CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER
|
|
- Kjell Lindqvist
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Månadsbrev 0408 April, april... April månad är här och med den en ny cykelsäsong! Vi har fått ställa fram klockan och vips så har vi fått en timme extra att träna på. Förutom den inspirationskicken så finns det en del nya prylar som skall premiärköras? Det finns visserligen cykellopp som startar innan april men det är i april som säsongen på allvar drar igång för oss här hemma i Sverige. Gästa gärna något av alla fina motionslopp vi har här i landet under sommaren! Först ut i april är Hunnebergsrundan den 27 april i Vänersborg där du kan cykla 52 eller 16 km. Flandern Runt Vill du inte vänta så länge som till den 27 april, kan vi rekommendera dig ett riktigt klassiskt lopp som går i Belgien och Ninove, cirka 1,5 mil väster om Brüssel. Där går nämligen motionsloppet Flandern Runt av stapeln den 5 april, och är en 14 mils variant på riktiga Flandern Runt. Det finns även en som är lika lång som proffsloppets 26 mil och som startar i Brügge. Här har du chansen att få uppleva ett annorlunda motionslopp i många bemärkelser. För det första så är det bara att komma till starten och anmäla sig på plats mellan klockan och Startavgiften är 18 euro + 5 euro i disposition för nummerlappen. Pengarna får du tillbaka när du går i mål och då finns det möjlighet att köpa en påse med återhämtningsprodukter för motsvarande summa. För det andra så gäller det att ha en stor portion tålamod i detta lopp. Plötsligt kan du, och ett gäng på 100 cyklister, bli stoppade i en liten by av den lokale polisen för att just då skall en grupp bilar få åka före. Gilla läget och njut av möjligheten att få tid att prata med dina gamla och nya cykelkompisar i klungan! Föreställ dig att man är cirka cyklister som snurrar runt i tät bebyggelse, från by till by, och att samtliga startar under loppet av tre timmar. För det tredje är det svårt att föreställa sig hur de 15 backarna ser ut och hur de bäst skall forceras. Många av backarna har en maximal lutning på upp till 20 procent och då gäller det att ha en massa tur. Tur med vädret (så att det inte är blött på kullerstenarna), tur (eller skicklighet) så att dina växlar fungerar som de ska (för du kommer att bli tvungen att använda den lättaste växeln som du har), tur med CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER
2 Foto: thomas Rissveds att du har rätt tryck i däcken (gäller speciellt i kullerstensbackarna) och inte oturen att någon grupp cyklister framför dig har tvingats stanna för att gå. Lyckas du ta dig uppför alla 15 backarna är du värd ett stort grattis! Bara det är i sig är en prestation! För det fjärde gäller det att följa skyltarna som talar om var vi cyklister skall köra. Om du får för dig att inte vilja cykla på en trång cykelbana utan väljer att ta vägen bredvid får du räkna med att det kommer upp en MC-polis som stoppar dig och som skriver ut böter på plats. Så ta ett djupt andetag och gilla de regler som finns och njut av alla de klassiska cykelvägarna och backarna. Har du sett Flandern Runt på Eurosport så kommer du garanterat att känna igen olika vägar och backar. För mer information om loppet, gå in på deras hemsida för motionsloppen. (jo då, du hinner till Belgien, det är ju trots allt fyra dagar kvar)
3 Motionsloppen i Sverige Som sagt var, håll koll på de svenska loppen och se till att prova på nya lopp som du aldrig tidigare cyklat. Vi har ju en fantastisk variation av lopp, från norr till söder och om du är med och cyklar fyra lopp i två län så är du med i Svenska Cykelförbundets kampanj Cykel42 där du kan vinna fina priser. Är du dessutom närvarande vid Cykelgalan i Jönköping den 22 november och är en av pristagarna som dras där på plats, får du dubbla vinster! De svenska loppen hittar du bland annat på Cykelklubben.se under rubriken Kalender eller på och Motionskalendern Online. Den 22 juni är det dags för en nyhet inom motionscyklingen, ett mästerskapslopp för alla motionärer. Loppet, CykelCity Gran Fondo Championship, är också starten på SM-veckan i Falun där alla ålderskategorier för första gången under samma vecka gör upp om de olika mästerskapsmedaljerna. Både bäste kille och bästa tjej i Gran Fondo-loppet får ikläda sig en nydesignad mästerskapströja från CykelCity. Tävlingsloppen i Sverige Går du och funderar på att prova på ett riktigt tävlingslopp i år? Det är något speciellt med att ställa sig på startlinjen i ett landsvägslopp och veta att det snart kommer att gå riktigt fort, eller ibland riktigt sakta. Det är det som är den taktiska tjusningen med ett landsvägslopp. Det är faktiskt aldrig för sent att börja tävla, det finns lopp för alla åldrar. Kom bara ihåg att det är bra att träna på klungkörning i hög fart innan du kommer till loppet, för om man vinglar så skapar det oreda i klungan och ökar risken för vurpor. Förutom att tävla på landsväg kan vi rekommendera att prova på att tävla både i MTB och i Cyclocross. Båda disciplinerna ger en fantastiskt bra fysisk grund då dessa kräver mer i konditionshänseende än att bara köra på landsväg i jämn fart. Här finns det olika varianter, allt från kortare crosscountrylopp (XC) till långlopp (över 65 km) för MTB-cyklister. En mycket rolig tävlingsvariant är de nya cyclocrossloppen (CX) som dragits igång under de sista åren. Lerigt, snabbt och mycket kul!
4 Vad behövs för att få tävla? Det behövs ett medlemskap i en cykelklubb, en tävlingslicens och ett glatt humör. Nästa steg är att hitta till en cykelklubb och det är enkelt. Börja med att höra dig för med dina cykelkompisar på sajten så får du bra tips på aktiva klubbar. Om inte det funkar så går du in på förbundets hemsida, Där hittar du information För tävlande och Kontakter Cykelsverige. Sedan väljer du det län/distrikt där du bor i eller som ligger i närheten av din hemort. Då får du upp en lista med alla klubbar. Där hittar du uppgifter om personer som du kan kontakta. Väl ute tillsammans med dina nya klubbkompisar kommer du att få lära dig många olika nya tips som gör dig till en bättre cyklist, till exempel att du inte skall köra på för tunga växlar, hur du blir en snabb spurtare, hur du kör taktiskt och så vidare. Varje säsong finns det sedan en mängd olika tävlingar runt om i landet, allt ifrån endagslopp till etapplopp upp emot 6 dagar. Och det är nu det riktigt roliga börjar, att få se och besöka en massa nya platser i Sverige, lära känna nya människor, få njuta av taktiska och spännande lopp, antingen som deltagare eller som åskådare. Tävlingslicensen gör att du är bra försäkrad ifall olyckan skulle vara framme och kostar från kronor beroende på din ålder. Först ut bland tävlingsloppen i april är Östgötaloppet (landsväg) och Kattegatts touren (MTB-etapplopp) och de körs den 19 april och april. Mer information hittar du på och com som är de arrangerande föreningarnas hemsidor. Foto: thomas Rissveds
5 Medlemsbladet och värdecheckar! Även i fortsättningen den första i varje månad kommer vårt medlemsblad att dimpa ned i din e-postlåda. Sist i medlemsbladet, för er som är brons-, silver eller guldmedlemmar, har våra partners lagt in sina värdecheckar som du kan använda för att göra ditt cykelintresse mindre kostsamt. Uppgradera ditt medlemskap Är du gratis-medlem så får du när som helst uppgradera till brons-, silver eller guldmedlemskap. Som bronsmedlem får man värdecheckarna som följer med detta månadsbrev. Som silver- och guldmedlem får man dessutom en present när man uppgraderar och som guldmedlem får man dessutom en del speciella förmåner under året som till exempel rabatter på startavgifter i en del motionslopp under Det finns ingen hejd på lyckan! ;) Du loggar bara in med dina vanliga uppgifter, så hittar du länkar och information på din välkomstsida.
6 Värdecheckar 0408 Månadsbrev Välkommen i sommar! Söndagen den 3 augusti går startskottet för andra upplagan av Dalaturen motionsetapploppet genom några av Dalarnas vackraste platser. Start och mål för alla etapper sker i Falun. Den totala sträckan är maximalt 65 mil och etappernas längd varierar mellan 5 och 19,5 mil. Distans och etapp väljer du. För de som vill ta det riktigt lugnt ordnar vi Kaffeturen varje dag och för de yngre i familjen finns spännande aktiviteter medan mamma och pappa cyklar! Välkommen till sommarens roligaste cykeläventyr! Specialpris för guldmedlemmar! Succébanan från förra året kommer i repris! 65 km underbar och varierande terräng på klassisk mark bland annat Törnbergs väg. 31 maj 2008 på Lugnet i Falun Anmälan: OBS! Billigare startavgift innan 15 april Klitterbylägret TRÄNINGSLÄGER FÖR MOTIONÄRER Mer information hittar du på Specialpris för guldmedlemmar! Välkommen till tre dagar i cykelgemenskapens tecken! Fredagen den 16 till söndagen 18 maj träffas vi i Klitterbyn igen. Vi bor på Klitterbyn med helpension under en hel helg med både Hallandsåsens och Söderåsens fina natur runt hörnet. Ett träningsläger för motionärer där såväl vuxna nybörjare som snabba fikacyklister är lika välkomna.
7 Värdecheckar 0408 Månadsbrev Förbered dig för 2008 års stora cykelupplevelse BOCKSTENSTUREN MED MTB-LOPPEN FÖR ALLA Lördagen den 30 augusti kl km, 50 km eller 100 km. Start och mål vid Varbergs fästning. Extra festligt under Monarks 100-årsjubileum. Ungdomar, motionärer och elit i alla åldrar Mountainbikelopp för alla Arrangör: Varbergs Mountainbikeklubb Nu som lördagsarrangemang igen Måltider med pasta och Championchip Monarkcyklar utlottas bland alla tidigt anmälda Underhållning på de välfyllda depåerna Festlig cupavslutning All info och anmälan på vår hemsida Foto: Anders Persson
Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se
Månadsbrev 0608 Över 4 000 medlemmar Kan du tänka dig! Just nu är vi över fyra tusen medlemmar på Cykelklubben.se och fortfarande strömmar det in nya medlemmar varje dag. Detta ska vi fira med ett par
Läs merMitt nya jobb. Månadsbrev
Månadsbrev 0308 Mitt nya jobb I dag är det den 1 mars 2008 och det är en mycket stor dag för mig, Fredrik Jansson. Så länge jag kan minnas har jag drömt om att driva ett eget företag och kunna försörja
Läs merSpinning är en relativt ny träningsform, som uppstod i USA, som så mycket
Månadsbrev Spinning En gren på konditionsträningsträdet Spinning är en relativt ny träningsform, som uppstod i USA, som så mycket annat inom träning. På 80-talet utvecklade den före detta tävlingscyklisten
Läs merCYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER
Månadsbrev 0508 Mallorca 2008 Fredrik, nästa år då ordnar du cykelresor till Mallorca med Cykelklubben.se! Så sa min kompis Ola till mig efter att vi checkat in väskorna, på väg hem från Mallorca i april
Läs merGott nytt cykelår och tack för 2008
Månadsbrev 0109 Gott nytt cykelår och tack för 2008 Guldmedlemskap lönar sig nyheter 2009 Guldloppen 2009 nya spännande tävlingar och tävlingsformer Bancykelklubben nystartad klubb Cykelkampen för en bätttre
Läs merRAPPORT FRÅN Svenska Cykeldagarna
Månadsbrev 1208 RAPPORT FRÅN Svenska Cykeldagarna Ett stort tack till alla utställare, mässbesökare, galagäster, tävlingsarrangörer, funktionärer och Elmia för en ny härlig helg med cykel i fokus. Här
Läs merK U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R 3 2 0 1 2
N U M M E R 3 2 0 1 2 K U N G S Ö R S S K 2012-09- 27 K O M M A N D E A K T I V I T E T E R 7 / 1 0 S I S T A T R Ä N I N G E N I L O C K M O R A 1 3 / 1 0 T R Ä N I N G I N O R B E R G ( L Ö R D A G )
Läs merRapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.
Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till
Läs merSommar, sommar & sol. Aktuellt
Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna
Läs merLikabehandling och trygghet 2015
Likabehandling och trygghet 2015 1 Jag är Man 58 48,3 Kvinna 58 48,3 Jag avstår från att definiera 4 3,3 mig Total 120 100 100% (120/120) 2 Det känns bra att gå i skolan Alltid 46 38,3 Oftast 55 45,8 Ibland
Läs merTävlings- och aktivitetsinformation HT 2016
Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)
Läs merkonfirmand 2010/2011 Nu är det din tur
konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merPM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!
PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska
Läs mervälkommen till S-studenters 27:e kongress!
välkommen till S-studenters 27:e kongress! S-studenter 27:e ordinarie kongress går av stapeln 10-12 juni på Karlstads universitet. Förbundsstyrelsen och värdklubben S-studenter Karlstad hälsar dig hjärtligt
Läs merwww.sisuidrottsutbildarna.se/orebro
Face to Face Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens
Läs merBättre Självförtroende NU!
Bättre Självförtroende NU! AV: Dennis Danielsson En bok om att hitta, skapa eller ta tillbaka ett självförtroende på topp. Boktitel: Bättre Självförtroende NU! Copyright 2012, Dennis Danielsson Omslagsdesign:
Läs merAYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Läs mer40-årskris helt klart!
40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här
Läs merVälkommen till din loggbok!
Loggbok för: 1 Välkommen till din loggbok! Den här boken är till för dig som ska träna med Minneslek. I loggboken får du information om arbetsminnet, veta hur träningen går till och ett schema där du kan
Läs merGUD JESUS TRO LEK LLIVET 2016-2017 KÄRLEK PARTY STILLHET. familj DÖDEN. kyrka RELATIONER TVIVEL SKRATT VÄNNER. läger livskunskap BIBELN KOMPISAR
JESUS KOMPISAR LLIVET TONÅRING VÄNNER AKTUELLT läger livskunskap BIBELN BÖN familj DÖDEN KÄRLEK PARTY STILLHET ANDAKT GUD kyrka RELATIONER TVIVEL 2016-2017 SKRATT TRO LEK SÅ MYCKET MER. Det finns många
Läs merLyssna, stötta och slå larm!
För barn Lyssna, stötta och slå larm! - när en kompis utsätts för övergrepp Stötta Det är alltid vuxnas ansvar att skydda barn och ungdomar mot sexuella övergrepp, men du som kompis kan göra mycket för
Läs merStoryline Familjen Bilgren
Storyline Familjen Bilgren Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs 4 6 Eleverna får till en början möta familjen Bilgren som bor i Ringstorp. Familjen
Läs merVi vill veta vad tycker du om skolan
Vi vill veta vad tycker du om skolan 1 1 Hur gammal är du? år 2 Är 1 2 du Flicka Pojke 3 Går du i skolår 1 4 2 5 3 6 4 Har du och dina föräldrar valt en annan skola än den som ligger närmast ditt hem?
Läs merNå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag
Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.
Läs merManus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.
Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års
Läs merÖvning: Dilemmafrågor
Övning: Dilemmafrågor Placera föräldrarna i grupper med ca 6-7 st/grupp. Läs upp ett dilemma i taget och låt föräldrarna resonera kring tänkbara lösningar. Varje fråga kan även visas på OH/ppt samtidigt,
Läs merBjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ!
Bjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ! YFU tror att ett av de bästa sätten att lära känna en kultur, ett språk och ett annat land är genom att bo ett år hos en värdfamilj och att gå i landets skola. Under ett
Läs merSTARTSKOTTET! Klarar du att gå från Stockholm till Sälen på 47 dagar? Start: 3 februari - Målgång: 20 mars
STARTSKOTTET! Kickstarta det nya året med en aktivitetstävling tillsammans med dina kollegor! Start: 3 februari - Målgång: 20 mars Klarar du att gå från Stockholm till Sälen på 47 dagar? Bättre hälsa och
Läs merVecka 41 är Kulturvecka!
Vecka 41 är Kulturvecka! Begreppet kultur är inte alltid så lätt att förklara eftersom det har många betydelser, men mest tänker vi kanske på människans skapande och kreativitet såsom konst, litteratur,
Läs merRiksårsmötet 2016 i Malmö!
Riksårsmötet 2016 i Malmö! Den 10-12 juni tar vi över Malmö stad och drar igång Riksårsmötet 2016! Riksårsmötet är vårt förbunds största årliga händelse - vårt högsta beslutande organ där vi tar beslut
Läs merOrolig för ett barn. vad kan jag göra?
Orolig för ett barn vad kan jag göra? Rädda Barnen 2016 Formgivning: Rädda Barnen Foto: Oskar Kullander Upplaga: 4 000 ex Artikelnummer: 11505 ISBN: 978-91-7321-366-0 Barn i utsatta situationer behöver
Läs merNU KÖR VI! TILLSAMMANS.
NU KÖR VI! TILLSAMMANS. TILL ALLA FOTBOLLSFARSOR, KARATEMAMMOR OCH CURLING- FÖRÄLDRAR. Visst är det viktigt att stötta sitt barns fritidsintresse. Men behöver man verkligen skjutsa barnen med bilen hit
Läs merMärkestavla Upptäckare Termin: 1
Termin: 1 Vägen Andra repmärket Andra repmärket är en fortsättning på det första repmärket. Genom att jobba med aktiviteter kopplade övar du dig i att lösa problem och hur du kan få nytta av rep till olika
Läs merInför föreställningen
LÄRARHANDLEDNING Tage Granit 2008 Inför föreställningen Förberedelser Innan man går med sina elever på teater är det alltid bra att prata igenom om hur det är att gå på teater och hur man uppför sig. Orka
Läs merGruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)
Gruppenkät Du har deltagit i en gruppaktivitet! Det kan ha varit en tjej-/ killgrupp, ett läger eller ett internationellt ungdomsutbyte. Eller så har ni kanske ordnat ett musikarrangemang, skött ett café,
Läs merMata fåglar. Mata fåglar. Studiehandledning till. Mata. fåglar. Niklas Aronsson SOF. En studiehandledning från Studiefrämjandet
Mata fåglar Mata fåglar Studiehandledning till Mata SOF Niklas Aronsson fåglar En studiehandledning från Studiefrämjandet Vad är en studiecirkel? En studiecirkel är en liten grupp människor som samlas
Läs merBarns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn. Lyssna på barnen
Barns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn Lyssna på barnen 1 En tanke att utgå ifrån För att förstå hur varje unikt barn uppfattar sin specifika situation är det
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merNågra små tips om att träna på utsatt fågel
Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel
Läs merFasta situationer under match. Johan Schoultz
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs (ETU) Fasta situationer under match Va f-n vad det som hände Johan Schoultz Handledare: Göran Lindqvist Sammanfattning Att kunna använda sig av vissa taktiska eller snarare
Läs merJuniorbladet 1/2016 2016-04-04. Loftahammars Golfklubb www.loftahammarsgk.se. Hej golfvänner,
Juniorbladet 1/2016 Hej golfvänner, Nu gäller det att Du börjar planera golfsäsongen 2016 för att få ut så mycket så möjligt av denna fantastiska sport! I det här Juniorbladet har vi listat alla aktiviteter
Läs merSnabba fakta. När deltagare: 30 juli 5 augusti När funktionär: 29 juli 7 augusti. Var: Vässarö, ytterskärgården 14 mil norr om Stockholm
När deltagare: 30 juli 5 augusti När funktionär: 29 juli 7 augusti Var: Vässarö, ytterskärgården 14 mil norr om Stockholm Snabba fakta Vem: Boomerang riktar sig till dig som är Utmanarscout och Roverscout
Läs merIS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar!
IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar! #7-2005 MÅL 10SM Medaljer (0) & 50DM Medaljer (33) Hej alla!
Läs merSammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016.
2016-05-22 Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016. Enkäten avser Språksatsningens bokpåsar. 101 föräldrar har svarat på enkäten. 1. Har du och ditt barn
Läs merTeam Addison vill uppmärksamma ovanlig sjukdom
Göteborg, april 2016 Team Addison vill uppmärksamma ovanlig sjukdom För tre år sedan fick Linda Pettersson diagnosen Addisons sjukdom. - Denna ovanliga sjukdom innebär att min kropp inte kan producera
Läs merNyhetsbrev Markaryds FK, april 2016
Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016 Så har vi gått in i sommartiden och med ljuset på kvällarna så blir det lättare att motivera sig för ett löppass på kvällen och är man några stycken som springer tillsammans
Läs merFÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Läs merEn dag i seglarskolan av Thomas Belius
Artikel i GMSS-tidningen 2012 En dag i seglarskolan av Thomas Belius En av GMSS huvudsakliga aktiviteter är den Seglarskola som klubben driver framgångsrikt sedan ett 20-tal år i Grisslehamn. Den utgör
Läs merÖppna ditt hem för någon som behöver det. Bli familjehem, kontaktfamilj, stödfamilj eller kontaktperson.
Öppna ditt hem för någon som behöver det. Bli familjehem, kontaktfamilj, stödfamilj eller kontaktperson. Öppna ditt hem för någon som behöver det. Vi behöver dig som kan finnas där när det blir jobbigt,
Läs merLokalbussen i Lycksele
Lokalbussen i Lycksele 1. Kön A. Man 15 31,9 B. Kvinna 32 68,1 2. Ålder A. >12 0 0 B. 13-19 19 40,4 C. 20-29 3 6,4 D. 30-39 4 8,5 E. 40-49 3 6,4 F. 50-59 13 27,7 G. 60-69 2 4,3 H. 70< 3 6,4 3. Vilken är
Läs merDen magiska dörren. Elsa hallén
Den magiska dörren Elsa hallén 1. Hej Hej! Jag heter Kajsa och jag är 10 år. Jag går på Svartviks skola, jag gillar att ha jans och tröja och jag har långt svart hår och blå ögon. Min bästa kompis heter
Läs merwww.viljaforlag.se Svara på frågorna/diskutera med dina klasskamrater när du har läst kapitlet!
ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN SOM Svara på frågorna/diskutera med dina klasskamrater när du har läst kapitlet! Kapitel 1 1. Jim och Amir studerar på en folkhögskola. Vet du vad en folkhögskola är? Vad är
Läs merav Marie Helleday Ekwurtzel Illustratör: Lena Furberg
Läsnyckel Glimma: Spelet av Marie Helleday Ekwurtzel Illustratör: Lena Furberg Tredje fristående boken om hästtjejen Lilly och hennes kompis Stina. Tillsammans med ridskolekompisen Simon får de möjlighet
Läs merNY SPONSOR- & MILJÖKOORDINATOR
Äntligen dags! NY SPONSOR- & MILJÖKOORDINATOR Nya partners 2013 NYHETER 2013 FÖRETAGSTÄLT PÅ GRÖNSTA Tältby arbetsnamn: Erdingerbyn Möjlighet för företag att vara på plats Mat från Gooh Pokal Inriktning
Läs merAndré 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket
Läs merELEVHJÄLP. Diskussion s. 2 Åsikter s. 3. Källkritik s. 11. Fördelar och nackdelar s. 4. Samarbete s. 10. Slutsatser s. 9. Konsekvenser s.
Källkritik s. 11 Diskussion s. 2 Åsikter s. 3 Samarbete s. 10 Slutsatser s. 9 ELEVHJÄLP Fördelar och nackdelar s. 4 Konsekvenser s. 5 Lösningar s. 8 Perspektiv s. 7 Likheter och skillnader s. 6 1 Resonera/diskutera/samtala
Läs merVarmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet!
Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet! Adress: Sollidenvägen 64A (Skulle entrén och/eller korridoren vara låsta är koden för att komma in 1719). När ni kommer in genom huvudentrén
Läs merVÄLKOMMEN TILL FÖRSKOLAN
VÄLKOMMEN TILL FÖRSKOLAN Hej! Vad roligt att Du ska komma till Västanvind. Vår förskola startade 1987 av lärare på skolan för att möjliggöra folkhögskolestudier även för döva som har barn. Teckenspråket
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merKursprogram Golfträning 2014
Kursprogram Golfträning 2014 Välkommen till årets kursprogram på Åda Golf & Country Club. Jag hoppas programmet kommer att inspirera dig till att börja träna golf och att du tar chansen att tillsammans
Läs merKårläger. 13-17 maj 2015
Kårläger 13-17 maj 2015 Årets kårläger arrangerar vi tillsammans med A-dalens scoutkår. Vi kommer att hålla till vid Djursjön i Lindome, se vägbeskrivning på sista sidan. Vi bor som vanligt i tält som
Läs merLäsnyckel Vips och Drakula- klubben av Sissel Dalsgaard Thomsen illustrationer av Rasmus Bregnhøi
Läsnyckel Vips och Drakula- klubben av Sissel Dalsgaard Thomsen illustrationer av Rasmus Bregnhøi Hegas arbetsmaterial heter nu Läsnycklar med lite mer fokus på samtal och bearbetning än tidigare. Vi vill
Läs merInbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013
Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Välkommen till LIDA LOOP, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i fantastisk cykelterräng. Tävlingscentrum är natursköna Lida friluftsanläggning vid sjön Getaren söder
Läs merUlla och Pelle och Den stora utmaningen
Ulla och Pelle och Den stora utmaningen Vi kommer att följa dem fram till dagen M Del 1. För fem veckor sedan så bestämde vi oss för att springa Stockholm Marathon. Någon plats har vi inte fått men står
Läs merSantos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.
1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag
Läs merI DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB
I DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB 2015 närmar sig sitt slut. För oss på Miljöteknik har året varit fullt med projekt och stora utmaningar. Några
Läs merInledning. Övning 1: Frågestund
Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merbarnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011
barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni 2011 - söndag 24 juli 2011 Fem veckor sedan sist, fem veckor fyllda med massor av roliga saker som vi vill dela med oss både som har hänt här och i Sverige och hela
Läs merPresentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015
Spetsgruppen Ann Landberg Emenems True Sisu "Sisu" Tävlar för klubb: Fagersta BK Tävlar i klass: Elit Det ändras ju lite hela tiden, men från att verkligen ''inte gilla'' fritt följ så är det något jag
Läs merBO BEKVÄMT I HJÄRTAT AV SKILJEBO
BRF SKILJEBO BO BEKVÄMT I HJÄRTAT AV SKILJEBO HSB Är INTE SOM ANDRA BYGGBOLAG TILL ATT BÖRJA MED ÄR VI INTE ETT BYGGBOLAG Vi på HSB bygger över hela landet från norr till söder, och vi bygger i olika stilar,
Läs merEn tävling som alla vinner på
2011/2012 En tävling som alla vinner på Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet och E.ON startat Skolsimmet som är en tävling för alla skolor med elever i årskurs
Läs merJag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke
Frågeformulär Jag 1. Jag är en Flicka Pojke 2. Jag går i årskurs fyra fem Din familj och ditt hem 3. Hur bor du (om du bor på två ställen kan du kryssa i två rutor)? med mamma och pappa bara med mamma
Läs merFöräldramöte i Kramfors skolor. Material med frågor och svar att användas på föräldramöten från förskola till åk 9 ÅK7-ÅK9
Material med frågor och svar att användas på föräldramöten från förskola till åk 9 Läs igenom frågan, tillsammans eller var för sig. Välj det svar du tycker passar dig bäst eller eget alternativ. Lägg
Läs merKåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.
Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?
Läs merThomas i Elvsted Kap 3.
Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax
Läs merRF:s Elevenkät 2004. Bakgrundsinformation
RF:s Elevenkät 2004 Bakgrundsinformation Årskurs Hur bor du på RIG-orten? Välj ditt RIG Ort Flicka Pojke Årskurs 2 På elevhem Friidrott Umeå X Årskurs 3 I föräldrahemmet Friidrott Umeå X Årskurs 2 På elevhem
Läs merSebastian Bourghardt Motorsport 2013
Sebastian Bourghardt Motorsport 2013 www.sbmotorsport.inc.se Förord Täta race med lite bök och stök. Billiga bilar med toppfart på 80 km/h. Med sådana ingredienser är Folkrace en riktig breddsport, och
Läs merLära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.
Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både
Läs merAli & Eva KAPITEL 7 LÄSFÖRSTÅELSE KORTA SVAR
KAPITEL 7 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har sovit dåligt därför att han har ont i kroppen. 2. Den här måndagsmorgonen är det vackert väder. 3. Eva gav ett blå- och vitrandigt
Läs merInger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet
IDROTT HELA LIVET ÖREBRO 2015 ÄH, NU LÄGGER JAG AV! OM UNGDOMAR SOM SLUTAR MED IDROTT Inger Eliasson, Fil. Dr., Pedagogik Idrottshögskolan Pedagogiska institutionen, Umeå Universitet Foton: Mats Ragnarsson
Läs merTa steget! Konfirmation 2014/15
Ta steget! Konfirmation 2014/15 Varför konfirmation? Konfirmandtiden är ett fantastiskt tillfälle för dig att tillsammans med jämnåriga och vuxna människor fundera över livets viktigaste frågor om mål
Läs merInnehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se
FRIDA SÖDERMARK Innehåll Jag lever min dröm 5 1. Orka 9 2. Hitta din grej 11 3. Hitta tiden 17 4. Utgå från dig själv 27 5. Att sätta upp mål 30 6. Motivation 36 7. Motgångar 43 8. Jämvikt och fokus 50
Läs merChefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare!
White Paper #6 Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare! Malin Trossing för Kontentan, augusti 2013 Kontentan Förlags AB www.kontentan.se För att bli programmerare krävs flera års programmeringsutbildning
Läs merKära förälder, kära värdfamilj
Kära förälder, kära värdfamilj YFU tror att ett av de bästa sätten att lära känna en kultur, ett språk och ett annat land är genom att bo ett år hos en värdfamilj och att gå i landets skola. Under ett
Läs merFotoalbum. Englandsresa 15--19 Mars 2007. All England Veteran Championship
Fotoalbum Englandsresa 15--19 All England Veteran Championship Resan startade på Säve pytte-flygplats. Där intogs Staropramen & Ahlgrens bilar (som synes) Gunnel & Jeanette Gunnel Deltagare från Sverige
Läs mer20 år. med svenska skidförbundet! Smartare hem med smarta energiprylar. Vi bjuder på 5 filmer hos film2home
NYHETER OCH ERBJUDANDEN TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VINTER 2014/2015 20 år med svenska skidförbundet! FOTO: ULF PALM Vi bjuder på 5 filmer hos film2home Smartare hem med smarta energiprylar Skid-VM
Läs merTema: 24-timmarsdygnet
Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha
Läs merKiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 1/31. KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 2/31
KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 1/31 Välkommen att besvara undersökningen! Skolans användarnamn: Kartläggningslösenordet: Logga in till undersökningen KiVa Skola situationskartläggningen
Läs merFöräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14
Föräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14 Vi har fått in svar från 27 föräldrar. Vi har ca 70 barn i fyran och femman, resten är sexor. Alla frågor kunde ni svara på med ett
Läs merSkuttungeposten Nr 3 v. 41-43 2015-2016
SKAPANDE SKOLA Projektet är avslutat och var mycket uppskattat av eleverna! Filmerna finns på erikhedman.com. SMILE Månadens ord är MEDMÄNSKLIG- HET och vi arbetar med färdigheten att visa att man tycker
Läs merVärldskrigen. Talmanus
Världskrigen I början av 1900-talet var det två stora krig, första och andra världskriget. Många barn hade det mycket svårt under krigen. Men de som krigade tyckte inte att de hade något ansvar för barnen
Läs merFörslag på lektionsupplägg: Dag 1- en lektionstimme
MiniKonsulter Fångar upp elevernas naturliga kreativitet och nyfikenhet genom problemlösning i arbetslivet samt ökar elevernas naturliga intresse för problemlösning och innovationer. Skapar och bibehåller
Läs merAtt tänka på inför friidrottstävling
Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då
Läs merÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!
High School ansvar trygghet kvalitet sedan 1958 www.sts.se ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ! Att få ta emot en utbytesstudent innebär ett kulturellt utbyte på hemmaplan. Tänk att få prata ett annat språk
Läs merFörst till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF
Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift
Läs merSUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB
SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson
Läs merAKTIVITETSHANDLEDNING
AKTIVITETSHANDLEDNING Av AnnMarie Lindman OLYCKAN av Johan Werkmäster Handledningen är ett underlag för diskussion för den som vill läsa den här boken i grupp inom till exempel omsorgen eller i Svenska
Läs merKristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007
Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 INLEDNING Kärlek är något underbart! Säkert det finaste vi kan uppleva! Vi längtar alla efter att vara riktigt älskade och få bli överösta av någons uppmärksamhet.
Läs merSamuel Sköldén Sanna Stadig Samantha Berglind Anna-Sofia Pehrson Seminariegrupp B1 VT-03
Samuel Sköldén Sanna Stadig Samantha Berglind Anna-Sofia Pehrson Seminariegrupp B1 VT-03 Bakgrund Hans Flyman var den som fick idén till det hela. Han hade varit med i Karlstads ornitologiska förening
Läs mer