DS 980 DS 980 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. notice d utilisation. Инструкция по использованию INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE Návod na použitie Návod k použití

Transkript

1 DS 980 DS 980 Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Păstraţi instrucţiunile Návod je potrebné uchovať Návod je třeba uchovat Spara bruksanvisningen Запазете упътването Bu kılavuzu saklayınız Збережіть цю інструкцію notice d utilisation OPERATING INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA használati ÚtmutatÓ Инструкция по использованию INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE Návod na použitie Návod k použití BRUKSANVISNING УПЪТВАНЕ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ KULLANIM KILAVUZU ІНСТРУКЦІЯ ВИКОРИСТАННЯ 使用说明 DECATHLON - 4, Boulevard de Mons Villeneuve d'ascq - France Made in China - Hecho en China - Произведено в Китае Réf. pack : CNPJ : /

2 2 3

3 MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking 1 4 5

4 MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking

5 MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking

6 Bras de traction avec poignées multi positions. Traction arms with multi-position handles Brazo de tracción con empuñaduras multiposición Zugarme mit Multipositionsgriffen Bracci di trazione con impugnature multiposizione Trekstang met verstelbare handgrepen Braço de tracção com pegas multi-posições Drążek pociągowy z uchwytami wielopozycyjnymi Húzódzkodó kar többállású fogantyúval Ручка для жима с многопозиционными рукоятками Braţe de tracţiune cu mânere pentru mai multe poziţii Ťahacie ramená s viacpolohovými držadlami Tažné rameno s nastavitelnou rukojetí Dragarmar med flerlägeshandtag Ръкохватки за сгъване на ръцете с мултипозиционни дръжки Çok konumlu tutakları olan çekme kolları. Опірні важілі з багато позиційними ручками.. 多把手位置杆 Bras repliables pour abdominaux et dips. Foldable arms for abdominal exercises and dips. Brazos plegables para abdominales y dips. Einklappbare Arme für Bauchmuskeln und Dips Bracci ripiegabili per addominali e dips. Opklapbare armsteunen voor buikspieroefeningen en dips Braços dobráveis para abdominais e dips. Składane ramiona do ćwiczeń mięśni brzucha Lehajtható karok hasizomgyakorlathoz és húzódzkodáshoz. Убирающиеся ручки для накачивания пресса и отжиманий. Braţe care se pot plia pentru abdominali şi muşchii pieptului Zložiteľné ramená na posilňovanie brušných a prsných svalov a pliec. Složitelné rameno pro břišní svaly a sedy lehy. Hopfällbara armar för magmuskler och dips. Сгъващи се лостове за коремните мускули и извършване на движения за обтягане и отпускане. Karın kasları için katlanabilir kollar. Складні перекладки для тренування черевного пресу та для виконання віджимань. 用于腹部锻炼和屈伸的杆 Dossier - Backrest Respaldo - Rückenlehne Schienale - Rugsteun Encosto - Oparcie Háttámla - Спинка Spătar - Operadlo Opěradlo - Ryggstöd Облегалка - Sırtlık Спинка - - 靠背 Marche pied - Footrest. Escalón - Fußstütze Predellino - Voetsteun Marcha - Noga Lábtartó - Подножка Sprijin picior - Stúpadlo Pohyblivá noha - Fotsteg Стъпенка - Basamak Підніжка- 脚 Push up - Push up Push up - Push up Push up - Push up Abdominais - Push up Fekvőtámasz - Поднимите вверх Înălţătoare - Push up Zvedat - Pushup Повдигане - Yukarı sürme Підпора - 增高垫 DS kg 110,2 lbs 120 x 80 x 220 cm 47,2 x 31,5 x 86,6 inch 110 kg/242 lbs 10

7 SVENSKA Du har valt en fitnessutrustning tillverkad av DOMYOS. Vi tackar för förtroendet. Vi har skapat märket DOMYOS för att ge alla idrottare möjlighet att hålla formen. Denna produkt har tagits fram av idrottare för idrottare. Vi tar gärna emot dina kommentarer och förslag om DOMYOS-produkter. Därför är både försäljarna i butiken och teamet som står bakom DOMYOS-produkterna idel öra. Du kan också besöka vår hemsida Vi önskar dig lycka till med träningen och hoppas att denna DOMYOS-produkt ger dig mycket nöje. PRESENTATION Denna produkt är ett gymredskap som låter dig använda din kroppsvikt. Det är ett mångsidigt redskap. Träningen du kan genomföra med hjälp av denna produkt kommer framför allt att ge resultat på magmusklerna (de stora raka och sneda) samt på armarna och axlarna genom drag- och tryckrörelser. Lycka till med träningen! VARNING Formen bör förbättras på ett KONTROLLERAT sätt. Rådfråga din läkare innan du inleder ett träningsprogram. Detta är särskilt viktigt då det gäller personer över 35 år eller personer som har haft problem med hälsan tidigare och inte idrottat på flera år. SÄKERHET Läs nedanstående viktiga försiktighetsåtgärder innan du använder produkten, för att minska risken för allvarliga skador. 1. Läs alla instruktioner i denna manual innan du använder produkten. Använd produkten endast på det sätt som beskrivs i denna manual. Spara manualen så länge du använder produkten. 2. Ägaren bör se till att alla som använder produkten informeras om alla försiktighetsåtgärder. 3. Domyos frånsäger sig ansvar i fråga om alla klagomål som gäller kroppsskador eller materiella skador vilka förorsakats av att denna produkt använts felaktigt av ägaren eller av någon annan person. 4. Produkten är avsedd endast för bruk i hemmet. Använd inte produkten i kommersiellt eller institutionellt syfte och inte heller för uthyrning. 5. Använd produkten inomhus, skyddad mot fukt och damm, på ett plant och stadigt underlag och i ett tillräckligt stort utrymme. Förvara inte produkten på en fuktig plats, bredvid en simbassäng, i ett badrum, ). 6. Kontrollera att det finns tillräckligt utrymme för andra att röra sig omkring produkten i trygghet. Ha någonting på golvet under produkten för att skydda den. Täck det med en matta av typen DF Användaren bör granska och vid behov skruva fast alla delar före varje användning av produkten. Om produkten skadas, lämna in den i en Décathlon-affär. Försök inte göra ändringar på produkten. 8. Använd sportskor för att skydda fötterna under träningen. Använd INTE lösa eller nedhängande kläder som kan fastna i maskinen. Ta av dig alla smycken. Fäst håret, så att det inte stör dig medan du tränar. 9. Håll alltid barn och husdjur på avstånd från produkten. 10. Om du känner en smärta eller svindel medan du tränar, sluta omedelbart, vila dig och kontakta din läkare. ANVÄNDNING Om du monterat produkten i enlighet med våra instruktioner behövs ingen ytterligare montering. 50 DS_980.indd 50 6/5/ :54:48 AM

8 SVENSKA KROPPSÖVNINGAR TRÄNING AV MAGMUSKLERNA: BENLYFTNING: Med ryggen rak i kontakt med ryggstödet greppar du handtagen. Håll benen raka. För benen till vågrätt läge och återgå sedan till utgångsläget. TRÄNING AV MAGMUSKLERNA: ROTATION: Med ryggen rak i kontakt med ryggstödet och benen lyfta, greppa handtagen och utför en övning i vilken du svänger knäna växelvis åt vänster och höger (ryggen ska i inget skede delta i rotationen). ARMAR - TRYCK: Greppa handtagen, böj knäna och luta överkroppen framåt. Böj dig ner tills armarna är parallella med golvet och återgå till utgångsläget utan att låsa lederna. ARMHÄVNINGAR: Greppa handtagen, sänk ner överkroppen ända tills armarna är vågräta och håll hela tiden magmusklerna spända. Återgå sedan till utgångsläget. 51 DS_980.indd 51 6/5/ :54:48 AM

9 SVENSKA KROPPSÖVNINGAR ARMAR - DRAG: Greppa dragstången och för händerna tillräckligt isär (greppet ska vara bredare än axelbredden). I utgångsläget bär du upp dig själv på raka armar, och dina fötter hänger fritt i luften (med böjda eller sträckta ben). Med hjälp av armmusklerna böjer du i armbågarna tills nacken kommer i jämnhöjd med handlederna. Därefter återgår du långsamt till utgångsläget. UNDERHÅLL Produkten kräver ett minimalt underhåll. Torka av redskapet efter varje användning, så att inte transpirationen angriper sitsen. Torka bort alla spår av transpiration på redskapet. Rengör med en lätt fuktad tvättsvamp och torka av med en torr tygtrasa. Smörj en aning de rörliga delarna, för att förbättra deras funktion och undvika onödigt slitage. Utsätt inte produkten för solsken. Låt inte produkten komma i kontakt med vatten. Kontrollera regelbundet att alla skruvar är åtdragna. HANDELSGARANTI För själva strukturen lämnar DECATHLON en 5 års garanti på delar och arbete - i normala användningsförhållanden - och en 2 års garanti på slitdelar och arbete, räknat från inköpsdagen som anges på kassakvittot. Denna garanti begränsar DECATHLONs skyldighet till att byta eller reparera produkten, enligt vad DECATHLON själv bestämmer. Alla produkter som har en giltig garanti skall skickas till ett servicecenter som auktoriserats av DECATHLON, porto betalt, och åtföljas av ett tillräckligt köpebevis. Denna garanti gäller inte i följande fall: Skador som uppstått under transporten Felaktig eller onormal användning Reparationer som utförts av tekniker som inte godkänts av DECATHLON Användning i kommersiellt syfte Denna garanti utesluter inte den tillämpliga garantin som är lagstadgad i landet. DECATHLON - 4 BOULEVARD DE MONS BP VILLENEUVE DʼASCQ France 52 DS_980.indd 52 6/5/ :54:51 AM