Program sommar 2015 NORRTÄLJE
Välkommen till sommarträningen 2015. Liksom tidigare år erbjuder vi kul, tuff och skön träning hela sommaren. Det är lika prisvärt att träna som förra sommaren. För en femhundring kan du träna på all verksamhet på våra fyra anläggningar. Plus uteträningen i juli förstås som är gratis för alla som har lust. Och inte nog med det. Har du ett giltigt träningskort som gäller under juni, juli och augusti får du en sommarbonus. Det innebär att du har möjlighet att träna gratis på ytterligare 30 träningsanläggningar till i Stockholmsregionen. Bonusmärket hämtar du där du har köpt ditt träningskort. I Hallstavik byggde vi ut gymmet förra året och på Väddö invigde vi ombyggnationen av lokalerna i början av året som nu även rymmer en fantastisk gruppträningslokal. Välkommen till Friskis&Svettis Norrtälje i sommar! Hasse Helander verksamhetschef
Gruppträning 1/5-30/8 MAJ MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG Norrtälje Gustav Adolfs väg 51 11.30 Jympa soft 10.30 CG/senior 09.45 Senior stn 18.00 Skivst.max 08.00 Cirkelgym 17.00 Cirkelfys 18.00 HIT 18.00 Power H 17.30 Core 18.00 Jympa M 16.30 Spin pyram 8.00 Jympa M/S 18.30 Spin/Puls 18.30 Skivstång 18.00 Spin långa 18.30 Dans fuego 19.00 Cirkelgym 18.30 Jympa M 19.00 Jympa Int 19.00 Jympa Bas 18.30 Flex 60 19.00 Dans fusion 18.30 Jogg interv JUNI JULI 18.30 Spin puls 18.00 Jympa Bas 18.00 Spin långa 18.00 Skivstång 16.30 Spin pyram 19.00 Cirkelgym 18.30 Skivstång 18.30 Jogg interv 19.00 Jympa M 19.00 Jympa M 19.00 Cirkelgym 19.00 Dans fusion 19.00 Spinning 18.00 familj ute 19.00 Spinning 18.00 C-fys ute 19.00 Jympa ute 19.00 Jympa ute AUG 18.30 Spin puls 18.00 Power H 18.00 Spin långa 18.00 Skivstång 16.30 Spin pyram 17.00 Cirkelfys 19.00 Cirkelgym 18.30 Skivstång 18.30 Jogg interv 19.00 Jympa M 19.00 Jympa M 19.00 Jympa Bas 19.00 Cirkelgym 19.00 Dans fusion Hallstavik Skolvägen 15 A MAJ 19.00 Spinning 19.00 Jympa Bas 19.00 Step/styrka 19.00 Jympa M 17.00 Spinning 09.45 Jympa stn JUNI JULI AUG 19.00 Jympa Bas 19.00 Spinning 19.00 Jympa M 09.45 Jympa stn 19.00 Jympa ute 19.00 Spinning 19.00 Jympa ute 19.00 Spinning 19.00 Jympa Bas 19.00 Jympa M 17.00 Spinning 09.45 Jympa stn Rimbo Stockholmsvägen 15 AUG JULI JUNI MAJ 18.30 Jympa M 19.00 Box 11.30 Yoga 18.00 Jympa Bas 19.00 Spin korta 5/5 och 12/5 6/5 och 13/5 19.00 Skivstång 18.00 IMT 19.00 Spinning 19.00 Rullande 18.00 IMT 19.00 Rullande 19.00 Spinning 19.00 Jympa ute 19.00 Jympa ute 19.00 Rullande 18.00 IMT 19.00 Rullande 18.30 Cirkelfys 19.00 Spinning Väddö Grisslehamnsvägen 18 MAJ JUNI JULI 19.00 Jympa 18.00 Yoga barn 10.00 Jympa soft 18.00 Knatte 09.30 Core/spin 10.00 Jympa 26/5-16/6 19.00 Rullande 28/5-18/6 19.00 Spinning 19.00 Spinning 19.00 Jympa/box 10.00 Spinning 10.00 Jympa 19.00 Spinning 19.00 Jympa ute 10.00 Spinning 19.00 Jympa ute AUG 19.00 Box/Jympa 19.00 Spinning 18.00 Jympa 10.00 Spinning 10.00 Jympa Rullande: se aktuell träningsform på vår hemsida: norrtalje.friskissvettis.se. Vi reserverar oss för ändringar i schemat.
Träna hela sommaren för 500 kr! Kortet gäller juni t.o.m. augusti. Du kan träna på alla våra gym och gruppträningspass i Norrtälje, Rimbo, Hallstavik och Väddö. Och inte nog med det. Du får en sommarbonus som innebär att du får träna gratis på 30 Friskisanläggningar till i Stockholmsregionen under kortets giltighetstid! Kom ihåg att hämta sommarbonusmärket där du har köpt kortet. Är du inte medlem så löser du medlemskapet för 100 kr. Onödigt prisvärt. Välkommen! FRSV 83_Klistermärke 28mm.indd 2015-04-171 09:22 NORRTÄLJE Gustav Adolfs väg 51 Tel. 0176-189 82 RIMBO Stockholmsvägen 15 Tel. 0175-712 12 HALLSTAVIK Skolvägen 15 A Tel. 0175-202 52 VÄDDÖ Grisslehamnsvägen 18 Tel. 0176-509 98 Måndag 06.30-21.30 Tisdag 06.30-21.30 Onsdag 06.30-21.30 Torsdag 06.30-21.30 Fredag 06.30-19.00 Lördag 09.30-16.30 Söndag 13.00-21.00 Måndag 07.00-21.00 Tisdag 09.00-21.00 Onsdag 07.00-21.00 Torsdag 09.00-21.00 Fredag 07.00-19.00 Lördag 09.30-16.30 Söndag 15.00-21.00 Måndag 07.00-21.00 Tisdag 09.00-21.00 Onsdag 07.00-21.00 Torsdag 09.00-21.00 Fredag 07.00-19.00 Lördag 09.30-16.00 Söndag 15.00-21.00 Måndag 06.30-21.00 Tisdag 09.00-21.00 Onsdag 06.30-21.00 Torsdag 09.00-21.00 Fredag 06.30-19.00 Lördag 09.30-16.00 Söndag 15.00-21.00
TRÄNA UTE I JULI Norrtälje. Societetsparken Väddö. Elmsta park Tisdagar kl 18: Familjejympa kl 19: Jympa Torsdagar kl 18: Cirkelfys kl 19: Jympa Onsdagar kl 19: Jympa Söndagar kl 19: Jympa Vid regn flyttar vi in i F&S lokal på Gustav Adolfs väg 51. Rådmansö. Rådmansö Bageributik Rimbo. Arkadien vid Pumphuset Måndagar kl 19: Jympa Onsdagar kl 19: Jympa Vid regn flyttar vi in i F&S lokal på Grisslehamnsvägen 18. Måndagar kl 19: Jympa Onsdagar kl 19: Jympa Vid regn ställs jympan in. Marholmen. Marholmen Spa & Hälsa Vid regn flyttar vi in i F&S lokal på Stockholmsvägen 15. Måndagar kl 19: Jympa Hallstavik. Uppsalavägen/Ekvägen Bergshamra. Carlberg Bed&Breakfast Måndagar kl 19: Jympa Torsdagar kl 19: Jympa Onsdagar kl 19: Jympa Vid regn flyttar vi in i F&S lokal på Skolvägen 15 A. Vid regn ställs jympan in. Vid regn ställs jympan in.
Kortpriser Korten gäller på all vår verksamhet i Norrtälje kommun. Det första du gör är att lösa medlemskap i vår förening. Sedan köper du det träningskortet. För att träningskortet ska fungera måste du vara medlem under träningskortets giltighetstid. Det innebär att du behöver lösa två medlemskap när du blir medlem. Medlemskap Autogiro Årskort Dagkort Årskort Dagkort Halvårskort Dagkort Tvåföreningskort Månadskort Sommarkort (juni, juli, augusti) Klippkort (10 ggr) FaR (Fysisk aktivitet på Recept, 3 månader) Engångspris Gäst med giltigt träningskort i annan F&S-förening Gyminstruktion (utan giltigt träningskort) 100 kr/kalenderår 255 kr/månad 214 kr/månad 214 kr/månad 2 800 kr 2 300 kr 2 300 kr 2 300 kr 1 700 kr 1 700 kr 4 200 kr 450 kr 350 kr 500 kr 850 kr 600 kr 80 kr 50 kr 50 kr 150 kr Årskort Autogiro Årskort Halvårskort Månadskort Dagkort Tvåföreningskort Klippkort FaR Uppgradering Gäller 1 år från köpet. Bindningstid 12 månader. För dig som är under 18 år måste målsman teckna autogiro. Sedvanlig kreditansökan. IKANO-bankens avgift ingår i beloppet. Gäller 6 månader från köpdatum. Gäller 1 månad från köpdatum. Gäller för alla pass och träningsformer som påbörjas senast kl 15.00 vardagar. Inga begränsningar under lördag och söndag. Tvåföreningskortet gäller på all verksamhet i Norrtälje och en F&S-förening i region Stockholm. Du löser endast medlemsskap i Norrtäljeföreningen. Med detta kort kan du även boka pass via webben. Kräver ett recept från sjukvården. Du kan uppgradera alla träningskort utom tvåföreningskortet. Tack för att du betalar med kort!
20% PÅ ALLA SKOR Ta med kupongen och ditt Friskiskort så får du 20% på alla skor! Gäller på ordinarie priser t.o.m. den 31 juli. Välkommen in! Annelie och Göran med personal Text och foto: Hans Helander om inget annat anges. Grafisk form: Hans Helander. Tryck: Affärstryckeriet Norrtälje. Flygfältets Handelsområde