Yoko: Garden of Silence. Månadens erbjudande. Nr. 80. Läs i detta nummer: FØNIX MUSIK - EN OAS I DIN VARDAG...



Relevanta dokument
Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Rainer Lange Meditation

SOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström

Månadens erbjudande Jonas Assarsson: Moments of Peace

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Mellow Piano - hennes första instrumentala album utan sång!

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Det Lilla Världslöftet

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN

Maka, mor. 001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg

3. Hmm Hmm Hmm osv. 2. Se, då krypa tomtar upp ur vrårna, upp ur vrårna Lyssna speja trippa fram på tårna, fram på tårna

meditation ÖVNINGSBOK

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

En prinsessa möter sin Skyddsängel

Veronica s. Dikt bok 2

Ett smakprov ur Näsdukar Argument Förlag och Catharina Segerbank. Du hittar fl er smakprov på

Søren Hyldgaard Collection

Olof Hasvén: Inner Goddess. Månadens erbjudande. Läs i detta nummer: Nr. 89. Fønix Musik en källa till

"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen

Stegräknare från Tappa.se

INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Flykten från Sverige. Avdelningsmöte. Samling -Vem är här och vad ska vi göra idag? Innehåll. Material

Upptäck naturen! 3. Naturens konsert

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv

Arbetslös men inte värdelös

Månadens erbjudande Henning Flintholm: Quiet Moments

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN AUGUSTI 2007

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN.

Helena Casas Wenden SÅ SOM EN VÅG. Dikter AKFEO FÖRLAG

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007

Nu bor du på en annan plats.

Kristallarmband. Kristallernas egenskaper. Pris. Hur långt armband ska man köpa? Tål vatten. Beställning

anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n

En körmässa om att hitta hem

Evangeliets ljus visar den himmelska vägen hem

BIRKAN TORE. lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet

SANKTA LUCIA VI TÄNDER ETT LJUS I ADVENT

BLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR

A. Förbön för sjuka. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Medverkande: Lasxha Yoganathan Uppläsningar ur Upanishaderna och Bhagavad-Ghita av Cecilia Frode och Magnus Krepper

Skrivglädje i vardagen!

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,

AYYN. Några dagar tidigare

Jag är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon räcker för mig Är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon, nu ser jag dig

Grunder Medialitet !!!

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Nja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?!

ANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan

genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord

Strategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr

ISBN

Sankta Lucia, ljusklara hägring, sprid i vår vinternatt glans av din fägring. tänd dina vita ljus, Sankta Lucia. :

och upptäcka att vi alla har svaren på de stora frågorna inom oss.

SORIA MORIA SLOTT Askeladdens äventyr. Theodor Kittelsen

Pilgrimsyoga med vandring

Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland

Ann-Christin Matsson. Diplomering

E. Vid en grav. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.

081901Brida.ORIG.indd

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007

Tanketräning. Instruktioner

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

LUCIA SCHEMA. 1. Sankta Lucia tåg 2. Stilla natt 3. Staffansvisan 4. Lusse Lelle 5. Nu tändas tusen juleljus 6. Refräng mix Luciatåg ut.

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Mindfulness. Wellness collection

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

Läsnyckel Anna och Simon. Solresan av Bente Bratlund

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

Bikash Acharya. Yoga-mindfulness. 12 lektioner steg för steg

Mot Högre Medvetande

Sagan om Nallen Nelly

Natten går tunga fjät

NI SKA ÄLSKA VARANDRA

l á s z l ó v i l l á n y i ö v e r s ä t t n i n g o c h e f t e r o r d a v d a n i e l g u s t a f s s o n p e c h

Kasta ut nätet på högra sidan

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

VERKAVIKENS SAMFÄLLIGHETSFÖRENING. Valborgsångtexter LÄNGTAN TILL LANDET

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Hur är du som älskarinna? Hämmad, Ambivalent eller Trygg?

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Transkript:

Nr. 80 Läs i detta nummer: Japanska stämningar Nya thanka från Bhutan Meditationsmöbler DVD och ny CD från Bliss Musik till vackra ögonblick Musik och allergi Avslappning för kropp och själ Lugn sömn efter sport Doftpåsar från Auroville Majbritte Ulrikkeholm Klassiska stjärnstunder med Peter Bastian & co. Månadens erbjudande Yoko: Garden of Silence FØNIX MUSIK - EN OAS I DIN VARDAG...

Månadens erbjudande Yoko: Garden of Silence Den japanska kulturen är en av de mest fascinerande i världen. Japanernas egenskap att förfina saker kommer till uttryck på många sätt i vardagen. Japanska trädgårdar, sushi och japanska blomdekorationer har kommit till oss här i vår västliga värld. Och med denna CD kan du i musik uppleva denna förfinade, meditativa värld. Som ett japanskt körsbärsträd, som endast blommar några få dagar om året, innehåller Yokos solo flöjtspel en flyktig fascination och spädhet som både skapar ro och plats till fördjupning. Man fylls av de rena och vackra tonerna från Yokos bambuflöjt och ron och enkelheten i musiken sprider sig till ens innersta själ. Ro och enkelhet Flyktig fascination Förfinat meditativ SPARA 40:- denna månad! K A T E G O R I Upplyftande Avslappnande Meditativ Musiken på CD:n: 1. A Flaming Sunset 6:14 2. She gently crooned a lullaby 5:42 3. Harvest Moon 4:55 4. The tinkle of a bell 4:58 5. Tanchame song 4:33 6. Silence of the Garden 5:35 7. Cherry Blossom 6:34 8. Southern prayer 3:37 Total Time 42:14 CD endast: 139:- Beställningsnummer: 1271 Ord.pris fr.o.m. 2006-05-01: 179:- 2 3

Fønix Musik - mycket mer än bara musik Thankar Mediterande Buddha Varje thanka är ett konstverk i sig själv, och det finns inte två som är 100% lika. Själva motivet av den mediterande Buddhan är handmålad individuellt och inramad av vackert brokadtyg. Man förnimmer tydligt den fina, meditativa energin som är lagd ner på arbetet, och det vackra konstverket ger inspiration till medita tion och fördjupning. pris: 1.560:- Mått: 69 x 114 cm Best.nr: 10200 Meditation & djup avslappning Wandering Monk Meditationsstol Wandering Monk Meditationsstol Möbelkonst av hög kvalitet. Ljust lönnträ, stoppningen i sitsen är av kapok, och överdraget är av det finaste kinesiska möbelsilket som är slitstarkt och lätt att rengöra - allt är utfört efter de finaste hantverkstraditionerna. Du kan fälla ihop stolen och ta den med dig överallt. Vikten är endast ca 2,5 kg. pris: 1.625:- Best.nr: 10099 Justerbart ryggstöd Lotus Meditations Cushions Meditationskuddar och underlag Meditationskudde rund Hög [Diameter: 29 cm, Höjd: 14 cm]: Best.nr. Vit 10183 Svart 10182 Bordeaux 10181 Blå 10184 låg [Diameter: 29 cm, Höjd: 10 cm]: Best.nr. Vit 10179 Svart 10178 Bordeaux 10177 Blå 10180 pris: 485:- oavsett storlek och färg Chenrizy Det berättas om att bodhisatvan Chenrizy eller Avalokiteswara åtog sig själv att rädda alla väsen från lidande. Då det gick upp för honom hur överväldigande och omfattande uppgiften var, så exploderade hans huvud i bitar. Mått: 69 x 114 cm pris: 318:- Oavsett färg Meditationsrullar [Diameter: 12 cm Längd: 32 cm]: Best.nr. Vit 10195 Svart 10194 Bordeaux 10193 Blå 10196 Meditationsunderlag [70 x 90 cm]: Best.nr. Vit 10191 Svart 10190 Bordeaux 10189 Blå 10192 pris: 745:- Oavsett färg pris: 1.560:- Best.nr: 10243 Meditationskudde Halvmåne Best.nr. [Längd: 45 cm Höjd: 12 cm]: Vit: 10187 Svart 10186 Bordeaux 10185 Blå 10188 pris: 535:- Oavsett färg Alla kuddar och underlag finns i färgerna: vit, svart, bordeaux och blå 4 5

Bliss: - så vackert att änglarna sjunger... Bliss: FROM BLISS WITH LOVE - DVD Nio sånger från Bliss med bilder från vackra naturscener som på ett poetiskt sätt speglar stämningen i musiken och de spirituella sångerna. Bliss: A HOUNDRED THOUSAND ANGELS CD:n har fått nytt omslag, men det är samma vackra sånger på detta mycket populära album. Den engelska duon, Bliss, består av Lucinda Drayton och Andrew Blissett, och de har arbetat tillsammans de senaste 14 åren. Bliss: YOU Bliss är känd för sin omåttligt populära CD A hundred thousand angels och för sina konserter runt omkring i världen, då de också har varit i Skandinavien. Nu är de klara med en helt ny CD med titeln You. Vackra sånger med spirituella texter. DVD: 265:- Best.nr: 10202 Musikalisk rikedom till vackra ögonblick Den perfekta gåvan till den du håller av. Egil Fylling: ANAHATA Anahata betyder hjärta eller kärlek. Gläd dig åt en riktigt fin CD som innehåller lugn, harmonisk musik och vackra naturljud. CD:n har en varm och stilla ljudbild och ägnar sig bra till att stressa av till, och för meditation. Roger Ekelund: MAGICAL SONGS De flesta Fønix Musik-album innehåller enbart instrumentalmusik, men på detta avslappnande album hittar du även sång som ett bra verktyg till att uppleva inre ro och välmående. Och titeln är inte helt oriktig: Magiska Sånger. Det är mycket ro, frid och magi över svenska Roger Ekelunds vackra album. Best.nr: 1257 Best.nr: 1256 Best.nr: 1234 Steen Hansen: JOY En upplyftande och lätt atmosfär av akustiska instrument: Gitarr, bas, perkussion och emellanåt diskret keyboard. Stilen varierar från lätt dansande rytmer till klassiska teman och avslappnande stämningar - tillsammans med en spirituell underton av glädje och kärlek till livet. En musikalisk oas av glädje! Nytt omslag Best.nr: 8541 NYHET Best.nr: 10131 Best.nr: 1260 Frantz Amathy: LA SOURCE SACRÉE La Source Sacrée betyder den heliga källan på franska, och med det uttrycket hänvisar Frantz Amathy till den inre källan där vi upplever att vi är inne i oss själva. Känn dig själv sade Sokrates. Det är kanske i verkligheten en fråga om det är möjligt att vara i kontakt med det ställe inne i oss själva, där vi är oss själva - och inte utanför från oss själva, som vi ofta är när vi är stressade och uppslukade av vardagens göromål. 6 7

Allergi och musik Allergi - den snabbast växande folksjukdomen Fønix Musik Avslappning för kropp och själ Slappna av och stärk ditt immunförsvar! Omkring 20% av befolkningen lider av en eller annan form av allergi eller överkänslighet. De vanligaste symptomen är besvär från ögon och luftvägar, t.ex. klåda i ögonen, rinnande näsa och andningsbesvär. Symptomen kommer från en obalans i immunförsvaret. Denna obalans gör att det produceras antipartiklar mot t.ex. pollen, hö och hår från pälsdjur. Allergi och musik Kanske skulle läkare ordinera Mozart till allergiker istället för medicin? Den danska tidningen Nyt Aspekt berättar om den japanska forskaren Hajme Kimate, som har bevisat att lugn musik kan dämpa en allergisk reaktion. 50 patienter, som led av latex-allergi, fick lite latex in i huden och fick också histamin, som alla människor är allergiska mot. Försökspersonerna blev via lottdragning indelade i två grupper, där den ena gruppen lyssnade till avslappnande verk komponerade av Mozart, den andra lyssnade till dramatiska verk komponerade av Beethoven. Mozart-gruppen visade en betydligt mindre reaktion än Beethoven-gruppen. Intressant nog visade Mozart-gruppen inte någon reaktion på histamin, vilket tyder på att musiken hade minskat de allergiska reaktionerna. Best.nr: 6436 THE MOZART EFFECT vol 2 Heal the Body Allergi och förebyggning Med allergi ska man helst undgå det man inte tål. Men - liksom det är svårt att springa ifrån sin skugga - är det också svårt att undgå att komma i kontakt med pollen. För under pollensäsongen finns det stora mängder i luften. Det finns dock några bra generella råd: T.ex. att duscha innan man går och lägger sig för att tvätta ur pollen från håret, så att man inte har pollen på huvudkudden när man skall sova. Man kan undgå de värsta pollenmängderna i sovrummet genom att vädra rummet före soluppgången eller efter solnedgången. Och om man har möjlighet att ta en liten semester när pollensäsongen är som värst, på en ort där pollenmängden är betydligt mindre. På hemsidan www.polleninfo.org (under distribution maps ) kan man följa utbredningen av pollen i Europa över hela sommaren. bog: 89:- Best.nr: 9150 8 Best.nr: 1264 Best.nr: 1270 Gabrielle: CELTIC ANGEL Gabrielle spelar keltisk harpa med en djup hjärt-energi som inte kan undgå att beröra lyssnaren djupt in i själen. De helande tonerna från harpan förmedlar djup avslappning, meditation och gör ovillkorligt att lyssnaren kommer i förbindelse med sitt eget inre djup och stillhet. I Tyskland, där hon bor, spelar Gabrielle ofta live till meditationer och satsangs. Sandhan: REIKI MUSIC FOR HEALING Vackra och meditativa melodiska toner med stort djup och frid. Musiken är komponerad för att fungera speciellt bra till reiki-healing med en ton från en liten klocka var tredje minut, men kan också med fördel användas vid alla andra tillfällen då man gärna vill ha en atmosfär av djup och harmoni omkring sig. Carsten Rosenlund: ONLY DREAMS En förtrollande musikalisk värld där varje ton inbjuder till att man blir sittandes och lyssnar. Där man infångas av kompositörens uppfinningsrikedom och överraskas över de små detaljerna i musiken. Keltisk inspirerad musik av hög standard. Tron Syversen: MUSIC FOR RELAXATION Fyra långa låtar som passar perfekt till avslappning efter en lång dag eller till uppladdning efter en ansträngande period i ens liv. CD:n är extra lång med totalt ca 79 minuters speltid, och den ägnar sig därför också perfekt som bakgrundsmusik för behandlingar, massage, zonterapi, osv. Best.nr: 1248 9 Best.nr: 1263

Sport och Fønix Musik Lugn sömn efter hård träning Joachim B. Olsen somnar till avslappnande musik från sin huvudkudde Auroville - en spirituell by i södra Indien - jag har aldrig sett detta fenomen förr, det är exotiskt och mycket vackert! Av Zenia Børsen Danmarks bästa kulstötare Joachim B. Olsen har inte kommit sovandes till sina medaljer. Men en bra sömn hjälper efter en hård träning, och nu somnar han till avslappnande musik. De lugna tonerna kommer från de inbyggda högtalarna i en ljudkudde, och Joachim B. Olsen tycker bäst om de klassiska tonerna. Han kunde också ha valt att somna till vågornas brus och andra naturljud - eller till något helt annat. - Det är lite lyx med en ljudkudde, säger kulstötaren, som emellanåt kan ha lite sömnproblem. - Ibland kan jag ha fjärilar i magen och vara spänd, och då slappnar jag av bättre till avslappnande musik. Joachim B. Olsen är känd för att träna mycket. Han tycker om att träna, och det gör han tio gånger i veckan. Då är det också skönt att kunna slappna av helt efteråt, och det har han i alla fall inga problem med efter att ljudkudden har fått sin fasta plats som huvudkudde. Det är inget hokus pokus med ljudkudden. Den fungerar bara, och det är både sundare och skönare att falla i sömn till sin älsklingsmusik eller naturljud än att ta sömntabletter varje kväll, säger Steve Ritzau, Kalundborg, som har uppfunnit den och själv satt den i produktion. På musiksidan är Mozart en hit, men man är inte bunden av förinspelad musik. Man ansluter bara ljudkudden till en CD-spelare, en MP3-spelare eller för den sakens skull sin radio och väljer sin egen musik att somna till. Ljudkudde pris: 999:- Best.nr: 10038 Jag har precis lämnat Matrimandir, Aurovilles imponerande, gyllene, kappelformade tempel. Signe och jag går i fullkomligt mörker på stigen från templet. Vi ankom mitt på dagen och hade ännu inte sett Auroville i mörker. Ja, vi kan knappt hitta runt, för vi hade endast tagit en kort tur runt från vår bostad. Mörkret är totalt och vi beger oss försiktigt fram. Jag sänder en stilla önskan om att det skall komma något ljus och hjälpa oss på vägen. Plötsligt fylldes luften med tusentals små lysande prickar som svävade runt. Jag säger till Signe att det måste vara eldflugor - jag hade aldrig sett detta fenomen förr, det var exotiskt och mycket vackert! Det hjälpte en smula vid orienteringen, men jag insåg att vi skulle bli tvungna att gå efter vad mitt minne om vägen till templet säger mig, och vad min intuition uppfordrar mig till. Signe gav uttryck för en hel del ängslan över om vi någonsin kommer hitta vår bostad igen. Hon berättar att hon väntade på mig i templet, för alla de andra i vårt resesällskap hade gått och hon var säker på att det var bäckmörkt utanför. Jag tänkte att det egentligen är lite underligt att våra två reseledare bara hade lämnat oss där, i vetskap om att vi aldrig tidigare hade varit i Auroville, för att inte tala om den mörklagda djungeln som Auroville ligger i. Jag märker muntert att vi ju kunde betrakta detta som ett äventyr som vi hade fått uppleva och att vi nog ska hitta hem igen. I Danmark kan jag aldrig hitta, men under den korta stunden vi har varit i Indien lyckades jag på ett oförklarligt sätt hitta oavsett var vi befann oss. Detta har några av mina resekamrater med glädje använt sig av när vi startade vår tur i Marmallapuram vid den indiska oceanen. Jag säger till Signe att när jag kan hitta i en fullkomligt främmande by, så ska jag nog få hem oss härifrån. I mitt stilla sinne tänker jag att här är verkligen mörkt, vi kan inte se våra egna händer när vi sträcker fram dem för att känna oss för så att vi inte går in i träd och buskar. Men med eldflugornas hjälp och med lite tur så kom vi runt den långa stigen från templet och ner till parkeringsplatsen. Jag hittade till den stora grinden av smidesjärn, som beskyddar templet mot obehöriga under natten. Vad gör vi nu? frågar Signe något bekymrat. Vi plankar in, säger jag. Det har jag aldrig gjort förr, säger hon. Jamen då är det på tiden att du får den upplevelsen, säger jag, det är inte alls svårt, du sätter bara fötterna i de mellanrummen som finns i grinden. När du når toppen svängar du benet över grinden och kravlar ner på samma sätt som du kom upp. Hon lyckades ta sig över grinden och Signe var nöjd över att hon hade klarat det. Nu då? frågar hon. Vi vet ju inte vilken väg vi ska ta för att komma till vår bostad! Jag kommer ihåg att det fanns flera vägar som leder i olika riktningar. Jag sa till henne att jag hoppas att det kommer en motorcykel, som är det vanligaste transportmedlet här i Auroville, som kan ge oss tillräckligt med ljus så att vi kan se vilken väg vi ska gå. Vi väntar ett ögonblick och minsann dyker det upp en motorcykel. Dess motor bryter 10 11

Så länge någon kan komma ihåg har munkar i Öst placerat doftpåsar med rökelse bland sina kläder, sägs det i berättelsen om doftpåsarna. djungelns stilla, nattsvarta mjukhet med ett djävulskt larm, men vi är tacksamma för dess lykta som ger tillräckligt med ljus så att jag kan se vilken väg vi ska ta. Vi fortsätter vår färd i mörkret, där inget längre lyser vår väg. Signe går lite efter mig och frågar om jag verkligen vet vilken väg vi ska gå?! Nej, säger jag, men jag är säker på att jag nog ska få oss hem, jag känner bara den bölja av värme som strömmar ut från mitt hjärta. Plötsligt får jag en ingivelse att sträcka ut mina armar åt sidan. Samtidigt känner jag att jag genomströmmas av en underbar värme som samlas i mitt hjärta, och som strömmar därifrån och ut genom mina armar. Vi fortsätter vår tur hemåt, medan jag viftar lite upp och ner med mina armar - bara på skoj - för det känns lite löjligt att gå där med armarna utåt som vingar. Med detsamma kan jag skymta ett ljus, efter att jag fört oss till en slingrande stig. Jag säger till Signe att nu är vi hemma, därinne ligger vår bostad. Och det gör den! Då vi ankommer till Avalon, som vårt vackra hus heter, berättar vi för tre av våra reskamrater om vår underliga upplevelse. Jag vet ännu inte idag hur jag hittade vägen tillbaka i en bäckmörk, okänd djungel. Signe berättade efteråt att hon hade haft så svårt att orientera sig att hon hade gått och önskat att jag skulle breda ut mina armar till sidan och att hon kunde se ljus omkring mig, så hon tydligare kunde se hur hon skulle gå. Till hennes förvåning hade jag plötsligt brett ut armarna till sidan och hon hade sett ett vitt ljussken runt min gestalt som hon hade följt. Fruktan för mörkret hade lagt sig och hon visste att vi skulle komma hem helskinnade. Nästa morgon, när alla resedeltagarna åt frukost under det stora fruktträdet, berättade vår reseledare att det, endast i denna djungeln, fanns en ofattbart giftig skorpion som man skulle akta sig för, för kort tid efter att giftet från dess stick brett ut sig i kroppen så stoppade det andningen. Det fanns också några giftiga ormar som man skulle akta sig för när man gick runt i Auroville. Ja, det var ju en bra information - synd att jag inte fick den dagen före! Auroville Auroville, som betyder morgongryningens stad, är en internationell bosättning lite norr om Pondicherry i Sydindien. Stället blev till och grundlagt av Sri Aurobindus visioner om en fridfull värld. Aurobindu var en indisk filosof, politiker och mystiker som deltog mycket aktivt i motståndskampen mot det engelska överväldet i Indien. Han hade en universitetsexamen i litteratur från Cambridge universitetet i England och arbetade som lärare på ett indiskt universitet. Han hamnade i fängelse under 1 år för sina politiska aktiviteter. Han är känd och högt värdesatt av det indiska folket för sitt deltagande i att återfå Indiens självständighet. Efter att Indien fick sin självständighet ägnade han sig åt studerandet av yoga i en mindre bosättning i Pondicherry, där en grupp hade anslutit sig till honom. Stället växte till en ashram under ledning av Aurobindu och Mother. Mother var ursprungligen född i Paris och hade namnet Mirra Richard. Efter att ha träffat Aurobindu i Pondicherry 1914, anslöt hon sig till honom det följande året. Aurobindu anknöt Mirra till sig som Mother för hans spirituella ansträngningar, hans samarbetspartner och jämlike. Hon fick ansvaret för det inre och yttre livet för hans lilla grupp av anhängare. Efterhand växte stället till en verklig ashram. Aurobin du Forts. sid. 14 12 Indiska doftpåsarer Ingen av dofterna i Maromas doftpåsar och rökelsepinnar består av bara en eterisk olja, alla är sammansatta av flera doftkomponenter. Beskrivningarna av dofterna är baserade på Maromas beskrivningar, böcker om eteriska oljor och mina egna upplevelser med dem. Doftpåsarna kan läggas mellan kläderna, under huvudkudden, användas som en liten hälsning i ett brev, det är endast din fantasi som sätter gränserna. Framgång och lycka med dessa hälsobringande, vackra och härligt doftande små glädjespridare. Musk, Best.nr.: 9665 pris: 19:- Djup ro, jämvikt. Sinnlighet och värme, jordande, balanserande. Det är inte utan grund att musk ingår i många parfymer. Det är en sensuell och afrodisierande doft som ger minnen om tusen och en natts äventyr. Tänk på en varm sommareftermiddag, luften är full av söta, tunga blomdofter, man blir lite slö och tung av värmen, fylls med välbehag, ro och livsglädje av solens värmande strålar. Ormbunke och mossa, pris: 19:- Best.nr.: 9668 Lugnande och centrerande. Hjärteutvidgande. Tänk på en promenad i skogen en varm sommardag efter en regnbåge, där jorden ångar och mossa och ormbunkar sänder ut sin fina doft nästan påträngande klart och man känner att hjärtat berörs och utvidgas när man andas in doften. Hjärtats färg är grön och den gröna, kryddrika doften från ormbunkar och mossa ger minnen om ren frisk bergsluft som nästan känns gnistrande ren och livlig. Jasmin, Best.nr.: 9664 pris: 19:- Renhet och positivitet. Stimulerande, avslappnande, antidepressiv, nervlugnande. Klarhet och en värmande sensualitet känns i jasminens rena, vita doft. Tänk 13 Av Zenia Børsen på en tidig sommarmorgon, där daggen hänger kristallklar och diamantlik på blommor och blad. Föreställ dig friskheten och renheten i jasminens vita, mjuka kronblad och märk hur dess tydliga, fylliga doft först lättar upp sinnet och därefter ger en behaglig djup ro. Rosenträ, Best.nr.: 9667 pris: 19:- Värme och ro, sägs stimulera immunförsvaret. Antiseptisk, minskar jetlag, upplyfter och regenerer, stärkande, afrodisiakum. Lugnar det centrala nervsystemet, bra mot stress, renar tankarna och kan användas till att driva bort insekter, (i Indien tändes rökelsepinnar med rosenträolja ofta om kvällen på grund av detta). Tänk på en kall vinterdag och föreställ dig att du kommer in i ett rum där det finns en tänd brasa, föreställ dig att den varma, knastrande, träaktiga doften påträngande slår emot dig och sprider sig till dina näsborrar. Man kan nästan märka värmen sprida sig i kroppen redan innan man har fått av ytterkläderna. Glädje och munterhet kommer till ditt sinne och en nästan förväntansfull stämning kan infinna sig.

Majbritte Ulrikkeholm fortsat... dog den 5:e december 1950. Auroville blev grundlagt av Mother på uppmaning av Sri Aurobindu Society i Pondicherry 1968. Den dagen som den universella staden Auroville blev grundlagd, deltog 5000 människor från 124 olika nationer. Alla hade tagit med lite jord från sitt hemland, som lades i en stor urna, som nu står vid templet Matrimandir; Aurovilles själ. Det skulle vara en universell stad, där kvinnor och män från alla länder kunde leva i frid och växande harmoni, uppsäga all religion, politik och nationalitet. Auroville wants to manifest the Divine Consciouness on earth as an attempt to express unity. A life divine but no religions. It is in life itself we wish to find the Divine. And it is through this discovery that life can be transformed. Auroville tillhör inte någon bestämd. Auroville tillhör hela mänskligheten. Men för att leva i Auroville måste man vara villig att tjäna den guddomliga medvetenheten. Så står det i Aurovilles charter. Unesco och den indiska regeringen stöttar den universella staden Auroville och bland många internationella gäster har också Dalai Lama besökt platsen. Idag bor där mer än 1800 från 35 olika nationer. Auroville blev skapad från enbart jord. Efter 25 års odling av jorden fanns det frodig djungel över hela området, som fortsätter att växa. Maromas produkter Folk i Auroville har gjort en stor insats för att utveckla själva Auroville och de omkringliggande byarna. Aurovillesborna har bl.a. lärt byborna att odla jorden ekologiskt, så som man gör i Auroville. Det framställs många olika produkter baserade på rena eteriska oljor såsom; rökelsepinnar, doftljus, parfymer, doftpåsar osv. Ingredienserna är så långt det är möjligt framställda av ekologiskt odlade produkter och emballaget tillverkat med hänsyn att inte skada naturen. Det finns inga giftiga ämnen i dessa produkter och emballagen framställs av överskott från bommullsproduktion, teblad, ull, strå, riskorn och naturliga fibrer. Varje år investeras en del av förtjänsten från Mamoras produkter i Auroville. Pengarna används till ytterligare utveckling av Maromas produkter och till Aurovilles olika servicebidrag såsom sjukhus med gratis behandling till Aurovillesborna och folk i de närliggande byarna. Auroville ser det som en fin gåva att hjälpa byborna och i Auroville sysselsätter man många bybor bland annat i framställningen av Maromas produkter. De anställda är garanterade gratis sjukvård, skolgång och utbildning. Så när man köper produkter från Maroma stödjer man alltså Auroville och deras utvecklingsarbete. Fler upplysningar om Auroville på www.auroville.net Majbritte Ulrikkeholm: RISING FROM LOVE Ett vackert album med sånger om att växa i kärlek istället för att falla för den. Om att finna insikt och visdom genom hjärtat och kärleken och om att leva fullt ut genom både sorg och glädje. Best.nr: 1225 Best.nr: 1269 Majbritte Ulrikkeholm: THE DOOR TO SILENCE En CD som man blir klok av att lyssna till. CD:n innehåller en rad sånger med Majbritte Ulrikkeholms egna texter. Allt på denna CD går upp i en högre enhet och ger tid till eftertanke och fördjupning. Man kan drömma sig bort i de vackra melodierna och lyssna till CD:n som om det var en instrumental Fønix CD. Eller kan man fördjupa sig i texterna och hitta spirituell och andlig berikning. Majbritte Ulrikkeholm: SONGS OF PASSION Tonsatta dikter av Walt Whitman. Majbritte Ulrikkeholm framför här sin konstnärliga tolkning av 15 dikter av Walt Whitman. Majbritte har själv komponerat all musik. Best.nr: 1258 14 15

Klassiska stjärnstunder Mozart & Beethoven Peter Bastian, Bjørn Fosdal, Verner Nicolet, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Best.nr: 1079 Mozart Wienersonatiner Peter Bastian, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Piano Quintet Peter Bastian, Bjørn Fosdal, Elisabeth Westenholtz, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Best.nr: 1090 Best.nr: 1067 F Ø N I X M U S I K Tao Design www.tao.dk +45 7575 3839 Fønix Musik - Tel: 0431-36 98 50 www.fonixmusik.se info@fonixmusik.se