Halländska Ungdomsspelen i friidrott

Transkript

1 Time Årg. 27 OutNr OFFICIELLT ORGAN FÖR HALLANDS HANDIKAPPIDROTTSFÖRBUND Svenska Handikappidrottsförbundet byter namn Halländska Ungdomsspelen i friidrott Mellan- och höstadieelever från särskolor runt om i Halland kämpade om medaljerna Friluftsdagen Dagen med glädje och gemenskap Vägen tillbaka Mötet med Strokedjävulen

2 ANNONS

3 Ur innehåll 8 20 Ordförande har ordet 5 Rapport från SHIF/SPKs förbundsmöte 7 Förbundsmöte Krönika 12 Vägen tillbaka 14 Friluftsdagen 17 Skolinformation 18 Årets upplaga av Halländska Ungdomsspelen avgjort 20 Leffes hörna 22 Info från medlemsföreningarna 24 Tävlingskalender Hallands Handikappidrottsförbund Redaktionen: Peter Malmberg Alexandra Velegi Ansvarig utgivare: Leif Andersson HHIF Ryttarevägen 18 A Halmstad Tel e-post: hallands.handikappidrottsforbund@telia.com Besöksadress: Ryttarevägen 18 A Halmstad Utgivningsmånad: Juni 2015 Annonsavdelning: Orginal: Göteborgstryckeriet AB Tryckeri: Göteborgstryckeriet AB Konsulent: Peter Malmberg

4 VI STÖDER HANDIKAPPIDROTTEN I HALLAND AB Bröderna Jansson-Nissavarvet Box Halmstad AB Ilmonte Nattflyvägen Åled Aderbys Rör AB Teknikgatan Kungsbacka Diab AB N.Sofieroleden Laholm Great Security Vagnvägen 16 C Varberg Gybäck Flexografi AB Seldonsvägen Halmstad ICA Nära Zachrisson Varbergsvägen Väröbacka J Gustavssons Byggmaterial AB Trävägen Tvååker JM:s Chark Plönninge Harplinge NPS Service AB Utängarna Göteborg Olof Mobjer Entreprenad AB Åkarevägen Falkenberg Optik Kompaniet AB Söderleden 1, Mellby Center Mellbystrand Bad & Värme i Halmstad Söndrumsvägen Halmstad Bad & Värme i Laholm Kullsgårdsvägen Laholm Bewico AB Plåtvägen Tvååker Bilhallen i Varberg AB Box Varberg BS Glas o Aluminium Service AB Kanslistvägen Falkenberg Depend Cosmetic AB Box Halmstad Hako Ground & Garden AB Skallebackavägen Halmstad Hallands Auktionsverk AB Nässjögatan Halmstad Heimroths Biluthyrning AB Västra Vallgatan Varberg Hot Screen AB Box Kungsbacka Hylte Rörbolag AB Landerydsvägen Hyltebruk Högskolan i Halmstad Kristian IV:s väg Halmstad Kontorsleverantören i Halland AB Servicevägen Falkenberg Kårarp Timber AB Kistingevägen Halmstad LBF Stängsel AB Kabelvägen Falkenberg Lynga Mekaniska Lynga Glommen Mellby Pac AB Idévägen Laholm Mäklarhuset i Falkenberg Nygatan Falkenberg falkenberg Pelly Butiksinredningar AB Box Falkenberg Pizzeria Venecia Klostergatan Halmstad Planeringskontoret Humlegången Laholm Rejmes Personvagnar AB Halmstad Sanicare AB Box Falkenberg SDR Svensk Direktreklam i Halland Sennans Snickerifabrik AB Box Sennan ,

5 ORDFÖRANDE En professor i filosofi stod framför en grupp studenter för att påbörja dagens lektion. På bordet bredvid honom fanns en stor tom glasburk och en del andra burkar och koppar med innehåll som studenterna inte kunde se. Professorn inledde lektionen under tystnad genom att fylla glasburken upp till kanten med golfbollar. Är burken full nu? frågade han studenterna. Jaaaa, svarade alla enhälligt. Professorn tog då upp en burk full med småsten och hällde innehållet i glasburken med golfbollarna. Genom att skaka glasburken lite lätt får han småstenarna att rinna ner i håligheterna mellan golfbollarna. Vad säger ni nu då? undrade professorn. Är burken full? Jaaa, svarade studenterna lika övertygade som förra gången. Professorn tog nu fram en skål med sand som han börjar strila ner i den stora glasburken. Den rinner långsamt ner och fyller upp resten av allt tomrum mellan golfbollar och grus. Är det fullt nu då? undrade professorn återigen. Jaaaa, svarade studenterna som inte kunde tro att något mer alls skulle rymmas i burken. Professorn tog då fram två koppar med kaffe som han sakta lät rinna ner i glasburken. Det lilla tomrum som fanns kvar mellan sandkornen fylldes effektivt av kaffet. Studenterna skrattade och professorn log nöjt. Sedan tittade han allvarligt på sina studenter. Nu vill jag att ni tänker er att den här glasburken representerar ert liv, sade han. Golfbollarna representerar då de viktigaste sakerna er familj, hälsa, vänner och annat som ligger er varmt om hjärtat. Om allt annat gick er förlorat och bara dessa saker återstod skulle de ändå uppfylla och berika ert liv. Småstenarna representerar andra saker som betyder något i era liv som hem, jobb och bil. Sanden representerar allt annat dvs småsakerna i livet. Om ni häller sanden i burken först, fortsatte professorn, kommer inte golfbollarna att få plats. Det är precis så det är i livet. Om du lägger all din tid och energi på småsaker, kommer det inte finnas plats och tid för det som är verkligt viktigt för dig. Lämna plats åt det viktiga först. Umgås med och ta hand om familjen och vännerna. Lev ett hälsosamt liv. Ägna tid åt sådant som gör dig passionerad. Tids nog kan du städa huset och göra annat som är mindre viktigt. Prioritera golfbollarna och småstenarna. Sanden finns bara där och tar tid och plats utan att egentligen betyda något för dig. En av studenterna räckte upp handen och frågade: Men kaffet då? Vad betyder det? Professorn log och svarade: Kaffet finns med för att visa att hur fullt livet än känns, finns det alltid plats för en fika med en vän. Leif Andersson Ordförande HHIF 5 5

6 ANNONS Plats för eftertanke och möte med Gud! STILLHET - GUDSTJÄNST - GEMENSKAP - SÅNG OCH MUSIK STILLHET - GUDSTJÄNST - GEMENSKAP - SÅNG OCH MUSIK Genom Gudstjänster av olika slag Barn- och ungdomsverksamet Gemenskap Gudstjänster av för olika vuxna slag i samtals- Barn- och ungdomsverksamhet sökargrupper Genom Körer Studiecirklar Gemenskap och för vuxna föredrag i samtals- och sökargrupper Körer Studiecirklar Andlig och vägledning föredrag i samtal Andlig och vägledning själavård i samtal och själavård jänster av olika slag Barn- och ungdomsverksamhet Gemenskap för vuxna i samtalsrgrupper Körer Studiecirklar och föredrag Andlig vägledning i samtal och själavård Inbjuder Svenska kyrkans Inbjuder församlingar Svenska kyrkans genom församlingar kompetenta genom och välutbildade kompetenta och medarbetare välutbildade till öppna mötesplatser mellan människor - en gemenskap i bön och medarbetare till öppna mötesplatser mellan människor - en gemenskap i bön och arbete arbete Svenska kyrkans församlingar genom Välkommen kompetenta till Din församling! och välutbildade medarbetare till öppna m Välkommen till Din församling! platser mellan människor - en gemenskap i bön och arbete Lindberg, Torpa, Valinge och Stamnared församlingar Plats för eftertanke och möte med Gud! Höks kyrkliga samfällighet Ölmevalla och Landa församlingar Välkommen till Din församling! Gunnarps församling Varbergs församling Susedalens församling Veddige, Ås Slöinge, Eftra, Årstad a, Valinge Ölmevalla och Landa församlingar och Sällstorp församlingar Åsige och Abild försam församlingar Tvååkers kyrkliga - samfällighet Gunnarps församling mling örsamlingar Slöinge, Eftra, Årstad Åsige och Abild försam Handelsbanken Nygatan Falkenberg Tel: falkenberg Handelsbanken Storgatan Halmstad Tel: halmstad Handelsbanken Torggatan Varberg Tel: varberg stöder Handikappidrotten i Halland 6

7 Nya styrelsen Rapport från SHIF/SPKs förbundsmöte Förbundet heter numera Svenska Parasportförbundet Text: Peter Malmberg Foto: Martin Nauclér Svenska Handikappidrottsförbundet höll i början av maj sin stämma i Malmö. Ett av besluten under mötet var att byta namn på förbundet till Svenska Parasportförbundet. Anledningen till namnbytet är att man sedan en tid velat arbeta bort ordet handikapp. Socialstyrelsen tog för ett antal år sedan samma beslut och allt sedan dess har man inom förbundet fört en diskussion kring ett namnbyte. Numera heter alltså förbundet Svenska Parasportförbundet. Parasport är ett internationellt vedartaget begrepp för det vi tidigare kallade för handikappidrott. Ett annat viktigt beslut var att anta en strategi för arbetet inom förbundet fram till I början av året var alla distrikt och idrottskommittéer inom förbundet inbjudna till en konferens där man arbetade fram ett förslag till strategi 2020 och som nu alltså är beslutet om. Slutligen kan nämnas att Margareta Israelsson blev omvald som ordförande för förbundet. Det efter en sluten omröstning där Dedjo Engmark var motkandidat. Övriga styrelsen ser ut på följande sätt: Patrik Modin, Lisa Lundell, Åsa Llinares Norlin, Tomas Fogdö, Thomas Wilhelm, Åke Hamrin, Gunilla Bernhardsson och Helena Hagberg. 7

8 Årsmöte 2015 Resumé av Hallands Handikappidrottsförbunds årsmöte Text: Peter Malmberg Foto: Jenni Ek Hallands Handikappidrottsförbund höll den 18 mars årsmöte på Laholms Vandrarhem. Deltagarantalet var cirka tretiofem. Till mötesordförande valdes Nils Danred, kommunchef i Laholm. Till styrelseledamöter för en tid av två år valdes Tore Nilsson (omval) Staffan Eriksson (nyval) och Lars-Göran Tjell (nyval). Vidare valdes två suppleanter för en tid av ett år. Lennart Orreus (omval) och Kirsten Tjell (nyval). Till revisorer valdes Leif Andersson (omval) och Bengt Johansson (nyval) för en tid av ett år. Sven-Erik Bergqvist (omval) valdes till revisorsuppleant för en tid av ett år. I samband med mötet delade Jubileumsfonden ut priser. Priset till Årets förening 2014 delades mellan Varbergs HI och Falkenbergs HI. Priset Årets ledare 2004 gick till Ulf Brönbeck, Varbergs HI och priset till årets aktiv 2014 gick till Rose-Marie Robertsson, även hon från Varbergs HI. Därutöver delades ett antal förtjänsttecken i guld, silver och brons ut till personer i våra föreningar för mångårigt och framgångsrikt ledarskap. 8

9 Från vänster: Priset för årets förening togs emot av ordf. Christoffer Lyckberg, Varbergs HI och ordf. Urban Karlsson, HI Falkenberg. HHIFs ordf. Leif Andersson delar ut pris för årets ledare till och Rose-Marie Robertsson från Varbergs HI för årets aktiv och årets ledare Ulf Brönbeck från Varbergs HI. 9

10 FÖRTJÄNSTTECKEN FÖTJÄNSTTECKEN FÖTJÄNSTTECKEN I SILVER DELADES DELAS I SILVER UT UT DELADES TILL UT TILL Alf Hallgren, HGIF Tre Hjärtan, Lars-Göran Tjell, HGIF Tre Hjärtan, Per-Anders Bengtsson, HGIF Tre Hjärtan Alf Hallgren, HGIF Tre Hjärtan, Lars-Göran Tjell, HGIF Tre Hjärtan, Per-Anders Bengtsson, HGIF Tre Hjärtan FÖRTJÄNSTTECKEN FÖRTJÄNSTTECKEN FÖRTJÄNSTTECKEN I BRONS I I BRONS DELADES UT DELADES DELAS TILL UT UT TILL Hans Bergh Rolf Wessman Kirsten Tjell Lennart Hallgren Varbergs Hans Bergh HI Rolf Varbergs Wessman HI HGIF Kirsten Tre Tjell Hjärtan HGIF Lennart Tre Hallgren Hjärtan Varbergs HI Varbergs HI HGIF Tre Hjärtan HGIF Tre Hjärtan Förtjänsttecken i brons delades även till Bengt Svensson från Varbergs HI. (Saknas på bild.) Förtjänsttecken i brons delades även till Bengt Svensson från Varbergs HI. (Saknas på bild.) 10

11 AVGÅENDE STYRELSEMEDLEMAR AVGÅENDE SOM STYRELSEMEDLEMAR AVTACKADES SOM AVTACKADES Ordf. Leif Andersson tackar Alf Hallgren och Jenni Ek för tiden som styrelsemedlemmar i HHIF. Ordf. Leif Andersson tackar Alf Hallgren och Jenni Ek för tiden som styrelsemedlemmar i HHIF. Förbundet tackade även Stig Carlsson från SHIF/SPK för närvaro, Nils Danred, kommunchef i Laholm som Förbundet mötets ordförande tackade och även Höks Stig HI Carlsson (på bilden från Sara SHIF/SPK Agerström-Fäldt för närvaro, som Nils Höks Danred, HI representant) kommunchef som i Laholm årsmötets som arrangör. mötets ordförande och Höks HI (på bilden Sara Agerström-Fäldt som Höks HI representant) som årsmötets arrangör. 11

12 tämligen modesta omkostnader för att leva. Mot slutet av varje månad fick jag flera tusenlappar över på mitt lönekonto men utan att egentligen ha haft någon ambition på att spara pengar. Jag hade helt enkelt bara inte gjort slut på mina pengar, berättade vännen. Han hamnade därmed i ett sorts filosofiskt resonemang med sig själv om vad han skulle göra med detta överskott. Valet föll på att göra det som många tänker på och pratar om men sällan eller aldrig gör sak av: en investering i egentid. Att arbeta heltid är inte så viktigt för alla För en tid sedan träffade jag en kompis som jag varit vän med sedan ett bra tag tillbaka. Inte så att vi umgås titt som tätt men varje gång vi ses är det ungefär som att låta det nya samtalet ta vid där det gamla avslutades. Efter mer än tio år som biografvaktmästare i Göteborg hade han hittat ett nytt arbete genom att bli spårvagnschaufför. Men av heltidstjänsten hade det blivit något annat. Du vet, det här med att jobba heltid det var inget för mig! Jag bad min vän utveckla sin utsaga en smula och fick då veta följande. Han var just nu singel och hade inga barn att tänka på. Bil var inget han investerat i eftersom han tog sig runt Göteborg med hjälp av kollektivtrafik och när vädret så medgav var det cykel som gällde. Han äger sedan många år tillbaka en mindre bostadsrätt och har i övrigt Vi är säkert många som har mycket att göra på jobbet. Kanske att övertidstimmarna läggs på hög eller så har man åtta timmar per arbetsdag men dessa är proppfulla av verksamhet det senare är något som jag tror mig veta är fallet inom många vårdyrken som exempelvis på sjukhus och liknande men också inom förskolan. Framåt fredag eftermiddag kommer man hem, trött och utsjasad, och över ett glas rött vin eller två ställer sig frågan varför håller man på? Inte sällan utmynnar det i ett resonemang kring att när barnen har vuxit upp och flyttat hemifrån, när man har blivit äldre, när man väl har gått i pension, då men först då ska man börja få tid över för varandra. Upptäckte som min vän hade gjort var att valet att ge sig själv och andra tid ju är något som kan ske nu man behöver liksom inte vänta. Jobbet som spårvagnschaufför är för min vän som en sorts springvikarie. Via nätet sätter han upp sig på de lediga pass som finns att tillgå. Han kan veta flera dagar, ja veckor i förväg hur han ska arbeta. Men det är först dagen innan det så att säga blir skarpt läge som han vet att arbetspasset verkligen blir av. Men det funkar åt andra hållet också: han kan dagen innan säga att han inte kan arbeta nästa dag. Något skäl behöver ju inte anges men det skulle ju kunna vara 12

13 Den övriga tiden i livet kunde han ta det lugnt eller jobba ideellt i någon förening eller gå någon enstaka kurs på universitet eller bara vara. att det nästa dag är vackert väder varför inte åka på en liten utflykt till Göteborgs södra skärgård? Andra uppenbara fördelar kan ju vara att arbeta när man är frisk och vara ledig när man är sjuk vilket gör att man inte anstränger det allmänna med sin frånvaro. Man kan också arbeta intensivt under en längre period för att kunna vara borta en vecka för semester men utan att egentligen ta semester. Den övriga tiden i livet kunde han ta det lugnt eller jobba ideellt i någon förening eller gå någon enstaka kurs på universitet eller bara vara. Några av er kanske protesterar och menar att det är långtifrån alla som kan göra som min vän har gjort. Men det är inte organiseringen av själva arbetet som är min poäng med den här texten det är att han gjorde ett aktivt val att vara mer inaktiv. Istället för att arbeta heltid eller till och med mer än heltid och använda de införtjänade pengarna till att köpa mer saker och köpa sig mer semester eller putta in stålar i pensionsförsäkringar eller liknande, så valde han att lägga sitt överskott på att vara ledig här och nu. Där min vän befann sig i livet kan jag inte annat än tycka att han gjorde och gör helt rätt. Några av er kanske protesterar och menar att det är långtifrån alla som kan göra som min vän har gjort. Men det är inte organiseringen av själva arbetet som är min poäng med den här texten det är att han gjorde ett aktivt val att vara mer inaktiv. Istället för att arbeta heltid eller till och med mer än heltid och använda de införtjänade pengarna till att köpa mer saker och köpa sig mer semester eller putta in stålar i pensionsförsäkringar eller liknande, så valde han att lägga sitt överskott på att vara ledig här och nu. Där min vän befann sig i livet kan jag inte annat än tycka att han gjorde och gör helt rätt. Tel: Fax:

14 Vägen tillbaka -Mötet med strokedjävulen- Vägen tillbaka Text: Staffan Eriksson Foto: Nina Brebric -Mötet med strokedjävulen- Text: Staffan Eriksson Foto: En Nina septemberdag Brebric år 2008 Några av hans närmsta anhöriga skulle spela golf på Botkyrka golfklubb. Solen stod i zenit och humöret var på topp. Efter tre En hål septemberdag på rundan, kände år 2008 Stefan att den Några vänstra av delen hans närmsta av kroppen anhöriga inte ville skulle hänga spela med. golf Dock på Botkyrka kämpade golfklubb. han vidare. Solen Hans stod i zenit mamma och hade humöret sett var tecknen på topp. till en Efter eventuell tre hål stroke på rundan, och ringt kände efter Stefan ambulans. att den Snart var vänstra färden delen ställd av till kroppen Karolinska inte sjukhuset ville hänga i med. Huddinge Dock med kämpade rasande han fart. vidare. Hans mamma hade sett tecknen till en eventuell stroke Ett liv och som ringt kolli? efter ambulans. Snart var färden Efter ett ställd antal till undersökningar Karolinska sjukhuset ställdes i Huddinge diagnosen med hjärnblödning. rasande fart. Efter diskussion bland läkarna beslöts att inte utföra några Ett operativa liv som ingrepp kolli? i hjärnan. Kruxet var att Efter hjärnan ett antal hade undersökningar flyttat sig 13 millimeter ställdes samt diagnosen svällt så att hjärnblödning. vänster öga Efter höll på diskussion att tryckas bland ut. Dessutom läkarna beslöts uppkom att två inte blödningar utföra några till på operativa samma hjärnhalva. ingrepp i hjärnan. Oddsen Kruxet att Stefan var att hjärnan skulle bli hade ett flyttat kolli vägde sig 13 över. millimeter Överläkaren samt svällt hade så aldrig att vänster mött en öga person höll på med att så tryckas stor ut. hjärnskada. Dessutom Du uppkom kommer två att blödningar sitta i till på samma elrullstol, hjärnhalva. som du kör Oddsen med friska att Stefan armen. skulle bli ett kolli vägde över. Överläkaren hade Jo du aldrig kan! mött en person med så stor hjärnskada. Så inleddes Du vägen kommer tillbaka. att Mötet sitta i med elrullstol, sjuksköterska som du Elisabeth kör med var friska omvälvande. armen. Hon gav Stefan kraft att inte ge upp. På ett Jo positivt du kan! sätt kallade han henne för pain the Så ass. inleddes Alltså vägen JO DU tillbaka. KAN. Den Mötet första med tiden sjuksköterska gick åt att hitta Elisabeth nya sätt var sköta omvälvande. magen Hon matning gav Stefan och den kraft övriga att inte hygienen. ge upp. Varje På ett positivt moment sätt kändes kallade som han ett henne maratonlopp för pain med the ass. mycket Alltså svett, JO DU smärta KAN. och Den tårar. första Många tiden gick gånger åt att gav hitta han nya upp sätt men sköta sjukhusets magen matning personalgrupp och den pushade övriga hygienen. på med ledning Varje av moment Elisabeth. kändes som ett maratonlopp med mycket svett, smärta och tårar. Många gånger Fel mediciner gav han upp men sjukhusets En av föreläsningarna på Leva och personalgrupp Så inleddes en pushade diskussion på med vilka ledning mediciner av fungera handlade om Stroke och Elisabeth. som är lämpliga. Sex olika mediciner vägen tillbaka. Time out utsända fick intogs. Matlusten försvann och det talades lysna gripande föreläsning av Stefan Fel om mediciner en försämrad psykisk ohälsa. Ringde En Di-Ominias. av föreläsningarna på Leva och Så mamma inleddes och en bad diskussion hanne kolla vilka om mediciner de fungera handlade om Stroke och som medförde är lämpliga. några Sex biverkningar. olika mediciner vägen tillbaka. Time out utsända fick intogs. Dessa Matlusten var: benägenhet försvann att och skada det talades sig själv, lysna gripande föreläsning av Stefan om tröttheten en försämrad ökar, psykisk svårigheter ohälsa. att kissa, Ringde ökad Di-Ominias. mamma och bad hanne kolla om de medförde några biverkningar. Dessa var: benägenhet att skada sig själv, 14 Time Out nr tröttheten 2/2015 ökar, svårigheter att kissa, ökad

15 vikt. Detta framfördes till sjukhuset som först inte hade någon förståelse att ta bort medicinerna. Så skedde dock till slut och Stefan var på banan igen. Stefan menade att historien har visat att med kemiska medel förbättras inte en persons hälsotillstånd. Hårdträning Så en dag hade hälsan förbättrats något och det var dags för mer professionell behandling. På Ersta gårdskliniken hade de mer resurser. För att Stefan skulle få en plats hade Södersjukhuset skrivit att Stefan var i bättre form än han var! Nya rutiner såsom träningar från varje dag. Utom helger. Första dagen var kämpig. Ingen personlift. Hur skulle hans 140 kg kropp lämna sängen och komma till rullstolen? Denna kördes fram. Ena fotstödet plockades bort. Med hjälp av personal tog han sig till sittandes vid sängkanten. Fick hjälp med det friska benet och arm upp till stående. Snurrade runt till rullstolen. Detta var nytt för Stefan och blev paff att det gick. Så började färden till matsalen. Med hjälp ena armen och det friska benet rullade han fram stolen till matsalen. Färden var ej rak utan många krockar in i väggen. Personalen sa go on, fortsätt. Runt, runt snurrade stolen. Sakta kom tekniken att rulla FRAMÅT! Insomnade muskler och nerver vaknar Så fortsatte dagarna, varje moment i REHAB träningen var ett led att klara vardagen. Ett kraftigt bandage höll ihop vänster kroppsdel. Detta förhindrade döda muskler att gå sönder. Sakta belastades denna sida, bland annat med att - vid gång - sätta ned foten korrekt från början. Öändliga övningar med samtliga kroppsdelar utfördes varje dag. En kort stund - hemma Så en dag gjordes det första besöket i hemmet. Steget över tröskeln gjordes med hjälp av käppar. En genomgång i hemmet gjordes. Det var många hinder och under återfärden till Ersta gård plågades Stefan av att pojkvännen/sambon kommer att ta mycket ansvar för att vardagen skulle fungera. månader med fysträning samt mental träning hade nu gått och dagen att flytta hem för gott närmade sig. Många medpatienter hade flyttat hem redan. Han ville dock stanna längre och få den kompetens som Ersta hade. Hemresedagen kom. I entrén slängdes käppen och sa adjö till Erstads duktiga personal. Så en dag fyra år senare när han var ute och gick. Känslan av att det döda benet fick liv kom. Det rann och det kändes som han kissat på sig. Du verkar ha en vilja av stål! Till sist: berätta vem du är, några slutord och tips om sjukdomen Stroke? Ända sedan barn har jag utövat idrott, speciellt boxning och ishockey på elitnivå som vuxen. Familjen består av två vuxna barn, två hundar, en katt och sedan ett år tillbaka min man Johannes. Egen företagare, stress, överviktig, oregelbundna sömn och kostvanor och lite motion, präglade livet före sjukdomen som inträffade vid 44 års ålder. Under perioden september 2008 till mars 2011 upplevdes livets berg- och dalgångar. Ekonomin var usel. Familjen fick dock hjälp från nära och kära. Att gå ut med hunden och ta en korrespondenskurs i text & kommunikation stärkte mig. Kraften och lusten att börja arbeta smög sig sakta i mitt medvetande. Tillsammans med min son fortsatte vi med vårt företag med trädvård. Jag klättrade igen i träden. Men bestämde rätt snabbt att anställa andra som fick klättra. År 2010 så var vårt företag utvecklat till 25 anställda. Absolut det dummaste jag gjort efter min stroke. Några visdomsord till dig som läst artikeln. Du är världsmästare nu över ditt eget liv, det kan ingen ta ifrån dig Så fortsatte träningen med allt från balansträning till fingermotorik. Drygt fyra Några tips och råd till dig som drabbats av stroke 15

16 ta ra Några tips och råd till dig som drabbats av stroke TILL DEN DRABBADE Hjärnan kan läras om igen, ge den tid att läka och hitta nya lösningar. Se inget som hopplöst. Underkasta dig all träning. Ställ krav på vården och att du själv lever upp till de krav du ställer på andra. Se dig själv som en tillgång. TILL DE ANHÖRIGA Bli inte sjukdomen STROKE eller den barmhärtige samariten. Var med som stöd, prata med den drabbade. Inte om den drabbade i samtal med läkare och annan sjukvårdspersonal. Ifrågasätt ställ frågor framför allt om medicineringen. Ställ krav på rehabilitering, kämpa för för att den inneliggande får REHAB så länge som möjligt. Den dabbade ska komma hem i det bästa skicket som det någonsin går. Skapa dig egen tid. Gör roliga och energiska saker. Källa: Stefans Di-Omnia s egen berättelse på mässan den 15 april 2015 samt valda delar ur hans bok Hjärnvilja - en fajt mot Strokedjävulen. Bokförlaget Le för livet. Not. Detta var en av de många föreläsningarna på 2015 års hjälpmedelutställning och -mässan Leva och fungera på Svenska Mässan i Göteborg. Arrangemanget genomförs vartannat år. I år samlades drygt 125 utställare och hade ca besökare. Markiser Persienner Rullgardiner Plisségardiner Lamellgardiner Livskvalitet att hyra Moogio Halmstad Stellan Mörners gata 2 Gamletull Tel:

17 Friluftsdagen Allt mer populär och återkommande Text och foto: Peter Malmberg För andra året i rad genomförde förbundet i samarbete med idrottledarlinjen på Katrinebergs Folkhögskola en friluftdag. Särskolor från Halland hade som vanligt bjudit in. Intresset var stort med totalt drygt 60 elever. Platsen för friluftdagen var de vackra utemiljöerna kring Katrinebergs Folkhögskola. Dagen hade tre övergripande syfte, nämligen glädje, gemenskap och att alla skulle få prova och lyckas. Detta var alla rörande överens om att man hade lyckats med. Dagen började med samling på fotbollsplanerna vid Katrinebergs Folkhögskola. Sedan blev eleverna indelade i olika grupper. Grupperna blandades så att de bestod av elever från olika skolor. Varje grupp följdes sedan av elever från Katrinebergs Folkhögskola. Dessa instruerade vad som skulle göras vid de olika stationerna, som bland annat bestod av ett besök i ett militärtält och grillning. Representanter från Varbergs HI var på plats och passade på att rekrytera

18 GOALBALL Är en bollsport som utövas av synskadade. Alla spelar med en bindel för ögonen. Bollen som används innehåller en pingla för att spelarna ska kunna lokalisera den. Skolinformation Hallands Handikappidrottsförbund har nöjet att erbjuda skolinformation rörande handikappidrott. Informationen kan vara av både teoretisk och praktisk art och sträcker sig allt från lågstadiet till högskolenivå. VAD ÄR DET SOM INGÅR PÅ EN SKOLINFORMATION? Jo, antingen en föreläsning om handikappidrottens historia och organisation eller att praktiskt i en gymnastik-eller idrottshall prova på olika handikappidrotter, eller varför inte en kombination av teori och praktik? Hallands Handikappidrottsförbund kan erbjuda just DIN skola en dag med handikappidrott. En dag som vi tillsammans skapar efter ERA önskemål och VÅRA förutsättningar. BOKNING/PRAKTISKA ARRANGEMANG Bokning bör göras två månader i förväg så att vi tillsammans kan göra en planering för idrottsdagen. Låter detta intressant? Kontakta: Peter Malmberg på Hallands Handikappidrottsförbund Tel: 035/ Mobil: SITTANDE VOLLEYBOLL Är ett lagspel som utövas av rörelsehindrade. Svenska Volleybollförbundets regler gäller med några undantag.

19 RULLSTOLSTEKNIK Här gäller det att öva sig på att med en rullstol ta sig upp och ner för ramper och mellan koner. BOCCIA Är en bollsport som passar de flesta funktionshindrade, gammal som ung. Dessutom är det en sport som lämpar sig alldeles utmärkt att utöva även för gravt funktionshindrade. CURLING Spelas inte på is utan på nålfiltsmatta. RULLSTOLSBASKET RULLSTOLSINNEBANDY Att spela innebandy och basket stående har säkert de flesta provat på, men hur är det att spela dessa idrotter i rullstol? 19

20 Årets upplaga av Halländska Ungdomsspelen avgjort Text och foto: Peter Malmberg Fyllingeskolan, årets vinnare. Halländska ungdomsspelen i friidrott arrangerades för tionde gången i mitten av maj på Falkenbergs IP. Drygt 100 mellan- och högstadieelever från särskolor runt om i Halland kämpade om medaljerna. Eleverna kunde välja att tävla i 60m, 100m, 400m, höjdhopp, längdhopp, kula eller trekamp. Funktionärsstaben bestod som vanligt av elever från idrottsledarlinjen på Katrinbergs Folkhögskola utanför Falkenberg. Detta var ett led i deras handikappidrottsutbildning. De har tidigare under läsåret genomgått en utbildning i handikappidrott och handikapplära och även varit funktionärer på en fotbollsturnering och friluftsdagen som ni också kan läsa om i detta nummer av Time-out. 20

21 Efter en hel dags tävlande med många fina prestationer av samtliga deltagare vanns den totala skolkampen av Fyllingeskolan från Halmstad. För att vinna skolkampen är det viktigt att skolan har så många pallplatser som möjligt. Till hösten fortsätter vi vår satsning på skolidrottsdagar, som vi nu arbetat med i några år. Då kör vi en fotbollsturnering igen. Även detta i samarbete med Katrinebergs Folkhögskola. Vi återkommer med rapporter från dessa tävlingar i kommande nummer av Time Out. Slutligen vill vi, Hallands Handikappidrottsförbund, tacka eleverna från Katrinebergs Folkhögskola, alla deltagare, samt ledare. TACK ALLA! Utprovning av ortopediska hjälpmedel i Halmstad Varberg Kungsbacka

22 Lyxig Risgrynspudding Enkel fisksoppa Ingredienser små eller medelstora ägg. 6 st Använder du stora ägg, tag då bara 5 Ingredienser st. 1 msk 4 dl vatten socker 400 g krossade tomater 2 tsk 2.5 msk vaniljsocker fiskfond eller skaldjursfond 300 g fisk (färsk eller fryst tex. torsk eller lax) 2 dl 500 g wokgrönsaker vispgrädde 1.5 dl vispgrädde 2 droppar bittermandelolja 1 tsk salt 1,5 dl mald mandel 1 tsk mald kanel Gör så här!!!!!!!! 500 gram risgrynsgröt, c:a 4 portioner 7,5 dl mjölk 1 st kanelstång Leffes hörna hörna 1. Mät upp vatten, krossade tomater och fiskfond (eller skaldjursfond) i en kastrull och koka upp. 2. Tillsätt wokgrönsaker och fisken i bitar och koka några minuter så att fisken blir genomstekt. (Om man tillsätter wokgrönsaker eller fisk som är fryst, ha plattan på högsta effekt tills det kokar igen, sänk sedan värmen och låt koka några minuter tills fisken är genomstekt.) 3. Rör ner vispgrädden. Smaka av med salt. (Man kan även ta mer fond om man vill det.) Gör så här: Koka riset under lock enligt anvisning på paketet: dvs 1,5 dl ris kokas i 10 min med 3 dl vatten och knappt en halv tsk salt. Därefter kokas riset med mjölken och kanelstången på svag värme c:a 40 minuter, tills grynen är mjuka.

23 Vi Stöder handikappidrotten i Halland Tel Tel Tel Tel Varberg Tel Tel

24 INFO FRÅN MEDLEMSFÖRENINGAR SM guld till Varbergs HI Text: Text: Marianne Marianne Sjöstrand Sjöstrand Det Det var var fem fem taggade taggade simmare simmare från från Varbergs Varbergs HI HI som som gav gav sig sig iväg iväg till till Ronneby Ronneby fredagen fredagen den den mars, mars, för för SM SM olika olika klubbar klubbar från från Luleå Luleå i norr norr till till Malmö Malmö i söder söder var var representerade representerade på på årets årets SM. SM. Edit Edit Sjöstrand Sjöstrand tog tog hem hem ett ett SM SM Guld Guld till till Varbergs Varbergs HI HI på på m rygg, rygg, men men det det var var inte inte den den enda enda medaljen medaljen som som fraktades fraktades hem hem från från östkusten östkusten till till västkusten. västkusten. Sammanlagt Sammanlagt blev blev det det inte inte mindre mindre än än individuella individuella medaljer, medaljer, och och ett ett brons brons i lagkappen lagkappen på på 4 x m fritt. fritt. Det Det visade visade att att träningen träningen hemma hemma i Håstens Håstens simhall simhall gett gett resultat. resultat. Övre Övre raden raden från från vänster vänster Rose-Marie Rose-Marie Robertsson, Robertsson, Stina Stina Gustafsson, Gustafsson, Lukas Lukas Antonsson. Antonsson. Nedre Nedre raden raden från från vänster vänster Edit Edit Sjöstrand, Sjöstrand, och och Ida Ida Brandt. Brandt. 24

25 Liksom Varbergs HI deltog även HGIF Tre Hjärtan på SM i simning Nedan följer en liten berättelse från HGIF Tre Hjärtans simmare. Simmare och tre tränare åkte på fredagen till Ronneby. Redan på fredagskvällen började SMtävlingarna med nationalsång och sedvanlig inmarsch av funktionärer. På lördagen simmades det två pass, ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Ronneby simsällskap erbjöd mat som vi och många andra föreningar tacksamt anmält sig till. Det var verkligen jätteskönt att slippa tänka på mat efter de långa dagarna i simarenan. Sov gjorde vi på Ronneby- Brunn där vi också fick stärkande frukostar. På söndagen var det dags för sommartidsomställning. Våra pigga simmare hade inte några problem med detta, utan hoppade glatt i bassängen för sista SM dagen. Sammanfattningsvis gjorde de fyra simmarna fantastiska resultat. Alla satte personliga rekord och några fick medaljer med sig hem. Vänskapsmatch i bowling Den 3 maj åkte Varbergs Handikappidrott till Kungsbacka bowling för att spela lite vänskapsmatch mot andra lag. De lag som deltog var: Varbergs HI, Kungsbacka HIK, HI Falkenberg och Fregatten. Dagen avslutades med en match mellan Varbergs HI Tobias Alstersjö, Anja och Martin Malming och Kungsbacka HIK Leif Andersson. Tack för en trevlig dag Kungsbacka HIK och Kungsbacka bowling. 25

26 Varberg och Halmstad tävlade om LG:s Trofé 2015 Text och foto: Lars-Göran Tjell Text och foto: Lars-Göran Tjell Lördagen den 11 april genomfördes L-G:s Lördagen den 11 april genomfördes L-G:s Trofé 2015 Halmstad. Tyvärr låg tävlingen Trofé 2015 i Halmstad. Tyvärr låg tävlingen för nära SM så endast Varbergs HI och för nära SM så endast Varbergs HI och Halmstad/Snöstorps Skytteförening ställde Halmstad/Snöstorps Skytteförening ställde upp. Tävlingen hade bara klass GALÖ. upp. Tävlingen hade bara 1 klass GALÖ. Från vänster: Andreas Gunnarsson Varbergs HI, Jerry Johansson Halmstad och Sven-Erik Bergqvist Varbergs HI. Från vänster: Andreas Gunnarsson Varbergs HI, Jerry Johansson Halmstad och Sven-Erik Bergqvist Varbergs HI. Resultat Resultat Jerry Johansson Halmstad 398 poäng 1 Jerry Johansson Halmstad 398 poäng Andreas Gunnarsson Varbergs HI Andreas Gunnarsson Varbergs HI 395 Sven-Erik Bergqvist Varbergs HI Sven-Erik Bergqvist Varbergs HI 395 Lennart Hallgren Halmstad Lennart Hallgren Halmstad 390 Linda Norlin Varbergs HI Linda Norlin Varbergs HI 389 Rolf Wessman Varbergs HI Rolf Wessman Varbergs HI 388 Christer Johansson Halmstad Christer Johansson Halmstad 383 Gunnel Olsson Halmstad Gunnel Olsson Halmstad 381 Kirsten Tjell Halmstad Kirsten Tjell Halmstad Sven Engström Halmstad Sven Engström Halmstad Per-Anders Bengtsson Halmstad Per-Anders Bengtsson Halmstad

27 Ivo-ledaren som alltid träffar rätt Text och foto: Lars-Göran Tjell Ivo Makek ledare och aktiv skytt i Halmstad-Snöstorp Skytteförening ställer alltid upp för medlemmarna i föreningen. Ivo började gevärsskytte 1996 och pistol 1997 i LV6. Han blev Hallandsmästare och 4:a i SM. Skjuter pistol i Rikstävligen Veteran äldre klass, 285 poäng av 300 möjliga. Ivo har varit med i styrelsen från 1997 till 2010 och ordförande i pistolföreningen till Han har också varit skjutbanechef på Skedala i många år. Han deltog i Hallandscupen i pistol Ivo är även ledare för ungdomsskyttarna. Vid träning och tävlingar ordnar han alltid kaffe och hembakat bröd, hans baugetter är också mycket omtyckta. Loppis och grillfest m.m. ordnar han också. Vid tävlingen L-G:s Trofè 2015 tilldelades Ivo utmärkelsen Vår bästa bagare av medlemmarna. På fritiden sysslar han med jakt och fiske samt odlar rosor av sorten Austiel, han har olika sorter. Alla vi medlemmar tackar Ivo för allt han gör för föreningen. 27

28 VI STÖDER HANDIKAPPIDROTTEN I HALLAND Skånetryck AB Box Halmstad Socialdemokraterna i Halland Specialkarosser AB Box Ätran Strandbergs Buss AB Göteborgsvägen Falkenberg Strängbetong AB Box Veddige Svenska Blount AB Annebergsvägen 1, Tångaberg Varberg Taxi Kungsbacka AB Hantverksgatan Kungsbacka Trifa Göstorpshult Hishult Varberg Energi AB Box Varberg Vejlas Transporter AB Bölse Glommen Westerberg & Pålsson AB Möllaregatan Laholm Örneborgs Delikatesser AB Energigatan Kungsbacka BA 28

29 TÄVLINGSKALENDER 2015 Februari 6-8 Malmö Open FIFH Malmö 21 DM boccia ind+lag inomhus HI Falkenberg 28 Halmstad Indoor IFK Halmstad Mars 7 DM i innebandy Kungsbacka HIK Skåneserien, curling, lag April 11 Maj Juni SM Mattcurling LG:s Trofé 2015 Halländska Ungdomsspelen i friidrott Halmstadträffen/Open i bowling Halmstad/Snöstorps skytteförening HHIF+Katr.Folkhögskola HGIF Tre Hjärtan Juli Laxaspelen i friidrott IFK Halmstad Augusti 1 Falkenbergspelen, boccia HI Falkenberg September Halländska Ungdomsspelen i fotboll HHIF+Katr.Folkhögskola Svenska Ungdomsspelen i friidrott 12 DM Luftvapenskytte Halmstad/Snöstorps skytteförening 26 DM Curling HGIF+HI Falkenberg Oktober 10 Laholmsträffen i luftvapenskytte Höks HI 17 Hallandsserien curling lag omg 1-2 HI Falkenberg November Falkenbergsspelen, curling Göteborg Open Halmstadslaget/Masters i bowling HI Falkenberg Göteborgs HIF HGIF Tre Hjärtan 29

30 Handikappidrottsföreningar i Halland Handikappidrottsföreningar Halland KUNGSBACKA KOMMUN KUNGSBACKA KOMMUN Kungsbacka HIK Kungsbacka Elektronen HIK Elektronen Industrigatan 2 Industrigatan KUNGSBACKA Leif 32 Andersson, KUNGSBACKA ordf. Kanslitider Månd-Torsd Leif Kungsbacka Andersson, IF ordf Kungsbackas Sportcenter KUNGSBACKA Kungsbacka IF Kungsbackas Fax Sportcenter E-post: 42 KUNGSBACKA info@kungsbackaif.se Hemsida: 95 Fax E-post: info@kungsbackaif.se Hemsida: VARBERGS KOMMUN VARBERGS Varbergs HI KOMMUN Västra Vallgatan 19 Varbergs VARBERG HI Västra Kanslitider: Vallgatan Månd 45 - VARBERG Fred Kanslitider: Månd E-post: - Fred vhi@allt2.se Hemsida: 56 Fax E-post: Capricorn vhi@allt2.se IC Hemsida: Krabbes väg 6 A VARBERG Kanslitider: FALKENBERGS KOMMUN Mån Torsd HI Falkenberg Box 239 E-post: capricorn@seaside.se FALKENBERG Hemsida: E-post: info@hifbg.se Hemsida: FALKENBERGS KOMMUN /handikappidrott HI Falkenberg Falkenbergs Box 239 Handikappsimsällskap FALKENBERG HSS c/o Göran Högberg 79 Hagtorns E-post: info@hifbg.se vägen Hemsida: 93 LÅNGÅS Katrinebergs /handikappidrott Folkhögskola Idrottsförening Åsa Spängs VESSIGEBRO HYLTE KOMMUN Falkenbergs BK Handikappsimsällskap Turbo/Handikappsektion HSS c/o Jan Göran Persson Högberg Örnag. Hagtorns 3 vägen HYLTEBBRUK LÅNGÅS Falkenbergs Innebandyklubb Bacchus väg FALKENBERG HALMSTADS KOMMUN E-post: info@ fibk.info Halmstads BK Katrinebergs Folkhögskola Box 223 Idrottsförening HALMSTAD VESSIGEBRO Fax E-post: info@hbk.se Hemsida: LAHOLMS KOMMUN HGIF Handikappades Höks Handikappidrott Gymnastik o Idrottsförening HSO/Höks HI c/o Doktorsstigen Alf Hallgren 2 Brunnsgatan LAHOLM OSKARSTRÖM E-post: Laholmscyklisten alf.hallgren@3mail.se CK Hemsida: Kulgårdsvägen LAHOLM IF Tre Hjärtan Ryttarevägen Fax A 302 E-post: 60 HALMSTAD laholmscyklisten@swipnet.se Fax: Hemsida: Kanslitider: Laholms Innebandyklubb E-post: iftrehjartan@hotmail.se Hagagatan VEINGE IFK Halmstad, friidrott Sannarps IP 302 HALMSTADS 44 KOMMUN Halmstads BK RBU Box 223 i Hallands län Sperlingsgatan HALMSTAD HALMSTAD Fax E-post: info@hbk.se rbuhalland@rbuhalland.se Hemsida: Hemsida: SK HGIF Laxen Tre Hjärtan Kombihallen, Ryttarevägen Spikgatan 18 A HALMSTAD E-post: info@sklaxen.se Hemsida: leif43.andersson@gmail.com SRF IFK Halland Halmstad, friidrott Karl Sannarps XI s väg IP HALMSTAD E-post: Hemsida: srfhalland@telia.com Idrottsklubben SK Laxen GINSTEN Gerd Kombihallen, Nyström Spikgatan Bengt-Petters HALMSTAD väg E-post: 33 OSKARSTRÖM info@sklaxen.se Hemsida: 03 Halmstad Halmstad Bågskytteförening Bågskytteförening Handikappsektion Handikappsektion c/o Mats Fehrman Mats Fehrman Erlandsliden 18 Erlandsliden HALMSTAD HALMSTAD Halmstad/Snöstorps LAHOLMS Skytteförening KOMMUN c/o Göran Steen Höks Ga Prästvägen Handikappidrott 12 E Hästtorget HALMSTAD LAHOLM RBU Halland 88 Kanslitider: Postadress: Sperlingsgatan 5 Mån-torsd Halmstad Besöksadress: Nässjögatan 10 Laholmscyklisten Halmstad. CK Kulgårdsvägen Mobil: LAHOLM E-post: info@rbuhalland.se Fax E-post: laholmscyklisten@swipnet.se Hemsida: 30

31 Handikappidrotter i Halland BOCCIA HGIF Tre Hjärtan Halmstad HI Falkenberg Varbergs HI BOWLING HI Falkenberg Höks HI, Laholm HGIF Tre Hjärtan Halmstad Varbergs HI Kungsbacka HIK INNEBANDY Höks HI, Laholm HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Kungsbacka HIK Varbergs HI Falkenbergs Innebandyklubb Capricorn IC Laholms Innebandyklubb KÄLKHOCKEY Varbergs HI BÅGSKYTTE Halmstads Bågskytteförening RULLSTOLSKÖRNING Laholmcyklisten CK CURLING HGIF Tre Hjärtan Halmstad HI Falkenberg FOTBOLL Halmstads BK HGIF Tre Hjärtan Halmstad Varbergs HI Kungsbacka IF HI Falkenberg FRIIDROTT IFK Halmstad HI Falkenberg GO-KART Varbergs HI RULLSTOLSINNEBANDY Varbergs HI SIMNING Höks HI Laholm HGIF Tre Hjärtan, Halmstad Varbergs HI Falkenbergs FHSS SK Laxen Halmstad SPORTSKYTTE (elektronskytte) HI Falkenberg Höks HI Laholm Varbergs HI Halmstad/Snöstorps Skytteförening (luftvapen pistol) HI Falkenberg Höks HI Laholm Halmstad/Snöstorps Skytteförening

32 Posttidning B HHIF Ryttarevägen 18 A Halmstad GRATIS PRENUMERATION!!! Vill du också ha denna tidning till din arbetsplats eller hem till din brevlåda? Tidningen är gratis, allt du behöver göra är att fylla i talongen och sända den till: Hallands Handikappidrottsförbund, Ryttarevägen 18 A, HALMSTAD Ny prenumerant Jag har ny adress Tidigare adress:... Förening/Arbetsplats:.. Namn:.. Adress:. Tänkt på att meddela Time Out redaktionen om du byter adress eller om du av någon anledning inte vill ha denna tidning längre. Stöder Halland Handikapp 2015