Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba



Relevanta dokument
Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Om barns och ungas rättigheter

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av?

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Pedagogiskt material till föreställningen

Retorik - våra reflektioner. kring. Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens handbok samt

Kombinationer och banor i agilityträningen

Varför gör de inte som jag säger?

Intervjuguide - förberedelser

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Bestäm vilket av, eller vilken kombination av övertygande tillvägagångssätt (känsla, logik, förtroende) som du avser att använda i din presentation.

MUSIKALEN: JAKTEN PÅ DEN FÖRSVUNNA SKATTEN

Du är klok som en bok, Lina!

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer

Föreningsträdet. Handledning Aktiva 7 år

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

Bygg och utveckla ett ledarteam för kreativ barnverksamhet

Utvärdering deltagare

Vältalaren PROVLEKTION: BLI EN BÄTTRE LYSSNARE

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Skribahjälpisens tänka på!

(Johanna och Erik pratar mycket bred skånska.) Johanna. Erik. Men måste vi verkligen? Johanna. Erik. Klart jag gör. Johanna

Demokrati & delaktighet

Handledning för studiecirkel

längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet,

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

konfirmand Nu är det din tur

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Att be med barn Maria Furusand & Ann Lundgren

Dela med sig / Låna ut

Farfar ORDLISTA HANS PETERSON ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Ledarskap i klassrummet. Lärarens relationella kompetens

Tips för en bra redovisning

2014/2015. konfirmand

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Berättarstunden. Termin 2: Fred & Frida show. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

PULSGRUPPER HUR GÖR MAN OCH VARFÖR?

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?

Verktygslåda för mental träning

andra... då vill den andra personen plötsligt träffa dig igen.

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

R M I Rätt Mental Inställning

Mitt Mora. Gruppledarutbildning

Söndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9

Värdegrunder och kultur. Spelarmöte - IFK Fjärås F06/07 21 maj 2018

En bra kompis. - sagan om den goda förpackningen

Kartlägg mångfalden. Att skapa en enkät

Blixten och hans Vänner kapitel 5

Kurt qvo vadis? Av Ellenor Lindgren

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

Intervjusvar Bilaga 2

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB

mucf.se Pratstartare Diskussionsfrågor om sexuella övergrepp

Berättarstunden. Termin 6: Hjälpstudion. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Idrott och alkohol? Ett diskussionsmaterial för dig som är aktiv

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Titel: Strävan efter medarbetarengagemang: Choklad, vanilj eller jordgubbe?

Daniel Johannes Petri skola Nacka Värdens bästa lärare tycker jag är Daniel på Johannes petri skola som ligger i Nacka. Han är gympalärare.

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

VOLONTÄRINSATSER FÖR MISSION OCH BISTÅNDSPROJEKT. Instruktioner för volontären, församlingen och missionären.

Erik står i mål Lärarmaterial

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden]

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i. Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a.

Uppdaterad. Tisdag v 47. Torsdag v 46. Tisdag v 45. Måndag v 43. Tisdag v 42

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Teoriboken praktisk musikteori

Demolektion moraliskt resonerande Lukas problemsituation

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Övningar kommunikationsplattformen

Bestäm dig, kommer du att vara en tänkare eller görare

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

Nja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?!

Sagor och berättande stimulerar språkutvecklingen och kan även få barnen att intressera sig för skriftspråket.

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014

ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA?

Hur är er relation? stämmer stämmer stämmer stämmer stämmer inte alls dåligt lite ganska bra helt och hållet

Utvärdering deltagare 2013 v deltagare

INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR

Text & Layout: Linnéa Rosenberg & Lovisa Schiller Riksförbundet Attention 2014 Illustration: Emelie Stigwan, Lilla Kompisen Tryck: Katarina Tryck

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

LEDSTJÄRNOR. Plats för alla. Breddidrott. Talanger

TÖI ROLLSPEL E (6) Arbetsmarknadstolkning

Kap. 1 Ljudet. - Sluta tjuvlyssna, Tommy! Just då blängde Ulf på Mimmi. Han sa åt Mimmi att inta skrika så åt sin snälla klasskompis Tommy.

Tema: varje barns rätt till delaktighet och inflytande VEM BESTÄMMER?

Det blev en bra presentation och spänningen började släppa så smått.

Berättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Boken om SO 1 3. Provlektion: Om demokrati och hur möten, till exempel klassråd, genomförs och organiseras.

Transkript:

Lektion 2 Att göra en stretch eller fördelen med att se sig själv som en amöba Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 15

Att göra en stretch är att göra något som man egentligen inte vågar, som man är osäker på om man klarar av eller inte. Det kan handla om allt från att läsa högt inför gruppen till att leda en lovsång eller att ta ansvaret för poängpromenaden. Att våga pröva Det är mänskligt att vara rädd för att göra bort sig. Men den som inte vågar misslyckas, kommer heller inte att lära sig något nytt. Det är bra att passa på att göra fel under fadderträningen, för fel kommer det att bli i verkliga livet. Då är det skönt att veta hur man reder ut en sådan situation. Det är just detta som stretchen handlar om att våga prova någonting nytt och också att våga riskera att göra fel. Viktigt att komma ihåg: det enda sättet att misslyckas med en stretch är att inte försöka. Och det som är enkelt för den ene kan vara jättesvårt för en annan. Därför har ingen rätt att förringa någon annans stretch. Att lämna säkerhetszonen En målvakt ska helst inte göra några misstag, eftersom ett misstag kan vara nog för att laget ska förlora hela matchen. Man kan säga att målvakten hela tiden måste jobba inom sin säkerhetszon, där han är säker på att han klarar av det han ska göra. En forward däremot kan misslyckas nio gånger och sedan göra mål den tionde gången då har han gjort sitt jobb. Forwarden behöver inte vara rädd för att lämna sin säkerhetszon och prova nya saker. Den som vill utvecklas som ledare måste våga tänka som en forward, måste våga lämna sin säkerhetszon. Den som aldrig lämnar säkerhetszonen kommer inte att utvecklas som ledare. Anta att fem personer har fått i uppdrag att tänka ut nya roliga lekar till en spexkväll. Om alla tänker Här gäller det att inte göra bort sig med dåliga förslag, då blir det inga lekar alls. Men om alla sprutar idéer, så gör det ingenting om nio av tio idéer är omöjliga att använda. Det räcker att en idé fungerar men för att den ska komma fram måste deltagarna i gruppen våga göra bort sig och komma med tokiga förslag. Under fadderträningen är tanken att faddrarna så ofta som möjligt ska lämna säkerhetszonen, för att istället jobba inom sin tillväxtzon. Det är där man utmanar sig själv och testar nya saker ibland med lyckat resul- 16 Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005

tat och ibland med ett praktfiasko som resultat. Nya saker som de testat och övat på så att de känner sig trygga i dem, blir sedan något som ingår i deras säkerhetszon. På så sätt ökar den säkerhetszon, som de sedan kan jobba inom när de själva har ansvaret i en grupp. Övning: Träffa sockerbiten Ställ upp en flaska i hörnet av ett bord och lägg en sockerbit ovanpå. Ta fram en frivillig som får ställa sig fem meter bort från bordet. Denne får nu i uppgift att gå i rask takt mot flaskan med ena armen utsträckt framför sig. Utan att stanna till eller sakta ner gäller det att smätta till sockerbiten med fingret så att den åker av flaskan. När den utvalde sockerbits-smättaren är en halvmeter från flaskan ropar du med hög röst: Se upp så att du inte träffar flaskan! Det resulterar nästan alltid i att personen smätter i luften ett par decimeter ovanför flaskan. När hjärnan plötsligt ställer om sig från träffa sockerbiten till se till att inte träffa flaskan blir resultatet ett misslyckande. Om personen i fråga sedan får göra om försöket, nu med uppmaningen att satsa allt på att träffa sockerbiten, kommer det med största sannolikhet att lyckas. En deltagare som fick göra den här övningen uttryckte en viss skepsis mot att ledarens ord skulle spela så stor roll för om man lyckades träffa sockerbiten eller inte. Det var ju självklart, menade hon, att det var lättare efter några försök då hade man ju övat! Mot ett sådant resonemang finns förstås ingenting att invända att öva för att lyckas bättre nästa gång är ju just vad hela fadderträningen handlar om! Amöban Alla människor är bra på vissa saker och sämre på andra. Det kan illustreras med hjälp av en amöbaliknande formkurva. Sådant jag är duktig på blir en stor utåt- Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 17

buktning, medan det jag är dålig på blir en inåtbuktning. Alla är bra på olika saker. Ingen är bra på allting. Alla har någonting som de är bra på. Alla kan förbättra sina sämsta områden. Uppgift: Rita din amöba Använd kopieringsunderlaget Rita din amöba på nästa sida och låt var och en rita sin egen amöba. Att sätta sina styrkor och svagheter på pränt kan vara känsligt, så poängtera att papperet bara är till för dem själva ingen behöver visa upp sin amöba. Kopieringsunderlaget med exempel på egenskaper som en ledare behöver (s 20) kan vara en hjälp för att se att det finns många områden som är viktiga. Man måste inte ta upp alla i sin amöba. Amöban finns också som kopieringsunderlag på s 78. Att stötta den som stretchar Lika viktigt som det är att våga göra stretchar, lika viktigt är det att stötta andra i deras stretchar. En klapp på axeln och ett uppmuntrande leende räcker långt. Det kan jag också ge oavsett hur stretchen gick personen i fråga har ju försökt och därför kan jag ärligt säga Bra gjort! Som vuxen ledare har du ett ansvar för att skapa ett tryggt klimat, där faddrarna vågar pröva sina vingar utan att vara rädda att bli hånade. Diskutera Varför är vi så rädda för att misslyckas? Hur stöttar jag andra i deras stretchar? 18 Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005

Rita din amöba Kom ihåg att ingen är bra på allt, men alla är bra på något. Ingen har en amöba-formkurva som ser ut som en stor, jämn cirkel! När du har ritat upp din amöba, fundera då över vad din stretch skulle kunna vara. Kopieringsunderlag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 19

Ledaregenskaper Det är lätt att tro att en bra ledare är den som vågar stå inför en grupp och prata. Men så är det inte det finns massor av olika egenskaper och talanger som gör människor till bra ledare. Listan nedan är bara några exempel. Ingen är bäst på allt detta, men alla är bra på någon del. Kommunikation Peppar andra Kan ge konstruktiv kritik Kan ta emot kritik Vågar erkänna när jag har fel Snackar inte skit om andra Vågar säga emot även om alla andra tycker annorlunda Drama Tycker om att skriva manus Gillar att agera Kan göra rekvisita Kan regissera andra Omsorg Ser vem som känner sig utanför Får andra att känna sig sedda Uppmuntrar andra Kan prata med den som är blyg Kan lyssna Undervisning / andakt Kan litegrann om Bibeln Vågar läsa högt Kan prata inför andra Gillar att dela med mig av upplevelser, frågor eller erfarenheter Tycker om att be för och med andra Utvecklingsmöjlighet Vågar be om hjälp Vågar prova på även sådant jag inte är så bra på Är villig att lära mig Lojalitet Är noggrann även i små uppgifter Prioriterar ledaruppdragen (kommer varje vecka och så vidare) Smiter inte undan de tråkiga delarna som måste göras Musik Kan spela ett instrument Sjunger gärna solo Sjunger gärna i kör Kan sjunga med i många sånger runt lägerelden Kan välja ut sånger som passar till ett visst ämne Kan sköta en ljudanläggning Lek Kan leda lekar Gillar att hitta på roliga lekar Kan förlora utan att bli sur Kan vinna utan att bli stöddig Praktiskt Har blick för vad som behöver göras Kan planera Gillar att göra i ordning fika Kommer ihåg att plocka undan efteråt Positiv inställning Tycker om att hitta på roliga överraskningar Sprider glädje Kan engagera andra Kan ta initiativ 20 Kopieringsunderlag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005