Manual för arbete med ungdomar enligt metoden. Train Talk Learn. Real Fighter Sällskap Lund

Transkript

1 Manual för arbete med ungdomar enligt metoden Train Talk Learn Real Fighter Sällskap Lund

2 Train Talk Learn skapa starka individer och välfungerande ungdomsgrupper vi har likheter och gemensamma värderingar som är oberoende av kön eller bakgrund genom egna beslut ta avstånd från olika typer av destruktiva beteende 2

3 Vad är Train Talk Learn? Train Talk Learn är en metod för att arbeta med ungdomar, med syfte att skapa starka individer och välfungerande ungdomsgrupper. Metoden innebär att ungdomar tränar tillsammans, följt av samtal eller möten med specifika innehåll. Hur man rent praktiskt arbetar med metoden kommer att beskrivas i denna manual. Foto: Alexander Olsson Föreningen Real Fighter har sedan 2008 arbetat med ungdomsprojekt, till en början var det stort fokus på arbete mot intolerans och extremism och på senare år även integration och jämställdhet. Nyckelorden för föreningens arbete är utan tvekan tolerans mellan individer och grupper av olika kön, bakgrund eller åsikt. Vår övertygelse är att när vi sammanför individer för 3

4 träning och samtal så skapas en samhörighet som sträcker sig över konventionella gränser. Projekten inom vilka vi kunnat utveckla och använda Train Talk Learn har möjliggjorts genom finansiering från främst MUCF (Myndigheten för Ungdoms- och Civilsamhällesfrågor, tidigare Ungdomsstyrelsen). Med hjälpav Train Talk Learn förstår ungdomarna att de har likheter och gemensamma värderingar oberoende av kön eller bakgrund. På detta sätt stärks självkänsla och integritet, vilket bryter utanförskap och motarbetar segregation. Ungdomar lär sig att fatta egna beslut att ta avstånd från olika typer av destruktiva beteende. 4 Foto: André Ung

5 Vi som arbetar med Train Talk Learn Real Fighter Sällskap är en kampsportsförening för den traditionella thailändska kampsporten muay thai, thaiboxning. Föreningen bildades 2003 och har egen lokal i Lund. Medlemmarna är i alla åldrar, många är tjejer och ungdomsverksamheten växer ständigt. Vi är stolta att våra medlemmar har en stor spridning i ålder, yrke, social och kulturell bakgrund. Med en ödmjuk och inkluderande attityd har vi skapat en gemenskap där alla interagerar utan att begränsas av eventuella olikheter i kön, ålder eller bakgrund. Real Fighter har en bredd i verksamheten med många medlemmar som tränar i motionssyfte, en stor ungdomsverksamhet, samt tävlande på nationell och internationell nivå. Foto: André Ung 5

6 Varför fungerar Train Talk Learn? Idrott i sig är ett fantastiskt forum där individer oavsett etnisk bakgrund, kön eller social tillhörighet samlas och enas. Inom Train Talk Learn kombinerar vi idrotten thaiboxning med samtal, utbildning och föreläsningar, vilket har visat sig mycket framgångsrikt. Under träningspassen rivs murar både inom och mellan individer, vilket öppnar upp för ett ärligt och öppet samtal. Den gemensamma träningen ger en vi-känsla som sträcker sig bortom många gränser som bygger på vanor och fördomar. Det finns flera anledningar till att just thaiboxning är framgångsrikt för att nå fram till individer och arbeta 6 Foto: Alexander Olsson

7 med relationer i gruppen. För det första så är thaiboxning en individuell sport som tränas i grupp. Detta innebär att individens prestation är hans/hennes egen, men samtidigt finns det en grupp av andra utövare att bli motiverad av och pressa sig tillsammans med. För det andra så har thaiboxning liksom andra kampsporter en kultur där disciplin och ödmjukhet är viktigt. Avslutningsvis så är det inte någon resurskrävande idrott, alla kan vara med även om inte det inte finns pengar eller engagemang hemifrån. Foto: Alexander Olsson 7

8 Vem är Train Talk Learn för? Metoden har hittills utvecklats och implementerats i vår egen verksamhet samt i samarbeten med skolor i Lunds kommun. Train Talk Learn kan användas i arbete med en mängd olika typer av grupper där individerna antingen behöver skapa en bättre relation till varandra, eller uppnå en personlig inre trygghet. Vägen till både individuell utveckling och bättre gruppinteraktioner går via ökad tolerans. Vi hoppas att det ska finnas intresse i andra föreningar samt hos skolor, fritidsgårdar, mm. Vi vill med denna manual sprida information om metoden och välkomnar andra föreningar, skolor och kommuner att kontakta oss för mer information. 8 Foto: André Ung

9 Train Talk Learn är en metod som ska ses som ett ramverk som kan anpassas för olika grupper och syften. Fundamentet är att träna och uppleva saker tillsammans och därmed skapa nya vägar för kontakt. 9

10 Hur arbetar vi med Train Talk Learn? I denna manual förklaras hur man genomför såväl träningspassen som de påföljande mötena eller samtalen inom ramen för Train Talk Learn. Ledarens roll är viktig för att skapa en trygg samvaro i gruppen. Därför kommer ledarens roll, uppförande och ansvar att tas upp. Hur träningspassen utformas beror på gruppens sammansättning och vilka målsättningar man har. De efterföljande samtalen kan vara allt från en informell samling där man direkt efter avslutat pass pratar om träningen eller annat som faller deltagarna in, till strukturerade föreläsningar eller modererade diskussioner av mer formell karaktär. Dessa olika alternativ beskrivs översiktligt. 10 Foto: André Ung

11 Ledarens roll i Train Talk Learn Ledaren är en förebild och hennes/hans sätt att bemöta ungdomarna är avgörande och sätter standarden för hur de bemöter varandra. Det är därför viktigt att ledaren i förväg satt sig in i gruppens sammansättning och behov, samt tänkt igenom vad som är ett lämpligt bemötande. Den vuxne ledaren ska vara en trygghet, inte en kompis. En yngre ledare som kanske är 2-5 år äldre än ungdomarna i gruppen kan ha mer av en kompisroll men måste vara noga med att behandla alla i gruppen lika och ge lika mycket uppmärksamhet till alla. När flera ledare är involverade är det viktigt att de diskuterar sina roller. En viktig sak är att det inte nödvändigtvis är så att ledaren ska vara snäll hela tiden; hans/hennes uppgift Foto: Alexander Olsson 11

12 under träningspassen är att pressa ungdomarna att anstränga sig fysiskt och utmana sina fysiska, mentala och sociala gränser. Däremot är det självklart helt oacceptabelt med någon form av pennalism eller tvång, ledarens uppgift är att entusiasmera och motivera ungdomarna. Foto: Alexander Olsson Disciplin och tydlighet är ledord! Det är dessutom viktigt att ge beröm när det är motiverat, både till individer och till gruppen som helhet. En viktig aspekt av att berömma en individ är att man därmed inte bara höjer den individen, utan även visar för övriga gruppen att han/hon har gjort bra ifrån sig. 12

13 Sammansättning och målsättning Grupperna som Train Talk Learn tillämpats i har varit dels med enbart tjejer eller killar, men också blandade grupper. I ett projekt med blandade grupper är syftet att öka jämställdheten, dvs att motverka fördomar baserade på könstillhörighet. I ett projekt med bara tjejer används metoden för att stärka individerna och få tjejer från olika sociala grupper att interagera. De projekt mot extremism som metoden först utvecklades för bestod av främst killar med olika typer av problemskapande beteende, där användes träningen som ett sätt att nå fram till individerna och skapa diskussioner kring värderingar och samhälle. Foto: André Ung 13

14 Träningspassets genomförande Ett typiskt thaiboxningspass består av en uppvärmning på minuter med främst individuella övningar, följt av 30 minuter parövningar och avslutningsvis minuter fys, dvs moment där man ska pressa sig fysiskt. Inom Train Talk Learn kan man se de olika momenten i träningen som en process där individen i första steget ska komma in i träningen och hitta sig själv, fysiskt och mentalt. I parövningarna övas de tekniska aspekterna och här sker direkt interaktion mellan individer. I det avslutande fysmomentet går individen in i sig själv för att hitta kraft, samtidigt som han/hon kan se hur de andra i gruppen går igenom samma sak. Den hårda fysiska ansträngningen blir en ventil och har en närmast förlösande inverkan. 14

15 En viktig sak i en inhomogen grupp där man strävar efter en ökad tolerans är att alla ska kunna träna tillsammans med alla. Spontant söker man sig till individer som man känner eller som liknar en själv. Därför ska ledaren här gå in och styra vilka som tränar med varandra, killar med tjejer, yngre med äldre, etniska svenskar med nysvenskar. Många av de övningar som genomförs under ett thaiboxningspass ställer stora krav på samspel och ömsesidig respekt mellan individerna. De kräver att individerna lyssnar på och visar förståelse för varandra. Den kroppskontakt som ett thaiboxningspass innebär kan till en börja upplevas som obekvämt för många ungdomar och det är naturligtvis något som ansvarig tränare behöver vara medveten om och ta i beaktning. Vår erfarenhet är dock att när ungdomarna tar sig utanför sin bekvämlighetszon under ett träningspass, så gynnar det både de efterföljande samtalen och deras personliga utveckling. 15

16 Olika typer av efterföljande aktiviteter Den enklaste formen av interaktion efter ett träningspass är att helt enkelt samlas och prata om den nyss genomförda träningen. Genom att diskutera hur olika träningsmoment kändes (jobbigt, roligt, tråkigt, osv), blir det tydligt för ungdomarna att deras träningskamrater har liknande upplevelser som de själva, det skapas en gemenskap över gränser. Samtalen kan göras mer styrda genom att man tar upp ett ämne som ledaren valt eller som gruppen tycker är intressant att diskutera, det kan handla om värderingar, aktuella politiska händelser eller något annat relevant. Här har ledaren ansvar för att styra samtalet så att alla får göra sina röster hörda. Ledaren måste vara uppmärksam 16 Foto: André Ung

17 på vad ungdomarna säger och tycker och när det dyker upp åsikter som är oförenliga med sunda värderingar ska ledaren ställa motfrågor och skapa en diskussion. Den sista aktiviteten vi tar upp här är föreläsningar/samtal med förebilder eller representanter för samhällsfunktioner (till exempel polis). Här har man möjlighet att ge ungdomarna nya perspektiv samt att de får möjlighet att ställa frågor till personer som de annars aldrig kommit i kontakt med. Foto: Alexander Olsson 17

18 Train Talk Learn en metod för att arbeta med ungdomar genom träning och samtal. Utvecklad av Real Fighter Sällskap Med stöd av Myndigheten för Ungdoms- och Civilsamhällesfrågor (MUCF) 18

19 Train Talk Learn För mer information vänligen kontakta oss på Vi erbjuder informationsmöten för de som vill veta lite mer, och för er som bestämt er för att jobba med metoden kan vi anordna seminarier eller mer praktiskt tillämpade kurser. Foto: André Ung 19

20 Train Talk Learn skapa starka individer och välfungerande ungdomsgrupper 20 Foto: André Ung