Ayurvedaresa till sydindiska Kerala med hälsorådgivaren Peter Ljungsberg 21 mars till 2 april 2015
Kerala House Interiör Följ med på en välgörande resa för kropp och själ med ayurvedabehandlingar i sydindiska Keralas gröna landskap. En bättre investering i din hälsa samtidigt som du njuter av sol och bad är svårt att finna! Kom hem smidigare, renad, rörligare och lättare till kropp och sinne efter vistelsen. Ayurvedakuren är en riktigt effektiv, djupverkande, stressreducerande och balanserande reningskur som integrerar dagliga kroppsbehandlingar med örtmediciner, anpassad kost, allt i en omhändertagande och vänlig atmosfär. Yoga och meditation är också del av kuren. Vi bor på välrenommerade Somatheeram Ayurveda Resort i underbar miljö vid den vidsträckta stranden i Chowara. Kerala erbjuder ett underbart skönt klimat, ca 28 30 grader med milslånga naturstränder, grönt frodigt landskap, här hittar du allt du har drömt om. Detta är en av Indiens mest utvecklade delstater, färgstarkt, myllrande, fascinerande som ger sinnliga upplevelser! Peter Ljungsberg har arbetat med Ayurveda sedan 1985, med Ayurvediska behandlingar bl.a Pancha-Karma, men ägnar sig mest idag åt att ta emot klienter. Peter har haft närmare 6000 klienter, med en mycket varierande hälsoproblematik, t ex mag-tarmproblem, smärta, övervikt, ätstörningar och inte minst stressrelaterade problem som t.ex sömnstörningar, oro och trötthet. Han leder kurser och seminarier om Ayurveda och medicinsk helhetsterapi och föreläser regelbundet på Karolinska Institutet och Uppsala Universitet.
Somatheeram Ayurveda Resort tillhör pionjärerna vad gäller autentiska ayurvedabehandlingar i Kerala med många nöjda västerländska gäster under senaste decennierna. Det drivs av Soma Group som har flera ayurvedacenter i Kerala. Det här är ett av Keralas och Indiens främsta Ayurvedahotell som belönats med många utmärkelser genom åren. På en vacker suterängtomt ligger Somatheerams bungalows utspridda inbäddade i en tropisk grönskande trädgård med utsikt över en milsvid naturstrand längs det Arabiska Havet och Indiska Oceanen. En härligare miljö finns inte! Här erbjuds bland de bästa Ayurvedabehandlingar i Kerala av erfarna läkare och duktiga terapeuter. Hotellet har eget yogacenter och ayurvedashop. Det finns även huvudrestaurang där ayurvedisk kost serveras i form av buffé och specialmeny. Läs mer på somatheeram.in Ayurvedakuren: Kuren Rejuvenation Therapy inleds med en konsultation med Ayurveda-läkaren. Kurens utformning beror delvis på gästens individuella hälsotillstånd och medicinska förutsättningar och längden på vistelsen. Man behöver inte var sjuk eller ha några hälsoproblem för att dra nytta av ayurvedabehandlingar, det är också förebyggande och stärker det friska! Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar, örtångbad, ayurvediska örtmediciner och en viss diet. Räkna med att behandlingarna tar ca 2 timmar varje dag, togapass för olika nivåer erbjuds också på Somatheeram. Kuren tillsammans med Peters coachning ger dig en fantastisk kickstart med verktyg som kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan!
Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Qatar Aiways direkt från Stockholm (alt. Köpenhamn) med byte i Doha, Qatar den smidigaste flygförbindelse som finns till Kerala från Sverige. För mer information kontakta Nicole Stein på Getaway Travel på tel 08-661 00 25 eller nicole@getaway.se Läs mer: www.getaway.se Anmälan senast den 19 januari 2015. Minst 15 deltagare krävs för att genomföra resan. Begränsat antal platser så först till kvarn! Pris Special cottage Interiör 24 495 kr per person i delat standardrum (5400 kr i enkelrumstillägg) I priset per person ingår: Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med reservation för ändringar) 13 dagar/12 nätter i delat dubbelrum med ayurvedisk kost samt juicer och te Konsultationer med ayurvedisk läkare Ayurvedakur i 12 dagar med dagliga behandlingar Föreläsningar samt gruppsamtal med Peter Ljungsberg 1 yogapass dagligen Musik och kulturframträdanden på hotellet Transfer mellan hotellet och flygplatsen t/r Tillkommer: Ev. avbeställningsskydd Ev. dricks Visum till Indien från 550 kr
Ett tips är att innan resan läsa boken Ayurveda för kropp och själ skriven av Peter Lungsberg och Eva Sanner.