SBBF:s spelarutvecklingsplan Rekommendationer för hur man utvecklar spelare
Bakgrund I de mest framträdande länderna är en kravanalys gjord och en kravprofil har tagits fram Ett önskemål från föreningarna i Sverige Syftet är att höja den generella kvaliteten på spelaren, spelet ur individuell teknisk och taktisk synvinkel samt utveckla individen i det kollektiva spelet
Mål SBBF:s spelarutvecklingsplan finns med i utbildnings- och utvecklingssammanhang som: Steg-utbildningar Basketgymnasieverksamheten Clinics anordnade av förbundet Region och distriktslagsverksamheten SOK:s utmanarprogram Landslagsverksamheten Bredd eller elitverksamheten i våra föreningar Idrottslyftssatsningar Framtida skolprojekt Ledarforum
Källor
Källor
även Benny Johansson SBBK Kostas Flevarakis Herrlandslaget Milan Veverka Damlandslaget Micke Johansson Luleå BG Tommie Hansson Luleå BG Dennis Aulander Sanda BG Fransisco Pinto Sanda BG Christer Sjögren Solna Vikings Jonte Karlsson 08 Sthlm Kjell Karlgren Täby Basket Magnus Eriksson Täby Basket Johan Enbom IK EOS
Framgångsvariabler Källa: H-C Holmberg, SOK
Spelet förändras?
När börjar man arbeta med insidespelet?
Spela 5 mot 5 med barn på träning?
Olika faktorer som påverkar mental Fysik taktik Spelarutveckling Vilka faktorer är träningsbara? Social teknik Antropometri
S = ANT + F + M + BMA + C1 + T + C2 + S + O + C3 + E S = Success in playing basketball ANT = Anthropometical characteristics of a basketball player F = Functional abilities M = Motor abilities BMA = Specific basketball-motor abilities C1 = Cognitive abilities T = Tactical thinking of player C2 = Cognitive dimensions (personalities) S = Social characterics O = Other factors C3 = Coach E = error (mistake) in prognosis Källa: Alexander Nikolic
Sammanfattning Kroppskontroll Basketteknik Spelförståelse (Jag) (Jag och bollen) (Vi och bollen) (Vi, dom och bollen)
SBBF:s spelarutvecklingsplan FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Jag 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Jag och bollen Vi och bollen Vi, dom och bollen
Vad är vad? Jag rörlighet, balans, koordination, snabbhet 1-5 sek, snabbhetsstyrka 6-20 sek, styrka, rörlighet, aerob, anaerob, tids- och rumsuppfattning Jag och bollen basketbollteknik så som skjuta, passa, dribbla, rotera, försvar, start och stopp, att göra sig fri Vi och bollen give and go, cuts, screens, hjälpförsvar, clear out, 1-1, returtagning, 2-0, 3-0, 4-0 Vi, dom och bollen 2-2, 3-3, 4-4, 5-5, 4-3 osv, zonspel, screens, snabbt uppspel, Pick and roll
JAG FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Kroppens ABC 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Fysisk ABC 1 Fysisk ABC 2 Prestationsstadiet
KROPPENS ABC Rörlighet FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Balans Koordination
FYSISK ABC 1 Snabbhet 1-5 sek FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Styrka Rörlighet Aerob
FYSISK ABC 2 FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Snabbhetsstyrka 6-20 sek 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Aerob Styrka Rörlighet
Prestationsstadiet FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Styrka 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Snabbhet Rörlighet Aerob Anaerob
Jag och bollen FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Avslut Passa 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Rotera Start och stopp Dribbling Försvar på boll Insidemoves Fånga och hålla i boll
Vi och bollen FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN 1 mot 1 +1 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Give and go Clear out/isolering Cuts Screens (ex 3-0) Hjälpförsvar Returtagning Göra sig fri
Vi, dom och bollen FÖRE UNDER EFTER PUBERTETEN Zonspel 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Pick and roll Spelvändningar 5-5 spel Screens Lagförsvar Rörelse utan boll
Hur bör vi tävla? Ålder Tävlingsform SUP Korghöjd Upp till U10 EBC Jag Låg U11 U12 Easy Basket Jag, J&B Låg U13 U14 Basketboll Jag, J&B, Vi&B Hög
Syfte och Mål med upp till U10 Syfte att tävlingsverksamhet upp till 10 år skall inspirera barnen till att älska sporten och få dem att vilja fortsätta spela och träna basketboll Mål Tävling på barns villkor med fokus på Jag. 4-4 spel på två korgar (låg höjd). I övrigt gäller minibasketreglerna. Basketboll för hela familjen En inspirerande matchledare, inte enbart en domare. Domare för EBC är att förstå utvecklingen av de motoriska färdigheterna för barn.
Syfte och Mål med U11 U12 Syfte att tävlingsverksamhet U11-U12 skall inspirera barnen till att älska sporten och få dem att välja basketboll som idrott nummer ett för att det är utvecklande och motiverande Mål Tävling på barns villkor med ett större fokus på Jag och Jag och bollen. 4-4 spel på två korgar. I övrigt gäller minibasketreglerna. En matchledare (domare) dömer tillsammans med grundkursutbildad domare
Spelminuter Upp till U10 5 1 5 3 5 1 5 25 MIN U11-U12 6 2 6 2 6 2 6 2 6 2 6 46 min U13 U15 8 2 8 5 8 2 8 Ca 70 min
Tävlingshelger 1 2 3 4 Upp till U10 Ex. Tävla Träna Ledig Ledig U11 - U12 Ex. 1 Tävla 2 Tävla 3 Träna 4 Ledig 1 2 3 4 U13 - Ex. Tävla Tävla Träna Ledig
Bollstorlekar Nu Förslag Ålder Herr Dam Herr Dam U10 5 5 5 5 U11-U12 5 5 5 5 U13 6 5 5 5 U14 6 6 7 6 U15-7 6 7 6
5-0 upp till 12 år
4-1 upp till 15 år
3-2 från och med 16 år
Var ska du lägga fokus? Upp till 12 år 60 % Jag 30 % Jag och bollen 10 % Vi och bollen 12 14 år 20 % Jag 40 % Jag och bollen 30 % Vi och bollen 10 % Vi, dom och bollen
Var ska du lägga fokus? 15-16 år 25 % Jag 30 % Jag och bollen 25 % Vi och bollen 20 % Vi, dom och bollen 17-18 år 25 % Jag 30 % Jag och bollen 20 % Vi och bollen 25 % Vi, dom och bollen
Spelarutveckling handlar om att förbereda spelarna för seniorspel Anfall Dominerar spelet en mot en, både i försvar och anfall. Behärskar riktningsförändringar och tempoväxlingar Behärskar spelvändningar och ser nya möjligheter i spelet Kan förändra matchens utgång med en soloaktion. Spelaren gör oväntade saker. Försvar Är i rätt position och i balans Kan utmana anfallsspelaren och stjäla bollen. Vinner bollar Mentalt Spelarens personlighet och attityd och viljan att förändra matchens utgång.