Medlemsblad för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm År 2011 nr 3, Årgång 30 Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor -Stockholm hösten 2011 Augusti-september Torsdag 1 september Måndag 5 september Tisdag 6 september Tisdag 13 september Onsdag 14 september Torsdag 15 september Söndag 18 september Onsdag 28 september Torsdag 29 september Torsdag 6 oktober Lö-sön 8-9 oktober Lördag 15 oktober Onsdag 19 oktober Kursstart: Österländsk gymnastik Nordisk Epilepsidag Kursstart: Föräldrar till vuxna barn med epilepsi Kursstart: Lev livet fullt ut Öppet hus: Det holistiska perspektivet på hälso- och sjukvård Kursstart: Hälsokurs Ungdomsgruppen: Museibesök Fotografiska eller Naturhistoriska museet Möte för nya medlemmar Arbetsmarknadsdag Historiska museet: Filmer om funktionshinder Hälsodag för föräldrar till barn som har epilepsi Öppet hus: Epilepsikirurgi och vagusnervstimulering Torsdag 3 november Onsdag 30 november Torsdag 1 december Onsdag 14 december En fascinerande livsresa med epilepsi Föreningens traditionella julfest Anmälning till aktiviteter sker till kansliet. Du är välkommen att anmäla dig även om kursen har börjat! Kansliet, tel 08-650 81 50 eller mail: info.epistockholm@telia.com Synapsen nr 4 2011 kommer i din brevlåda vecka 46.
Nordisk Epilepsidag Måndagen den 5 september Kl 12.30-16.30 Den nordiska epilepsidagen uppmärksammar vi i år på Forum Funktionshinder med bokbord och informationsmaterial måndagen den 5 september. Informatörer finns plats då biblioteket har öppet mellan 12.30 och 16.30. Adressen till Rosenlunds sjukhus är Tideliusgatan 12, plan 7. Möte för nya medlemmar Du som är ny medlem i föreningen kommer att få en personlig inbjudan till föreningen den 28 september kl 18-20. Onsdagen den 28 september kl 18.00-20.00 Arbetsmarknadsdag Torsdagen den 29 september kl 13.00-17.00, hotell Clarion Den 29 september kl 13-17 är du välkommen till hotell Clarion på Norra Bantorget. Då genomförs årets arbetsmarknadsdag där personer med funktionsnedsättning och företagare från hela länet kan träffas och utbyta erfarenheter. Epilepsiföreningen deltar med informationsbord där material och egna verksamheten presenteras. Integrationsminister Erik Ullenhag deltar för att berätta om regeringens arbete med att förbättra arbetsmarknaden för personer med funktionsnedsättning. Filmer om funktionshinder Helgen 8-9 oktober, Historiska museet Helgen den 8-9 oktober är det filmhelg för allmänheten på Historiska museet. På temat Föreställningar om funktionshinder visas filmer som på olika sätt synliggör historien om livet för personer med funktionsnedsättning. Epilepsiföreningen deltar med filmen Sitter hemma och skäms samt informationsmaterial. Se mer på www.historiska.se Sida 2
Kurs för föräldrar till vuxna barn med epilepsi Sju tisdagar jämna veckor med början den 6 september, kl 18.00-20.45 Vi träffas för att byta erfarenheter med andra i liknande situation. Vi delar både det som är kämpigt och det som är glädjefyllt i vårt föräldraskap. Vi fyller på oss själva med energi för att kunna fortsätta vara de engagerade föräldrar vi vill vara, samtidigt som vi behöver synliggöra och tillgodose våra egna behov. Förutom dialog och erfarenhetsutbyte erbjuder vi olika teman för höstens träffar; t.ex. Medicinska nyheter Känslomässigt medberoende Ayurvedisk läkekonst och integrativ medicin (inbjuden föreläsare) Försäkringskasseinformation (inbjuden handläggare) God man och förvaltare Epilepsi och identitet Ungdomsperspektiv (inbjuden ungdom från Mentorskolan). Föräldrarnas situation i stort och det förlängda och insiktsfulla föräldraskapet integreras i samtliga träffar för att ge ett vidgat perspektiv kring epilepsi och föräldrarollen. Kursledare är Kerstin Bergenfjord, samtalsterapeut och förälder till en 20-årig dotter med svårbehandlad epilepsi. Kursstart: Start tisdag den 6 september, kl. 18.00-20.45 Sju kurstillfällen, tisdagar, jämna veckor Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Intresserad: Kontakta Epilepsiföreningen. Kostnad: 300 kronor för medlemmar, 500 kr för icke medlemmar. Fika ingår. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Anmälan senast 2/9 först till kvarn gäller! Varmt välkommen med din anmälan! Kurs för personer med epilepsi: Att hantera stress och främja hälsa Tio tisdagar varje vecka med början den 13 september kl 18.00-20.30 Sida 3 Känner du dig återkommande stressad i vardagen? Har du svårigheter att säga nej? Känner du att du skulle vilja ha fler verktyg att hantera stress i ditt liv? Då kanske det här är en kurs för dig. Tillsammans med andra får du lära dig om den stress som det innebär att vara människa och nya verktyg att hantera livet och stressen. Kursen bygger på en form av Kognitiv Beteendeterapi kallad för ACT Acceptance and Commitment Therapy. Kursens tre viktiga komponenter är övningar i: KBT/ACT Mindfulnes Yoga och QiGong Att delta i kursen innebär en del eget arbete mellan de tio tillfällena i form av att öva mindfulness och att skriva och fundera. Kursen sker i föreläsningsform och du får även under tillfällena arbeta både enskilt och tillsammans med andra i olika övningar, både skriftliga och muntliga. Vi avslutar varje tillfälle med ungefär en timma yoga. Följande frågor kommer vi att arbeta kring: Hur kan vi förhålla oss till den stress som är ofrånkomlig i vårt dagliga liv? Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra? Vad är stress och vad händer i kroppen när vi är stressade? Hur kan vi förhindra depression eller utmattningsdepression? Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för? Att identifiera vad jag som kursdeltagare vill ska finnas med i mitt liv inom livets olika områden. Vi lär oss även undersöka strategier och möjligheter för att konkret börja ta steg i riktning mot det liv vi vill leva. Kursledare är Daniel Ek, leg. psykolog och yoga-instruktör Kursstart: Start tisdag den 13 september, kl. 18.00-20.30 Tio kurstillfällen, tisdagar, varje vecka. Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Intresserad: Kontakta Epilepsiföreningen. Kostnad: 400 kronor för medlemmar, 1 500 kr för icke medlemmar. Fika ingår. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Anmälan senast den 9/9 först till kvarn gäller! Varmt välkommen med din anmälan!
Hälsokurs Sex torsdagar ojämna veckor med början den 15 september, kl 18.00-20.00 Österländsk gymnastik Start i augusti/september Vi behöver alla ta hand om oss själva för att minska stress och förebygga livsstilssjukdomar. Om du eller en anhörig har en kronisk sjukdom, så kan ny kunskap och inspiration motivera till förändringar och ett bättre välmående. Kursen handlar om mat, näring, stress, vila, fysisk aktivitet, hälsoekonomi (NYTT!) och hur dessa olika områden av livet påverkas vid epilepsi. Du är värd att må så bra som möjligt! Kursledare är Maj-Britt Eriksen, distriktssköterska, barnsjuksköterska och diplomerad näringsterapeut, som har mycket kunskap om och erfarenhet av epilepsi. Den österländska gymnastiken för barn och ungdomar med epilepsi fortsätter. Claes Kente, förälder, leder verksamheten i en särskilt inredd lokal i Kalhäll. Start i september. Ålder 11-18 år. Kursstart: Start torsdag den 15 september, kl. 18.00-20.00 Sex kurstillfällen, torsdagar, ojämna veckor Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Kostnad: 300 kronor för medlemmar, 500 kr för icke medlemmar. Fika ingår. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Anmälan senast den 12 september först till kvarn gäller! Varmt välkommen med din anmälan! Kursavgift för medlemmar är 300 kronor, icke medlemmar 600 kronor. För mer information och anmälan ring Claes Kente, telefon 08-583 58 380, mobil 070 673 67 88 Öppet hus Samtliga föreläsningar hålls i föreningens lokaler, S:t Göransgatan 82A. Juice och frukt serveras till självkostnadspris Det holistiska perspektivet på hälso- och sjukvården. 14 september kl 18.00-20.00 Den 14 september kl. 18-20 kommer Christina Doctare till föreningen. Christina är läkare, samhällsdebattör och författare till boken Vägen till hälsa. Hon kommer att förklara vad begreppet integrativ medicin står för och hur hon jobbar för att länka den traditionella vården med den ayurvedisk läkekonsten. Två föreläsningar samma kväll om epilepsibehandling 19 oktober kl 18.00-21.00 En fascinerande livsresa med epilepsi 30 november kl 18.00-20.00 Den 19 oktober kl. 18-21 föreläser neurolog Lisa Gordon om Vagusnerv stimulering, (VNS) samt neurokirurg Magnus Olivecrona om epilepsikirurgi. Den 30 november kl.18-20 berättar och informerar Ida-Maria Wallin om hur det kan vara att leva med svårbehandlad epilepsi och andra livsutmaningar och trots det komma ut på andra sidan. Från mörker till ljus. Sida 4
Ungdomsverksamhet Träffar för ungdomar och unga vuxna personer med epilepsi Besök på Fotografiska museet eller Naturhistoriska Riksmuseet Datum Söndag den 18 september Träffpunkt På Centralen vid spottkoppen klockan 11.00 Anmälan Malin Thor, 070 496 08 73 Kostnad Föreningen betalar inträdet. Träffar på Vetekatten Första torsdagen i varje månad träffas ungdomar och unga vuxna medlemmar på Café Vetekatten, Kungsgatan 55 kl. 17. Ring Malin Thor om du har frågor 070-496 08 73. Stöd till anhöriga till barn med epilepsi under 18 år Kris- och samtalsmottagningen erbjuder psykologiskt stöd åt anhöriga till barn och ungdomar med svårbehandlad epilepsi som är bosatta i Stockholms län. Det finns möjlighet för föräldrar att komma individuellt och/eller tillsammans med sin partner. Du behöver ingen remiss för att komma till mottagningen utan kan kontakta dem direkt på 08-123 351 00. Samtalen är kostnadsfria. Till föräldrar med barn som har epilepsi Lördag 15 oktober kl 10.00-15.00 Vårens föreläsning om näring och hälsa till barn med epilepsi visade på ett stort behov av information, praktiska råd och möjlighet att kunna träffa andra föräldrar. Vi erbjuder nu en inspirationsdag för föräldrar lördag 15 oktober kl 10.00-15.00, S:t Göransgatan 84. Dagen kommer att innehålla föreläsning om kost, näring och hälsa samt en workshop som kan ge många praktiska tips. Maj-Britt Eriksen, barnsjuksköterska och diplomerad näringsterapeut med egen föräldraerfarenhet av epilepsi, är inspiratör och föreläsare på föräldradagen. Boka av i almanackan, mer information kommer inom kort! Julfest den 14 december! Föreningens traditionella Julfest äger i år rum onsdagen den 14 december. Mer information kommer i nästa nummer av Synapsen och på hemsidan! Sida 5
Nu kan du som är ung och har epilepsi få en personlig mentor! Känner du dig ensam och utlämnad med dina frågor och funderingar kring epilepsi? Föreställ dig att du har en mentor att vända dig till, både när det gäller epilepsi och andra ämnen som kan vara aktuella för dig som tonåring. Under 2011 har vi på Epilepsiföreningen utbildat mentorer som nu i höst finns tillgängliga för dig i åldern 12 21 år. Våra mentorer är unga vuxna som själva har erfarenheter av att leva med epilepsi, och nu finns här för att stötta och hjälpa dig. En gemensam uppfattning i mentorsgruppen är att tonåren hade kunnat underlättas om det funnits någon med liknande erfarenheter att vända sig till, förutom föräldrar och klasskamrater. När du är intresserad av att få en egen mentor: hör av dig till Ida-Maria Wallin på telefon 073-6468505 eller maila ida-maria@innerpower.se Synapsen Medlemstidning för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm Kansli St Göransgatan 84, 3 tr, 112 38 Stockholm Telefon 08-650 81 50 Postgiro 701342-8 Bankgiro 5667-4344 E-post info.epistockholm@telia.com Hemsida www.epistockholm.nu Ansvarig utgivare Ragnar Helin Redaktör för 2011 nr 3 är Ragnar Helin e-post till redaktionen info.epistockholm@telia.com ISSN 1403-2554 Synapser är kontaktpunkter på hjärnans nervceller och de hjälper till att fånga upp signaler från andra nervceller. Synapserna är alltså nödvändiga för att nervcellerna ska kunna kommunicera.