OBS! Jag varnar känsliga ögon för otrevliga bilder längre ned på mina fötter.



Relevanta dokument
Sony NEX-5N Utomhusträning

Om ni mår bättre av det, så inbilla er att jag njuter av en fet pastarätt och 2 liter glass ikväll. För det är ju så hälsosamt att njuta.

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Klass 6B Guldhedsskolan

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids

Vår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form.

Likabehandling och trygghet 2015

Lyssna, stötta och slå larm!

SNACKA OM JÄMSTÄLLDHET! Första dagen likabehandling. Allas rätt till integritet och likabehandling

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Elevportfölj 8. ÅRSKURS 6 Matens kemi. Elevens svar: och kan då inte utföra deras jobb bättre och tjäna mer lön för att kunna köpa mat.

Innehållsförteckning

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak

Sammanfattning skelettet och muskler

Lärarmaterial BROTT PÅ NÄTET. Vad handlar boken om? Mål och förmågor som tränas: Eleverna tränar på följande förmågor: Författare: Christina Wahldén

Bo år slutar Fsk.Södra

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

Övning 1: Vad är självkänsla?

Elevportfölj 11 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Hälsan tiger still? Vill du äta hälsosamt?

Har du funderat något på ditt möte...

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

FOLKTANDVÅRDEN. grundkurs för dig som vill träffa oss lite mer sällan. vi JOBBAR mest i landet MED förebyggande tandvård.

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Trä ning och trä ningsplänering

Tacokrydda utan tillsatser

Mellan dig och mig Mårten Melin

Elevportfölj 10 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

Elevportfölj 12 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Elevportfölj 6 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Avigajl. 1 Sam 25:6b-11

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan

Barns och ungdomars informationskanaler kring hälsofrågor

Inför föreställningen

Valet 2010 på facebook!

Partybrudarna som vaskade allt!

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr -11: Författare: Gertrud Malmberg

Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -

Våga Visa kultur- och musikskolor

Take. Mikado. Sushi. Projektbeskrivning. Av: Oskar Edengréen och Melissa Nordström

Alice, Junie och Mia börjar höra konstiga ljud på skolan. Det är även flera konstiga lärare på skolan. Dom kan inte förstå vad det är för några ljud.

Säsongens sista riktiga tävling

Till dig som undervisar barn som har reumatism. Till dig som undervisar barn som har reumatism 1

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Kapitel 2 Kapitel 3 Brevet Nyckeln

Världskrigen. Talmanus

Erik dyker Lärarmaterial

Recept för rörelse. TEXT Johan Pihlblad. Lena Kallings är medicine doktor och landets främsta expert på fysisk aktivitet på recept.

Kursmaterial D-60 träning Tema: Timing

Min kompis heter Sofie och har ljust kort hår. Hon älskar marsvin. Min ärkefiende Lisa, läraren Lisa, utan hår är läskig. Det känns som att hon

Efter att ha arbetat med det här kapitlet bör du

Holistic Manifesto. 20 sidor. Utan socker eller sötningsmedel

Underlag för bedömning enskilda elevsvar

Sök-Utskottspub Sök till:

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

Mäta effekten av genomförandeplanen

En beskrivning av det professionella rådgivningssamtalet

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

NKI - Särskilt boende 2012

- Hörde du ljudet? sa Eveline. - Vilket ljud? sa William. - Hör du inte att det låter från golvet? sa Eveline. - Jaja fortsätt och baka, sa William.

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Scen 1. Personer är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör

AKTIVITETSHANDLEDNING

Elevportfölj 4 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Uppgift 1 Kan ni bygga en cirkel? Titta på figuren! Ni får använda en lina och ärtpåsar. Uppgift 2 Plocka påsar (se nästa sida!)


Konsten att hitta balans i tillvaron

AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!

Malte är snäll och rolig han är smart, vi brukar leka dinosaurier på fotbollsplan, när gympalärarn kommer så springer vi och gömmer oss i de höga

Föräldrajuryn om Halloween

Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 5. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak

Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun


Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på

Valet 2010 på facebook!

Tema: 24-timmarsdygnet

Ungdomar är viktiga. implementering och utvärdering av webbplats för möten mellan unga vuxna och folkhälsoexperter om livsstilsfrågor

Söderslättsgymnasiets studentvecka. Bakgrund - tidigare års studentveckor Elevmedverkan Ansvar

Delad tro delat Ansvar

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.


om detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund

Den förlorade sonen:

Att vårda ett gammalt teakdäck. ( )

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande

Kasta ut nätet på högra sidan

EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL

I DIN VARDAG NR. 4 - DECEMBER 2015 NYHETER OCH INFORMATION FRÅN RONNEBY MILJÖ & TEKNIK AB

När du behöver frysa in dina ägg. Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in.

Hej, Dock eller ovanligt att arbeta med Earth Hour för det gör vi. och går djupare in i varför vi släcker osv.

Kaninen som rymde Lärarmaterial

Förlossningsberättelse

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Hälso och Träningsweekend september

Lediga dagar Av: Inga-Lill Svensson

Kommuniceramer än ord

Transkript:

Recension: Baby Foot OBS! Jag varnar känsliga ögon för otrevliga bilder längre ned på mina fötter. Kemisk peeling Jag har länge varit nyfiken på att prova den japanska hudvårdsprodukten Baby Foot. Baby Foot består av två plastpåsar som innehåller gele med kemisk peeling. Dessa träs på fötterna, får verka i två timmar. Efter några dagar börjar det yttersta hudlagret att falla bort i stora hudflagor, och inom två veckor är fötterna babylena.

Sätt gärna på dig ett par sockar över plastpåsarna för att hålla dem på plats och trycka gelen närmare foten. Förbered dig på lite stillasittande närmsta två timmarna, för ska då gå upp så halkar du runt rejält i dessa glatta påsar. Resultat av Baby Foot

Efter 4-5 dagar såg mina fötter ut så här. Jag rekommenderar att när du duschat/badat och huden mjukats upp så masserar du fötterna försiktigt med en handduk så lossnar det mesta. Låt det lossna av sig själv och dra inte bort flagorna.

Babylena fötter Betyg: 4/5 Jag var ärligt talat först förvånad över att det fungerade så bra. De första dagarna hände ingeting, men jag är en tålmodig kvinna. När jag först såg hudflagorna fick jag stora förhoppningar om att mina fötter skulle bli helt babylena. Hela det övre hudlagret under foten peelades bort effektivt, men jag har kvar lite förhårdnader kvar längs kanten på hälen. Men, detta är absolut en produkt jag kan rekommendera och som jag kommer att använda igen!

Planera möhippan den hälsosamma Ballbreaker När man, jag skulle inte säga närmar sig 30, men i alla fall med råge har passerat 20-årsåldern börjar personer i ens vänkrets planera att vandra fram till altaret. Då är det upp till oss vänner att förbereda en möhippa. Men hur gör man den hälsosam eller i alla fall mer hälsosam än den brukar vara? Självklart finns det tillfällen som inte behöver ha 100 % fokus på hälsa möhippan kan vara ett av dem och vill man ta ett par glas och äta något utanför den vanliga dieten är det kanske inte hela världen. Men det kan vara bra att planera något som inte bara innefattar dekadens. Då kan de som är med göra ett eget val. Möhippa på Ballbreaker Bor du i Stockholmsområdet och det finns liknande anläggningar runt om i Sverige är Ballbreaker ett bra val för möhippan, speciellt om den som ska gifta sig gillar att vara aktiv.

Där kan ni börja kvällen i relaxavdelningen (eller kanske avsluta.) Bastu, bubbelpool och kallbad är en given succé. Och vill man ta ner ett par flaskor skumpa får allt en lyxig inramning. Efter uppfräschningen finns hur många aktiviteter som helst. Ni kan spela bowling, eller discobowling om så önskas, spela olika sportsimulatorer, köra bil mot varandra i verklighetstrogna racingsimulatorer, skjuta lerduvor i jaktsimulator och mycket, mycket mer. Mer information hittar ni på Ballbreaker.se. Oavsett om ni väljer ett liknande aktivitetscenter eller gör något annat, försök att få in umgänge och aktivitet i möhippan snarare än mängder av alkohol och onyttig mat. Det mår man bättre av, och faktiskt tror jag att det blir en mer minnesvärd kväll. Jag har själv besökt Ballbreaker, när jag skulle fira en av mina bästa vänner tillsammans med ett stort gäng tjejer. Det

var väl värt besöket, tiden flög iväg och vi hade så roligt tillsammans! Funktionell träning och mat Du är dum om du äter funktionellt Jag läste just en artikel som var så bra, underhållande och ifrågasättande. Läs inledningen nedan och följ länken och du vill läsa mer. Alla som tänker nåt om träning verkar överens om att man ska träna funktionellt. Man ska inte isolera muskelgrupper utan träna hela kroppen i rörelser som går att översätta till verkliga livet. Springa, hoppa, lyfta, dra och kasta. Vi tränar för att bli starka och orka mer liv, tycker dom som tänker nåt om träning. Men när det kommer till mat tycker samma människor precis tvärtom. Det är den mest dysfunktionella maten som är finast. Äter man funktionell mat är man dum. Till artikeln

Sony NEX-5N Utomhusträning Igår var det så fint väder att Peter lyckades övertala mig till utomhusträning istället för gym. Joggade bort till utomhusgymmet i Skatås och körde cirkelträning med både pulshöjande övningar och styrka. Efter detta blev det grill, man får passa på innan sommaren är slut.

Ny kamera från Sony Som ni kanske kan se har jag köpt en ny kamera. Valet föll på den smarta systemkameran från Sony, Sony NEX-5N. Jag måste säga att jag är riktigt nöjd! Riktigt kvalitativa bilder, den ställer in sig automatiskt samt att den har flera smarta funktioner. Det ska bli så roligt att kunna ta lite finare foto till bloggen nu!

Kroppens ph Våra kroppar är för sura En försurad kropp leder till krämpor och sjukdom, en basisk ger hälsa och energi. I Nyhetmorgon igår diskuterades kroppens ph och om det är på grund av att vi är försurade som många med dras med krämpor som trötthet, värk, stelhet, migrän, allergier m.m. Lösningen är att få i sig mer kalk (kalciumkarbonat och magnesiumkarbonat) som tillsätter syre till kroppen. Förr hade vi mer kalk i vårt dricksvatten, men det finns inte längre. Grönsaker är också basiska och höjer kroppens ph, men det är samma sak här, jordarna är försurade och grönsakerna är inte lika basiska som de en gång varit. Det är viktigt att tänka på att protein i kött sänker kroppens ph och vi som äter högproteinkost måste kompensera detta genom att äta stora mängder grönsaker. Slipp krämpor med en basisk kropp På besök i Nyhetsmorgonn var Gertrud Ruslander, som blev frisk genom att tillföra kalk i dieten, Sara Karlsson, vd för PH Balans, och Ragnar Rylander, professor emeritus i Miljömedicin.

Gertrud hade stora problem med smärtor och migrän och började i 50-årsåldern äta teskedsvis med kalk dagligen. Efter bara några veckor mådde hon bättre och efter 8 månader var hon helt frisk och kunde sluta äta sina smärtstillande tabletter. Klipp från Nyhetsmorgon: ph-höjande kosttillskott Jag har länge haft ögonen på en ph-höjare från märket Friway, Basic, som består av natriumbikarbonat, ekologisk inulin och talk. Denna ska jag genast köpa hem till Sportkost.