Ayurvedaresa. till sydindiska Kerala. med Ayurvedacoachen Eva Forsberg Schinkler speciellt utformad för Hälsas läsare

Transkript

1 Ayurvedaresa till sydindiska Kerala med Ayurvedacoachen Eva Forsberg Schinkler speciellt utformad för Hälsas läsare mars 2014

2 Kerala House Interiör Följ med på en välgörande resa för kropp och själ med ayurvedabehandlingar i det sydindiska Keralas gröna landskap. En bättre investering i din hälsa samtidigt som du njuter av sol och bad är svårt att finna! Kom hem smidigare, renad, rörligare och lättare till kropp och sinne efter vistelsen. Ayurvedakuren är en riktigt effektiv, djupverkande, stressreducerande och balanserande reningskur som integrerar dagliga kroppsbehandlingar med örtmediciner, anpassad kost, allt i en omhändertagande och vänlig atmosfär. Yoga och meditation är också del av kuren. Vi bor på välrenommerade Somatheeram Ayurveda Resort i underbar miljö vid den vidsträckta stranden i Chowara. Kerala erbjuder ett underbart skönt klimat, ca grader med milslånga naturstränder, grönt frodigt landskap, här hittar du allt du har drömt om. Detta är en av Indiens mest utvecklade delstater, färgstarkt, myllrande, fascinerande som ger sinnliga upplevelser! Med på hotellet under större delen av vistelsen finns Eva Forsberg Schinkler, en av Sveriges ledande personer inom Ayurveda. Hon kommer att erbjuda föreläsningar, coaching och hjälp att sammanställa en handlingsplan som du kan använda när du kommer hem som komplement till ayurvedacentrets. Ett tips är att innan resan läsa Evas två böcker: Livskraft i vardagen med inspiration av Ayurveda The Art of Eating konsten att äta med inspiration av Ayurveda.

3 Somatheeram Ayurveda Health Resort tillhör pionjärerna vad gäller autentiska ayurvedabehandlingar i Kerala med många nöjda västerländska gäster under senaste decennier. Det drivs av Soma Group som har flera ayurvedacenter i Kerala. Det här är ett av Keralas och Indiens främsta Ayurvedahotell som belönats med många utmärkelser genom åren. På en vacker suterängtomt ligger Somatheerams bungalows utspridda inbäddade i en tropisk grönskande trädgård med utsikt över en milsvid naturstrand längs det Arabiska Havet och Indiska Oceanen. En härligare miljö finns inte! Här erbjuds bland de bästa Ayurvedabehandlingar i Kerala av erfarna läkare och duktiga terapeuter. Hotellet har eget yogacenter och ayurvedashop. En huvudrestaurang där ayurvedisk kost serveras i form av buffet och specialmeny. Läs mer Ayurvedakuren: Kuren Rejuvenation Therapy inleds med en konsultation med Ayurveda-läkaren. Kurens utformning beror delvis på gästens individuela hälsotillstånd och medicinska förutsättningar och längden på vistelsen. Man behöver inte var sjuk eller ha några hälsoproblem för att dra nytta av ayurvedabehandlingar, det är också förebyggande och stärker det friska! Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar, örtångbad, ayurvediska örtmediciner och en viss diet. Räkna med att behandlingarna tar ca 2 timmar varje dag, Yogapass för olika nivåer erbjuds också på Somatheeram. Kuren tillsammans med Evas föredrag och coachning ger dig en fantastisk kickstart med verktyg som kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan!

4 Det kommer att finnas tid för shopping och lokala utflykter. Med på resan från Sverige är också Suzanne Björklund från GetAway Travel. Hon har flera års erfarenhet av Ayurvedaresor till Asien och var tidigare verksamhetschef på ett Ayurvedacenter i Stockholm och är dessutom utbildad ayurvedisk hälsorådgivare. Hon kan också vara behjälplig med översättning vid konsultationerna. Se blogg: ayurvedalifestyletravel.blogspot.com Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Qatar Aiways direkt från Stockholm (alt. Köpenhamn) med byte i Doha, Qatar den smidigaste flygförbindelse som finns till Kerala från Sverige. Special cottage Interiör För mer information För anmälan och information kontakta Suzanne Björklund på Getaway Travel på tel eller suzanne@getaway.se Läs mer: Anmälan senast den 10/1. Minst 15 deltagare krävs för att genomföra resan. Begränsat antal platser så först till kvarn! Uppge tidningen Hälsa vid bokning.

5 Pris kr per person i delad Garden Cottage (+3900 kr i enkelrum) kr per person i delad Special Cottage (+5600 kr i enkelrum) kr per person i delad Kerala House -vackert hus i Kerala arkitektur (+7700kr i enkelrum) I priset per person ingår: Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med reservation för ändringar) 11 dagar/12 nätter i delat rum av vald kategori med ayurvedisk kost samt juicer och te Konsultationer med ayurvedisk läkare Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar Föredrag, coaching och personlig handlingsplan av Eva Forsberg Schinkler Färdledning och assistans av Suzanne Björklund från arrangören Getaway Travel 1 yogapass dagligen Musik- och kulturframträdanden på hotellet Transfer till och från hotellet-flygplatsen Tillkommer: Ev. avbeställningsskydd Ev, dricks Visum till Indien från 513 kr Garden cottages