LIVET SOM BLODCANCERBERÖRD ATT HANTERA VARDAGEN NYA BEHANDLINGAR, NYA BEHOV... CHRISTIAN PEDERSEN BLODCANCERFÖRBUNDET
VEM ÄR JAG? BLODCANCERFÖRBUNDET TROGEN I TVÅ ÅR Ø MYCKET ARBETE MEN VAN SEDAN STUDIERNA Ø ROLIGT, MENINGSFULLT OCH GIVANDE! GILLAR ATT HJÄLPA ANDRA Ø INTE BLODCANCERBERÖRD SJÄLV, MEN... Ø 30 ÅR, BOR I STHLM OCH NYFIKEN PÅ LIVET Ø GILLAR ATT RESA, FOTBOLL OCH GOLF CHRISTIAN@BLODCANCERFORBUNDET.SE 070 273 89 72
UTMANINGAR (BIVERKNINGAR) VILKA UTMANINGAR (BIVERKNINGAR) FINNS SOM KRONISKT BLODCANCERDRABBAD?
BIVERKNINGAR AV BEHANDLING FÖRSTOPPNING EKONOMISKA PROBLEM (FYSISK) SVAGHET DEPRESSION MINSKAD SEXLUST ILLAMÅENDE CYTOHJÄRNA INFEKTIONSKÄNSLIGHET SMAKFÖRÄNDRINGAR MUNTORRHET FATIGUE APTITLÖSHET MINSKAD ENERGI GVH DIARRÉ PROBLEM MED MINNET (POSTTRAUMATISK) STRESS ÅNGEST NEUROPATI ANEMI
ANEMI VANLIGA SYMTOM Ø TRÖTTHET/ORKESLÖSHET Ø YRSEL Ø FRUSENHET Ø SVAGHET Ø ANDFÅDDHET Ø MINSKAD SEXUALLUST BEHANDLING: JÄRN / VITAMIN B12 / FOLSYRA BLODTRANSFUSION ERYTROPOIETIN (EPO) Ø BRÖSTSMÄRTOR/HJÄRTKLAPPNING
INFEKTIONSKÄNSLIGHET VAD DU KAN GÖRA Ø VAR NOGA MED HANDHYGIEN Ø UNDVIK JORD (KRUKVÄXTER) Ø LÄMNA HUSDJUR HOS BEKANTA Ø UMGÅS INTE MED FÖRKYLDA Ø UNDVID STORA FOLKSAMLINGAR Ø VAR FÖRSIKTIG RUNT BARN BEHANDLING: IMMUNBLOGULINER (INTRAVENÖST / SUBKUTANT) Ø EXTRA VIKTIGT VID KLL/MYELOM
FATIGUE VANLIGA SYMTOM ATT HANTERA DEM Ø EXTREM TRÖTTHET FÖRSÖK VILA (KORTA VILOSTUNDER) Ø SÖMN HJÄLPER INTE LÄR DIG PRIORITERA (SKEDTEORIN) Ø FYSISK & PSYKISK UTMATTNING ATT RÖRA PÅ SIG HJÄLPER Ø KONCENTRATIONSSVÅRIGHETER SÄTT KORTSIKTIGA PLANER Ø BRIST PÅ ENERGI EN REGELBUNDEN/BALANSERAD KOST DRABBAR MINST 7 AV 10 CANCERPATIENTER OFTA MINDRE BESVÄR EFTER BEHANDLING
MINNESVÅRIGHETER (CYTOHJÄRNA) VANLIGA SYMTOM ATT HANTERA DEM Ø GLÖMSKHET HA TYDLIGA OCH DAGLIGA RUTINER Ø SÄMRE DETALJMINNE SKRIV NER SMÅ PÅMINNELSER Ø PROBLEM ATT HITTA ORDEN FÖRSÖK STIMULERA HJÄRNAN Ø BARA GÖRA 1 SAK I TAGET VAR INTE FÖR HÅRD MOT DIG SJÄLV! Ø OORGANISERAD TA HJÄLP AV/PRATA MED DINA NÄRSTÅENDE ÄVEN KÄNT SOM CHEMO BRAIN KOM IHÅG, DET ÄR ABSOLUT INTE DITT FEL!
STRESS & UTMATTNING VANLIGA SYMTOM ATT HANTERA DEM Ø TRYCK ÖVER BRÖSTET MINIMERA STRESSITUATIONER Ø ORO/OTÅLIGHET MOTIONERA EN STUND VARJE DAG Ø HUVUDVÄRK FÖRSÖK VILA & KOPPLA AV Ø NEDSTÄMDHET DAGSJUS KAN HJÄLPA Ø SÖMNPROBLEM REGELBUNDENHET POSTTRAUMATISK STRESS (PTSD) ÄR EN ALLVARLIG MÖJLIG BIVERKNING SYMTOMEN AV PTSD BRUKAR AVTA 6-12 MÅNADER FÖR MÅNGA DRABBADE
DEPRESSION (ÅNGEST) VANLIGA SYMTOM ATT HANTERA DEM Ø SORGSENHET/HOPPLÖSHET VÅGA PRATA OM DINA KÄNSLOR Ø ISOLATION FÖRSÖK UMGÅS MED NÄRSTÅENDE Ø LÄTTRETLIGHET/RASTLÖSHET FYSISK AKTIVITET KAN HJÄLPA Ø OINTRESSE SÄTT SMÅ OCH UPPNÅBARA MÅL Ø SÖMNPROBLEM/ÖVERDRIVEN SÖMN DAGLIGA RUTINER SÖK PROFESSIONELL HJÄLP! ENKELT ATT FÖRVÄXLA MED FATIGUE...
ANDRA VANLIGA BIVERKNINGAR SMÄRTA Ø KAN HJÄLPA MED FYSISK AKTIVITET / SMÄRTSTILLANDE NEDSATT SEXUELL FUNKTION Ø EN ÖPPEN OCH ÄRLIG DIALOG MED DIN PARTNER NEUROPATI Ø AKUPUNKTUR KAN UNDERLÄTTA (EJ BEVISAT) MAGPROBLEM Ø FÖRSÖK ÄTA SMÅ PORTIONER OFTA OCH REGELBUNDET
VAD DU KAN GÖRA ALLMÄNNA TIPS Ø VILA OCH AVSLAPPNING Ø MOTION (GIVET ENS FÖRUTSÄTTNINGAR) Ø ÄTA HÄLSOSAM MAT Ø UMGÅS MED ANDRA (SOCIALA AKTIVITETER) Ø TA EMOT PYSKOSOCIALT STÖD WEBBSIDA Ø www.blodcancerforbundet.se/att_leva_med_blodcancer
HAR JAG GLÖMT NÅGOT?
ANDRA BETYDANDE UTMANINGAR?
ANDRA BETYDANDE UTMANINGAR ATT STÅNGAS MED FÖRSÄKRINGSKASSAN ATT INTE KUNNA ARBETA EN OFÖRSTÅENDE OMGIVNING SVÅRIGHETER ATT KLARA AV PRAKTISKA SYSSLOR EN OSYNLIG (DOLD) SJUKDOM SKULD/SKAM ÖVER ATT VARA SJUK (SKÄMS INTE!) PROBLEM MED EKONOMIN
TACK! ÖVERVÄG GÄRNA MEDLEMSKAP www.blodcancerforbundet.se/bli_medlem BLODCANCERFÖRBUNDET PÅ GÅNG... INTERNATIONELLA LYMFOMDAGEN simplesignup.se/event/91919 STÖDPERSONSVERKSAMHETEN www.blodcancerforbundet.se/stodperson PATIENTRELATERADE MÅTT www.blodcancerforbundet.se/patientrelaterade_matt APPEN BLODCANCERSTÖDET www.blodcancerforbundet.se/appen_blodcancerstodet