Natur, hälsa och välbefinnande Bråbo, 30/10 2010 Marianne Henningsson Sofia Jönsson
Marianne Henningsson, fil.dr. Miljöpsykologi, Lektor i Psykologi Sofia Jönsson, fil. mag. Miljövetenskap, forskningsassistent och adjunkt PPI, Linnéuniversitetet (Växjö universitet och Högskolan i Kalmar)
Naturens påverkan på hälsa och välbefinnande forskning och teorier Attraktiva miljöer hur ser de ut? Hur mäter man upplevelsevärden i landskapet? HUPLAND upplevelsevärden på Södra Öland Bråbygden Natur och kulturlandskap i film? Diskussion/Brainstorming
Varför påverkar natur hälsan? Biofili människan har ett medfött behov av kontakt med naturen Kaplan & Kaplan: funktionsevolutionära principer vi gillar miljöer där vi kan fungera väl. Två framstående förklaringar: stressreducering och Attention restoration Theory (ART)
Stressreducering Kontakt med naturen skapar restorativa responser (restorativa miljöer). Stress har alltid funnits restorativa responser reducerar stress, minskar aggression och återhämtar energi och hälsa. Enligt funktionsevolutionär teori: biologiskt förberedd dragning till restorativa miljöer.
Attention Restoration Theory (ART) Uppgifter som kräver mental ansträngning skapar en riktad uppmärksamhet. Uppgiften kräver fullt fokus, bortträngning av opassande känslor eller handlingar samt distraktioner. => Directed attention fatigue Kravlös uppmärksamhet (effordless attention): fascination Naturmiljöer = fascination (mjuk och hård )
Hur påverkar naturen hälsan? Mental hälsa - Minska stress - Öka välbefinnandet - Lindra upplevelsen av smärta - Motverka ångest och depression Fysisk hälsa (genom utevistelser) - Starkare skelett - Muskulatur och rörlighet behålls - Förbättrad sömnkvalitet - Motståndskraft mot infektioner
Klassiska studier Stressreducering Hartig & Staats, 2006 Smärtlindring Ulrich, 1984 Ångest och depression Grahn
Hartig & Staats 2006: 103 studenter Restoration Simulerad promenad i skogsmiljö respektive stadsmiljö på förmiddag och eftermiddag Skogspromenaden föredrogs
R. Ulrich 1984: Sjukhuspatienters postkirurgiska återhämtning Jämfört opererade patienter på ett sjukhus i Pennsylvania Olika utsikt Utsikt över naturmiljö = bättre och snabbare återhämtning, större terapeutiska influenser
P. Grahn: Alnarpsstudien Terapeutisk trädgård i Alnarp efter Kaplan & Kaplan (inga krav höga krav). Patienter med depression, ångest, smärta och trötthet. Psykologer, läkare, sjukgymnaster ser märkbara förbättringar hos patienterna
Rehabiliteringsträdgården, Alnarp
Grön terapi (natur i vården) Grön terapi växer alltmer inom sjukvården. Natur på recept Äldrevård: djur och trädgård Missbrukare & kriminella: behandlingshem i natur Funktionshindrade: ridterapi, djur
Vilket landskap? Halvöppna landskap; Lövängar, hagmarker. Gärna vatten. Möjlighet till utsikt och skydd. Evolutionärt betingat savannen. (Ulrich 1991, 1999) Bråbygden bra exempel!
Vilken typ av natur? Kaplan, Kaplan och Ryans fem restorativa miljöer: 1. Tyst fascination 2. Små platser 3. Oaser 4. Passande material 5. Fönsterutsikt Grahn: 1. Det vilda området 2. Den artrika miljön 3. Det rymliga området 4. Den rofyllda miljön 5. Den lekfulla miljön 6. Det gröna torget 7. Den festliga miljön 8. Den kulturella miljön
Hur mäter man upplevelsevärden? ANVÄNDAROBEROENDE ANVÄNDARBEROENDE EXPERT PSYKOFYSISK KOGNITIV SOCIO- KULTURELL EXPERIENTELL (Erfarenhet) Huvudsakligen kvantitativa Huvudsakligen kvalitativa Ekologisk Inventeringar GIS-analys Systematiska värderingar av det biofysiska landskapets karaktärer som baseras på principer kring ekologi eller biologisk mångfald Estetisk Fältstudier Systematisk värdering av visuella och fysiska karaktärer, baserade på principer kring konst eller kognitiv forskning Expertgranskning genom filosofiska principer som rör estetik Kvasiexperimentella granskningar av landskapets användare (besökare, samhället, populationen generellt) m h a fotografier som betygssätts/ rankas med avseende på skönhet, attraktivitet etc. Kvasiexperimentella granskningar av bildpreferenser (som i psykofysiska metoder) som används för att testa hypoteser kring perception. Kvasiexperimentella granskningar av frågeformulär (baserade på psykologiska tekniker) för att fastställa landskapsmiljöers/ -karaktärers innebörd Kvalitativa granskningar (ex observationer, intervjuer) som tolkas m h a referenser till sociala och politiska intressen eller kulturell teori. S.k. ikonografisk eller semiotisk analys av kulturella produkter (ex reklam) Aktivitetskartläggning (besöksstudier) Etnografiska granskningar av key informants Kvalitativa analyser och tolkningar (ex genom intervjuer och fokus-grupper) Självreflektion över ett landskaps nyckelfenomen
Platser och landskap - olika glasögon Den ekologiska aspekten (djur, växter ) Nyttoaspekten (jordbruk, skogsbruk ) Det visuella landskapet (upplevelse, turism ) Vi har olika relation till olika platser (identitet) Av vilken anledning besöker man olika platser? Tvärvetenskap
Hållbar Utveckling av Platser och Landskap (HUPLAND) FÖRR IDAG IMORGON Plats: Världsarvet Södra Ölands Odlingslandskap Projektledare: Professor Marie- José Gaillard Lemdahl, Linnéuniversitetet, Kalmar Frågeställning: Vad kan vi, med tvärvetenskapliga forskningsmetoder, lära av tidigare och nutida ekonomier/kulturer för att finna bärkraftiga vägar mot framtiden? Paleoekologi: Marie-José Gaillard Lemdahl, Geoffrey Lemdahl Arkeologi: Mats Larsson, Ulf Näsman, Charlotte Fabech Biologi: Görgen Göransson Kultugeografi: Tom Mels Miljöpsykologi: Marianne Henningsson och Sofia Jönsson Miljöpsykologi att undersöka hur människor idag upplever platser från förr
Forskningsområde Möckelmossen Möckelmossen är en alvarsjö belägen utmed vägen Resmo-Stenåsa som korsar Ölands Södra Alvar i öst-västlig riktning. Omgivningen har stora ornitologiska värden13 och har sedan länge utgjort habitat för många intressanta arter, såväl inom djur- som växtriket. Eketorps borg Eketorps borg är landets enda totalundersökta och rekonstruerade fornborg och borgen har därför ett mycket högt vetenskapligt och pedagogiskt värde. Borgen ligger ca 1,7 kilometer från Östersjön, mitt ute på Stora Alvaret. Den stora ringmuren finns på Stora Alvaret och innanför muren finns rekonstruerade hus från järnålder och medeltid. Husen, fähusen och förrådshus har byggts upp med gamla hantverksmetoder och man har också använt material av det slag som antas ha använts under järnålder och medeltid
Metod 82 besökare intervjuades, enkäter användes (svenska/engelska) Ungefär lika många män som kvinnor intervjuades Fler kvinnor besökte Möckelmossen Något yngre besökare i Eketorp än Möckelmossen Personerna besökte Möckelmossen oftare än Eketorp De flesta bodde längre bort än 60 km från platserna Enkäten bestod av frågor om upplevelser av platserna när det gällde till djur och natur, rekreation, natur- och kulturmiljön, vilka aktiviteter de utförde på platsen, vad de tyckte om informationen om platsen och om vad de ville lära sig mer om på de båda platserna. Exempel på påstående: Möckelmossen är särskilt viktig för mig därför att det finns särskilda växt- och djurarter. Ett annat påstående: Jag tycker att Möckelmossen är viktig därför att den är lugn och fridfull osv. Personliga intervjuer gjordes med 12 personer (bl a tjänstemän på Länsstyrelsen och forskare). Frågor ställdes om bl a vilket huvudsyftet var med Eketorps borg och ned Möckelmossen; vilka intressen de trodde att besökarna hade, vad de tyckte var viktigt att visa upp och att värna om på platserna, vilka aktiviteter som hade genomförts och vad som planerades. En fråga berörde om de tyckte att det var viktigt att det kom fler turister till platserna, hur de gör reklam för dessa samt vad man bör satsa på i framtiden och vilken information de vill sprida till allmänheten.
Möckelmossen
Eketorps borg
Resultat: Möckelmossen är särskilt viktig för mig därför att det finns: Vild och artrik miljö: orörd natur, särskilda växt- och djurarter, många blommor, fåglar och dammar. Rofylldhet och rymd: lugn och avspänd, vacker, fri från buller, fridfull, variationsrik, öppen mark
Spontana uttryck Möckelmossen: Min dotters glada skutt på stenarna i vattnet och de vackra blommorna Det unika naturlandskapet. Alvaret är underbart och exotiskt Mångfalden av växter. De vackra blommorna. Stillhet. Fågelsång. Öppna landskap. Blomsterprakt och stillhet. Lugnt och skönt
Resultat: Eketorps borg är särskilt viktig för mig därför att det finns: Den kulturella, lekfulla och festliga miljön: Känsla av forntida, Kulturmiljö från forntiden, muséum, rast och sittplatser, skyltar, fika Även här uppskattades vild och artrik natur, rofylldhet och rymd men i lägre grad än i Möckelmossen.
Spontana uttryck: Att få se gamla tider. Härlig känsla av forntid och fina djur och hus, kände att jag kunde uppleva forntiden, Djuren, Kunskap om järnåldern, Muséet, Stillheten, Lugn och ro, Miljön. Kulturmiljö
Aktiviteter Möckelmossen: Njuta av naturen. Vandra på väg och stiglösa områden. Promenera för att koppla av
Eketorp: Njuta av kulturmiljö. Lära om historia. Besöka muséet, fika
Likheter - skillnader Möckelmossen: Vild/artrik/rymlig miljö Rofylld miljö Naturmiljö Eketorp Kulturell, lekfull, festlig miljö Kulturmiljö Möckelmossen som rekreationsområde? Eketorp som aktivitets/utbildningsmiljö? Gemensamt: Vill få mer information. Vill lära sig om den historiska bakgrunden. Vill lära sig mer om djur och växtarter. Höja medvetenheten om allmänhetens attityder Experter och allmänheten ser olika på Möckelmossen: Ingen av experterna nämner rekreation.
Rekommendationer Lyft fram Möckelmossen som rekreationsområde Öka informationen i Möckelmossen, ev med personlig guidning och/eller med skyltar med information som ställs ut diskret i området. Öka informationen i Möckelmossen om den historiska bakgrunden Öka informationen om vad Världsarvet Södra Ölands Odlingslandskap innebär, lyft fram goda exempel. Beakta kvinnors och mäns olika attityder till och upplevelser av områdena
Hur mäter man upplevelsevärden? ANVÄNDAROBEROENDE ANVÄNDARBEROENDE EXPERT PSYKOFYSISK KOGNITIV SOCIO- KULTURELL EXPERIENTELL (Erfarenhet) Huvudsakligen kvantitativa Huvudsakligen kvalitativa Ekologisk Inventeringar GIS-analys Systematiska värderingar av det biofysiska landskapets karaktärer som baseras på principer kring ekologi eller biologisk mångfald Estetisk Fältstudier Systematisk värdering av visuella och fysiska karaktärer, baserade på principer kring konst eller kognitiv forskning Expertgranskning genom filosofiska principer som rör estetik Kvasiexperimentella granskningar av landskapets användare (besökare, samhället, populationen generellt) m h a fotografier som betygssätts/ rankas med avseende på skönhet, attraktivitet etc. Kvasiexperimentella granskningar av bildpreferenser (som i psykofysiska metoder) som används för att testa hypoteser kring perception. Kvasiexperimentella granskningar av frågeformulär (baserade på psykologiska tekniker) för att fastställa landskapsmiljöers/ -karaktärers innebörd Kvalitativa granskningar (ex observationer, intervjuer) som tolkas m h a referenser till sociala och politiska intressen eller kulturell teori. S.k. ikonografisk eller semiotisk analys av kulturella produkter (ex reklam) Aktivitetskartläggning (besöksstudier) Etnografiska granskningar av key informants Kvalitativa analyser och tolkningar (ex genom intervjuer och fokus-grupper) Självreflektion över ett landskaps nyckelfenomen
Filmprojekt i Bråbygden Film kvalitativ metod som hjälper till att synliggöra mjuka värden Kombinera vetenskap med vackra bilder (pedagogisk film) Genomföra enkätundersökningar och intervjuer med landskapets boende och besökare = underlag för filmen
Tack för oss! marianne.henningsson@lnu.se 0480-447397 sofia.jonsson@lnu.se 0480-446787