. 9, 16, 23 och 30 januari kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till 22 23

13 Torsdag 10, 17, 24 och 31 januari kl Trivselträff, vi pratar om stort och smått. Kom när du vill under den utsatta tiden. Fika till Speldags, musikunderhållning 17, 24 och 31 januari kl I restaurangen på Björkekärrshus. Här finns musik för de flesta smaker. Mediyoga 6 tillfällen: 10, 17, 24, 31 januari och 7, 14 februari. Förmiddagsgrupp kl. 10 Eftermiddagsgrupp kl. 13 En mjuk och lugn yogaform. Genom att kombinera enkla rörelser, medveten andning, avslappning och meditation så hjälper den dig att landa i nuet och få balans i kropp och sinne. Övningarna är långsamma och inlyssnande utan krav och prestation. Du väljer själv om du vill genomföra passen på yogamatta eller stol. Kursstart 10 januari. Föranmälan till En stund av stillhet 17 januari kl Tillsammans övar vi oss på avslappning och medveten närvaro. Du får ett välgörande paraffinbad för händerna och vi testar enklare mandalamålning. Kostnad 10 kronor. Föranmälan till Solparadiset 24 januari kl Vi ses i solrummet på Morängatans äldreboende och njuter av sol, värme och sand mellan tårna. Kostnad 25 kronor inklusive tropisk drink och frukt. Bindande föranmälan senast 18 januari till på telefon Begränsat antal platser. 10, 17, 24 och 31 januari kl Lättare träning för kondition och rörlighet sittande eller stående till musik. 10, 17, 24 och 31 januari kl Vi spelar under trivsamma former. Herrklubb 17 januari kl Manligt engagemang med prat och aktivitet. Diskussionsklubb 24 januari kl Vi diskuterar livets små och stora frågor. Filmvisning Sameblod 31 januari kl Elle Marja, en ung samisk tjej utsätts för rasism och väljer till slut att rymma från sin samiska internatskola för att bli svensk. Filmen vann Guldbaggens publikpris Fredag 11, 18 och 25 januari kl. 10 Kom gärna och fika innan till Vi börjar spela kl. 10. Café Björkekärr 4, 11, 18 och 25 januari kl Kom och bjud upp till dans. Oftast till levande musik. Entré 20 kronor. Föreläsning om privatekonomi 25 januari kl Se separat inbjudan. Kontakt: Fredagsträffen 11, 8 och 25 januari kl Fika i trevlig gemenskap. Vi spelar Skip-Bo 11 och 25 januari kl. 13 Kom och prova ett roligt kortspel. 11, 18 och 25 januari kl Enkel och välgörande sittgymnastik till musik. Fredagsklubben 11, 18 och 25 januari kl Vi fikar och har den aktivitet vi valt för dagen. Till exempel boule, bingo, högläsning, film eller frågesport. Fredagsmys i restaurangen 11, 18 och 25 januari kl Förutom dagens rätt serveras också räksmörgåsar. Fullständiga rättigheter. Njut av musikunderhållning klockan Olle spelar 11 januari

14 Fler tips för dig som fyllt 65 Visningsmiljön med vardagsteknik Besök visningsmiljön för praktiska hjälpmedel. I rummet finns bord och stolar, så du kan slå dig ner och få den tid du behöver för att titta på och prova de olika sakerna. Har du frågor om din surfplatta eller mobil? Ta med dem till Christer. Det finns också några surfplattor i visningsmiljön som du kan prova. Kaggeledshuset, entréplan, Kaggeldsgatan 36 Drop-in tisdagar kl Boka för visning: Christer Antonsson Seniorgymmen väntar på dig I de utrustade träningssalarna har du möjlighet att träna helt kostnadsfritt. Ta helst med en vän, för ökad trygghet och säkerhet. Träning på eget ansvar. Vi har två seniorgym: Kaggeledshuset, entréplan Kaggeledsgatan 36 Björkekärrshus, källarplan Rosendalsgatan 10 För mer information om gymmen och tider: Volontär Vill du göra en insats för en medmänniska eller kanske själv få lite stöttning av en volontär? En volontär är en person som utifrån sin egen lust och vilja engagerar sig ideellt. Som volontär har du möjlighet att vara med och skapa en meningsfull vardag för seniorer i vår stadsdel. För mer information kontakta volontärsamordnaren: Telefon: E-post: volontar@orgryteharlanda.goteborg.se Fixartjänsten Behöver du hjälp med att sätta upp gardiner, byta glöd lampor eller känner du oro för att halka eller snubbla hemma? Vår fixare Christer kan hjälpa dig med enklare reparationer och förebygga olyckor i ditt hem. Tillsammans med fixaren kan du också göra en säkerhetsrond. Fixar tjänsten vänder sig till dig som är 67 år och uppåt. Tjänsten kostar inget men du får stå för eventuella materialkostnader. Telefon: E-post: fixare@orgryteharlanda.goteborg.se Anhörigstöd För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående som är långvarigt sjuk. Kontakt med anhörigkonsulent För dig som stödjer någon som är över 65 år: Ewa Lundin. För dig som stödjer någon som är under 65 år: Annika Jaldenius. Dagverksamhet Vänder sig till dig som bor hemma och har ett nedsatt minne. Dagverksamheten erbjuder social samvaro och meningsfull sysselsättning i en avslappnad miljö. För att delta i dagverksamheten behövs ett beslut från bistånds bedömare. Kontakta dagverksamheten för mer information på telefon Mer information Har du frågor om hemtjänst eller någon annan av stadens tjänster? Välkommen att kontakta: Göteborgs Stads kontaktcenter telefon E-post: goteborg@goteborg.se

15 På gång på träffpunkterna Höstfest Lördag 27 oktober kl. 13 på Kontakt och föranmälan: Se separat inbjudan och anslag på träffpunkterna. Håll utkik efter inbjudningar på träffpunkterna, vårdcentralerna, Kulturhuset Kåken med flera. Temadag Digital senior Torsdag 15 november Se hela stadens kalendarium på kalendarium.goteborg.se Gilla gärna vår sida på facebook Seniorliv i Örgryte-Härlanda Där får du veta vad som är på gång för seniorer i stadsdelen. Vill du eller känner du någon som vill ha programbladet skickat med e-post eller post? Kontakta Emma Nilsson eller emma.nilsson@orgryteharlanda.goteborg.se Med reservation för ändringar i programmet. Tryck: Stibo Illustration: mostphotos.com, Foto: Lo Birgersson, Jörgen Schön/Scandinav bildbyrå, mostphotos Varje månad under oktober till januari presenteras ett ord på träffpunkterna och på Seniorlivs facebooksida, som vi hoppas ska inspirera dig till att ta ett fotografi. Du kan använda dig av mobiltelefonen eller en digitalkamera. När du tagit din bild är det dags att dela med dig av den. Du kan skicka ditt foto som mms till eller via e-post till bjorkekarrs.traffpunkt@orgryteharlanda.goteborg.se. Kontakta träffpunkterna för mer information Vill du utmana dig själv att se din vardag med nya ögon och samtidigt ta del av hur andra uppfattar det de ser omkring sig? Då är träffpunkternas fotoutmaning något för dig! Göteborgs Stad Fotoutmaning September 2018 Se separat inbjudan och anslag på träffpunkterna.