Anneli Jäderholm

Anneli Jäderholm www.annelijaderholm.se

Anneli Jäderholm är en föreläsare som bjuder på sig själv och sina erfarenheter på ett ömsom allvarligt och ömsom humoristiskt sätt. Hon berättar om det där, allt det svåra, som hon valde att göra någonting av. En heroisk resa från slutenvårdspatient till en egenföretagare som förmår njuta och sätta guldkant på livet. När hon är ute och föreläser talar hon om hur hon ser på psykosens väsen, sina slutenvårdsvistelser och rehabiliteringsprocesser men också om att det handlar om att välja, att säga ja till livet och styra det dit man vill. Genom åren har hon varit med i ett otal tidningsartiklar, uppmärksammats av Aktuellt och humorprogrammet Parlamentet i TV4. Anneli blandar humor och allvar på ett inkännande sätt, drar paralleller mellan olika känslor och mänskliga tillstånd och lyckas göra det tillsynes obegripliga mer begripligt. Alla pratar om återhämtning, att hjälpa mig tillbaka till den jag var, men det skulle varit att skicka mig in i skärselden igen. Jag förstod att trotsa, gå framåt, till den jag skulle komma att bli. Jag satte min tillit till mig själv och min egen förmåga och tog mig metodiskt genom kris, chock, bearbetning till nyorientering. Idag är jag en auktoritet i mitt liv och min historia och jag har gett mig själv mandat att berätta den Anneli Jäderholm är även en erfaren moderator och konferencier. Hon har en särskild förmåga att dra paralleller från vidlyftiga teorier till vardaglig saklighet. Många kallar mötet med henne för magiskt. Anneli har ett antal föreläsningar, som man kan välja fritt i utifrån målgrupp. Se presentation av föredragen nedan: 1. Kreativitet och skapande som en väg ut ur psykisk ohälsa Hoppfullt och inspirerande föredrag där Anneli kompletterar sitt berättande med egna bilder framställda under en terapeutisk process. Tid: Minst 15 minuter, med diskussion 35 minuter. Målgrupp: alla 2. Bältes Berit Otrevligt för en del. Anneli använder sig av ett alias av Berit i sin konstnärliga framställande av sina känslor i en bältesläggning. Korthuggna rader. Tid: 7 minuter Målgrupp: alla 3. Bemötande allmänpsykiatri Anneli berättar om bra och dåliga möten inom allmänpsykiatri och en del slutenvård. Förslag på för henne positivt bemötande ingår. Tid: 25 minuter Målgrupp: psykiatripersonal

4. Kreativ identifikationsprocess genom historien Mötet med Erik H Eriksson och i August Strindbergs och Salvador Dalis fotspår. Att göra sin barndomsresa vid 35 år fyllda med hjälp av kanelbullar och nallebjörnar inte riktigt klokt? Tid: 60 minuter + diskussion Målgrupp: alla men lämpar sig mycket väl i brukarorganisationer. Inspirerande, hoppingivande. 5. Kreativ identifikationsprocess Annelis hela resa. Används inom psykiatrin. Steg för steg tar Anneli dig genom sin barndom, tidiga vuxenliv, tio år i psykosens cykler och mötet med kärleken och livet. Tid: 2 timmar + diskussion. Målgrupp: Analytiska, psykologiintresserade, psykologer, terapeuter. 6. Bemötande samhälle medmänniskor Vad gör man om det står en galen människa och tittar på blommor i ens trädgård en tidig morgon ute på vischan? Och vad gör man om en galen människa vill köpa ens bil för en femtiolapp när man just skämtat? Ett lättsamt föredrag. Tid: 30 minuter + diskussion. Målgrupp: alla, allmänhet 7. Bemötande samhälle arbetsgivare, coacher Efter att Anneli insjuknade dröjde det många år innan hennes tidigare arbetsgivare fick kontakt med henne. Hon hade hamnat inom tvångsvård. Sekretess. Vad hade hänt? Efter en tio år lång process fram mot ett helare jag så skulle Anneli plötsligt på kort tid välja företag för coachning ut i samhället. I brevlådan damp det ner olika sorters kampanjmaterial som innehöll märliga slagord: Är du medveten? Världen i centrum, Du styr, Tillbaka till framtiden. Anneli som lätt hamnar i existentiella grubblerier hann aldrig välja. "Tillbaka till framtiden" drog henne in på psyket igen. Tid: 30 minuter + diskussion Målgrupp: lämpar sig väl för arbetsgivare, arbetsförmedlare mfl. 8. Media Så blev jag häst med halva svenska folket Anneli träffade en seriös journalist. Hon intervjuade och lät Anneli vara med i hela skrivprocessen. Rubriken sattes av en enskild person på Aftonbladets redaktion och löd: " Anneli 40, trodde att hon var en häst". Detta hade Anneli inte räknat med utan hade väntat sig en rubrik i stil med att "Anneli blev hjälpt av en kvinnlig psykolog, Salvador Dali och en oväntad kärlek". Rubriken hade enorm genomslagskraft och artikeln länkades ut på internetsidor långt utanför Sveriges gräns. Hotbrev började trilla ned i postlådan. Skämtprogrammet Parlamentet i Tv4 plockade upp artikeln och skojjade om den. Vad tycker du? Vilket samhälle vill du ha? Tid: 40 minuter Målgrupp: journalister, allmänhet.

9. Psykos - Psykosen som en utväg? Är psykos en utväg istället för att begå självmord? Vart går gränsen? För Annelis del så innebar psykosen ett skydd mot all skuld och sorg som hon bar på. Vad hade hänt om hon känt allt på en gång. Hade hon orkat det? Tid: Spontant samtal kring frågan. Målgrupp: Kyrkan, psykiatrin mfl. 10. Vilsen? Psykos och Perception En stillbildsfilm ingår. Vad händer med vårt filter, vår förmåga att sortera intryck när vi går in i psykos. Hur kan verkligheten upplevas? Anneli ger exempel från sina egna upplevelser. Tid: 15 minuter filmvisning + samtal om upplevelsen i psykos. Målgrupp: Alla intresserade 11. Brukarprofessionell Special edition tvångsvård 1 Anneli föreläser ur ett brukarprofessionellt perspektiv om psykisk ohälsa och sin väg ut ur den. Hon anser att hon är en auktoritet i sitt eget liv och sin egen historia. Hon har erfarenhet av flertalet tvångsvårdsvistelser vid flera olika enheter vilket gör att hon kan föra ett jämförande resonemang. Hon har blivit bemött på olika sätt, vid till exempel gränssättningar utav henne som en utåtagerande individ i kris har hon ibland bältats och tvångsinjicerats men ibland har hon sluppit fysiska våldsamheter och klarat sig utan alltför starka känslor av kränkning och övergrepp. Alla är vi olika, brukarprofessionella liksom personal. Hon vill mötas, hon vill bidra, hon vill ta ansvar för utvecklingen mot en bättre psykiatri. Hon kallar sig en partner till vården. Fokus: Kommunikation, egna val, alternativ gränssättning Tid: minst 60 minuter, 80 minuter är bäst + diskussion. Eventuellt work- shops liknande för att fånga upp rent konkret vad man inspireras av i föredraget. Målgrupp: allmänpsykiatri, slutenvårdspsykiatri 12. NTV- normala tills vidare Som, bland annat, guide i inre rums utställning Psykets historia har hon mött, samtalat och haft livliga diskussioner med säkert tusentals människor om vad som är friskt, normalt i vårt samhälle. Till en början blev hon förvirrad då det visade sig att många som var NTV - "normala tills vidare", hon kallar det så ur ett brukarprofessionellt perspektiv, hade de mest knepiga egenheter för sig. Men nu har hon övergått till att förstå att vi människor är sjuka då vi mister kontrollen över våra egenheter så att vi inte längre förmår att leva ett drägligt liv. Anneli tror att om vi tillsammans börjar fokusera på människors tillgångar och försöker anpassa samhället så att det blir tillgängligt för alla, det vill säga att vi river hindren som gör oss begränsade, får vi in flera i samhället igen. Sedan är det klart att om alla börjar prata känslor med varandra, sjuk som frisk, så kan man också delge varandra gamla "husmodersknep" för att upprätthålla strukturen som gått vissa släkten och generationer förbi, anser Anneli. Normalitetsbegreppet förändras över tid. Vi tillsammans bestämmer vad som skall vara onormalt respektive normalt. I vår tid ställs många utanför. I en annan tid då till exempel filosofen Sokrates verkade var det helt okey att vänta in Sokrates då han var i samtal med sin egen inre röst, Daimonion.

Har vi råd att ställa människor utanför? Har vi råd att inte våga prata känslor? Tid: 20 minuter Målgrupp: allmänhet 13. Självläkande kommunikation Anneli har under ett antal år letat efter olika uttryckssätt för att kunna göra mig förstådd på olika sätt. Hon har examinerats med högsta betyg i foto, kultur och idéhistoria, psykologi, svenska, retorik, organisation och ledarskap, litterär gestaltning, scenisk gestaltning, målning, digitalt skapande, form och övrigt skapande. Tid: 40 minuter + samtal Målgrupp: Allmänhet, vuxengymnasial utbildningsförvaltning - personal, elever, studieförbund 14. Vem hjälpte mig och vem hjälpte jag? Anneli har en bred erfarenhet av olika självhjälpsmetoder så som; gestaltterapi, akupunktur, psykodynamisk terapi, sjukgymnastik, KBT, hypnos- djupavslappning, homeopati, kineseologi, jag-stödjande kontakter, parterapier, stresshanteringskurser, hjälpsamtal. Hon har också erfarenhet av en del andra alternativa metoder så som seanser, spåsessioner, prästsamtal, diakonsamtal, möten med jourhavande medmänniskor, omega 3 kurer, reiki - behandlingar,rescue-drops, valeriana, TM meditation, kundalini yoga, power yoga och de fem tibetanerna. Tid: Ses som ett samtal i första hand. Målgrupp: allmänheten 15. Föreläsning - kring Annelis roll som mamma Om upplevelsen av att under en period i livet ha varit tvungen att lämna sina barn, av kärlek. Tid: 1 tim 30 min inklusive frågor, samtal. Målgrupp: Alla intresserade 19. Miljörevision på din avdelning Anneli kommer ut på plats och fotar detaljer i er miljö, ej patienter eller personal. Jag sätter sedan ihop en power point presentation som vi tillsammans kan ha en dialog omkring. Hon harr från det perspektiv som jag haerfarenhet utav, nämligen det som hon upplever i kris/psykos. Oftast handlar det om detaljer att tänka på som härrör från en liv- och döds natur. Och inte att förglömma existentiella grubblerier. Varför sitter till exempel en patient och krampaktigt håller i en bok med titeln "En sista chans"? Och varför blir det stökigare på avdelningen då filmen "Kill Bill" just visats? Kanske var någon tvungen att bältas två timmar efter att kriget i Afghanistan just kablats ut genom den gemensamma tv:n? Tid: Presentationen tar ca 60 minuter. Målgrupp: Psykiatriska kliniker, öppen och slutenvård, avdelningar och väntrum.

20. Samtal/ föreläsning - Upplevelse av miljö i Kris/Psykos Se nr 19. Anneli för ett samtal om hur hon som patient har upplevt heldygnsmiljön utifrån en liv- och dödsnatur. Hon visar exempelbilder som hon för ett resonemang runt. I kris rör sig hennes tankar runt liv och död mestadels av tiden. Hon är ganska säker på att hon inte är ensam om det. Som komplement för att lättare kunna sätta sig in i hennes verklighetsuppfattning i psykos kan med fördel föra ett resonemang kring hur vårt samhällsrum ser ut också läggas in. Då brukar bilden klarna betydligt mer. Detta berör oss alla. Tid: 30 minuter + samtal Målgrupp: Alla som är intresserade av miljö. 21. Vikten av kommunikation Även om Anneli verkar frånvarande och förvirrad i svåra situationer både bland allmänhet och inom den psykiatriska vården, heldygnsvården så minns hon. Hon är närvarande och registrerar. Hur kan det komma sig? En splittrad människa med fler delar? Jaget, självet, övermedvetet, undermedvetet, det medvetna? Honkallar det för att hon har en svart låda, likt dem i flygplan som har havererat. Lådan är fylld med information. Med mer ingående förståelse för detta fenomen, bland personalen, med flera, under behandlingens gång kan hon efteråt i reflekterande, analyserande stunder få ett enklare arbete med sig själv. Hon kan då tillfriskna fortare. Detta är en stor vinst. För samhället och för vården som det ser ut i dag. Detta är en kortversion som med fördel kan läggas in i en längre föreläsning som byggs ihop enligt önskemål. Tid: 15 minuter Målgrupp: Alla som på något sätt kommer i kontakt med gränspsykotiska, psykotiska individer. 24. Retorik och berättarteknik Anneli kan bokas till att utbilda i personligt berättande av egna erfarenheter inom området psykisk ohälsa enligt ett speciellt framtaget koncept. Dramaturgisk förståelse varvas med känslomässiga beröringspunkter på ett positivt sätt. Att inspirera andra brukare att våga berätta sin berättelse utan skam är något hon brinner för. Utbildningen är i två steg uppdelat på två halvdagar pass. Utbildningen lämpar sig väl även för personalgrupper som skall företräda brukaren i tredje hand. Målgrupp: Brukaren, patienten eller kunden. Nu eller då. 25. Så reste jag mig med full kraft Hoppfullt och inspirerande föredrag om att ta sig från de låsta avdelningarna, ut i samhället och genomgå rehabiliterings- och nyorienteringsprocesser, att ta det som står till buds i samhället. Vägen gick via projekt VIDE 2010 med stöttning i att starta ett eget företag och via arbetsförmedlingen med bidragsanställning och slutligen som ambassadör i Tillväxtverket och ut på den öppna marknaden. Anneli gick bland annat kurs i ledarskap och lärde sig styra sitt eget liv. Tid: 45 minuter Målgrupp: Coacher, arbetsförmedling med flera

26. Högpresterande med svårigheter i vardagen Anneli träffade många utmed sin väg som fascinerades av henne. Även om hon gång på gång påtalade att svårigheterna i hennes liv var bakom hemmets lykta dörrar var det som om ingen trodde henne. Inte kunde hon väl ha problem med disk, städ, och andra hushållsbestyr? Inte kunde väl hon ha svårigheter att ta hand om sig själv och sätta gränser? Inte var hon väl så speciellt sjuk? I och för sig var hon så sent som 2009 inlåst inom svensk psykiatrisk slutenvård. Vart var problemet, egentligen? Plötsligt dök arbetsterapeuten på arbetsförmedlingen upp. Hon såg rakt igenom henne. Satte sig ned och började dra upp strategier och ställa alarm. Alarm som garanterar Anneli att komma ihåg att ta de nödvändiga pauserna för att klara ett liv med ork till både arbete och privatliv. Att vila i en vardag var ett helt okänt begrepp för Anneli. Mönster är svåra att bryta och kampen fortgår fortfarande mellan prestation och avslappning, gränser och struktur. Anneli har schizoaffektivt syndrom, något en del kallar det för "effektiva syndromet". Anneli tycker att det uttrycket stämmer väl in på henne. Tid: 45 minuter Målgrupp: Alla som bedriver jag stödjande arbete 27. Brukarprofessionell - Hur kan jag bidra till verklig förändring? De flesta som engagerar sig i brukarrörelsen har upplevt någon situation som man aldrig vill att någon annan skall behöva uppleva. Men hur når man förändring? Hur gör man sin röst hörd? Hur bygger man broar av respekt mellan olika perspektiv? Anneli bjuder på sig själv som inspiratör i kampanjen Hjärnkoll och berättar öppenhjärtligt om de situationer hon har upplevt som gjort att hon tillslut ville bli en attitydambassadör eller brukarprofessionell. Egentligen är allt politik. Många pratar om problemområden bakom lykta dörrar och drar upp strategier för hur man skall nå förändring av problemområdet tillsammans. Anneli berättar inlevelsefullt om hur hon försöker vända frustration, ilska och bitterhet till saklighet, respekt och ödmjukhet och om viljan att sluta kriga, slåss för upprättelse och för att få revansch. Hat och bitterhet är starka krafter och förökar sig snabbt men med kärlek löser sig mycket och relativt snabbt. Hon har många års arbete av politiskt arbete och ser de erfarenheterna som nödvändigheter även i brukarrörelsens förändringsarbete. Ibland får hon frågan om varför hon alltid ler offentligt. På det svarar hon alltid att det är så skönt att vara fri och slippa vara inlåst inom den psykiatriska heldygnsvården. Det är naturligtvis en sanning med modifikation men det står ändå klart att leendet smittar av sig. Tid: 45 minuter inklusive diskussion Målgrupp: Brukare av den psykiatriska vården och deras anhöriga

28. Att bryta mönster Som liten tog Anneli ansvar för hela sin familj, som vuxen för koncernen hon jobbade på, som Jämo för alla kvinnors löner och som galen för hela existensen. Som nästanfrisk föll hon än en gång in i mönstret och tog än en gång ansvar, långt utanför sina befogenheter, för alla psykiskt sjuka. I dag har hon ett eget företag och har bara sig själv att ta ansvar för i samhället och i arbetslivet. Hon pratar bara utifrån sitt eget erfarenhetsperspektiv, om sin egen sjukdom och sina egna erfarenheter. Det är en seger. Bland de viktigaste i hennes liv. Men det har krävt lång tids grubblerier och analyser av henne själv, var hon kommit ifrån och varför mönstret hela tiden har upprepat sig. Idag är hon medveten. 29. Det andra språket - Special edition tvångsvård 2 Tonfall, gester och kroppspråk har stor betydelse i kontakt med psykiskt sköra individer. Använd kropp och händer som det viktigaste verktyget i bemötande vid adrenalinpåslag, känsloutbrott med fokus på rörelseenergin. Anneli har under året ingått ett samarbetsavtal med Durewall Institutet. Tillsammans med dem har hon vidareutvecklat sina tankar angående bemötandet av henne som en utåtagerande individ i kris. Inom kort kommer de ut med en kortfilm om det viktiga bemötandet inom psykiatrin. Tillsammans med Durewalls instruktörer kan Anneli även bokas som proffspatient. Hon deltar då vid instruktörsutbildningar och illustrerar sitt eget utåtagerande beteende i kris och kaos samt ger förslag på hur hon vill bli bemött. Att bemöta någon i Psykos är svårt och därför behövs ibland handledning av personal vid olika enheter. För att, som många som mött Anneli säger, få någon smula fantasi att använda sig av i sin vardag. Därför kan Anneli även bokas som handledare i Durewall Institutets regi. 30. Lär mig gasa och bromsa - Jag vill för mycket Anneli sätter fokus på viljan att vara med i samhället, att inte vilja stå utanför, stigmatiserad, brännmärkt. Att ibland vara för stark för sig själv, sätta för orealistiska mål. Nödvändigheten av att få hjälp att bromsa i tid. Offerrollen som den värsta av allt. I föredraget visar Anneli upp det mönster som följt henne sedan barndomen, genom idrottskarriärer, arbetsliv, familjeliv, vidare in i sjukdom och också vägen ut ur det destruktiva där Anneli idag driver ett eget företag, tar ansvar för sitt eget liv och styr det dit hon vill. Tid: 60 minuter plus diskussion. Målgrupp: politiker, samhälle och alla jag stödjande samhällsinstanser, arbetsgivare med flera. Det talas redan om en "nödvändig käftsmäll som fler bör få höra.

31. Årets Combo - Anneli Jäderholm och Linda Weichselbraun De båda för åhörarna från hur det är att uppleva psykos inifrån till hur det är att stå utanför och se på. Vid bokning av heldagsutbildning samtalar de om begrepp som Stigma och dess konsekvenser, psykos som fenomen och ger sig även i kast med att försöka förklara vad som händer när perceptionsförmågan brister. Bikupor - diskussioner är en obligatorisk avrundning för att konkretisera tankar och nya ideér som kan bidra till förändring inom vissa problemområden. Båda är attitydambassadörer inom regeringsuppdraget Kampanjen Hjärnkoll. * Andra teman som Anneli hanterar: Tolkning av den magiska verkligheten Anhörigstödets betydelse Ecro hela livsvägen Sport nära den magiska vekligheten Vägen till självrespekt Sätt ihop din egen föreläsning med Anneli, välj som du vill av de teman som presenterats ovan. Meddela om du även vill ha inledning med presentation av regeringsuppdraget Hjärnkoll med färsk statistik angående samhällets attityder till människor som drabbats av psykisk ohälsa, och/eller om Sveriges Kommuner och Landstings framgångsrika genombrottsprojekt bättre vård- mindre tvång. NYTT! Det går också att boka en kombo under en heldag där Anneli Jäderholm, eget perspektiv, och Linda Weichselbraun, närståendeperspektiv, berättar ingående om psykosens väsen, via perceptionsförmågan, den inre upplevelsen och om frustrationen att som närstående stå utanför och betrakta. Kan bokas inklusive samtal, bikupor där Anneli och Linda leder åhörarna fram till en ökad förståelse. Boka föredrag med Anneli? E-post: kontakt@annelijaderholm.se E-post: bokningar@annelijaderholm.se Telefon: (+46) 070-7266602 Hemsida: www.annelijaderholm.se Facebook: Företag Anneli Jäderholm Copyright Anneli Jäderholm. All rights reserved.