MOTIONS- OCH IDROTTSGRUPPER I PARGAS STAD HÖSTEN 2012 - VÅREN 2013
PARGAS... 3 BIKETRIAL... 3 BORDTENNIS... 3 FOTBOLL... 3 FRIIDROTT... 3 GOLF... 4 GYMNASTIK... 4 HANDBOLL... 6 INNEBANDY... 9 KONSTÅKNING... 11 MOTION... 11 MOTIONSJOGGING... 11 MOTOCROSS... 11 ORIENTERING... 11 PADDLING... 12 SIMNING... 12 SKIDNING... 12 SKYTTE... 13 TRIATHLON... 13 VÄSTÅBOLANDS MEDBORGARINSTITUT... 14 SPORTS GYM... 19 WELLNES PARK... 22 PARGAS FYSIOTJÄNST... 23 2
PARGAS BIKETRIAL Grupp Cykel trial, 6 99 år Tid Onsdag 18.00 20.00 Arrangör PMMK r.y. Webbsida www.webbisivu.com/pmmk.aspx Förfrågningar Kari Mäkinen, 044 082 3715 BORDTENNIS Grupp För alla åldrar Tid Tisdag 17.00 20.30 och torsdag 17.30 21.00 Arrangör ParPi (Pargas Pingis) Förfrågningar Olle Eriksson, 040 552 2951 FOTBOLL Grupp Fotboll 4 år -> Arrangör Pargas IF, fotbollssektion Pargas Knatteliga rf. Kontaktuppg. www.pargasif.fi Knatteliga: Stefan Lindström, 040 732 2872 Grupp Team-82, Oldboys Tid Tisdag 20.00 21.30 Arrangör Team-82 Förfrågningar Kimmo Tamminen, 040 739 8332 FRIIDROTT Grupp Barn 8 15 år Tid Måndag och torsdag 18.00 19.30 Pajbacka centralidrottsplan Arrangör Pargas IF, friidrott Förfrågningar Se www.piffriidrott.fi 3
GOLF Grupp Juniorer + vuxna Tid v. 46 2012 v. 13 2013 Pargas Arrangör Archipelagia Golf Club/ Pro Janne Vellamo Förfrågningar Janne Vellamo, 044 555 1218 GYMNASTIK Grupp FoB, förälder- och barnjumpa, ett barn 2 4 år tillsammans med en vuxen Tid Måndag 17.30 18.30 Malms skola Förfrågningar Heidi Österman, 0400 979 191 heidi.osterman@edu.pargas.fi (ledare Mikaela Dahlbacka) Grupp Lek och redskapsgymnastik, barn 5 år Tid Torsdag 18.00 19.00 Förfrågningar Heidi Österman, 0400 979 191 heidi.osterman@edu.pargas.fi Grupp Lek och redskapsgymnastik, barn 6 år Tid Torsdag 18.00 19.00 Förfrågningar Martina Snåre, 040 551 8217 martina.snare@nordkalk.com Grupp Familjejumpa, barn/ syskon 3 6 år med en vuxen Tid Måndag 18.00 19.00 Förfrågningar Juanita Heikius, 050 587 3560 juanita@heikius.fi Grupp Jumpaskoj! Lek och redskapsbanor, flickor 7 10 år 4
Tid Torsdag 19.00 20.00 Förfrågningar Erika Karlsson, 040 777 8066 erika.karlsson@pp.inet.fi Grupp Träna mera redskapsgymnastik, flickor 8 15 år Tid Måndag och onsdag 19.00 20.00 Förfrågningar Sofia Nyberg, 044 928 5991 sofia.k.nyberg@abo.fi Grupp Teknikgrupp i redskapsgymnastik Tid Måndag och onsdag 16.00 18.00 Förfrågningar Sofia Nyberg, 044 928 5991 sofia.k.nyberg@abo.fi Grupp Redskap & Parkour för pojkar 7 11 år Tid Onsdag 18.00 19.00 Förfrågningar Jonas Ramstedt, 050 492 6642 Grupp PIF Vattenjumpa Tid Grupp 1 tisdag 17.30 18.30 Grupp 2 tisdag 18.30 19.30 (mixed) Folkhälsans terapibassäng Förfrågningar Jenny Bergman, 040 776 9558 Grupp Vattenjumppa för ungdomar Aqua-Power Tid Torsdag 19.00 20.00 Folkhälsans terapibassäng Förfrågningar Mariella Ramstedt mariella.ramstedt@parnet.fi Grupp PIF Kroppsservice Tid Måndag 16.30 5
Malms skola Förfrågningar Jenny Bergman, 040 776 9558 Grupp Unisex motion och styrka Tid Måndag 19.00 20.00 och onsdag 20.00 21.00 Förfrågningar Jan Sundholm 0400 515 250 janne.sundholm@gmail.com HANDBOLL Grupp Herrar Tid Måndag 20.00 22.15 Onsdag 17.30 19.00 Fredag 21.00 22.15 Söndag 14.30 15.45 Förfrågningar Kari Mattila, 040 506 3643 kari.mattila@tapiola.fi Grupp Damer Tid Måndag 17.00 18.45 Torsdag 20.30 22.30 Förfrågningar Kenneth Ridberg, 040 455 0680 kenneth.ridberg@gmail.com Grupp B-flickor (96-97) Tid Måndag 18.45 20.00 Torsdag 20.30 22.30 Fredag 16.00 17.30 Förfrågningar Michael Lindblom, 050 403 5197 m.lindblom@suomi24.fi Grupp B-pojkar (96-97) Tid Måndag 20.00 21.30 6
Fredag 19.45 21.00 Söndag 14.30 16.00 Förfrågningar Peter Söderlund, 0400 979 158 peter.soderlund@parnet.fi Grupp C-flickor (99) Tid Torsdag 16.00 17.00 Lördag 10.00 11.30 och Förfrågningar Sandra Blomqvist, 040 963 1212 sblomqv@gmail.com Grupp C-pojkar (98) Tid Måndag 16.00 17.30 Fredag 18.30 19.45 Söndag 13.00 14.30 Förfrågningar Joakim Jansen, 0400 994 646 joakim.jansen@gmail.com Grupp C- pojkar (99) Tid Fredag 16.00 17.00 Söndag 15.30 17.00 och Förfrågningar Mikael Höglund, 0400 267 143 mikael.hoglund@gmail.com Grupp D-pojkar (01-02) Tid Torsdag 16.00 17.30 Söndag 12.00 13.00 Förfrågningar Anna Lepola, 040 506 7184 amlepola@gmail.com Grupp E-flickor (01-02) Tid Tisdag 16.00 17.00 7
Söndag 17.00 18.00 Förfrågningar Sandra Blomqvist, 040 963 1212 sblomqv@gmail.com Grupp F-flickor (03) Tid Torsdag 17.00 18.00 Söndag 17.00 18.00 Förfrågningar Patrik Holm, 045 131 9610 patrik.holm@parnet.fi Grupp F-pojkar (03-04) Tid Fredag 17.00 18.30 Söndag 16.00-17.00 Förfrågningar Annika Leandersson, 044 062 6088 leanderssons@gmail.com Grupp Miniflickor (04-05) Tid Tisdag 17.00 18.00 Förfrågningar Pia Le Grand, 040 709 0260 pialeg@utu.fi Grupp Minipojkar (05) Tid Måndag 17.00 18.00 Söndag 15.00 16.00 och Förfrågningar Jessica Ranta-aho, 045 631 9081 jessica.rantaaho@gmail.com Grupp MiniMix (06) Tid Fredag 17.30 18.30 Förfrågningar Jessica Ranta-aho, 045 631 9081 8
jessica.rantaaho@gmail.com Grupp Bollskoj (yngre än 06) Tid Fredag 17.30 18.30 Förfrågningar Robert Åberg, 050 331 5599 robert.aberg@aktia.fi INNEBANDY Grupp Flickor 9 10 år Tid Onsdag 16.00 17.15 Förfrågningar Mikaela Jakobsson, 040 556 4773 Grupp Flickor 11 13 år Tid Onsdag 18.15 19.15 Förfrågningar Kim Lindell, 040 517 7708 Grupp Damer motion Tid Torsdag 20.00 21.30 Förfrågningar Nina-Maria Nyman, 0400 987 018 Grupp Damer representation Tid Onsdag 19.15 20.15 och söndag 20.00 22.00 Förfrågningar Laura Johansson, 050 555 9292 Grupp Pojkar 7 8 år Tid Söndag 13.00 14.00 Förfrågningar Toni Luoto, 0400 944 543 Grupp Pojkar 9 år 9
Tid Söndag 14.00 15.00 Förfrågningar Toni Luoto, 0400 944 543 Grupp Pojkar 12 år Tid Onsdag 17.15 18.15 och söndag 10.00 11.00 Onsdag och söndag Förfrågningar Luis Alvarez, 0400 747 961 Grupp Pojkar 14 år Tid Måndag 17.00 18.00 Axxell Förfrågningar Nina Ekblad, 040 566 6397 Grupp Pojkar 15 år Tid Onsdag 20.15 21.15 Förfrågningar Petri Mäkinen, 040 728 9633 Grupp Pojkar 16 år Tid Torsdag 17.00 18.00 Axxell Förfrågningar Henry Johansson, 050 557 8140 Grupp ISO III, herrar motion Tid Tisdag 21.00 22.00 Axxell Förfrågningar Tom Törnqvist, 040 731 9247 Grupp Herrar representation Tid Onsdag 21.15 22.30 och söndag 17.00 18.30 Förfrågningar Olli-Pekka Simonen, 040 312 4426 10
KONSTÅKNING Grupp Konståkning, alla åldrar Tid Måndagar, onsdagar och söndagar. Dagen och tiden beroende på till vilken grupp man hör Pargas ishall Arrangör ParSport ry/ konståkning Förfrågningar Tommi Suominen 040 503 0552 MOTION Grupp Alla med intresse för friluftsliv och vandring Tid och plats Se www.suomenlatu.org/saaristonpolku Arrangör Saariston Polku ry. - Skärgårdsstigen r.f. Förfrågningar Merja Holmström 040 522 4307 MOTIONSJOGGING Grupp Vuxna Tid Torsdag 19.00 och söndag 18.00 Pajbacka centralidrottsplan Arrangör Pargas IF, friidrott Förfrågningar Se www.piffriidrott.fi/joggon MOTOCROSS Grupp 6 99 år Tid Måndag, tisdag, torsdag, lördag (i juli endast tisdag och torsdag) Arrangör PMMK r.y. Webbsida www.webbisivu.com/pmmk.aspx Förfrågningar Teijo Lehto, 045 638 4792 ORIENTERING Grupp Motionsorientering, 3 banalternativ, för alla Tid Torsdag 17.00 18.30, april-september Runtom i Pargas Arrangör Pargas IF, orientering Webbsida piforienteering.idrott.fi Förfrågningar Bernt Engström, 040 834 6222 11
Grupp Orientering, 7 16 år Tid Måndag 18.00, april-september Nära centrum Arrangör Pargas IF, orientering Webbsida piforienteering.idrott.fi Förfrågningar Anders Karlsson, 050 573 9757 Grupp Orientering (inneträning), alla Tid Onsdag 19.30, oktober-mars Malms skola Arrangör Pargas IF, orientering Webbsida piforienteering.idrott.fi Förfrågningar Ove Arén, 0500 926 718 PADDLING Grupp Alla åldrar Tid Tisdag 18.00 20.00 Norrbystrand Arrangör Pargas Kanotklubb - Paraisten Kanoottikerho Förfrågningar Johanna Fagerlund, 040 733 2706 SIMNING Grupp Motionssimning Tid Måndag 18.45 20.00 S:t Karins simhall Arrangör Pargas Simmare Förfrågningar Rainer Eriksson, 040 500 7807 rainer.eriksson@gmail.com Curt Sjöblom, 0400 468 455 SKIDNING Grupp Tid 2006 födda och äldre åldersgrupper Tisdag 18-20, alla åldersgrupper Torsdag 18-20, de äldre åldersgrupperna Söndag 10-12, stavgång, passar hela familjen P.g.a. läger och andra evenemang kan vissa träningar förflyttas eller inhiberas 12
(ti och to), skidstugan i Finby (sö) När skidspåren öppnas i Finby flyttas alla träningar till skidstugan Arrangör Pargas IF, skidsektionen Webbsida pargasifskiteam.idrott.fi/traning Förfrågningar Träningsansvarig Niklas Westerlund, 050 598 8583 SKYTTE Grupp Hagelgevärs- och älggevärsskytte För alla som löst jaktkort Tid Juni-september, måndag och onsdag 16.00 20.00 Skråbbo skjutbana Arrangör Pargas Jaktvårdsförening Förfrågningar Olle Lerche, 050 591 7180 olof.lerche@raisio.com TRIATHLON Grupp Triathlon, simträning Tid Måndag 18.45 20.00 S:t Karins simhall Arrangör Pargas Simmare Förfrågningar Jan-Ole Karlsson, 050 386 5026 Curt Sjöblom, 0400 468 455 13
VÄSTÅBOLANDS MEDBORGARINSTITUT Förfrågningar 0400 852 596 mera information på www.pargas.fi/mbi PARGAS Grupp Folkdans för vuxna Tid Onsdag 19.30 21.00, aulan Grupp Seniordans Tid Torsdag 15.00 16.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Country linedance Tid Torsdag 19.00 20.30 Malms skola, aulan Grupp Lugn motionsgymnastik - Norrgårds Tid Tisdag 9.00 10.00 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Seniorgymnastik - hösten Tid Fredag 10.35 11.35 Grupp Seniorgymnastik - våren Tid Fredag 10.35 11.35 Grupp Rörlighet, balans, stretching och avslappning Tid Torsdag 10.30 11.30 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Familjemotion - våren Tid Tisdag 10.00 11.00 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Motionsgymnastik för herrar Tid Onsdag 20.00 21.00, gymn.salen Grupp Vattengymnastik I - hösten 14
Tid Måndag 10.30 11.30 Folkhälsanhuset, terapibassängen Grupp Vattengymnastik I - våren Tid Måndag 10.30 11.30 Folkhälsanhuset, terapibassängen Grupp Vattengymnastik II - hösten Tid Måndag 11.30 12.30 Folkhälsanhuset, terapibassängen Grupp Vattengymnastik II - våren Tid Måndag 11.30 12.30 Folkhälsanhuset, terapibassängen Grupp Capoeira I Tid Tisdag 17.00 18.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zonterapi Tid Onsdag 18.00 19.30, klassrum Grupp Zumba Gold - hösten Tid Torsdag 16.30 17.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zumba Gold - våren Tid Torsdag 16.30 17.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zumba grupp I - hösten Tid Torsdag 17.30 18.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zumba grupp I - våren Tid Torsdag 17.30 18.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zumba grupp II - hösten Tid Torsdag 18.30 19.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Zumba grupp II - våren 15
Tid Torsdag 18.30 19.30 Malms skola, gymnastiksalen Grupp Asahi Health - för att hjälpa kroppen till hälsa Tid Onsdag 11.00 12.00 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Yoga - hatha - fortsättningskurs Tid Fredag 16.30 18.00 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Yoga - hatha - morgonyoga för nybörjare Tid Onsdag 7.00 8.00 Norrgårds konstklinik, III våningen Grupp Yoga - hatha - fortsättningskurs - våren Tid Tisdag 18.00 19.30 Norrgårds konstklinik, III våningen NAGU Grupp Yoga - hatha Tid Lördag 10.00 12.30 Nagu - kommunalstugan Grupp Country linedance - Nagu Tid Torsdag 19.00 20.30 Framnäs - Nagu Grupp Motions- och käppgymnastik Tid Torsdag 19.00 20.00 Bollhallen, Nagu Grupp Zumba - hösten Tid Måndag 18.30 19.30 Bollhallen, Nagu Grupp Zumba - våren Tid Måndag 18.30 19.30 Bollhallen, Nagu Grupp Seniordans Tid Måndag 16.00 17.30 Grannas, Nagu 16
KORPO Grupp Zumba - hösten Tid Onsdag 17.10 18.10 Kommunalgården, Verkan Grupp Zumba - våren Tid Onsdag 17.10 18.10 Kommunalgården, Verkan Grupp Konditionsgymnastik, lugn takt Tid Onsdag 16.15 17.00 Skolan/Gymnastiksalen, Verkan Grupp Konditionsgymnastik Tid Onsdag 17.10 18.10 Skolan/Gymnastiksalen, Verkan Grupp Motion på Utö Tid Måndag 19.00 20.00 Utö skola Grupp Intervallträning Tid Torsdag 18.30 19.30 Skolan/Gymnastiksalen, Verkan Grupp Capoeira Tid Torsdag 19.00 20.00 Kommunalgården, Verkan HOUTSKÄR Grupp Zumba - hösten Tid Tisdag 18.00 19.00 Bollhallen, Träsk Grupp Zumba - våren Tid Tisdag 18.00 19.00 Bollhallen, Träsk Grupp Rygg- och nackgymnastik Tid Måndag 17.00 18.00 Bollhallen, Träsk 17
Grupp Konditionsgymnastik med redskap Tid Måndag 18.15 19.15 Bollhallen, Träsk Grupp Motionsgymnastik, lugn takt - Ljungheda Tid Torsdag 18.00 19.00 Ljungheda, Björkö 18
SPORTS GYM Duvstigen, Pargas, tfn 02 458 0606, sportsgym@parnet.fi www.sportsgym.fi/ Höstschema Grupp Rygg & Nackjumpa Tid Måndag 16.20 Grupp Mage & Bak Tid Måndag 17.30 Grupp Nybörjar Spinning Tid Måndag 18.40 Grupp Pump Tid Måndag 18.40 Grupp Damcirkel Tid Måndag 20.00 Grupp Zumba Fitness Tid Måndag 20.00 Grupp Spinning Tid Tisdag 06.00 Grupp Zumba Gold Tid Tisdag 16.20 Grupp Asahi Health Tid Tisdag 17.20 Grupp Spinning Tid Tisdag 18.00 Grupp Core Control Tid Tisdag 18.20 Grupp Pump Tid Tisdag 18.50 Grupp Step Tid Tisdag 19.30 19
Grupp Herrcirkel Tid Tisdag 19.40 Grupp Core Control Tid Onsdag 10.05 Grupp Cirkel Tid Onsdag 10.30 Grupp Poweryoga Tid Onsdag 16.20 Grupp Spinning Tid Onsdag 17.30 Grupp Afro & Dance Tid Onsdag 17.30 Grupp Fitball Tid Onsdag 18.00 Grupp Pump Tid Onsdag 18.40 Grupp Zumba Toning Tid Onsdag 19.50 Grupp (G)old ladies Tid Torsdag 10.00 Grupp Nybörjar Pump Tid Torsdag 16.20 Grupp Nybörjar Kiinteytys Tid Torsdag 17.30 Grupp Inner Strength Tid Torsdag 18.30 Grupp Spinning Tid Torsdag 18.30 Grupp Zumba Fitness Tid Torsdag 19.30 20
Grupp Herr & Damcirkel Tid Torsdag 20.00 Grupp Spin & Pump Tid Fredag 06.00 Grupp Zumba Fitness Tid Fredag 16.40 Grupp Core Control Tid Fredag 17.45 Grupp Spinning Tid Fredag 18.15 Grupp Spinning Tid Lördag 09.00 Grupp Zumba Atomic Tid Lördag 10.15 Grupp Fitball Tid Lördag 10.15 Grupp Zumba toning Tid Lördag 11.15 Grupp (G)old Boys Tid Lördag 11.15 Grupp Zumba Fitness Tid Söndag 17.15 Grupp Core Control Tid Söndag 18.20 Grupp Flexibar Tid Söndag 18.50 Grupp Spinning Tid Söndag 18.55 Grupp CrossPump Tid Söndag 19.25 21
WELLNES PARK Strandvägen 1, Pargas, tfn 010 820 3500, wellnespark@parnet.fi Grupp 70+ motionsjumpa, cirkelträning Tid Måndag 11.00 12.00 Grupp Herrjumpa Tid Måndag 16.20 17.20 och 18.45 19.45 Grupp 60+ motionsjumpa Tid Tisdag 14.00 15.00 och fredag 9.00 10.00 Grupp Rygg- och nackjumpa, damer och herrar Tid Tisdag 17.00 18.00 och torsdag 18.00 19.00 Grupp Pausjumpa Tid Onsdag 11.00 11.30 och 12.00 12.30 Grupp PhysioPilates, fortsättning Tid Onsdag 18.00 19.00 och 19.00 20.00 Grupp Fysioboxing Tid Torsdag 17.00 18.00 Grupp Cirkelträning med vibrationsmaskin, damer och herrar Tid Torsdag 19.00 20.00 22
PARGAS FYSIOTJÄNST Parsbyvägen 4, 21600 PARGAS tfn 02 458 3883 Grupp Tid Mix-träning Måndag 17.00 18.00 och18.00 19.00 Grupp Mix-träning Tid Tisdag 18.00 19.00 och 19.00 20.00 Grupp 55+ grupp Tid Torsdag 17.00 18.00 Grupp Mix-träning Tid Torsdag 18.00 19.00 Grupp Herrar Tid Torsdag 19.00 20.00 23