Behöver du någon att prata med?
Vart kan jag vända mig? Du som lider av psykisk ohälsa är välkommen till oss på Privatläkarna för att boka tid hos psykolog. Vår mottagning är ackrediterad av Region Skåne för KBT terapi. Våra psykologer arbetar med bedömning och behandling av psykisk ohälsa som ångest, depression och kriser. Det finns också ett flertal andra organisationer som erbjuder stöd och hjälp till personer som mår psykiskt dåligt och deras anhöriga. I denna broschyr beskriver vi några alternativ dit man kan vända sig till när man behöver hjälp, stöd och kunskap om psykisk ohälsa. Du bokar din tid till Privatläkarnas psykolog på 042-18 70 00
Psykiatrimottagningar inom Region Skåne (ett urval) Det finns flera mottagningar för personer med psykiatrisk problematik. Inom psykatrin kan du få hjälp med behandling och utredning/diagnostisering av psykisk ohälsa som kräver mer specialiserad vård än din vårdcentral kan erbjuda. Inom specialistpsykiatrin kan du exempelvis få hjälp med affektiva (känslomässiga) störningar som bipolär sjukdom och allvarlig depression, ångesttillstånd, personlighetsstörningar samt neuropsykiatriska diagnoser, till exempel ADHD, Aspergers syndrom och Tourettes syndrom. Du kan komma efter remiss från din vårdcentral men det går också bra att kontakta mottagningen direkt. Södermottagningen Södermottagningen är en specialistpsykiatrisk mottagning som vänder sig till dig som är över 18 år och bor i södra Helsingborg eller i Ekeby. Telefon: 042-36 40 50, www.psykiatripartners.se/sodermottagningen Vuxenpsykiatrimottagning allmänpsykiatri Najaden Vänder sig till dig som är i behov av allmänpsykiatrisk specialistvård, är över 18 år och bor i Norra Helsingborg Telefon: 042-406 26 10, vard.skane.se/psykiatri-skane Vuxenpsykiatrimottagning äldrepsykiatri Telefon 042-406 27 97, vard.skane.se/psykiatri-skane Akutmottagning Akutmottagningen har öppet dygnet runt och vänder sig till dig som har behov av akut psykiatrisk specialistvård och är 18 år eller äldre. Telefon 042-406 27 30, vard.skane.se/psykiatri-skane
Våld i nära relationer Familjevåldsgruppen För dig som är utsatt eller utsätter någon för våld/hot i nära relationer. Erbjuder stödsamtal, gruppbehandlingar, skyddat boende mm. Telefonjour 042-10 32 00, www.helsingborg.se/startsida/omsorg-och-stod/socialjour-ochmottagning/vald-i-nara-relationer Helsingborgs kvinnojour Stöd och rådgivning för våldsutsatta kvinnor och deras barn, samt för anhöriga/ närstående. Telefon 042-18 15 10, www.helsingborgskvinnojour.se Relationsproblem/familjerådgivning Helsingborgs Familjerådgivning Vänder sig till vuxna par som bor i Helsingborg och som har svårigheter i sin relation eller i familjen. Varje samtalstillfälle kostar 200 kronor, men första gången du och din partner kommer till familjerådgivningen är gratis. Telefon: 0770-33 06 16, www.familjeradgivningen.com/start/helsingborg Barn och ungdomar Ungdomsmottagningen På ungdomsmottagningen kan du som är mellan 13 och 23 år träffa kurator helt kostnadsfritt. Telefon 0771-236600, www.umo.se/helsingborg Elevhälsa Varje skola har tillgång till skolsköterska/läkare, kurator, psykolog, specialpedagog som finns där för att hjälpa dig som elev. Vänd dig till din skola för mer information!
BUP (Barn och ungdomspsykiatri) En väg in är BUP:s telefonrådgivning för barn och unga med psykisk ohälsa i Skåne. Du kan ringa En väg in om du är barn, ungdom, vårdnadshavare, skolpersonal eller liknande. En väg in ger vägledning och råd, och bokar vid behov tid till psykolog, kurator, läkare eller sjuksköterska mottagning eller på en specialiserad barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning. Telefon 020-51 20 20, vard.skane.se/psykiatri-skane Psykologmottagning föräldra- och barnhälsa Föräldra- och barnhälsopsykologerna vänder sig till dig som väntar barn, nyligen blivit förälder och/eller har barn under sex år. De erbjuder stöd och behandling genom föräldrasamtal kring barnet, kortare psykoterapier med föräldrar, utredning av barnets utveckling/beteende och samspelsbehandling. Vanliga frågor och problem gäller nedstämdhet och oro under graviditeten, svårigheter att glädjas åt det väntade barnet, stark rädsla inför förlossningen, svåra förlossningsupplevelser, nedstämdhet/depression under spädbarnstiden, osäkerhet i föräldrarollen, bekymmer för barnets sömn- och matvanor, oro för barnets utveckling/beteende samt problem i relationen till partnern eller andra närstående som påverkar föräldraskapet. Telefon 042-406 33 46, www.helsingborgslasarett.se/patientinformation Föräldrastödet 6 till 12 Känner du oro för ditt barn? Är vardagen fylld av tjat och konflikter? Hur ska man göra egentligen? Föräldrar i nordvästra Skåne, med barn i 6-12-års åldern, är välkomna att boka tid för samtal med psykolog för stöd i föräldrarollen. Besöken är kostnadsfria. Telefon 042-406 29 49, www.helsingborgslasarett.se/patientinformation Blå kamelen Blå Kamelen vänder sig till dig som är mellan 13 och 20 år, och till dig som är förälder till tonåring. Personalen på Blå Kamelen är beteendevetenskapligt utbildade, som exempelvis socionomer, och erbjuder stöd i form av samtal och rådgivning. Till Blå Kamelen kan man söka när det gäller såväl stora som små bekymmer, exempelvis skolproblem, kompisar, konflikter i familjen, drogproblem, när livet känns tungt, dåligt självförtroende och kärleksbekymmer. Telefon 042-406 29 85, www.helsingborgslasarett.se/patientinformation Stöd till barn och föräldrar från Helsingborgs kommun Socialtjänsten erbjuder bland annat föräldrastöd, föräldrakurser, familjebehandling, öppen förskola och familjecentral. Du kan även träffa en socialrådgivare enskilt upp till åtta gånger och det sker ingen registrering av samtalen. Samtalen är kostnadsfria. Om du behöver ytterligare stöd hjälper socialrådgivaren dig att hitta det du behöver. Telefon 042-10 64 56, www.helsingborg.se/startsida/omsorg-och-stod
Missbruk Maria Nordväst Erbjuder rådgivning och behandling för patienter under 25 år. Stöd av familjebehandlare, kurator och psykiatrisjuksköterska. Erbjuder även stöd till anhöriga. Besöken är gratis. Telefon 042-406 30 80, www.helsingborg.se/startsida/omsorg-och-stod/missbruk-ochberoende/maria-nordvast-mottagning-for-unga Alkohol och drogrådgivningen Erbjuder återfallsprevention och stödsamtal med socionom. För lättare missbruk eller personer som vill ha stöd i att inte återgå till missbruk. Telefon 042-10 66 63, www.helsingborg.se/startsida/omsorg-och-stod/missbruk-och-beroende Socialförvaltningen För tyngre missbruk som kräver behandling. Finns flera behandlingsalternativ, varav de flesta innehåller behandling för psykisk ohälsa (exempelvis KBT). Telefon 042-10 64 56, www.helsingborg.se/startsida/omsorg-och-stod Södermottagningen All specialistpsykiatri, dvs alla typer av psykiatriska/psykologiska besvär utom läkemedelsassisterad beroendevård, demensvård och svåra ätstörningar. För patienter med problem med missbruk och beroende i kombination med psykisk ohälsa. Rådgivningstelefon 042-36 40 50, www.psykiatripartners.se/sodermottagningen Vuxenpsykiatrimottagning beroende Helsingborg För patienter med problem med missbruk och beroende i kombination med psykisk ohälsa. Telefon 042-406 34 12, vard.skane.se/psykiatri-skane/mottagningar-och-avdelningar/ vuxenpsykiatrimottagning-beroende-helsingborg
Frivilligorganisationer BRIS För barn och unga under 18 år. Telefon 116 111, www.bris.se Bris vuxentelefon - om barn, 077-150 50 50 Demensförbundet Anhörigorganisation för demenssjuka och deras anhöriga. Telefonrådgivning 0485-375 75, www.demensforbundet.se Riksförbundet Attention Intresseorganisation för människor med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD, Aspergers, Tourettes och OCD. Telefon 070-243 37 35, www.attention-helsingborg-angelholm.se Autism-och Aspergerförbundet Telefon 0738-330 300, www.autism.se/skane
LIBRA i Skåne Stödförening för personer med affektiva sjukdomar som depression och bipolär sjukdom, deras närstående samt andra intresserade. Telefon 072-508 21 79, www.libraiskane.se Bipolarna Helsingborg För dig med bipolär sjukdom. www.bipolarna.se Fontänhuset Bryggan Helsingborg För dig som är i kontakt med psykiatrin utan ett aktivt missbruk. Telefon 042-24 50 60, www.brygganhelsingborg.se DHS, Funktionshinderrörelsen i Helsingborg Telefon 042-17 72 70, www.dhshelsingborg.se RSMH Kamratföreningen Lyktan Riksförbundet för social och mental hälsa. Telefon 042-18 76 30, www.klyft.nu/lyktan OCD-förbundet Ananke Förening för personer med tvångssyndrom (OCD) och deras anhöriga. Telefon 042-21 22 34, www.ocdforbundet.se Schizofreniföreningen i Skåne Telefon 042-13 42 35, www.schizofreniforeningarna.se SPES, riksförbund Suicidprevention och efterlevandes stöd. Telefonjour 08-34 58 73, www.spes.se
ÅSS, riksförbund Svenska ångestsyndromsällskapet. Telefon 08-29 27 96, www.angest.se Anonyma Alkolister Telefon 042-15 35 35, www.aa.se Frihamnen i Helsingborg (Hemlösas hus) Telefon 042-14 16 66, www.frihamnen-hbg.com Kamratföreningen för spelberoende i Helsingborg Telefon 042-21 56 77 (både beroende och anhörig) Anonyma narkomaner Telefon 0771-13 80 00, www.nasverige.org Ria Hela människan (café) För människor som lever i en utsatt livssituation. Telefon 042-18 48 25, www.helamanniskan.se/helsingborg Stadsmissionshälsan Skåne stadsmission Telefon 042-21 90 30, 073-316 01 70, www.skanestadsmission.se Sällskapet Länkarna i Helsingborg Missbrukare som gemensamt stödjer och hjälper varandra. Telefon 042-12 58 44, www.lankarnahelsingborg.se Verdandi Kamratpunkten Helsingborg Arbetar för social rättvisa och ett samhälle fritt från alkoholskador och missbruk, och för gemenskap och solidaritet mellan människor. Telefon 042-29 21 41, www.verdandi.se
Hjälp på telefon Nationella hjälplinjen Hjälplinjens telefonjour erbjuder psykologisk hjälp till människor i kris. Både du som ringer och den som svarar är anonyma. Telefon 020-22 00 60, www.1177.se/skane/om-1177/om-hjalplinjen Jourhavande medmänniska Telefon 08 702 16 80, www.jourhavande-medmanniska.com MIND Förening som arbetar för psykisk hälsa och stödjer människor i kris. Telefon självmordslinjen 90 101 Telefon föräldralinjen 020-85 20 00 Telefon äldrelinjen (över 60 år) 020-22 22 www.mind.se
Boka din tid på 042-18 70 00 www.privatlakarna.se Privatläkarna, Järnvägsgatan 10A, 252 78 Helsingborg