Medlemsblad för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm År 2012 nr 3, Årgång 31 Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm hösten 2012 SEPTEMBER Måndag 3 september Torsdag 6 september Torsdag 6 september Torsdag 13 september Tisdag 18 september Torsdag 20 september Söndag 23 september Tisdag 25 september Torsdag 27 september OKTOBER Torsdag 4 oktober Söndag 7 oktober Österländsk gymnastik kursstart Ungdomarnas träffpunkt, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Politikermöte ABF-huset Politikermöte ABF-huset Kurs för föräldrar till vuxna barn med epilepsi kursstart Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Familjeaktivitet Sjöhistoriska museet Återträff för alla som gått Hälsokursen Yoga kursstart Ungdomarnas träffpunkt, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Mingel med mentorer! Lördag 13 oktober Torsdag 18 oktober Måndag 22 oktober Torsdag 25 oktober NOVEMBER Torsdag 1 november Torsdag 15 november DECEMBER Lördag 1 december Torsdag 6 december Onsdag 12 december Torsdag 20 december En inspirationsdag om näring och livsstil Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Arbetsmarknadsdag KBT mot övervikt kursstart Ungdomarnas träffpunkt, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Julmarknad på Skansen samling 13.00 utanför huvudingången Ungdomarnas träffpunkt, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Föreningens julfest Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, kl 17-19 Om ingen annan plats anges så är mötet/kursen på S:t Göransgatan 82A i Handikappföreningarnas lokaler ÅttiotvåAn, vid Fridhemsplan. Anmälning till aktiviteter sker till kansliet om inget annat anges. Du är välkommen att anmäla dig även om kursen har börjat och det finns platser kvar! Kansliet: 08-650 81 50 eller Mail: info.epistockholm@telia.com Synapsen nr 4 2012 kommer i din brevlåda i november 2012.
Österländsk gymnastik Start 3 september Den österländska gymnastiken för barn och ungdomar med epilepsi fortsätter. Kursen riktar sig till barn/ungdomar i åldrarna 11-20 år. Vi håller till i Kallhälls herrgård i en särskilt anpassad lokal. Vi har anpassade övningar som förbättrar balans, styrka, smidighet och kroppskännedom. Kursledare: Claes Kente. Han har deltagit i flera internationella träningsläger i martial arts, bland annat i Japan och Kina. Claes Kente är även utbildad tränare i Qigong. Claes är själv förälder till en tonåring med epilepsi. Start: 3 september, måndagar, kl. 18-19 Lokal: Kallhälls Herrgård, Sven Palms allé 1, Järfälla. Se områdesskylt: BellaGrace i Järfälla. Kostnad: 300 kronor för medlemmar. 600 kr för icke-medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344. Referenser, förälder till deltagande elev: Ulf B: 070-558 60 20, Magnus B: 070-994 74 57 För mer information och anmälan: Claes Kente, 070-673 67 88 Ungdomarnas träffpunkt Vetekatten, Kungsgatan 55, första torsdagen varje månad, kl 17-19 Första torsdagen i varje månad träffas ungdomar och unga vuxna medlemmar på Konditori Vetekatten, Kungsgatan 55, kl. 17-19. Föreningen bjuder på fika. Ring Malin Thor om du har frågor: 070-496 08 73. Ingen förhandsanmälan krävs. Kurs för föräldrar till vuxna barn med epilepsi Varannan tisdagskväll med start den 18 september, kl. 18.00-21.00 Den 18 september startar höstens aktiviteter inom föräldranätverket igen vi träffas för att byta erfarenheter med andra i liknande situation. Vi delar det som är kämpigt i vår situation och det förlängda föräldraskapet integreras i samtliga träffar för att ge ett vidgat perspektiv kring epilepsi och föräldrarollen. Vi delar det som är glädjefyllt i vårt föräldraskap och fyller på oss själva med energi för att kunna fortsätta vara de engagerade föräldrar vi vill vara, samtidigt som vi behöver synliggöra och tillgodose våra egna behov. Förutom dialog och erfarenhetsutbyte samlas vi kring olika teman relaterat till våra barn, oss själva och epilepsin. Innehållet fastställs utifrån gruppens sammansättning och deltagarnas behov och önskemål mer detaljerat efter kursstart. Kurs-/samtalsledare: Kerstin Bergenfjord, samtalsterapeut och förälder till en 21- årig dotter med svårbehandlad epilepsi. Datum: Varannan tisdagskväll (jämna veckor) med start den 18 september, kl. 18-21. Anmälan: Senast den 11 september Kostnad: 300 kronor (inkl. fika) för medlemmar. 500 kr för icke-medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Mer information och frågor: kontakta kursledaren: 073-219 62 94 eller kerstin@terapicoaching.se. Vi hälsar tidigare deltagare välkomna tillbaka och välkomnar nya deltagare! Caféträffar Vetekatten, Kungsgatan 55, tredje torsdagen varje månad, kl 17-19 Du som lever med epilepsi kom och umgås en eftermiddag med andra medlemmar som är i liknande situation. Föreningen bjuder på fika. När: Oftast den tredje torsdagen i månaden, kl. 17-19, se kalendariet Plats: Konditori Vetekatten, Kungsgatan 55, Stockholm Anmälan krävs. Sida 2
Familjeaktivitet på Sjöhistoriska museet Söndagen den 23 september, samling i foajén kl 14.00 Familjeaktivitet för familjer som har barn med epilepsi 12-18 år. Välkommen till en dag för hela familjen på Sjöhistoriska museet. Vi får en egen visning av utställningen Klart skepp och sen har vi bokat museets skapandeverkstad där vi dukar upp fika och skapar. Föreningen bjuder på förtäring. Hela familjen är varmt välkommen! Vi kombinerar ett intressant och roligt besök med möjligheten att träffa andra medlemsfamiljer under lättsamma former. Datum Söndagen den 23 september Tid I foajén kl. 14.00 Kostnad Anmälan För medlemmar gratis senast den 18 september till epistockholm@telia.com eller 08-650 81 50 Besöksadress: Djurgårdsbrunnsvägen 24, 115 27 Stockholm Buss 69 går från Centralen och stannar precis utanför Sjöhistoriska. Kommer du med egen bil finns en stor parkering (ej museets mark) som mellan kl 09-22 kostar 12:-/timme vardagar och helger. Kom i balans med Hatha Yoga Epilepsiföreningen i samarbete med Psoriasisföreningen 10 torsdagar med start den 27 september, I en kurs om tio gånger får du öva klassisk Hatha Yoga. Vi övar i lugn takt med mycket fokus på kroppen och närvaro. Hatha Yoga kan hjälpa dig att stressa ned, finna harmoni och balans i vardagen och har positiva forskningsresultat för bl.a. epilepsi, stress och hjärt- och kärlsjukdomar. Inga förkunskaper krävs. Instruktör: Daniel Ek Datum: Start den 27 september och tio veckor framåt. Torsdagar kl. 18.30 20.30 Anmälan: Senast den 20 september. Kostnad: Endast 400 för medlemmar i EPI och PSO, 1 500 för ickemedlemmar Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart Om det finns lediga platser är du välkommen att prova på en kväll om du känner dig osäker. Mingel med mentorer Söndagen den 7 oktober kl 14.00-17.00 Hur skulle det vara att ha en ung vuxen mentor som själv har epilepsi att prata och dela dina tankar med? Du som är ung, mellan 12 och 25 år och lever med epilepsi är varmt välkommen på Mentor-mingel! Dina föräldrar är också välkomna om de vill veta mer om möjligheten att få en mentor! Förutom en trevlig eftermiddag då du får träffa föreningens fantastiska mentorer, får du svar på frågor kring föreningens mentor program och träffa andra medlemmar som redan har en mentor. Föreningen bjuder på gofika. Tid: Söndagen den 7 oktober kl. 14-17 Anmälan krävs senast den 2 oktober. Sida 3
Alla har rätt att må bra - En inspirationsdag om näring och livsstil Lördagen den 13 oktober kl 9.30-15.30 Program 9.30 Samling och fika, bokbord 10 Föreläsning Hur kost, näring och din livsstil kan spela en roll för att få mer energi och välmående i din vardag. 12 Mat och mingel 13 Workshop med praktiska tillämpningar Hur gör jag? Vad finns? Mat som förebygger sjukdom mm 14.15 Paus med nyttigheter 14.30 Frågestund Möjlighet att träffa andra som har epilepsi och /eller vem som helst som är nyfiken på att lära mer om hälsa och näringsrik mat 15.30 Avslut Ledare: Maj-Britt Eriksen Tid: Lördagen 13 oktober 2012, kl. 9:30-15:30. Kostnad: 150 kronor inkl. lunch. Sätts in på föreningens bankgiro 5667-4344. Anmälan krävs senast den 9 oktober KBT mot övervikt Epilepsiföreningen i samarbete med Psoriasisföreningen 11 torsdagar med start den 25 oktober, kl. 13.30-16.30 Har du problem med ditt ätbeteende och din vikt? Har du provat att banta ett flertal gånger men inte lyckats så bra? Och om du har lyckats - har du gått upp allt igen med råge? I den här studiecirkeln får du insikt i hur du bryter det negativa mönstret mellan dina tankar, känslor och ditt ätbeteende. Studiecirkeln utgår från Lisbeth Stahres kognitiva beteendeterapi - en metod som i två vetenskapliga studier visat mycket goda resultat för varaktig viktnedgång. Det krävs dock att du är verkligt motiverad och beredd att följa programmet fullt ut. Cirkeln leds av en hand ledarutbildad person och följer handboken, skriven av Lisbeth Stahre, socionom och kognitiv beteendepedagog. Studiecirkeln startar torsdagen den 25 oktober Tid: kl 13.30-16.30. Cirkeln omfattar 11 gånger (gång 2-11 är det invägning från 13.15). Plats: Psoriasisföreningens kansli, Sockenvägen 370, Enskede Kostnad: 250 kr för medlemmar i Psoriasisföreningen och Epilepsiföreningen. Litteratur: Övervikt handlar om känslor. Handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång, Lisbeth Stahre. OBS - Köps in av deltagarna själva! Cirkelledare: Anna Söderlind Max: 12 deltagare. Anmälan: Psoriasisföreningens kansli tel 08-448 07 30, e-post info@pso.a.se Julmarknad på Skansen Lördagen den 1 december Lördagen den 1 december besöker vi julmarknaden på Skansen. Vi träffas vid huvudentrén kl. 13.00. Anmälan krävs. Föreningens julfest Onsdagen den 12 december Föreningens traditionella julfest äger i år rum onsdagen den 12 december. Mer information kommer i nästa nummer av Synapsen och på hemsidan. Anmälan krävs. Sida 4
Arbetsmarknads mässa: Mångfald och företagande Måndagen den 22 oktober HSO i Stockholms län, Misa AB och Scandic arrangerar tillsammans årets upplaga av arbetsmarknadsmässan Mångfald & Företagande. Mässan går av stapeln den 22 oktober på Scandic Star hotell i Sollentuna. Tanken är att erbjuda en arena för företag, funktionshinderorganisationer och personer med funktionsnedsättning att mötas och lyssna på inspirerande föreläsare. Förra året var en succé med över 350 besökare och 60 utställare! Läs mer om mässan på hemsidan: mangfaldochforetagande.se Anmälan senast den 10 oktober, på hemsidan ovan, välj information, välj anmälan för besökare. Epilepsiföreningen finns på plats med informatörer och bokbord. Mässan är kostnadsfri och programmet innehåller många intressanta talare. Inbjudan till två möten med stadens politiker ABF-huset, Sveavägen 41 Torsdag 6 september kl 18-20 Torsdag 13 september kl 18-20 HSO i Stockholms stad arrangerar även i höst två möten med gruppledarna för de politiska partierna en för oppositionen och en för alliansen för en fortsatt dialog om stadens funktionshinderpolitik. Vid mötet den 6 september kommer vi att träffa den borgerliga majoriteten och den 13 september oppositionspartierna. Då kommer vi att ta upp olika frågor som särskilt berör oss, så ta chansen att höra vilken politik de har för oss och att ställa just dina frågor! Du kan också se vad de svarade på våra frågor förra året på hemsidan www.hsostockholm.se. Plats: ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm Datum: Torsdag 6 september, kl. 18-20 Torsdag 13 september, kl. 18-20 Cirkel och tematräffar på BOSSE Råd, Stöd & Kunskapscenter hösten 2012 Telefon: 08-544 88 660 E-post: bosse@bosse-kunskapscenter.se Hemsida: www.bosse-kunskapscenter.se Adress: Döbelnsgatan 59, Stockholm Anmälan: Se kontaktuppgifter ovan. IT-café Kom och surfa vilt på BOSSE! Är du van vid datorer och Internet eller känns det svårt och stort? Prova dig fram och upptäck vad du kan använda nätet till. Datum: Varannan måndag 17/9, 1 /10, 15/10, 29/10, 12/11 samt 26/11. Klockan: 18:00 21:00 Ansvariga: Andreas Tollwé, Inga-Lill Krantz & Peter Stark. Sista anmälningsdag: 7 september. Vill du ta huvudrollen över ditt liv? Är du intresserad av att hitta verktyg för att kunna öka självförtroendet och öka självkänslan? Då är detta en grupp för dig! Datum: Tisdagar 18/9, 25/9, 2/10, 9/10 samt 16/10. Klockan: 13:00-15:00 Ansvariga: Pia Jakobsson & Niklas Nyberg. Sista anmälningsdag: 7 september Sida 5
Cirkel och tematräffar på BOSSE Råd, Stöd & Kunskapscenter hösten 2012 Vem säger jag att jag är? En cirkel som tar fasta på vad vi väljer att berätta för vår omgivning genom utseende, kroppsspråk och beskrivning av oss själva. Datum: Varannan måndag 24/9, 8/10, 22/10, 5/11 samt 19/11. Klockan: 18:00-20:00 Ansvariga: Pernilla Nilsson & Patrik Forslin. Sista anmälningsdag: 7 september. Sikta mot stjärnorna och nå dit! Häng med på en fartfylld och inspirerande föreläsning! Med humor och allvar berättar Johan Nordansjö, som lever med en CP-skada, om hur det är att vara far, författare, livsnjutare och olympier. Datum: Måndagen den 8 oktober. Klockan: 15:00-17:00 Ansvariga: Pia Jakobsson och Helene Symreng. Sista anmälningsdag: 17 september Hur pratar jag med barnen om min epilepsi? Karolinska Universitetssjukhuset informerar Att barnen får information och möjlighet att prata om de känslor som väcks är viktigt. Du som förälder kan få hjälp i samtal om detta. På Råd- och stödenheten på Neurologiska kliniken på Karolinska univeritetssjukhuset i Huddinge erbjudet vi stöd för hela familjen: 1. Samtal med föräldrar 2. Samtal med barnet 3. Samtal med hela familjen Vi provar i samverkan med Allmänna banhuset en ny modell: BRA-samtal, Barns Rätt som Anhörig. När en förälder har en svår sjukdom har barnen rätt till information och stöd för egen del enligt Hälso- och sjukvårdslagen. På Råd- och stödenheten erbjuds barnen dessa samtal. Så fungerar det: Först har vi ett kort möte tillsammans med föräldrar och barn där vi berättar om BRA. Sen får barnet ett eller två egna samtal för stöd och information. Ta kontakt med din läkare och be om en remiss till: Råd och stödenheten Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge R 83, 141 86 Huddinge Vänliga hälsningar Kerstin Åkerlund sektionschef, Råd- och stödenheten Neurologiska kliniken, Karolinska universitetssjukhuset Råd- och stödenheten, Huddinge R 83 141 86 Stockholm Tel 08-585 820 79, 070-414 24 70 Sida 6
Nytt tillgänglighetsnummer! 020-120 20 22 Har du en funktionsnedsättning och reser med SL? Nu finns ett nytt nummer till SLs kundtjänst med förtur för dig! Om du har frågor om ditt resande med kollektivtrafiken eller behöver en ledsagare när du reser kan du vända dig till tillgänglighetskanalen. SL Kundtjänst har öppnat ett nytt nummer för dig som har en funktionsnedsättning och reser med SL. Du kan antingen ringa, skicka e-post eller sms till SL Kundtjänst och få hjälp med ledsagningsbeställning och svar på frågor. Du kan även lämna synpunkter kring din resa och tillgänglighet. Tillgänglighetskanalen når du dygnet runt på: Telefonnummer 020-120 20 22 SMS 070 2564681 (obs endast sms) Mail tillganglighet@sl.se Representanter från Handikapporganisationerna har tillsammans med personal från SL utbildat SL Kundtjänsts personal för att kunna hjälpa dig med dina tillgänglighetsfrågor på bästa sätt. Du kan också beställa en ledsagare hos SL Kundtjänst om du behöver. Kundtjänst kommer också att vara din kontakt via tillgänglighetsnumret om något trots allt inträffar under din resa och du behöver hjälp. Nytt armband! Sida 7
Stöd Epilepsiföreningen med en gåva! Att medlemmar stödjer föreningen med gåvor under året betyder mycket för medlemsverksamheten! Kom-i-håg att även små gåvor gör stor nytta! Bidrag sätts in på föreningens bankgiro: 5667-4344 Synapsen Medlemstidning för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm Kansli St Göransgatan 84, 3 tr, 112 38 Stockholm Telefon 08-650 81 50 Postgiro 701342-8 Bankgiro 5667-4344 E-post info.epistockholm@telia.com Hemsida www.epistockholm.nu Ansvarig utgivare Katarina Nyberg Redaktör för 2012 nr 3 Ragnar Helin E-post till redaktionen info.epistockholm@telia.com ISSN 1403-2554 Synapser är kontaktpunkter på hjärnans nervceller och de hjälper till att fånga upp signaler från andra nervceller. Synapserna är alltså nödvändiga för att nervcellerna ska kunna kommunicera.