Program våren Örgryte-Härlanda. Anhörigstöd. För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående.

Transkript

1 Program våren 2019 Örgryte-Härlanda Anhörigstöd För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående

2 Program för våren 2019 Anhörig är du som stödjer, hjälper och/eller vårdar en närstående som är långvarigt sjuk. Du kan vara en familjemedlem, släkting, vän eller granne. Den du stödjer kan ha en långvarig sjukdom, funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller ha ett beroende. Kom till våra anhörigträffar Anhörigträffarna är kostnadsfria. Behöver din närstående tillsyn, hjälp eller stöd medan du är på anhörigträff eller stödsamtal? Då kan din närstående ansöka om bistånd i form av avlösning och/eller tillsyn/hjälp i hemmet. Ring kontaktcenter, , för att komma i kontakt med en biståndshandläggare eller socialsekreterare. Individuella stödsamtal Du kan få enskilda stödsamtal med våra anhörigkonsulenter. Det kan ske genom besök, hembesök, telefonsamtal eller e-post. Vill du som anhörig ha en individuell stödplan utifrån de behov du har, så kan detta göras tillsammans med anhörigkonsulent. Samtalen är under sekretess och du kan vara helt anonym. Samtalen är kostnadsfria. Olika stödalternativ Din närstående kan ansöka om flera olika former av stöd/ bistånd, bland annat hemtjänst, trygghetslarm, boendestöd, avslastningsvistelse, kostnadsfri avlösning i hemmet och dagverksamhet för personer med demenssjukdom. Hemvårdsbidrag I Göteborgs Stad finns även hemvårdsbidrag. Det är ett kommunalt bidrag för personer med stora svårigheter i det dagliga livet och som får omsorg av en anhörig i hemmet. Ring kontaktcenter, , för att komma i kontakt med en biståndshandläggare eller socialsekreterare. Välkommen! Innehåll Mindfulness och stresshantering 4 Varmt bad i hydroterapibassäng 4 Taktil beröring 5 Solparadiset Beach Morän 6 Demensutbilding och samtalsgrupp 6 för anhöriga Samtalsgrupp för anhöriga 7 Föräldrautbildning Steg-ett-ut 8 Övrig verksamhet och andra aktörer 9 Kontakt 11

3 Mindfulness och stresshantering Onsdagar kl februari, 6 mars, 13 mars, 20 mars, 27 mars Mindfulness är ett förhållningssätt som lär oss att vara här och nu, att förstå vad som sker i vår kropp, och utanför den, när vår uppmärksamhet är någon annanstans än i nuet. Vi övar oss i att bli mindre dömande, både mot andra och mot oss själva. Välkommen till en kurs med Inger Norén, mindfulnessinstruktör. Vi träffas vid fyra tillfällen, studiematerial med övningar ingår. Fem tillfällen. Anmälan: Ewa Lundin, , Varmt bad i hydroterapibassäng Måndag fredag under dagtid Bagaregårdens äldreboende, entréplan Landerigatan 17 Bada i hydroterapibassängen Lagunen! Vattnet är tempererat till 34 härliga grader. Ring för att boka tid eller få mer information. Badning sker på egen risk. Det går bra att ta med sig en vän. Boka tid: Lena, aktivitetssamordnare, Hitta hit: Hållplats Strömmensbergsstigen, buss 62 Flexlinjen mötesplats 610 Taktil beröring Behandlingar görs på måndagar och fredagar Taktil beröring är en hälsofrämjande och mycket mjuk helkroppsbehandling som ges med långsamma och medvetna tryck och strykningar på fram- och baksidan av kroppen i en viss struktur. Behandlingen sker med varm ekologisk olja till avslappnande musik alternativt tystnad. Denna beröringsmetod aktiverar kroppens eget lugnoch rosystem vilket ger dig möjlighet till djup vila och återhämtning. Denna aktivitet gäller för dig som stödjer någon som är över 65 år. Boka tid: Marika, beröringspedagog,

4 6 Solparadiset Beach Morän Morängatans äldreboende, entréplan, Morängatan 11 A Solparadiset med äkta sand och välgörande värme! Ljuset från sollamporna är identiskt med solljuset, men med färre ultravioletta strålar. Det motverkar D-vitaminbrist, benskörhet, förbättrar immunförsvaret, lindrar psoriasis och reumatism samt ökar ditt välbefinnande. Boka tid för egen del eller tillsammans med närstående. Uppge att du är anhörig så får du sola kostnadsfritt. Boka tid: Elisabet, Hitta hit: Hållplats Lefflersgatan, buss 62 Flexlinjen mötesplats 620 Demens-utbildning och samtalsgrupp för anhöriga Tisdagar kl mars, 19 mars, 9 april och 16 april Visningsmiljön entréplan Att vara anhörig och stödja någon som har en minnessjukdom kan vara svårt och påfrestande. Med mer kunskap om sjukdomen, stöd, råd och tips om hur man kan agera i olika situationer kan ibland vara underlättande för dig som anhörig. Du träffar även andra anhöriga i liknande situation. Örgryte-Härlandas demensteam med specialistutbildad sjuksköterska och arbetsterapeut håller i demensutbildningen. Anmälan: Ewa Lundin, anhörigkonsulent, , Samtalsgrupp för anhöriga Måndagar kl februari, 18 februari, 25 februari och 4 mars Visningsmiljön entréplan Samtal i grupp för dig som är anhörig. Träffa andra anhöriga i liknande situation. För anmälan och mer information om gruppen, kontakta anhörigkonsulenterna Annika Jaldenius , annika.jaldenius@orgryteharlanda.goteborg.se Ewa Lundin

5 Föräldrautbildning Steg-ett-ut Torsdagar kl mars, 14 mars, 21 mars, 28 mars och 4 april För föräldrar till ungdomar eller unga vuxna, år, som har en funktionsnedsättning och är på väg att ta steget ut i vuxenlivet. Vid fem tillfällen får ni ta del av olika myndigheters information, bland annat Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen och socialtjänsten. Anmälan: Lidia Rodrigues Dobke, lidia.dobke@askimfrolundahogsbo.goteborg.se Övrig verksamhet och andra aktörer Hälsoteket i Örgryte-Härlanda Hälsoteket erbjuder en mängd aktiviteter året om så som gympa, qi gong och samtal med sjukgymnast, för dig som fått fysisk aktivitet på recept (FaR). De flesta aktiviteterna är kostnadsfria. Du kan komma som du är och behöver inte föranmäla dig. Du kan också ta del av Hälsotekets aktuella program på: under Hälsotek Kontakt: Johanna Rönnqvist, hälsoinformatör, Hitta hit: Flexlinjen mötesplats 571. Spårvagn 1 och 3, hållplats Stockholmsgatan eller Härlanda. Buss 17, hållplats Härlanda. Frivilligcentralerna i Örgryte-Härlanda Mötesplats för människor och bland annat för föreningar och ideellt arbete. Se separata program. Frivilligcentralen MiK-knuten, Råstensgatan 4 Kontakt: Anne-Marie, Frivilligcentralen Pärlan, Danska Vägen 103 Kontakt: Carola, Hälsofrämjande- och förebyggandeenheten i Örgryte-Härlanda Det finns fyra träffpunkter med ett brett utbud av aktiviteter för seniorer: Kaggeled, Björkekärr, Lunden, och Ekparken. Det finns även gratis seniorgym och praktisk hemservice/fixare. Kontakt: Emma Nilsson, äldrekonsulent,

6 Social Resurs Inom Social Resursförvaltning finns anhöriggrupper för dig som är anhörig till någon med missbruk och beroende. Kontakt: Göteborgs Stads växel, Lots för barn och vuxna med funktionsnedsättning Erbjuder anpassad information och vägledning om samhällets stöd. Kontakt: eller Lägerverksamhet Den som är ensamstående i åldern 65 år och uppåt och även du som vårdar, hjälper eller stöttar närstående kan ha stor glädje av några dagar på en lägergård. Här får du chansen att träffa nya vänner och njuta av god hemlagad mat. Vi håller till på våra gårdar Stora Färgen i Alingsås och Tyringegården i Hindås. Kontakt och ansökan: Lägerverksamheten, Svenska kyrkan I Svenska kyrkan i Björkekärr, Härlanda, S:t Pauli och Örgryte finns sorgegrupper och samtal. Diakoner leder enskilda samtal, dialog- och gemenskapsgrupper och samtalsgrupper om sorg och saknad för dig som förlorat någon. Kontakt: Diakon, Anhörigföreningen Göteborg Anhörigföreningen Göteborg utgår från din situation som anhörig och hälsar dig välkommen som medlem. Medlemsmöten sker en gång i månaden. Kontakt: Lena Hultén, kontaktperson, , info@anhoriggbg.se Anhörigas Riksförbund Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av anhöriga med stor erfarenhet. Kontakt: Anhöriglinjen, Öppna föreläsningar för anhöriga När alla stadens stadsdelar kommit ut med programmet för höst och vinter/vår, görs en sammanställning av samtliga föreläsningar för anhöriga. Dessa är öppna för alla som hjälper, stödjer eller vårdar en närstående. Hör av dig till oss! Anhörigprogrammet kommer ut två gånger om året. Hör gärna av dig till någon av våra anhörigkonsulenter om du vill ha programmet eller annan information hemskickat, eller om du vill avsluta utskick. Du är också välkommen att höra av dig med förslag på särskilda aktiviteter eller föreläsningar. Mer information Se Klicka på Anhöriga och frivilliga och därefter stöd till anhöriga Anhörigkonsulenter Ewa Lundin för anhörig till någon över 65 år Kontakt: Kaggeledsgatan 36, Kaggeledshuset Spårvagn 1 och 5, hållplats Kaggeledstorget Annika Jaldenius för anhörig till någon under 65 år Kontakt: annika.jaldenius@orgryteharlanda.goteborg.se Sankt Pauligatan 34 Buss 60, hållplats Ingeborgsgatan 10 11

7 Göteborgs Stad Tryck: Stibo Foto: Mostphotos.com December 2018