Time Out PRECISIONS ORIENTERING. Härlig stämning på Special Olympic School Day Särskolor runt om i Halland tampades om medaljerna EBBA EINARSSON

Time Out Nr 2-2018/Årg. 30 OFFICIELLT ORGAN FÖR HALLANDS PARASPORTFÖRBUND PRECISIONS ORIENTERING Är det något för dig? Härlig stämning på Special Olympic School Day Särskolor runt om i Halland tampades om medaljerna Årsmötet avklarat Nya styrelsemedlemmar i Parasport Halland EBBA EINARSSON Årets Bergenstråhlens stipendiat

Ur innehåll Vi Stöder parasporten i Halland Ledare 5 Härlig stämning när Special Olympic School Day avgjordes 6 Härlig stämning på Special Olympic School day 9 6 Special Olympics Games 4-6 maj 2018 10 Falkenbergs Race 7-8 april 2018 11 Årets Bergenstråhles stipendium till roddare från Falkenberg 12 Årsmötet avklarat för Parasport Halland 14 www.kungsbacka.se Tel 0300-83 40 00 www.hylte.se Tel 0345-180 00 11 Årets aktiv 2017 15 Årets ledare 2017 16 Årets förening 2017 17 Skolinformation 18 Hallands Parasportförbund medverkade på vetenskapskonferens 20 Gotti gott gott sidan 21 Varberg www.varberg.se Tel 0340-880 00 www.halmstad.se Tel 035-13 70 00 Krönika 22 Precisionsorientering något för dig? 23 Tävlingskalender 24 20 www.falkenberg.se Tel 0346-88 60 00 www.laholm.se Tel 0430-150 00 Hallands Parasportförbund Redaktionen: Peter Malmberg Alexandra Velegi Ansvarig utgivare: Leif Andersson Hallands Parasportförbund Ryttarevägen 18 A 302 62 Halmstad Tel. 035-15 77 20 e-post: hallands.parasportforbund@telia.com www.parasport.se/distrikt/halland Besöksadress: Ryttarevägen 18 A 302 62 Halmstad Utgivningsmånad: Juni 2018 Annonsavdelning: 031-91 47 60 Orginal: Göteborgstryckeriet AB Tryckeri: Göteborgstryckeriet AB Konsulent: Peter Malmberg 0708-97 07 87 3

VI STÖDER HANDIKAPPIDROTTEN I HALLAND dvs. allas rätt att vara med, respekt för våra olikheter och en öppenhet för alla oavsett bakgrund. AB Bröderna Jansson-Nissavarvet Box 48 301 02 Halmstad 035-17 66 60 www.br-jansson.se AB Ilmonte Nattflyvägen 7 313 50 Åled 035-18 19 40 www.ilmonte.se AB Oscar Hansson VVS Box 4073 300 04 Halmstad 035-16 17 00 www.ohvvs.se Aderbys Rör AB Teknikgatan 4 434 37 Kungsbacka 0300-337 20 www.aderbys.se Bad & Värme i Halmstad Söndrumsvägen 29 302 37 Halmstad 035-241 08 50 www.bad-varme.se Bad & Värme i Laholm Kullsgårdsvägen 43 312 34 Laholm 0430-10 000 www.bad-varme.se Bewico AB Plåtvägen 2 430 10 Tvååker 0340-470 40 www.bewico.se BS Glas o Aluminium Service AB Kanslistvägen 4 311 39 Falkenberg 0346-822 88 www.bsglas.se Depend Cosmetic AB Box 4054 300 04 Halmstad 035-15 08 00 www.depend.se DHL Express Sweden AB Elia Express i Halmstad AB Ryttarevägen 6 302 60 Halmstad 035-17 18 19 www.eliaexpress.se Fotograf Thomas Carlén Lindbergsvägen 2 C, Trivas Huset 432 32 Varberg 070-799 58 85 www.digipict.se GS Byggvaror Gullbranna AB Gullbranna 1371 310 31 Eldsberga 035-424 64 www.gsbyggvaror.se Gybäck Flexografi AB Seldonsvägen 3 302 62 Halmstad 035-22 12 00 www.gybackflexografi.se Hako Ground & Garden AB Skallebackavägen 10 302 41 Halmstad 035-10 00 00 www.hako.se Hallands Auktionsverk AB Nässjögatan 6 302 47 Halmstad 035-15 69 00 www.hallandsauktionsverk.se Hot Screen AB Box 10078 434 21 Kungsbacka 0300-56 89 90 www.hotscreen.se Högskolan i Halmstad Kristian IV:s väg 3 302 50 Halmstad 035-16 71 00 www.hh.se JM:s Chark Plönninge 310 40 Harplinge 035-17 16 00 www.jmchark.se Kårarp Timber AB Kistingevägen 8 305 94 Halmstad 035-12 75 12 www.kararptimber.se Life Hälsobutiken Kyrkogatan 23 432 41 Varberg 0340-807 77 www.lifebutiken.se Life Hälsobutiken Nygatan 35 311 31 Falkenberg 0346-801 10 www.lifebutiken.se Mellby Pac AB Idévägen 312 96 Laholm 0430-106 45 www.mellbypac.se Planeringskontoret Humlegången 6 312 80 Laholm 0430-156 00 www.laholm.se Rejmes Personvagnar AB Halmstad 035-280 90 00 Rolfstorps Svets & Smide AB Bäck 11 432 96 Åskloster 0340-375 08 www.rolfstorpsmeden.se Sanicare AB Box 260 311 23 Falkenberg 0346-71 55 30 www.sanicare.se Skånetryck AB Box 7006 300 07 Halmstad 0430-702 80 Specialkarosser AB Box 91 310 61 Ätran 0346-602 60 www.specialkarosser.se Svenska Blount AB Annebergsvägen 1, Tångaberg 432 95 Varberg 0340-64 54 80 www.svenskablount.se Trifa Göstorpshult 310 21 Hishult 0430-400 95 www.trifa.se Tylö AB Svarvaregatan 6 302 50 Hyltebruk 035-299 00 00 www.tylo.se Varbergs Sotningsdistrikt Varberg 0340-100 85 Westerberg & Pålsson AB Möllaregatan 5 312 30 Laholm 0430-100 63 www.wpplat.se Örneborgs Delikatesser AB Södra Långebergsgatan 12 421 32 Västra Frölunda 031-47 47 45 www.orneborgs.se Leif Andersson ordförande HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Rekrytering Rekrytera betyder egentligen att vi söker nya vänner. Vi vill att våra nya medlemmar ska bli våra nya vänner. Det innebär också att vi måste kommunicera vårt budskap, att nå ut med vårt budskap. Men för att vi ska kunna kommunicera måste vi också fundera över vilken kommunikationsstrategi vi ska använda oss av. Ett första steg för att utforma en strategi är också att fundera på vårt budskap. Vad vill vi förmedla? Det kan vara att vi erbjuder att antal aktiviteter som kan berika dig, som du har glädje av eller som du har nytta av. Visst är vi en idrottsförening där vår träning och deltagande i olika tävlingar ett viktigt inslag i vår verksamhet. Men minst lika viktigt är att vi erbjuder dig som ny medlem en social gemenskap, du får ett antal vänner som ger dig möjligheter till ett antal upplevelser. Vi erbjuder en verksamhet som är anpassat efter dina förutsättningar. Vårt budskap har sin grund i riksidrottsförbundets värdegrund, demokrati och delaktighet, Samtidigt måste vårt budskap väcka ditt intresse för vår verksamhet. Den ska vara till nytta och glädje för dig. Vi vill tillgodose ett behov du upplever att du vill tillfredställda. Vi kan erbjuda en gemenskap, som är till glädje för dig. Innan vi börja fundera över vilka kanaler vi ska använda oss av, måste vi ha identifierat vår målgrupp så att vi kan anpassa vårt budskap till målgruppens behov och intressen. När vi ska föra ut vårt budskap ska vi också fundera över vilka kanaler eller vägar vi ska använda oss av för att nå ut till vår målgrupp. Ett traditionellt sätt att kontakta nya vänner är att bedriva en uppsökande verksamhet på olika område där jag kan träffa blivande medlemmar. Ett annat sätt är att via skolkontakter väcka intresset. Det finns ytterligare ett antal metoder som har använts under årens lopp. En vanlig metod har varit lägerverksamhet för ungdomar. Sedan några år tillbaka har olika sociala media fått en allt större betydelse. Men jag tror fortfarande att det är det personliga budskapet som ger bäst resultat. Där jag bygger upp en relation, visar att jag bryr mig om dig, och att jag gärna vill ha med dig i vår verksamhet. 4 5

Härlig stämning när Special Olympic School Day avgjordes Text och foto: Peter Malmberg Detta var ett led i deras Parasportutbildning. För att säkerställa att vi hade tillräckligt många funktionärer var även elever från Barn-och fritidsprogrammet på Falkenbergs gymnasieskola med och hjälpte till. Efter en hel dags tävlande med många fina prestationer av samtliga deltagare vanns den totala skolkampen av Kollaskolan från Kungsbacka. För att vinna skolkampen är det viktigt att skolan har så många pallplatser som möjligt. Nu väntar närmast lite sommarledighet och till hösten är vi tillbaka med bl.a. en fotbollsturnering för särskolorna. Den totala skolkampen vanns av Kollaskolan från Kungsbacka. Slutligen vill vi, Hallands Parasportförbund, tacka eleverna från Katrinebergs Folkhögskola och Falkenbergs Gymnasieskola, alla deltagare och ledare. TACK ALLA! Special Olympic School Day i friidrott arrangerades som vanligt i maj och vädret visade sig som brukligt från sin allra bästa sida. För fjortonde året i rad arrangerade Hallands Parasportförbund i samarbete med Katrinebergs Folkhögskola en friidrottstävling för särskolans mellan- och högstadium. I år var det cirka 120 elever från särskolor runt om i Halland som tampades om medaljerna. Eleverna kunde välja att tävla i 60m, 100m, 400m, höjdhopp, längdhopp, kula eller trekamp. Funktionärsstaben bestod som vanligt av elever från elever på Katrinbergs Folkhögskola utanför Falkenberg. Creating Freedom! Drivaggregat till brukare och vårdare som förenklar vardagen! Decon Södra Ekeryd 115 31483 Hyltebruk 0345-40880 www.decon.se info@decon.se 6 7

Härlig stämning på Special Olympic School day Text och foto: Peter Malmberg Den 24 april genomfördes årets första Special Olympic School day i Halland. Platsen för arrangemanget var Katrinebergs Folkhögskola. Två gymnasiesärskolor från Halland hade anmält sig till dagen, som från början var tänkt att hållas utomhus men på grund av att vädrets makter ville annorlunda fick vi ändra lite i planeringen och hålla oss inomhus. Detta gick alldeles utmärkt då Katrinebergs Folkhögskola har en stor och fin idrottshall. Syftet med dagen var att eleverna skulle få prova på en mängd olika idrotter, till skillnad från de två andra idrottsdagarna som vi arrangerar under året för särskolorna i länet där vi enbart fokuserar på en idrott åt gången. Utöver en rolig och lärorik dag för eleverna är vår förhoppning givetvis också de ska fastna för en idrott och vilja fortsätta idrotta i någon av våra föreningar. Dagen inledes med att alla hälsades välkomna följt av en kort presentation av dagen. Eleverna delades sedan in i grupper och fick därefter prova på olika idrotter som de i stor utsträckning själva hade fått vara med och bestämma. På programmet stod pilkastning, bowling, mattcurling, kidsvolley och frisbeegolf. Dagen avslutades med grillning av marshmallows. Funktionärer var elever från Katrinebergs Folkhögskola. Detta är ett led i deras Parasportutbildning. Utöver detta tillfälle ingår i utbildningen även funktionärskap i samband med de två andra Special olympic skoldagarna, samt en teoretisk del där de får lära sig mer om Parasport. Hallands Parasportförbund och Katrinebergs Folkhögskola har under många år haft detta fina samarbete som vi gärna ser ska fortsätta många år framöver. 8 9

Special Olympics Games 4-6 maj 2018 Text: Jenni Ek/Simtränare Varbergs Parasport Falkenbergs Race 7-8 april 2018 Text: Jenni & Cecilia/Simtränare Varbergs Parasport Nu har vi i Varbergs Parasport varit iväg på en simtävling igen. Den här gången bar det iväg till Göteborg. Fem glada simmare med två förväntansfulla tränare. Vi tog tåget på fredagen upp till Göteborg från Varberg för att registrera oss och vara med på den helt fantastiska invigningen där Prins Daniel höll ett bra och inspirerande tal till oss 900 aktiva som befann oss i Lisebergshallen. Tävlingen består av många olika sporter såsom: simning, fotboll, innebandy, tennis, golf, basket, handboll, ridning och judo. På lördagen hade vi alla försöksheaten och på eftermiddagen gick vi på Liseberg och åkte karuseller. På söndagen gick alla finalerna och medaljregnet sköljde över oss. Sju guld och tre brons. Alla var jätteduktiga. Många bra tider gjorde simmarna. Från vänster: Cecilia Lindh(tränare), Rose- Marie Robertsson, Edit Sjöstrand, Stina Gustafsson, Caroline Berntsson, Ida Brandt, Jenni Ek(tränare). Nu har simgänget varit på tävling. Den här gången var vi i Falkenberg och det är ju inte så långt bort. Det är en tävling för både parasimmare och andra simmare. De hade fått in drygt 4000 anmälningar så det är en väldigt populär tävling. De hade dock fått dra ner på flera grenar för att man skulle hinna med. På den här tävlingen kan man kvalificera sig till SM i juli. Det gick jättebra på tävlingen. Sex guldmedaljer, två silvermedaljer och sex bronsmedaljer. Simmarna gjorde även många bra nya tider och personbästa. På bilden nedan ser ni på bakre raden: Stina Gustafsson, Rose- Marie Robertsson, Linnea Winblad och Lukas Antonsson. Främre raden: Caroline Berntsson och Edit Sjöstrand. 10 11

Årets Bergenstråhles stipendium till roddare från Falkenberg Text: Peter Malmberg. Foto: privat. Ebba Einarsson 18 år fick tidigare i år mottaga Bergenstråhles stipendium, som varje år tilldelas en lovande parasportungdom. Ebba bor i Falkenberg. Hon har hela livet tränar och utövat olika idrotter. Hon har hållit på med ridsport, men framförallt har hon satsat på rodd. Hon började med rodd när hon var 8 år gammal. På den tiden tränade hon rodd parallellt med ridsport, men vid 15 års ålder fick hon erbjudande att vara med i svenska juniorlandslaget i rodd. Sedan dess har hon helt satsat på rodd. Hon har som junior SM-guld i singel. Hon har även fått representera Sverige på ett flertal tävlingar, bl.a. Nordiska Mästerskapen och Baltic Cup. Den 8 juni 2017 förändrades hennes liv helt och tog en ny väg. Hon fick en blödning i ryggmärgen och blev beroende av rullstol. Hon var dock snabbt tillbaka tack vare hennes vinnarskalle. Hon såg det hela som en ny utmaning och på senare tid har återupptagit roddträningen. I maj gjorde hon sin första tävling efter skadan. Hon tävlade mot pararoddare från hela världen. - En helt fantastisk upplevelse, säger Ebba. När hon inte tränar och tävlar i rodd håller hon just nu på att avsluta sitt andra år på Falkenbergs Gymnasieskola, där hon läser naturvetenskap. På fritiden, när hon inte tränar och tävlar, jobbar hon på en restaurang i Falkenberg och hon gillar att umgås med vänner och familj. Framtiden är redan bestämd om man frågar henne själv; -Jag vill bli en i världstoppen lika mycket nu som då. Denna gången bara på ett annat sätt med nya förutsättningar! Time-out redaktionen önskar henne lycka till i framtiden med sin satsning och ser fram emot att få återkomma och berätta om hennes framgångar. Utprovning av ortopediska hjälpmedel i Halmstad 035-13 12 56 Varberg 0340-48 15 65 Kungsbacka 0300-131 80 12 13

Årsmötet avklarat för Parasport Halland Text: Anja Malming Bild: Alexandra Velegi I samband med årsmöte delades ett antal stipendium ut. Här följer en presentation av stipendiaterna. Årets aktiv 2017 Intervju med Gustav Hiettiko Vi välkomnar våra nya styrelsemedlemmar ledamot Lanja Bengtsson, ledamot Carina Eriksson och supleant Tobias Alstersjö. I övrigt ser styrelsen ut som följande: Ordförande Leif Andersson omvald, ledamot Anja Malming omvald, ledamot Tore Nilsson 1år kvar, supleant Lennart Orreus omval. Vi avtackar Gerd Wikström, Anders Agerström, Lars-Göran Tjell och Kirsten Tjell för ert engagemang under era år i förbundet. Nya styrelsemedlemmar i Parasport Halland Lanja Bengtsson Lanja Bengtsson är en av tre nya ansikten i Hallands Parasportförbunds styrelse. Lanja är 56 år, är gift och har fyra barn. Hon arbetar som förskolelärare i Falkenbergs kommun. På fritiden tycker hon om att dansa, sy och pyssla. På somrarna åker hon gärna iväg med sin husbil. Lanja sitter med styrelserna i och Unga Funkisar Halland. Carina Eriksson Carina Eriksson är sedan årsmötet ny ledamot i Hallands Parasportförbund. Hon föddes för 44 år sedan och har en dotter som är 22 år. Till vardags arbetar hon som lokalvårdare på Brunsåkerskolan i Halmstad. På fritiden tycker hon om att brodera och lösa korsord. Tobias Alstersjö Tobias är 41 år gammal och har hållit på med sport i hela sitt liv då mest bowling i 15 år och brottning i 16 år. Han har varit aktiv inom parasporten i sju år varav två år som suppleant i Varbergs HI (numera Varbergs Parasport) och fem år som ledamot. Inom Parasporten är han aktiv inom föreningen som ledare i bowling där han har gått ledarutbildning steg ett och två och planerar att gå steg tre, vilket innebär att han då blir auktoriserad landslagstränare. Tobias slutmål är att bli landslagstränare (på heltid) för parabowlingen. Först av allt, ett stort grattis! Hur känns det? Bra, Roligt. Sen vill vi veta lite mer om året aktiv 2017: Namn (fullständigt): Gustaw Hietikko. Ålder: Fyller 20 år i sommar. Familj: Mamma, Pappa och Storebror med familj, jag är farbror till Hailey och Nicole. Yrke: Student. Kör: 4-hjuling hemma. Gör helst en ledig dag: Leta skatter på stranden med metalldetektor. Lyssnar på: Blandat.Danny, Darin, Veronica Maggio, Marcus och Martinus. Senast lästa bok: Mannerströms kokbok om skaldjur. Ser helst på TV: Lets Dance, Mästerkocken, Idol. Tre saker man alltid hittar i ditt i kylskåp: Mjölk, Ost, Långfil. Prylar du inte kan undvara: Hatt och keps. Är du morgontrött: Lite. Så om någon bestämmer en tid med dig klockan sex på morgonen, kommer du i tid då: Ja, om någon väcker mig och hjälper mig. Är du punktlig: Ibland. Har du gjort bort dig rejält någon gång: När jag gick in i en glasdörr så det small. Idrottsbakgrund: Gokart, Skytte, Simning, Bowling. Stoltaste idrottsögonblicket? Årets Aktiv. Till sist, vad önskar du dig mest av allt just nu: Att jag ska ta studenten. Gustaw har sparat pengar och med bidraget från Årets Aktiv har han köpt sitt eget Bowlingklot. 14 15

Årets ledare 2017 Intervju med Leif Andersson Årets förening 2017 Intervju med ordförande Urban Karlsson Först av allt, ett stort grattis! Hur känns det? Det är alltid stimulerande att bli uppmärksammade för det arbete som läggs ned. Samtidigt är det viktigt att betona att vi är många som hjälps åt i vårt arbete. Utan detta lagarbete skulle jag inte har kunnat genomföra mitt uppdrag. Sen vill vi veta lite mer om året ledare 2017: Namn (fullständigt): Leif Arne Andersson. Ålder: Fyller 75 i december. Familj: Sambo med Berit. Två vuxna barn som bor i Göteborg och i USA. Samt tre bonus barn som också är vuxna. Yrke: Tidigare var jag kontorschef på CSN. Statlig myndighet. Nu är jag arbetande pensionär, dels som tentamensvärd på Högskolan i Halmstad samt som för Seniorbolaget i Halmstad och Laholm. Kör: En vw passat. Gör helst en ledig dag: Läser en bok och på sommaren blir det arbete i trädgården. Lyssnar på: Blandat från visor, folkmusik, operetter. Senast lästa bok: Pandemonium, Life can change in an instant, av Lauren Oliver. Ser helst på TV: Olika deckare, underhållsfilmer. Vem skulle du bli glad över att se på läktaren: Mina medlemmar. Tre saker man alltid hittar i ditt i kylskåp: Lite kräm, hemkokt, olika ostar, Proviva. Prylar du inte kan undvara: Lite verktyg för hus och hem. Har du gjort något du ångrar: Tog inte på bilbältet engång, kostade mig 1500 kr. Jag hade kunnat lagat mycket god mat för den summan. Är du pedant: Nej. Jämställd: Ja. Har du fobier: Nej. Är du morgontrött: Nej. Så om någon bestämmer en tid med dig klockan sex på morgonen, kommer du i tid då: självfallet. Är du punktlig: Ja. Har du gjort bort dig rejält någon gång: Jag har nog någon gång, sagt något, när jag borde varit tyst. Idrottsbakgrund: Har jag endast haft genom friskis och svettis. Stoltaste idrottsögonblicket? Inget speciellt. Till sist, vad önskar du dig mest av allt just nu: Att vi ska få en bowlinghall i Halmstad. Redovisning Deklaration Konsultation Bokslut Bolagsbildning Magnus Öberg Redovisningsbyrå AB Datavägen 14A 436 32 ASKIM Tel: 031-18 00 54 www.bildepot.se 0340-62 83 00 Först av allt, ett stort grattis! Hur känns det? Det känns jättebra. Varför blev ni årets förening? För att vi arrangerade ett bra SM i boccia. Hur många aktiva och ledare har föreningen? Vi har ca 50 aktiva och runt fem ledare just nu. Vilka idrotter erbjuder ni? Boccia, curling, fotboll, bowling, racerunners och friidrott just nu. Hur arbetar ni med rekrytering? Vi tänker starta ett projekt som vi kallar tjejer och killar där vi tänker jobba med dem idrotterna som vi har plus några nya som ridning och handigolf. Vilka är de viktigaste framtidsfrågorna för föreningen? Överlevnad och föryngring. Hur ser ni på framtiden för föreningen? Tycker framtiden ser väldigt ljus ut men allt som vi planerat kommer att ta tid. Telefon fabrik & kontor 035-19 12 00 16 17

.. v - -. 18 19 Time Out nr 2/2015

Hallands Parasportförbund medverkade på vetenskapskonferens Gotti Gott Gott Text och foto: Peter Malmberg PLÄTTAR PÅ FÄRSKPOTATIS OCH GRÄDDFIL Luftiga potatisplättar är gott till grillat. Serverade med rom, finhackad gräslök och kall gräddfil blir de också en härlig förrätt. Receptet gäller för 12 st Ingredienser: 2 ägg 250 g färskpotatis 1 dl vetemjöl 1 dl Arla gräddfil 1 tsk salt 3 msk Arla Klarifierat Smör Gör så här: Dela äggen och lägg vitorna i en bunke och gulorna i en annan. Vispa äggvitorna till ett löst skum. Tvätta och riv potatisen grovt. Blanda potatisen med äggulorna, mjölet, 1 dl gräddfil och salt. Rör till en jämn smet. Vänd ner äggvitan. Stek plättarna i smör i en stekpanna, ca 2 ½ min på varje sida. Strö över hackad dill och servera med resten av gräddfilen. KOKOSTOPPAR MED ANANAS En variant av klassiska kokostoppar med ananas i smeten. Dessa jättegoda kakor tar bara 30 min att göra. Sedan tar de högst några sekunder att äta upp! I samband med att lag-vm i bordtennis gick av stapeln i Halmstad arrangerade Högskolan i Halmstad en vetenskapskonferens om racketsport med speciellt fokus på bordtennis. Deltagare från hela världen var på plats, inte minst från Asien där bordtennis är en stor sport. Dragplåstret på konferensen var det tidigare världselitspelaren Jörgen Persson. Förbundet i samarbete med SRF Halland har under en ganska lång period, med stöd från Region Halland, arbetat för att få igång idrott för personer med en synnedsättning. En av de idrotter vi kämpat med att få igång är show down. Därför var vi inte sena med att tacka ja till att medverka på konferensen, då vi fick erbjudande om att visa just show down. Nu fortsätter vi arbeta för att få igång sporten i Halland. SRF Halland har nyligen fått medel för att köpa in ett show down-bord och vi kommer under hösten fortsätta arbetet med att få igång kontinuerlig verksamhet. Detta kommer bli mycket lättare när vi nu får tillgång till ett bord och annat tillhörande material. Är du intresserad av att prova, hör av dig till oss eller till SRF Halland. Ingredienser: 50 g smält Arla Svenskt Smör 2 ägg 1 dl strösocker 200 g kokosflingor 1 dl avrunnen krossad ananas Gör så här: Sätt ugnen på 175. Rör ihop alla ingredienser. Låt stå 10 min. Klicka ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och forma till toppar. Grädda i mitten av ugnen ca 15 min tills kokostopparna börjar bli gyllenbruna. Källa: Arla Köket 20 21

KRÖNIKA av Tony Balogh Provocerande att inte ha en bil När det gäller bilägare och bilägande finns det i princip bara två lägen: antingen har man en bil eller så har man inte en bil det senare för att det inte finns något körkort eller för att man saknar ekonomiska möjligheter att köpa en. Men det finns en tredje sort, en minoritet som är så liten att den knappt märks av, och den tillhör jag: vi som frivilligt avstår från bil och istället förlitar oss på att gå, cykla eller åk med kollektivtrafiken. Min dam i livet och jag har diskuterat bilägande fram och tillbaka. Behöver vi bil? Kostar det inte mer än det smakar? Mitt jobb sker en bit ifrån Göteborg. Dit pendlar jag snabbt, bekvämt och enkelt med tåg. Kostnaden har legat på cirka 1 700 kronor men är efter politiska beslut nu lägre. Men ovanpå detta kostade vår bil cirka 3 000 kronor i månaden för avbetalning på lån samt försäkring, parkeringsavgifter och annat. Tre lax i månaden och då har bilen inte rullat en meter! Lägger man till bensinkostnader om man ska iväg någonstans plus den värdeminskning på bilen som därmed uppstår, så ökar kostnaden ännu mer. Så vi tog steget. Sålde bilen, betalade av lånet och satsade på något annat. Så vilka är erfarenheterna? För det första frigör man ju 3 000 kronor det vill säga 36 000 kronor per år. Det kan man göra mycket roligt för. För det andra är det magiskt hur lätt man ställer om till andra alternativ. Så fort vädret medger när jag skriver detta är det 28 grader varmt så cyklar jag. Ska man till en krånglig adress i Göteborg, så lär man sig snabbt hur man tar sig dit. Jazzklubben Nefertiti? Elvan till Grönsakstorget. Gamla Ullevi för att se GAIS spela? Buss 519 stannar en utspark ifrån eller så hoppar man av med någon av alla de spårvagnar som går via Drottningtorget. Botaniska trädgården? Sexan eller tvåan stannar vid en hållplats som heter trumvirvel Botaniska! Och så vidare och så vidare. Sant är att det tar liiite längre tid men det är tid som man inte nödvändigtvis behöver använda för att stirra ut genom ett fönster. Man kan alltid läsa böcker och jag åker ingenstans utan en bok. Man behöver aldrig leta efter en parkeringsplats och skulle man spontant känna för en öl eller två, så behöver inte en person i sällskapet avstå för att denne måste köra bil. Någon i vänskapskretsen undrade hur vi gjorde när vi storhandlade. Tja, det gör vi ju inte! Istället får man planera och kanske handla flera gånger eller beställa hem matvaror. Visst är det något besynnerligt att människor som har bil också är de som köper mat på nätet. Borde inte det vara förbehållet sådana som inte har bil? Lite ställt på sin spets men visst är det märkligt. Ibland kan jag sakna bil. Ledig helg och kalasväder. Då kanske Göteborgs skärgård skulle vara något eller en utflykt någon annanstans i västra Sverige. Eller så kan man tänka att de pengar man inte lägger på bil kan läggas på en annan sorts resa. Somliga blir lätt provocerade av detta. En del pekar på att om man bor offside eller på landet eller i en mindre ort eller att bostad, skola och jobba är så åtskilda att bil krävs. Det har jag inga problem med. Vad jag däremot inte riktigt förstår är de som bor i en större stad, kanske till och med centralt, och ändå har bil. Varför? För att det hör till? För att man ska kunna visa upp sin välfärd eller överflöd eller rikedom? Förutom att min ekonomi är annorlunda, så menar jag att vi alla inte har råd. Att förstöra vår planet ännu mer, vill säga. Vi har bara en jord och vi har bara en möjlighet och det är nu. När andra köper miljövänligt, sopsorterar och spara el, så gör jag något som är ytterst radikalt: avstår från bilen. För många är det provocerande men hur länge kommer man att tycka det? Precisionsorientering något för dig? Text: Owe Dammvik. Medlem i FUB och Oskarströms Orienteringsklubb Vänstra bilden visar en lätt B-kontroll, högra bilden visar tre höjder, vilken av skärmarna visar rätt plats enligt kartan? Man är vid krysset vid vägen och man benämner skärmarna från vänster A B - C. Precisionsorientering startade någon gång på 1970-80-talet, då under namnet handikapporientering. Man ville skapa en gren av orientering där även rörelsehindrade kunde delta. Banan går på stigar och vägar. Banans kontroller finns inom synhåll från vägen/stigen och det gäller att fastställa vilken av flera skärmar som står rätt enligt kartan. Ett poäng för varje rätt svar. Klasserna är vanligen C, B, A och Elit, där C och B är mycket lätta. Du kan läsa mer om precisionsorientering om du klickar på följande länk: http://www.svenskorientering.se/grenar/ Precisionsorientering Läs Börja precisionsorientera. Precisionsorientering (Preo) har blivit en världssport. De svenska tävlingarna hittar du i tävlingskalendern Eventor. (https://eventor. orientering.se/events). I Halland arrangeras några tävlingar och träningar. Då finns det möjligheter att prova på. För dem som är nybörjare visar vi hur det går till. Närmast blir det en tävling den 14 juli vid Plönninge (Harplinge) i samband med halländska tredagars. Start för prova på deltagare blir kl 15.30. I prova på klass är det tillåtet att samarbeta. Meddela mig om du är intresserad att pröva på vid Plönninge eller vid något senare tillfälle i år. Jag skickar dig en inbjudan om du vill ha. Min e-postadress är owe@dammvik.se och tel.nr 070-330 82 22. 22 23

Juni PRELIMINÄR TÄVLINGSKALENDER 2018 Laxaspelen i friidrott IFK Halmstad LAHOLM PARASPORTFÖRENINGAR I HALLAND Höks Handikappidrott Doktorsstigen 2, 312 31 LAHOLM Tel. 0430-266 73, Kanslitider: mån.-tors.10.00-13.00 E-post: hokshandikapp@inkorgen.se Hemsida: www.idrottonline.se/hokshi-handikappidrott Augusti 4 Falkenbergsspelen i boccia September Special Olympic school day i fotboll HPSF +Katr.Folkhögskola 8 DM Luftvapenskytte Varbergs Parasport 22 DM Curling HGIF Tre Hjärtan+HI Falkenberg Oktober 6 Laholmsträffen i luftvapenskytte Höks HI 13 Hallandsserien curling lag omg 1-2 HGIF Tre Hjärtan November 3 Falkenbergsspelen, curling Göteborg Open Göteborgs HIF HALMSTAD Halmstad BTK-Bordtennis Halmstad Arena, Växjövägen 11, 302 44 HALMSTAD Tel. 0706-12 09 13 E-post: info@halmstadbtk.com Hemsida: www.halmstadbtk.com Halmstad IBK Växjövägen 11, Halmstad Arena, 30244 HALMSTAD Tel. 035-12 99 60 Kanslist, Lars Harila mobil: 0723-37 83 27 E-post: kansli@halmstadibk.com Hemsida: www.halmstadibk.com HGIF Tre Hjärtan c/o Leif Andersson Andregatan 14, 302 38 HALMSTAD Tel. 0703-13 47 80 E-post:hgiftrehjartan@gmail.com Hemsida: www.idrottonline.se/hgiftrehjartan Plats för eftertanke och möte med Gud! STILLHET - GUDSTJÄNST - GEMENSKAP - SÅNG OCH MUSIK Genom Gudstjänster av olika slag Barn- och ungdomsverksamet Gemenskap för vuxna i samtals- och sökargrupper Körer Studiecirklar och föredrag Andlig vägledning i samtal och själavård Inbjuder Svenska kyrkans församlingar genom kompetenta och välutbildade medarbetare till öppna mötesplatser mellan människor - en gemenskap i bön och arbete Välkommen till Din församling! Höks kyrkliga samfällighet...0430-323 00 www.hoks.kyrkliga.samfallighet@svenskakyrkan.se Susedalens församling...0346-71 89 51 www.svenskakyrkan.se/susedalen Tvååkers kyrkliga samfällighet...0340-817 00 www.svenskakyrkan.se/tvaaker Tölö församling...0300-43 40 00 www.svenskakyrkan.se Halmstads Bågskytteförening c/o Angelica Lindblad Blomängsvägen 26, 305 93 HALMSTAD Tel. 0736-72 23 11 E-post: HalmstadBagskytteForening@gmail.com Hemsida: www.idrottonline.se/halmstadsbf-bagskytte Halmstads BK Halmstad Arena/Kombihallen Vid frågor: Roger Ekström Tel. 0735-26 91 85 E-post: roger.ekstrom@hotmail.com Hemsida: www.hbk.se Halmstad/Snöstorps Skytteförening Lars-Göran Tjell Tel: 0708-83 27 53 E-post: lars-goran.tjell@bahnhof.se Hemsida: www.idrottonline.se/halmstad-snostorpsf-sportskytte IFK Halmstad Sannarps IP/Kombihallen, 302 44 HALMSTAD Tel. 035-10 10 52 Fax 035-10 10 52 Kanslitider: 09.00-17.30 E-post: kansliet@ifkhalmstad.se Hemsida: www.ifkhalmstad.se 24 25

FALKENBERG VARBERG KUNGSBACKA SK Laxen Halmstad Arena Bad, Växjövägen 11, 302 44 HALMSTAD Peter Pettersson Tel. 035-10 35 50 E-post: info@sklaxen.se Hemsida: www.sklaxen.se RBU Halland Sperlingsgatan 5, 302 48 HALMSTAD Tel. 035-15 22 86, 0702-91 29 09 E-post: info@rbuhalland.se Hemsida: www.halland.rbu.se Sandgatan 24, 311 75 FALKENBERG Tel. 0708-26 19 90 Kanslitider mån.-fre. 08.00-13.00 E-post: info@hifbg.se Hemsida: www.idrottonline.se/falkenberg/hifalkenberg-handikappidrott Falkenbergs Innebandyklubb Bacchus väg 5, 311 42 FALKENBERG Tel. 0729-37 36 91 Kanslitider: mån. 08.00-12.00 tis.08.00-17.00 E-post: info@fibk.info Hemsida: www.fibk.info Falkenbergs Simklubb Ulrike Feldhusen Havsbadsallén, 311 42 Falkenberg Tel. 0704-07 96 66 E-post: kansli@falkenbergsk.se Hemsida: www.falkenbergsk.se Falkenbergs Idrottsklubb Box 72, 311 21 Falkenberg Tel. Ordf. Stefan Holman, 0735-28 01 24, 0706 15-58 21 E-post: info@fik.se Hemsida: www.fik.se Varbergs Parasport Västra Vallgatan 19, 432 45 VARBERG Tel. 0340-877 56 Kanslitider: 07.15-15.15 E-post: vhi@allt2.se Hemsida: www.vhi.se Capricorn IC Krabbes väg 6 A, 432 52 VARBERG Tel. 0340-21 93 13 Kanslitider: mån. 09.00-14.00, tors. 13.00-18.00 E-post: capricorn@seaside.se Hemsida: www.capricornic.se Kungsbacka IF Kungsbacka Sportcenter 11, 434 42 KUNGSBACKA Tel. 0300-728 95 Fax 0300-747 60 Kanslitider: 09.00-14.00 E-post: info@kungsbackaif.se Hemsida: www.kungsbackaif.se BOCCIA HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Varbergs parasport BOWLING Höks HI, Laholm HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Varbergs Parasport BÅGSKYTTE Halmstads Bågskytteförening BORDTENNIS Halmstad BTK CURLING HGIF Tre Hjärtan, Halmstad FOTBOLL Halmstad BK Varbergs Parasport Kungsbacka IF FRIIDROTT IFK Halmstad Falkenbergs Idrottsklubb GO-KART Varbergs Parasport INNEBANDY Höks HI, Laholm HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Halmstad IBK Varbergs Parasport Falkenbergs Innebandyklubb Capricorn IC RULLSTOLSINNEBANDY Halmstad Innebandyklubb RACE RUNNING SIMNING SK Laxen, Halmstad HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Varbergs Parasport Falkenbergs Simklubb SPORTSKYTTE (elektronskytte och luftvapen pistol) HI Höks HI, Laholm Varbergs Parasport Halmstad/Snöstorps Skytteförening 26

Posttidning B Hallands Parasportförbund Ryttarevägen 18 A 302 62 Halmstad Time Out GRATIS PRENUMERATION!!! Vill du också ha denna tidning till din arbetsplats eller hem till din brevlåda? Tidningen är gratis, allt du behöver göra är att fylla i talongen och sända den till: Hallands Parasportförbund, Ryttarevägen 18 A, 302 62 HALMSTAD Ny prenumerant Jag har ny adress Tidigare adress: Förening/Arbetsplats: Namn: Adress: Tänk på att meddela Time Out redaktionen om du byter adress eller om du av någon anledning inte vill ha denna tidning längre. Vår behandling av dina personuppgifter Vi samlar personuppgifter som du frivilligt tillhandahållit till oss till exempel när du deltagit i våra utbildningar, tävlingar eller valt att prenumerera på vår förbundstidning. Uppgifterna vi samlat inkluderar ditt namn, adress, e-postadress och ibland idrottsförening. Vi använder de personuppgifterna för att skicka information till dig. Vi säljer inte, hyr ut, distribuerar eller på annat sätt gör dina personuppgifter tillgängliga för tredje part. Du kan när som helst välja att avregistrera dig och i samband med det så upphör vi med databehandling för ovan angivet ändamål och tar bort dina personuppgifter från vårt register. Vi respekterar din integritet och skyddar dina personuppgifter. Alla personuppgifter behandlas i enlighet med gällande dataskyddslagar.