NR 1 2013 ALEHOFAKTUELLT VÅRNUMMER

NR 1 2013 ALEHOFAKTUELLT VÅRNUMMER

KLUBBADRESS I DETTA NUMMER LÄGER I ORSA GRÖNKLITT ALEHOFS ORDFÖRANDE I ÖPPET SPÅR TJEJVASAN OK Alehof Dammekärrsvägen 5 449 36 Nödinge Telefon 0303/22 99 90 E-post: kansliet@alehof.se Hemsida: www.alehof.se FÖRENINGSKANSLIET Kansliet öppet 18.00-20.00 de tisdagar då träningen är på Dammekärr. Övrig tid är kansliets telefonsvarare inkopplad. Kontakta gärna Alehof via e-postadressen ÖPPETTIDER DAMMEKÄRR Tisdag och Torsdag: 17:30-21:00 Söndag: 11:00-15:00 (endast omkl.) Elljusspåret är tänt till 22:00 varje dag Alehofaktuellt är OK Alehofs klubbtidning och utkommer tre gånger per år Alehofaktuelltredaktionen Bengt Börjesson ansv. utg. Karl Modig Lars Kullman 1 ALEHOFAKTUELLT

VINTERN SUMMERAD Även om vinterkylan håller sig kvar, så börjar det ändå bli dags att lägga undan skidorna och i detta vårnummer av Alehofaktuellt summera den gångna skidvintern. Läs om en lyckad skidhelg i Orsa Grönklitt. Ta del av Bengt Börjessons resa i Vasaloppets öppna spår. Karin Kullman skriver om Tjejvasan och skidpanik. För skidentusiaster har konstsnöspåret funnits till hands ända sedan början av december, men nu ser vi helst att det smälter bort och lämnar plats åt våren och sommaren! Orienteringssäsongen är igång med bland annat en redan avklarad lyx-ol weekend i Skåne. För de som inte kommit igång ännu är det dags att lägga orienteringsskorna i blöt, kolla tävlingskalendern och ge sig ut i skogen. Vill du fortsätta åka skidor är det bara att vässa spetsarna till rullskidstavarna och ladda för Aleloppet i augusti. Årets stora orienteringshändelse blir för många O-ringen i Boden med exotisk norrländsk miljö. Om detta och andra trevliga tävlingserfarenheter kommer du kunna läsa i nästa nummer av Alehofaktuellt efter sommaren. Lars Kullman 2 ALEHOFAKTUELLT

FÖRENINGSINFORMATION KONTAKTPERSONER Föreningsordförande Bengt Börjesson 031-7025990 Orienteringssektionen Mattias Karlsson 031-526710 Skidsektionen Erika Pedersen 031-715 43 31 Friidrottssektionen Dan-Olof Johansson 0303-74 01 04 MEDLEMSAVGIFTER Enkelt medlemskap Vuxen (fr.o.m. 21 år) 300kr Ungdom (t.o.m. 20 år) 150kr Familjemedlemskap för varje ytterligare familjemedlem med samma adress 150kr EGENAVGIFTER Orientering Vuxna (fr.o.m. 21 år), alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer (17-20 år) 500kr, gäller även för skidor och terräng. Ungdomar (t.o.m 16 år) 250kr, gäller även för skidor och terräng. Skidor Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr BANKGIRONUMMER Huvudkassan: 737-1198 allmänna inbetalningar medlemsavgifter medlemslotteriet kalendrar Skidsektionen 737-1198 egenavgifter anmälningsavgifter Orienteringssektionen 737-1198 egenavgifter anmälningsavgifter Arrangemangskonto 439-1967 OL-TRÄNARE Grön/vit grupp Annika Bengtsson 0303-96877 Ellinor Johansson 0303-332284 Lena Petersson 0708-424920 Eva Dahl 0303-96494 Therese Dahlström 031-7139459 Gul/orange grupp Katarina Wallberg 0705-746084 Pierre Karlsson 0303-96307 Hans-Olof Persson 031-982725 Violett/svart grupp Vakant Senior Dam Vakant Senior Herr Vakant Terräng Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr 3 ALEHOFAKTUELLT

INFORMATION FRÅN STYRELSEN LEDIGA FUNKTIONER UTHYRNING DAMMEKÄRR Har du tid över och intresse för att arbeta i klubben finns det lediga platser som vi inte lyckades besätta på årsmötet. Det gäller vardera en ledamot i friidrottssektionen, redaktionskommittén respektive valberedningen samt en revisorssuppleant. Har du frågor kring vad uppdragen innebär är du välkommen att höra av dig till valberedningen eller till någon i styrelsen. Många är intresserade av att boka Dammekärr för olika aktiviteter nu under hösten, speciellt på helgerna. Vill ni boka Dammekärr för träning eller annan aktivitet (inte tisdagar eller torsdagar), kontakta Jennifer på e-post kansliet@alehof.se för att kolla om stugan är ledig. Eller bokar stugan genom att skriva upp er på Bokningskalendern på anslagstavlan. 4 ALEHOFAKTUELLT

ÖVRIG INFORMATION BETALNING AV EGENAVGIFTEN Du som tänker springa orienteringstävlingar och inte betalt någon egenavgift ännu för 2013 är det hög tid att göra det. Avgiften för ungdomar t o m D/H -16 är 250:- och för juniorer D/H 17-20 är 500:-. OBS att egenavgiften även omfattar skid-och friidrottstävlingar. Startar du inte på en tävling får du stå för anmälningsavgiften själv liksom för den extraavgiften som det blir vid efteranmälan. Är du D/H 21 och äldre betalar du dina anmälningsavgifter själv. Se då till att du, i förskott, betalar in den avgift du tror att du kommer springa för, så inte klubben behöver lägga ner tid på att påminna dig om att betala in pengarna. All inbetalningen av egenavgift görs till bankkonto 737-1198. SKIDINLÄMNING Du som har lånat eller hyrt skidutrustning vi tar emot den 9/4, 16/4 eller 18/4 mellan 18.00-20.00. OBS att skidorna skall rengjorda och paraffinerade när du lämnar in dem. SKIDRENGÖRNING Den 18/4 samlas vi kl 18.00 och hjälps åt att göra rent de skidor som vi haft utlånade när olika skolklasser besökt oss. Ju fler som kan hjälpa till desto snabbare blir vi klara. FRÅN OL-SEKTIONEN 10-mila närmar sig med stormsteg. Den 4-5 maj går tävlingen av stapeln på Livgardets övningsfält i Upplands Bro kommun. Alla som är intresserade att springa hör av sig till någon i UK (Lotta eller Oscar). Ungdomar hör av sig till sina respektive tränare. Den 12 och 13 oktober är det åter dags för 25mannahelgen. Denna gång i Brunna i Upplands-Bro kommun nordväst om Stockholm. Det var ett tag sedan Alehof hade två lag på startlinjen men i år satsar vi på två lag igen. Tävlingssäsongen har ju knappt dragit igång och det är ju ett tag till 25-manna men vi i i OL-sektionen vill redan nu få lite koll på hur intresset för 25-manna ser ut. Så om du redan nu vet att du är intresserad så anmäl ditt intresse till Lotta (lotta_nilsson85(a)hotmail.com) KM-lång arrangeras av D17- den 21 maj. Den 21-22 september arrangerar Alehof tillsammans med GMOK SM i långdistans. SM är ett arrangemang som kräver många arrangörer och vi hoppas att alla ställer upp när de får frågan. Se till att redan nu boka upp den helgen i kalendern så du kan vara med och hjälpa till. Den 9 maj arrangerar vi en etapp av vårserien. Tävlingen kommer att gå på Dammkärr med Karl Modig och Sofia Johansson som tävlingsledare och Rasmus Larsson som banläggare. FRÅN HANTVERKSGRUPPEN Torsdagen den 11 april Träffas vi kl. 18.30 och slutar ca kl. 21.30 och har fikapaus som vanligt. Alla är välkomna! Plats: Slöjdsalen Himlaskolan, Alafors Tid: kl. 18:30 Torsdagen den 16 maj Träffas vi kl. 18.30 och slutar ca kl. 21.30 och har fikapaus som vanligt. Alla är välkomna! Plats: Hos Maritha Tid: kl. 18:30 FRÅN TRIVSELKOMMITTÉN Familjeträff på Långfredagen För hela familjen, kom och ha TREVLIGT på Långfredagen. Kom gärna utklädd till påskkärring eller gubbe! Plats: Dammekärr Tid. kl.13.00 Vättlefjällsvandringen Nu är det dax för Alehof att arrangera 38:e Vättlefjällsvandringen den 5 Maj. Vi behöver personer som kan hjälpa till under dagen. Birgitta Edlund och Lisbeth Modig är funktionärsansvariga, hör gärna av Er till dem. Huvudansvarig är Jack Grönroos. 5 ALEHOFAKTUELLT

FRÅN EKONOMIKOMMITTÉN Medlemslotten heter numera KLUBBLOTTEN och dragningslisorna kommer som vanligt att presenteras här i Alehofaktuellt. Det dröjer dock till nästa nummer. Det finns lotter kvar att köpa. GÖTEBORGS ORIENTERINGSHISTORIA Är du intresserad av att köpa båda böckerna eller någon av dem, kontakta då Bengt B eller maila till kansliet@alehof.se. Del 1 som omfattar tiden t o m 1983 kostar 100 kronor och den nyutkomna boken som omfattar tiden 1984-2011 kostar 200 kronor. Båda böckerna är mycket välgjorda med artiklar, statistik och foton. KOMMANDE FÖDELSEDAGAR 17-maj Margareta Andersson 90 08-maj Salme Olsson 80 01-jul Sven Karlsson 80 21-apr Gunder Eriksson 70 21-aug Sten Kullander 70 11-maj Siv Wikström 65 10-aug Claes-Göran Claesson 65 09-aug Marie Konnberg 60 31-aug Sven-Erik Strängberg 60 05-sep Elisabeth Thorberntsson 60 05-apr Thomas Oljelund 55 17-apr Erling Gustafsson 55 03-jun Svein Ruud 55 30-jun Börje Karlsson 55 17-sep Peter Eliasson 55 06-maj Martin Thunberg 50 09-jun Gert Johansson 50 23-jul Kjell Fransson 50 23-sep Per-Erik Johansson 50 6 ALEHOFAKTUELLT

LYCKAD LÄGERVECKA I ORSA GRÖNKLITT På årets första dag samlades ett glatt gäng Alehofare i Orsa Grönklitt för träningsläger på längdskidor. 39 glada själar i olika åldrar slöt upp och hade snart inkvarterat sig i de sex stugorna. Flera bekanta ansikten dök upp på skidstadion redan första kvällen det härliga skidföret var förstås lockande, trots långa bilmil och för få timmar på sömnkontot. För ja, att inleda ett träningsläger på själva nyårsdagen är det förstås bara riktiga fanatiker som gör! Hela veckan bjöd på perfekt skidväder, ett par minusgrader och oftast ganska lättvallat. Jo, nog gnällde jag på dåligt fäste ett par gånger, men i allvarlighetens namn var det nog tekniken som felade och inget annat. För att förbättra den senare, tekniken alltså, fick vi på torsdagen fantastisk hjälp av Bengt Hassis, tvåfaldig vasaloppsvinnare. Efter att ha justerat in stavremmarna väntade balansövningar av sällan skådat slag och icke deltagande skidåkare måste ha fått sig goda skratt där vi vinglade fram på en skida med armarna utfällda likt flygplansvingar. Klubbens yngsta gjorde fantastiska framsteg under veckan och i vanlig ordning måste jag beundra våra härliga skidungdomar som lägger ned ett sådant fantastiskt engagemang på våra yngre förmågor. TUSEN TACK för detta. Och kul har de minsann haft, liksom vi vuxna. Tack alla medresenärer för en härlig vecka, glada tillrop i spåren och många härliga skratt. Angelica Johansson Om det var någon som gick i backen kan jag inte svara på övningarna krävde fullt fokus, även om jag säkert inte lyckades utföra en enda av dem korrekt. Efter att ha mjukat upp höfterna med lite stavdans var det så dags för nästa, enligt mig, i princip omöjliga moment. Att få med höfterna i diagonalåkningen. Återigen skulle det balanseras både länge och väl på en skida i taget, samtidigt som höfterna skulle skjuta på, utan att för den sakens skulle sätta övriga kroppen i sidorörelse. Efter en timmes balanserande var jag nog inte den enda som funderade över vad jag överhuvudtaget gjorde på ett par längdskidor, men med de goda råden i bakhuvudet kändes faktiskt redan nästa träningspass avsevärt mycket bättre (och ja, råden var verkligen goda, även om nu jag själv hade svårt att omsätta dem i praktiken). Sammantaget verkade alla tre grupper mycket nöjda med sin träning och det var med glatt sinne vi övergick till nästa moment. Backträning med Magnus Ullman och Johan Blick. Klubbens skidelit (så vill jag gärna kalla dem) gjorde ett fantastiskt jobb med både yngre och äldre skidlöpare under veckans gång. Skateträning och klassiska skidåkningspass avlöste varandra, med endast korta avbrott för lunch. 7 ALEHOFAKTUELLT

ÖPPET SPÅR 2013-02-25 Jag åkte mitt sista (senaste?) Vasalopp 2007, dvs vasaloppssöndagen. Efter att det hänt en del med min fysiska förmåga sedan dess har jag inte trott mig om att klara av att åka sträckan Sälen Mora på skidor igen. Vid mitt senaste läkarbesök, i början av december, tog jag upp frågan med honom och fick då svaret testa. Mer behövdes inte för att den där lille skulle börja bearbeta mina tankar. Tankarna behöll jag tills vidare för mig själv. Jag var inne och kollade på Vasaloppets hemsida och kunde konstatera att jag nog kunde vänta med att anmäla mig om jag valde att åka Öppet Spår på måndag. Jag ville ju först kolla hur det kändes att åka träningspass på skidor. Jag har ju åkt skidor även de senaste åren, men det går knappast att kalla det träning. Under december och januari kom jag upp i 17-18 mil, och passen låg på mellan 40-50 minuter per gång. Sedan blev det ytterligare 10 mil under fyra dagar i Mattila under v 7. Några veckor innan loppet började jag avslöja mina tankar för omgivningen. Min familj var väl lite skeptisk, mest av omtanke om min hälsa, och jag var ju själv inte övertygad om att jag skulle klara det. Eftersom jag inte åkt Öppet Spår tidigare passade jag på, vid ett åkpass på Dammekärr att fråga Börje och Mona Karlsson, med mycket erfarenhet av loppet, när man bör vara på plats mm. Jag anmälde mig också till att åka med Tjejvasabussen till Blyberg. Fler medlemmar blev involverade i mitt projekt. När Bengt J fick reda på mina planer erbjöd han sig att paraffinera mina skidor. Även om jag brukar sköta vallningen av mina skidor själv, tackade jag givetvis inte nej till att få skidorna bättre vallade än om jag gjort det själv. På söndag var det dags att preparera skidorna för måndagens lopp. Jag började med att lägga på ett mycket tunt lager med klister på fästzonen för att sedan kunna lägga på kallvalla. Väderrapporterna visade på att det skulle bli cirka minus 10 på morgonen men att temperaturen sedan skulle stiga och bli kring 0 grader mitt på dagen. Innan jag hade påbörjat den fortsatta vallningen hörde Kjell Lindstrand av sig sent på eftermiddagen eftersom hans sambo/fru hade åkt söndagens Öppet Spår. (Mycket bra för övrigt.) Jag fick då tillfälle att kolla vallningen med honom. Det resulterade i att jag lade på ytterligare ett mycket tunt lager klister innan det blev 6-7 lager kallvalla. Efter lite kvällsfika kröp jag ner i sovsäcken vid 22-tiden. Mobilen sattes på 03.45 för väckning. Redan kl 03.00 vaknade jag och började fundera på vallningen. Skidorna som jag köpte på 5-dagars i Sälen 2008 angav en vikt på mellan 68-74 kg. Min vikt nu ligger på 76-77 kg. Hade jag inte tillräckligt tagit hänsyn till det när jag vallade? Skulle glidet påverkas? Jag tog på mig kläder och gick ner i källaren. Lade skidorna på vallastället och tog bort 3-4 cm av fästvallan i båda ändarna av fästzonen. Hade jag gjort rätt?? Fredagen den 22 februari bar det av mot Blyberg. Lördagen var jag med ute och servade och hejade fram våra tjejvasaåkare. Ulf och jag stod 7 kilometer efter starten. Alla utav våra åkare som startade tog sig i mål. Bra kämpat! Storkok Efter grötfrukost bar det iväg till Sälen med Erika som chaufför. Det var tre åkare från Lerum/Floda som också bodde på Blyberg och så jag själv som hade valt att åka på måndagen. Resan gick utan problem och cirka 06.00 var vi framme i Sälen. Vi tog skidorna och gick ut med dem på startfältet, där det redan var en hel del åkare före oss som placerat ut sina skidor. Vi gick sedan in i ett av tälten för att hålla värmen. Temperaturen visade på -12 grader. När klockan började närma sig 7.00 gick vi ut tog på oss skidorna och inväntade starten. Jag passerade startlinjen ungefär 07.11. Över fältet gick det utan incidenter, men i backen blev det trångt och en del köande, men inte mycket helt stillastående. Redo för langning 8 ALEHOFAKTUELLT

Det var en härlig morgon och när vi kom upp på myrarna innan Smågan var det alldeles underbart. Solen hade just kommit upp och snökristallerna både på träden och på snön gav gnistrande reflexer och dessutom bjöds vi på hårda fina spår. Jag kunde inte låta bli att kommentera det för de åkare som var närmast mig denna underbara morgon runt kl 8, och jag fick medhåll. Rutinerad Vasaloppsåkare Min oro som jag haft innan loppet att kanske få problem med spärrtiderna vid kontrollerna var i alla fall vid Smågan ogrundad. (Jag hade t o m skrivit upp de olika spärrtiderna.) Efter lite dricka i Smågan fortsatte färden mot Mångsbodarna i fortsatt fina förhållanden. Men var det så inspirerande och roligt att jag åkte för fort? Jag hade ju i mina förberedelser trots allt vid endast ett tillfälle åkt 36 km (i Mattila) och nu skulle jag åka nästan 3 ggr så långt. Bulle och dricka i Mångsbodarna och sedan vidare. I Tännäng stod Erika och hejade och jag stannade till lite och talade om vilken fin resa det varit, i alla fall hittills. Sedan blev jag servad av Mats och Erika med vätska och uppmuntran vid ytterligare fyra ställen på min väg mot Mora. Vid Vasslan, några kilometer efter Evertsberg stannade jag hos Mats och Erika och vallade om. Solen hade gjort en del så fästet var inte så bra. Mats erbjöd mig en mjukare valla än den jag själv hade, men jag avböjde, vilket senare visade sig vara oklokt. Efter ytterligare cirka 5 kilometer när Lundbäcksbackarna började fick jag på nytt valla om. Då skulle jag behövt en mjukare valla än den jag hade. Någon kilometer före Oxberg och fram till Hökberg hade jag en kämpig period. Vid Gopshus, mellan Oxberg och Hökberg, då jag hade ungefär 24 kilometer kvar till Mora stod Mats och Erika och kunde konstatera att jag såg trött ut. Mats lurade mig att ta Enervit koffeingel som han fick av en Enervit-kille som såg att jag inte var så fräsch. Det blev en mun av innehållet som inte var riktigt i min smak, men kanske hade det en viss positiv effekt. Färden mot Mora fortsatte i ungefär samma takt som innan. Trots att jag hade känt mig trött under en period märktes det inte när jag kollade tiderna i efterhand. Jag 9 ALEHOFAKTUELLT hade tydligen lyckats att hålla, efter mina förhållanden, hyfsad jämn takt ändå. Framme i Mora var Erika och Mats på plats även där och tog emot en nöjd och förhållandevis pigg alehofare som hade klarat av de 9 milen på 8.13. Erika och Mats hade ju också gjort ett dagsverke, de hade ju kämpat lika länge som jag. När jag efter duschningen satt och filosoferade blev jag lite sentimental när jag tänkte på den hjälp och uppmuntran som jag fått från min omgivning. När det gäller min tidigare ställda fråga, om jag gjorde rätt med vallningen, tror jag den kan besvaras med ett Ja. Jag hade bra glid hela loppet och bra fäste, bortsett från mitt på dagen då dagsmejan värmde snön och jag inte valde rätt valla. Om det blir någon fortsättning med Öppet Spår? Det vet jag inte. Däremot blir det en annan test i juni. Bengt Börjesson

TJEJVASAN 2013 - ELLER GÅR DET GLIDA FÖRBI ELLINOR 40-årskriserna började närma sig. Vad skulle genomföras? Vasaloppet? Långt. Tidskrävande. Nä, kriserna i gänget var inte tillräckligt djupa för det, det fick bli Tjejvasan. Med nio månaders framförhållning borde det hinna tränas rullskidor, stavgång och skidor. Månaderna gick. Hösten kom och enstaka rullskidpass registrerades på Funbeat eller via djungeltelegrafen. Ylva (Grönroos) och Ellinor (Johansson) hade skymtats på cykelvägen vid 45:an. Rullskidsträffar bokades in. Själv skulle jag en mörk oktoberkväll ge mig på det hela. Det var några år sedan sist. Då slutade det i en rejäl vurpa när vägen svängde men inte jag. Men nu. Nu. Kom 50 m sen fastnade jag med staven i en gallerbrunn. Trasig spets och ont i kroppen. Hem igen, byta stavar. Helt plötsligt upptäckte jag att cykelvägen inte var speciellt slät. Tjälskador. Potentiella faror överallt. Uppe vid skolan där jag tänkt köra på skolgården hängde tonårsgänget. Av min rullskidsatsning blev det 20 min. Inte mycket att komma med. Skidor med bevis Nya tag med stavgång. Aj då, problem med tennisarmbåga akupunktur tog bort det värsta. Flera rejäla stavgångspass lade sedan grunden till en succévinter. Säkert 7 pass à 45 min. Det du Kalla! Ja, ja. Snart vinter. Skadorna bland gänget duggade tätt. Det var höfter och ryggar. Knän och armbågar. Förkylningar. I november gällde det att anamma det som alla 40-årskrisande män kör med, det måste vara utrustningens fel. Jag får köpa nytt. In till Udéns och köpte nya skidor. Denna gång skulle jag få skidor med bra glid. I hela mitt liv har jag glidit dåligt. Men nu skulle det svischas förbi i spåret. Förra skidorna inhandlades till Vasaloppet i början av 2000-talet. Men 3 barn och mycket annat i vägen var de nu för mjuka (eller jag för tung, välj själv). December kom med kyla och det tillverkades konstsnö på Dammekärr. Jag som bor i Mölnlycke hittade dock inte dit i år. Jag måste haft annat för mig för jag missade nästan Landehofs konstsnö också. Nu började dock rapporter om varv komma in. 20 varv. 25 varv. 5 varv. Ellinor körde många. Eva (Dahl), Yla och Anna (Lövgärd) skymtades sena kvällar. Jul kom och jag kom äntligen på snö i Mullsjö. Skidorna kändes bra. Västgötaloppet och seedning. Tävlingsinstinkten har visst inte försvunnit helt. Full bil till Ulricehamn och i rysk iskyla och sol blev det ett fint lopp. Kilometertiderna räknades på 18 km och inte på de dryga 16 som vi körde så det blev bra tider för alla. Träningsläger i Hundfjället. Eller semester. Fam Johansson, Lövgärd och Kullman. Låt mig säga såhär. 2 mil i spåret är ingenting jämfört med att släpa hem 3 barn och utrustning från slalombacken. Pappor och mammor åkte längd mellan skidskola och Trollskog. Pär jobbade med bron över Göta Kanal. Mil lades till mil. I slutet av veckan kom min bror Marcus med familj och hälsade på. Och med honom kom min personliga skidcoach, svägerskan Lisa. Diverse tips togs emot. Skidorna då? Jodå tyckte de var OK även om Anna och Ellinor fortfarande gled bättre, men det har de ju alltid gjort. Började dock ana oråd då jag i spåret fick en spontan kommentar du borde kolla ditt glid av en man som åkte förbi. Kändes inte lika bra längre. Några dagar sportlov i Borlänge. Vilken skillnad mot några hundra meter konstsnö! 20 km spår bakom husknuten inbjuder till skidåkning på riktigt. Nu kom dock smällen. Efter att ha tappat skidcoach-lisa ur sikte i en nedförsbacke tyckte hon att det var dags för ett glidtest. Slutade med att jag fick åkförbud på mina nya skidor. Fick med mig hennes skidor hem som reserv. Näe. In till Udéns igen. Stressad. 4 dagar till Tjejvasan och inga skidor. Klagade på utprovningen av mina skidor och fick denna gång hjälp av Linus (Jörgen Brinks vallare). En tystlåten kille som kunde sina saker. Fick ett par nya, denna gång med hårdare spann. Hur var det nu, rekommenderas det att köpa ny utrustning några dagar innan loppet? 10 ALEHOFAKTUELLT

Alehofs buss till Blyberg fylldes av tjejer, damer och tanter. Mycket psykning på vägen. Bortförklaringarna haglade. Alla var skadade. Ingen tränat. Oro om valla. Oro om väder. VR45? VR50? Eller kanske så vågat som VR55? Psykningar och snack i 5h, sen tröttnade Lena Karlsson ni är ju värre än Vasaloppsgubbarna. Vilket påhopp. Det är inte möjligt! Men kanske sant. Efter en allergiomgång p g a hårmousse i håret på Sofie (Westman), lade sig lugnet till slut och vi kom fram till Blyberg. En god Lasagnemiddag senare var det dags för oro i gänget igen. Var det verkligen rätt vallat? Jag fick testa skidorna lite snabbt. Alltid skönt att veta innan start att det går att trycka ner spannet... Kända ansikten vid mål Tidig morgon. Solen kanske kommer? Trångt i starten. Tuffa armbågar. Med 18km till mål inträffar det. JAG GLIDER IKAPP ELLINOR! Har aldrig hänt. Sen lyckas hon iofs hänga på och preja sig förbi mig. Men ändå. Jag fick glid till slut. (Alla kom i mål. Mat åts och vatten och vin dracks. Det tittades på Melodifestival. Tror jag. Bilden rullade ganska mycket så det kan ha varit ett helt annat program) Karin Kullman 11 ALEHOFAKTUELLT

ALEHOF FÖRTROENDEVALDA 2013 FÖRENINGSSTYRELSEN Bengt Börjesson ordf. 031 702 59 90 Annika Johansson vice ordf. 0303 74 01 04 Bengt Johansson sekr. 0303 74 08 11 Gunilla Skog, kassör 0303 74 43 00 Annika Bengtsson 0303 9 68 77 Kjell Thorberntsson 0303 74 50 78 Jenny Johansson 0702 35 45 21 Jan Skog, suppl. 0303 74 43 00 Britt Börjesson adj. ek. ansv. 031 702 59 90 OL-SEKTIONEN Mattias Karlsson ordf. 031 52 67 10 Sofia Johansson 0303 74 01 04 Pierre Karlsson 0303 9 63 07 Karl Modig 0303 74 51 05 Lotta Nilsson 0708 48 88 99 Börje Persson 031 3312346 Oscar Svalin 0303 74 24 77 Monica Nilsson, suppl. 0303 74 87 26 SKIDSEKTIONEN Erika Pedersen ordf. 031-715 43 31 Stefan Dahl 0303 9 64 94 Håkan Dahlberg 0303 74 96 09 Tilda Karlsson 0303 22 99 95 Mats Pehrsson 0303 22 95 66 Magnus Ullman 0303 74 93 31 Marcus Ullman 0303 74 93 31 Angelica Johansson, suppl. 0303 74 02 38 Leif Abrahamsson, suppl. 031 331 18 99 FRIIDROTTSSEKTIONEN Dan-Olof Johansson ordf. 0303 74 01 04 Sven Boge 0303 74 49 39 Jenny Johansson 0702 35 45 21 Claes Boström 0303-74 24 92 Katarina Wallberg 0303-74 60 77 Vakant Björn Pehrsson suppl. 0730 64 96 74 MOTIONSKOMMITTÉN Jack Grönroos sammank. 0303 74 14 23 Birgitta Edlund 0303 74 49 25 Per Grönroos 0303 74 07 39 Lars Larsson 0303 74 50 00 Lisbeth Modig 0303 74 51 05 EKONOMIKOMMITTÉN Lars-Olof Svalin sammank. 031 98 15 51 Birgitta Edlund 0303 74 49 25 Rose-Marie Svalin 031 98 15 51 Jan Skog 0303 74 43 00 Lennart Sjöberg suppl. 0303 9 66 20 BINGOALLIANSEN Rose-Marie Svalin fören.repr 031 98 15 51 KARTKOMMITTÉN Anders Lövgärd sammank. 031 338 89 64 Bo Bengtsson 0303 9 62 54 Johan Uneman 031 19 79 53 Rasmus Larsson 0303 74 50 00 REDAKTIONSKOMMITTÉN Lars Kullman sammank. 031 42 86 14 Karl Modig 0303 74 51 05 Vakant HANTVERKSKOMMITTÉN Britt-Marie Grönroos sammank. 0303 74 14 23 Margareta Boge 031 98 02 75 Elvy Börjesson 0303 22 98 48 Inger Kilmyr 0303 9 62 80 Lisbeth Modig 0303 74 51 05 SPÅR- OCH MASKINKOMMITTÉN Kjell Thorberntsson sammank. 0303 74 50 78 Thomas Christensson 0303 74 00 01 Bengt Johansson 0303 74 08 11 Ulf Karlsson 0303 22 99 95 Lars-Åke Karlsson 031 98 24 42 Hans Westman 0303 9 68 78 STUGKOMMITTÉN Jennifer Lee sammank. 0303 74 50 36 Sigurd Larsen 0303 74 99 20 Ingegerd Olsson 0303 33 86 13 Sten Olsson 0303 33 86 13 Lena Petersson 0303-74 24 92 KLUBBTRIVSELKOMMITTÉN Britt-Marie Grönroos, sammank. 0303 74 14 23 Ingegerd Olsson 0303 33 86 13 Kristina Fagrell 0303 22 97 75 IT-KOMMITTÉN Hans Westman sammank. 0303 9 68 78 Johan Blick 0302 4 64 06 Olle Schälin 031 19 42 39 12 ALEHOFAKTUELLT

REVISORER Björn Martinsson sammank. 042-24 41 80 Karin Kullman 031 42 86 14 Vakant suppl. ÖVRIGA FUNKTIONÄRER Olle Schälin ansv medl reg 031 19 42 39 Lars Larsson vandringsled. 0303 74 50 00 Bengt Börjesson statistik Alehofaren, maratontab. 031 702 59 90 Ellinor Johansson fotoalbum 0303 33 22 84 Bengt Börjesson ansv.medl.bl. 031 702 59 90 Tove/Erik Johansson klippboken. 0303 74 01 04 Lars-Olof Svalin matr.förv. 031 98 15 51 VALBEREDNINGEN Lars-Olof Svalin sammank. 031 98 15 51 Jan Skog 0303 74 43 00 Vakant 13 ALEHOFAKTUELLT

14 ALEHOFAKTUELLT