Nr. 95/96 Läs i detta nummer: Hypnos-CD med svenskt tal Tema-Tibet Dalai Lama Buddhafigurer Delfinfigurer Lotus meditationskuddar Tema: Yoga & meditation Pay it forward! DVD Musik till harmoni och välbefinnande Månadens erbjudande: Sambodhi Prem Lake of restfulness Fønix Musik en källa till fridfulla ögonblick
Månadens erbjudande SparA Sambodhi Prem 40:- Lake of restfulness denna månad! Musiken på albumet: 1. Lake of Restfulness 67:55 Detta är genomskinlig musik - som en bit glas där ljuset kan dansa genom - Instrument: Keyboard, gitarr, naturljud. alltid i stilla förändring. I ett klimat av kärlek kan medvetandet växa. I stillhet att betrakta sinnet och dess tankeprocesser - blir vi mer klara och mindre påverkade av livets dramatik. 139:- Och vi kan leva livet fullt ut. Musik är närmast upplevelsen av stillhet, och denna CD endast: musik är ideell till att skapa en atmosfär till din inre reflektion, där du kan se Ord.pris fr.o.m. 2007-09-01: Beställningsnummer: 1302 inåt och uppleva din inre värld. Musik där du kan uppleva ljus, hjärteenergi och universell kärlek. Andra album med Sambodhi Prem: NATURE SPACE Vackra melodier med naturljud från Nya Zeeland i bakcd: grunden. Som ett landskap som långsamt breder ut sig Best.nr: 1179 framför ögonen, så breder musiken ut sig för öronen, och man får ta del av den ro och samhörighet, som gömmer sig i Nya Zeelands opolerade skogsbeklädda berg. CD: CD: Best.nr: 1150 Best.nr: 1244 FOREST OF DREAMS Ett långt stycke musik sammanflätat med ljud av fågelsång och naturljud i bakgrunden, som från en fjärran värld. En mjuk ljudmatta av lugna melodier som får dig i en stämning fylld med inre ro, som nästan är drömlik. HEART MUSIC Jag älskar hur musiken kan omfamna dig, och hur den kan uttrycka saker, hur ord blir överflödiga. Allt beroende av hur du är, och hur du har det, kan musik nå fram till ditt hjärta och ge näring djupt in i din själ. Sambodhi Prem Kategori Upplyftande Avslappnande Meditativ
CD med svenskt tal Tema: Tibet Styr du ditt Skepp? Lama Surya Das: TIBETAN ENERGY YOGA Föreställ dig att du befinner dig ombord på ett stort ståtligt skepp. Ombord finns en kapten som utan att blinka sköter navigering och kommenderar ut order till manskapet. Ibland har kanonerna fått dundra, ibland har det drivit fritt i väntan på nya vindar. Frågan är, vet du vart du är på väg? Till vilken grad är du med och bestämmer? Detta skepp bär dock på en hemlighet, kaptenen är endast kapten i väntan på att du ska ta hans/hennes plats. Du är den som är född att navigera ditt skepp genom alla väderförhållande tills det hamnar där Du önskar och det är upp till dig vilken atmosfär som ska få råda ombord under tiden. Att bli kapten är något vi mognar till men det finns en genväg. Styr trumslagaren som håller takten och skeppet är ditt. Lycka till på äventyret! Speltid: 40 min. Språk: Engelska Inga undertexter Tibetansk energi-yoga för hälsa och inre balans. Traditionella övningar till att frigöra och lyfta energin. DVD: 189:- Best.nr: 10709 /Mats Lundberg Författare av Lär Dig Självhypnos och Bli Rökfri för Livet. DVD: 189:- Best.nr: 10707 Lama Surya Das: NATURAL MEDITATION Tibetansk buddhistiska övningar till att göra tankarna klarare och öppna upp för uppmärksamhet utan ansträngning. Speltid: 30 min. Språk: Engelska Inga undertexter CD: Självhypnos handlar om att ta kontroll över sina tankar och där igenom sitt liv. Genom denna självhypnosträning kommer du bl.a. lära dig att: Påverka ditt inre tempo och utveckla dina undermedvetna inställningar. Bli mer självmedveten genom att förstå hur ditt undermedvetna fungerar. Gå från stress till lugn och koncentrerad på få minuter. Känna dig mer alert och balanserad. Best.nr: 1268 Mats Lundberg: BLI RÖKFRI FÖR LIVET Detta program är utformat för att ställa in både ditt medvetna och undermedvetna för ett rökfritt liv. Det är designat för att reducera begäret, ställa in fokusering och öka medvetenheten. Det har till syfte att förändra din relation till rökning genom att förändra tankegångarna och känslorna kring ditt beteende och ditt liv. Programmet tar dig igenom processen helt smärtfritt, det enda du bidrar med är din vilja och ditt engagemang. Bli Rökfri För Livet är ett verktyg som kan kombineras med alla andra metoder. CD: Tushita-vykort 12 x 9 cm Mats Lundberg: LÄR DIG SJÄLVHYPNOS 15 olika vykort i storlek 12 x 9 cm med motiv från Tibet pkt: Best.nr: 9961 180:- Best.nr: 9073 (Paketen är blandade och motiven kan variera från paket till paket).
Tema: Tibet Best.nr: 1138 4 DVD: 748:- Best.nr.: 10589 Dalai Lama: THE SIX PARAMITAS Total speltid: 8 timmar och 10 minuter. Språk: Tibetanska Undertexter: Svenska, danska, norska, finska. Peter Kelder: Ungdomens Källa bok: 145:- Best.nr.: 7723 Rishi: THE ANCIENT SECRET Den perfekta musiken till yoga, tai chi, gymnastik och stretchövningar. Musiken är ursprungligen komponerad som bakgrundsmusik till de lätta kroppsövningarna, som är beskrivna i Peter Kelders bok Ungdomens Källa. Nyanang Phelgyeling: INNER HEALING Under Tibet-veckan i Köpenhamn, 2:a - 7:e september, som bl.a. blev stöttad av DANIDA och Mellemfolkeligt Samvirke, spelade munkar och lamar från Nyanang Phelgyeling in denna CD. En djup, meditativ och spännande inblick i den tibetanska kulturen. Musiken och ritualerna är speciellt utvalda av HH Lakha Lama för att passa för västerlänningar. Dalai Lama: LIVING WISDOM En vacker presentask innehållande: DVD med 47 minuters visning av mer än 400 foton av Dalai Lama tagna under 25 år. Traditionell tibetansk musik som bakgrund. bok på engelska skriven av Dalai Lama, 145 sidor. CD med tibetansk musik och religiös sång. 36 kort med foto av Dalai Lama med visdomsord på engelska på baksidan. DVD + CD + bok: 398:- Best.nr.: 10711 pkt: 125:- Best.nr: 9029 TIBETANSKA PRAYER FLAGS Best.nr: 1116 SEVEN YEARS IN TIBET Film med bl.a. Brad Pitt baserad på Heinrich Harrers självbiografiska roman om mötet med den unga Dalai Lama före den kinesiska invasionen av Tibet. Om mötet med västlig ambition och östlig vilan i sig själv. DVD: 119:- Best.nr.: 10590 Speltid: 130 min. Språk: engelska/tibetanska Undertexter: Svenska, danska, norska, finska. 6 7
Vackra figurer i trä Delfiner havets änglar Buddha statyer En buddha-staty är en avbild av ett medvetandetillstånd och inte ett försök att avbilda den historiska Buddha, Siddharta Gautama. Dessa vackra buddhafigurer i trä uttrycker dels hög spirituell lycka, dels sublim meditativ stillhet. Happy Buddha 1 [Höjd: ca 30 cm] Pris: 595:- Best.nr: 10695 Mediterande Buddha [Höjd:: ca 30 cm] Pris: 595:- Best.nr: 10488 Delfiner en lisa för själen... Delfin-figur i trä [Höjd: ca 15 cm] Pris: 35:- Best.nr: 10490 Mindre delfinfigur i trä [Höjd: ca 30 cm] Pris: Best.nr: 10491 Happy Buddha 2 [Höjd: ca 30 cm] Pris: 595:- Best.nr: 10696 Alla figurerna är handskurna i trä, och är därför lite olika från figur till figur. Pris: 279:- Best.nr: 10492 Stor delfin-figur i trä [Höjd: ca 50 cm] Kanske är delfiner upplysta väsen? I varje fall har de en intelligens som är annorlunda än vår och som vi kan ha svårt för att förstå. En inspiration till meditation, hjärtlighet och fördjupning. 9
Meditation & djup avslappning Lotus Meditationskuddar och underlag Meditationskuddar - antingen runda eller i halvmåneform fyllda med ekologiska boveteskal, som behåller spänstigheten efter många års daglig användning. Det kraftiga överdraget i 100% bomull kan tas av och tvättas, och alla modeller finns i 4 olika färger, svart, vit, bordeaux och blå. Underlaget med fyllning av futon i 100% bom- ull ger bra stöd till fötterna när man sitter i meditationsställning, och ger en vacker helhet tillsammans med kuddarna. Lotus rullarna ger bra stöd till ben och knä, och de kan också användas som stöd under nacke eller knän när man ligger ner och gör en djupavslappning. Vackra, handgjorda produkter. Fyllning kuddar: Ekologiska boveteskal. Fyllning underlag: Futon i 100% bomull. Ytteröverdrag: Tvättbar (med blixtlås) och slitstarkt i 100% bomull i 4 färger. Inneröverdraget: Oblekt 100% bomull handsytt i Holland av människor som själv mediterar, och man förnimmer den goda energin i alla produkterna, och sinnet för de små detaljerna. Din guide till val av hög/låg kudde: Om du är van vid att sitta i lotusställning, kommer den låga kudden passa dig bäst. Annars välj den höga. Den låga kudden är bra till korta människor - är du lång, kommer den höga kudden vara bra. Halvmånekudden har den fördelen att den är hög när man sitter långt bak på den - och lägre ju längre fram man kommer. pris: 485:- Oavsett storlek och färg Hög Meditationskudde rund Hög [Diameter 29 cm Höjd 14 cm]: Best.nr.: Vit 10183 Svart 10182 Bordeaux 10181 Blå 10184 Låg [Diameter 29 cm Höjd 10 cm]: Best.nr.: Vit 10179 Svart 10178 Bordeaux 10177 Blå 10180 4 vackra färger Bordeaux Låg Svart pris: 535:- Oavsett färg Meditationskudde Halvmåne [Längd 45 cm Höjd 12 cm] Best.nr.: Vit 10187 Svart 10186 Bordeaux 10185 Blå 10188 Blå Vit Meditationsunderlag [70 x 90 cm] Best.nr.: Vit 10191 Svart 10190 Bordeaux 10189 Blå 10192 pris: 745:- Halvmåne Oavsett färg Rulle Underlag Meditationsrulle [Diameter: 12 cm Längd 32 cm] Best.nr.: Vit 10195 Svart 10194 Bordeaux 10193 Blå 10196 pris: 318:- Oavsett färg 10 11
Tema: Yoga & meditation Tomas Frankell: Livsrörelser Denna CD innehåller två pass som ger balans. Tomas Frankell har anpassat yogan till våra västliga förhållanden, och kallar dessa rörelser för LIVSRÖRELSER. Rörelserna är lätta att utföra och kräver inga förkunskaper. Tomas Frankell guidar dig genom övningarna, med musik i bakgrunden. Till CD:n följer det med ett häfte där alla rörelserna beskrivs med bilder och tillhörande text. Rainer Lange: Meditation Denna CD är det perfekta redskapet om du gärna vill ge dig själv små mentala pauser i en hektisk vardag. Du kan välja en musikalisk meditation på ca 10 - ca 20 eller ca 30 minuter. Sitt i en behaglig ställning med slutna ögon, tag ett djupt andetag, och upplev hur musikens stämning skänker inre ro och hur tankarna långsamt faller till ro. En liten mental paus är oerhört sunt och ger överskott till att ge dig i kast med dagens sysslor. Best.nr: 2828 Med svenskt tal Best.nr: 1172 Med svenskt tal Best.nr: 1288 Janakananda: Upplev yoga nidra Inspiration till ett rikare liv. En kort (20 min) och en lång (46 min) yoga avslappning. Har en mycket positiv inverkan på immunförsvaret, kreativiteten och hälsan. Best.nr: 10713 CD: 159:- Best.nr: 10619 Jai Uttal: MUSIC FOR YOGA AND OTHER JOYS Indisk inspirerad musik - Den helt perfekta bakgrundsmusiken till yoga. Nässköljare NoseBuddy Neti en yogametod som förfriskar! Rekommenderas traditionellt vid täppt näsa, förkylning, allergi, bihåleinflammation, astma- och till att uppnå ökad mental klarhet. Nässköljning stimulerar och verkar avslappnande på området kring ögonen och pannan. Detta kan lindra spänningshuvudvärk, skärpa synen och luktsinnet, och vara en hjälp till att sluta röka. En utförlig bruksanvisning på svenska medföljer. Pris: 137:- Best.nr: 10681 Pris: 35:- Best.nr: 10481 Dörrskylt: Shhhh Jag mediterar Alla har rätt till ett ögonblick för sig själv. Med denna lilla enkla lösning slipper du att andra familjemedlemmar kommer inrusandes när du mediterar eller gör en djupavslappning. Ögonbindel Super-praktiska sov- och meditations- glasögon. När du verkligen ska slappna av kan det nästan vara lite ansträngande att hålla ögonen stängda. Inte längre! Detta är det bästa verktyget när du ska sova middag, när din partner läser i sängen, och när du gärna vill somna i mörker. Eller till en dansmeditation med stängda ögon. Prova att göra en djupavslappning med en ögonbindel. Det är en helt annorlunda djup upplevelse. Framställda från fint ekologiskt bomull. 12 13
DVD Även den minsta idéen kan göra den största skillnaden! Din källa till harmoni och välbefinnande i vardagen Vackra avslappnande CD Chitta: NATURE S WAY På detta album kan du njuta av lugn melodisk musik och naturljud i vacker förening. En porlande bäck, havets vågor, fågelsång och den vackra musiken får dig att slappna av. Musiken är otroligt välägnad till avslappning, och andra lugna stunder. Best.nr: 1093 DVD: 199:- Best.nr.: 10745 Speltid: 119 min. Språk: Engelska Undertexter: Svenska, danska, norska, finska, etc. Medverkande: Kevin Spacey, Helen Hunt, Haley Joel Osment, Jon Bon Jovi, m.fl. Pay it forward (skicka vidare) Tänk på en idé som kan förändra världen, och utför den! Pay it forward är ett vackert engelskt ordspel. Ett slags motspel av Payback, som betyder att återgälda eller att betala tillbaka. Pay it forward betyder att skicka vidare istället för att återgälda något som har hänt en, så skickar man det på ett bra sätt vidare till andra människor. Det är ett begrepp, som först är omtalat 1951 av den amerikanska författaren Robert A. Heinlein. Idén, som den blir presenterad i denna film, är att man hittar 3 människor som man gör en god gärning för. En sak som de inte själv kan göra. Som tack för hjälpen gör de en god gärning för 3 nya människor, o.s.v. I oktober 2005 gjorde universitetet i Syracuse, New York, ett Pay it forward experiment bland de studerande, och verkningarna blev i hög grad också observerade i det omkringliggande samhället. I oktober 2006 presenterade Oprah Winfrey idén i sin show, och bjöd in 300 deltagare till att kasta sig ut i projektet. I filmen Pay it forward spelar Kevin Spacey en grundskolelärare som uppmanar sina elever att försöka göra en betydande förbättring av världen. 11 åriga Trevor McKinney (Haley Joel Osment) lägger fram idéen med Pay it forward -modellen, och man får följa de vanskliga försöken och de små och stora segrar som följer. Det är en mycket rörande och inspirerande film. Lars Alsing: THE OMEN Vackra melodier med många detaljer och en otroligt fin ljudkvalitet. Musiken har en mjuk glidande rytm och verkar helt sfärisk med många instrument och vackra körstämmor. Detta är musik som man kan fördjupa sig i och hitta nya detaljer i för varje genomlyssning. Frank Lorentzen: HANDS Djupa och glidande ljud som gör dig lugn. Stilla, vibrerande i det stilla ögonblicket, som är just nu. Musik om först öppnar och därefter ger dig i kontakt med ditt innersta. Kristian Borregaard: CONFLUENCE Sköna, välkomponerade melodier som berör ditt innersta. Så vackra att det värmer om hjärtat. Egil Fylling: BREATH Spröda saxofon-toner och melodier så vackra att det nästan gör ont av glädje långt in i själen. Hur mycket stilla glädje kan man rymma utan att det flyter över? Albumet innehåller vackra detaljer som man kan fördjupa sig i, och som fortsätter att förtrolla vid varje genomlyssning. Sandhan: REIKI MUSIC FOR HEALING Musik till reiki healing med en subtil signal var 3:e minut, för att vägleda när det är dags att flytta händerna. Kan med stor fördel även användas vid andra tillfällen, då man önskar en atmosfär av djup och harmoni. Den subtila signalen är mycket diskret, och man hör den egentligen bara om man lyssnar efter den. Best.nr: 1167 Best.nr: 1039 Best.nr: 1248 Best.nr: 1002 Best.nr: 1233 14 15
Jan S. Petersen: NATURAL HARMONIES På denna CD, Natural Harmonies, är det de små sakerna i vardagen som har inspirerat Jan Skovgaard Petersen. De nära tingen. Vardagens små lyckliga ögonblick som kommer till oss som en gåva från himlen. Glädjen av de små sakerna i naturen och i vår vardag. En mycket vacker CD helt enkelt! Kenneth Plon: SIMPLICITY Mjuk avslappnande musik som verkligen ger en lust till att sluta ögonen, skärpa alla sinnen och njuta av tillvaron i fulla drag, minut för minut. Deva Yoko: HOLLOW BAMBOO Yoko är född i Japan 1956, och hennes debutalbum, Hollow Bamboo, äger den japanska musikens allra innersta väsen. Hennes flöjt uttrycker precis som en japansk akvarell - en musikalisk vision, där det ännu finns ren luft, vackra gamla träd och oförstörd natur. En meditativ, vacker och enkel upplevelse. Best.nr: 1205 Best.nr: 1091 Best.nr: 1169 F ø n i x M u s i k NORDISK MILJØMÆRKNING Tao Design www.tao.dk +45 7575 3839 Fønix Musik - Tel: 0431-36 98 50 www.fonixmusik.se info@fonixmusik.se 541 Tryksag 469