Vecka 34. Potatis & purjolöksoppa med mjukt bröd & pålägg. Veg: Potatis & pujolöksoppa med mjukt bröd & pålägg. Kycklinginnerfilè med dragon/dijonsås & rostad potatis. Veg: Bbq quornfilè med dragon/dijonsås & rostad potatis. Spagetti med köttfärssås. Veg: Spagetti med linsbolognese. Lax & sej med grädde, hackad dill & potatismos. Veg: Ugnsomelett med tomater, majs & paprika.. Köttfärslimpa med gräddsås, inlagd gurka & kokt potatis. Veg: Potatis & kidneybiffar med gräddsås, inlagd gurka & kokt potatis. Vecka 35. Pasta med rökt skinka, persilja, vitlök & grädde. Veg: Pasta med sojabitar grillade grönsaker, grädde & vitlök. Dillbakad torskrygg med citronsås & kokt potatis. Veg: Spenat & rotfruktsgratäng. Veg: Falafell med vitlöksyoghurt, tomatsås & bulgur. Kyckling med gröna ärtor, paprika, majs, rostad potatis & tomatsås. Veg: Sojastrimlor med gröna ärtor, paprika, majs, rostad potatis & tomatsås. Chili con carne med matvete & gräddfil. Veg: Bönchili med matvete & gräddfil.
Vecka 36. Kassler "Hawai" med ris. Veg: Quornfilè "Hawai" med ris. Spagetti med köttfärssås. Veg: Spagetti med sojafärssås. Fransk lax & sej gryta med aioli & kokt potatis. Veg: Potatisgratäng med broccoli & blomkål. Vegetarisk spenat & grönsakslasagne. Kycklinggryta med gul curry & ris. Veg: Currygryta med linser & ris. Vecka 37. Köttbullar med makaroner & ångad broccoli. Veg: Sojabullar med makaroner. Pocherad torsk med basilikasås & kokt potatis. Blomkålsbiffar med örtsås & kokt potatis. Korv Stroganoff med ris. Veg: Rotfrukts Stroganoff med ris. Slät grönärtsoppa med mjuktbröd & ost Pasta penne med lax, grädde & rostad vitlök. Veg: Pasta penne med soltorkade tomater, sojabönor & grädde.
Vecka 38. Kycklinginnerfilè med paprikayoghurt & rostad potatis. Veg: Morotsbiffar med paprikayoghurt & rostad potatis. Spagetti med köttfärssås. Veg: Spagetti med sojafärssås. Fiskgratäng på lax & sej med kokt potatis. Veg: Rotfruktsgratäng. Potatis & broccolisoppa med mjukt bröd & pålägg. Köttfärsbiff med rostad potatis & rosmarinskysås. Veg: Kikärtsbiff med rostad potatis med rosmarinskysås. Vecka 39. Wienerkorv med potatismos. Veg: Stekt sojakorv med potatismos. Pasta penne med tomat, basilika & skinka. Veg: Pasta med tomat, basilika och broccoli. Ugnsbakad sejfilé med krämig paprikasås & kokt potatis. Veg: Hirschbiffar med krämig paprikasås & kokt potatis. Gulaschsoppa med grovlimpa & ost. Veg: Linssoppa med grovlimpa & ost. Kycklingfilé med currysås & ris. Veg: Sojabiffar med varma rotfrukter, currysås & ris.
Vecka 40. Pastaskruvar med rökt kalkon, grädde & gröna ärtor. Veg: Spenat & ricotta fyllda tortellini med gröna ärtor. Torskfilé med örtsås & kokt potatis. Broccolimedaljonger med örtsås & kokt potatis. Kycklinginnerfilé med majs & paprikablandning, ris & örtkeso. Veg: Grönsaksris med sojastrimlor & örtkeso. Köttfärslimpa med äppelgräddsås, pressgurka & kokt potatis. Veg: Rödbetsbiffar med fetaostdressing & matvetesallad. Vegetarisk lasagne. Vecka 41. Kycklinggryta tandoori med basmatiris & myntayoghurt. Veg: Blomkål & lins tandoori med basmatiris & myntayoghurt. Pasta med tomatsås & skivad korv. Veg: Pasta med tomat, paprika & kidneybönor. Dillbakad torsk med kokt potatis. Veg: Rotfruktsgryta med kokt potatis. Kycklinginnerfilé med bbqsås & jasminris. Veg: Grönsaksnuggets med bbqsås & jasminris. Helstekt fläskytterfilé med potatis & rotfruktsgratäng. Veg: Ugnsomelett med rotfrukter.
Vecka 42. Kalops med rödbetor & kokt potatis. Veg: Kryddig sojafärsgryta med kokt potatis. Sojamarinerade nudlar med kyckling & varma grönsaker. Veg: Nudelwok med gröna bönor och ingefära. Fläskytterfilé med dragonsås och ris. Veg: Quornfilé med dragonsås och ris. Ugnspannkaka & potatis & purjolöksoppa. Pocherad torsk med vitvinsås & kokt potatis. Veg: Blomkålsbiffar med vitvinsås & kokt potatis.
Vecka 43. Temavecka jorden runt (Kina). Vårrrullar med sötsursås & jasminris. Veg: Vegetariska vårrullar med sötsursås & jasminris. ( Sverige). Tunnbrödrulle med gurkmajonnäs & rostad lök. Veg: Tunnbrödrulle med gurkmajonnäs & rostad lök. ( Balkan). Chevapcevapcici med aivar & bulgur. Veg: Honung & getostgratinerade grönsaker med aivar & bulgur. ( Italien). Minnestronesoppa med bröd. ( Gekland). Lammfärsbiffar med klyftpotatis & timjanyoghurt. Veg: Moussakka med spenat, zuccini & aubergine. Vecka 44. Köttfärslimpa med örtgräddsås & rostad potatis. Veg: Vegobiffar med varma grönsaker, örtgräddsås & rostad potatis. Pastaskruvar med kalkon, soltorkade tomater & champinjoner. Veg: Pastaskruvar med soltorkade tomater, champinjoner & harri cot vert. Torsk med äggsås & kokt potatis. Veg: Potatis & rotfruktsgratäng. Pannkakor med sylt/tomat & basilikasoppa med rissoni. Nachos med tillbehör. Veg: Nachos med tillbehör.
Vecka 45. Pastagratäng med rökt skinka, persilja, vitlök & grädde. Veg: Pastagratäng med sojabitar grillade grönsaker, grädde & vitlök. Lax & sejbitar med vitvinsås & kokt potatis. Veg: Ugnsomelett med potatis, tomat & majs. Broccolisoppa med mjuktbröd & ost. Ugnsstekt kyckling med tzatsiki & rostad potatis. Veg: Veggieschnitzel med tzatsiki & rostad potatis. Biff Stroganoff med ris. Veg: Bönstroganoff med ris. Vecka 46. Fiskgratäng med ost, broccoli & kokt potatis. Veg: Ost & broccoligratäng med kokt potatis. Kycklinginnerfilé med ratatouille & ris. Veg: Quornfilé med ratatouille & ris. Spagetti med krämig tonfisksås. Veg: Spagetti med linsbolognese. Potatis & purjolöksoppa med mjukt bröd & pålägg. Köttbullar med gräddsås, lingonsylt & kokt potatis. Veg: Bouletter med gräddsås, lingonsylt & kokt potatis.
Vecka 47. Lasagne. Veg: Lasagne. Fiskgratäng på lax & torsk med kokt potatis. Veg: Ugnsomelett med potatis, tomat & majs. Ugnsstekt kyckling med aivaryoghurt & bulgur. Veg: Falafell med aivaryoghurt & bulgur. Pastagratäng med kalkon, grädde & ost. Veg: Pastagratäng med sojastrimlor, ratatouille grönsaker, grädde & ost. Chili con carne med ris. Veg: Chili sin carne med ris. Vecka 48. Kassler "Hawai" med ris. Veg: Quornfilè "Hawai" med ris. Spagetti med köttfärssås. Veg: Spagetti med sojafärssås. Torsk med citronsås & kokt potatis. Veg: Potatisgratäng med broccoli & blomkål. Kycklinggryta "tikka masala" med jasminris. Veg: Blomkål & lins "tikka masala" med jasminris. Moussaka med sojafärs, aubergine & zuccini.
Vecka 49. Pannbiff med gräddsås, lingonsylt & kokt potatis. Veg: Hirschbiffar med gräddsås, lingonsylt & kokt potatis. Korv Stroganoff med ris. Veg: Sojakorv Stroganoff med ris. Fiskgratäng med dillsås & potatismos Veg: Blomkålsbiffar med varma grönsaker, dillyoghurt & potatismos Thailändsk kycklinggryta med röd curry & jasminris. Veg: Thailändsk grönsaksgryta med röd curry & jasminris. Falafell med vitlöksyoghurt & bulgur. Vecka 50. Ugnsstekt kyckling med tzatsiki & rostad potatis. Veg: Veggieschnitzel med tzatsiki & rostad potatis. Spagetti med ost & skinksås. Veg: Spagetti med krämig sojafärssås. Italiensk fiskgratäng med tomat, basilika, vitlök & kokt potatis. Veg: Rotfruktsgratäng. Tomatsoppa med Rissoni, mjukt bröd och pålägg. Fläskytterfilé med potatisgratäng & rosmarinskysås. Veg: Sojabiffar med potatisgratäng med rosmarinskysås.
Vecka 51. Ugnsbakad falukorv med potatismos. Veg: Ugnsgratinerad sojakorv med potatismos. Pasta penne med tomat, basilika, grädde & keso. Veg: Pasta med tomat, basilika och broccoli och keso. Jullunch. Köttsoppa med mjukt bröd & pålägg. Veg: Linssoppa med mjukt bröd & ost. Kycklingfilé med gräddsås & ris. Veg: Rotfruktsbiffar med gräddsås & ris. Vecka 52. Pasta Penne med rökt kalkon & gröna ärtor gratinerad med ost. Veg: Gratinerad tortellini med gröna ärtor. Ångad torsk med dillsås & kokt potatis. Potatis, blomkål & broccoligratäng. Julafton. Juldagen. Annandag jul.