Netti Dynamic System Benstöd
|
|
- Karl-Erik Hermansson
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 COMFORT DYNAMIC SYSTEM bruksanvisning och monteringsanvisning Netti Dynamic System Benstöd DUAL My-Netti.com
2 Innehåll 1. Introduktion till Netti Dynamic Benstöd Netti Dynamic benstöd: DUAL Daglig användning av Netti Dynamic benstöd. 3.1 Montering av benstöd Vristsele Lås till fotplatta Stolsbredder, benstödshöjder och tyg för Netti Dynamic DUAL Transport Underhåll Felsökning Garanti Justering av Netti Dynamic benstöd för användaren: 4.1 Justering av djupet på benstöden Netti Dynamic DUAL: Höjdjustering av fotplattan Justering av vadplattan 5.1 Netti Dynamic DUAL: höjd på vadplattan Netti Dynamic DUAL: Djup på vadplattan Låsa Netti Dynamic System benstöd Vinkeljusteringar av fotplattan 6.1 Netti Dynamic DUAL vinkel på fotplattan Netti Dynamic benstöd för olika benlängder 7.1 Djupinställning på ena sidan av fotplattan
3 INTRODUKTION TILL NETTI DYNAMIC BENSTÖD Kort om Netti Dynamic System konceptet: Vad innebär ett sittande med Netti Dynamic System? Netti Dynamic System är en rullstol med tilt- och ryggvinkling som möjliggör kontrollerade rörelser enligt pricipen öppen kinematisk kedja (OK-C). Statiska komfortrullstolar är kända för att stödja användarens distala segment. Detta tillsammans med möjligheten för OK-C rörelser stabiliserar de distala segmenten och ger dem möjligheten till att röra sig, med ett måttlig motstånd. OK-C hjälper därmed till att få kontroll över de proximala segmenten, i synnerhet när användaren inte kan hämma muskelrörelser på grund av sitt hälsotillstånd. Innan du använder Netti Dynamic System (NDS) eller någon av dess komponenter, bör en sittanalys/utvärdering göras av en utbildad terapeut. Normalt används Netti Dynamic System eller dess komponenter för användare med ofrivilliga rörelser. Exempel på ofrivilliga rörelser är: Dystoni (ofrivilliga, ihållande eller intermittenta muskelsamman dragningar som kan orsaka vridning och repetitiva rörelser, onormal kroppshållning eller både och. Muskeltonus varierar från normal till hypotoni till hypertoni. Atetos (långsamma, ofrivilliga vridande rörelser) Chorea (korta, oregelbundna ryckande rörelser) Tremor (Är en rytmisk rörelse av en del eller delar av kroppen) Hemiballism (Är vilda kastande rörelser av en arm eller ett ben, vanligtvis förekommer det som ett resultat av en cerebrovaskulär händelse) Klonus (snabba muskelryckningar som är repetitiva) En mer detaljerad beskrivning av diagnoser och Netti Dynamic System produktrekommendationer beskrivs i Bruksanvisningen för Netti Dynamic System 3
4 2. Funktioner för Netti Dynamic DUAL Netti Dynamic benstöd DUAL är speciellt utvecklad för användare med ett rörelsemönster där benen trycker med olika kraft. De möjliggör därmed för rörelse enligt öppen kinematisk kedja anpassat för båda benen. Gascylindrarna fungerar oberoende varandra och möjliggör för benstödet att förlängas asymmetriskt fotplattan kan därmed tiltas i sidled och även framåt. Denna mångfald av möjliga flexibla rörelser ger användaren frihet att utföra både frivilliga och ofrivilliga benrörelser. När extensionskrafterna minskar, ser gascylindrarna till att benen försiktigt återfår sin ursprungliga position. Slitaget på rullstolen blir väsentligen reducerad eftersom de krafter som normalt tas ut i stolen och på brukaren nu absorberas av detta flexibla system. 4
5 Funktionsöversikt Netti Dynamic benstöd tillåter en kontrollerad rörelser enligt konceptet Öppen Kinematisk Kedja (OKC) för de nedre extremiteterna hos användaren. Till skillnad från statiska rullstolar kan användarens distala segment röra sig samtidigt som de får stöd. Detta bidrar till en ökad kontroll av de proximala segmenten när användaren inte kan hämma rörelserna på grund av sitt medicinska tillstånd. Om användaren har asymmetriska rörelser i de nedre extremiteterna måste Netti Dynamic System benstöd DUAL användas: Netti Dynamic System benstöd DUAL möjliggör dynamisk: Plantarflexion av foten (fotplattan svänger anteriort) Ensidig extension av höften (Ena sidans benstöd går ner) Knästräckning: (Benstödet rör sig framåt) När tonusen minskar kommer de nedre extremiteterna att stödjas tillbaka mot sitt viloläge. 5
6 Benstödet behöver justeras för varje användare för att möta behoven hos den enskilda individen. Varning: Justeringen bör utföras av en utbildad terapeut. Produktintervallet av Netti Dynamic benstöd passar till olika sittbredder. Storlekar och artikelnummer: se tabell på sidan 15. Netti Dynamic DUAL benstöd är speciellt utvecklad för att möjliggöra ojämna krafter från benen. Ensidig förlängning av höften (vänster eller höger del av fotstödet går ner). Netti Dynamic DUAL fotstöd erbjuds i 2 olika längder. Netti Dynamic DUAL med kort benstöds längd passar till personer med underbenslängd från ca 350 mm upp till ca 500 mm (mätt när knäna är 90 böjda, från undersida av fot till knäveck inklusive vanliga skor). Netti Dynamic DUAL med normal benstöds längd passar till personer med längre än 500 mm underben. Se tabell och storlekar på sidan 15 i den här användarmanualen. 6
7 3. Daglig användning 3.1 Montera benstöden på rullstolen: Se till att ha en öppen vinkel på benstödet när du sätter positioneringsbulten vertikalt ner i hålet på ramen. Vrid benstödet ca 30 grader utåt sidan så att positioneringsbulten kan glida ner. Vrid sedan benstödet inåt tills det klickar på plats. När fotplattan är i uppfälld position finns det fritt utrymme för överföringar. Fotplattan fälls ner från vänster och låses på den högra sidan. Detta ger en stabil plattform för fötterna. 3.2 Vristselar Fotplattan har förberedda hål för enkel montering av vristselar eller skostöd när dessa behov finns. Vristselar är användbara när ofrivilliga benrörelser får fötterna att glida av fotplattan. Vristselar monteras på fotplattan genom att trä remmarna genom hålen på fotplattan och fixera dem med spännen på undersidan av fotplattan. Man kan även montera fixeringspunkter på ovansidan av fotplattan och trä remmarna genom dessa. 7
8 3,3 Lås till fotplattan När båda benstöden är monterade fäller man ner fotplattan så att den hamnar i låset på höger benstöd. Låsa Man stänger låset genom att vrida dess yttre ring 90 grader framåt! Varning: Låset MÅSTE alltid vara stängd när stolen är i användning.! LOCK 8
9 4. Justering av Netti Dynamic benstöd för användaren 4.1 Justering av djupet på benstöden Mät användarens underbenslängd F. Mät från undersidan av hälen till knävecket när användarens knä är böjt 90 grader. Används skor ska mätningen ske från undersidan av skon. Centrumleden på benstödet är gömd under benstödets klädsel. Illustrationen visar benstödets centrumled med klädseln borttagen. Denna led ska sammanfalla med centrum på användarens knäled om benstödet är korrekt inställt. Justera längden på benstödet tills det överensstämmer med brukarens underbenslängd. OBS! Korrekt sittdjup: Lossa kardborrebanden på ryggstödet. Kontrollera att användaren är ordentligt på plats i stolen. Justera ryggstödet genom att dra i banden på kardborreryggen. Knäleden hos användaren bör hamna i samma nivå som med leden på benstödet, både i höjd och på djupet. Detta kommer att säkerställa att användaren får ett bra stöd och tryckfördelning under låren. Sitsdjupet kan även justeras i framkant på stolen. Benstödsfästet tillåter en förlängning av sittdjupet i fronten. Stolens ryggfäste kan även det flyttas för att justera sittdjupet bakåt. Överväg hur balansen på rullstol påverkas.se ytterligare information kring justering av sittdjup i bruksanvisningen för rullstolen. 4.2 Netti Dynamic DUAL: Höjdjustering av fotplattan Lossa M6 skruvarna som håller benstödets längdjusteringsprofil. Denna sitter på utsidan och skruvas med en 5 mm insexnyckel. Justera fotplattan så att längden från toppen av sittdynans framkant överensstämmer med underbensländen F. F 9
10 Se till att det finns tillräckligt med utrymme ( mm) under fotplattan så att rullstolen kan passera mindre hinder. Om det inte är tillräckligt så kan man luta sitsenheten något. Om detta inte hjälper måste sitthöjden justeras såsom beskrivits i användarmanualen för rullstolsmodellen. 5. Justering av vadplattan Med både fotstöden i rätt höjd måste vadstöden justeras: 5,1 Netti Dynamic DUAL: Höjd på vadplattan: Lossa de två M6 skruvarna med en 5 mm insexnyckel dessa sitter på den halvmåneliknande muttern och håller vadplattans monteringsarm. Den tillåter vadplattan att flytta upp och ned. Vadplattan bör, förutom att stödja underbenet också bidra till att förhindra fötterna från att glida bakåt från fotplattan. Välj en höjd som täcker mellersta och nedre delen av användarens vad och dra åt skruvarna. Vrid vadplattan till en vinkel som ger stöd för benet när benstödet är vinklat. Vadplattan kan svänga fritt för att följa rörelserna och anpassa sig till användarens benposition. 10
11 5.2 Netti Dynamic DUAL: Djup på vadplattan: Justera djupet på vadplattan genom att släppa på M8 muttern som sitter på armen till vadplattan. Använd 2x13 mm nycklar till detta. Flytta vadplattan bakåt eller framåt tills den nästan vidrör användarens underben. Fötterna ska vila på centrum av fotplattan. 5.3 Låsa Netti Dynamic DUAL benstöd De röda stjärnhjulen på benstöden tillåter låsning av benstödets dynamiska stegringen. Detta er aktuelt när rullstolen anvends som sits i bil. För en dynamisk användning av Netti Dynamic System (OK-C) bör denna hållas öppen om knäleden ska kunna extendera fritt med stöd. ( "OK-C rörelse" för knäleden) 11
12 6. Vinkeljusteringar av fotplattan 6.1 Netti Dynamic DUAL Vinkel på fotplattan Lossa på M8-skruven som sitter på vänster sidas benstöd med en 6 mm insexnyckel. Detta får fotplattan att rotera. Välj den vinkel som passar användarens fotvinkel. Dra åt skruven hårt så att fotplattan inte rör sig. Observera att fotbrädan i både DUAL och parallella system är fortfarande medge en viss rotation framåt till flex när användaren sträcker hans / hennes fötter. Observera: Smörjning av benstödets längdprofiler med vit vaselin är viktigt att göra för att säkerställa en smidig funktion av Netti Dynamic System benstöd DUAL. 12
13 7. Netti Dynamic benstöd för olika benlängder 7.1 Djupinställning på ena sidan av fotplattan. Vid ett roterat bäcken eller vid skillnader i benlängd kan ena sidans benstödsfäste justeras för att rätt sittposition ska uppnås. Om detta görs måste längdskillnaden vid fotplattan kompenseras och då används en förlängningsdel för höger sidas benstöd. Det justerbara benstödsfästet dras framåt och fixeras på den sida där benet är längre. För att fotplattan ska falla in i låset efter en ensidig justering måste fotplattans lås flyttas. Släpp på skruven som håller låset och montera förlängningsfästet. 13
14 Fixera förlängningsfästet med två st M6 skruvar, använd en 5 mm insexnyckel. Fäst fotplattans lås med en M8 skruv, använd en 6 mm insexnyckel. Denna bild visar fästet riktat framåt, vilket möjliggör för ett längre vänsterben. Höger benstöd med vadplatta är längre bak. - Passar en användare med kortare höger ben. Denna bild visar fästet riktat bakåt, vilket möjliggör för ett längre högerben. Höger benstöd och vadplatta är längre fram. - Passar en användare med längre högerben. Alla monteringsillustrationer visas med Netti Dynamic PARALLEL. Monteringsförfarande för Netti Dynamic DUAL är lika. Kit för förlängningsdel DUAL benstöd: och
15 8. Stolsbredder, benstödshöjder och tyg för Netti Dynamic DUAL: Chair Stolsbredd Leg Benstöd support justerbart adj. R Leg Benstöd support justerbart adj. L Foot Fotplatta board *A *A Calf Vadplatta pad Item Art. no. Nr. width Hö 3D textil 3D fabric Vä 3D textil 3D fabric (Höjd 200 mm) (height 20cm) 350 mm mm mm mm mm mm Chair Stolsbredd Leg Benstöd support justerbart adj. R Leg Benstöd support justerbart adj. L Foot Fotplatta board *B *B Calf Vadplatta pad Item Art. no. Nr. width 3D Hö fabric 3D textil 3D Vä fabric 3D textil (height (Höjd 30cm) 300 mm) 350 mm mm mm mm mm mm Chair Stolsbredd width Leg Benstöd support justerbart adj. R Leg Benstöd support justerbart adj. L Foot Fotplatta board *A *A Hö EasyCare textil Vä EasyCare textil (Höjd 200 mm) Easy care fabric Easy care fabric (height 20cm) Calf Vadplatta pad Item Art. no. Nr. 350 mm mm mm mm mm mm Chair Stolsbredd width Leg Benstöd support justerbart adj. R Leg Benstöd support justerbart adj. L Foot Fotplatta board *B *B Hö EasyCare textil Easy care fabric Easy Vä care EasyCare fabric textil(height (Höjd 30cm) 300 mm) Calf Vadplatta pad Item Art. no. Nr. 350 mm mm mm mm mm mm För att definiera korrekt höjd på fotplattan, mät underbenslängden med normala skor och minska den med sittdynans tjocklek. Om det är kortare än 450 mm välj fotplatta som passar höjd 200 mm. Om det är längre än 450 mm väljer fotplatta som passar höjd 300 mm. * A) Fotplattans höjd 200 mm: Avståndet mellan fotplatta och sittplattan är minst 300 mm och upp till 450 mm * B) Fotplattans höjd 300 mm: Avståndet mellan fotplatta och sittplattan är minst 450 mm och upp till 600 mm Vid stolsbredd större enn 500 mm måste det anvendas forstärkta benstödfäste. 15
16 9. TRANSPORT Rullstolar med Netti Dynamic System benstöd kan användas som säte i en bil om rullstolsmodellen har varit testad och godkänd enligt ISO Observera! Följ beskrivningen för hur man fixerar stolen och användaren ensligt beskrivningen som finns i användarmanualen för rullstolen. Netti Dynamic benstöd måste låsas när rullstolen används som ett säte i en bil. 10. UNDERHÅLL Alla rullstolar utrustade med Netti Dynamic System kommer att kräva särskild uppmärksamhet av underhåll jämfört med vanliga standard rullstolar på grund av den hårda användningen. Följ beskrivningen för underhåll som finns i rullstolens användarmanual och ägna särskild uppmärksamhet åt åtdragning av alla skruvar och inspektera alla leder. Inspektera bälten och selar efter slitage. Byt vid behov. Netti Dynamic System benstöd - Smörjning Observera - smörjning av längd profiler med vit vaselin är viktigt för att säkerställa en smidig funktion av Netti Dynamic System benstöd. I vissa fall kan ljud förekomma från de rörliga delarna om de inte får smörjning regelbundet. 16
17 11. FELSÖKNING Vänligen studera rekommendationerna i användarmanualen för rullstolar där Netti Dynamic System benstöd kan monteras - exempelvis: Netti III HD (Netti Dynamic III HD) Netti 4U CED (Netti Dynamic CED) Netti Mobile (Netti Dynamic Mobile) etc. 12. TESTER & GARANTI De garantianspråk som anges i användarmanualen för rullstolen gäller också för rullstolar med Netti Dynamic System om Netti Dynamic System eller dess delar är monterade och justerade för användaren under överseende av en Netti Dynamic System certifierad person. Kontakta din lokala återförsäljare om du har frågor om certifierade personer för Netti Dynamic System. Uppdaterade uppgifter om rullstolen och Netti Dynamic System finns på 17
18 18
19 19
20 genom dialog skapar vi enkla lösningar och Ökar livsglädjen Denna produkt är i enlighet med 93/42/EEC för medicintekniska hjälpmedel. UM0115 SE ta gärna kontakt: Alu Rehab AS Bedriftsvegen Klepp Stasjon NORWAY T: post@my-netti.com Alu RehabApS Kløftehøj 8 DK-8680 Ry DANMARK T: F: info@my-netti.com My-Netti.com
MONTERINGS- BESKRIVNING
ACCESSORIES MONTERINGS- BESKRIVNING MONTERA RIDE-DESIGN RYGGAR: Æ RIDE JAVA DECAF Æ RIDE JAVA BACK TILL NETTI-RULLSTOLAR My-Netti.se Innehåll 1. Montera Ride Java Decaf-rygg på Netti Dynamic S...3 Storleksmatris
13 steg till en bra sittställning Komfortrullstolar
Introduktion Denna checklista är ett hjälpmedel för att kunna göra de basinställningar och anpassningar som behövs för brukaren av en komfortrullstol. Det finns flertalet tillbehör tillgängliga för denna
Kortfattad bruksanvisning Svenska
Kortfattad bruksanvisning Svenska HD Balance Komfortrullstol Denna bruksanvisning är ett komplement till den fullständiga bruksanvisningen. Läs alltid den fullständiga versionen innan rullstolen tas i
Gratulerar till ditt köp av EasyStand magician 7000 ståhjälpmedel!
Art.nr. BR701-4, utgåva 2-2000-09-22 Gratulerar till ditt köp av EasyStand magician 7000 ståhjälpmedel! För att Ni ska kunna använda Er EasyStand till fullo är det mycket viktigt att Ni läser igenom denna
Fakturaadress. Sitsbredd D cm D cm D cm
Datum Kundkod C- Kund Kontaktperson Referens Kostnadsförslag Fakturaadress = leveransadress Leveransadress Fakturaadress Sitsbredd D88025 25 cm D88030 30 cm D88035 35 cm Sitsdjup Standardsitsdjup = vald
BRUKSANVISNING. handicare 1002737C
BRUKSANVISNING handicare 1002737C 2008 Handicare Med ensamrätt. Informationen i detta dokument får inte kopieras eller publiceras i någon form, tryckt eller kopierad, på mikrofilm eller något annat sätt
Netti III 74324A 040622
B R U K A R M A N U A L 2 0 0 4 Netti III 74324A 040622 1. INTRODUKTION Netti III är en komfort rullstol producerad för både inom- och utomhusanvändning. Den har genomgått test hos TÜV Product Service
Bruksanvisning. Innehållsförteckning. Utg. 1-2009-11-27. 9.1 Multi-fäste. 2.1 Positionering och tippfunktion. 10.1 Sammanfattning/ Efterkontroll
Bruksanvisning Utg. 1-2009-11-27 TM Innehållsförteckning 2.1 Positionering och tippfunktion 3.1 Liggande 4.1 Fotplattor 5.1 Knästödsjustering 6.1 Sittdjup, sittvinkel och rygghöjd 7.1 Bord- och bröststödsjustering
MONTERING TILLBEHÖR BINGO EVOLUTION
medemagruppen Ver. 6-0-05 Ser.nr från: 053688 medemagruppen MONTERING TILLBEHÖR BINGO EVOLUTION Montering tillbehör Sufflett Fäste för handbåge / bord Handbåge Bord Bålstöd Huvudstöd / Huvudstöd låg modell
ETT AKTIVT SITTANDE FÖR PERSONER MED KYFOS
ETT AKTIVT SITTANDE FÖR PERSONER MED KYFOS - Till brukare med kyfoserad och krum rygg Netti Kyphotic är avsedd för användare som kräver optimal stabilisering av deras spinala krökning. Dynan är utformat
Panther Brukarmanual. R822006 03-07-10 Etac AB, Box 203, SE-334 24 Anderstorp Tel. +46/371-58 73 00, Fax. +46/371-58 73 90 www.etac.
Panther rukarmanual R822006 03-07-10 tac, ox 203, S-334 24 nderstorp Tel. +46/371-58 73 00, Fax. +46/371-58 73 90 www.etac.com UNRHÅLL Klädseln på Panther är avtagbar och kan tvättas i 40 o. et är viktigt
Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet.
Junior Sitta R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången
R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet
R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången till vuxen.
M2 Multi-tip. Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion. HMN a/s
M2 Multi-tip Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion M2 Multi-tip M2 Multi-tip är HMN unika bad stol som lever upp till framtiden för dusch / toalettstol
Framåtvänd. Instuktionsbok ECE R44 04. 2-3 15-36 kg 4-12 år
Framåtvänd Instuktionsbok ECE R44 04 Grupp Vikt Ålder 2-3 15-36 kg 4-12 år 1 ! Tack för att du valt BeSafe izi Up FIX BeSafe har utvecklat denna produkt noggrant och med omsorg för att skydda ditt barn
BRUKSANVISNING HS Fåtöljen
BRUKSANVISNING HS Fåtöljen Version 1 2014 HS fåtöljen 2 Innehållsförteckning Sida Introduktion till HS Fåtöljen 3 Vad är HS Fåtöljen? 3 Varför behövs HS Fåtöljen? 3 Vem bör använda HS Fåtöljen? 4 Produktinformation
Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet.
Junior Sitta R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången
DYNOR MED ENASTÅENDE LÖSNINGAR
CUSHIONS DYNOR MED ENASTÅENDE LÖSNINGAR DDKan användas direkt DDMycket bra tryckfördelning DD DDiserande DD egenskaper DDRyggdyna med enkel och stabil montering via kardborre DDRyggdynor inställbara i
Bruksanvisning. Blue Wave
Bruksanvisning Blue Wave Denna bruksanvisning ger information om montering, inställningsmöjligheter, säkerhetsföreskrifter och skötselråd för badstolen Blue Wave. Genom att läsa igenom och följa anvisningarna
medemagruppen Förskrivarinformation Jazzy 1103 P9-0200-T ver. 2.0.0 - Februari 2011
medemagruppen P9-0200-T ver. 2.0.0 - Februari 2011 SE Förskrivarinformation Jazzy 1103 Här hittar du Minicrosser i Sverige Minicrosser AB Bultgatan 28 S-442 40 Kungälv Telefon: +46 303 245 200 Fax: +46
Bruksanvisning HeadActive
UTGÅVA 1 2017.09.12 SE Bruksanvisning HeadActive Innehållsförteckning Montering HeadActive Kit 1 3 Montering HeadActive Kit 2 5 Användarinställningar 6 Underhåll 10 Förpackning och lagring 10 Återanvändning
UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
Bruksanvisning. Keezone ECE R44 / 04. Bältesstol 15-25 kg. Bälteskudde 9-36 kg. Testad och godkänd enligt
Bruksanvisning Keezone Bältesstol 15-25 kg Bälteskudde 9-36 kg Testad och godkänd enligt ECE R44 / 04 Viktig information Tack för att du har valt en bilbarnstol från Axon Kids. Teamet bakom Kidzofix har
BRUKSANVISNING. Innehåll:
Art.nr. BR301-19, utgåva 1-2001-02-09 BRUKSANVISNING Innehåll: Sid:punkt: 1:1 Exempel på frågeställningar gällande sittställningen 2:1 Viktiga punkter att tänka på vid anpassning 2:2 Prova justeringsmöjligheterna
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Kimba Neo. För ett aktivt liv. Storlek 1 & 2
Kimba Neo För ett aktivt liv Storlek 1 & 2 Det bästa för ditt liv: Nya Kimba Neo Föräldrar vill alltid att deras barn ska få det bästa. En rehabiliteringssulky ska uppfylla såväl barnets behov som familjens
RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA
1. Baksida lår Ligg på rygg, med ena benet utsträckt. Det andra benet kramar spelaren sedan om och med foten vinklad mot sig, sträcker spelaren sedan ut benet. 10x/Ben Dynamisk övning. 2. Framsida lår,
Ett nytt benstöd en ny standard
Netti Grandis Ett nytt benstöd en ny standard Avancerade Starka Kraftfulla www.123rf.com/profile_paultessier Starkt och kraftfullt Varför kallas det nya benstödet Netti Grandis? [Latin: fantastisk, kraftfull,
FAMILY. Återvinningsmanual. För Netti rullstolar. My-Netti.se
COMFORT FAMILY Återvinningsmanual För Netti rullstolar My-Netti.se återvinningsmanual FÖR NETTI RULLSTOLAR Framtiden handlar om att ta hand om miljön. Alu Rehab arbetar för att minska föroreningarna under
TILLBEHÖR & RESERVDELAR
4U FAMILY TILLBEHÖR & RESERVDELAR My-Netti.se 208-07 054/6 TILLBEHÖR OCH RESERVDELAR Ram... 3 Rygg... 6 Sete- och ryggtilbehör... 8 Huvudstöd...5 Armstöd...20 Benstöd... 22 Hjul...26 Borde...30 Diverse
Bruksanvisning / monteringsanvisning
art.nr.bruk-freewheel Rev.2014-01 Bruksanvisning / monteringsanvisning 1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING SID. Avsett ändamål 2 Säkerhetsföreskrifter 2 Garanti 2 Panthera instruktioner 3 Montera FreeWheel i fyra enkla
Förskrivarinformation
Art.nr. 95131 rev A7 Förskrivarinformation HD500 HD600 HD650 24 hjul bak / 8 länkhjul fram 12 hjul bak / 8 länkhjul fram 16 hjul bak / 8 länkhjul fram HD500 Humlan HD650 Humlan 24 hjul bak / 8 länkhjul
Design, flexibilitet och kvalitet
x:panda Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det möjligt att ge barnet en bekväm och avslappnad
BRUKSANVISNING HD-RULLSTOLAR. Modell 2007 med ställbart sitsdjup. Art.nr. 95 009 Rev. D Senast ändrad: 20111017
BRUKSANVISNING HD-RULLSTOLAR Modell 007 med ställbart sitsdjup Art.nr. 95 009 Rev. D Senast ändrad: 007 Innehåll & allmän information SIDA INNEHÅLL AVSEDD ANVÄNDNING, MODELLER IDENTIFIERING, RULLSTOLENS
Tillåtna ändringar på HD-rullstolar med bibehållande av CE-märkning ( mod. HD500, HD600, HD650 ) 1(5) Generella förutsättningar
( mod. HD500, HD600, HD650 ) 1(5) Generella förutsättningar Detta dokument specificerar ändringar som är tillåtna att göra utan att rullstolens CE-märkning påverkas (Den totala produktens CE-märkning).
Bruksanvisning / monteringsanvisning
1 art.nr.bruk-freewheel Rev.2017-01 Bruksanvisning / monteringsanvisning INNEHÅLLSFÖRTECKNING Avsett ändamål Säkerhetsföreskrifter Garanti Panthera instruktioner Montera FreeWheel i fyra enkla steg Monteringsanvisning
SPELKLAR. Del 1 Löpning (8 min)
SPELKLAR Del 1 Löpning (8 min) Löpning - rakt fram Löpövningarna går mellan 6-8 parallella konor. Avstånd mellan käglorna ca 6-7 meter. Alla löpövningar utförs 2 ggr. Två spelare startar samtidigt vid
BRUK BRUKSANVISNING SANVISNING Micro panthera panthera
BRUKSANVISNING Micro panthera Innehåll Avsett ändamål s 2 Inställningar s 3 Underhåll s 6 Säkerhet s 7 Avsett ändamål Panthera Micro är en rullstol för dom allra minsta. Vi har gjort allt som är möjligt
Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande
Sida 1 av 6 Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande Passiv ledrörlighet Utgångsställning i ryggliggande position. Jämna upp mätvärdena till fem/tiotal. Höftflexion Utgångsställning: Patient
Harry, Heathfieldstol
Harry, Heathfieldstol Denna bruksanvisning ger information om användningsområde och skötselråd för Harry, Heathfield stolen samt beskrivning av några av de vanligaste tillbehören. Genom att läsa igenom
TILLBEHÖR & RESERVDELAR
4U FAMILY TILLBEHÖR & RESERVDELAR My-Netti.se 206-/9a 054/6 BRETT SORTIMENT GARANTERAR DEN RÄTTA LÖSNINGEN FÖR DIG TILLBEHÖR OCH RESERVDELAR Ram... 3 Rygg... 6 Sete- och ryggtilbehör... 8 Huvudstöd...5
HD Balance är en svensk genomtänkt design vårdarens behov. komfortrullstol med en där både brukarens och och krav sätts i centrum.
SKIVBROMSAR HD Balance är en svensk genomtänkt design vårdarens behov komfortrullstol med en där både brukarens och och krav sätts i centrum. HD Balance är utrustad med skivbromsar som är säkra och har
Bruksanvisning
2 1 3 4 6 5 8 9 7 Bruksanvisning Tack... för att du har valt en Svenstol! Svenstols 24-timmarsstolar är specialutvecklade för permanent användning dygnet runt. Alla delar är därför utformade för kontinuerligt
ComfortControl 01 GUNGLÅS 02 GUNGMOTSTÅND 05 RYGGHÖJD 03 SITTDJUP 06 RYGGVINKEL 04 RYGGHÖJD 07 ARMSTÖD HÖJD 08 ARMSTÖD BREDD 09 ARMSTÖD DJUPLED
Steg 1: Öppna din stol. 01 GUNGLÅS Steg 2: Ställ in stolen efter din kropp. 02 GUNGMOTSTÅND 03 SITTDJUP 04 RYGGHÖJD Steg 3: Ställ in stolen efter ditt arbete. 05 RYGGHÖJD 06 RYGGVINKEL 07 ARMSTÖD HÖJD
Nielsen Line. Dusch/toalettstolar. HMN a/s. Dusch/toalettstolar i rostfritt Aluminium
Nielsen Line Dusch/toalettstolar Dusch/toalettstolar i rostfritt Aluminium Nielsen Line dusch/toalettstolar Nielsen Line dusch/toalettstol med plastryg Artikel nr.: 313031 Nielsen Line 24 Drivhjul med
Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedelsverksamheten
Arbetsstolar och sittsystem ENKEL BARNSTOL Niga Minicrosser AB ISO: 180921 Barnstol Niga är avsedd för barn som inte kan sitta i barnstolar från öppna handeln. Niga stolens sits kan tiltas bakåt och ryggstödet
Instruktionsbok med reservdelslista. Lunningsvinsch V6500
Instruktionsbok med reservdelslista Lunningsvinsch V6500 Tillverkare: Generalagent: Fransgård Maskinfabrik A/S Närlant Import AB Fredbjergvej 132 Filarevägen 8 DK-9640 Farsø 703 75 Örebro Tele: +45 98
Datum:... Kundordernr. på weborder:... Förskrivare:... Telefon:...
Västra Götalandsregionen Senast ändrad: 2018-08-15 Beställningsformulär, HD Balance 16 & 24 Sida 1 (13) Datum:... Kundordernr. på weborder:... Förskrivare:... Telefon:... Beställningsguiden används vid
Bruksanvisning Jörn, Line och Rasmus
Bruksanvisning Jörn, Line och Rasmus 1 Active Care Sverup AB Uggledalsvägen 47, 427 40 BILLDAL Tel: 031-91 75 25, Fax: 031-91 75 05 E-mail: info.activecare.se Internet: www.activecare.se Innehållsförteckning
Rev.nr 1300726. Monteringsanvisning Spa tillbehör
Rev.nr 1300726 Monteringsanvisning Spa tillbehör Locklyft för fyrkantiga spa Innehållsförteckning A Stödarm 2 B Skumgummigrepp 2 C Mittdel 1 D Svängarm 2 E Lock till svängarm 2 F Bussning 4 H Monteringsbeslag
Zitzi Sharky INNEHÅLL. Plats för etikett! BRUKSANVISNING
16:1) Sammanfattning/Efterkontroll Fortsätt kontinuerligt att utföra efterkontrollerna som anges under respektive punkt. Kontrollera regelbundet att alla skruvar är ordentligt åtdragna. Kontrollera regelbundet
TILLBEHÖR & RESERVDELAR
4U FAMILY TILLBEHÖR & RESERVDELAR My-Netti.se 09-03 054/6 brett SORTIMENT GARANTERAR DEN RäTTA LÖSNINGEN för DIG TILLBEHÖR OCH RESERVDELAR Ram... 3 Rygg... 6 Sete- och ryggtilbehör... 8 Huvudstöd... 5
Flo-tech PT-selar Monteringsanvisning TRANSPORT I FORDON UNDERHÅLL ANVÄNDNINGSBEGRÄNSNINGAR UTBILDNING KOMPATIBILITET
INSTRUKTIONER FÖR ANVÄNDNING OCH VÅRD OBS! Läs följande anvisningar noga före montering. Denna produkt bör monteras av en erfaren förskrivare eller tekniker. Detta dokument innehåller viktig information
III FAMILY COMFORT FRIHETSKÄNSLA OCH UPPLEVELSE AV KOMFORT VI HAR LÖSNINGAR SOM TÄCKER ALLA BEHOV
III FAMILY FRIHETSKÄNSLA OCH UPPLEVELSE AV KOMFORT VI HAR LÖSNINGAR SOM TÄCKER ALLA BEHOV 2 Uppriktig glädje och komfort är bara möjligt om rullstolen uppfyller användarens behov. Tanken bakom Netti rullstolen
M2 Multi-Tip Big. HMN a/s
M2 Multi-Tip Big Elektrisk höj-och sänkbar dusch- & toalettstol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion, der kan hantera en användarvikt på upp till 200 kg M2 Multi-Tip Big M2 Multi-Tip Big kan hantera
STRIDSVÄSTSYSTEM 2008-
M7390-313100-4 STRIDSVÄSTSYSTEM 2008- Bruksanvisning Systembeskrivning Stridsvästsytem 2008 är ett system som ger den enskilda soldaten möjlighet att på ett ändamålsenligt sätt medföra sin personliga utrustning.
Monteringsanvisning Källa lådor grund 60 o 90cm Källa lådor djup 60 o 90cm
Monteringsanvisning Källa lådor grund 60 o 0cm Källa lådor djup 60 o 0cm (6) Övre låda i kommod med urtag för avloppsrör 4 5 0-08-6 0 = förpackning. Innehåller delar till en låda. Påsen som ingår med 4
Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedelsverksamheten
Manuella rullstolar TRANSPORTRULLSTOL Transit III Etac Sverige AB ISO: 122218 Transit III är en kryssfälld enkel transportrullstol med 16 massiva drivhjul och 8 länkhjul. Vinkeljusterbart ryggstöd i 3
Användarinstruktion. Oscar Provtagningsstol 072
Användarinstruktion Oscar Provtagningsstol 072 1 170323 Innehållsförteckning Allmän beskrivning... 3 Artikelöversikt... 3 Innan du börjar... 3 Säkerhetsinstruktioner... 3 Innan provtagningsstolen används...
KOMFORTRULLSTOL SORTIMENTSÖVERSIKT /12
KOMFORTRULLSTOL SORTIMENTSÖVERSIKT 2018-01-29 1/12 OBJEKTINDELNING Objektindelningen nedan är framtagen enligt 5-klöverns upphandling. Indelningen är tänkt att vara ett stöd vid förskrivning av aktivrullstol.
7:2 HÖFTBÄLTE 10 8:1 MONTERING AV SUPPORTSERIEN 11 9:1 BORD 12 10:1 MONTERING I BIL 13 11:1 VRIDPLATTA 14 12:1 UNDERHÅLL & GARANTI 15
1 Produkten är endast avsedd att användas som en bilbarnstol producerad av. SENAST UPPDATERAD 2014-01-08 Vi gratulerar dig till ditt val av bilbarnstol Zitzi Carseat Pro. Det är en säkerhetsstol att växa
R82 x:panda. Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden.
R82 Flexibelt och dynamiskt sittsystem med flera nya underreden. R82 design och flexibilitet Om du letar efter ett sittsystem med hög kvalitet och flexibilitet så är ett självklart val. Den gör det möjligt
Ocean Ergo TILLBEHÖRSBROSCHYR
TILLBEHÖRSBROSCHYR Tillbehör - -familjen Tillbehör Sitsar och ryggstöd Mjuksits standard Med hygienurtag. Mått hygienurtag: 34 x 26 cm AP1603142 Lock till mjuksits standard Passar endast mjuksits standard
BRUK BRUKSANVISNING SANVISNING BT panthera panthera
BRUKSANVISNING BT panthera 1 Innehåll Avsett ändamål s 2 Inställningar s 3 Underhåll s 6 Säkerhet s 7 Avsett ändamål Panthera BT är en rullstol som är byggd för dig som idrottar och behöver en lättkörd
Bruksanvisning Anton
Bruksanvisning Anton 1 Active Care Sverup AB Uggledalsvägen 47, 427 40 BILLDAL Tel: 031-91 75 25, Fax: 031-91 75 05 E-mail: info.activecare.se Internet: www.activecare.se Innehållsförteckning Bruksanvisning...
Bruksanvisning. Modular S. Senast redigerad
Bruksanvisning Modular S Senast redigerad 2018-06-20 Denna bruksanvisning ger information om montering, inställningsmöjligheter, säkerhetsföreskrifter och skötselråd av sittvagnen Modular S. Genom att
Casall Inspire PT1. Power Trainer MONTERINGS- OCH BRUKSANVISNING SKRIV NED SERIENUMMER HÄR
Casall Inspire PT1 Power Trainer MONTERINGS- OCH BRUKSANVISNING SKRIV NED SERIENUMMER HÄR www.inspirefitness.net Dec. 2010 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Avsnitt..... Sida Anvisningar..... 1 Nödvändiga verktyg...
x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden
x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det
Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
R82 Heron. En multifunktionell duschoch toalettstol.
En multifunktionell duschoch toalettstol. för optimal positionering är en av de mest funktionella dusch- och toalettstolarna på marknaden. Bakom den rena och enkla designen döljer sig många funktionella
Ska på kroppshållningen? Här blir det lite repetition av det i alla fall, nu kör vi!
Kroppshållning Hållningen är viktig, inte bara när vi dansar utan att vi alltid ska tänka på hur vi står och går så att vi får bra balans. Öva på att med jämna mellanrum sträcka på kroppen, dra bak axlarna,
Monteringsanvisningar Klicka på önskad monteringsanvisning, eller scrolla nedåt.
Monteringsanvisningar Klicka på önskad monteringsanvisning, eller scrolla nedåt. Innehållsförteckning Sida Adapter Amputationsstöd Armstödsplatta 4 Batteribyte 5 Benstöd 6 Benstöd EL 7 Benstöd EL vinkel
REKONDITIONERING NETTI III / Netti 4U Comfort CED
REKONDITIONERING NETTI III / Netti 4U Comfort CED Artikelnummer: Serienummer: UTFÖRT Rengöringsprocedur för Netti rullstolar Checklista och serviceschema Funktionskontroll innan produkten levereras till
medemagruppen Montering Tillbehör Luca / Alex / Samm
medemagruppen Montering Tillbehör Luca / Alex / Samm Title : E- Qlass Elektrisk Tilt FWD (Luca, Alex, Samm) Number : 35 1. Koppla bort alla kablar från interface till chassie (E) armstöd, benstöd och ryggstödsramen.
Sätter en ny standard för elrullstolar
Tango Tango Sätter en ny standard för elrullstolar Quickie Tango är en lättskött elrullstol som är fullt utrustad i standardkonfiguration samt har ett stort utbud av manuella och elektriska tillval. Omfattande
Bruksanvisning KORTINFORMATION OPTIMUS 2 / OPTIMUS 2S TOURING 928 U, MODELL Vi gör människor rörliga.
S Bruksanvisning KORTINFORMATION OPTIMUS / OPTIMUS S TOURING 98 U, MODELL. Vi gör människor rörliga. Innehållsförteckning Förord... Bromssystem... 4 Inbromsning av rullstol...4 Nödbromsning...4 Låsa trumbromsen...4
Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
Ocean - Mobila hygienstolar
Ocean 2, Ocean 2 XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean ual Vip, Ocean -Vip Ocean-serien, det rostfria valet! Ocean hygienstolar erbjuder rätt modell för varje behov. Serien har olika modeller av mobila hygienstolar
Bruksanvisning. Innehållsförteckning. BR Utg Positionering och tippfunktion. 9.1 Multi-fäste. 3.
Bruksanvisning BR 1601-1 Utg. 3-2018-04-11 Innehållsförteckning 2.1 Positionering och tippfunktion 3.1 Liggande 4.1 Fotplattor 5.1 Knästödsjustering 6.1 Sittdjup, sittvinkel och rygghöjd 7.1 Bord- och
BRUKSANVISNING Maskinöversatt
Svensk (SV) BRUKSANVISNING Maskinöversatt IN-7758 Balance Dome Advance, insportline IN-10973 Balance Trainer Dome Big, insportline Bilder endast i illustrations syfte. Innehållet SÄKERHET INSTRUCTIONER...
I det här Tränarpasset bjuder vi på Lilla programmet, ett 30-minuterspass från Träna med kroppen fysisk grundträning för ungdomar.
1 https://tranarpasset.com/2016/06/28/trana-med-kroppen/ TRÄNA MED KROPPEN Sommar betyder ofta lov från ordinarie träningsaktiviteter och då kan det vara bra med ett pass som kan genomföras precis var
Strandträning med funktionella övningar
Strandträning med funktionella övningar Arbeta under 45 sekunder vid varje övning. Den första löpövningen kan du utföra under 1-2 minuter. När du arbetar med en sida i taget kan du arbeta växelvis med
TILLBEHÖR & RESERVDELAR
TILLBEHÖR & RESERVDELAR fami My-Netti.se 08-07 075/4 brett SORTIMENT GARANTERAR DEN RäTTA LÖSNINGEN för DIG Ram...3 Huvudstöd...4 Rygg & Tillbehör...6 Sitta & ryggtillbehör...8 Armstöd... 0 Benstöd & tillbehör...
Bruksanvisning. Advantage. Senast redigerad
Bruksanvisning Advantage Senast redigerad 2017-11-17 Denna bruksanvisning ger information om montering, inställningsmöjligheter, säkerhetsföreskrifter och skötselråd av sittvagnen Advantage. Genom att
TIPS OCH RÅD VID FÖRSKRIVNING AV MANUELL RULLSTOL
TIPS OCH RÅD VID FÖRSKRIVNING AV En handbok för förskrivare Fortbildningskurs för hjälpmedelskonsulenter Maj 2008 Linköpings Univeritet SWECO Brogatan 23, 302 43 Halmstad Telefon 035-295 00 00 Telefax
BR utg. 2 Anatomic SITT AB
Innehållsförteckning Användning av sitsen Skötsel- och tvättråd Montering av sits Montering av sits med fästremmar Placering Justering av bålstödsbredden Handtag (tillbehör) Rekonditionering Återvinning
Montering. Packa upp maskinen. Däck Montera de bakre hjulen med hjälp av vingmuttrarna
Monteringsanvisningar för: 9689995/BZ7C och 9689996/BZ4C utrustade med något av följande aggregat: 96899945 TRD6B Tunnel Ram-aggregat 96899946 TRD7B Tunnel Ram-aggregat 96899950 CD6B Combiaggregat Montering
ANVÄNDARMANUAL. VELA Tango 510El 500/500EL/510/510EL. Manual. nr
ANVÄNDARMANUAL VELA Tango SE 500/500EL/510/510EL Manual. nr. 105233 VELA Tango 500 VELA Tango 500El VELA Tango 510 VELA Tango 510El INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1.0. INLEDNING 3 1.1. SÄKERHET 4 1.1.1. Användning
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1 ENBENSKNÄBÖJ - DRAKEN Stå på ett ben och håll en boll framför kroppen på raka armar. Starta rörelsen genom att sänka bollen långsamt mot golvet och fäll samtidigt i höften
Seniorsportutrustning
Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i
QUIKPOINT FOGSPRUTA BRUKSANSVISNING
QUIKPOINT FOGSPRUTA BRUKSANSVISNING Fogsprutan med påmonterad borrmaskin 1 INNEHÅLLFÖRTECKNING * Säkerhetsföreskrifter Sida 3 * Tillbehör 4 * Montering av munstycke 4 * Montering av matarskruv 5 * Montering
R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i.
En komfortrullstol att växa i. en komfortrullstol att växa i är en praktisk och flexibel komfortrullstol för barn, som lämpar sig för både inomhus- och utomhusbruk. Den kombinerar form och funktionalitet
Focus. Kombinerar positionering och lättkördhet
KOMPATIBEL Kombinerar positionering och lättkördhet är en allroundrullstol anpassad för brukare som behöver stöd vid sittande och samtidigt en lättkörd och lätt justerbar rullstol. Den fasta sitsplattan
Etac Cross. ningarna för att skapa komfort, funktion och bra köregenskaper.
Etac Cross Molift Easy lyftselar Bekväma Cross är en ochmultifunktionell säkra lyftselar kryssrullstol med de bästa förutsätt ningarna för att skapa komfort, funktion och bra köregenskaper. Molift Easy
1. CHASSI INFOBLAD: ART. NR
Art.nr: 95751 Rev. A Senast ändrad: 2017-10-11 BESTÄLLNINGSGUIDE, RULLSTOLSCHASSI 16 & 24 Sida 1 (9) Datum:... Beställningsnr:... Beställare:... Telefon:... Kontaktperson:... Telefon:... Brukare:... Ev.
TRX TRIATHLON träningsprogram
TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet
Monteringsanvisning Ramsnäs Högskåp 40 med 2 lådor
1(15) Monteringsanvisning Ramsnäs Högskåp 40 med 2 lådor 2015-09-11 A Sida Vänster C Tak o botten G Monteringslist F Hyllor H Lucka D Mellanbotten I Lådor C Tak o botten E Rygg B Sida Höger 1 2 3 4 x16
Function Kiropraktik & Rehab
1. Stående armrörelser Stå vanligt med fötterna en höftbredd isär Känn hur en ballong drar dig uppåt Magen blir då automatiskt något indragen Lyft båda armarna ovanför huvudet Känn hur magen dras in ännu