Att förstå och bemöta barn utifrån det lågaffektiva förhållningssättet Maria Bühler, leg psykolog/specialist i neuropsykologi
Förberedelser för min föreläsning Ta fram era smartphones Gå in på www.kahoot.it Lägg in ett nick-name Ni kommer under föreläsningen få möjlighet att interagera via Kahoot Test-Kahoot
Vem är jag?
Min resa för att förstå
Lågaffektivt förhållningssätt Neurovetenskap/neuropsykologi
Lågaffektiva psykologer Bo Hejlskov Elvén
Agenda för dagen Viktiga grundprinciper i det lågaffektiva förhållningssättet Affektsmitta PAUS 10.30-11 Den lågaffektiva metoden hur kan man använda det praktiskt? Några ord om andra synsätt/metoder Avslut frågestund 11.50-12 HANDOTS!!
Ludvig på Legoland
Vad kan Ludvigs beteende bero på dags för Kahoot Inga konsekvenser?
Kahoot
Lågaffektiv utgångspunkt Barn gör rätt om dom kan Ross Greene (amerikansk barnpsykolog)
Barn gör rätt om dom kan vad kan det bero på när dom inte kan då..?
Neurovetenskaplig forskning Omfattande mängd studier visar att 5-10% i varje klass har olika former av svårigheter/sårbarheter. Beroende på olikheter i hjärnfunktion.
Vad kan det handla om för sårbarheter Förmåga att komma ihåg nåt medan man tänker Förmåga till uthållighet Förmåga till flexibilitet Sociala förmågor Förmåga att säga ja Förmåga att lugna sig själv Förmåga att hantera stress
Vi återvänder till Ludvig vilka sårbarheter hade han..? Impulsiv Stressad av mycket intryck Svårt att planera långsiktigt Svårt att se konsekvenser av sitt handlande
Stress och beteende Kaos Orättvisa Fel mat Känslig för sinnesintryck Varningstecken Stressnivå Svårt med oförutsägbarhet Sömnsvårigheter
Stress och beteende Kaos Stressnivå Orättvisa Känslig för sinnesintryck Svårigheter med oförutsägbarhet Sömnsvårigheter Fel mat Varningstecken
Vissa barn är nästan urladdade redan vid frukost..
Och så lägger vi på krav på det.. Uttalade krav Outtalade krav
Ludvig igen vilka krav ställdes på honom? Hejda sina impulser Hålla kvar i sin plan att titta på legoskulpturerna Stå ut med en massa intryck Med mera
(Över)krav Sårbarheter Problemskapande beteende
Det problemskapande beteendet blir ett sätt att lösa ett olösligt problem Det bästa individen förmår just nu
Övergripande lågaffektivt mål: Kontrollprincipen Att hjälpa individen att behålla kontrollen över sig själv
Den lågaffektiva metoden hur gör vi?
Den som tar ansvar har makten att påverka Bo Hejlskov Elvén
Övning Sätt er två och två (grannen till vänster) Person A: tänk på en känslomässigt stark (positiv) upplevelse Person B: försök läsa av känslan. OBS! Inget tal i denna övning!! 2 min.
Övning II Sätt er två och två (grannen till vänster) Person B: tänk på en känslomässigt stark (valfri) upplevelse Person A: försök läsa av känslan. OBS! Inget tal i denna övning!! 2 min.
Kahoot
Affektsmittan ett viktigt instrument
Kort affektskola - Affekter är grundkänslor. Lika över hela världen. - 9 grundkänslor som är medfödda eller utvecklas under det första levnadsåret.
De 9 grundkänslorna Sorg/ledsenhet Förvåning Rädsla Avsky Ilska Äckel Glädje Skam Nyfikenhet
Känslor har ett överlevnadsvärde Två huvudsakliga syften med känslor - Aktiverande: ilska/rädsla (fight)/glädje/nyfikenhet - Hämmande: rädsla (freeze), skam, sorg, äckel, avsky - Neutral: förvåning
Spegelneuron grunden för empati
Den viktiga affektsmittan - Affekter smittar. Spädbarn föds med förmåga till affektsmitta. - Förmågan att skilja mellan egna och andras affekter utvecklas över tid. Hos de flesta utvecklad vid 4-8 års ålder. - Hos en del individer sker inte den här utvecklingen, man har lättare att drabbas av affektsmitta. - Om man har svårt att reglera sin egen affektintensitet har man också svårt att utöva självkontroll.
Vi smittar varandra hela tiden.. Med lugn Med rädsla
Hjärnan minns negativa erfarenheter bättre
Vi kan träna upp vår förmåga att inte reagera med rädsla
Diskussion Diskutera två och två (med grannen till vänster om dig). När blev du upprörd/rädd/frusterad senast? Vad hade du behövt för att behålla ditt lugn? Tid: 10 min
PAUS
Sammanfattning så här långt Barn gör rätt om dom kan. Sårbarheter leder till mer stress i vardagen. Sårbarheter + krav = stress =problemskapande beteende Viktigt övergripande mål: att hjälpa barnet behålla kontrollen över sig själv. Vi kan påverka genom att bli medvetna om våra affekter/känslor. Smitta med lugn.
Den viktiga kontrollprincipen hur hjälper vi barnet att behålla kontrollen? Bo Hejlskov Elvén
Affektutbrottsmodellen Christian Bergbom, Linköpings kommun 2015
Var kan vi påverka/göra skillnad? Främst i vardagsdelen och eskaleringsfasen. Nycklar: anpassningar och avledning. Hjälpa barnet att ladda på batteriet igen. I KAOS-fasen handlar det om att hantera och inte förvärra utbrottet.
Affektutbrottsmodellen - metod Vardag Christian Bergbom, Linköpings kommun 2015
Vardagsdelen: att arbeta med anpassningar/ skapa struktur
Affektutbrottsmodellen - metod Eskalering Christian Bergbom, Linköpings kommun 2015
Eskalering Se tecken på upptrappning av affekt (känsla). Försök att avleda. 3 nivåer avledningar. - Enkla: upprepa, hänvisa till schema - Aktiva: skoja, prata om det individen gillar, välkänd aktivitet, byte av person, validering - Kraftfulla: mat, springa utomhus - Avbryta: antingen genom att alla lämnar, eller genom rörelse följa med
Affektutbrottsmodellen - metod Kaos Christian Bergbom, Linköpings kommun 2015
Kaos-fasen Lågaffektiva grundprinciper Backa. Sätt dig ner/luta dig bakåt. Ögonkontakten. Tänk medstånd/motstånd. Om man måste hålla fast, max 5 sek, sen släpp. Vänd på perspektivet lättare att få ut de andra?
Affektutbrottsmodellen - metod Deeskalering Christian Bergbom, Linköpings kommun 2015
Deeskalering återgång till vardagen Skapa lugn Vänta ut Skapa plats för återhämtning Avled Återgå till vardagsrutiner
Diskussion Diskutera två och två Vad gör ni redan hemma för att anpassa kring era barn? Finns det saker ni har kommit på idag som ni skulle kunna förändra? Era bästa exempel på avledningar när barnet är på väg upp i affekt? Tid: 10 min
.. Men blir det inte väldigt mycket curling..?
Behöver barn inte bara gränser och konsekvenser?
Olika föräldrastilar har olika effekt Lydnad Självständigt tänkande Kaos Struktur Brist på engagemang Värme, engagemang
Tydlig struktur hjälper barn att veta var gränserna går, hjälper dom att förstå vad som förväntas av dom. Vi behöver ofta jobba mycket mer på struktur, och mindre på att försöka kontrollera genom konsekvenser/utskällningar osv.
Vi ska hjälpa våra barn att lyckas genom att skapa bra förutsättningar för dom!
.. Och dom andra barnen i familjen..?
Rättvisebegreppet
Ibland behöver vi anpassa för att hjälpa barnet att behålla kontrollen över sig själv. Det kan också vara rättvisa!
Sammanfattning Barn gör rätt om dom kan Sårbarheter + krav = stress = problemskapande beteende Viktigt mål: att hjälpa barnet behålla kontrollen över sig själv Ansvarsprincipen Affektsmittan: vi kan träna oss på att smitta med lugn Affektutbrottsmodellen Var kan vi påverka? Vardagsdelen och Eskaleringsdelen Vi ska jobba med anpassningar och struktur Rättvisa kan ibland vara att fördela ojämnt
Boktips och länkar Barn som bråkar av Bo Hejlskov Elvén och Tina Wiman Explosiva barn av Ross Greene Lågaffektiva psykologer på Youtube www.hejlskov.se www.kogita.se
Utbildning i lågaffektivt föräldraskap Jag och en kollega, Tina Emet, ger utbildning i Stockholm. Nästa utbildningsomgång: 28/11 och 12/12 (en hel- och en halvdag). Gå in på länken www.lågaffektivföräldrautbildning.se för mer information.