Ergonomiska sadlar. Speciellt utformade för kvinnor. produceras av. FÖREBYGGER SKADOR PÅ HÄST OCH RYTTARE

Relevanta dokument
Ergonomiska sadlar. Speciellt utformade för kvinnor. Jeanette Karlsson - Saddlefit 4 Life - Sadelergonom ,

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare

Modellbeskrivningar. Dressyr- korta hästar

Olika överlinjer/ olika bommar

Gör din egen kontroll

LÄR KÄNNA DIN SADEL Anki Yngve

Ergox2 of Sweden Sadelhandboken för ryttare och sadelintresserade.

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Startprogram version 3

text & foto: Cecilia Konvalina och Anki Yngve

equalityline.se Sadelbroshyr

Strandträning med funktionella övningar

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Temakväll - pausgympa

Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

KyIF F99/00 Stabilitet

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

M2 Multi-tip. Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion. HMN a/s

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

Uppvärmning. Stretching

Sida 1 av 6. Ryggliggande

BALANSERA MERA. slipp onödig smärta. Träning. Ont i axlarna? Trött i ryggen? Stel i benen? Inte länge till. Optimummetoden

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

caversus.se

träna utan tyglar Förbättra din kommunikation -

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Stretching. Nedvarvning. Stretching

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion

13 steg till en bra sittställning Komfortrullstolar

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Kapitel 10: Sidvärtsrörelser

Bålstabilitet Träning med balansboll

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips

Träningssplan: vecka 7-12

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

Grandeur informationsblad

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

EXKLUSIV - UNIK - SPECIELL

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Stretchövningar Fotboll

STARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

Stretchövningar Ishockey

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Muskelgrupper och dess användningsområden.

superviktig hos både dig och hästen

Hemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden.

VELA SAMBA /31 TILLBEHÖR REGION SKÅNE

Göteborgs Handikappridklubb RIDOTEK

VELA SAMBA /5 TILLBEHÖR SKÅNE

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

TEMPUR. PRODUKT GUIDE PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB

Silvermärket. Allmänt

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Sits Sadel-sits (B:43xD:35 cm) Polyester Textil Zoom, Färg Stone

Utmana din balans. Testa din balans

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Seniorsportutrustning

Qualisys Running Analysis

Yoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

Fördjupningsarbete Steg 3. Kissing Spines

Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga.

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

Publicerat med tillstånd Märtas hästbok Text och bild Erika Eklund Wilson Bonnier Carlsen 2011

Yogaövningar. för mer. Energi

Studie. Vad händer med trycket mot hästens rygg när man lägger en pad under sadeln?

Junior och Senior figurer

Må bra på jobbet. Allt fler timmar spenderas framför datorn. Och allt fler får problem med värk i rygg, nacke, axlar och hand leder.

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Positiv Ridning Systemet Hjälperna Av Henrik Johansen

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x

Träningsprogram med fitness training ball

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

Träning motionär (första veckoprogrammet av 4)

KALEA TWO DIN DISKRETA STOLTRAPPHISS

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

Kom i form med cirkelträning!

medemagruppen Dynamic Pacer

4 2 GRAVIDISCHIAS PIRIFORMISSYNDROM

Transkript:

Ergonomiska sadlar Speciellt utformade för kvinnor FÖREBYGGER SKADOR PÅ HÄST OCH RYTTARE produceras av www.jessadlar.se

Förebygger skador på häst och ryttare Har din häst problem med sadel(gjords)tvång Svårt att trampa under sig, svårt att svänga åt ena hållet Har den formen av sadeln kvar på ryggen fast sadeln är avtagen, djupa hålor bakom skulderbladet Svårt att gå i form, knäpper av, svårt att fatta en galopp, 4-taktsgalopp Snubblar Är inte arbetsvillig, vill inte gå fram Slår med svansen, slår bakut, vägrar, har ofta frambensfel på hinder Har du ont i höft eller rygg, skav fram eller annat obehag Se till att det inte är din sadeln som skapar dessa problem! Saddlefit 4 life:s filosofi Sadeln får inte skada hästen. För att undvika detta måste sadeln ligga innanför den sadelbärande ytan då den lämnar både bogarna och de negativa reflexpunkterna fria. Hästen slipper därmed många rygg- och hältproblem och orkar mer då den inte behöver spänna sig för att lindra smärta och obehag. Med en JES/Schleese får du en sadel efter dina och hästens mått. Sedan passar jag in sadeln i bredd, vinkel och stoppar den efter din häst. Jag kommer ut till dig och justerar sadeln efterhand hästen växer /musklar sig eller om du byter häst.

Speciellt utformade för kvinnor Det skiljer sig mycket anatomiskt på en man och en kvinna. En man har tätt mellan sina sittben och har en lång svanskota medan en kvinna har långt mellan sina sittben och en kort svanskota som inte ger något stöd. Kvinnan har sina rumpuskler högre upp än mannen viket gör att hon behöver rulla bak längre innan hon får stöd av dom och detta gör att hon behöver mer stoppning bak i sadeln. Sedan har hon oftast längre avstånd från höft till knä än knä till häl och mannen tvärtom vilket betyder att hon behöver ha stigläderkrampan längre bak än mannen för att inte hamna i stolsits. Kvinnan har också mer muskler på insidan låret vilket gör att tårna pekar utåt då lårmuskeln inte får plats i sadeln. En man kan alltså lätt balansera på liten yta utan speciellt mycket stöd från sadeln medan kvinnan behöver ett brett säte, balanspunkten längre fram, mer stoppning bak i sätet, plats för lårmuskeln och stigläderkrampan längre bak. Schleese sadel för kvinnor vs. traditionell sadel 1. Ett bredare säte ger stöd åt det bredare kvinnliga bäckenet. 2. En liten ficka och sicksackad söm tar bort tryckpunkter under låret där sätet övergår till kåpa. 3. En smal midja tillåter benen att naturligt falla i rätt position. 4. Bredare mellan sömmar för att förhindra troskantsskav. 5. Stoppning stöttar den kortare kvinnliga svanskotan. 6. Uttag ur bommen och mjuk stoppning förhindrar skav mot kvinnans lägre blygdben. 7. Högre bakvalv ger stöttning och säkerställer rätt position för att undvika stolssits.

Personlig sadelutprovning Följer Saddlefit 4 Life:s principer Sadelutvärderingen tar ca 1.5-2 timmar. Först mäts ryttare och häst och sedan görs en statiskt utvärdering av hur nuvarande sadel passar. Därefter rider du i sadeln ca 5-10 min sedan kontrolleras och utvärderas det dammönstret som blivit. Vill du prova en sadel så har vi demosadlar med oss. Personlig 36-punkters sadelutvärdering och analys på plats Diagnosverktyg, statisk och dynamiks sadelutvärdering Analys av sadelbärande yta Prova våra kvinnligt resp. manligt utformade demosadlar justerade till din häst Sadeljustering och sadelstoppning av JES-sadlar görs på plats

Koppjärnets vinkel Hur ofta har du inte hört sadelförsäljare säga att det är bara att byta till ett koppjärn med vidare vinkel när hästen växer. Tyvärr funkar det inte så! 3 år gammal 5 år gammal 8 år gammal Efterhand hästen växer blir vinkeln på bogbladet mindre/smalare och inte vidare. Däremot blir hästen bredare. På bilderna visas skulderbladens utveckling. 3 år gammal 5 år gammal 8 år gammal På bilderna här visas muskelutvecklingen precis bakom bogbladet. JES/Schleese har ett U-format koppjärn som går att justera både i bredd och vinkel. Det går också att justera koppjärnet så att de blir osymmetriskt då alla hästar är mer eller mindre osymmetriska. Oftast är vänster skuldra mer utvecklad, då hästen oftast hänger på vänster ben när den äter. Ett symetriskt koppjärn riskerar att hindra rörelsen av vänster bogblad alternativt att det inte ger det stöd som krävs på höger sida vilket gör att det inte går att träna den liksidig.

Schleese Obrigado NYHET! Obrigado - Tack så mycket! Säte 11 cm bakvalv som går att få runt eller 4kantigt och extra mjukt för ännu bättre stötupptagning för känsliga ryttarryggar eller långa svanskotor. Balanspunkten kan väljas mellan framåt eller centrerad. Stoppning finns att välja med mkt eller lite stöd. Bommens, koppjärnets och panelernas utformning gör så att 70% av ryttarens vikt placeras framför tornutskott nr 14 och fortfarande ger full rörelsefrihet för bogen. Midja Extra smal midja för en nära kontakt med skänkeln. Kvinnlig och manlig design Obrigado finns både i kvinnligt och manligt utförande Kåpa Dubbel eller enkelkåpa Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Knästöd sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position, endast dubbelkåpan. Storlek 16.5" - 18.0" Färg Svart, brun eller caramel Skinn Franskt (Buffel och Tyskt läder kostar extra)

JES Flamenco Heike Kemmer vann lagguld och individuellt brons i en Flamencosadel OS 2008. Säte Djupt, 10,5cm bakvalv. Mjukt säte. Balanspunkten extra långt fram ger ryttaren mkt stöd och komfort. Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Kvinnlig design Förlängda stigläderfästen för korrekt sits. Uttag i bom och mjuk vaddering mot pubisbenet. Ett brett säte för att passa det kvinnliga bäckenet. Paneler 3/4 vertikal panel. Panelen utskuren för bogbladet för att ge hästen rörelsefrihet. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Svettkåpa och paneler är utskurna vid skulderbladet. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position eller bytas till annan storlek. Storlek 16,5-18" Färg Svart, brun eller caramel

JES Bolero Säte Djupt, 10,5cm bakvalv. Mjukt säte. Balanspunkten extra långt fram ger ryttaren mkt stöd och komfort. Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Kvinnlig design Förlängda stigläderfästen för korrekt sits. Uttag i bom och mjuk vaddering mot pubisbenet. Ett brett säte för att passa det kvinnliga bäckenet. Paneler 1/2 vertikal panel. Ger bogfrihet och är bra för hästar med djupa skulderhålor, kort rygg eller stora Triceps. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Svettkåpa och paneler är utskurna vid skulderbladet. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position eller bytas till annan storlek. Storlek 16,5-18" Färg Svart, brun eller caramel

JES Tango Säte Djupt, 11 cm bakvalv. Mjukt säte. Centrerad balanspunkt. Midja Extra smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Kvinnlig design Förlängda stigläderfästen för korrekt sits. Uttag i bom och mjuk vaddering mot pubisbenet. Ett brett säte för att passa det kvinnliga bäckenet. Paneler 3/4 vertikal panel. Panelen utskuren för bogbladet för att ge hästen rörelsefrihet. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position eller bytas till annan storlek. Storlek 17-18.5" Färg Svart, brun eller caramel Tango är byggd på en kortare bom och därför idealisk för korta hästar.

JES Salsa Säte Djupt, 11 cm bakvalv. Mjukt säte. Centrerad balanspunkt. Midja Extra smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Kvinnlig design Förlängda stigläderfästen för korrekt sits. Uttag i bom och mjuk vaddering mot pubisbenet. Ett brett säte för att passa det kvinnliga bäckenet. Paneler 3/4 vertikal panel. Panelen utskuren för bogbladet för att ge hästen rörelsefrihet. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Stora fasta knästöd utanpå kåpan ger maximalt stöd. Storlek 17-18.5" Färg Svart, brun eller caramel Salsa är byggd på en kortare bom och därför idealisk för korta hästar. Enkelkåpa

JES Mambo Säte Djupt, 11cm bakvalv. Mjukt säte. Balanspunkten långt fram men inte lika mkt som i Flamenco och Bolero. Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Kvinnlig design Förlängda stigläderfästen för korrekt sits. Uttag i bom och mjuk vaddering mot pubisbenet. Ett brett säte för att passa det kvinnliga bäckenet. Paneler 3/4 vertikal panel. Panelen utskuren för bogbladet för att ge hästen rörelsefrihet. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Svettkåpa och paneler är utskurna vid skulderbladet. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position eller bytas till annan storlek. Storlek 16,5-18" Färg Svart, brun eller caramel

JES Rumba Säte Djupt, 11cm bakvalv. Centrerad balanspunkt och ett smalare säte passar ryttare med tätt mellan sittbenen och som gillar att rida med raka ben/ långa läder. Sadeln har en längre planare yta innan bakvalvet börjar. Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Paneler 3/4 vertikal panel. Panelen utskuren för bogbladet för att ge hästen rörelsefrihet. Individuella paneler tillåter ryggraden att vrida, böja och lyfta sig under samling. Sadelgjordsstroppar Ett V-system fördelar kraften och gör stropparnas läge justerbart för att hamna korrekt i sadelgjordsläget. Knästöd Sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position eller bytas till annan storlek. Storlek 16,5-18" Färg Svart, brun eller caramel Herrmodell

JES Jive Säte Välbalanserat djupare och vidare säte för close contact Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Paneler Kort vertikal panel för att inte störa Tricepsmuskeln. Kombinationen av integrerad och icke integrerad panel håller sadeln kvar bakom bogbladet och ger rörelsefrihet Sadelgjordsstroppar Tre stroppar under kåpan för vanlig/lång sadelgjord. Knästöd Knä- och vadstöd sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position. Storlek 17-18.5" Färg Svart, brun eller caramel

JES Jive XC Säte Välbalanserat djupare och vidare säte för close contact Midja Smal midja gör att ryttarens ben kan hänga ner naturligt och ger en nära kontakt. Paneler Kort vertikal panel för att inte störa Tricepsmuskeln. Kombinationen av integrerad och icke integrerad panel håller sadeln kvar bakom bogbladet och ger rörelsefrihet Sadelgjordsstroppar Tre stroppar under kåpan för vanlig/lång sadelgjord. Knästöd Knä- och vadstöd sitter med kardborre och kan lätt justeras till önskad position. Storlek 17-18.5" Färg Svart, brun eller caramel

Tillval Svart, brun eller caramel (caramel ej i buffel eller blankt läder) Buffelskinn eller blankt läder (kostar extra på Obrigado) Längd på horisontell och vertikal panel Extra förlängd stigläderkrampa Längd och vinkel på kåpa Storlek på knästöd Extra mjukt säte Jochen Schleese till häst i en Obrigado

Knästöd

Stigläder och JES-gjordar Slitstarkt läder med nylonförstärkning i för att förhindra töjning. Dressyrstigläder svart eller brun, 2.8cm breda Längd 130cm, 140cm, 150cm, 160cm (120cm och 170cm specialbeställs) Hoppstigläder svart eller brun, 2.2cm breda Längd 130cm, 140cm, 150cm (120cm och 160cm specialbeställs) JES dressyrsgjordar är gjorda i ett mkt mjukt skinn med mjuk stoppning. Resår i båda ändar. Finns i samma längder och färger som Schleesegjordarna på nästa sida.

Schleese dressyrgjordar Finns i tre olika utföranden alla med stark resår i båda ändar för att främja andningen och är anatomiskt utformade utan sömmar. Lite större platta med D-ring. Hjälper till att hålla sadeln på plats. Längd Svart: 60cm, 70cm, 80cm och 90cm Brun: 60cm, 70cm och 80cm Lite mindre platta utan D-ring för maximal tryckfördelning. Längd Svart: 60cm, 70cm, 80cm och 90cm Brun: 60cm, 70cm och 80cm 50cm specialbeställning i båda färgerna Utan platta. Längd Svart: 60cm, 70cm, 80cm och 90cm Brun: 60cm, 70cm och 80cm 50cm specialbeställning i båda färgerna

För friskare hästar och ryttare Återförsäljare: Jeanette Karlsson Sadelergonom & Hästfysioterapeut +46 (0)709-948304 jeanette@stallrustorp.se Stall Rustorp Rustorp 5 46192 Trollhättan www.stallrustorp.se