ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind



Relevanta dokument
MINNESFÖRLUST - BRISTANDE KONCENTRATION

ALLT OM SMÄRTA. Solutions with you in mind

ALLT OM FÖRLORAD RÖRLIGHET. Solutions with you in mind

GASTROINTESTINALA STÖRNINGAR

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

Att leva med Parkinsons sjukdom

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN

Sömn och stress.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

HUR MÅNGA LÄKEMEDEL KAN EN GAMMAL MÄNNISKA HA? Det går naturligtvis inte att ge något entydigt svar på den

ALLT OM URINBLÅSEPROBLEM. Solutions with you in mind

Oroliga själar. Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste.

Apotekets råd om. Huvudvärk

ALT OM SPASTICITET. Solutions with you in mind

Är depression vanligt? Vad är en depression?

Patientinformation till dig som behandlas med SYNJARDY (empagliflozin/metformin HCl) Information Om din behandling med SYNJARDY

Behandlingsdagbok: Registrera biverkningar under behandlingen. Denna broschyr har du fått av din behandlande läkare

Utvärdering av tyngdtäcke

IMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård

MOBILITET OCH BILKÖRNING

Folkhälsoenkäten 2010

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Apotekets råd om. Nedstämdhet och oro

Tillhör du en riskgrupp?

Din guide till. Eylea används för att. så kallad våt åldersrelaterad makuladegeneration (våt AMD)

Folkhälsoenkäten 2010

Fatigue trötthet vid cancer och dess behandling

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

Det finns minnen som inte lämnar någon ro

Din guide till. Eylea används för att behandla synnedsättning till följd av diabetiska makulaödem (DME)

En ny behandlingsform inom RA

Din guide till. Eylea används för att behandla synnedsättning till följd av diabetiska makulaödem (DME)

ADHD är en förkortning av Attention Deficit Hyperactivity Disorder och huvudsymtomen är:

Till dig som får behandling med Zyvoxid (linezolid) M-PRO-06-ZYV-023-SGn-ELIXIR

Insulinkänningar och rädsla. Vad är det och vad kan du göra åt det? 1.8. Therese Anderbro. leg.psykolog, leg. Psykoterapeut, med.

Checklista i 4 delar inför förskrivning av tyngdtäcke

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9

Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma. Vanliga reaktioner vid trauma. Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften:

Din guide till. Eylea används för att behandla synnedsättning vid propp i ögats grenven, dvs grenvensocklusion (BRVO)

MabThera (rituximab) patientinformation

Om influensan. Från och med oktober 2009 kan den här foldern och tillhörande affisch laddas ned på flera andra språk på

Apotekets råd om. Förkylning hos barn

Pirrar det i benen så att du har svårt att sova?

Karin Bengtsson Leg läkare, specialist allmänmedicin. Den goda sömnen

Apotekets råd om. Halsbränna och sura uppstötningar

Fatigue trötthet i samband med cancersjukdom och behandling. Verksamhetsområde onkologi

28-dagars Medveten andningsträning

Ord och fraser som kan vara svåra att förstå

Information om förvärvad hjärnskada

Tips från forskaren Sömn

Information om ersättningsbehandling med hydrokortison vid binjurebarksvikt.

Utvärdering av tyngdtäcke

Fatigue vid MS. trötthet möjlig att bemästra

Lenas mamma får en depression

Långvarig smärta Information till dig som närstående

Rutiner gällande remissförfarande, utprovning samt förskrivning av boll-tyngd-kedjetäcke

MADRS-S (MADRS självskattning)

Män och epilepsi. Information till män om epilepsi. Brought to you by

Till dig som fått VELCADE. Information till patienter och anhöriga

HUVUDVÄRK BEHANDLINGSREKOMMENDATIONER I VÄSTRA GÖTALANDS REGIONEN. Mats Cederlund Göteborg

Bakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen

Nu är det jul igen...

LUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD)

AMGEVITA (adalimumab)

Gruppbehandling för patienter med sömnbesvär i primärvården

INFORMATION OM INVEGA

aldrig sällan ibland ofta mycket ofta (1) - Hur ofta besväras du av huvudvärk

Information till dig som ska påbörja behandling med Pegasys och Copegus mot din hepatit C-infektion.

Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar

Strategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr

Smärtbehandling. Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation.

DEMENS. Demensstadier och symptom. Det finns tre stora stadier av demens.

ENKLA REGLER FÖR HUR DU MÄTER DIN PULS KÄNN DIN PULS FÖRHINDRA EN HJÄRNINFARKT

UPPE & KISSAR PÅ NATTEN?

Har Du lagt märke till någon oro, spänning eller ångest de senaste två dagarna?

Multipel Skleros Multipel skleros

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber

K Hur ser de t ut för dig?

Fixa studierna och må bra. Samtidigt.

AMGEVITA (adalimumab)

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN

Försäkringsmedicinskt beslutsstöd. socialstyrelsen.se/riktlinjer/forsakringsmedicinskt beslutsstod

Forskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?

Förskrivning av tyngdtäcke

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Att få studieharmoni. Effekt av studier = TxIxPxS. Tid vid ämnet. Intensitet

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Nej, i förhållande till den beräknade besparing som Bioptron ger, innebär den en avsevärd vård och kostnadseffektivisering.

Pst! Respimat. Så här använder du Striverdi (Olodaterol) BOE0008_Broschyr_Striverdi_Respimat_2015.indd :24

INFORMATION TILL DIG SOM FÅR JARDIANCE (empagliflozin)

Om psoriasisartrit och din behandling med Otezla

Sömnhjälpen.

Kontakta din läkare. sanofi-aventis Box 14142, BROMMA. Tel ,

Karolinska Exhaustion Scale

Sömnbehandling hjälper smärtpatienter

Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär

Vad gör du för att må bra? Har du ont om tid? Vad gör du med din tid? Reptilhjärnan. När du mår bra, är det mer troligt att du är trevlig mot

KLOKA FRÅGOR KLOKA FRÅGOR. Om äldres läkemedelsbehandling att ställa i sjukvården

LUCENTIS (ranibizumab) För synnedsättning till följd av diabetiskt makulaödem (DME) Din guide till behandling med LUCENTIS

Transkript:

ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind

VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett mycket vanligt symtom som kraftigt påverkar personer med MS. Trötthet kan förvärra andra symtom vid MS, som synstörningar, koncentrationssvårigheter och minnesförlust, samt påverka rörligheten (rörelserna blir långsammare) och muskelryckningar, vilket försvårar personens förmåga att utföra sina dagliga aktiviteter. Det finns två typer av trötthet: primär och sekundär trötthet. Primär trötthet: Ett direkt resultat av skador på centrala nervsystemet av sjukdomen. Det finns olika typer av primär trötthet: Lassitude: är överdriven trötthet som inte är direkt relaterad till deltagande i någon aktivitet eller motion. Neuromuskulär trötthet : förekommer i specifika muskelgrupper (t.ex. i handen efter att man har skrivit). Trötthet på grund av värmekänslighet: en höjning av kroppstemperaturen kan orsaka trötthet. Denna typ av trötthet kan orsakas av väderomslag, men kan också bero på andra orsaker (t.ex. bad i varmt vatten eller intagande av varm mat). Sekundär trötthet: kan uppstå som en konsekvens av faktorer som inte är direkt relaterade till MS, som förändringar i sömnmönster, infektioner, motion, mediciner mm.

VILKA ÄR SYMTOMEN? Trötthet i samband med MS skiljer sig från person till person: Hos vissa personer upplevs tröttheten som outhärdlig. Hos andra förvärrar den andra symtom, såsom synrubbningar, koncentrationssvårigheter, minnesförlust, långsammare rörelser och muskelkramper. Trötthet kan påverka alla typer av dagliga aktiviteter, från de enklaste uppgifterna till de svårare. Det kan också negativt påverka aktiviteter som är viktiga för personen med MS, liksom för vänner, familjemedlemmar och umgängeskretsen. Personer med MS säger att när de är trötta kan de inte göra roliga saker, bara nödvändiga saker. De uppger också att mitt minne sviker mig eller jag känner mig skyldig eftersom jag verkar lat, till följd av tröttheten. Dessa uttalanden visar att trötthet har återverkningar på de psykologiska, kognitiva, sociala och fysiska aspekterna i livet för människor med MS.

VARFÖR UPPSTÅR DET? Trötthet eller allmän orkeslöshet vid MS kan bero på olika orsaker: 1. Primär trötthet: visas som en direkt följd av skador på centrala nervsystemet i samband med MS. Lassitude: tillstånd av svaghet och betydande allmän trötthet utan att föregående deltagande i någon aktivitet eller motion. Neuromuskulär trötthet : fysisk, psykisk eller organisk oförmåga att fortsätta arbeta i samma takt som tidigare. Förekommer i specifika muskelgrupper (t.ex. i handen efter att man har skrivit). Trötthet på grund av värmekänslighet: tillstånd av svaghet och betydande allmän trötthet på grund av en höjning av kroppstemperaturen, som hos friska personer inte skulle orsaka några problem alls. Denna typ av trötthet kan orsakas av väderomslag, men kan också uppträda av andra skäl (t.ex. bad i varmt vatten eller vid intagande av varm mat). 2. Sekundär trötthet: kan uppträda som en konsekvens av faktorer som inte är direkt relaterade till skador på nervsystemet (Tabell 1) som till exempel: Sömnstörningar. Svårt att somna, att forbli sovande eller sömnlöshet (insomnia) som hindrar en från att känna sig som ny när man stiger upp på morgonen. Oftast beroende på symtom i samband med MS som avbryter sömnen och kan försvinna eller minskas (smärta, trängande behov att urinera på natten, depression eller ångest, spasticitet mm). Infektioner. Kan orsaka uppkomsten av vissa symtom (som feber) som kan leda till trötthet. Motion. Den ökade ansträngningen som kroppen gör för att kompensera för nedsatt rörlighet eller koordination kan orsaka trötthet. Depression och ångest. Svåra frågor kan tära på dig känslomässigt och fysiskt. Depression och ångest är vanligt i samband med MS. Om du eller dina familjemedlemmar märker förändringar i humör eller brist på intresse för de aktiviteter som du med glädje gjorde innan, tala om det för din läkare.

Miljö. Mängden ljus och temperaturen på din arbetsplats och i ditt hem är mycket vigtig eftersom låg belysning ökar ansträngning på dina ögon och värme brukar förvärra trötthet. Väderförhållanden (överdriven värme, ökad temperatur). Värme gör att du känner dig mer trött och luftfuktighet kan förvärra effekterna av värme. Stress. Det finns många faktorer hos patienter med MS som kan orsaka stress: större krav på dig än vad du kan klara, personliga konflikter, avbrott i dina rutiner, depression mm. Otillräcklig ransonering av din fysiska energi. Efter att ha genomfört en uppgift som kräver fysisk ansträngning (motion, hushållsarbete mm), kan du göra misstaget att använda all din energi för snabbt. Patienter med MS rekommenderas att ransonera energin, och som en följd av detta bör ansträngningar göras successivt. Medicinering: biverkningar av många mediciner kan göra dig trött eller sömnig. Om du tror att det finns ett samband mellan en ökad trötthet och en förändring av din användning av mediciner ska du tala med din läkare. Det är viktigt att föra en förteckning över alla mediciner som du tar: Receptbelagda mediciner. Andra mediciner som inte kräver recept, som acetylsalicylsyra, ibuprofen och andra produkter, inklusive mediciner mot förkylning, influensa eller allergi. Möjliga örtbaserade läkemedel eller alternativa läkemedel. Vitaminer, mineraler eller andra kosttillskott.

När du går till din läkare, ta listan med dig. Om din medicinering förändras, uppdatera listan. TABEL 1: Möjliga orsaker till sekundär trötthet i samband med MS. Möjliga orsaker Infektioner Medicinering Sömnstörningar Depression Funktionshinder Smärta Stress Andningsproblem Symtom Förkylning, influensa, urinvägsinfektioner Biverkningar av vissa läkemedel, inklusive receptfria läkemedel och alternativa produkter. Interaktioner mellan vissa mediciner. Svårt att falla i sömn Störd sömn för att ofta gå upp och urinera eller på grund av spasmer och smärta Vaknar trött eller med huvudvärk Känner sig nere och irriterad Brist på intresse för människor eller sådant som tidigare intresserade dig Känsla av otillräcklighet och misslyckande Minskad fysisk kondition av dina muskler, hjärta och/eller lungor Ryggvärk, artritsmärta, huvudvärk Svårigheter i arbetet, med familjen stress, ekonomiska bekymmer, frågor relaterade till din MS Astma, andningsinsufficiens

HUR OFTA UPPSTÅR DET? Trötthet är det vanligaste symtomet på MS, som forekommar hos ca 96 % av alla MSpatienter. 4 % 96 % BEHANDLINGAR Som patient kommer du sannolikt att behandlas av ett multidisciplinärt team sammansatt av läkare och specialister, psykologer, logopeder och/eller sjukgymnaster. Dessa människor överväger olika behandlingsalternativ för att hitta den bästa lösningen för ditt tillstånd. Det finns olika typer av vanliga behandlingar som motsvarar den typ av trötthet som upplevs av patienten och som beskrivs nedan: 1. Läkemedelsbaserade behandlingar Det är ganska vanligt för vissa personer med primär trötthet att få en medicinbaserad behandling som även används för att behandla Parkinsons sjukdom, influensa eller narkolepsi (överdriven sömnighet under dagtid). Exempel på sådana är amantadin och modafinil. Båda dessa läkemedel har visat sig vara effektiva vid behandling av trötthet. För fall av sekundär trötthet, är det viktigt att komma ihåg att de underliggande orsakerna till tröttheten måste behandlas. Dessa är vanligtvis depression, ångest, infektioner, feber mm. 2. Icke-läkemedelsbaserade behandlingar Vissa förändringar i din dagliga rutin, som att dela upp och sprida ut planerade aktiviteter under hela dagen och alternera perioder för att slutföra vissa aktiviteter

tillsammans med viloperioder kan hjälpa dig att kontrollera din trötthet. Det bästa sättet att göra dessa förändringar är med stöd av arbetsterapeuter, sjukgymnaster, din primära läkare, neurolog och/ eller MS-specialiserad vårdpersonal. Arbetsterapeutens roll består av att organisera och anpassa patientens dagliga aktiviteter så att de kan genomföras effektivt och därmed undvika att slösa för mycket energi. Han eller hon kommer att ta hänsyn till den trötthet som är associerad med din MS samt eventuell trötthet som indirekt beror på sjukdomen. Arbetsterapeuten kan berätta om praktiska och effektiva metoder för att ta personliga beslut beroende på dina behov och energimönster, så att du kan skapa ditt eget energibesparingsprogram. Detta program bör diskuteras med andra yrkeskategorier som specialiserat sig på MS och dess syfte bör vara att förbättra din förmåga att kontrollera din trötthet och livskvalitet.

Solutions with you in mind www.levmedms.se