Det är önskvärt att Du svarar så fort som möjligt, helst inom ett par dagar.

Samhället och människors levnadsvanor och livsvillkor förändras. Vilka drabbas av ohälsa och varför drabbas vissa och inte andra? Frågorna är viktiga bland annat för att hälsooch sjukvården skall bli så bra som möjligt, att äldreomsorgen ska kunna ge äldre med stödbehov förutsättningar för ett bra liv och att individen själv skall kunna påverka sin hälsa. En enkätundersökning där befolkningen följs över tid ger möjlighet att besvara frågor om hälsans utveckling och bakgrund. Därför görs nu Liv & hälsa 2008 - som en viktig uppföljning av undersökningarna Liv & hälsa 2004 och Liv & hälsa 2000. Enkäten skickas ut till cirka 69 000 invånare i Mellansverige. I och med att Du fyller i och skickar in frågeformuläret deltar du i undersökningen. Dina svar behövs för att få ett rättvisande resultat. Dina svar skyddas av Sekretesslagen (SFS 1980:100, 9 kap.4 ) och Personuppgiftslagen. De insamlade uppgifterna redovisas i tabeller och diagram där ingen enskilds svar kan Dina svar går inte att härleda till Dig. Under själva insamlingen används en nummerkod för att kunna pricka av Ditt svar när det kommer tillbaka, eller skicka en påminnelse. Koden tas bort så snart insamlingstiden är slut och svaren skall bearbetas. Om Du vill veta mer om undersökningen eller hur Du skall besvara enkäten är Du välkommen att kontakta Ditt landsting. Namn och telefonnummer till kontaktpersoner hittar Du på baksidan av denna enkät. Det är önskvärt att Du svarar så fort som möjligt, helst inom ett par dagar. När Du fyllt i enkäten postar Du den i det bifogade svarskuvertet. Du behöver inte sätta på frimärke. Undersökningens resultat kommer att rapporteras till allmänheten och beslutsfattare med början under senhösten 2008. Resultat från undersöknngen kommer även att publiceras på medverkande landstings hemsidor. Om Du vill veta mer om resultaten är Du även välkommen att kontakta någon av de personer Använd kulspetspenna, svart eller blå, inte blyerts. Skriv tydliga siffror. Markera Dina svar med kryss, så här INTE så här Om Du vill ändra ditt svar, täck hela rutan Skriv ingen text mellan eller i närheten av svarsrutorna, använd utrymmet på enkätens baksida

Mycket bra Bra Varken bra eller dåligt Dåligt Mycket dåligt A Rörlighet Jag går utan svårigheter Jag kan gå men med viss svårighet Jag är sängliggande B Hygien Jag behöver ingen hjälp med min dagliga hygien, mat eller påklädning Jag har vissa problem att tvätta eller klä mig själv Jag kan inte tvätta eller klä mig själv C Huvudsakliga aktiviteter (t.ex. arbete, studier, hushållsysslor, familje- och fritidsaktiviteter) Jag klarar av mina huvudsakliga aktiviteter Jag har vissa problem med att klara av mina huvudsakliga aktiviteter Jag klarar inte av mina huvudsakliga aktiviteter D Smärtor/besvär Jag har varken smärtor eller besvär Jag har måttliga smärtor eller besvär Jag har svåra smärtor eller besvär E Oro/nedstämdhet Jag är inte orolig eller nedstämd Jag är orolig eller nedstämd i viss utsträckning Jag är i högsta grad orolig eller nedstämd Ja Ja Hjärt-kärlsjukdom Högt blodtryck Diabetes Typ 1 Diabetes Typ 2, s.k. åldersdiabetes Sköldkörtelsjukdom eller annan ämnesomsättningsrubbning Astma Allergiska ögon- eller näsbesvär Födoämnesallergi Eksem Nickelallergi Depression Utmattningssyndrom Cancersjukdom KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom Sjukdom i mage eller tarm Ofrivilligt urinläckage Ledgångsreumatism Neurologisk sjukdom Sömnapné Öronsus (tinnitus) Hörselnedsättning Synnedsättning som inte kan korrigeras med glasögon Fysisk funktionsnedsättning Psykisk funktionsnedsättning Mycket bra Bra Varken bra eller dålig Dålig Mycket dålig Karies (hål i tänderna) Blödande tandkött Tandlossning Tuggsvårigheter Känsliga tandhalsar Tandgnissling/pressning Ja

A Värk i skuldror, nacke eller axlar (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden D Värk i magen (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden E Huvudvärk eller migrän (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden F Ängslan och oro (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden H Sömnproblem (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden I Nedstämdhet (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden K Yrsel (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden L Irriterade slemhinnor (senaste 3 mån) Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden M Stress (senaste 3 mån) Med stress menas ett tillstånd då man känner sig spänd, rastlös, nervös, orolig eller okoncentrerad. Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden Jag väger kilo Har ej besvärats Någon enstaka gång I stort sett hela tiden Jag är cm

Ja Smärtstillande medel eller Lugnande medel Sömnmedel Vitaminer Ja Diabetesmedicin Smärtstillande eller anti- Sömnmedel Lugnande medel Astmamedicin Magsårsmedicin gång gånger

fortsätt till fråga 16 Ja Besvären gick över För långa väntetider Svårt att komma fram på telefon Fick inte besökstid snabbt nog Negativa erfarenheter från tidigare besök Ekonomiska skäl Hade inte tid Visste inte vart jag skulle vända mig Kan ändå inte få någon hjälp Annan orsak Ja Avstått från sjukvårdsbesök Avstått från att ta ut läkemedel Avstått från tandvårdsbesök Avstått från annan vård Ja, en gång gånger Ej ringt Mycket Ganska Ganska Mycket lätt lätt svårt svårt Vårdcentral Sjukhus Folktandvård Privat tandvård Ej Mycket Ganska Ganska Mycket besökt kort kort lång lång Vårdcentral Sjukhus Folktandvård Privat tandvård Ja, en gång Mycket bra I stort sett bra Varken bra eller dålig Ganska dålig Mycket dålig Minns ej Ja Kostvanor Motionsvanor Rökvanor Snusvanor Alkoholvanor Ja Kostvanor Motionsvanor Rökvanor Snusvanor Alkoholvanor

Mycket bra I stort sett bra Varken bra eller dålig Ganska dålig Mycket dålig Minns ej Ja Kostvanor Motionsvanor Rökvanor Snusvanor Alkoholvanor Ja Kostvanor Motionsvanor Rökvanor Snusvanor Alkoholvanor Ja Kostvanor Rökvanor Snusvanor Mycket stort Ganska stort Inte särskilt stort Inget alls Ingen uppfattning/vet ej Mycket stort Ganska stort Inte särskilt stort Inget alls Ingen uppfattning/vet ej Mycket stort Ganska stort Inte särskilt stort Inget alls Ingen uppfattning/vet ej Ja Kostvanor Rökvanor Snusvanor Mycket stort Ganska stort Inte särskilt stort Inget alls Ingen uppfattning/vet ej

Ja Ja Minst 5 timmar per vecka Mer än 3 timmar men mindre än 5 timmar per vecka Mellan 1 och 3 timmar per vecka Mindre än 1 timme per vecka Lite motion: Du ägnar Dig inte särskilt mycket åt fysisk aktivitet på fritiden. Du promenerar eller cyklar eller rör Dig på annat sätt mindre än 2 timmar i veckan. Måttlig motion: Du promenerar, cyklar eller rör Dig på annat sätt minst 2 timmar i veckan, oftast utan att svettas. Till detta räknas också gång eller cykling till och från arbetet. Måttlig regelbunden motion: Du motionerar regelbundet 1 2 gånger per vecka i minst 30 minuter per tillfälle omklädd för löpning, tennis, cykling, motionsgymnastik eller liknande fysisk aktivitet som får Dig att svettas eller väsentligt höjer pulsen. Regelbunden motion eller träning: Du motionerar, tränar eller tävlar i någon lagidrott, löpning, cykling, motionsgymnastik, simning eller liknande fysisk aktivitet minst 3 gånger i veckan och minst 30 minuter per tillfälle., jag har aldrig vanerökt, jag har slutat röka Ja, jag röker någon gång ibland Ja, jag röker dagligen, jag har aldrig vanesnusat, jag har slutat snusa Ja, jag snusar någon gång ibland Ja, jag snusar dagligen

Varje dag Någon/några Någon/några Mer sällan gånger per vecka gånger per månad eller aldrig I Ditt hem På arbetet På annan plats inomhus, t.ex. hos vänner eller i bilen 4 gånger/vecka eller mer 2 3 gånger/vecka 2 4 gånger/månad 1 gång per månad eller mer sällan Aldrig fortsätt till fråga 44 1 2 glas 3 4 glas 5 6 glas 7 9 glas Dagligen eller nästan dagligen Några gånger/vecka 1 gång/vecka 2 3 gånger/månad 1 gång/månad Någon eller några gånger per halvår Mer sällan eller aldrig Dagligen eller nästan dagligen Varje vecka Varje månad Mer sällan än en gång per månad Aldrig

Dagligen Någon eller Sällan eller i stort några gånger eller sätt dagligen i veckan aldrig Frukost Lunch Middag Kvällsmål, inte alls Ja, jag är ganska mån om det Ja, jag är mycket mån om det 3 gånger per dag eller oftare 2 gånger per dag 1 gång per dag 5 6 gånger per vecka 3 4 gånger per vecka 1 2 gånger per vecka Några gånger per månad eller mer sällan 3 gånger per dag eller oftare 2 gånger per dag 1 gång per dag 5 6 gånger per vecka 3 4 gånger per vecka 1 2 gånger per vecka Några gånger per månad eller mer sällan

Bättre än vanligt Som vanligt Sämre än vanligt Mycket sämre än vanligt Bättre än vanligt Som vanligt Sämre än vanligt Mycket sämre än vanligt Bättre än vanligt Som vanligt Sämre än vanligt Mycket sämre än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Mer än vanligt Som vanligt Mindre än vanligt Mycket mindre än vanligt Mer än vanligt Som vanligt Mindre än vanligt Mycket mindre än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Mer än vanligt Som vanligt Mindre än vanligt Mycket mindre än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Inte alls Inte mer än vanligt Mer än vanligt Mycket mer än vanligt Mycket optimistiskt Ganska optimistiskt Varken optimistiskt eller pessimistiskt Ganska pessimistiskt Mycket pessimistiskt

Mycket sällan Mycket eller aldrig ofta Mycket ofta Mycket sällan/ aldrig Har aldrig Har ofta hänt hänt Har aldrig Har ofta hänt hänt Helt saknat mål och mening Genomgående haft mål och mening Mycket ofta Mycket sällan/ aldrig Mycket Mycket ofta sällan/ aldrig Mycket Mycket ofta sällan/ aldrig Mycket Aldrig ofta Du över- eller Du såg undervärderade saken i dess betydelse dess rätta proportion Mycket sällan/ Mycket ofta aldrig Mycket sällan/ Mycket ofta aldrig Glädje och djup tillfredställelse Smärta och leda

, har inte ansökt Ja, ansökan beviljades helt Ja, ansökan beviljades delvis Ja, ansökan beviljades men har ej fått hjälp Ja, men ansökan avslogs, behöver ingen hjälp Ja, men får ingen hjälp Ja, får hjälp av anhörig eller vän Ja, får hjälp av vårdpersonal eller hemtjänstpersonal Ja, får hjälp av annan än ovanstående, behöver ingen hjälp Ja, men får ingen hjälp Ja, får hjälp av anhörig eller vän Ja, får hjälp av vårdpersonal eller hemtjänstpersonal Ja, får hjälp av annan än ovanstående, behöver ingen hjälp Ja, men får ingen hjälp Ja, får hjälp av anhörig eller vän Ja, får hjälp av vårdpersonal eller hemtjänstpersonal Ja, får hjälp av annan än ovanstående, behöver ingen hjälp Ja, men får ingen hjälp Ja, får hjälp av anhörig eller vän Ja, får hjälp av vårdpersonal eller hemtjänstpersonal Ja, får hjälp av annan än ovanstående

fortsätt till fråga 81 Ja, en gång fortsätt till fråga 84 Ja, en gång Annan På öö fortsätt till fråga 88 Annan Kön

fortsätt till fråga 91 Ja, någon gång Annan Ja, någon gång Ja, någon gång Ja, någon gång Ja, någon gång Ja, någon gång Ja, någon gång

Hälso- och sjukvården Skolan Barnomsorgen Äldreomsorgen Socialtjänsten Försäkringskassan Arbetsförmedlingen Fackföreningarna Polisen Domstolarna Politikerna i Din kommun Politikerna i Ditt landsting Riksdagen Regeringen Poliktikerna i EU-parlamentet Mycket stort Ganska stort Inte särskilt Inget alls Har ingen stort uppfattning Röstade Var röstberättigad Var inte Minns ej men röstade inte röstberättigad Kommunvalet 2006 Landstingsvalet 2006 Riksdagsvalet 2006

Går på sportevenemang, utan att delta själv Går på teater Går på utställning/museum Går på konsert Går på bibliotek Går på bio Deltar i studiecirkel eller kurs Spelar bingo Sysslar med trädgårdsarbete Sköter om husdjur Varje Varje Varje Varje Mer Aldrig dag vecka månad år sällan Sjunger, spelar, dansar, målar, syr eller annan skapande verksamhet Använder datorn Tittar på TV Umgås med släkt och vänner Läser tidningar/böcker Ja, aktiv i fackförening Ja, aktiv i politiskt parti Ja, aktiv i natur-/miljöorganisation Ja, aktiv i idrottsförening Ja, aktiv i hjälporganisation Ja, aktiv i handikapp-/patientförening Ja, aktiv i pensionärsförening Ja, aktiv i religiöst samfund eller församling Ja, aktiv i kör, orkester, teatergrupp eller annat kulturellt sällskap Ja, aktiv i bostadsrätts-/villaförening Ja, aktiv i skolråd Ja, aktiv i bygdeförening Ja, aktiv i annan förening timmar per dygn timmar per dygn Ja, hund Ja, katt Ja, häst Ja, annat husdjur

0 2 timmar/vecka 3 10 timmar/vecka 11 20 timmar/vecka 21 30 timmar/vecka 31 timmar/vecka eller mer Aldrig fortsätt till fråga 111 Sällan Ibland För det mesta Alltid Aldrig Sällan Ibland För det mesta Alltid Ja Ja, 1 månad Ja, 2 månader Ja, 3 5 månader Ja, 6 12 månader Ja, 1 månad Ja, 2 månader Ja, 3 5 månader Ja, 6 12 månader Ja Ja, under hela uppväxten Ja, under en stor del av uppväxten Ja, under en mindre del av uppväxten Ingen Föräldrar/syskon Make/maka/partner/sambo Barn, 0 6 år Barn, 7 12 år Barn, 13 17 år Barn, 18 år eller äldre Annan vuxen Flerfamiljshus/lägenhet Radhus Villa Servicehus/servicelägenhet Annat boende Jag hyr min bostad Jag äger min bostad Annat

Mycket bra Ganska bra Varken bra eller dåligt Ganska dåligt Mycket dåligt Mycket bra Ganska bra Varken bra eller dåligt Ganska dåligt Mycket dåligt Ofta Ibland Sällan Aldrig Buller utifrån Avgaser utifrån Störande industri Drag och kyla Störande grannar Dålig lukt i bostaden Dåligt dricksvatten Nedskräpad utemiljö Skadegörelse och klotter Annan störning A B C D Man kan lita på människorna som bor i det här området. Stämmer mycket väl Stämmer ganska väl Stämmer inte särskilt väl Stämmer inte alls I det här området kan man känna sig säker och trygg för att inte bli angripen eller utsatt för hot. Stämmer mycket väl Stämmer ganska väl Stämmer inte särskilt väl Stämmer inte alls Människorna i det här området känner varandra väl. Stämmer mycket väl Stämmer ganska väl Stämmer inte särskilt väl Stämmer inte alls Människorna i det här området bryr sig om varandra. Stämmer mycket väl Stämmer ganska väl Stämmer inte särskilt väl Stämmer inte alls Mindre än 1 år 1 2 år 3 5 år 6 9 år 10 år eller mer

Arbetar som anställd Sköter eget eller delägt företag Föräldraledig Tjänstledig Sköter hushåll på heltid Studerande Arbetslös Uppbär sjuk- eller aktivitetsersättning (förtidspensionär) Ålders- eller avtalspensionär Annat Fast/tillsvidareanställd Tillfällig anställning (projektanställning/ vikariat/provanställning) Egen företagare Privatägt företag Jag själv eller familjemedlem Kommunen Landstinget Staten Annan Ja timmar/vecka Jag vill arbeta mindre Jag vill arbeta mer Varken mer eller mindre Ja, jag är förman, gruppledare eller motsvarande Ja, jag har chefstjänst A Kräver Ditt arbete att Du arbetar mycket fort?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta B Kräver Ditt arbete att Du arbetar mycket hårt?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta C Kräver Ditt arbete en för stor arbetsinsats?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta D Har Du tillräckligt med tid för att hinna med arbetsuppgifterna?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta E Förekommer det motstridiga krav i Ditt arbete?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta

F G Får Du lära Dig nya saker i Ditt arbete?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta Kräver Ditt arbete skicklighet?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta H Kräver Ditt arbete påhittighet?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta I Innebär Ditt arbete att man gör samma saker om och om igen?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta J Har Du frihet att bestämma hur Ditt arbete ska utföras?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta K Har Du frihet att bestämma vad som ska utföras i Ditt arbete?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta L Kan Du själv bestämma över Dina arbetstider?, så gott som aldrig, sällan Ja, ibland Ja, ofta A Jag utför tunga lyft (mer än 20 kg per lyft) Varje dag Några dagar i veckan Mera sällan Aldrig B C Jag är utsatt för buller (måste höja rösten vid samtal) Varje dag Några dagar i veckan Mera sällan Aldrig Jag är utsatt för kemiska preparat, ångor, gaser Varje dag Några dagar i veckan Mera sällan Aldrig D Jag utför upprepade och ensidiga arbetsrörelser Varje dag Några dagar i veckan Mera sällan Aldrig E Jag utsätts för mobbning och trakasserier på arbetet Varje dag Några dagar i veckan Mera sällan Aldrig Mycket god Ganska god Någorlunda Ganska dålig Mycket dålig

Mycket god Ganska god Någorlunda Ganska dålig Mycket dålig Stillasittande arbete: Du har övervägande ett stillasittande arbete och går inte särskilt mycket. Lätt, men något rörligt arbete: Du har ett arbete där Du går ganska mycket men bär eller lyfter inte tunga saker. Måttligt tungt arbete: Du går mycket och lyfter dessutom tunga saker. Mycket orolig Ganska orolig Inte särskilt orolig Inte alls orolig fortsätt till fråga 142 Möjlighet att träna/motionera på arbetstid, t.ex. friskvårdstimme Subventionerat träningskort, gratis simning eller liknande Andra möjligheter till träning Ja Tungt arbete: Du har tungt kroppsarbete, lyfter tunga föremål och anstränger Dig mycket kroppsligt. Mycket bra Ganska bra Varken bra eller dåligt Ganska dåligt Mycket dåligt, knappast Kanske Ja, troligtvis Ja

fortsätt till fråga 146 Ja, en gång Ja, 2 5 gånger 1 28 dagar fortsätt till fråga 146 29 59 dagar 60 89 dagar 90 dagar eller mer Har inte varit sammanhängande sjukskriven i 29 dagar eller längre Besvär från rygg, nacke, leder eller muskler Utbrändhet, utmattningsdepression, stress Andra psykiska problem (inkl. sömnproblem) Hjärt-kärlsjukdom, stroke Olycksfall, skada Annat Är fortfarande sjukskriven Bättre hälsa Aktivt stöd från företagshälsovård, sjukvård och försäkringskassa Förändringar i privatlivet Förändringar på arbetsplatsen Ekonomisk förbättring Hade ej råd att vara sjukskriven längre Stöd från anhöriga Stöd från arbetskamrater Stöd från arbetsledning Annat Kvinna Man Jag är född Jag har inga barn under 18 år Jag har barn under 18 år som alltid bor hos mig Jag har barn under 18 år som delar boende mellan mig och annan förälder Jag har barn under 18 år som ibland bor hos mig Jag har barn under 18 år som aldrig bor hos mig Jag har barn under 18 å boende Folkskola eller grundskola 2-årigt gymnasium eller yrkesskola 3 4-årigt gymnasium Universitet eller högskola, 2,5 år eller kortare (mindre än 120 p) Universitet eller högskola, 3 år eller längre (120 p eller mer) Annan utbildning

www.landstinget.sormland.se www.orebroll.se www.liv.se www.ltv.se www.lul.se/folkhalsa FoU-centrum Fredrik Granström 016-10 40 78 fredrik.granstrom@dll.se Hans G Eriksson 016-10 40 86 hans.g.eriksson@dll.se Samhällsmedicinska enheten Margareta Lindén-Boström 019-602 74 00 Carina Persson 019-602 74 00 samhallsmedicin@orebroll.se Folkhälsa och samhällsmedicin Marina Kalander Blomqvist 054-61 43 13 marina.kalander.blomqvist@liv.se Anders Andrén 054-61 42 07 anders.andren@liv.se Utredningsenheten Anu Molarius 021-17 45 83 anu.molarius@ltv.se Samhällsmedicinska enheten Inna Feldman 018-611 61 82 inna.feldman@lul.se Kenneth Berglund 018-611 60 39 kenneth.berglund@lul.se Ingrid Larsson 018-611 60 15