Nyheter! Vårens svängiga kurser. RoslagsVärd Gärdsgårdsbygge Smycken Valpkurs. Det är något speciellt med våra kursledare. Kursprogram Våren 2011

NORRTÄLJE DÄR INTRESSE BLIR KUNSKAP Kursprogram Våren 2011 Vårens svängiga kurser RoslagsVärd Gärdsgårdsbygge Smycken Valpkurs Nyheter! Självförsvar för tjejer, Funky commercial, Make up, Drama 55+, Baka med barn och massor mer! Föreläsningar Annika R Malmberg Ta skit! Gör det till Guld Henrik Ekman Vargföreläsning Det är något speciellt med våra kursledare

Anmälan och praktiska upplysningar Välkommen till Norrtäljekontoret! Vi som hjälper dig är Karin Lorenz, verksamhetsansvarig Anette Huseby, kursadministratör Helena Brandel, kursadministratör Adress Hantverkaregatan 11, 761 30 Norrtälje Besöksadress Dianahuset, Hantverkaregatan 11 Telefon 0176-103 00, 103 02 Fax 0176-103 62 E-post och hemsida norrtalje@medborgarskolan.se www.medborgarskolan.se/norrtalje Öppettider Måndag torsdag 09.00 16.00 Fredag 09.00 13.00 Övriga upplysningar, se sid 23 Vi samarbetar med Ridklubben Norrtälje Ryttare, Moderaterna, Kullehusteatern, Industrihuset, Baldershus, Värdskapet Föreläsningar www.medborgarskolan.se/norrtalje Februari Ti 22/2 Elevledda utvecklingssamtal 10 Torun Persson Mars Ti 15/3 Varg Den jagade jägaren! 10 Henrik Ekman Lö 19/3 Må bra föreläsning om kost 10 och hälsa LCHF och LC-kost! Gun-Marie Nachtnebel To 24/3 Musikalföreställning 7 On 30/3 Informationskväll för jägare 18 Stefan Lindberg April On 5/4 Ta skit! Och gör det till Guld 10 Annika R Malmberg To 7/4 Må Bra, se 19/3 10 Maj Lö 14/5 Dansshow 2011 med 7 Medborgarskolans danselever 7/5, 28/5, 30/5 Blomstervandring på 11 riddersholms naturreservat Gunnar Lodin Juni 6/6, 12/6, 17/6, 30/6 Vandringar på 11 riddersholms naturreservat Gunnar Lodin Juli To 9/7 Mellingeholm 10 Läs om våra föreläsningar på sid 10 11 www.medborgarskolan.se/stockholm www.medborgarskolan.se/lidngo Innehåll våren 2011 Medborgarskolan Norrtälje Konst och hantverk 4 5 Dans, sång och musik 6 8 Barn och ungdom 8 Kropp och själ 9 Kultur och föreläsningar 10 Föreläsningar länet runt 11 Ekonomi 12 Data och IT 13 Sjöliv 14 15 Foto och specialintressen 16 17 Skriv 17 Djur, jakt och trädgård 18 19 Språk 20 21 Mat och dryck 22 Övriga upplysningar 23 RoslagsVärd Konsten att få människor att känna sig välkomna! Roslagen är en pärla som du vill att fler ska få uppleva på bästa sätt. Hur vill du bli bemött? Hur skapar du ett förtroende mellan dig och dina kunder och får dem trogna? Vad känne tecknar välkomnande människor och verksamheter? Hur skapar vi ett klimat som får besökarna att stanna? Det mänskliga mötet kan fördjupa kontakter och bidra till framgång. Missa inte möjligheten att vara med i uppstarten av en ny unik kurs RoslagsVärd! Kursen syftar till att du ska få en större förståelse för, och insikt om, betydel sen av hur mycket du själv kan bidra i mötet med andra människor. Passar dig som som arbetar inom serviceyrken, turism eller företagare som driver verksamhet inom besöks näring och handel. Här har du chansen att bidra till ett nytt välkomnande Roslagen! Information om datum och priser se hemsidan, www.medborgarskolan.se/norrtalje Katarina Bergström I samarbete med Destinationen Roslagen och Värdskapet Dansshow Den 14 maj 2011 Lördagen den 14 maj är det dags för årets dansshow! Elever från Medborgarskolans dansklasser har sin dansuppvisning i Roslagsskolans aula! Välkommen! Mer information, se vår hemsida www.medborgarskolan.se/norrtalje

Välkommen till Medborgarskolan! Hitta leken och glädjen! Locka fram leklusten i vår dansa reggaeton, upptäck Japan, gör egna smycken! Det är något speciellt med våra kursledare. Våra färgstarka och passionerade kursledare står redo att välkomna dig till nya, mustiga upplevelser du inte vill vara utan. I vår dansar vi till alla slags rytmer och söker glädje, värme och harmoni i vardagen. Vi upplever tillsammans, vi umgås och trivs och lär av varandra. Vi vill att du som deltagare ska trivas, lära dig något nytt och ha kul tillsammans med andra i en skön blandning. Bestäm dig för hur du vill berika ditt liv i vår och anmäl dig! Välkommen till Medborgarskolan där intresse blir kunskap! Tävling Hitta plojkursen! Kan du hitta höstens plojkurs? Var med i vår roliga tävling och vinn presentkort! Leta i kursprogrammet och på vår hemsida efter den gömda plojkursen. Du hittar mer information om tävlingen på vår hemsida www.medborgarskolan.se/norrtalje Kanske blir det just du som vinner? Söker du kurser som går varannan vecka, är för singlar eller 55+? På singelkursen träffar du kanske inte din nästa partner, men däremot säkert många andra nya bekantskaper. För dig som lever varannan veckas-liv kan det vara idé att se just efter den symbolen i kursprogrammet. Dessutom har vi kurser som riktar sig till dig som är är 55+. Håll utkik efter symbolerna: Vv för dig som gärna går kurs Varannan vecka 55+ kurser speciellt för dig som är 55+ kurser för singlar i samarbete med Shake My World. Starta en egen studiecirkel Ett lätt och roligt sätt att umgås! Rockband, bokcirkel eller syjunta? Är ni några personer som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder eller några som övar engelsk konversation. Eller har du en idé som du skulle vilja utveckla tillsammans med andra? Då kan ni starta en egen studiecirkel! Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat. Under 2011 gör vi särskilda satsningar på musik, integration och tillgänglighet för att underlätta för alla som vill lära sig mer tillsammans! Anmäl dig nu till våren 2011 Läs mer på www.medborgarskolan.se/norrtalje under länken Starta egen cirkel eller kontakta Anette Huseby, tel. 0176-103 23. Ge dig själv en kreativ start! Dekoratör Make Up Artist Hårstylist Trädgård Florist Inredare PR-assistent Webbdesigner Kallkök Kock Konditor Bartender Psykologi Författarlinjen Hundutbildning Intensiva yrkesinriktade grundutbildningar www.sthlm.medborgarskolan.se 3

Konst och hantverk Smycken och smide Ett kärt minnessmycke En unik gåva eller ett minne för livet! Tänk att själv få göra ett smycke till t ex ditt bröllop eller ett dop ett unikt tillfälle att få ge något speciellt till en unik person eller dig själv! Du får göra två smycken med en kopparbas eller försilvrad bas. Allt förseglas sedan till en minnesamulett som kan bli ett hängsmycke eller ring. Du tar med dig små minnessaker såsom foto, en bit tyg, snäcka eller pärlor. Du får med dig en teknik som du kan arbeta med hemma och två minnesvärda smycken. På PMC.får du se hur smyckena kan se ut. 1 gång 425 kr, exkl mtrl 380 kr Fr 17.00 20.30 25/3 Lisa Setterholm, PMC-certifierad lärare När händerna arbetar njuter själ, hjärta och hjärna. Fingrar som tummar en lerklump. Ett skirt penseldrag som förmedlar det du ser och känner. Att helt gå upp i ett skapande och lämna tid och rum för några timmar. Att du känner stolthet över det du åstadkommit. Det ger en kick! Teckning & målning Teckning och målning prova olika material En intensiv prova-på-lördag där du får teckna med blyerts, måla med akvarell och akryl. Martin guidar dig genom måleriets värld, skissteknik, färgblandningar och måleritekniker. För dig som drömmer om att måla men aldrig tagit steget här har du chansen! 1 gång 350 kr, inkl mtrl Lö 13.00 16.00 29/1 Martin Revell Teckning Vi skissar och lär oss komponera en bild. Hur får vi bilder med olika uttryck? Vi lär oss skuggning, svärta, suddning och andra tekniker inom teckning. Vi tecknar på mer och mindre fiberrika papper och ser vad skillnaden blir i teckningen. Vi undersöker material som blyertspennor i olika hård och mjukskala, kolkritor och grafitstift. Vi tecknar även med färg såsom oljepastellkritor. 10 ggr 1 695 kr, exkl mtrl Må 18.00 21.00 14/2 Linda Örnberg, bildlärare Oljemålning Lär dig grunderna i måleri! Skissteknik, material-, färg-, formlära och bildkomposition. 10 ggr 1 695 kr Må 18.00 21.00 7/2 To 18.30 21.00 10/2 Ulf Holmberg, konstnär Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 0176-103 00 Information och anmälan KONSTUTSTÄLLNINGAR Kom och se konstutställningar av Medborgarskolans elever med Ulf Holmberg som lärare. Måleri & oljemålning 2 13/5 Veronagruppen 23/5 4/6 Välkommen till Dianahuset, Hantverkaregatan 11. Mer info om öppettider, se www.medborgarskolan.se/norrtalje Akvarellkurs i Grisslehamn Sommarlov! Utforska, experimentera och lär känna akvarellens särart. Gör det på ett underbart ställe Grisslehamn. Våga doppa penseln i färg och vatten och låt färgen flyta ut över papprets yta. Med havets närhet kan du med akvarell skildra himlens skiftningar, vattnets genomskinlighet, eller fånga naturens fantastiska nyanser av ljus och färg. Denna kurs är för dig som har målat lite och vill njuta lite extra av vår vackra skärgård. Med målningen i fokus besöker vi Havsbaden, Albert Engströms ateljé, Ryssviken och kanske Svartklubbens fyr för att måla underbara sommar- och skärgårdsmotiv. Unna dig lite extra härlig semester kombinerat med fantastisk resa i tid, färg och natur! Du tar själv med dig allt material till kursen och matsäck! 5 ggr 1 995 kr, exkl mtrl och lunch Må fr 10.00 16.00 4 8/7 Lillemor Wassberg Smycken i pärlor och silver egen design! Med silvertråd, sötvatttensprälor och halv ädelstenar tillverkar du lätt vackra smycken motsvarande designmärkena på stan. Variera fritt mellan att skapa halsband, armband, ringar och örhängen. Ta även med egna pärlor eller gamla halsband som du vill göra något av. Roligt, kreativt och prisvärt! 1 gång 425 kr, exkl mtrl Lö 13.00 15.30 9/4 Caroline Salén Jorstedt Att skapa med pärlor är roligt! Tenntrådsbroderi ett hantverk från samerna Grundkurs i tenntrådsbroderi där du gör ett armband i tenntråd och renskinn. Du lär dig tekniker i flätning och montering och kan enkelt fortsätta hemma och göra t ex ringar, broscher och örhängen. Det finns även möjlighet att sätta in pärlor i flätorna. Välkommen till en spännande kurs! 1 gång 795 kr Lö 10.00 16.00 9/4 Bodil Ersson Smyckedesign trendiga läderarmband Makraméarmband är åter hett! Du gör dem i läder eller vaxat lin och får dem ännu vackrare med silverdetaljer, pärlor och stenar. 1 gång 595 kr, mtrl ca 150 kr Fr 15.00 19.00 15/4 Gunilla Westerlund, hantverkspedagog 4 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Konst och hantverk Silverlera 1 Du får lära dig göra silversmycken i finsilver med en ny revolutionerande teknik, att skapa med något som kallas silverlera, men som egentligen inte är en lera. Vi gör tre smycken och använder olika former av silverleran. Du får också fatta in en sten och sedan bränna ditt eget smycke med gasbrännare. Efter kursen kan du skapa smycken och själv bränna dem hemma utan ugn. Inga förkunskaper. 2 ggr 1 295 kr, exkl mtrl och bränning 790 kr Lö sö 11.00 16.00 12 13/2 Lisa Setterholm, PMC-certifierad lärare Silverlera 2 Du har grunderna och är nu redo att skapa din första ring, du får även lära dig att göra ett ihåligt smycke, som vi sedan förgyller. Du får även göra ett tredimensionellt smycke med sprutan och göra det till ett armband, halsband eller örhängen. Förkunskaper: Silverlera Steg 1. 2 ggr 1 295 kr, exkl mtrl och bränning 970 kr Lö sö 11.00 16.00 12 13/3 Lisa Setterholm, PMC-certifierad lärare Silverlera lentil och gångjärn I den här kursen gör vi ett lås med gångjärn och skapar ett armband med glaspärlor. Du lär dig att använda smyckevajer och låstuber för att sätta ihop armbandet. Vi gör ett ihåligt hängsmycke utan att använda trälera. Formen brukar man kalla lentil eller linsform. En vacker form som kan användas i många smycken. Förkunskaper: Silverlera Steg 1 & 2. 2 ggr 1 295 kr, exkl mtr och bränning 970 kr Lö sö 11.00 16.00 9 10/4 Lisa Setterholm, PMC-certifierad lärare Silverlera ringar, avancerat Du får lära dig att göra avancerade ringar. Du gör en ring med en pärla och en ring där du fattar in en sten med sarg, en teknik för att fatta in stenar som inte kan brännas med silvret. Förkunskaper: Silverlera Steg 1 & 2. 2 ggr 1 295 kr, exkl mtrl och bränning 970 kr Lö sö 11.00 16.00 14 15/5 Lisa Setterholm, PMC-certifierad lärare Lär dig designa din egen ring, i silverlera! Hantverk Vävning Lär dig uppsättning, materiallära, garnberäkning. Du använder en hopfällbar vävstol som du kan ta hem. 9 ggr 1 695 kr Ti 10.00 13.00 25/1 Vv -jämn Ti 14.00 17.00 1/2 Ti 18.30 21.30 1/2 Vv -ojämn Annette Bogefors-Roos Hantverksmix Kom och bli inspirerad av olika hantverk, du väljer själv vad du vill göra. Det blir som en så kallad syjunta, en mix av bildvävning, knyppling och broderi. Bildvävning Skapa med dina händer! Varp av lin och med garner görs ett bildbygge i färg och form. Knyppling Medan handen arbetar utvecklas tanken. Både för nybörjare och för dig som redan kan och vill komma igång igen! Från udd och stad till spindlar! Broderi Vi blandar fritt och bundet broderi, det finns mer än bara korsstygn! 6 ggr 950 kr, exkl mtrl To 18.30 21.00 10/2 Vv Ingar Trulsson, Norrtälje Upplev njutningen med att brodera! Mysiga morgonrockar Sy en underbar morgonrock till dig själv eller ditt barn enkelt och lätt! 5 ggr 1 395 kr, exkl mtrl Må 18.30 21.30 7/3 Ingvor Andersson Trendig textil miljövänligt och roligt! I tidens anda ligger att vi alltmer lämnar plasten och engångsprylarna bakom oss. Vad kan då vara mer miljövänligt än en snygg tygväska till shopping m.m? Ingvor visar dig också hur du lätt syr moderna kuddfodral och den perfekta vår- och sommarpresenten ett grillförkläde till mästerkocken! 3 ggr 850 kr On 18.30 21.30 9/3 Ingvor Andersson Möbeltapetsering Tag med din egen stol (ej resår) och lär dig de grundläggande traditionella teknikerna för kuller- och kantstoppning. Lär dig vilka material och verktyg du skall använda för att bygga upp en stolsits från grunden under fackmans ledning. 5 ggr 1 995 kr On 18.30 19.30 2/2 Lö 10.00 15.00 5/2, 12/2, 19/2 samt Sö 10.00 15.00 20/2 Gunilla Bråkenhielm Miniatyrer bygg Karin & Carl Larssons möbler i skala 1:12 Vi bygger möbler ur deras hem Lilla Hyttenäs, välj mellan Slagbordet, Karins Röda stol, Bellmanstolen, Karins Gungstol och ateljébord, Karins blomsterhylla och halvmånebordet., du väljer själv vilka, bygg satserna kommer från Kotte Toys, som har tillstånd att göra möblerna. Inga förkunskaper krävs. Passar alla! 1 gång 395 kr, exkl mtrl. Byggsatser från 40 kr/st Sö 11.00 14.30 27/3 Weronica Åström Löhr Stickning för nybörjare Prova på ett klassiskt hantverk! Vi börjar från början och efter kursens slut har du lärt dig hur man lägger upp maskor, maskar av, stickar ihop, ökar etc. Du får pröva på olika sticksätt som enkla flätor. Genomgång av hur man tolkar stickbeskrivningar, förkortningar, stickfasthet. 4 ggr 795 kr exkl. mtrl To 18.00 21.00 17/2 Ingar Trulsson Skulptera i betong Betong är ett spännande material att arbeta med! Under denna helg får du möjlighet att skapa fantasifulla skulpturer, vackra fågelbad eller ytterkrukor som passar både inom- och utomhus. Stommen i arbetet utgörs av frigolit, ett material som är lätt att forma efter fantasi och dina önskemål. Därefter skulpterar du med fiberbetong, direkt på frigolitstommen. Välkommen till en skapande helg! 2 ggr 1 595 kr exkl mtrl Lö sö 09.00 16.00 7 8/5 Aino Myllykangas Hårstylist Make Up Artist Inredning Dekor & Reklam www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 5

Dans, sång och musik Dans kallas rytmiska kroppsrörelser som kan utföras till musik! Varje rörelse innehar möjligheten att vara en dans. Men det kan vara så mycket mer. Allt ifrån en umgängesform, kultur, ett uttryckssätt till en visuell och sinnlig upplevelse. Känn hur stress och spänningar bara rinner av dig och kroppen värms upp och blir ett redskap att uttrycka känslor, inneboende rörelseglädje och kreativitet. Dansa du med Dans är glädje! Stepp, grundkurs, från 18 år Du har säkert sett stepp i filmer med t.ex. Fred Astaire eller i musikaler som Singin in the rain. Steppen har, liksom jazzen, sina rötter i den afrikanska dansen och kom till USA med slavarna. Den primitiva dansformen blandades med irländska folkdanser och blev det vi idag kallar tap dance. Undervisningen innehåller slagteknik för fötterna, rytmiska övningar och musikaliskt nyanserade danskombinationer. Den nutida steppen dansas både till traditionell musik och funk, pop och soul. 3 ggr 995 kr Vv Sö 11.00 12.30 + 13.30 15.00 12/3, 26/3, 9/4 Lars Erik Jemt Bugg & Foxtrot, nybörjare Med lätta steg och roliga danskombinationer virvlar du dig fram över dansgolvet. Dessa båda danser hör ihop två för en! Förutom grunderna i bugg (riksbugg) får du nu också lära dig foxtrot, för du vill väl även dansa till de lite långsammare melodierna och inte gå och sätta dig varannan dans! Låt dansen på lördagskvällen få en ny innebörd! 4 ggr 1 350 kr On 18.40 21.10 16/2 Maud och Kalle Johansson, Norrtälje Ti 18.30 21.00 22/2 Maud och Kalle Johansson, Väddö Sö 18.30 21.00 29/3 Maud och Kalle Johansson, Rimbo Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 0176-103 00 Information och anmälan Lindy hop, nybörjare Lindy hop är urdansen för alla bugg/rock n rolldanser och härstammar från 1900-talets första hälft. Lindy hop är en dans med otaliga variationer och stora möjligheter att leka med musiken, det är även en mycket svängig och humoristisk dans som gör dig glad! 4 ggr 1 350 kr On 18.40 21.10 23/3 Maud och Kalle Johansson Danskurs för alla! Vi dansar vals, tango och foxtrot. Att dansa med en annan människa är att uppleva musik tillsammans. I en tät kontakt är det dansen vi omfamnar. Att dansa är att lyssna på musiken med hela kroppen! Det bästa är att man inte behöver anmäla sig parvis, men eftersom det är pardans så är en förare och en följare! 4 ggr 1 350 kr Må 13.00 15.30 21/2 Maud och Kalle Johansson Bröllopsvals 1 tim 995 kr/par Dag och tid enl ö.k Maud och Kalle Johansson Mer info, se www.medborgarskolan.se/norrtalje Flamenco Upplev den spanska hettan och glöden i den uttrycksfulla dansen flamenco! Passar perfekt för dig som vill träna för att uppnå en god hållning, styrka i armar och axlar samt stärka koordinationsförmågan med hjälp av en eldig dans till vacker och inspirerande musik. 10 ggr 1 495 kr Lö 12.45 14.15 12/2 Liz Hedberg American tribal style Tribal är en spännande och kraftfull form av orientalisk dans, även kallad Tribal Bellydance. En egen stil som känns både modern och uråldrig, nyskapande och traditionell. Dansens grund är orientalisk med starka influenser från bl a flamenco och indisk dans. Musiken är suggestiv och kraftfull, allt från egyptiska flöjter och indiska tablas till medeltid, metall och techno. Målet med kursen är att på ett lustfyllt sätt få dansa och låta dig inspireras av den kraft, styrka och dansglädje som finns i Tribal! 6 ggr 995 kr To 19.30 21.00 17/2 Fortsättning To 19.30 21.00 7/4 Ulla Edenmark, certifierad i American Tribal Style Salsamix Lär dig dansa kubansk salsa, den omfattar olika danser såsom, cha cha cha, mambo, rumba och son. Salsa kan dansas improviserande eller i par och är en passionerad dans med mycket axel- och höftrörelser. 10 ggr 1 650 kr On 19.00 20.00 16/2 Birgitta Monserrat, danspedagog Birgitta Monsserat, lärare i salsa/reggaeton! Reggaeton fushion Reggaeton är en blandning av reggae, dancehall och andra karibiska rytmer. Vissa hip hop-influenser finns också i denna sensuella och feminina dansstil med mycket höft- och axelrörelser. Det är framför allt en improvisationsdans som kommer från Panama och Puerto Rico, som också gett upphov till musikstilen. Latinamerikas svar på den amerikanska hip hopen! 10 ggr 1 650 kr On 20.00 21.00 16/2 Birgitta Monserrat, danspedagog Anmälan! www.medborgarskolan.se/norrtalje eller norrtalje@medborgarskolan.se 6 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Dans Pyttedans 2 3 år med förälder Här läggs grunden för en framtida positiv kropps- och rörelseglädje! Genom danslekar upplevs musik av alla slag det är roligt att röra sig tillsammans med andra, på barnets nivå! 10 ggr 945 kr Lö 10.30 11.45 12/2 Fr 15.00 15.45 11/2 Liz Hedberg Barndans 4 7 år Här utvecklas en framtida positiv kropps- och rörelseglädje! Barnen får bekanta sig med olika dansstilar och lära sig enklare koreografier till musik av alla slag, på barnets nivå! 10 ggr 945 kr 4 5 år Ti 16.00 16.45 8/2 Sö 14.45 15.30 13/2 6 7 år Sö 12.45 13.30 13/2 Sofia Holmlund Våra danskurser är nivåklassade Nivå 1: Grundkurs, (termin 1 3) innebär att eleverna under tre terminer får de bas kunskaper de behöver för att gå vidare till nivå 2. Nivå 2: Fortsättning, (termin 4 6) under dessa tre terminer utvecklar eleverna sina färdigheter. Nivå 3: Eleverna har nu dansat i sex terminer och nu räknas de som avancerade. Streetdance Streetdance är en varierande dansstil bland hip hopens stilar, allt ifrån mjuka till hårda rörelser. Det dansar bl a dansgruppen Bounce. Musiken är hip hop och r n b. Lektionerna bygger på glädje och lust till rörelse. Enkla steg sätts ihop till cool musik. Nivå 1, killar 10 12 år 10 ggr 995 kr Sö 13.30 14.30 13/2 Sofia Holmlund Nivå 1, 10 12 år 10 ggr 995 kr Lö 11.30 12.30 12/2 Liz Hedberg Streetdance, avancerad från 14 år För dig som har dansat länge. 10 ggr 1 495 kr To 19.30 21.00 10/2 Stephanie Weaver Funky Commercial 12 15 år R nb moves till popmusik och tvärtom! Ett roligt och nytt sätt att dansa, där du får prova på att jobba med detaljrika handrörelser och att fånga olika känslor i musiken. Förutom att vi gör spännande koreografier så övar vi dansteknik i höftrörelser och olika grooves och piruetter. 10 ggr 1 245 kr Ti 18.20 19.35 8/2 Sofia Holmlund Nivå 1, från 13 år 10 ggr 995 kr Lö 14.30 15.30 12/2 Felicia Clarsson Nivå 1, 12 15 år 10 ggr 1 245 kr Ti 17.00 18.15 8/2 Sofia Holmlund DANSSHOW 14 maj 2011 Lördagen den 14 maj är det dags för årets dansshow! Elever från Medborgarskolans dansklasser har sin dansuppvisning i roslagsskolans aula! Välkommen! Mer information, se vår hemsida www.medborgarskolan.se/norrtalje Dansa är livet! Balett 6 8 år Här får barnen lära sig grunderna i klassiska baletten. Vi jobbar med kroppshållning, koordination, styrka och balans m.m. En god grund för att fortsätta dansa! 10 ggr 945 kr Fr 16.00 17.00 11/2 Liz Hedberg Discomix 6 9 år Här blandas olika stilar såsom: disco, show och funk till en cool dans som alla lätt hänger med i. Du arbetar med känsla, uttryck och stilmedvetenhet samtidigt som du utvecklar dig inom koordination samt kondition, till kända låtar, både gamla och nya. 10 ggr 945 kr 6 7 år Sö 12.45 13.30 13/2 Sofia Holmlund 8 9 år Sö 11.45 12.30 13/2 Sofia Holmlund Nivå 1, vuxna 10 ggr 995 kr Sö 15.20 16.20 13/2 Mounia Gourrada Nivå 3, från 14 år och uppåt 10 ggr 1 245 kr Sö 13.45 15.00 13/2 Mounia Gourrada Dansa in våren på Medborgarskolan! SHOWTIME! MUSIKALFÖRESTÄLLNING 24 mars Kom och se eleverna från Medborgarskolan och Roslagens Kulturskolas musikaldanslinje. De kommer i år att framföra en musikal som heter Showtime till liveorkester! Välkommen till föreställningen Showtime den 24 mars! Skolföreställning, kl 10.00 och kl 12.00. Kvällsföreställning kl 19.00, entré 60 kr. Mer information på vår hemsida www.medborgarskolan.se/norrtalje Musikaldanslinjen 10 15 år, termin 2 Nu fortsätter vi Musikaldanslinjen och har siktet inställt på vårens musikalföreställning den 24/3! Denna grupp är endast för dig som gått förra terminens kurs! Detta är ett samarrangemang mellan Medborgarskolan och Roslagens Kulturskola. 10 ggr 1 495 kr To 16.30 18.30 13/1 Stephanie Weaver, danslärare och Josefin Blomberg, sångpedagog www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 7

Sång och musik Barn och ungdom Sång och musik Gitarr, akustisk Du lär dig kompa visor efter ackord och gehör. Du får också en första inblick i notspel. 10 ggr 1 295 kr On 18.00 19.30 9/2, termin 2 On 19.45 21.15 9/2 Martin Revell Gitarr, akustisk för barn Du lär dig kompa visor efter ackord och gehör. Du får också en första inblick i notspel. 10 ggr 895 kr On 17.00 17.45 9/2 från 9 år, termin 2 On 16.00 16.45 9/2 Martin Revell Elgitarr enskild undervisning För dig som är nybörjare eller redan kan spela. Här får du möjlighet till personligt anpassad undervisning på den nivå du befinner dig på, 30 min/person. Utveckla din spelteknik, ditt gehör och din musikaliska kreativitet. 10 ggr 2 500 kr Ti från 16.00, 16.40 o.s.v 8/2 Joakim Boman Dragspel 7 ggr 1 295 kr Sö 12.30 14.00 13/2 Fortsättning Sö 14.00 15.30 13/2 Solweig Jansson Sång- och röstcoachning Kom till Medborgarskolan och låt dig bli inspirerad till att utveckla din sång- och röstteknik! När man sjunger använder man så mycket mer än stämbanden. Du får lära dig de grundläggande principerna för att använda rösten som ett instrument. Släpp loss och prova på! Vi jobbar och leker med rösten i sånger i blandade genrer. Inga förkunskaper krävs, bara ett stort sångintresse! Alla är välkomna! 3 ggr 1 750 kr Lö 10.00 13.00 12/3, 19/3 och 9/4 Barbro Netin-Olofsson, sångpedagog Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 0176-103 00 Information och anmälan Barn och ungdom Teater 10 12 år I teaterns magiska värld är allt möjligt inget är fel! Här ligger fokus på lekfullhet och fantasi! I en utvecklande och utmanande resa för både grupp och individ går vi igenom kroppens-, röstens-, och fantasins kraft och dess värdefulla inflytande på scenen och övar oss i att våga ta plats. 9 ggr 1 495 kr Ti 15.15 16.45 8/2 Anna Hellerstedt Teater, 13 17 år Följ med i teaterns spännande värld! Vi börjar med drama- och teaterövningar samt improvisationer. Sedan dyker vi in i teaterns magiska värld och skapar en föreställning. Vi tränar samarbete på scenen och hur man lär sig ett manus utantill. Detta och mycket mer lär vi oss under roliga och händelserika former något du inte kan missa! 12 ggr 1 795 kr Ti 17.00 18.30 8/2 Anna Hellerstedt Japanska Välkommen till kursen för det sjätte mest talade språket på jorden! Här får du en översiktlig kunskap om det japanska språket och du får lära dig många praktiska ord och uttryck. Det talade språket är i fokus men du får också lära dig en del om de tre japanska alfabeten. Kursen är perfekt som inledning på fördjupade japanskastudier, eller för dig som vill resa till landet, eller en dag kunna läsa dina mangafavoriter på originalspråket. Vi kommer också att titta lite på vad som är inne i Japan just nu, samt se lite utdrag från japansk film och tv. 8 ggr 1 195 kr, vuxna och ungdomar, fr 13 år Må 18.30 20.00 14/2 Tomoko Watanuki 8 ggr 995 kr Ungdomar från 13 år, nybörjare termin 2 On 17.30 18.45 16/2 Tomoko Watanuki Ha roligt med din hund! för barn För alla barn med egen eller lånad hund i olika åldrar en kul kurs för barn i åldern 7 12 år. Här får du på ett enkelt och roligt sätt lära dig hur man kan leka och aktivera sin hund, lära den tricks och grundläggande lydnad. Inga förkunskaper behövs. För att kunna gå den här kursen måste barnet kunna hålla hunden och kontrollera den med egen kraft. 3 ggr 875 kr Lö 13.00 16.00 Lisa Dahl, freestyleinstruktör Miniskepparen, från 8 år Nu skall även barn, på ett lekfullt sätt, få lära sig det väsentligaste för en trygg och rolig vistelse i skärgården. I kursen ingår mycket sjövett, sjösäkerhet, lite sjökortsundervisning, kunskap om skärgårdens prickar och fyrar, lite miljötänk m.m 3 ggr 895 kr, exkl mtrl On 16.00 18.15 9/3 Matts Imhagen Digital systemkamera för ungdomar, från 12 år Sportlov! Sportlovsfotosafari ta med dig din systemkamera och en kompis och kom hit! Inga förkunskaper krävs. Hur tar jag den där häftiga bilden? Billy kommer att guida dig genom kamerans olika finesser på ett intressant och roligt sätt. Hon blandar teori med praktik, så du ska komma igång att fota! Någon av dagarna gör vi en fotoutflykt till Stockholm! Passa på att fånga ett fotominne! 3 ggr 1 295 kr Må on 10.00 16.00 28/2 2/3 Billy Adolfsson, bildjournalist Skrivarkurs för ungdomar Sportlov! Kom och skriv en spännande historia tillsammans med en erfaren författare! 3 ggr 825 kr Ti to 13.00 16.00 1 3/3 Eva Jansson, journalist och författare Musikaldanslinjen, se sid. 7 Gitarr för barn, se spalt till vänster Gå i högklackat, se sid. 9 8 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Kropp och själ Massage för hemmabruk Är du nyfiken på hur du kan ge riktig massage i avslappnande syfte? Detta är ett ypperligt tillfälle för dig som vill lära dig grunderna för den klassiska massagen. Du kanske funderar på att utbilda dig inom massage men först vill veta mer, här har du chansen! Kursen är praktiskt inriktad där du får prova att både att ge och ta emot massage under handledning. 2 ggr 1 800 kr Lö sö 10.00 15.00 19 20/2 Alejandra Stringfors, diplomerad massageterapeut/akupressör och Kirsti Syvänen, diplomerad SPA-terapeut Ta vara på ditt liv, se ditt eget värde och dina tillgångar, lev enklare, innerligare och se möjligheterna i världen. Nu är det tid att förverkliga dina drömmar och leva det liv du längtar efter. Med våra kurser inom kropp och själ vill vi ge dig inspiration till förändring eller fördjupning, våga välja det som lockar och stimulerar just dig. Självförsvar för tjejer, alla åldrar Lär dig i teori och praktik hur du på bästa sätt avvärjer överfall. Vår kursledare är polis och instruktör i självskydd/konflikthantering. Vi går igenom rättigheter, förebyggande metoder och rörelseteknik. Stor vikt läggs även vid psykiskt självförsvar. Inga förkunskaper krävs! 1 gång 495 kr Sö 13.00 16.00 20/2 Sö 13.00 16.00 20/3 Linda Hellqvist, polis Ekologisk make up hudvård Vem vill inte få en vackrare hy och må bättre här har du chansen! Du får lära dig hur du bör sköta din hud och få din hy vackrare och fräschare. Vi går igenom skillnaderna mellan ekologisk och traditionell hudvård. Sedan kommer den spännande delen då du under handledning får rengöra din hy och lära dig att lägga en make up på dig själv. Kvällen avslutas med att du själv övar och provar dig fram för att finna de färger som passar just dig! De produkter vi använder är det svenska ekologiska hudvårdsmärket Dermanord och under kvällen erbjuds 20 % rabatt på dessa produkter. 1 gång 495 kr To 18.00 21.00 10/3 On 18.00 21.00 6/4 Margareta Drotz, dipl ekologisk hudvårdsterapeut/ Dermaroma Anmäl dig! www.medborgarskolan.se/norrtalje eller norrtalje@medborgarskolan.se Psykologi Sorgbearbetning en kurs i att släppa taget och gå vidare Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion på en förlust av något slag. Konflikter, ekonomiska förändringar, egen eller annans sjukdom, att förlora ett husdjur eller att livet inte blev som man hade tänkt sig. Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid förluster. Skulle du inte göra det om du bara visste hur? Kursen hjälper dig att bearbeta och förlösa smärtan och sorgen över dina förluster, med hjälp av programmet för Sorgbearbetning. Erfarenhet visar att du då försonas med det förflutna och känner frid. Du får även en öppnare relation till dig själv och andra, och får ny energi och livslust. Ge dig själv möjligheten att delta helt och fullt i livet! 10 ggr 4 900 kr To 18.30 20.00 17/2 Lena Wieweg, certifierad handledare i programmet för sorgbearbetning Pilates Pilates utformades av Joseph Pilates som började utveckla träningsmetoden för mer än hundra år sedan. Träningssystemet han utvecklade var övningar från gymnastiken, yogan och traditionell kinesisk medicin. Vi utgår ifrån kroppen som en helhet och följer de grundläggande principerna i tekniken så som kontroll, centrum, flöde, andning, precision, koncentration. Kroppen är bra på att kompensera felaktiga rörelsemönster, vilket kan leda till skador i muskler och leder. Av träningen får du förbättrad hållning och styrka, bättre balans, koordination och cirkulation. 12 ggr 1 595 kr Fr 11.00 12.15 18/2 Dagtid 55+ Ti 20.00 21.15 15/2 Emelie Magnusson, hälsopedagog Sätt guldkant på vardagen med klassisk massage. Yoga enligt Iyengar För dig som vill träna yoga med stort fokus på kroppshållning och djupandning. Här lär du dig grundligt de olika positionerna i solhälsningen och hur den påverkar din kropp och ditt sinne. Vi börjar varje pass med separata andningsövningar och sen använder vi djupandning ihop med rörelserna genom hela passet. En energifyllande, lugn och mjuk yoga med meditativ stämning. Mycket fokus på andningens energifyllande effekt och kroppshållningen. 10 ggr 1 800 kr To 14.00 15.30 8/2 To 19.00 20.30 8/2 Fortsättning To 17.00 18.30 13/1 Karin Jöngren, andningspedagog Hatha Yoga, fortsättning Innehåll se hemsidan, www.medborgarskolan.se/norrtalje 5 ggr 625 kr On 18.45 20.15 19/1 Anna-Maria Ahlgren Gå i högklackat Lär dig gå i högklackade skor, som nu är högsta mode! I högklackade skor blir dina ben vackra. Maud lär ut en enkel, suverän metod där du lär dig tekniken för att orka gå/dansa i höga klackar en hel kväll, utan att vristerna värker och fotsulorna bränner. Vi lockar fram kraften och glädjen i fötterna. Under kvällen får du 20% rabatt (på ordinarie pris) på alla skor. I samarbete med Skoman! 1 gång 350 kr Må 18.30 20.00 4/4 Maud Johansson www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 9

Kultur och föreläsningar Elevledda utvecklingssamtal en vidareutveckling av lärandeprocessen Torun Persson, pedagog på Freinetskolan Mimer, berättar om den spännande processen att låta eleven aktivt samla information om sin egen utveckling, såväl socialt som kunskapsmässigt inför utvecklingssamtalet. Detta gör man i åldrarna 6 16 år sedan flera år på Mimer. Du får exempel och råd om hur du på din skola kan komma igång med elevledda utvecklingssamtal. Syftet är att stärka elevens och föräldrars delaktighet och att få syn på lärandeprocessen. Välkommen till en intressant kväll! 1 gång 150 kr Föranmälan! Ti 18.30 20.00 22/2 Torun Persson, pedagog på Freinetskolan Mimer Samarrangemang med Freinetskolorna Vargen Den jagade jägaren! Kom och lyssna på Henrik Ekman, tv-profil, vetenskapsjournalist och författare till den omskrivna boken Den jagade jägaren, hans bok blev nominerad till Augustpriset 2010. Han har följt vargfrågan länge och tidigare producerat två filmer i ämnet åt SVT. Vargen är ett ämne som väcker starka känslor här i Roslagen för tillfället. Men vem är mer påläst om vargar än Henrik Ekman, kom och hör om myter och fakta kring djuret som finns så nära oss. Känner vi vargen så väl som vi tror? Henrik avslutar med en frågestund passa på att få svar på allt du undrat om vargen! 1 gång 195 kr Föranmälan! Ti 18.30 19.30 15/3 Henrik Ekman, vetenskapsjournalist och fotograf Möt ekarna på Mellingeholm Upplev den anslående våren genom att följa med Olle Wahlgren på minnenas promenad genom Mellingeholms natursköna park med dess ståtliga ekar. Låt dofter och minnen mötas när Wahlgren bjuder på en resa genom tiden berättelser från 1300-talet till nuet. Vandringen avslutas med fika vid Mellingeholmskorset, så glöm inte kaffekorgen. Entré 150 kr Föranmälan! Lö 13.00 ca 15.30 9/7 Olle Wahlgren Må bra föreläsning om kost och hälsa LCHF eller LC-kost! Hur tappar man 4 kg på en vecka? Vad är egentligen skillanden mellan fetterna? Föreläsaren Gun-Marie Nachtnebel gjorde den första svenska LCHF-kokboken Smörstekt och har nu gjort en ny lågkolhydratkokbok eller som hon själv kallar hälsokostbok. Ett alternativ för den som har diabetes typ 2 eller övervikt här får du kunskaper om vitaminer och mineralers betydelse för hälsan och hur du enkelt tillagar näringsriktig och bra kost. Här får du en chans att lära dig mer om ett sundare liv! 1 gång 150 kr Föranmälan! Lö 13.00 14.30 19/3 To 18.00 19.30 7/4 Gun-Marie Nachtnebel, hem- och konsumentkunskapslärare och författare Ta skit! Och gör det till Guld Annika R Malmberg Ett kort inspirationspass i konsten att ge och ta kritik. Att på ett fartfyllt, underhållande och tankeväckande sätt tydliggöra vad feed-back betyder i praktiken och vilka positiva effekter det kan skapa om det används rätt. Visa hur vi måste förändra Annika R Malmberg både vårt eget sätt att ge/ta kritik och vår inställning/attityd till de personer som ger oss feed-back, för att vi ska kunna växa både som individer och som organisation. Vem har rätt att ge feedback och kritik? Vad krävs för att andra ska vilja lyssna på mig? Vad kan man tänka på när man ger feed-back och vad ska man tänka när man tar emot kritik. Efter den här föreläsningen kommer det vara mycket enklare att tala med varandra och få andra att lyssna det kan ju vara guld värt! 1 kväll 195 kr Föranmälan! Ti 18.30 20.00 5/4 Annika R Malmberg Kullehusteaterns sommarföreställning Den giriga, fritt efter Molière Premiär onsdagen den 29 juni på Gregersboda! Mer information om föreställningarna och turnéplan ser du på vår hemsida eller på www.kullehusteatern.se Välkommen! Molière 1870 Foto: Kristian Pohl RoslagsVärd Konsten att få människor att känna sig välkomna! Roslagen är en pärla som du vill att fler ska få uppleva på bästa sätt. Hur vill du bli bemött? Hur skapar du ett förtroende mellan dig och dina kunder och får dem trogna? Vad känne tecknar välkomnande människor och verksamheter? Hur skapar vi ett klimat som får besökarna att stanna? Det mänskliga mötet kan fördjupa kontakter och bidra till framgång. Missa inte möjligheten att vara med i uppstarten av en ny unik kurs RoslagsVärd! Kursen syftar till att du ska få en större förståelse för, och insikt om, betydel sen av hur mycket du själv kan bidra i mötet med andra människor. Passar dig som som arbetar inom serviceyrken, turism eller företagare som driver verksamhet inom besöks näring och handel. Här har du chansen att bidra till ett nytt välkomnande Roslagen! 1 gång 2 495 kr, exkl mtrl Föranmälan! Sö 10.00 16.00 17/4 Katarina Bergström I samarbete med Destinationen Roslagen och Värdskapet Natur- och kulturvandringar i riddersholms natur Välkommen till en fantastisk naturupplevelse i Riddersholms Naturreservat på gränsen mellan hav och land! Naturen i området är mycket varierande från storskogar till Roslagens största lövlundsområde rikkärr, orkideeängar, vitsippshav och ädellövskogar. Följ med Gunnar Lodin på en vandring, på lättgångna stigar, till smultronställena i resarvatet. 1 gång 50 kr /pers, kvällsvandring 100 kr/pers Blomstervandringar, kl 10.00 7/5, 28/5, 6/6 Gökotta morgonvandring, kl 06.00 6/6 Sommarvandring, kl 10.00 12/6, 17/6 Kvällsvandring, kl 19.00 30/5, 30/6 I Linnés fotspår, 1/5 15/8 vandring med inriktning på floran i området. Gökotta, kl06.00 Genom historiens Riddersholm från 1200-talet 2011. Hela året, se www.svenskaturistforeningen.se/kapellskar Gunnar Lodin, tillyningsman i Riddersholms naturreservat Anmäl dig nu! www.medborgarskolan.se/norrtalje norrtalje@medborgarskolan.se 0176-103 00

Informationskväll för jägare För dig som är jägare och har varit det ett tag. Det finns massor av nya lagar och bra-att-veta-kunskap, lite uppfräschning och en och annan nyhet! Stefan som är polis kommer att beröra bl.a vapenlagen, jaktlagstiftelsen, vapenhantering, transport av skjutvapen och eftersök. En givande kväll för en kunnig jägare! 1 gång 150 kr Föranmälan! On 18.00 21.00 30/3 Stefan Lindberg, polis, Norrtälje Föreläsningar länet runt Bounce Jennie Widegren, föreläsning och workshop Låt dig inspireras av Jennie som berättar om sin bok Träna hemma och om hur rörelse, dans och musik gett henne glädjen under hela sin tid som en av de starkaste drivkrafterna bakom dansgruppen Bounce. Föreläsningen avslutas med att Jennie leder ett kort träningspass ur sin bok. 1 gång 250 kr On 18.30 20.00 23/3 Lidingö, föranmälan 08-767 17 57 Jennie Widegren Det blir alltid som man tänkt sig En inspirationsföreläsning med Olof Röhlander En mental styrketränare, utvald till årets talare 2010, ger oss en kväll med lagom mix av humor och allvar. Föreläsningen handlar om flyt och oflyt, möjligheter och mentala hinder och att rätt attityd är viktigare än rätt resurser. Hur skall du nå dina mål? Låt Olof Röhlander inspirera dig! 1 kväll 250 kr föranmälan! Ti 18.30 20.00 15/2 Olof Röhlander, Lidingö Stadsbibliotek Lidingö, föranmälan 08-767 17 57 Olof Röhlander Foto: Janne Danielsson Foto: Jesper Anhede Aktivera din hund föreläsningmed Fredrik Steen Hur stimulerar vi vår hund och samtidigt ger oss själva en bättre ledarroll genom aktivering och lek. Fredrik Steen ger sin syn på hur du blir en bättre ledare 1 gång 195 kr Ti 18.00 19.30 22/2 Fredrik Steen, Lidingö Stadsbibliotek Lidingö, föranmälan 08-767 17 57 Fredrik Steen Rosersbergs slott den 20 maj Följ med på en tidsresa till Carl XIV Johans dagar! Rosersbergs slott hyser flera unika och bevarade miljöer från början av 1800-talet. Inredningarna är några av Sveriges bästa exempel på inredningskonst från empiretiden. Efter visningen tar vi en promenad i den av Carl XIII anlagda engelska parken. I en av slottets flyglar bedrivs i dag caféverksamhet. Vi samåker i egna bilar. 1 gång 375 kr föranmälan! Fr 10.00 ca 14.30 20/5 Johan Lundgren Lidingö, föranmälan 08-767 17 57 Koll på läget och mer tid över föreläsning om personlig effektivitet, David Stiernholm Är det riktigt mycket nu? Så mycket att du jobbar mer än du önskar, så rörigt att högarna växer på skrivbordet och så körigt att du gör allt på uppstuds och i sista sekunden? Bli effektivare och få mer tid över till det som gör att du når dina mål, genom att förbättra din personliga struktur! Du får många tips om hur du lätt håller koll på allt du har att göra, lagrar dokument så att du smidigt hittar dem när du behöver, hur du håller ditt skrivbord tomt på högar utan att förlora viktigt material, hur du snabbare hanterar mail, hur du håller koll på uppgifter andra åtagit sig och hur du får rätt sak gjort i rätt tid. 1 kväll 250 kr föranmälan! Må 18.00 20.30 4/4 David Stiernholm, Lidingö Stadsbibliotek Lidingö, föranmälan 08-767 17 57 David Stiernholm Foto: Joakim Blomkvist Foto: Åsa Dahlgren Föreläsning Odla för köket Att odla köksväxter är en snabbt växande folkrörelse. Kom och lyssna till Lena Israelsson, journalist som publicerat en mängd trädgårdsböcker om nyttoväxter, exotiska grönsaker och kryddor, odlingsmetoder, kompostering, ekologi och köksväxtodling. Nu senast talar och skriver Lena om pocketodling. Att i liten skala effektivt kunna odla gourmetgrönsaker. För husbehov, i småskalighet och för att kunna förlänga skördesäsongen från april till sen höst. 1 gång 275 kr To 19.00 17/2 6700 Lena Israelsson, trädgårdsjournalist och författare Stockholm, föranmälan 08-457 57 00 Snacka snyggt Snacka snyggt Föreläsning med Elaine Bergqvist Lär dig konsten att få folk att lyssna! Använd retoriska knep i din vardag, få folk att gilla dig på tre minuter lär dig konversera som ett socialt geni. Kommunikation är inte bara ord låt strategiska färgval påverka reptilhjärnan. Besvärliga saker kan sägas snyggt och med hjälp av argumentationsteknik kan du få andra att känna sig som vinnare trots att det var du som vann. Elaine Bergqvists nyutkomna retorikbok Snacka snyggt ingår i priset. Föreläsning 270 kr Må 18.30 2/5 4024 Elaine Bergqvist är en av Sveriges mest anlitade retorikkonsulter. Hon var bland annat retorikexpert i Sveriges Television och för Aftonbladet och under valet 2010. Stockholm, föranmälan 08-457 57 00 Ekologisk hudvård med Lisen Sundgren Låt din hud få njuta av enkla, rena, naturliga produkter, och glöm badrumsskåpets burkar med oidentifierbart allergiframkallande innehåll. Lisen Sundgren delar med sig av sina bästa tips för hur du skapar allt du behöver för att ge kropp och själ ett lyft. Lisen visar hur du kan göra kryddiga skrubbar, vårdande oljor, färgglada ansiktsmasker och vackert badsalt. Som avslutning på visningen får du själv komponera en egen saltskrubb som effektivt skrubbar bort vintern och gör din hud redo att möta våren! Föreläsning och prova på 345 kr, inkl saltskrubb Må 18.00 21.00 21/3 4025 Lisen Sundgren är örtterapeut och klassisk homeopat, verksam på Rosendals trädgård. Stockholm, föranmälan 08-457 57 00 Fler föreläsningar länet runt, se www.medborgarskolan.se/lidingo www.medborgarskolan.se/stockholm

Ekonomi Vad ger dig möjligheter att påverka ditt liv? Vad kan få dig att sova gott om nätterna? Vad kan hjälpa dig spara pengar? Vägen till ett roligare, tryggare och intressantare liv kan vara kunskap om din och andras ekonomi. Kunskap är lätt att bära! Privat ekonomi Många av oss har gått vilse i den privatekonomiska djungeln. Det ska sparas och lånas, väljas fonder och olika pensioner. Hur ska det gå till? Hur väljer jag rätt? På den här kursen går vi igenom hur man skapar egen kontroll och tar eget ansvar för sin ekonomi. Kunskap ger makt och efter kursen har du grundläggande kunskap i: Ta kontroll över din ekonomi gör en budget. Familjerätt vad säger lagen om gåvor, giftorätt, sambolag och arv? Pensionsval orange kuvert, ppm och tjänstepension. Hur ska man välja? Att låna smart låna till bostad, bil eller soffa. Hur gör man det på bästa sätt? 5 ggr 1 675 kr To 19.00 21.15 24/2 Annegret Stackenström Ekonomi Bokföring, grundkurs En kurs i bokföringens grunder med redovisning på T-konton samt redovisning av vanliga affärshändelser, moms, löner och arbetsgivaravgifter. Orientering om bokföringsarbete i kolumndagbok. Databokföring ingår ej. 10 ggr 2 595 kr Ti 19.00 21.15 15/2 Krister Hjerpe, fil.kand Databokföring, åter hösten 2011 Starta eget Har du en dröm att starta eget företag? Om du är redo att förverkliga din dröm ska du gå den här kursen! Vi går igenom affärsidé, affärsplan, grundläggande företagsekonomi, företagsformer, registrering av företag och budgetering, F-skatt och enklare bokföring. Allt du behöver veta för att komma igång och förverkliga din dröm att starta eget. Materialkostnad tillkommer ca 100 kr. 2 ggr 1 395 kr, exkl mtrl Lö sö 10.00 15.30 9 10/4 Martin Lundin Förberedelser och planering inför att starta eget. Information och anmälan Aktier Aktiekunskap i samarbete med Aktiespararna Kom och bli aktiesmart! På ett lättsamt sätt tar du dig igenom djungeln av alla listor och uttryck! T.ex hur du skaffar en s.k. depå, d.v.s en spelplan för ditt sparande, långsiktigt sparande eller snabba klipp, du väljer! Bli aktiesmart! 5 ggr 1 695 kr, mtrl.kostnad tillkommer On 18.30 20.45 16/2 Björn Falkeblad Aktiekunskap intensiv Innehåll se ovan! 1 gång 995 kr mtrl.kostnad tillkommer Lö 09.00 16.30 19/3 Björn Falkeblad Aktiekunskap på distans Läs mer på vår hemsida www.medborgarskolan.se/ norrtalje 2 ggr 795 kr, mtrl.kostnad tillkommer On 18.00 20.00 9/3 Björn Falkeblad Att köpa hus! Denna kurs syftar till att du som funderar på att köpa hus skall få insikt vad man bör tänka på när man skall göra sin kanske största investering. Vi kommer att beröra undersökningsplikten, lockpriser, budgivning, underhållsbehov, finansiering och mycket mer. En invenstering för framtiden! 3 ggr 995 kr On 18.00 20.15 16/2 Gunnar Schüler och Benny Forsius, Mäklarringen Anmäl dig nu! www.medborgarskolan.se/norrtalje eller norrtalje@medborgarskolan.se Privatekonomi, pension, placeringar red ut begreppen. Koll på din pension Funderar du också på hur stor din framtida pension kommer att bli? Du ställs inför många olika val och det är många kuvert som dimper ner i brevlådan hur gör du på bästa sätt? Här reder vi ut begreppen och du får konkreta råd om hur du själv ska ta hand om dina pensionsplaceringar i framtiden. Vi går igenom den allmänna pensionen, de olika tjänstepensionsavtalen och möjligheterna till ett eget pensionssparande samt hur man ska tänka när det gäller placeringar i olika fonder. 1 gång 625 kr, exkl mtrl Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 0176-103 00 PR-assistent Lö 10.00 14.30 26/3 Anette Ridder, privatekonom 12 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Anmäl dig nu! www.medborgarskolan.se/norrtalje eller norrtalje@medborgarskolan.se Office paketet 2007 Nya versionen För dig som vill lära dig hur nya Officepaketet fungerar. Du lär dig grunderna i Word, Excel och PowerPoint. På kursen får du tillgång till en av våra nya supermoderna laptops. Du bör ha tillgång till egen dator på hemmaplan för att praktisera vidare själv. 3 ggr 1 995 kr Må 18.30 21.30 14/2 Patric Seemann Data, grundkurs 55+ Lär dig grunderna i ordbehandling, ordna dina dokument, söka information på internet och skicka e-post. 3 ggr 1 995 kr Ti 09.30 12.30 15/2 Kjell H Nilsson Excel, grundkurs Skapa kalkyler, gör en budget som utgår ifrån din verklighet. Lär dig grunderna i Excel och även enkla matematiska formler då detta är en förutsättning för att kunna utnyttja Excel på bästa sätt! 3 ggr 1 795 kr Ti 13.30 15.45 15/2 Kjell H Nilsson Datautbildning på företag Har du behov av utbildning avseende datorer och dess användning på ditt företag? Vi kan utbilda dig på plats! Ring för mer information, 0176-103 00. Data och IT Medborgarskolan gör nu en nysatsning inom data! Våra nya datorer (laptop) har de senaste program varorna. Vi har allt från grundkurser till mer avancerade webb- och designkurser passa på och uppgradera dina kunskaper inom data! Internet för äldre Kontakta Medborgarskolan om du är intresserad av att kostnadsfritt lära dig använda Internet. Vi startar grupper efterhand, dag- eller kvällstid efter önskemål. Photoshop Elements Kurs i bildhantering där du får lära dig att skapa, retuschera och förbättra dina bilder med Photoshop Elements, ett program som du lätt och billigt kan använda dig av hemma. Du bör ha elementär datakunskap. Självklart sitter du vid egen dator! 3 ggr 1 995 kr Må 18.30 21.30 14/2 Wordpress webbplats och blogg WordPress är idag ett mycket populärt verktyg. Systemet är ett av dagens mest använda publiceringsverktyg för webbplatser och bloggar. Vare sig ditt ändamål är en privat blogg eller ett företags webbplats erbjuder Wordpress en bra plattform med breda valmöjligheter och såväl enkla som avancerade verktyg för anpassning och utveckling. WordPress är i grunden gratis, vilket har gett systemet en möjlighet för bred utveckling och brett användande runt om i världen. Systemet finns på både svenska som engelska och givetvis på många andra språk också. I förhållande till många övriga webbpubliceringsverktyg är Wordpress relativt enkelt att komma igång med och enkelt att kunna anpassa. Kursen ger dig en bra introduktion och kunskap i hur Wordpress fungerar. Vi tittar på hur man skapar såväl blogg som hel webbplats i Wordpress. Vi går igenom hur man kan anpassa utseendet med olika teman och påverka enskilda element. Kursen täcker processen från installation av systemet till färdig blogg-/webbplats. David som är lärare för kursen har erfarenhet inom såväl webbpublicering som webbproduktion. Han har i flera år arbetat med webben och flera olika webbpubliceringsverktyg. 2 ggr 3 250 kr exkl mtrl Sö 10.00 18.00 6/2, 13/2 David Nachmann Datakurs för förskolor, grundkurs Det digitala barnet Lär dig att dokumentera text och bild på datorn. Dokumentera barnens utveckling och process med Microsoft Word och varför inte skapa en liten presentation av förskolans verksamhet. Det finns många fördelar att kunna utför dokumentation på datorn och slippa klippa och klistra! Att på ett kreativt och modernt sätt få ordning på dokumentationen av barnen på din förskola den här kursen kan hjälpa dig! Vi börjar med grunderna i att samla information på datorn och strukturera upp informationen till exempel ordning och reda i dina mappar, överföring av bilder från t.ex. kamera, lägga upp nya mappar m.m. Hur kan man utforma dokument med både text och bild, använda och skapar mallar, mindre presentationer, etc. Ett tips för kursen är tillgång till Microsoft Office Word och PowerPoint och tid mellan kurstillfällena för träning. 3 ggr 2 895 kr On 18.00 21.00 9/2, 16/2 och 2/3 David Nachmann Datakurs för förskolor, fortsättning Det digitala barnet Kursen riktar sig till dig som gått grundkursen och vill lära dig mer eller behärskar grunderna i Microsoft Office Word och vill utveckla dina kunskaper. Vi fördjupar oss i Microsoft Office Word, men ägnar också en del tid till grunderna i Microsoft Office PowerPoint och tittar på hur vi kan skapa bildspel och små presentationer i programmet. I Word tittar vi bl.a. på att skapa mallar för olika ändamål, formatmallar, tabeller, bild och grafik, längre dokument, strukturera information, vad som skiljer Office 2003 och 2007 samt en hel del annat. Det kommer också finnas tid för frågeställning och problemlösning. Ett tips för kursen är tillgång till Microsoft Office Word och PowerPoint och tid mellan kurstillfällena för övningar och träning. 3 ggr 2 895 kr To 18.00 21.00 10/2, 17/2 och 3/3 David Nachmann Webbdesign www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 13

Sjöliv Njut av vår fantastiska skärgård med alla dess kobbar och skär. Tag båten med familjen, vännerna eller alldeles själv och upplev tystnaden, den unika skärgårdsnaturen och känn hur lugnet infinner sig. Kanske prova på lite fiske och har du tur kanske du träffar på sälar som är ute och leker. På kvällen sitter du på solvarma klippor med något gott att äta och dricka och ser solen gå ner vid horisonten. Lyssna på tystnaden och låt vågorna vagga dig till sömns. På Medborgarskolan erbjuder vi alla kurser från Förarintyg till Fartygsbefälsexamen klass VIII. Gå in på vår hemsida www.medborgarskolan.se för att hitta kursen som passar dig. Alla våra kurser följer Nämnden för båtlivsutbildnings, NFB:s, rekommendationer. Prov anordnas efter varje avslutad kurs. Navigationskurser Förarintyg För en säker och rolig båtfärd inomskärs eller nära kust är det viktigt att alla kan hantera båten. Kursen innehåller grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet till sjöss, sjöväder och sjömanskap. Efter avslutad kurs anordnas prov för Förarintyg. Ett dagernavigeringspass rekommenderas, tillkommer 495 kr. 9 ggr 2 195 kr, exkl mtrl och examination Må 18.30 20.45 14/2 Kenth Andersson Förarintyg intensivkurs För dig som har fullt upp i veckorna, nu har du chansen att göra kursen under helgen! I denna kurs ingår även det givande praktikpasset, då du får navigera på riktigt! Innehåll, se ovan. Efter avslutad kurs anordnas examination för Förarintyg. Kostnad för material och examination tillkommer. 3 ggr 3 195 kr exkl mtrl Lö sö 09.30 17.00 9 10/4 samt Lö 09.30 17.00 16 17/4 Kenth Andersson De flesta försäkringsbolag har lägre premier till försäkringstagare med nautisk kompetens, d.v.s minst Förarintyg. Information och anmälan Att angöra en brygga. Förarintyg snabb takt Kursen passar dig som har god studievana och/eller har erfarenhet från sjön. Tempot är högt och självstudier krävs för ett lyckat resultat. 3 kvällar och en helg inklusive dagerpraktik då du får navigera på riktigt! 5 ggr 3 195 kr, exkl mtrl och examination To 18.30 20.45 17/3, 24/3, 31/3 samt Lö sö 09.30 16.00 2 3/4 Kenth Andersson Miniskepparen, från 8 år Nu kan även barn, på ett lekfullt sätt, få lära sig det väsentligaste för en trygg och rolig vistelse i skärgården. I kursen ingår mycket sjövett, sjösäkerhet, lite sjökortsundervisning, kunskap om skärgårdens prickar och fyrar, lite miljötänk m.m. Boken Miniskepparen kommer att glädja många i familjen, även mamma och pappa. 3 ggr 895 kr, exkl mtrl On 16.00 18.15 9/3 Matts Imhagen Båtpraktik, i dagsljus och/eller i mörker Följ med ut på båten! Anmäl dig till båtpraktik och navigera på riktigt. Båtpraktik i dagsljus (Förarintygsnivå) är obligatoriskt för dig som vill ta Kustskepparen. Vi arrangerar dagerpraktik och mörkerpraktik för alla intresserade. Passa på! 1 gång 495 kr Ring för tid och datum, flera tillfällen ordnas Kenth Andersson Kustskepparintyg Intresset för båtlivet är nu väckt och du har Förarintyget. Kanske har du planer för en längre båtfärd till Finland, Baltikum, Tyskland eller Polen? Detta är en direkt fortsättning för dig som har tagit Förarintyg. Kursen behandlar navigering utomskärs och till havs, mörkernavigering, säkerhet ombord under överhavsfärder m.m. Har du en båt som är över 4 x 12 meter är Kustskepparintyg ett krav för att köra den. Förarintyg och genomförd båtpraktik dager, är krav för att ta Kustskepparintyg. Examination anordnas efter avslutad kurs. 6 ggr 2 500 kr, exkl mtrl och examination Lö sö 09.30 16.30 12 13/3 samt 26 27/3 och Må 18.30 20.45 4/4 samt 11/4 Patric Seemann Utsjöskeppare Det har blivit allt vanligare att ta sig ned till Medelhavet med egen båt. Utsjöskepparen omfattar allt du behöver känna till för att göra denna färd säker. Minst ett par kvällar ägnas åt tidvattenberäkningar. Utöver det går vi igenom: utrustning, nautiska publikationer, radiotrafik m.m. För att färdas på Europas kanaler är det obligatoriskt med Kanalintyg. En kväll anslås åt detta. Materialkostnad tillkommer, ca 500 kr. 10 ggr 2 990 kr On 18.30 21.00 16/2 Hagagatan 23, Stockholm Miniskepparen även de små vill lära sig att köra båt! 14 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Sjöliv Att åka båt är att njuta av naturen. Expertsammankomster i Stockholm Obligatorisk föranmälan telefon 08-457 57 00 eller www.medborgarskolan.se/stockhom. Pris 100 kr om de inte ingår i en kurs du deltagit i. Läs mer på www.medborgarskolan.se/stockholm Anmäl dig nu! www.medborgarskolan.se/norrtalje eller norrtalje@medborgarskolan.se Kurser på Lidingö Seglarintygkurs 4 dagar ombord Utbildningen äger rum på en större segelbåt under internatliknande former. Den omfattar segelbåtens delar och viktigaste utrustning, dess funktioner, grunderna i konsten att segla, de vanligaste knoparna, och deras användning, Man-över-bord i teori och praktik, något om väder. I priset ingår seglarkursen i S/Y Flora och helpension. Min 4, max 6 personer. Materialkostnad tillkommer, ca 500 kr. 3 dagar 5 550 kr, exkl mtrl och intygskostnad Må to 16 19/5 Katamaransegling Sommarlovskurs för ungdomar Dagläger i vecka 25, midsommarveckan söndag torsdag. Tillsammans med din instruktör lär du dig att segla katamaran. Förutom segling kommer du att drillas i sjömanskap, knopar och annat som hör till seglingen. För de lite mer avancerade grupperna blir det kappseglingsregler, taktik samt banracing. Vi seglar med topperkatamaraner (rymmer 2 3 pers) 5 ggr 2 750 kr Sö to 09.00 16.00 19 23/6 Vind i seglen! Manöverintyg för högfartsbåt Den här kursen ger dig de kunskaper du behöver för att skriva prov och köra upp för Manöverintyg för högfartsbåt. Kursen ger också kompetens för rorsman att köra högfartsbåt i kända farvatten eller i okända med en navigatör. Läs mer om kursens innehåll på vår hemsida www.medborgarskolan. se/stockholm Förkunskapskrav: Förarintyg. Max 4 deltagare. 2 heldagar 4 350 kr inkl. materialkostnad Lö sö 09.00 16.00 21 22/5 Lö sö 09.00 16.00 28 29/5 Hagagatan 23, Stockholm Yrkesinriktade kurser Fartygsbefälsexamen klass VIII Kursen finns på Medborgarskolan i Stockholm, för mer information och anmälan ring 08-457 57 00. Viktigt att veta Examination anordnas för våra deltagare. Avgiften betalas direkt till examinatorn. Förarintyg: 300 kr Kustskepparintyg* 350 kr SHR/VHF-certifikat 300 kr Båtmekanikerintyg 250 kr Manöverintyg för högfartsbåt 300 kr *Ger behörighet att framföra fritidsfartyg över 12 x 4 m. Båtklubbar! Om ni har en grupp medlemmar som vill gå en Skärgårdsskeppar- eller Kustskepparkurs, så hjälper vi gärna till med att skaffa ledare och material. Specialkurser SRC/VHF båtradio En väl fungerande båtradio ökar väsentligt säkerheten ombord livlinan till land! Med SRC/VHF-radio når du sjöräddningen, båtar i närheten och det fasta telefonnätet det du inte alltid kan göra med en mobiltelefon. Med VHF kan du få detaljerade kustväderprognoser, läkarkonsultation, bogserhjälp m.m. I kursen ingår teori om VHF-nätets uppbyggnad, radiovågornas egenskaper, radiotrafikträning, nödtrafik m.m. Prov för SRC-ceritifikat (VHF) kostnad 300 kr, anordnas i samband med kursen. 3 ggr 895 kr, exkl mtrl On 19.00 21.15 9/3 Matts Imhagen GPS/Plotter/Elektronisk navigation Här får du information och tips om vad du bör tänka på vid inköp av elektronisk navigationsutrustning ombord d v s Plotter/GPS/Radar m.m. samt dess användningsområden. Vi tar upp frågor om positioner, kurser, rutter, waypoints, MOB, VHF/SRC m.m. 1 gång 395 kr On 18.30 21.30 4/5 Kenth Andersson Båtmekanikerintyg Många sjöräddningsuppdrag sker p.g.a motorstopp i fritidsbåtar, som lätt hade kunnat undvikas eller klarats av om någon haft kunskap om motorn! Kursen ger dig en allmän information om hur du själv servar båten och hur du lätt kan avhjälpa enklare fel, som t ex impellerbyte, luftning av en diesel, filterbyten och åtgärder vid bränslestopp m.m. Du behöver inte ha några förkunskaper. Vi varvar teori och praktik och sista gången anordnas prov för båtmekanikerintyget enligt NFB:s normer, kostnad för prov tillkommer 250 kr. Kursen omfattar inte enbart kunskap om själva motorn utan även övriga moment som t.ex. ellära, styrning och dess reglage, installation av toaletter och bordgenomföringar, information och checklista på vad som ska göras och servas på båten i stort under ett års tid för att ha en säkert och välskött båt, vilka verktyg och reservdelar som behövs. 3 ggr 2 250 kr Ti 18.00 21.00 i Norrtälje 29/3 och 5/4 samt Lö 09.30 16.30 på Ingarö 9/4 Marcus Morberg Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 0176-103 00 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 15

Foto och specialintressen Fånga ett ögonblick! Med din kamera kan vårens ljus och färger ge dig fantastiska fotografier. Lär dig mer om antikviteter, upptäck det fantastiska landet Japan, fyll på nya kunskaper om din släkt eller skriv din egen berättelse eller film. Det är lätt att lära och roligt! Specialintressen Drama för 55+ Har du drömt om att stå på scen eller längtar du efter ett roligt sätt att möta andra i samma ålder? Här får du med dramaövningar och improvisation närma dig teaterns värld, samtidigt som du tränar kroppen och dina sinnen. En chans du inte kan missa! 9 ggr 1 495 kr Ti 13.00 14.30 8/2 Anna Hellerstedt, auktoriserad dramapedagog Drama för singlar Tröttnat på krogen? Ett annorlunda sätt att möta andra singlar. Vi använder oss av dramaövningar, värderingsövningar och improvisation. Varför sitta hemma när man kan möta nya människor att skratta och uppleva saker tillsammans med! 9 ggr 1 495 kr Ti 18.45 20.15 8/2 Anna Hellerstedt, auktoriserad dramapedagog I samarbete med Shake My World Läs mer, www.medborgarskolan.se/singel Foto Digitalkamera, nybörjare Här lär du dig kamerans funktioner på ett enkelt sätt! Det är lätt att ställa kameran på auto och knäppa, helt rätt, men det finns så mycket mer att göra utan att du behöver vara fotograf! Efter att du knappat in grundkunskaperna tar Billy med dig på en liten konstnärlig resa i fotovärldens tecken. Lätta tips för lätt fotografering! 3 ggr 1 125 kr On 17.00 19.15 16/2 To 13.00 15.15 17/2 Billy Adolfsson, bildjournalist Digital systemkamera, nybörjare steg 1 För dig som inte har kommit igång och inte orkar läsa instruktionsboken! Kom och lär dig att hantera din kamera på ett inspirerande sätt! Sista gången går vi ut och fotar! 4 ggr 1 995 kr To 17.00 20.00 10/3 Billy Adolfsson, bildjournalist Digital systemkamera steg 2 Den digitala systemkameran är ett kraftigt verktyg fyllt med funktioner och finesser. Vill du ta kontroll över kameran? Det finns mycket att lära, bl a vad det är för skillnad på att fota rörelse eller stillastående, hur påverkar ljuset bilden samt begrepp som vitbalans, bländare, skärpedjup, slutartid, halvautomatik och ISO. Här varvar vi teori med praktiska uppgifter. Kursen endast för dig som gått steg 1. Kom och fyll på minneskortet tillsammans med likasinnade! 4 ggr 1 995 kr To 17.00 20.00 7/4 Billy Adolfsson, bildjournalist Digital systemkamera för ungdomar Sportlov! Se sid 8 Information och anmälan Bilder du blir nöjd med! Att fotografera handlar om så mycket mer än att hitta ett motiv. Vill du ha lite mer kunskap för att göra dina bilder speciella och bättre? Under en fotografs ledning får du lära dig mer om komposition, bildens perspektiv och ljusets betydelse. Du kan göra mer än du tror! Kursen är för dig som har grunderna och antingen har digital eller analog kamera passa på! 5 ggr 1 250 kr, exkl kostn film och kopiering (analog) To 18.30 20.45 31/3 Vv Birjer Johnsson, fotograf Fotografera i råformat (RAW) utnyttja din kamera maximalt Digitala systemkameror och vissa avancerade kompaktkameror kan spara bilder både i JPEG och RAW. Med RAW sparas all information kamerans sensor registrerat. Detta ger bästa bildkvalitet och stora möjligheter att fintrimma bilden i efterhand. Här får du lära dig ställa in kameran på bästa sätt för att fotografera i RAW, olika sätt att framkalla bilden i datorn och på slutet hinner vi även prova på att vidarebehandla bilden i lager i Photoshop. För dig med foto- och datorvana och som är road av digital bildbehandling. 4 ggr 1 995 kr To 18.00 21.00 17/2 Anders Qwarnström, fotograf Photoshop Elements, se sid 13 Släktforskning, nybörjare Har dina gamla släktingar fått liv? Var finns dina rötter? Fackman ger konkreta exempel på hur man börjar släktforska och hur man använder källmaterial, utnyttjar arkiv, tolkar underlag och hittar uppgifter. 5 ggr 1 150 kr On 16.30 18.45 30/3 Urban Johansson Handskriftsläsning tolkning av gammal stil vid släktforskning Kursen vänder sig till dig som släkt- och hembygdsforskar som vill lära dig att tolka den gamla tyska stilen. Tonvikten läggs på 1700 1800-talsstil. Handskriftsläsning är ett sätt att lättare släktforska så passa på! 5 ggr 1 150 kr Ti 16.30 18.45 29/3 Urban Johansson Upptäck Japan Kitschigt, konstigt och galet? Är det så vi tänker oss Japan? Vi ser ofta extrema bilder av Japan som karaokeneon, underligt klädda människor och fullpackade pendeltåg. Men är det allt? Svaret hittar du i denna introduktionskurs i japansk kultur. Tomoko Watanuki är en japansk kulturskribent som kan visa dig Japan på ett djupare sätt, lär känna folkets vardag, högtider, seder och bruk. Lär dig vad ikebana, origami och manga egentligen är och även upptäcka hur det moderna samhället ser ut. Dessutom lär du dig praktiska ord och fraser på japanska. En bra utgångspunkt för resor till landet, fortsatta studier eller fortsatt nyfikenhet. 5 ggr 850 kr Ti 18.30 20.00 1/3 Tomoko Watanuki, kulturskribent/krönikör Gärdsgårdsbygge, se sid 19 Filmförfattarkurs, se sid 17 Gå i högklackat, se sid 9 16 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Antikviteter ett värdefullt intresse! Att lära sig känna igen och kunna skilja äldre föremål från yngre och falskt från äkta är nyttigt, berikande, roligt och ibland rentav lönsamt. Vi diskuterar de gamla klenodernas värde från olika epoker. Vi studerar auktioner och antikvitetshandel och gör studiebesök. 5 ggr 895 kr Ti 16.00 17.30 15/2 Eva Olsson Skriv, skriv, skriv Vill du skriva för att engagera? Vill du förmedla spännande upplevelser och fylla dina läsare med känslor och undran? På våra skrivarkurser ger vi dig grundverktygen för att komma igång i ditt skrivande och förverkliga din dröm att skriva en novell, ett resereportage eller kanske boken om ditt liv. Författarlinjen i Norrtälje Att skriva berikar livet vare sig det handlar om att berätta ur det egna livet eller någon annan historia. Författarlinjen ger dig möjlighet att förverkliga din dröm om att samla dina tankar och erfarenheter i manusform. Här får du verktygen som gör att dina alster kan bli något som lever vidare. Lär dig olika berättar- och skrivtekniker och delta i kreativa och givande diskussioner om dina egna och andras texter. Mellan kurstillfällena arbetar du självständigt med din text som vi sedan diskuterar i gruppen när vi träffas. För att få ytterligare inspiration bjuder vi dessutom in en erfaren författare till en av kurstillfällena. Kursinnehåll Vad vill jag berätta? Skrivandets olika grepp och tekniker. Miljöbeskrivningar och scener. Att göra en lång text engagerande, lätthanterlig och tillgänglig. Hur når jag andra med min berättelse? Att bli publicerad. 12 ggr 4 500 kr, varav anmälningsavgift 500 kr Må 18.30 21.30 14/2 Eva Jansson, journalist och författare Författarsutbildninga finns även i Stockholm. Läs mer på www.sthlm.medborgarskolan.se Skrivarkurs Alla har vi något att berätta. Väck skribenten i dig och skriv din egen berättelse! Det kan handla om ditt liv, en speciell händelse eller en fantiserad skröna. Allt är lika viktigt. Här får du grundläggande kunskap i hur du bygger upp din text så den blir intressant för dina läsare. Vi diskuterar både textidéer och färdiga texter till sammans. 5 ggr 1 495 kr Grundkurs To 14.00 16.15 17/2 Eva Jansson, journalist och författare To 18.30 20.45 17/2 Eva Jansson, journalist och författare Fortsättning To 18.30 20.45 31/3 Eva Jansson, journalist och författare Skrivarkurs för singlar 40+ Väck skribenten i dig och skriv din egen berättelse! Innehåll se ovan. Vi kommer även att äta lunch tillsammans. Passa på att knyta nya kontakter! 2 ggr 1 395 kr inkl lunch Sö 11.00 16.15 20/3 och 27/3 Eva Jansson, journalist och författare I samarbete med Shake My World Läs mer, www.medborgarskolan.se/singel Skrivarkurs för ungdomar Sportlov! Kom och skriv en spännande historia tillsammans med en erfaren författare! 3 ggr 825 kr Ti to 13.00 16.00 1 3/3 Eva Jansson, journalist och författare Berätta din egen historia! För daglediga! Vi träffas och berättar historier från våra liv, hur det var förr, roliga händelser och otäcka upplevelser. Kom och berätta dina minnen och känn igen dig i vad andra berättare minns! 5 ggr 795 kr Fr 10.30 12.00 18/2 Eva Jansson, journalist och författare Filmförfattare Skriv ditt eget film manus, grundkurs Älskar du film, men tror att det där med att skriva film bara är för andra? Då är det här kursen för dig! Den prisbelönade filmmanusförfattaren Johan Bergman Lindfors berättar om knepen för att skriva en bra filmberättelse. Med mängder av underhållande och spännande filmexempel får du lära dig grundläggande berättartekniker. Särskild vikt kommer att ligga vid hur man skriver ett eget kortfilmsmanus. Bonus efter kursen! Johan tipsar om hur man gör för att gå vidare med sitt manus, leta regissörer och söka finansiering. En spännande resa i filmens värld! 5 ggr 995 kr Må 18.30 20.45 14/2 Vv Johan Bergman Lindfors, manusförfattare Filmförfattare Skriv ditt eget filmmanus, fortsättningskurs Under kursen alterneras fördjupade berättarteknikstudier kring några särskilt utvalda filmer med manusfeedback och handledning i grupp kring deltagarnas egna texter/manuscript. Särskilt fokus kommer att ligga på hur man bygger en spännande och engagerande story, skapar fascinerande karaktärer och skriver levande och fängslande dialog. Kursen vänder sig till dig som gått grundkursen eller motsvarande och/eller skrivit lite på egen hand. 5 ggr 995 kr Må 18.30 20.45 21/2 Vv Johan Bergman Lindfors, manusförfattare www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 17

Djur, jakt och trädgård Vardagslydnad Det är viktigt att din hund blir aktiverad både fysiskt och psykiskt. Din hund kan vara både gammal och ung för att vara med på kursen! Vi jobbar på ett positivt och målinriktat sätt för att kunna utveckla och träna din hund, samt att utveckla en god relation mellan er. Vi lär oss bl.a koppelträning (gå fint i koppel), platsliggande, inkallning, sitt/stå, stanna kvar plus andra övningar. Teori inomhus utan hund och praktik ute tillsammans med din hund. 6 ggr 975 kr Ti 18.00 19.30 5/4 Lisa Dahl, freestyleinstruktör Snart är våren här! Just nu är den bästa tiden för dig att gå ut i den underbara naturen. Din hund kanske behöver hundmassage! Vill du börja rida, gå en floristutbildning, få trädgårdstips eller lära dig mer om katter? Kunskap ett lätt sätt att leva sitt liv lite bättre! Jakt Jägarexamen intensivkurs Jakten är en betydelsefull fritidssysselsättning men också en viktig del av viltvården. Kunskap om viltet, jakten och vapnet ger dig goda förutsättningar att bli en skicklig och ansvarfull jägare. Du bör läsa in kursmaterialet innan kursstart. Efter godkänt teoriprov får du möjlighet att träna skytte och avlägga det praktiska provet. Kostnad för träningsskytte, skjutprov och examination tillkommer. 6 ggr 4 250 kr, exkl mtrl To 18.00 22.00 4/3 Lö sö 09.00 17.00 5 6/3 samt 26 27/3 Thord Jansson, Norrtälje Viltspår om hunden själv får välja! För dig som jagar eller bara vill ge din hund möjlighet till en naturlig aktivitet. Alla hundar kan lära sig spåra oavsett ras eller storlek. Viltspår är en aktivitet som stimulerar hundens hjärna maximalt och därför något som skapar tillfredställelse hos din hund. Lär dig grunderna i sökandet efter skadat vilt, genom både teori och praktik. Den praktiska delen består av spårläggning och hur du kan gå vidare på egen hand och få en tillförlitlig eftersökshund. Inga förkunskaper krävs. 3 ggr 1 595 kr To 18.30 22.00 5/5 samt Lö sö 08.00 15.00 7 8/5 Thord Jansson, jägare, utbildningsansvarig i Norrtälje södra jaktvårdskrets, Kennet Berg, jägare Börja rida? För mer info och anmälan kontakta rid klubben Norrtälje Ryttare, tfn 0176-129 63 eller www.ridklubbennorrtaljeryttare.se Ridläger sommaren 2011! Information och anmälan Informationskväll för jägare För dig som är jägare och har varit det ett tag. Det finns massor av nya lagar och bra-att-vetakunskap, lite uppfräschning och en och annan nyhet! Stefan som är polis kommer att beröra bl.a vapenlagen, jaktlagstiftelsen, vapenhantering, transport av skjutvapen och eftersök. En givande kväll för en kunnig jägare! 1 gång 150 kr On 18.00 21.00 30/3 Stefan Lindberg, polis Vargen Den jagade jägaren! se sid. 10 Djur Valpkurs 4 6 månader Valpar mellan 4 6 månader är välkomna! Här får du kunskap om din valps utveckling, beteende, inlärning, valpens språk och motivation. Skapa en bättre relation med din hund. Det är viktigt att hunden blir aktiverad både psykiskt och fysiskt. Kursen hålls dels utomhus då valparna är med och teorin är inomhus då valparna får stanna hemma. 8 ggr 1 250 kr Ti 17.30 19.00 15/2 Lisa Dahl, freestyleinstruktör Duvmatning Vi lär oss bryta bröd i och kasta på avstånd utan att träffa duvorna i huvudet. Vi tränar in duvornas läten och huvudrörelser för att smälta in och våga oss närmare. Öva gärna hemma framför spegeln. Vill du locka duvan att äta direkt ur handen, tejpa för öronen och stick in fjädrar i håret. Eget bröd medtages. Fr 07.00 13.00 1/4 Fenix Falk Människans bästa vän hunden! Hundmassage Lär dig de grundläggande massageteknikerna och de viktigaste muskelgrupperna. Du får en fantastisk kontakt med hunden och den blir mindre stressad och nervös genom regelbunden massage. Teori samt praktiska övningar med din egen hund! 2 ggr 1 250 kr Lö 10.00 15.00 2/4 och 9/4 Sonja Andersson, utbildad hundmassör och instruktör Ha roligt med din hund!, för barn För alla barn med egen eller lånad hund i olika åldrar en kul kurs för barn i åldern 7 12 år. Här får du på ett enkelt och roligt sätt lära dig hur man kan leka och aktivera sin hund, lära den tricks och grundläggande lydnad. För att kunna gå den här kursen måste barnet kunna hålla hunden och kontrollera den med egen kraft. 3 ggr 875 kr Lö 13.00 16.00 2/4 Lisa Dahl, freestyleinstruktör Katter är livet! Katten är ett populärt sällskapsdjur och då ökar behovet av kunskap om hur vår keliga familjemedlem ska skötas på rätt sätt. För dig som just skaffat katt eller för dig som är mer rutinerad och är sugen på att lära dig mera, kanske funderar du på att börja med uppfödning. Vi lär oss bl a katthållning, sjukdomar, foder, beteende, uppfödning/avel och utställning. Kom och möt nya kattvänner! 4 ggr 895 kr Ti 18.30 20.45 15/3 Vv Marina Jonsson, kattuppfödare sedan 1991 18 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.

Djur, jakt och trädgård Trädgård Trädgårdskurs Hur planerar du en ny trädgård? Eller har du redan en som har några år på nacken? Vad kan man göra med en gammal trädgård och vad ska man tänka på när man anlägger en ny? I kursen behandlas perenner, stenpartier, färg och form, gräsmattor, buskar, häckar och träd, placering av växter i förhållande till jordmån och plats. Trädgårdsmästaren Stewart Tegelström, utbildad i England, ger dig tips och råd. 5 ggr 1 395 kr To 18.00 21.00 15/3 Stewart Tegelström, trädgårdsmästare Beskärning Dags att ansa i trädgården? I denna kurs behandlas beskärning av träd och buskar. Skär rätt så att växterna mår bra och ger rikligt med frukt. Stewart visar hur man kan se trädens tillväxt, historia och framtidsutsikter och berättar om olika metoder att stärka träden och buskarna. Ta gärna med bilder på dina egna träd. På onsdagskvällen är det teori och lördag och söndag mer praktiska övningar i någon av deltagarnas trädgårdar. 3 ggr 1 195 kr On 18.30 20.45 13/4 Lö sö 11.00 14.45 16 17/4 Stewart Tegelström, trädgårdsmästare Gärdsgårdsbygge Lär dig bygga en äkta trägärdsgård! Lärare Gunnar Lodin har mer än 15 års erfaranhet av gärdsgårdsbygge och vill gärna dela med sig av sin kunskap. Det är en konst som har anor bakåt i tiden till stenåldern. Lär dig praktiskt hur du gör, vilket material behövs, bearbetning av materialet och själva byggnationen av gärdsgården ett tillfälle du inte får missa! 3 ggr 2 500 kr, medlem i STF 2 400 kr inkl boende Fr 18.00 21.00 8/4 Lö 08.30 16.30 9/4 Sö 08.30 15.30 10/4 Ny kurs till hösten, fr sö 2 4/9 Gunnar Lodin, tillsyningsman på Riddersholm och turistföretgare i Kapellskär www.svenskaturistforeningen.se/kapellskar Ett härligt vårtecken! Florist för en dag! Här är en kurs för dig som vill prova på att vara florist! Med enkla metoder lär du dig hur du gör en vacker bukett med säsongens blommor. Vi pratar om färgoch formlära, rytm och balans. Du lär dig grunderna i bukettbinderi och enklare varuvård. 1 gång 395 kr, exkl kostnad för material/blommor Lö 12.00 15.00 9/4 Anna Birgersdotter, florist Florist Blomsterkurs, nybörjare Hur gör dom floristerna? För att få fylliga, snygga eller enkla buketter och arrangemang? Här lär du dig de grundläggande knepen, att binda buketter i spiral, enklare bordsarrangemang och hur de olika snittblommorna ska skötas. Följ med på en kreativ blomsterfärd! Vi träffas varannan vecka! 3 ggr 725 kr, exkl kostnad för material/blommor To 18.45 21.00 24/2 Vv Therese Karlsson, florist Påskdekorationer Vackra anemoner, glada påskliljor, knubbiga tulpaner och underbara pärlhyacinter omringar oss under denna kväll! Du skapar ett härligt påskarrangemang som du sedan dekorerar med läckert påskpynt. Det finns långt mer än bara fjädrar och ägg! Du lär dig grunderna för hur du enkelt kan skapa ett vackert bordsarrangemang och bukettens uppbyggnad. Therese bjuder på tips och idéer för fantasifulla arrangemang. Kostnad för material/blommor tillkommer. 1 gång 395 kr, exkl mtrl Sö 13.00 16.00 10/4 Therese Karlsson, florist Den blomstertid nu kommer! Hundutbildning Blommor piffar upp både till vardag och fest! Balkongodling Låt din balkong blomma! Det är inte alla som har en stor trädgård att påta i, men gör din balkong till en vacker oas! Möblera med krukor och lådor och fyll dem med blommor, grönsaker och gräs. Vid första träffen har vi teori. Ta gärna med dig bilder och egna idéer hur din balkong/altan kan se ut. Du får också råd och inspiration om val av växter och hur de utvecklas bäst, i sol eller i skugga. Andra söndagen kommer det vara mer prakiskt arbete. 2 ggr 450 kr, exkl kostnad för material/blommor Sö 13.00 14.30 8/5 och Sö 13.00 15.00 15/5 Therese Karlsson, florist Presentinslagning och flaskdekoration med blommor Har du också en dröm om att slå in underbara presenter? Här får du massor av tips och idéer hur du dekorerar paketen med vackra blommor! Enkelt, vackert, inspirerande och roligt! 1 gång 395 kr, mtrl ca 200 kr Lö 12.00 15.00 14/5 Anna Birgersdotter, florist Studentblommor Ska du uppvakta en student? Här får du möjligheten att göra det på riktigt genom att själv binda en studentstav eller krans. Lär dig tekniken hur du på ett lätt och vackert sätt gör din egen studentblomma. Få tips om hur du även kan göra bordsdekoration till studentbjudningen. Med kunskap och blommor är det ett nöje att skapa! 1 gång 395 kr, exkl kostnad för material/blommor Sö 13.00 16.00 22/5 Therese Karlsson, florist www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02 19

Språk Minnen från ett annat land. Doften av bröd från bageriet i Paris, smattret av duvor som lyfter från Sankt Marcusplatsen i Venedig eller känslan i fötterna efter en lång promenad i sanden på den spanska solkusten. Och allt surr av ord på ett språk som du skulle vilja lära för att förstå och knyta kontakter. Vid nästa resa borde världen komma lite närmare dig. Medborgarskolan ger dig möjlighet till en meningsfullare vistelse utomlands. Under trivsamma former i en avspänd atmosfär lär du dig språk hos oss. Våra kursledare är noga utvalda och grupperna små. Det ska vara lustfyllt att lära sig språk medan surret av ord steg för steg förvandlas till begripliga meningar. Europarådets nivåskala Våra språkkurser är indelade enligt Europarådets nivåskala. Med hjälp av denna förkortade version kan du lättare hitta rätt kurs. En utförligare beskrivning finns på vår hemsida, www.medborgarskolan.se, där du även hittar nivåplaceringstester i engelska, franska, italienska, tyska och svenska. Du har också möjlighet att få muntlig rådgivning i engelska, franska, spanska, svenska, italienska, ryska, tyska, japanska, thailändska, nygrekiska och portugisiska. A1 Jag kan förstå mycket enkla meningar. Jag kan ställa och besvara enkla frågor. Jag kan använda enkla fraser för att beskriva var jag bor och människor jag känner. A2 Jag kan uppfatta huvudinnehållet i korta, tydliga och enkla budskap och meddelanden. Jag kan fungera i mycket korta sociala samtal. B1 Jag kan i stora drag förstå många radio- och TVprogram. Jag kan oförberedd gå in i ett samtal om kända ämnen och berätta om innehållet i en bok eller film. B2 Jag förstår det mesta i nyheter och aktuella program på TV. Kan även samtala och diskutera med infödda på ett naturligt sätt. C1 Jag förstår TV-program och filmer utan alltför stor ansträngning och använder språket flexibelt och effektivt. C2 Jag har inga svårigheter att förstå varken talat eller skrivet språk. Jag kan utan ansträngning ta del i vilka samtal och diskussioner som helst. Information och anmälan Testa din nivå Våra språkkurser är nivåklassade. Om du är osäker på vilken nivå du är på se Europarådets nivåskala här intill. Testa dina kunskaper genom ett nivåplaceringstest på www.medborgarskolan.se. Våra språkkurser 10 ggr 20 stud tim 1 250 kr (där inte annat anges) Exklusiv kurs, max 6 delt 1 450 kr Kursmaterial tillkommer på alla kurser Engelska helt från början Ord, uttryck, fraser, uttal och basgrammatik så att du klarar enkla vardagssituationer. 10 ggr 1 250 kr Ti 14.00 15.30 8/2 Gunnar Tegstam Engelska A1 55+ For you who would like to speak English at work or privately, but feel that you don t really dare. Here you have a chance to practise and improve with nice company! Exklusiv grupp 6 deltagare. 10 ggr 1 450 kr Ti 11.00 12.30 25/1 Gunnar Tegstam Anmäl dig nu! Läs mer om våra kurser på hemsidan www.medborgarskolan.se/norrtalje Konversation A2 Vill du kunna uttrycka dig lätt och ledigt på engelska? Fräscha upp din engelska innan du beger dig iväg på semesterresan. Fraser och uttryck du behöver i engelsktalande länder. Vi diskuterar och läser i små grupper, framför allt inom kultur och samhälle. Du breddar ditt ordförråd och när så behövs repeterar vi grammatik och fördjupar språkförståelse. Kom igång att tala och förstå bättre! 10 ggr 1 250 kr Ti 19.30 21.00 8/2 Stewart Tegelström Fr 13.00 14.30 11/2 Gunnar Tegstam Franska Frankrike är Västeuropas största nation. Frihetens, jämlikhetens och broderskapets hemland är ett av världens viktigaste kulturcentra tack vare bidragen till konst, litteratur, filosofi, demokrati och gastronomi. Frankrike är ett outtömligt resmål som alltid kan erbjuda nya och spännande upplevelser. Passa på att lära dig det franska språket. 10 ggr 1 250 kr To 17.00 18.30 17/2 Hervé Caisson 3:a terminen 10 ggr 1 250 kr Ti 17.00 18.30 8/2 Hervé Caisson Fortsättning A1 För dig som har grunderna i franska. Passa på att lära dig mer! 10 ggr 1 250 kr Ti 18.30 20.00 8/2 Hervé Caisson Tyska Lär dig EU:s största språk! Ord, uttryck, fraser, uttal och basgrammatik så att du klarar enkla vardagssituationer. 10 ggr 1 450 kr On 18.30 20.00 9/2 Verena Bertram Fortsättning 2:a terminen A1 Passa på att lära dig mer tyska! Här är kursen för dig som redan har lite språkkunskaper i tyska och vill lära dig ännu mer! 10 ggr 1 450 kr Må 18.30 20.00 7/2 Verena Bertram Presentkort! Ge bort en kurs/föreläsning till någon du tycker om. För mer information ring: 08-457 57 00 20 www.medborgarskolan.se/norrtalje, tfn 0176-103 00, 02. Materialkostnad tillkommer.