ETT HELT NYTT KONCEPT

Relevanta dokument
EXKLUSIV - UNIK - SPECIELL

Olika överlinjer/ olika bommar

Studie. Vad händer med trycket mot hästens rygg när man lägger en pad under sadeln?

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna

Golden retrieverklubben Västmanlandssektionen. FRITT FÖLJ. Koeff 2. Kommandon: Fot

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Function Kiropraktik & Rehab

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

WABE! UTMANING! OFFICE! 10!DAGARS! !!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

Bröstrygg och Skuldra

Kissing Spines FAQ. Vad är kissing spines?

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare

Landskampsmoment. Kommando:Fot

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Intramuskulär koordination (koordination inom en muskel)( antalet samtidigt insatta motoriska enheter i rörelsen början)

Nyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande:

Fördjupningsarbete Steg 3. Kissing Spines

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder

Hällen för kockar utan gränser!

Uppvärmning. Stretching

TRAPPROLLATOR Det perfekta stödet i trappan

Örebro Fältrittklubbs utbildningsplan vid ridskolan i Karlslund

TRÄNINGSLÄRA. Teorin bakom konditionsoch styrketräning!

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Lärarmanual för Simkampen

Creating stability. Stabilt sittande börjar underifrån. Bokstavligt talat.

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

Skidans form- konsten att carva

Ann-Charlotte Pettersson, Grenspecifik kompletterande fystra ning fo r ryttare

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice

Kapitel 10: Sidvärtsrörelser

Sammanfattning skelettet och muskler

Aktiv sittställning för alla. Justera efter dina behov

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:

Effektiv Fettförbränning Träningsprogram TREDJE VECKAN

Man behåller ett antal basövningar för att underhålla bålstabiliteten. Detta för att inte tappa basen eftersom all träning är en färskvara.

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Träningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel?

Gör din egen kontroll

Allsidiga uppvärmningsprogram

Maximalstyrkan är direkt avgörande i de flesta idrotter på elitnivå.

Ergonomiska sadlar. Speciellt utformade för kvinnor. Jeanette Karlsson - Saddlefit 4 Life - Sadelergonom ,

Stretching. Nedvarvning. Stretching

48 Av träningsexpert Martin Kreutzer Foto: wichmann+bendtsen Stylist: Charlotte Høyer

Det är viktigt att bibehålla en god hållning både när man sitter stilla och när

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Försäsongs träning för U15 /U16

Hannah Svensson Arena Älvhögsborg

2. Dokumentera träningen under 2 veckor med hjälp av en träningsdagbok alternativ gör en video/bild dokumentation där jag kan följa hela processen.

Tre dimensioner. Inga kompromisser.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Träning motionär (första veckoprogrammet av 4)

Bänkpress en bra övning för bröstmuskulaturen.

UPPSALA PONNYKLUBB TEORI För Ryttarmärke 1

Vinnaren i formkampen blev:

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

Fotboll. Träningsprogram

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Silvermärket. Allmänt

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

1 av :00

Seniorsportutrustning

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?

Hälsoundersökning och test av fysisk arbetsförmåga vid nyanställning

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK

VB 100 BRUKSANVISNING

Råd efter förlossningen

Piruetter Värde och symboler

GC PERFORMANCE FYSTRÄNING (V.8-11) Prehab/ Återhämtning. Pass #2. Inväntar istider

Piruetter Värde och symboler

Positiv Ridning Systemet Hjälperna Av Henrik Johansen

Relaxator andningstränare

RODDMASKIN RW200 MANUAL

Piruetter Värde och symboler

Startprogram version 3

Seminariet är obligatoriskt. Lycka till!

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

Osteopaten. hittar orsaken till besvären

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

Piruetter Värde och symboler

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

Grandeur informationsblad

Träningsprogram Ope Inter Egen träning

Rulle Stor 5,0 Ag. Ansiktsrulle 3,5 Ag. Produktkod: 001

En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad!

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Grundläggande simning

Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen

Träningssplan: vecka 7-12

Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Nya momentbeskrivningar, börjar gälla Rallylydnad Nybörjarklass

Lär hästen sänka huvudet!

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Problem med avföring och urin efter operation

Transkript:

PATENTERET PRODUKT ETT HELT NYTT KONCEPT FREEDOM GJORD by Köp den hos oss www.timotejandersen.se SADELGJORD HOPPGJORD MED PLATTA FÄLTTÄVLANSGJORD SADELN LIGGER STABILT OCH GER DIN HÄST FRIHET

Normalt tänker vi på sadelgjordar som en nödvändighet för att hålla fast sadeln på hästen, men FREEDOM HOPPGJORD FRÅN SCHARF ÄR DESIGNAD FÖR HOPPNING. Freedom hopp-och fälttävlansgjordar från SCHARF har alla samma fördelar som SCHARF Freedom dressyrgjorden (intramuskulär rörelse och ventilation, som minskar värme- och svettutvecklingen), men samtidig är oprimeratför dessa discipliner och tar hänsyn till alla situationer, hästen går igenom för att nå sitt mål (att te. hoppa hinder i olika höjder fortast möjligast). I hoppning ska hästen gå mot hindret med bra rytm och balans, och avstampet ska följas av en glytande rörelse för att ta hand om det viktigaste momentet i uppgiften: HINDRET! Och bara detta ögonblick varar mindre än två sekunder TVÅ SEKUNDER. Rörelse och tryck på ryggens tornutskott och muskler i olika positioner för, under och efter hindret.

Exempel på hur musklerna arbetar och utvidgar sig när hästen hoppar Sträckta muskler Avslappade muskler På den överlappande figuren syns det tydligt hur musklernas form ändrar sig

FREEDOM HOPPGJORD FRÅN SCHARF ÄR MUSKLERNAS PERFEKTA FÖLJESLAGARE! Hästens kropp ändrar form när den hoppar och det har inflytelse på placering av sadeln och gjorden som blev placerad och spänd medan hästen stod stilla och var avslappnad. Ändring av form från hästens rörelse beror på att ryggmuskelaturerna (de dorsala musklerna) och musklerna mellan revbenen (intercostalmuskler) drar sig oberoende från varandra. Konventionella sadelgjordar är designade till att hålla sadeln på plats, oavsett vika muskler de ligger an mot och vilken funktion de har. Den konventionella sadelgjorden utgår från ett perspektiv, där bröstkorgens muskler är samlade, att hålla i ett bestämt mönster Freedom hoppgjorden från SCHARF vilar på intercostalmusklerna på ett sätt som tillåter musklerna röra sig fritt och samtidigt behåller sadelns placering fullständigt oberoende av bröstmuskulaturens (pectoralis) rörelse. MYCKET VIKTIGT: NOTERA VÄNLIGEN NÄR FREEDOM FRÅN SCHARF GJORDEN PLACERAS SKA DEN JUSTERAS LIKA MYCKET I HÖGRA OCH VÄNSTRA SIDAN. LÄS INSTRUKTIONERNA INNAN BRUK

FREEDOM HOPPGJORD FRÅN SCHARF KONVENTIONEL HOPPGJORD Effekten av stående sits INTERMUSKULÄR LED, SOM UNDERSTÖDER RÖRELSEN STÖDET TILL MUSKLERNA OCH SKELETTETS RÖRELSE OCH FASTSPÄNNING AV SADELN. I början av hoppet när hästen har lyft framhovarna från marken, flyttas kroppen och sadeln lyfter sig. Konventionella sadelgjordar ligger an fast och låser sadelns främre del på hästen. Samtidigt som trycket på bröstmuskelaturen ökar och då låser kroppens naturliga rörelse. Freedom hoppgjord från SCHARF är den enda på marknaden som följer med i rörelsen och på det viset tillåter sadeln bli liggande där du placerar den, när du sadlade upp hästen, även i själva hoppet

Exsterne intercostale muskler Pectoralis ascendens (subclavius) Snedställa externa magmuskler Externum Thorax trapezius Throrax rtomutskott och kotor Den exklusiva och panteterade designen bakom FREEDOM sadelgjordar från SCHARF betyder att varje enkel del av sadelgjorden arbetar med en bestämd muskel, utan att störa den fria rörelsen från de andra musklerna.

Maximal luftcirkulation! Svettmärken Scharf Freedom gjordkontakt med hästen tillåter optimal luftcirkulation och minimerar onödvändig värmeutvecklig hos hästen Minskar värmeutveckling och därmed svettutveckling!