Schema VÅREN preliminärt

Relevanta dokument
Schema HÖSTEN yogaerfarenhet krävs

Schema våren Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Preliminärt Schema Vår 2012

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

PRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

PRELIMINÄRT Schema HÖSTEN 2018 i Skene

9:00-11:00 Ledd Primary Series. Medel/avancerad. Andning, styrka, rörlighet. Ashtanga Yoga Uppsala, Sysslomansgatan platser

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen

Gilla oss på facebook!

Yoga Våren 2019 Prova-På-Yoga-Gratis vecka 3

En-gång-i-veckan-ryttare. SENIOR 2019 En-gång-i-veckan-ryttare

3-årig Fördjupningskurs/ Lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström

KURS 2 MJUK YOGA,YIN YOGA MED AVSLUT I

Hälsoteket i Angered

Fysisk aktivitet på Recept

PROVA PÅ ATT YOGA MED MIG:

Träning för kropp och själ

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR

Yoga Nu Göteborg KURSER HÖSTEN 2012

Dansskolan nära dig.

O M H AT H A Y O G A

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v.35 - v.48 Vecka 39,40 ingen yoga 12 tillfällen

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

Fysisk aktivitet på Recept

KURS 1 SHRI YOGA MJUK

Vuxensimning Vårtermin 2016

Nr Hej! Kurser i höst: Se medföljande bilaga!!

Fysisk aktivitet på Recept

Schema per vecka med ansvariga hösten 2017

Januari Veckodag Datum Styrelserum/kontor Kafélokalen

2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström

Kursprogram våren 2015

Aktivitetskatalog LERUM 2009

KURS 1 SHRI YOGA MJUK perfekt som nybörjare Måndagar Kursen pågår v.34 - v.50 Vecka 38,39,44 ingen yoga 14 tillfällen

Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN

Obs! Karolinas lektioner startar vecka 5 pga att hon är på Jamaica för studier i Dancehall.

Mån Vecka Dag Kurs Tid Lokal Kommentar April Maj F2 rev

Vuxensimning Våren 2015

Kalendarium Torpskolan Förutsättningar för Torpskolans kalendarium

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren juni - 21 augusti

Fysisk aktivitet på Recept

Ettårig fördjupningskurs i Iyengar Yoga Ht Vt en unik möjlighet att fördjupa din egen yogaträning

Anmälningsdokument För Höstterminen 2014

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen

Kalendarium Torpskolan Förutsättningar för Torpskolans kalendarium

FE-1 Period

Omgång Dag Datum Hemmalag Bortalag Kl

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

KLASSERNA SOM ERBJUDS V. 52 och 1

Lär dig qigongövningarna Lyft upp qi, Shenxin och Xiao gongfa och tekniker för att uppnå Röstnärvaro.

En-gång-i-veckan-ryttare. SENIOR 2018 En-gång-i-veckan-ryttare

studieprogram hösten 2015

Hälsoteket i Angered

DANS-NYTT VÅREN 2016

Fysisk aktivitet på Recept

2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Monica Haar 2012, 2013

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Programblad formtoppen

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR JUNI - 19 AUGUSTI

JULYOGA BOOST Lördag 20 december kl 08:30-10:30 200:- Minimum 10. JULYOGA BOOST Måndag 22 december kl 18:30-20:30 200:- Minimum 10

SUNDBYS JULLOVSPROGRAM

Center för alternativ behandling & utbildning. Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande...

Idrott och hälsa åk 7 Kurs: Hälsouppgift Vecka 6-12

VARMT VÄLKOMNA TILL SHRI YOGA STUDIO EN OAS I HJÄRTAT AV VACKRA ALINGSÅS

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Grundkurs i Massage Friskvårdsmassör

Kalendarium Torpskolan Förutsättningar för Torpskolans kalendarium

HockeyAllsvenskan Slutligt spelschema för fastställande

Vuxensimning Hösten 2015

Fysisk aktivitet på Recept

Korpen Märsta-Sigtuna Motionsidrottsförening. Februari Ons 1 februari. Tor 2 februari. Mån 6 februari

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast Malin Ljus Friskvårdskonsulent

KERAMIK DAG- OCH KVÄLLSKURSER SOMMARKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA VÅREN 2014 GÖTEBORG DAG- OCH KVÄLLSKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA

Din helg Söndagskurser på Linde i höst!

studieprogram hösten 2015

Ditt bästa verktyg är du!

GEMENSAMMA TRÄNINGSTIDER PÅ SLOTTSSKOGSVALLEN 2018

En-gång-i-veckan-ryttare. SENIOR 2018 En-gång-i-veckan-ryttare

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

FLOW Ditt optimala tillstånd. 1. Mässerbjudande 2. Presentation

Hälsoteket i Angered

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping

Nässjö. Tillägg till SPF Seniorernas kalender avseende våren 2019

Mötesplats Kristineberg Seniorverksamhet

M A R S - A P R I L VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP. 100 x 100. Stort grattis till er! Kom ihåg datumet!

Plantider utesäsongen 2019 PLANTIDER Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober. Uppdaterad:

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Vuxensimning Våren 2015

Träffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+

TV-matcher t o m omg 40. Fr o m 1/ är matchvalen preliminära.

TUFF Våren 2018 ÖNNESTAD FOLKHÖGSKOLA

SUNDBY RIDSKOLA SUNDBY GÅRD HUDDINGE

RUNNER'S WORLDS PROGRAM FÖR NYBÖRJARE

Vuxensimning Hösten 2014

Transkript:

Schema VÅREN 2017 - preliminärt Dagar MÅN Tider Pass & Kurser Vem kan komma? 9.15 10.30 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 11.00 12.00 Yoga för personer med svår värk** Nivå Inspiratör För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 1 Start Jennie v 7 Jennie v 9 16.45 18.15 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 7 18.30 20.00 Dynamisk Hatha Flow* Fortsättning - grundkurs rekommenderad 4 Jennie v 7 TIS 9.15 10.30 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 7 10.45 12.00 12.30 14.00 Yoga, Stresshantering & God Sömn** Mjuk Yoga & Avspänning* www.blissbalans.se För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 För alla ingen yogaerfarenhet krävs yoga@blissbalans.se 1 Jennie v 9 Jennie v 7 073-805 96 08

17.00 18.30 Klassisk Hatha Yoga* Fortsättning grundkurs rekommenderad 4 Johan v 7 18.45 20.15 GrabbYoga* Fysisk yoga framförallt för män ingen 3 Johan v 7 yogaerfarenhet krävs ONS 14.00 15.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jamye v 7 17.30-19.00 Global Yoga* För alla ingen tidigare erfarenhet krävs 2 Carolina v 4 19.30 21.00 Mjuk Yin/Yang Yoga* För alla ingen tidigare erfarenhet krävs 1 Anna v 7 TOR 9.15 10.30 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 7 11.00 12.30 Mjuk Hatha Flow* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 2 Jennie v 7 17.00 18.30 Dynamisk Hatha Flow* Fortsättning grundkurs rekommenderad 4 Jennie v 7 18.45 20.15 Grundkurs Hatha Yoga** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 3 Jennie v 7 FRE 7.00 8.30 Mjuk Hatha Flow* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 2 Jamye v 7 LÖR 8.30 10.00 Global Yoga* För alla ingen tidigare erfarenhet krävs 2 Carolina v 7

SÖN 11.30 12.30 BarnYoga 6 ggr** För barn mellan 10-13 år 1 Jennie V 8, 9, 11, 12, 13, 14 (el 16) 12.45 13.30 BarnYoga 6 ggr** För barn mellan 6 9 år 1 Jennie V 8, 9, 11, 12, 13, 14 (el 16) 15-16 Gravidyoga* För gravida from v 12 ingen tidigare 1 Jennie V 8, 9, 11, 12, 13, 14 (el 16), erfarenhet krävs 17.00 18.30 Yoga Mix*: Klassisk, Dynamisk Flow, Fortsättning grundkurs rekommenderad 4 Carolina, Anna Global & Dynamisk Yin/Yang Jennie & Johan 19.00 20.30 Yin, Mindfulness & Meditation * / ** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Hannele & Janne * Löpande pass klipp- eller terminskort gäller! ** Kurs särskild kursavgift eller Terminskort alt 3 Multi. v 7 v 7 Yin, Mindfulness & Meditation är uppdelad i 2 st 7- veckors perioder. Hannele leder första delen med YinYoga & Meditation. Janne leder Mindfulness och Meditation. Termins- el klippkort gäller om du vill delta i båda alt boka sista delen separat som en kurs. Varje pass har en svårighetsgrad/nivå, vilket innebär följande: 1 - För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå. Varje pass har ett lugnt och mjukt tempo. Ingen avancering av övningar. 2- För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Medel nivå. Mer fysisk än nivå 1 och en aningen snabbare tempo. 3 - För alla - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs. Lätt nivå till en början med en utveckling/avancering allteftersom terminen fortgår. 4 - Fortsättningsnivå grundkurs (nybörjarkurs) eller tidigare erfarenhet av yoga rekommenderas. Våra klasser för våren är igång from v 4 tom v 22. De flesta passen startar v 7 men Carolina kör igång med Global Yoga v 4. Under våren infaller en hel del helger och skollov men vi har pusslat så att alla ska få sina 14 ggr under vårterminen. Studion stänger följande dagar/veckor: Vecka 15 (påskvecka) 17 april (annan dag påsk) 1 maj 25-27 maj (Kristi himmelsfärd tors - lör)

Priser och kortalternativ VÅREN 2017 Priser kurser Senioryoga 14 ggr 1 150 kr el 100 kr per gång Senioryoga 2 ggr/v 1 725 kr BarnYoga 6 ggr 500 kr el 100 kr per gång Mindfulness & Meditation 7 ggr 1 200 kr i kursen tillkommer kostnad för cd-skiva Grundkurs Hatha Yoga 14 ggr 1 900 kr Gravidyoga 6 ggr 1 100 kr Yoga, Stresshantering & God Sömn 10 ggr 1 650 kr Yoga för personer med svår värk 8 ggr 900 kr (20 % rabatt ges för medlemmar i Reumatikerförbundet) Har du Terminskort Multi (alt 3) får du delta i Bliss & Balans kurser utan extra kostnad. OBS! Regelbundet deltagande gäller på alla kurser! Priser löpande pass Det finns möjlighet att praktisera upp till 20 ggr/vecka på de löpande passen: Dynamisk Hatha Flow, Mjuk Hatha Flow, Mjuk Yoga & Avspänning, Global Yoga, Yin Mindfulness & Meditation, Yin/YangYoga, YogaMix, Grabbyoga och Klassisk Hatha Yoga. samt på kurserna (för er med multikort): Grundkurs Hatha Yoga, Yoga Stresshantering & God Sömn, Yoga för personer med svår värk, Yoga Senior 65+ Terminskort 1 1 pass/vecka (gäller inte på kurser). Max 14 ggr under en termin. Du kan delta i 1 pass/vecka, vilket du vill av de löpande passen, under terminen. Boka plats innan terminsstart så har du en reserverad plats under hela terminen och behöver INTE kontakta Jennie vid förhinder. Du kan ta igen ett missat pass i mån av plats. Pris: 1 900 kr Terminskort 2 2 pass/vecka (gäller inte på kurser) Du kan delta i 2 pass/vecka, vilka du vill av de löpande passen, under terminen. Max 28 ggr under en termin. Boka plats innan terminsstart så har du en reserverad plats under hela terminen och behöver INTE kontakta Jennie vid förhinder. Du kan ta igen ett missat pass i mån av plats. Pris: 2 625 kr

Terminskort 3 (multikort) Yoga så mycket du orkar! Gäller även på våra kurser Grundkurs Klassisk Hatha Yoga, Yoga för personer med svår värk, Yoga Stresshantering & en God Sömn samt Yoga Senior 65+. Boka plats innan terminsstart så har du en reserverad plats under hela terminen och behöver INTE kontakta Jennie vid förhinder. Pris: 3 200 kr Klippkort 10 ggr 10 klippkort. Detta kort är ENDAST giltigt under pågående termin och ENDAST på vissa klasser. Se nedan. Gäller på löpande pass. OBS! Gäller inte på kurser! Pris: 1 650 kr Klippkort 5 ggr 5 klippkort. Detta kort är ENDAST giltigt under pågående termin och ENDAST på vissa klasser. Se nedan. Gäller på löpande pass. OBS! Gäller inte på kurser! Pris: 900 kr Enstaka gång För dig som vill droppa in vid enstaka tillfällen i mån av plats. Gäller på löpande pass. OBS! Gäller inte på kurser! Pris: 200 kr Betalas kontant eller med swish vid varje kurstillfälle. Missade tillfällen får du i mån av plats gärna ta igen under pågående termin på en liknande kurs eller klass. Då vi har högt tryck på många pass erbjuder i nuläget ENBART köp av 5- och 10 klippkort på följande klasser: Mjuk Hatha Flow tors och fre, Mjuk Yoga & Avspänning tis och ons, GlobalYoga ons och lör, Yin Mindfulness & Meditation sön, Mjuk Yin/YangYoga ons, Grabbyoga tis. Vi ger lite rabatt på kurser och kort för (OBS! Uppge om du är berättigad rabatt när du gör din anmälan!): Sjukskrivna, sjukpensionärer, studenter, pensionärer och arbetssökande får 20 % rabatt på dagpass/kurser och 10 % på kvällspass/kurser. Familjer: Om 2 medlemmar eller fler från samma familj önskar yoga ges 10 % på den totala avgiften! Säs- anställda ges enligt avtal 300 kr rabatt på alla kurser (med särskild kursavgift) samt pass (vid köp av terminskort 1, 2 eller multi) Dessutom ges rabatt till dig som har ett klipp- eller terminskort och som även vill delta i en kurs som ges under terminen. Du får 25 % rabatt på billigaste avgiften om du anmäler dig till båda innan terminsstart!

Härliga happenings! GRATIS Prova-på-pass GLOBAL YOGA med Carolina Söndagen den 29 januari kl 13 14 MJUK FLOW med Jamye Söndagen den 29 januari kl 14.30 15.30 MJUK YIN/YANG med Anna Söndagen den 29 januari kl 16-17 MJUK YOGA med Jennie Söndagen den 12 februari kl 15-16 WORKSHOPS 15 januari. Dansworkshop med Malin. Läs mer på http://www.blissbalans.se/dokument.aspx?id=157&menykod= 18 mars. Workshop med Gongspel och avslappning. Läs mer på http://www.blissbalans.se/dokument.aspx?id=158&menykod= Yogaresa till Mallorca september/oktober 2017. Läs mer på: http://www.blissbalans.se/dokument.aspx?id=151&menykod= Anmälan till klasser, kurser, workshops samt frågor sker till Jennie på yoga@blissbalans.se eller till 073-8059608 (begränsad tillgänglighet på telefon from 19 dec 6 feb) Fler spännande events kan dyka upp håll utkik på vår hemsida och i våra nyhetsbrev! FÖLJ OSS PÅ Facebook/Bliss & Balans YOGA etc Instagram/blissbalans