Avisan. Studieprogram. & Kulturkalender. Våren 2015 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG. Södertälje-Nykvarn Nr 1 Årgång 8

Avisan Södertälje-Nykvarn Nr 1 Årgång 8 Våren 2015 Studieprogram & Kulturkalender GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

VÄLKOMMEN! Vi jobbar på ABF ABF Södertälje-Nykvarn Ombudsman Kultur- & föreningsenheten Nedre Torekällgatan 7 151 72 Södertälje Telefon: 08-554 424 30 Fax: 08-554 424 39 E-post: info.sodertalje-nykvarn@abf.se Hemsida: www.telge.abf.se Öppetider Mån, Ons, Tors (från 1/9): 09.00-17.00 Sommartid (från 1/5): 09.00-16.15 Tis (från 1/9): 10.00-17.00 Sommartid (från 1/5): 10.00-16.15 Fre (från 1/9): 09.00-15.00 Sommartid (från 1/5): 09.00-13.45 Lunchstängt: 12.00-12.45 Spinnrocken Villagatan 11, Södertälje Bemannas av Marcus Winsnes E-post: marcus.winsnes@abf.se JAM Dansstudio Lovisinsgatan 3, Södertälje Telefon: 08-550 647 38 E-post: jam.dansstudio@abf.se Öppetider Måndag: 15.00-22.00 Tisdag: 15.00-22.00 Onsdag: 15.30-22.00 Torsdag: 15.00-22.00 Fredag: 15.00-20.00 Lördag: 09.30-17.30 Söndag: 09.30-19.00 ABF i Järna Storgatan 2, Järna Bemannas av Jacob Kiehn Telefon: 08-551 704 08, 070-740 69 00 E-post: jacob.kiehn@abf.se Susanne Söderling Ombudsman Telefon: 08-554 424 34 Mobil: 070-652 24 34 E-post: susanne.soderling@abf.se Administrativa enheten Paula Westerlund Pettersson Enhetchef administrativa enheten Telefon: 08-554 424 42 E-post: paula.westerlund-pettersson@abf.se Farid Abdallah IT ansvarig, kulturadministration Telefon: 08-554 424 32 E-post: farid.abdallah@abf.se Marie-Louise Thorwaldson Redovisningscentralen, Löner Telefon: 08-554 424 47 E-post: marie-louise.thorwaldson@abf.se Annelie Ek Reception, kontorsservice Telefon (växel): 08-554 424 30 Telefon (direkt): 08-554 424 37 E-post: annelie.ek@abf.se Anne Nykvist Administration JAM Dansstudio, PRO, Handikapporganisationer Telefon: 08-554 424 31 E-post: anne.nykvist@abf.se Niklas Thorwaldson Vaktmästare Telefon: 08-554 424 36 E-post: niklas.thorwaldson@abf.se Rumpai Srimueang Kontorsservice Telefon: 08-554 424 30 Interkulturella enheten Anna Rautio Enhetschef, Kultur- och föreningsenheten Telefon: 08-554 424 33 Mobil: 076-247 67 42 E-post: anna.rautio@abf.se Eva Larsson Fackliga organisationer, Handikapp, Studieprogrammet, PRO Telefon: 08-554 424 40 Mobil: 070-461 93 62 E-post: eva.larsson@abf.se Jaana Rundberg J.A.M Dansstudio Reception (J.A.M): 08-550 647 38 Mobil: 070-918 14 32 E-post: jaana.rundberg@abf.se Daniel Johnston ABF-Avisan, webbansvarig, information Telefon: 08-55442448 E-post: daniel.johnston@abf.se Jacob Kiehn Verksamhet södra kommundelarna Telefon: 08-554 424 45 E-post: jacob.kiehn@abf.se Klas Dahlström Ljud, Ljus, Scenteknik Telefon: 073-600 93 73 E-post: klas.dahlstrom@abf.se Tim Mårtensson Musik och kultur Telefon: 08-554 424 35 E-post: tim.martensson@abf.se Marcus Winsnes Musikverksamhet/Spinnrocken E-post: marcus.winsnes@abf.se ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studie förbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på www.abf.se Ansvarig utgivare: Susanne Söderling, ombudsman ABF Södertälje-Nykvarn, telefon: 08-554 424 30, e-post: susanne.soderling@abf.se Omslagsfoto: Daniel Johnston, fotot föreställer en del av styrelsen i KF United Arts. ABF Södertälje-Nykvarn. Formgivning: Joakim Andersson, www.formarte.se Tryck: EKTAB, Eskilstuna, Januari 2015. Adnan Can Enhetschef, Interkulturella enheten Telefon: 08-554 424 41 Mobil: 070-305 11 33 E-post: adnan.can@abf.se Nancy Can Interkulturella enheten Telefon: 08-554 424 44 E-post: nancy.can@abf.se Rua Dawood Administration Interkulturella enheten Telefon: 08-554 424 43 E-post: rua.dawood@abf.se 2 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

SPRÅKET EN DÖRRÖPPNARE TILL FÖRÄNDRING erbjuda skrivarcirklar och läsecirklar i Hovsjö och Geneta i samarbete med hyresgästföreningen. Skapa tillsammans med ditt barn på lördagar i ABF huset är också en nyhet Likaså, konstskola för barn. Vi har reportage om några av våra föreningar som vi samarbetar med. Så mycket som görs och händer bland våra medlemsorganisationer och föreningar. Se bara allt som PRO kultur bjuder in till nu i vår. Kom in och träffa oss när vi har öppet hus 24 januari kl. 11.00-14.00. Missa inte heller utställningen som tecknaren, samhällssatirikern Robert Nybergs har i vårt ABF hus 14-22 mars under temat: Stärka folkrörelsen och motverka klassamhället. Detta sista är något som vi konsekvent kommer att arbeta aktivt med under lång tid framöver. Ha en fin vår! Susanne Söderling Ombudsman Innehåll 4 Artiklar och reportage 8 Nyheter & Noterat Kulturcentrum Hölö kyrkskola 10 Cirklar Språk, läse- och skrivcirklar 12 Cirklar Konst & hantverk, sång & må bra Här kommer vårens nya Avisa. Nu är gymmen fyllda med motionärer som lovat sig själva och andra att i år åstadkomma en förändring och börja träna. Samma visa varje år och för några få funkar det. Men gymmen brukar inte vara så fulla efter en månad in på nya året. En förändring kommer ofta i små steg, det behövs tid, vilja, reflektion och möjlighet för att kunna påverka. Detta är inte så enkelt, då vi hela tiden blir översköljda av information och teknikbrus av alla de slag. ABF utgår från varje individs intressen och behov. Vi vill ge varje människa chansen att förverkliga sina drömmar, skapa och ta del av kultur, och bilda sig en uppfattning om olika samhällsfrågor. Vi vill ge mest till dem som har fått minst. Att språket är nyckeln till så oändligt mycket blev jag varse, då jag för ett tag sedan var på en studieresa till Frankrike. Att ha så mycket att säga men inte kunna? Stapplande engelska funkade ju gudbevars, men nyanserna gick förlorade. ABF Södertälje-Nykvarn satsar mycket på svenska för nyanlända och för dem som varit här under en tid men inte lärt sig tillräckligt. När vi nu storsatsar på språk kommer vi också att 14 16 18 20 22 Cirklar Båtliv & foto, föreningsutveckling Cirklar Dans JAM Dansstudio Reportage Marcus Vår nya rockcoach Samarbetspartners Hälsning från redaktionen ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 3

DEN HÄR AMBITIÖSA STUDIEGRUPPEN INNEHÅLLER BLAND ANNAT TRE LÄKARE, TVÅ INGENJÖRER OCH TVÅ ADVOKATER. LÄNGST TILL VÄNSTER SITTER STUDIELEDAREN GHASSAN CHAMOUN. INGEN TID ATT FÖRLORA Syriska föreningen i Södertälje erbjuder nyanlända personer undervisning i svenska, bland många andra aktiviteter. Deltagarna vill inte vänta på SFI och andra åtgärder utan komma in i samhället så fort som möjligt. Sverige är, som de ser det, deras nya permanenta hem. Svenska språket är vägen in i samhället och en viktig nyckel för att förenkla integrationen, slår George Said fast. Han är kontaktperson och arbetar ideellt för Syriska föreningen i Södertälje. Det låter så klart som en självklarhet. Men i Hovsjö händer det. Nyanlända från Syrien tränar svenska två gånger i veckan i föreningens källarlokal på Granövägen, den hyr de av Telgebostäder. Deltagarna tjuvstartar kan man säga. Egentligen förväntas ingenting av dem i väntan på beskedet om de får uppehållstillstånd eller inte. SFI, svenska för invandrare, och andra åtgärder sätts in först efter beslutet men GEORGE SAID ENGAGERAR SIG IDEELLT I FÖRENINGSARBETET, HAN TYCKER ATT DET ABSOLUT VIKTIGASTE ÄR ATT BARNEN FÅR NÅGOT ATT GÖRA. PÅ SIKT DRÖMMER HAN OM ATT FÅ IGÅNG ETT FOTBOLLSLAG OCH UTVECKLA TEATERVERKSAMHETEN. 4 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

Kyl. Frys Tvätt. Disk Spis. Småel Jovisgatan 6. 151 72 Södertälje Tel 08-550 119 97. Fax 08-550 131 02 info@wessmansel.se. www.wessmansel.se www.elon.se det ville George Said och hans kamrater i föreningen inte vänta på. Därför finns det möjlighet att studera svenska och det svenska samhället två gånger i veckan i föreningens regi. George Said berättar att det blivit mycket populärt och att man hoppas kunna expandera verksamheten i framtiden med en tredje kväll per vecka. Det är 25 deltagare nu och flera som vill gå, hela tiden fylls listan på, säger Georg Said. Ghassan Chamoun leder gruppen, har har stor erfarenhet som lärare och är aktiv i Syriska föreningen i Vällingby vår storebrorförening, som Georg Said kallar den som länge haft den här verksamheten igång. Ghassan Chamoun har också lång erfarenhet som cirkelledare i ABF, han berättar om att det handlar om mycket mer än enbart svenska språket. Det är svenska språket och svenska samhället, alltså samhällsorientering. Vi pratar också mycket om traditionerna som finns här. Just nu är det svenska advents- och julfirandet. Men språket är det viktiga, det är nyckeln in i Sverige, säger han. Det faktum att ledaren är tvåspråkig är en jättefördel, enligt Ghassan Chamoun. Hans erfarenhet säger att det gör undervisningen mycket mer effektiv vilket även märks när deltagarna väl hamnar i SFI där de ofta direkt kan hoppa in i mer avancerade klasser. Både George Said och Ghassan Chamoun är noga med att understryka att det inte finns någon väg hem för dem som flytt från Syrien, de som är här vill stanna och integrera sig så fort det går. Då är det bättre att de kommer hit och lär sig svenska i stället för att sitta hemma och titta TV. Vi står upp för Södertälje och Nykvarn Södertälje Nykvarn Telefon: 08-550 349 82 www.vansterpartietsodertalje.se 5 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

UNITED ARTS SATSAR PÅ UNGDOMEN, FRÅN VÄNSTER: ORDFÖRANDE ELIAS HANNA, LYDIA TOUMA SOM BLAND ANNAT ADMINISTRERAR TEATERVERKSAMHETEN OCH ABDO MARDINI SOM ÄR LEDAMOT I STYRELSEN. FÖRENING FÖR FÖRENINGEN AV KONSTERNA Kulturföreningen United Arts är verksam i Södertälje, man vill förena teater, sång, dans, bildkonst och musik och samtidigt berätta sina egna historier. Uppvärmning pågår när Avisan hälsar på i Spinnrocken. Röster och kroppar ska bli klara för kvällens övningar. Ledarna Elias Hanna och Lydia Touma lämnar arbetet och tar sig tid att berätta om föreningen och dess verksamhet. Rent formellt startades föreningen den 1 oktober 2014 men vi har varit verksamma i över ett och ett halvt år, berättar Elias Hanna. Vi vill förena teater, musik, dans, sång/kör och bildkonst. Vi jobbar främst på arabiska men planerar att börja jobba på svenska under 2015, fortsätter han. Det arabiska språket har varit en sammanhållande länk i föreningens verksamhet. Medlemmarna, som är cirka 100 stycken, kommer till 85 procent från Syrien men även från andra länder som Egypten, Libanon, Jordanien och Turkiet. EFTER UPPVÄRMNINGEN SPELAR MAN UPP EN SKETCH DÄR DET VISAR SIG ATT DEN SOM SJUNGER BÄST INTE ALLTID ÄR DEN MAN TROR. Vad spelar ni för något? Egna berättelser som vi skriver själva men sångerna är för det mesta traditionella. Sedan har vi hjälp av en regissör för att få ihop det, säger Lydia Touma. Elias Hanna fyller i att det vanligtvis blir komiska stycken till slut. United Arts planerar för en större offentlig produktion under nästa år och vi rekommenderar er att hålla utkik, för detta vill ni inte missa. 6 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

ELDSJÄLARNA! FRÅN VÄNSTER: BARBRO SVÄRD, VANJA GUSTAFSSON OCH KERSTIN YTTERGREN. BRINNER FÖR AFRIKA Södertälje Afrikagrupp har de senaste åren bytt inriktning, från att satsa på insamling av kläder och pengar till att även satsa på att informera om Afrika och få igång diskussioner om situationen i denna mångskiftande kontinent. Man har dragit igång en bokcirkel med tema Afrika och vill gärna initiera till diskussioner. Det är också syftet med de föredrag och filmvisningar som man regelbundet anordnar. Kassören Kerstin Yttergren har koll på föreningens historia. Hon berättar att man startade 1986 i Södertälje som en lokalförening i riksorganisationen Afrikagrupperna i Sverige. Dessa är i sin tur sprungna ur Isolera Sydafrika-kommittén (ISAK), en organisation som verkade så länge apartheidsystemet upprätthölls. Länge arbetade man med klädinsamling och skickade antingen kläder till behövande eller sålde dem i en lokal second handbutik. Med tiden ökade verksamhetens omfattning och man fann sätt att anställa personal. Man hade, och har fortfarande, livliga kontakter med inhemska och utländska organisationer, exempelvis Nappa i Namibia som fungerar ungefär som RFSU och arbetar med Hiv/Aidsfrågan eller Sikhula Sonke, en fackförening som organiserar kvinnliga lantarbetare i Sydafrika. Här hemma samarbetar man exempelvis med Röda Korsets folkhögskola vars elever genomfört kortfilmsprojekt, framförallt i Sydafrika. Detta har utmynnat i kortfilmsvisningar i ABF-huset i Södertälje. Samarbetet med Rättvis Handel och Världsbutiken är ett annat lyckat exempel. Framtiden ser lite oviss ut, det är viktigt att föreningen lyckas föryngra sig. Kerstin Yttergren kan konstatera att medelåldern i styrelsen är rätt hög. Men det finns hopp. Det kommer hela tiden nya nyfikna till våra aktiviteter och de är ju så klart varmt välkomna som medlemmar i Afrikagruppen, säger de tre eldsjälarna. Det är en sanning med modifikation, för än idag passar medlemmarna på att samla in pengar när tillfälle ges. Som senast i samband med en aktion under Världsaidsdagen den 1 december. Men det stora arbetet är över med att samla in kläder och vidarebefordra dem till behövande och att driva en egen second hand-butik. Det kulminerade i en stor loppis på ABF 2012. Idag satsar vi mer på information och upplysning, säger Barbro Svärd som är ordförande i föreningen. Det finns så mycket okunskap om Afrika, fortsätter Vanja Gustafsson. Den är viktig att råda bot på. 7 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

NYHETER & NOTERAT SPECIALKUNSKAP DELAS MELLAN FÖRENINGAR ABF Södertälje-Nykvarn hjälper till att skapa och utveckla speciella kompetensgrupper bland våra samarbetsföreningar under 2015. Tanken är att våra samarbetsföreningar och medlemsorganisationer sedan ska kunna dra nytta av den samlade expertisen. Kompetensgrupperna innehåller läkare, seniorer, kvinnokommittéer, kultur/teater, lärare och miljövetare. De senare är samlade i Miljö- och Ekologiföreningen och kommer gärna till din förening och talar om exempelvis sopsortering eller återvinning. Undrar du något? Kontakta i så fall Adnan Can, du når honom på telefon 08-554 424 41 och på e-post adnan.can@abf.se. SATSNING PÅ SVENSKA SOM ANDRA SPRÅK Vi anser att kunskaper i svenska språket är en viktig väg till integration. Vi kommer att fortsätta med satsningen på svenska språkcirklar i olika föreningar och ABF-huset. Dessa studiecirklar kommer att vara tillgängliga i olika områden och olika nivåer. Idag har vi språkcirklar igång i Hovsjö, Geneta, Saltskog, Lina Hage och i ABF-huset, med över 140 deltagare. Vi har tre olika grupper deltagare. Den ena gruppen är de som sökt asyl men ännu inte har möjlighet att delta i SFI eller andra åtgärder, de är cirka 70 procent av deltagarna. Den andra gruppen är de som gått SFI men sedan tappat språket eftersom de inte funnit arbete eller andra sätt att integreras i samhället. Den tredje gruppen, som är den minsta, kompletterar studierna på SFI genom att praktisera i språkcirklarna. Hittills har vi bedrivit verksamheten med egna medel. Men trycket blir dagligen allt större, och nu söker vi hjälp från alla möjliga håll för att behålla utveckla verksamheten. Vill du arbeta som volontär med oss? Hör av dig till Nancy Can på telefon 08-554 424 44 eller e-post nancy.can@abf.se. ANITA AVTACKAD Anita Göthammar har gått i pension efter lång och trogen tjänst, över 22 år hos oss blev det till slut. Med initiativrikedom och ett fantastiskt sinne för detaljer har hon skött avdelningens ekonomi och vi kommer så klart sakna henne enormt mycket. Icke desto mindre önskar vi henne allt gott när hon nu börjar sitt nya liv som pensionär. Vi söker volontärer! Textil och stickning Spinnverkstad Sedan några år finns det en spinnverkstad vid Kulturcentrum Hölö Kyrkskola. Ull, spinnrockar, sländor och allt annat material finns. Alla är välkomna! Är du intresserad kan du bara komma. Vill du veta mer, kontakta Lena Hansjons på telefon 070-535 83 21 eller Elisabeth Ydrén på 08-551 511 06. Tid: Tisdagar kl. 17.30-20.00. Tvåändsstickning Vi lär oss grunderna i tvåändsstickning. Förkunskaperna som krävs är att kunna sticka med strumpstickor. Kurslitteraturen vi använder är: Tvåändsstickat av Birgitta Dandanell, Ulla Danielsson och Kerstin Ankert. Medtag strumpstickor nr 2 ½ eller 3. Ledare: Marianne Särkinen Har du frågor, kontakta cirkelledaren på telefon 070-571 69 89. Anmälan görs till Bodil Holm-Eklund på telefon 070-36 68 509 eller via e-post till hasse.bodil gmail.com. Tid: Onsdagar kl. 18.00-21.00 med start 4 februari och träffas 5 ggr. Avgift: 770 kr + materialkostnad. Material finns tillgängligt för första träffen. Minst 6 och max 10 deltagare. Lappteknik, nybörjare Vi lär oss två olika tekniker. Vi börjar med att sy blockhusrutor och lär oss sedan hur man syr ihop vanliga rutor på ett lätt sätt. Ledare: Bodil Holm-Eklund och Lena Ekman-Petrén. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09 eller e-post till hasse.bodil gmail.com. Tid: Helgen 11-12 april. Avgift: 800 kr + materialkostnad. Max 8 deltagare. Lappteknik, fortsättning Du kan grunderna och vi lär oss sy ett barntäcke, eller något annat liknande du vill göra. Ledare: Bodil Holm-Eklund och Lena Ekman-Petrén. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09 eller e-post till hasse.bodil gmail.com. Tid: Helgen 9-10 maj. Avgift: 800 kr + materialkostnad. Max 8 deltagare. 8 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

KULTURCENTRUM HÖLÖ KYRKSKOLA Studiecirklar och kurser våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn samarbetar med Kulturcentrum Hölö Kyrkskola som har en stor och livlig verksamhet. Konst och hantverk står i centrum. Under våren 2015 erbjuder de studiecirklar och kurser i olika hantverkstekniker. Observera! För frågor eller anmälan, kontakta respektive kontaktperson hos Kulturcentrum Hölö. Knyppling Är du sugen på att lära dig knyppla eller vill du fräscha upp gammal kunskap? Då är du välkommen till oss! Knyppling är en gammal, avancerad teknik att väva. Handgjord spets är ett exempel på knyppling. Ledare: Lena Ekman Petrén. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09 eller e-post till hasse.bodil@gmail.com Tid: Måndagar kl. 13.30-16.30, start 13 april, 8 ggr. Avgift: Fritt, endast 25 kr för kaffe och kaka. Tygtryck och broderi Med hjälp av textilfärg förvandlar vi ett tomt, vitt tyg till ett intressant underlag för broderi. Vi provar olika sätt att trycka och måla enkla metoder som inte kräver någon avancerad utrustning. Sedan använder vi tyget tillsammans med nål och tråd och låter stygnen forma en berättelse. Ledare: Elisabeth Jansson Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta kursledaren på telefon 0581-701 78. Tid: Helgen 28-29 mars. Avgift: 1 200 kr. Max 12 deltagare. Brickvävning, grundkurs Välkommen till två dagar med Brickvävning. Metodisk genomgång och uträkning av uppsättning, olika mönstermöjligheter och val av lämpliga vävgarner. Uppsättning och vävning med 4-hålsbrickor. Vävning i gemensamma provvävar och egna uppsättningar. Du får en inblick i brickvävningens historik och teknikens utbredning över världen. Brickor och övrigt material kommer att finnas att köpa under kursen. Ledare: Sonja Berlin Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta kursledaren på telefon 070-524 09 46 eller e-post till sonja sonjaberlin.com Tid: Helgen 7-8 februari Avgift: 1 500 kr Max 10 deltagare. Gjutning Gjuta betong Vi gjuter betong där vi även kan använda oss av krossat porslin för att dekorera olika föremål, t ex krukor, skålar eller varför inte ett fågelbad. Vi har ingen kursledare utan vi hjälper och inspirerar varandra. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09 eller e-post till hasse.bodil gmail.com. Tid: Helgen 6-7 juni. Avgift: 500 kr + materialkostnad. Max 8 deltagare. Gjuta betong med tygtrasor Vi börjar med att blanda betongen med tygstycken som vi därefter formar efter egna önskemål. När vi har kommit så här långt skall allt härda. Ledare: Lena Ekman Petrén. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta kursledaren på telefon 073-628 51 80 efter den 10 april. Tid: Helgen 30-31 maj. Avgift: 500 kr + materialkostnad. Max 8 deltagare. Övriga hantverk Återbruk Tycker du att vi kastar en massa saker i onödan? Vi lär oss att ta vara på gammalt material för nytillverkning. Vi tillverkar smycken av papper eller ölflärpar, pallar av mjölkkartonger, viker fina presentaskar av gamla tapeter, flätar korgar och väskor av kaffepaket nästan allt går att återanvända! Alla är välkomna! Är du intresserad kan du bara komma. Vill du veta mer, kontakta Karin Eriksson på telefon 070-147 18 52 eller Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09. Tid: Måndagar kl. 18.00-21.00, start 12 januari Göra skålar av papper Vi jobbar med lim och tidningspapper, som vi river i remsor och formar till skålar eller andra former - fantasin är den enda begränsning! Du kan måla dina verk om du vill. Ledare: Lena Ekman Petrén. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta Bodil Holm-Eklund på telefon 070-366 85 09 eller e-post till hasse.bodil@gmail.com. Tid: Onsdagar kl. 13.30-16.30, start 22 april, 3 ggr. Avgift: Fritt, endast 25 kr för kaffe och kaka. Korgflätning Kursen är för både nybörjare och er som redan kan grunderna. Vi lär oss fläta korgar i pil. Ledare: Petra Herzog. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta kursledaren på telefon 08-551 500 47. Tid: Helgen 14-15 mars kl. 09.00-17.00. Avgift: 850 kr Max 7 deltagare. Svart och vitt Studiecirkel med inriktning på teckning och experiment med svart-vitt material. Vi använder blyerts, kol, tusch och krita på ritpapper och rispapper med mera. Ledare: Marianne Kube. Har du frågor eller vill anmäla dig, kontakta cirkelledaren på telefon 076-263 67 49. Tid: Torsdagar kl. 18.30-21.15, start 9 april, 3 ggr. Avgift: 650 kr inklusive material. ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 9

BRA ATT VETA VID ANMÄLAN Studiecirklarna startar successivt under hösten anmäl dig så snart som möjligt! Anmälan Anmälan till en cirkel är bindande. Anmälan gör du via vår egen hemsida: www.telge.abf.se eller ABF-Förbundets hemsida: www.abf.se. Eller genom personligt besök på vår expedition, per telefon eller via e-post till: info.sodertälje-nykvarn@abf.se. Anmälan innebär att din ångerrätt upphör den dag cirkeln startar och att du samtycker till detta villkor. Återtagande av anmälan Vid återtagande av anmälan och inställande av en cirkel följer vi Konsumentverkets regler. Före cirkelstart Du har rätt att ångra din anmälan genom att meddela oss inom 7 dagar från det att kallelse från oss har sänts ut. Då får du tillbaka hela avgiften för cirkeln. Återtar du din anmälan senare är 7 dagar före cirkelstart, debiterar vi dig halva cirkelavgiften. Ångrar du din anmälan senare än så eller avbryter ditt deltagande betalar du full cirkelavgift. Varaktiga studiehinder Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktiga studiehinder, som sjukdom eller avflyttning från orten, betalar du för de gånger du har deltagit samt en administrationsavgift. Avgiften Avgiften ska vara betald senast när kursen/studiecirkeln startar. Inbetalningskort får du tillsammans med kallelsen. Om du har några frågor om avgiften, ring expeditionen. Kallelse Kallelse till första sammankomsten får du via post. Deltagarna kallas cirka 14 dagar innan start när studiecirkeln är fulltecknad. Studiematerial Studiematerial ingår inte i deltagaravgiften om inte detta står särskilt angivet. Olycksfallsförsäkring Deltagare i ABF:s cirklar är olycksfallsförsäkrade i Folksam under pågående cirkel samt vid färd till och från cirkeln. Cirkelstart Cirkeln startar det datum som anges i studieprogrammet eller när cirkeln är fulltecknad. Studietid En studietimme = 45 minuter. Vill du bli cirkelledare? Har du något ämnesområde som du brinner för och har kunskaper om? Vi kan, förutom att se till att din cirkel blir verklighet, erbjuda kostnadsfria utbildningar i ledarskap och pedagogik. Ring oss, så berättar vi mer! SPRÅK Grekiska Nybörjare 241222 Bekanta dig med ett av antikens stora språk som ännu talas, värdefullt för dig som vill få ut mer av dina semesterveckor vid medelhavet. Ledare: Saymon Dursahakian Tid: Mån kl. 19.30-21.00, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 100 kr + studiematerial Fortsättning 241221 Fördjupning för de som gått grekiska för nybörjare. Ledare: Saymon Dursahakian Tid: Mån kl. 18.00-19.30, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 300 kr + studiematerial Suryoyo Suryoyo 241346 Lär dig enkel vardags-suryoyo för att konversera med grannar och arbetskamrater. Ledare: Elisabeth Kavakcioglu Tid: Tors kl. 18.00, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 100 kr + studiematerial Är du vaccinerad inför resan? Välkommen till Telge Vaccination. Vi erbjuder resevaccinationer samt fästing- och influensavaccinationer. Drop in: måndag och onsdag 17-19 Grödingevägen 21, 152 70 Södertälje Tel 08-55 44 23 00, www.telgeakuten.se Som medlem i Unionen så får du krafter utöver det vanliga. Till exempel vårt studiestöd som kan ge dig upp till 12 100 kronor om du studerar, på heltid eller vid sidan av jobbet. 10 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

LÄSE- OCH SKRIVCIRKLAR Engelska Konversation dagtid 241229 Öva på ditt uttal och lär dig nya ord under lättsamma former. Vi jobbar med det engelska språket genom att lyssna och tala. Ledare: Rose-Marie Malmer Tid: Ons kl. 11.00-12.00, 10 stud. tim, 10 ggr Avgift: 650 kr + studiematerial Konversation dagtid 241230 Öva på ditt uttal och lär dig nya ord under lättsamma former. Vi jobbar med det engelska språket genom att lyssna och tala. Ledare: Rose-Marie Malmer Tid: Ons kl. 12.00-13.00, 10 stud. tim, 10 ggr Avgift: 650 kr + studiematerial Spanska Nybörjare, Caminando 1 241262 Läroboken Caminando 1 tar dig med till skiftande och spännande miljöer i Spanien och Latinamerika. På kuppen lär du dig grunderna i ett av värdens mest talade språk. Även nyttigt för semesterspanskan! Ledare: Mariella Pizarro Ahumada Tid: Tis kl. 18.00-19.30, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 100 kr + studiematerial Fortsättning, Caminando 2 241263 Läroboken Caminando 2 tar vid där 1:an slutade och ger dig möjlighet att fördjupa dina färdigheter i det spanska språket. Ledare: Mariella Pizarro Ahumada Tid: Tors kl. 18.00-19.30, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 300 kr + studiematerial kunskap är den tryggaste grunden för din bostad på hsb.se/sodertalje hittar du rätt kurs för din brf-styrelse. Bokcirkel Stå i bredd Studiecirkel kring Ebba Witt Brattströms nyutkomna bok Stå i bredd 70-talet behöver upprättelse som en litterärt viktig epok, det menar, litteraturprofessorn Ebba Witt Brattström som blev aktiv i kvinnorörelsen som ung Grupp 8. Nu har hon många år senare och efter en lång karriär som forskare och feminist givit ut boken Stå i bredd där hon gör just detta återupprättar 70-talet och dess förkättrade författare av s k bekännelselitteratur. Vem minns till exempel inte Maja Ekelöfs Rapport från en skurhink som en ögonöppnare. Nu ordnar Wendelas Vänner tillsammans med ABF i Södertälje-Nykvarn en studiecirkel kring boken där vi med litteraturens hjälp får arbeta oss igenom kvinnans, skurhinkens, demonstrationens, moderns, äktenskapets och mannens 70-tal. Cirkelledare är Ami Lönnroth, journalist och författare som själv blev aktiv i kvinnorörelsen på 70-talet. Cirkeln är öppen för kvinnor och män i alla åldrar. Första träffen: 26 januari kl. 18.00-20.30 Andra träffen: 23 februari kl. 18.00-20.30 Tredje träffen: 29 mars kl. 15.00-17.00 (Då Ebba Witt Brattström själv besöker oss) En fjärde träff kommer vi överens om tillsammans. Pris inklusive kursboken: 450 kr (betalas på plats) Anmälan senast den 19 januari till info@wendela.se Skrivarcirkel Kom igång med ditt berättande! Drömmer du om att skriva en roman eller kanske dina memoarer för dina barn eller barnbarn? Alla har en historia att berätta! Genom den här skrivarkursen får du möjlighet att få hjälp med att skriva dikter eller prosa. Genom övningar och samtal om text försöker vi närma oss det personliga och utveckla vårt språk och tilltal. Varje vecka läser vi och diskuterar varandras texter. 5 ggr, 3 studietimmar varannan vecka. I samarbete med Hyresgästföreningen. Undrar du något? Kontakta Susanne Söderling på ABF Södertälje-Nykvarn Telefon: 070-652 24 34 E-post: susanne.soderling@abf.se Måndag Geneta kl. 18.30-21.00 Torsdag Hovsjö kl. 18.30-21.00 Avgift: 200 kr Läsecirkel Vi träffas och diskuterar en bok vi själva väljer och läser. Under trevliga och tillåtande former kan du ge ditt eget läsande extra dimensioner. Tveka inte att höra av dig! 5 ggr, 3 studietimmar. I samarbete med Hyresgästföreningen Undrar du något? Kontakta Susanne Söderling på ABF Södertälje-Nykvarn Telefon: 070-652 24 34 E-post: susanne.soderling@abf.se Torsdag Geneta kl. 14.30-17.00 Tisdag Hovsjö kl. 14.30-17.00 Avgift: 100 kr ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 11

KONST OCH HANTVERK Målning Olje- och akvarellmålning 241224 Vi utvecklar våra talanger i en avspänd och tillåtande miljö, studiecirkeln har hållit på ett antal år och välkomnar nya deltagare varje termin. Ta chansen och hoppa på! Ledare: Sharhiar Forghani Tid: Tors kl. 18.00-20.30, 30 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 300 kr Luffarslöjd Prova på-cirkel 241285 Gör som de gamla luffarna och lär dig luffarslöjd! Vi går igenom två olika tekniker till att börja med. Material kan köpas av ledaren. Ledare: Åsa Sandh Tid: Ons kl. 18.30, 9 stud. tim, 3 ggr Avgift: 400 kr LT ger dig senaste nytt varje dag! Papperstidningen sex dagar i veckan endast ca 9:-/dag. E-tidningen perfekt för dig som är på resande fot. Beställ på LT.se/kundcenter eller tel 08-550 921 00 Biblioteken i Södertälje Taltidningen bästa lösningen för dig som har ett läshandikapp. LT.se nyheter på webben dygnet runt. www.bibliotek.sodertalje.se Enhörna, Hölö, Järna och Mölnbo kommundelsbibliotek. Stadsbiblioteket finns i Lunagallerian. Unga serietecknare Konstskola för barn, 7-9 år 241260 Skapa din egen serie. Vi gör allt från Kalle Anka till manga samtidigt som vi lär oss om bilders budskap, bildsnitt och målgrupper. Ta med eget förkläde, någon frukt/ något att dricka. Ledare: Annika Kia Lindkvist Tid: Lör kl. 10.00-11.30, 12 stud. tim, 6 ggr Avgift: 500 kr Konstskola för barn, 10-12 år 241261 Skapa din egen serie. Vi gör allt från Kalle Anka till manga samtidigt som vi lär oss om bilders budskap, bildsnitt och målgrupper. Ta med eget förkläde, någon frukt/ något att dricka. Ledare: Annika Kia Lindkvist Tid: Lör kl. 12.00-13.30, 12 stud. tim, 6 ggr Avgift: 500 kr Sticka och virka Stick- och virkcafé 241248 Du som är nybörjare eller du som vill träffas och sticka och virka. Vi lär oss grunderna och vi som kan lite mer byter idéer och tips. Ledare: Anne Nyqvist Tid: Tis kl. 18.00, 15 stud. tim, 5 ggr Avgift: 400 kr NYHET NYHET Måla med kardad ull 241228 En ny teknik för att skapa bilder. Att måla med kardad ull liknar akvarellmålning. Materialet är luftigt och transparent men fast nog att göra former. Ullen andas och det skapar en 3d-karaktär av tavlan. Ledare: Roumiana Nikolaeva Tid: Tis kl. 18.00-20.30, 24 stud. tim, 8 ggr Plats: Öfre Ateljén, Övre Torekällgatan 31, Södertälje Avgift: 1 100 kr + material Skapa tillsammans Skapa tillsammans med dina barn/barnbarn 241355 Kom och skapa och lek med olika material. Jobba med färger, papper, pärlor, ståltråd med mera. Jobba efter egna idéer eller färdiga modeller. Ha kul tillsammans med andra. Ledare: Åsa Sandh Tid: Sön kl. 11.00-14.00, 12 stud. tim, 3 ggr Avgift: 200 kr/vuxen med max 2 barn Keramik Nybörjare 241234 Du lär dig grunderna så som tumma, ringla, kavla och dreja. Cirkeln leder till personlig utveckling så du kan forma och utföra dina idéer. Ledare: Elsie Jacobsson Tid: Tors kl. 18.00, 24 stud. tim, 8 ggr Plats: Björknäsvägen 26, Keramiklokalen Avgift: 1 500 kr NYHET 12 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

SÅNG OCH MÅ BRA Kost Kombinera succédieterna LCHF och 5:2 241247 Cirkeln för dig som vill våga förändra! Lär dig mer om hur kosten påverkar din kropp och bli din egen kostguide. Får du kunskap kanske du vågar välja att må bättre. Ledare: Marie-Louise Thorwaldson Tid: Mån kl. 17.30, 6 stud. tim, 3 ggr Avgift: 750 kr inkl. material Yoga Yoga för gravida 241226 Att föda barn är helt naturligt något som all kvinnor klarar. Gravidyogan ger dig tillit till dig och dina kvinnliga krafter. Den är anpassad för att stödja dig under graviditeten, under förlossningen och under den första tiden med ditt nyfödda barn. Vi fokuserar på mjuka rörelser, bäckenbottenträning, olika andningsövningar, uthållighetsövningar, meditation och avslappning. När du slappnar av och är i kontakt med din andning stimuleras produktion av lugn- och ro- hormoner. Under yoga ges du möjlighet att vara tillsammans med bebisen i magen. Du behöver inte ha några förkunskaper. Du jobbar efter dina förutsättningar. Börja gärna tidigt i graviditeten, välkommen efter vecka 14. Ledare: Irma Sankila, Internationellt diplomerad yoga- och meditationslärare och utbildad i gravidyoga. Tid: Ons kl. 16.30, 16 stud. tim, 8 ggr Avgift: 1 280 kr Yoga och meditation 241227 Kundaliniyoga är en mångtusenårig yogaform som kan praktiseras av alla eftersom du gör yogan efter dina egna förutsättningar och i ditt eget tempo. Vi lägger stort fokus på andning och närvaro i nuet. Ett yogapass består av sköna och uppbyggande rörelser, andnings-teknik, vila och meditation. Ledare: Irma Sankila, Internationellt diplomerad yoga- och meditationslärare och utbildad i gravidyoga. Tid: Ons kl. 18.00, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 600 kr Yoga på lunchen 241225 Passar för dig som vägrar sitta stilla hela dagen, som behöver en paus, som vill slappna av bland annat ryggen, axlar, som vill ha ny ork och få klarare tankar mitt på dagen. Vi jobbar med enkla andningsövningar och yogarörelser, korta meditationer och avslappning. Du kan ha prövat yoga förut eller vara nybörjare. Välkommen att uppleva hur yogan arbetar med dig! Ledare: Irma Sankila, Internationellt diplomerad yoga- och meditationslärare och utbildad i gravidyoga. Tid: Ons kl. 12.15, 10 stud. tim, 10 ggr Avgift: 800 kr Sång Sånggruppen Klockrent 241223 För dig som varit med i sånggruppen tidigare eller har vana att sjunga i kör. Ledare: Ingalill Wikström Tid: Ons kl. 17.45-19.15, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 300 kr ABF Sånggrupp, nybörjare 241246 Gillar du att sjunga? Kanske tror du att du inte kan? Vi sjunger blandad musik och lär oss grunderna i noter och sångteknik. Att vi sedan har jättekul tillsammans och sjunger bort dagens vedermödor gör bara saken ännu bättre. Kom med oss ut ur duschen och sjung! Ledare: Ingalill Wikström Tid: Ons kl. 19.30, 20 stud. tim, 10 ggr Avgift: 1 300 kr Frigörande dans För seniorer och andra 241284 I vår kan du åter prova på eller fortsätta den populära och välgörande dansen. Vi dansar varsamt och naturligt till spännande musik från hela världen. Du kan hitta tillbaka till det du tyckte var viktigt i livet. Ledare: Ylva Amelea Bång Tid: Mån kl. 16.30, 16 stud. tim, 8 ggr Avgift: 800 kr Alexanderteknik Introduktionskurs 241352 Alexanderteknik är en teknik för förbättring av vår kroppshållning och koordination. Det är en teknik för integrering av medvetande och kropp. Den används världen över, bland annat på några av världens största skolor för utbildning av skådespelare, dansare, musiker. Den har prisats av människor från alla världens hörn och från yrkeslivets hela spektrum: från skådespelare och dansare till läkare, från industriarbetare till husmödrar, från idrottare till författare. Ja, även nobelpristagare! Kropp, tanke, känsla och vilja är intimt sammanvävda i varje ögonblick av våra liv och tekniken påverkar oss på alla dessa områden. Genom ett ökat medvetande om hur vi använder oss av våra fysiska och psykiska resurser kan vi faktiskt förändra inte bara vårt rörelsemönster men vårt reaktionsmönster på livets olika stimuli. Många som har haft lektioner i denna teknik rapporterar en större närvaro och en känsla av lätthet i sina aktiviteter. I Sverige har tekniken bland annat undervisats på Musikskolan i Arvika, Dramaten och Lilla Akademin i Stockholm. I en stor vetenskaplig undersökning, genomförd i England 2008, visade sig Alexandertekniken i kombination med sjukgymnastiska övningar vara ett mycket effektivt (och kostnadseffektivt) sätt att hjälpa patienter med kroniska eller återkommande ryggbesvär. Tekniken kräver inga speciella förkunskaper eller färdigheter. Den kan läras och tillämpas av alla, gammal som ung! I denna kurs får du en introduktion. Ledare: Robert Lieven, utbildad lärare i Alexanderteknik med flerårig erfarenhet. Tid: 7-8 mars, kl. 10.00-16.00, 16 stud. tim, 2 ggr Avgift: 1 600 kr ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 13

BÅTLIV OCH FOTO Foto Förarintyg Digitalfotografering, grund 241220 Skärgårdsskeppare 241299 För dig som har en systemkamera eller en lite mer avancerad kompaktkamera med inställningsmöjligheter. Grundläggande datorvana är en fördel. Vi kommer att gå igenom grundläggande fototeknik, kamerafunktioner, bildkomposition och mycket annat. Ledare: Björn Pinner Har du frågor, kontakta Björn på: E-post: bjorn.pinner@hotmail.com Telefon: 073-654 48 60 Tid: Varannan tis kl. 18.00-20.30, Det är den första och lägsta nautiska kompetensen när det gäller fritidsbåtar. Under kursens gång lär du dig navigera inomskärs, läsa sjökort, navigera, ta ut kurser och bäringar, utprickningssystem, väjningsregler, ljud- och ljussignaler, sjömanskap, miljö, sjukvård och mycket mer som är både nyttigt och roligt för oss båtfolk. Med förarintyget får du framföra båtar under 12 m längd/4 m bredd/25 knop. Ledare: Johnny Ohanessian 24 stud. tim, 8 ggr Tid: Två helger, samt en examinationskväll. 21-22 och 28-29 mars. 24 stud. tim, 4 ggr Avgift: 1 000 kr Manöverintyg, högfartsbåt 241301 Avgift: 2 000 kr + ca 800 kr för studiematerial VETERINÄR Vaccinera nu? Hund och katt Max 99 kr Gäller inom tätorten från Södertälje C. Vardagar 09-21. Ring 08-211 000 VETERINÄRSTUGAN Teoretisk och praktisk förarkompetens för högfartsbåt för färd inom känt område och dels en kompetens för rorsman i högfartsbåt med navigatör. Förkunskaper: gärna förarbevis. Maxantal 4 st. Ledare: Johnny Ohanessian Tid: En helg, 13-14 juni, 16 stud. tim, 2 ggr Avgift: 3 900 kr + studiematerial. VHF certifikat VHF certifikat 241300 VHF-certifikat krävs för att få använda en VHF-apparat. Under två dagar går vi igenom allt du behöver för att kunna använda en VHF-radio på rätt sätt. Kursen innehåller lagar, regler, sekretess, VHF-radions funktioner, tillståndsansökning för att använda en VHF, internationell bokstaveringsordning, hur man gör anrop, nödmeddelanden, ilmeddelanden, varningsmeddelanden och annat som är nyttigt. Kursen avslutas med ett studiebesök på en båtlivsorganisation. Ledare: Johnny Ohanessian Tid: En helg, 25-26 april kl. 09.00-16.00, Tel. 08 550 106 77 16 stud. tim, 2 ggr www.veterinarstugan.se Avgift: 800 kr + ca 200 kr för studiematerial 14 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

FÖRENINGSUTVECKLING Utbildningar för våra anslutna föreningar och cirkelledare För att fullfölja ABF:s intentioner ska alla cirkelledare och föreningsaktiva medlemmar ha behövlig utbildning. Syftet är att utveckla era kunskaper om föreningslivet, studiecirkelverksamhet och kultur. Kulturutbildningar tillfälle 1 Denna utbildning vänder sig till dig som är kulturombud i din förening samt är föreningens representant på kulturarrangemang. Du får veta vad vi på ABF kan bidra med samt vad som förväntas av er som förening gällande bidrag, regler, blanketter osv. Ledare: Anna Rautio & Tim Mårtensson Tid: 3 april kl. 18.00-21.00 Kulturutbildningar tillfälle 2 Denna utbildning vänder sig till dig som är kulturombud i din förening samt är föreningens representant på kulturarrangemang. Du får veta vad vi på ABF kan bidra med samt vad som förväntas av er som förening gällande bidrag, regler, blanketter osv. Ledare: Anna Rautio & Tim Mårtensson Tid: 17 maj kl. 09.00-14.00 Cirkelledarutbildning, G Hos ABF Södertälje-Nykvarn finns det många cirkelledare. Vårt mål är att alla cirkelledare ska få folkbildningskompetens och erbjuder därför samtliga en grundläggande cirkelledarutbildning. I kursen ingår: Folkbildning, ABF och studiecirkeln, cirkelledarrollen och cirkelns pedagogik. Ledare: Ann-Marie Friström Tid: 23 januari kl. 18.00-20.30 samt 24 januari kl. 09.00-16.00 Avgift: Kostnadsfritt för våra anslutna organisationer och ledare. Introduktionsutbildning tillfälle 1 Praktisk information om deltagarlistor, regler för cirklar med mera. Nyheter från ABF. Ledare: Eva Larsson & Tim Mårtensson Tid kurs 1: 11 februari kl. 10.00-13.00 Avgift: Kostnadsfritt för våra anslutna organisationer och ledare. Introduktionsutbildning tillfälle 2 Praktisk information om deltagarlistor, regler för cirklar med mera. Nyheter från ABF. Ledare: Eva Larsson & Tim Mårtensson Tid kurs 2: 26 mars kl. 18.00-21.00 Avgift: Kostnadsfritt för våra anslutna organisationer och ledare. Markiser Persienner m.m. www.taljemarkis.se Gott kaffe på jobbet det kan du JEDE på! incup Sörmland Din lokala leverantör www.incupsormland.se 08-550 88 600 Kostnadsfria hembesök Besöksadress: Svalängsv. 2 thomas@taljemarkis.se, 070-811 82 24 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 15

DANS JAM DANSSTUDIO Schema Södertälje Välkommen att dansa hos oss! För mer information, besök www.jamdansstudio.se eller www.telge.abf.se. Klippkort Open pole klippkort Söndagar 11.00-13.30 SAKNAR NUMMER ST-kortet fort 12-15 år Måndagar 18.30-20.00 240697 Balett Balett nyb 8-10 år Lördagar 14.00-15.00 240743 Balett fort 9-12 år Lördagar 15.00-16.00 240744 Balett nivå 2, ungdom/ vuxen Lördagar 12.30-14.00 240742 Balett UTB nivå 1 ungdom/vuxen Öppen Lördagar 11.30-13.00 240745 Balett UTB nivå 2 ungdom/vuxen Öppen Lördagar 14.30-16.00 240747 Balett UTB nivå 3 ungdom/vuxen Öppen Lördagar 16.00-17.30 240748 Tåspets nivå 1 PAL/öppen * Fredagar 16.30-18.00 240737 Tåspets nivå 2 PAL/öppen * Fredagar 18.00-19.30 240738 Modern dans Modernt nyb ungdom/vuxen Tisdagar 19.30-21.00 240708 Modernt fort ungdom/vuxen Tisdagar 18.00-19.30 240707 Jazz Jazz nyb 7-9 år Torsdagar 16.30.-17.30 240725 Jazz nyb 10-12 år Torsdagar 15.30-16.30 240723 Jazz nyb ungdom/vuxen Torsdagar 17.30-18.30 240726 Jazz fort 7-9 år Söndagar 11.00-12.00 240750 Jazz fort 10-12 år Söndagar 12.00-13.00 240751 Jazz fort ungdom/vuxen Söndagar 13.00-14.30 240752 Streetjazz nyb 7-9 år Onsdagar 17.30-18.30 240718 Streetdance Breakdance nyb 10-12 år Tisdagar 15.30-16.30 240701 Breakdance nyb ungdom/vuxen Tisdagar 16.30-18.00 240702 Hip Hop nyb 10-12 år Måndagar 17.30-18.30 240696 Hip Hop nyb ungdom/vuxen Måndagar 20.00-21.30 240698 Hip Hop/Dancehall nyb 13-19 år Onsdagar 18.30-20.00 240719 Hip Hop/Dancehall fort 13-19 år Onsdagar 20.00-21.30 240720 Popping nyb 10-12 år Fredagar 17.30-18.30 240736 Popping nyb ungdom/vuxen Onsdagar 18.30-20.00 240714 Popping fort ungdom/vuxen Onsdagar 20.00-21.30 240715 Streetdance nyb 7-9 år Onsdagar 15.30-16.30 240730 Streetdance nyb 7-9 år Söndagar 15.30-16.30 240754 Streetdance nyb 12-14 år Måndagar 17.00-18.30 240692 Streetdance nyb ungdom/vuxen Söndagar 17.30-18.30 240756 Streetdance fort 7-9 år Måndagar 16.00-17.00 240691 Streetdance fort 10-12 år Söndagar 14.30-15.30 240753 Streetdance fort ungdom/vuxen Söndagar 16.30-17.30 240755 Streetkillar nyb 7-9 år Onsdagar 16.30-17.30 240712 Streetkillar fort 7-9 år Onsdagar 17.30-18.30 240713 Streetkillar nyb/fort 10-12 år Fredagar 16.30-17.30 240735 Fitness Pole Dance Fitness nyb Tisdagar 18.30-20.00 240703 Pole Dance Fitness fort Tisdagar 20.00-21.30 240704 Pole Dance steg fort Torsdagar 18.45-20.15 240727 Pole Dance f/m Torsdagar 20.15-21.45 240728 * Tåspets kräver förkunskaper i balett 16 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

Barndans Baby salsa 3 mån-2 år Tisdagar 11.00-12.00 241501 Minikids 3-4 år Onsdagar 16.45-17.30 240717 Minikids 3-4 år Lördagar 10.00-10.45 240739 Minikids 4-5 år Tisdagar 17.15-18.00 240706 Minikids 4-5 år Lördagar 10.45-11.30 240740 Minifunk 5-6 år Lördagar 11.30-12.15 240741 Mini hip hop 6-7 år Tisdagar 16.15-17.15 240705 Minibalett 6-7 år Onsdagar 15.45-16.45 240716 Mini jazz 6-7 år Söndagar 10.00-11.00 240749 Övrigt Salsa Timba 11-15 år Tisdagar 16.00-17.00 i ABF-huset 241502 Capoeira Sensala 5-10 år Tisdagar 17.00-18.00 i ABF-huset 241503 Capoeira Sensala 55+ Tisdagar 18.00-19.00 i ABF-huset 241504 Danslinjer Danslinjen år 1 produktionstid Måndagar 18.30-20.00 240693 Danslinjen år 1 teknikklass Tisdagar 16.30-18.00 i ABF-huset 240709 Danslinjen år 1 Jazz/produktion Torsdagar 15.30-17.00 240821 Danslinjen år 1 Jazz Torsdagar 20.00-21.30 240732 Danslinjen år 2 produktionstid Måndagar 20.00-21.30 240694 Danslinjen år 2 Jazz/produktion Torsdagar 17.00-18.30 240822 Danslinjen år 2 Balett Lördagar 13.00-14.30 240746 Danslinjen Repertoar Söndagar 14.00-16.00 240757 Danslinjen Repertoar Söndagar 16.00-18.00 240758 JAM Performing Art Line år 1 Måndagar 16.00-17.30 240695 JAM Performing Art Line år 1 Jazz Torsdagar 18.30-20.00 240731 JAM Performing Art Line År 2 Street Måndagar 17.00-18.30 i ABF-huset 240699 JAM Performing Art Line år 2 Jazz Tisdagar 19.30-21.00 i ABF-huset 240711 JAM Performing Art Line År 3 Performing classes Måndagar 18.30-20.30 i ABF-huset 240700 JAM Performing Art Line år 3 Jazz Tisdagar 18.00-19.30 i ABF-huset 240710 Schema Järna Välkommen att dansa hos oss! För mer information, besök www.jamdansstudio. se eller www.telge.abf.se. Streetdance/Jazz Streetdance nyb/fort 10-12 år Måndagar 16.00-17.00 240762 Streetdance nyb/fort 7-9 år Torsdagar 16.00-17.00 240768 Popping nyb 10-12 år Torsdagar 17.00-18.00 240769 Streetjazz nyb/fort 12-14 år Fredagar 13.00-14.00 240770 Jazzfunk nyb 7-9 år Fredagar 14.00-15.00 240771 Jazzfunk nyb 10-12 år Fredagar 15.00-16.00 240772 Fitness Zumba 15 år+ Måndagar 19.00-20.00 240764 Barndans Jam Minikids 3-4 år Måndagar 17.00-17.45 240763 Minikids 3-4 år Tisdagar 16.15-17.00 240765 Minikids 4-5 år Tisdagar 17.00-17.45 240766 Minikids 5-6 år Tisdagar 17.45-18.30 240767 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se 17

MARCUS WINSNES HAR TAGIT ÖVER EFTER FREDRIK LUNDSTRÖM SOM SPINDELN I NÄTET PÅ SPINNROCKEN. MARCUS VÅR NYA ROCKCOACH Marcus Winsnes är ny som ansvarig för Spinnrocken, han ska arbeta för att höja kvaliteten på verksamheten samtidigt som en uppfräschning av lokalerna planeras. plats för Södertäljes kulturliv, säger han och syftar på det ständiga rivningshotet som hänger över musikhuset Spinnrocken, för att ge plats åt ett nytt parkeringshus. Marcus Winsnes jobb är inte helt enkelt att beskriva. Han arbetar dels som vaktmästare och ser till att det praktiska fungerar i huset men dels även som rockcoach då han jobbar direkt med musikgrupperna och stöttar dem i deras utveckling. Det kräver att man är lyhörd och bra på att fånga upp vilka behov som finns. Vilket kan gälla allt från önskningar att komma ut och spela, till att medla och supporta när det gnisslar mellan bandmedlemmar eller se till att det hela tiden finns möjlighet Man kan säga att cirkeln har slutits för deltagarna att växa som artister och musiker genom att erbjuda verktyg och för honom. Han är 20 år idag och har aktiviteter för det. Förutom detta, så innebär jobbet även att vara cirkelledare för bott i Södertälje och Enhörna i hela nybörjarna som söker sig till ABF. sitt liv, han har spelat i massor av band Det har gått bra hittills, jag känner att jag har fått bra kontakt med banden jag och hängt flitigt på Spinnrocken sedan mött, säger han. tidiga tonåren. Ett hus han idag alltså är Do it yourself-andan, eller gör-det-själv-andan, löper som en röd tråd genom med och utvecklar verksamheten i. verksamheten. Tanken är att man ska kunna vända sig till ABF för att få möjlighet Det är åtta år sedan jag själv böratt nå dit man vill. Men det stora jobbet måste man göra själv. jade hänga på Spinnrocken, det är det Man måste lära sig att driva sitt företag. Det handlar om att vara seriös i alla enda stället att spela på om man är rikdetaljerna och vara beredd att lägga ner mycket jobb för att nå dit man vill, säger tigt ung. Det är helt otroligt egentligen Marcus Winsnes. att kommunen kan värdera parkeringssjälv så har han en musikalisk bakgrund, med tre år i Rosenborgskolans platser mer än det. Huset är en viktig musikklass och efter det Fryshusets estet/musikgymnasium på meritlistan. Hans huvudinstrument är sång men han behärskar flera andra instrument. Han arbetar på Musikaffär n här i Södertälje och är även ute och jobbar som ljudteknimusikinstrumenthandel ab ker. Ett liv som kretsar kring musik helt enkelt. Gottfrid Johansson :1295. r f ard o keyb spel g a r d r note Gitarrer fr. 695:Ma n dolin er stråk Vilka band driver du själv? Just nu känner jag för att spela själv och satsar på en karriär som trubadur. Jag skriver eget material i singer-songwriter-genren som jag spelar in själv och nu vill jag bara komma ut och spela, helst några helger i månaden. Blå s etabl. 1888 Mitt i city t - baneplanet Hötorget, tel. 08-20 21 21 18 ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se

REPA PÅ SPINNROCKEN Lilla Replokalen Vår mindre utrustade replokal passar dig som inte har ett krav på flåsande 4x12:or och dubbelpedaler. Utrustad för en klassisk rocksättning täcker den de flesta bandens behov. En prisvärd replokal för att komma igång med bandet. 1 pass / vecka 12h / månad 550: Replokalens utrustning: 800 W sånganläggning med 10 kanaler 2 st combo gitarrförstärkare 1 st bas-combo Trumset, 2 st pukor, 3 st cymbalstativ 1 st keyboard Stora Replokalen Vår bättre utrustade replokal passar er som vill känna musiken. Utrustad med ett stabilt trumset, basrigg och 2st 4x12:or passar den för de flesta hårdare genrerna. Replokalens utrustning: 800 W Sånganläggning med 10 kanaler 2 st Marshall MG100FX med 4x12 kabinett Hartke 2500 basrigg Tama Trumset, 3 st pukor, 3 st cymbalstativ 1 pass / vecka 12h / månad 700: *För att få repa på Musikhuset Spinnrocken måste ni vara minst 3 personer och bedriva musikverksamheten som studiecirkel hos ABF. Studiecirkeln berättigar er till en lägre månadshyra. marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se ABF Avisan nr 1 Våren 2015 ABF Södertälje-Nykvarn 08-554 424 30 www.telge.abf.se marcus.winsnes@abf.se marcus.winsnes@abf.se 19