20 26 oktober. Äldreveckan. Möjligheter till ett aktivt och friskt liv

Transkript

1 20 26 oktober 2014 Äldreveckan Möjligheter till ett aktivt och friskt liv

2 Välkommen! Äldreveckan är fylld med hälsofrämjande evenemang för dig som är senior. Vi vill sprida kunskap och uppmuntra dig att ta del av aktiviteter som får dig att må bra. Denna vecka bjuder bland annat på föredrag om kultur och hälsa, dans, yoga, tips om flärd och stil, allsång, gympa, visning av inspirationsmiljön, soppa i skogen, mässa i hälsans tecken, goda fikamöjligheter och mycket mera. Flera av aktiviteterna är återkommande under året och andra är speciellt för äldreveckan. gilla oss! facebook.com träffpunkter för seniorer i lundby 341 måndag 20/10 laula kanssamme! sjung med oss! 769 Måndagsträff Sångarparet Rakel & Bengt Johansson underhåller oss med temat Kavalkad ur livet! Vi fikar och har det trevligt tillsammans. Arrangör: Frälsningsarmén, Hisingskåren Kl , Kvilletorget 1 Yhteislaulua Suomeksi. Juodaan myös kahvit ja maistetaan kotona leivottua pullaa. Allsång på finska. Vi dricker även kaffe och smakar på hembakade bullar. Kl , Fjärdingsgatan 16 Modern dans Medicinsk yoga Pelaa bingoa! spela bingo! Prova på medicinsk yoga. Vi gör övningarna sittande på en stol. Träningsformen kan förbättra din rörlighet och göra dig mjukare i kroppen. Ledare är sjukgymnasten Ylva Hegardt. Kostnad 20 kronor. Arrangör: SPF Slätta Damm Kl , Sehlstedtsgatan 12 Handarbeta och umgås Ta med dig ditt handarbete, pysselsaker eller något annat som du tycker om att göra. Vi fikar tillsammans. Arrangör: Träffpunkterna i SDF Lundby Kl , Träffpunkt Wieselgrensgatan 11 Lounastarjoilu / lunchservering Taitavat emännät ovat laittaneet yhteisen lounaan. Maksaa 50 kr. Skickliga värdinnor har tillagat en gemensam lunch. Kostnad 50 kronor. Kl , Fjärdingsgatan 16 Entréavgift 60 kr. Kaffe, smörgås och bulle ingår. Arrangör: Klub 84 Kl 12-15, Granngården, Wieselgrensgatan 11 Tervetuloa pelaan bingoa. Välkommen att spela bingo. Kl , Fjärdingsgatan 16 senior yoga Prova på yoga som kan förbättra rörlighet och cirkulationen i kroppen samtidigt som minnet och immunförsvaret stärks. Kostnad 20 kr. Arrangör: Träffpunkterna i SDF Lundby Kl , Träffpunkt Kyrkbytorget 5 Elias kök Ät lunch eller fika i vår restaurang Elias kök. Restaurangen har fått sitt namn efter skalden Elias Sehlstedt ( ) som var inbjuden till chefredaktören S.A. Hedlunds sommarställe, Bjurslätts gård. Kl (måndag-fredag), sehlstedtsgatan 12 Bild: Tia Edlund måndag måndag

3 tisdag 21/10 alla vill väl ha god hälsa och vad kan du själv göra för att må bra? Lyssna på Anders Kjellander från Hälsokällan Väst när han berättar om viktiga ord som gemenskap, mental och social hälsa och välmående. Träffa även representanter från olika pensionärsföreningar i Lundby och hör vad de har för aktiviteter i sin förening. Demensföreningen Hisingen ordnar fikaförsäljning. Kl 11-12, Träffpunkt Kyrkbytorget 5 onsdag 22/10 Kåserier och roliga historier Sång och musik på gammaldags instrument med Rodney Sjöberg. Efter underhållningen serveras det kaffe, smörgås och kaka för 25 kronor. Arrangör: Rambergskyrkan Kl 11-12, Rambergskyrkan, Övre Hallegatan 27 Dagens Tema: Tänk efter före Välkommen till en trevlig gemenskap med god husmanskost och lättare underhållning i form av frågesport, allsång, bingo med mera. Kostnad för lunchen är 40 kronor. Föranmälan till diakon Majvor Dahlman, , Uppdrag Medmänniska, Sensus Kl , Lundby församlingshem, Gamla Lundbygatan 35 Hur vill du bo? Tänkvärda råd och tips som kanske hjälper dig fatta beslut om ditt boende, innan någon annan måste göra det för dig. Under temadagen ska vi bland annat ta upp ämnen som, ska trapphuset eller utemiljön rustas upp, ska ditt badrum renoveras, vill du umgås med dina grannar, kan man få hjälp att anpassa sitt boende, hur kan jag göra för att byta bostad? Boplats berättar om hur man registrerar sig där och hur det går till att söka ny bostad. Bostadsanpassningsenheten informerar om vad de kan hjälpa till med och lyssna på projektet Gôrbra för äldre som visar att rätt förbättringar gör skillnad för liv och hälsa. Göteborgs finska pensionärsförening ordnar fikaförsäljning. Kl 11-13, Granngården, Wieselgrensgatan 11 Har du en full garderob men inget att sätta på dig? Sångglädje med Negar Zarassi och Lowe Pettersson Christina Mattsson frisör, färg och stilrådgivaren hälsar er välkomna på en inspirerande stund där hon delar med sig av hur man kan tänka kring olika kroppsformer, proportioner samt tips Negar är en svensk sångerska på uppgång med passion för opera. Hennes sprudlande personlighet smittar av sig på de som träffar henne om hur man kan ta fram, ta bort och trolla lite. Små detaljer-stor skillnad! Demensföreningen Hisingen ordnar fikaförsäljning. Kl , Träffpunkt Kyrkbytorget 5 och hennes varma sätt gör kontakten med publiken väldigt enkel. Lowe Pettersson är en välrenommerad pianist känd för bravur och elegans, glänsande pianospel och enorm musikalitet. i samarbete med Speldags Kl , Granngården, Wieselgrensgatan 11 Alla får sjunga med! Välkommen till gemensam allsång. Arrangör: Frälsningsarmén, Hisingskåren Kl , Kvilletorget 1 Matgrupp Modern dans till Ingvar & co Entréavgift 50 kronor för dig som är medlem, 60 kronor för övriga. Kaffe med dopp ingår. Arrangör: Club Livslust Kl 14-17, Granngården, Wieselgrensgatan 11 Utställning Kvilledalen en dold juvel på Hisingen Hökälla grönt arbete och rehab, svenska kyrkan och Backa församling välkomnar till en utställning om Kvilledalen. Träffpunkt Wieselgrensgatan 11 Öppet Hus i Brämaregårdens kyrka Vi börjar med en kort andakt i kyrkan, därefter äter vi en måltid tillsammans. Kostnad för måltiden 40 kronor. Anmälan görs senast 20/10 till Britt-Marie Hillby, Kl 14-16, Brämaregårdens kyrka, Hisingsgatan 26 Bild: Colourbox, Speldags onsdag onsdag

4 torsdag 23/10 Mässa och seminarier i hälsans tecken Välkommen till mässa där du har möjlighet att träffa lokala företagare, hantverkare och föreningar som visar upp sina produkter och tjänster. Aulan är full av utställare som erbjuder må-bra-produkter och aktiviteter. Handla ekologiskt. Delta i tipspromenad och vinn fina priser som utställarna på mässan har skänkt! Du kan även lyssna på korta seminarier om osteopati, inkontinens, juridiska frågor kring testamente, Friskis och Svettis, Färdtjänsten och mycket mera. Se separat seminarieprogram. Under mässdagen har du även möjlighet besöka Inspirationsmiljön och träffa Lundbys fixare för dig 67+ för att få tips och svar på frågor om vardagsnära hjälpmedel och smarta saker. Du kan även bli kreativ och prova-på att tillverka något fint tillsammans med kreativagruppen på Träffpunkt Wieselgrensgatan 11. Göteborgs finska pensionärsförening ordnar fikaförsäljning. Kl 10-14, Granngården, Wieselgrensgatan 11 Gemenskapsträff i Toleredskyrkan Välkommen till en gemensam andakt. Efter andakten kommer rosenterapeuten Pille Solveig Naeris att prata om rosenrörelser som är mjuka och lätta. Dessa rörelser hjälper dig att hålla kroppen mjuk. Fikaförsäljning. Kl , Toleredskyrkan, Vinlandsgatan 2 Gympa tillsammans! Kom och prova gymnastik där du tränar lättare kondition och rörlighet till medryckande musik, antingen sittande eller stående. Arrangör: Träffpunkterna i SDF Lundby Kl , Granngården, Wieselgrensgatan 11 second hand Öppen kyrka med café och second hand. Kl 11-13, Lundby nya kyrka, Lundbygatan 2 Modevisning av höstens kläder Den klädkunniga Titti Landgren från Senior shop ger modetips och visar höstens nyheter. Klädförsäljning pågår en timma innan och en timma efter modevisningen. Passa på att köpa något nytt till dig själv! Fikaförsäljning. Arrangör: SPF Lundby Kl Träffpunkt Kyrkbytorget 5 lördag 25/10 soppa i skogen Följ med på en kortare eller längre promenad i Hisingsparken. Efter promenaden kokar vi soppa över öppen eld och till det har vi knäckesmörgås, kaffe och kaka. Kostnad 20 kronor. Arrangör: SPF Slätta Damm Kl 11-14, Samling vid Tuve ishall, Hinnebäcksgatan fredag 24/10 Utfärd till Helsjöns folkhögskola Följ med på en utfärd i hälsans tecken till Helsjöns folkhögskola, Horred. Du åker buss från Rambergskyrkan till skolan och där serveras förmiddagskaffe och lunch. Skolan är svanenmärkt och maten är närproducerad. Du lyssnar på föredrag och deltar i någon aktivitet som är bra för välmående. Kostnad 100 kronor. Bussen har möjlighet att ha med rullstol. Anmäl behov av alternativ kost i samband med din anmälan till resan. Arrangör: Rambergskyrkan i samarbete med träffpunkter i Lundby Kl 9-15, samling och hemkomst, Rambergskyrkan, Övre Hallegatan 27 Anmälan: Ulla Brattö, , Johanna Bratthammar, Träna gratis! På Träffpunkt Wieselgrensgatan 11 finns ett träningsrum för seniorer där du tränar gratis. Här hittar du bland annat motionscyklar, pilatesbollar, gummiband, hantlar och vibrationsplatta. Det finns även ett pingisbord med rack och bollar. Allsång Sjung tillsammans till levande musik och ha en trivsam stund ihop. Fikaförsäljning. Arrangör: SPF Lundby Kl , Träffpunkt Kyrkbytorget 5 Bild: Tia Edlund, Yvonne Hultman fredag lördag

5 Äldreveckan Lundby bibliotek byter adress I början av 2015 flyttar biblioteket till moderna lokaler i Glasiären vid Vågmästareplatsen. Lokalerna ligger centralt och har bra förbindelser. De blir dessutom mer tillgängliga, till exempel för personer med funktionsnedsättning och föräldrar med barnvagn. Bilder: Tia Edlund Lundby stadsdelsförvaltning Wieselgrensgatan 11 Box 22006, Göteborg