Är patienter hos sydsvenska optiker oroliga för att gå på linsundersökning?

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Är patienter hos sydsvenska optiker oroliga för att gå på linsundersökning?"

Transkript

1 Institutionen för naturvetenskap Examensarbete Är patienter hos sydsvenska optiker oroliga för att gå på linsundersökning? Elna Jönsson Huvudområde: Optometri Nivå: Grundnivå Nr: 2010:O27

2

3 Är patienterna hos sydsvenska optiker oroliga för att gå på linsundersökning? Elna Jönsson Examensarbete inom optometri 15 hp. Filosofie Kandidatexamen Examensarbetet ingår i Optikerprogrammet Handledare: Leg. optiker (BSc Optom.) / Universitetsadjunkt, Oskar Johansson Institutionen för naturvetenskap Linnéuniversitetet Kalmar Examinator: Professor, FAAO, Peter Gierow Institutionen för naturvetenskap Linneuniversitetet Kalmar Abstrakt Studier inom bland annat allmänsjukvården och tandläkarvården har visat att många patienter är oroliga för att gå på undersökning. Syfte: Syftet med denna studie var att ta reda på om patienter hos optiker också är oroliga. I denna studie undersöktes oron för att gå på linsundersökning och vilka moment patienterna i så fall är oroliga för. Är det något som optikern kan påverka är det viktigt att de får veta vad patienterna oroar sig för. På så sätt kan de utforma undersökningen därefter och förhoppningsvis kunna minska kundernas oro och öka deras förtroende. Metod: Två enkäter delades ut till patienter som bokat tid för linsundersökning i sex butiker i Skåne och Kalmar, en att fylla i innan undersökningen och en efter. På enkäterna fick patienterna gradera sin oro inför olika moment i undersökningen, där 1 betydde mycket orolig och 7 betydde inte alls orolig. De fick även fylla i lite kring lins- och optikervana. På den andra enkäten fanns frågor om hur patienten tyckte att undersökningen gått. Resultat: 61 patienter deltog i studien varav 40 st var kvinnor, 17 st var män och 4 st inte angav sitt kön. Kvinnornas medelvärde i oro låg på 6,51, med en standarddeviation på 0,48. Männens oro låg i medel på 6,41 och standarddeviationen var 0,51. Det var ingen statistisk signifikant skillnad (p=0,515) i oro mellan kvinnor och män. Det som oroar mest är priset och att vända på ögonlocket. Slutsats: Studien visade att det inte finns så mycket oro över linsundersökningar. Kommunikation optiker och patient emellan verkar inte vara något orosmoment. Fler studier bör göras då noggrannare linsbakgrund bör finnas med i orostolkningen.

4 Summary Studies in areas such as general medical and dental care have shown that many patients are afraid to go to an examination. The purpose of this study was to determine if there is any anxiety among patients attending to optometrists too. In this study, the concerns about going to a lens examination were analyzed and also which part of the examination the patients were concerned of. If there is anything that the optometrist can affect, it is important that they know what the patients are concerned about so that they can have it in their thoughts and then devise the examination and hopefully reduce the customer s anxiety and increase their confidence. Two questionnaires were distributed to patients who had made an appointment for a lens examination in six practices in Skåne and Kalmar, one to be filled out before and one after the examination. In the first questionnaire, patients ranked their concerns about various elements of a lens examination were 1 meant much anxious and 7 meant not anxious at all. The patients also filled in lens and eye care habits. In the second questionnaire which was filled in afterwards there were questions about how the examination went according to the patient. 61 patients participated in the study of which 40 pc were female, 17 pc male and four did not indicated their gender. 44 persons were using contact lenses continuously, 4 persons had never been to a lens examination before and 30 persons had booked an appointment because of an annual or semiannual control. Women's average of anxiety was 6.51, with a standard deviation of Men's anxiety lay in the means of 6.41 and standard deviation was There were no statistical significant difference (p = 0.515) in anxiety between men and women. What worries most is the price and reverse of the eyelid and the least is to talk to the optometrist. This study showed that there isn t much anxiety over a lens examination. Communication between optometrists and patients do not seem to be any cause for anxiety. Additional studies should be made since the lens background should appear in the interpretation about anxiety as the habit of lenses has an impact.

5 Innehållsförteckning 1 Introduktion Oro och ångest Behandling Kognitiv beteendeterapi, KBT Minska oron Kommunikation Tidigare studier Linsundersökningens innehåll Nytillpassning Utlämning Återbesök Tänkbara hot Enkäter Syfte med denna studie Material och Metoder Urval Utformande Genomförande Utvärdering Resultat Tidigare erfarenhet av optiker och linser Kontinuitet Anledning till besök Oro för momenten i undersökningen Efter undersökningen Diskussion... 22

6 4.1Innan enkäten Analys av frågor och svar Orosmoment Kommunikation Felkällor Slutsats Tackord Referenser Böcker och artiklar Internet Bilaga Bilaga Bilaga Bilaga Bilaga Bilaga Bilaga Bilaga

7 1 Introduktion Syn har alltid sagts vara det viktigaste av sinnena och synförlust leder till olika nivåer av psykisk stress (De Leo et. al. 1999). Oro är en naturlig reaktion på ett upplevt hot. Oron blir ett besvär först då den inte står i proportion till vad som gör att den utlöses och därmed stör det vardagliga livet (Passer et al, 2009, s 787). Ett orosmoment behöver inte vara ett verkligt hot, utan det kan räcka att det finns i fantasin (Öhman 1994, s 10). Överaktivitet, tröstsökande, påträngande katastrofala tankar och dålig koncentration kan vara tecken på oro eller ångest (House & Stark, 2002). Fobi kommer från grekiskan och betyder rädsla (Passer et al, 2009, s 789). De som lider av fobi vet ofta om att deras rädsla inte är proportionerlig till vad faran innebär, men kan inte kontrollera den, utan gör istället allt vad de förmår för att undvika faran. Flera olika sorters fobi finns; agorafobi är rädsla för öppna och offentliga platser där det finns risk att göra bort sig eller få en ångestattack och då inte kunna fly eller få hjälp, social fobi är överdriven rädsla för situationer där du kanske kan granskas och bli generad samt specifika fobier såsom rädsla för blod, spindlar, doktorer eller vatten. 1.1 Oro och ångest Generaliserat ångestsyndrom (trait anxiety) är ett karaktärsdrag, ett kronisk pågående tillstånd, som inte behöver vara beroende av någon specifik situation, men kan bero på familj, ekonomi, livssituation med mera. Det är en känsla av att något hemskt ska hända, men att inte veta vad. Detta kan påverka det dagliga livet på ett negativt sätt även om oron inte ligger på en hög nivå konstant. (Passer et al, 2009, s790; Beteendeterapeutiska föreningen, Justerbart ångestsyndrom (state anxiety) innebär att oron är relaterad till exponeringen av stressmomentet. Detta innebär att endast vissa situationer eller saker framkallar oro eller ångest (House & Stark, 2002). Eftersom oro kan vara både ett karaktärsdrag och ett tillstånd innebär detta att stressiga situationer framkallar olika nivåer av oro hos alla människor, dvs. den framkallade oron är beroende av personens grundnivå av oro(spielberger, Panikångest kan framkalla bland annat svettningar, snabb puls, en känsla av att tappa andan, balansrubbningar, rädsla av att tappa kontrollen eller smärta i bröstet (Gråberg 2010, Detta utvecklas ofta till agorafobi. Tvångssyndrom är upprepade 1

8 påträngande och ångestframkallande tankar som leder till att man gör någonting för att försöka minska ångesten, t ex tvättar händerna hela tiden för att inte bli sjuk. Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, kan drabba en person som varit utsatt för en traumatisk händelse, till exempel varit utsatt för våld eller varit med om att en nära anhörig blivit sjuk. De har då svårt att hantera känslor och platser som kan relateras till denna händelse (Arnberg, 2009, Farm Larsson & Wisung 2005, s 27; Passer et al, 2009, s 790). De som är drabbade av PTSD har ofta svårt att koncentrera sig och minnas saker (Arnberg, 2009, Personer med ångestsyndrom eller fobier undviker i största möjliga utsträckning det som är ångestframkallande. 1.2 Behandling Kognitiv beteendeterapi, KBT Ordet kognitiv kommer från det latinska ordet cognoscese och betyder att veta. Kognition är en sammanfattande benämning för våra tankar, värderingar, åsikter och föreställningar, alltså vår tankeprocess (Farm Larsson & Wisung 2005, inledning). Kognitiv beteendeterapi, KBT, börjar med en problemanalys där man tydligt formulerar vad man vill förändra i sin livssituation. Detta kan t ex vara att svara på frågor i en grupp eller våga titta någon i ögonen vid ett samtal. Fokus ligger på att leva i nuet och hur man vill leva i framtiden (Farm Larsson & Wisung 2005, s 11-18; Beteendeterapeutiska föreningen, I problemanalysen lägger man vikten vid hur patienter förhåller sig till personer, beteenden och miljön runt omkring och koncentrerar sig på de tillfällen där ångesten eller fobin uppkommer och analyserar hur man reagerar på olika händelser vid dessa tillfällen. Att skriva ner sina mål och ta reda på vad exakt det är som orsakar rädslan är viktigt. Därefter gäller det att träna och utsätta sig för det ångestframkallande i små doser till en början och sedan öka successivt. På så sätt kan man uppleva nya tankar och känslor och se sin oro ur en annan synvinkel och kanske förstå vad det är som gör att man oroar sig. Inom KBT finns det två riktningar där den ena är att undvika det som är oroframkallande och den andra är en målorienterad rikting som innebär att sträva efter det som känns positivt. Följer man den första riktningen här är det svårare att komma över sin rädsla vilket senare kan leda till att rädslan associeras till allt mer i livet. Det är på kort sikt effektivt men i längden blir ångesten bara ännu större eftersom man lär sig att ångesten försvinner genom att undvika hotet. Tillslut kan man koppla sin fobi till de flesta situationer i livet och det blir omöjligt att leva ett 2

9 normalt liv. Exempel på detta är att alltid ha med sig ångestdämpande medicin eller ha tanketekniker som avleder uppmärksamheten från ångestframkallande situationer. Detta är tyvärr heller inte en bra metod då man inte lär sig hantera eller komma över oron. Det är alltså bäst att sätta upp mål och utsätta sig för det orosframkallande för att komma över oron (Farm Larsson & Wisung 2005, s 11-18, 37-38) Minska oron Det är viktigt att göra någonting åt ångest. Behandling hjälper de flesta tillstånd och kan leda till förbättring och reducering av symptom. Att ge information och ha en bra kommunikation är det första steget. Att utbilda läkare att ställa öppna frågor, diskutera, sammanfatta och inte ställa ledande frågor har visats leda till ökad öppenhet och varaktig förändring hos patienter med psykologiska problem. Försäkran är en av de mest spridda kliniska färdigheterna. Läkare behöver ofta försäkra patienter om att deras symptom inte är på grund av en dold sjukdom (House & Stark, 2002). Ett exempel på en försäkran som kan tillämpas inom optometrin är att använda en topograf för att mäta hela corneas kurvatur och på så sätt kan få en mer övergripande uppfattning än med en keratometer som endast mäter de centrala 3 mm (Bruce i N Efron 2003, s 369). Försäkran hjälper tyvärr ibland bara för stunden. 1.3 Kommunikation Effektiv kommunikation är en viktig del av patientens vård (DOCET, Communication Fact Sheet 1 och 2). Det är viktigt att optiker inser vikten av att förstå patientens behov och förväntningar. Att ha patientcentrerad konsultation är viktigt och optikern får inte glömma att det är patienten som är specialist på sina symptom (Coulter 1999). Att kunna ge rätt budskap till och försöka utbilda patienten inom ögonvård är också betydelsefullt. Att kommunicera effektivt innebära att lyssna, förklara, fråga och observera. Optikerns stil speglar de andra runtomkring; är den lugn och uppmärksamma blir patienten också det. En del ser ett besök hos optikern som ett orosmoment och oroar sig för både realistiska och orealistiska saker. Låt patienten ta tid på sig att uttrycka sin oro och sina förväntningar och visa att du är omtänksam. Många som är blyga och oroliga berättar efter en stunds betänketid vad det är som tynger dem. Det är viktigt att patienterna får anförtro sina problem tidigt i undersökningen för att de ska bli känslomässigt tillfreds och nöjda med undersökningen. Detta har bevisats vara en viktig del för att framkalla patientlojalitet (DOCET, Communication Fact Sheet 1, 2 & 5). 3

10 Optikern ska inte nämna oro om inte patienten själv nämner det. Oro kan visa sig genom olika beteenden så som rodnad, snabb andning, irritation, ouppmärksamhet och flackande blick. Ser man dessa tecken ska man försöka hitta orsaken (DOCET, Communication Fact Sheet 1,2 & 3). Genom att ställa öppna frågor och prata om allmänna saker, så som sömn, kan man uppmuntra patienten att berätta mer. Man kan i och med detta reda ut orsaken till oron. Det kan även minska oron att ta en kort paus eller prata om något helt annat en stund. (DOCET, Communication Fact Sheet 3). Det är också viktigt att ibland låta patienterna berätta mer än vad som för optikern är nödvändig information, men ändå inte låta dem sväva ut alltför mycket. Genom att optikern ger en förklaring av undersökningen i slutet av besöket och även lämnar med en del skriftlig information gör att patienten kan känna en intellektuell tillfredsställelse. Vanligtvis lägger patienterna bara en tredjedel av den information som optikern sagt på minnet. Med hjälp av att sträva efter att patienten ska komma ihåg mer bidrar man till patientens belåtenhet och lojalitet (DOCET, Communication Fact Sheet 1 och 2). En del oroliga människor visar sig vara oengagerade för att kunna behärska sin oro (Lee & Gin, 2005 i Court et. al. 2007). Hos dessa patienter är det därför extra viktigt att de får med sig den nödvändigaste informationen skriftlig. För att kunna kommunicera bra med sin patient är det viktigt att optikern förstår patientens förväntningar, attityd och tidigare erfarenhet av optikerbesök (Fylan & Grunfeld 2005). Det är viktigt att visa patienten att optikern förstår och vill hjälpa dem. Genom att ha en återkoppling eller vara tillgänglig för dem gör att de känner sig säkrare. En tumregel man kan ha är att alltid repetera viktig information flera gånger (DOCET, Communication Fact Sheet 5). För att dämpa oron hos en patient är det viktigt att deras första intryck av optikern är bra. Därför är det bra att ha en trevlig plats för patienten att vänta på, gå ut och hämta patienten, nämna dem vid namn och följa dem till undersökningsrummet. Att sitta i samma ögonhöjd som patienten och ha några bra och förklarande bilder på väggarna kan också minska oron. Det är också bra att börja med lite kallprat för att patienten ska känna sig bekväm, samtidigt som optikern kan få reda på intressen, livssituation och annan relevant information. Optikern ska vara avslappnad hela tiden, använda öppna frågor så att patienten ska kunna berätta om problemen med glasögonen eller linserna och se till att få ögonkontakt med patienten lite då och då. Det är viktigt att optikern försäkrar patienten om att man lyssnar och förstår deras problem, men ändå kunna avbryta utan att verka oartig (Elliot 2007, s 19). Med väldigt blyga patienter kan det 4

11 vara bra att börja med direkta frågor och sen fortsätta med öppna när de känner sig tryggare i situationen. Att lyssna är en väldigt viktig färdighet vid kommunikation och det är viktigt att visa patienten att man lyssnar genom att använda jakande kommentarer och ställa följdfrågor. Genom att göra en kort sammanfattning i slutet av anamnesen visar optikern att man lyssnat och patienten får chans att fylla i om det är något man glömt. Det är också viktigt att optikern förklarar om de upptäcker något och relaterar det till anamnesen. Är det så att patienten t ex klagar över huvudvärk men man inte hittar några visus- eller binokulära problem eller någon ögonsjukdom är det också viktigt att försäkra att det inte är relaterat till ögonen i alla fall. (Elliot 2007, s , 22-25). Oro bestäms utefter vad patienten tror ska hända vid ett speciellt tillfälle. Detta kallas av psykologer kognitiv förväntan och beskriver social och fysisk rädsla (Edelmann (1992) i Court et. al. 2007). Genom att minska patienternas oro kan man åstadkomma bättre undersökningar och på så sätt förbättra patienternas minne, deras compliance och få en god kommunikation mellan patient och optiker (Court et. al 2007). Optikerns försäkra till patienten att det inte finns något svar som är rätt eller fel, gärna genom att säga vissa tycker såhär, andra sådär, är betydelsefullt. Det är också viktigt att ge patienten beröm när det är befogat (DOCET, Communication Fact Sheet 1). Vid undersökning på barn är det viktigt att ha barnet i centrum och rikta kommunikationen till både barnet och föräldrarna. Om någon viktig information behöver delges, informera föräldrarna om detta vid ett separat tillfälle. En del äldre personer kan hålla inne på information för att de tror att den inte är relevant eller att det inte går att göra någonting åt det. En del kan också ha orealistiska hopp om sin ögonsjukdom. Genom att ge dem tid kan du få reda på deras problem, förklara för dem på ett enkelt sätt vad undersökningen visar och få dem att lita på och förstå dina rekommendationer (DOCET, Communication Fact Sheet 2). Det är alltid viktigt att ha kunden i centrum under ett samtal då man lättare kan hjälpa och ge information utefter dess behov (Fylan & Grunfeld, 2005). Det är också viktigt att koncentrera sig på det som är viktigast för patienten. Är patientens mål att kunna läsa är det viktigt att betona det och inte hur långt de nu kan se, även om det kanske också stämmer. Man måste vara lugnande mot oroliga patienter vilket uppnås genom att inte ge för höga förhoppningar utan ge realistisk information. Även om de kanske inte kan få perfekt syn är det viktigt 5

12 att vara positiv och få patienten att känna sig tillfreds (DOCET, Communication Fact Sheet 3). För att patienten ska lita på dina råd som optiker behövs två saker; patientens kognitiva acceptans, vilket är sådan information som övertalar patienten om något, och patientens affektiva svar. Detta svar är beroende av din praktik, din professionalism och hur du ser på att ha glasögon, vilket förhoppningsvis har en positiv effekt på patienten. Denna positiva effekt beror oväntat nog till största del på att de fått dela med sig av sina problem tidigt och inte på den information som du gett dem (DOCET, Communication Fact Sheet 3). 1.4 Tidigare studier Dailey et al. (2002) visade i sin studie, gjord inom tandläkarvården, minskad oro hos de patienter som hade informerat sin tandläkare om sin oro innan undersökningen jämfört med de som inte gjort detta. Det kan bero på två saker; tandläkarens eventuella beteendeändring och patientens tro att tandläkaren ändrat beteende eftersom de vet om sin patients oro. Detta har tidigare visats hos försökspersoner som blivit mindre oroliga av att dricka en, vad de tror, alkoholhaltig dryck (Goldman et. al, 1999 i Dailey et al. 2002). Det har också visats att personer med social fobi snarare tänker fler positiva tankar än minskar de negativa tankarna när de vet att läkaren är medveten om deras oro (Abrams et al i Dailey et al. 2002). Patienter hos optiker vill ha testen förklarade för sig för att veta vad de ska göra och därmed bli mindre oroliga. Olika personer är också oroliga eller känsliga för olika saker, och vill därmed ha mer eller mindre detaljrik information (Fylan & Grunfeld, 2002). Samma studie visade också att patienterna vill ha lättförståliga frågor på enkäter och inte för mycket fackspråk, samtidigt som det är viktigt att informationen finns förberedd för både de som vill ha detaljerad information och de som nöjer sig med det grundligaste. Ökad förståelse ger en bättre känsla av kontroll över synproblem och får patienterna att känna sig mer bekväma med att behöva bära linser eller glasögon. Dessutom blir kunderna mer nöjda och tycker att undersökningen är mer intressant när de får ändamålsenlig information och får med sig skriftlig information behöver de inte tänka på att de måste komma ihåg exakt allt som optikern berättat. 6

13 Margrain et. al (2003) gjorde en studie som koncentrerade sig på generell och justerbar oro. De mätte hudens ledningsförmåga med hjälp av elektroder innan, under och efter en vanlig synundersökning. Därefter fick patienterna fylla i en enkät. Studien visade att patienter som inte varit hos optiker tidigare hade ökad ledningsförmåga minuterna innan optikern kom, minskad under anamnesen och åter ökad under retinoskopin och stannade sedan vid en förhöjd nivå. För de som varit på undersökning tidigare ökade nervositeten precis när optikern kom in, sjönk snabbt igen och varierade lite under tiden, men inom normala värden. Studien visar att oron beror på tidigare erfarenhet och också vad som var av relevans. T ex ökade hudens ledningsförmåga hos en patient med diplopi under de binokulära testerna. Tidigare (Humphriss, 1984 i Margrain et. al, 2003; Schute, 1990 i Margrain et. al, 2003) har det visats att oftalmoskop och subjektiv refraktion är de mest stressframkallande momenten. Enkäten visade inte samma nivå av oro eftersom subjektiva svar endast visar större skillnader. Dessutom har olika personer olika självinsikt och svarar till följd av detta också olika (Margrain et. al, 2003). Court et. al. (2008) gjorde en liknande, studie men då på linsundersökningar och enbart på patienter som inte haft linser tidigare. Det fanns två syften med studien; att ta reda på vad i en undersökning som är mest stressframkallande och att se om nervositeten minskar efter undersökningen. Studien visade att det var mest rodnad vid anamnes, i- och urtagning av linser och vid användningsråd. Speciellt under anamnesen kan det kännas generande eller fånigt att uttrycka sin oro, vilket i sin tur kan oroa patienten (Floyd et. al. 2005). Önskan att göra ett bra intryck framkallar ångest (Holt et. al 1992 i Court et. al. 2008). Court et. al visade också att det inte var någon signifikant skillnad i rodnad mellan kvinnor och män. Även i denna undersökning fyllde deltagarna i enkäter före och efter linsundersökningen och visade att de deltagande var signifikant mindre oroliga efter undersökningen. Oro vid en undersökning ökar risken för dålig uppmärksamhet hos patienten och dåligt minne av vad optikern sa (Kent, 1984 i Court et. al. 2008). Därför ska man inte anta att patienten kommer ihåg det man sagt. Studien menar också att när man upplevt något en gång är det inte lika orosframkallande nästa gång, vilket visas genom att nivån på rodnad var högst när första linsen placerades i ögat och minskade kraftigt tills nästa lins placerades i ögat. Även här visas att optikern har inflytande på patientens motivation och att komma över eventuella hinder för kontaktlinsbärande genom effektiv kommunikation. Det är bra för optikerna att veta om 7

14 ifall patienten är orolig, då det leder till sämre uppmärksamhet, och i så fall lämna ut skriftlig information. Även denna studie visar att oron minskar med erfarenhet och att folk bara ska våga boka en undersökning och inse att det inte är så farligt som de tror. Detta kräver dock att optikern kan kommunicera med patienten på ett bra och motiverande sätt. Court et. al. gjorde 2009(a) en studie för att ta reda på om personer med hög orosnivå innan undersökningen var mindre nöjda efteråt. Den visar att ålder, kön, glasögon- eller linsbärare, tidigare refraktiv kirurgi, tid sedan senaste undersökning och anledning till undersökning inte har något samband med patientens belåtenhet. Däremot har optikers kommunikationsstil stor betydelse för att lugna patienten (House & Stark, 2002; DOCET Communication Sheet 1, 2, 3). Court et. al. (2009a) visade också att om en patients oro för att gå till optikern minskar kan belåtenheten öka. Court et. al. gjorde ytterligare en studie 2009 (b) för att ta reda på vad det är som orsakar oro hos patienter på optikerbesök. Studien visade att det finns en signifikant positiv korrelation mellan generell och justerbar oro samt anledning till besök. Oron var även lägre vid allmänna besök än problem- eller akutbesök. Att vara icke-glasögonbärare eller förvänta sig dåliga nyheter är betydelsefulla anledningar till ökad oro på optikermottagningar, men generell oro är den största anledningen då det redan finns en grund. Även denna studie påvisar att oro bidrar till dålig kommunikation, dåligt minne, brist i förståelse och ett sämre resultat. Eftersom generaliserad oro finns normalt fördelat i befolkningen kommer det alltid finnas personer som kommer till optikern med förhöjd ångest. 1.5 Linsundersökningens innehåll Beroende på vilken typ av linskontroll man skall göra ingår olika moment i undersökningen. Vid en nytillpassning gör man alltid en grundlig refraktionskontroll inklusive noggrann anamnes innehållande besöksorsak, symptom, hereditet, medicin, fritidsintressen och glasögonanvändning (Elliot 2007, s 21-25). Det är viktigt att ta reda på patientens synbehov och när han eller hon vill använda linser. Är de tänkta att användas enbart vid sport eller dygnet runt? Informera om fördelar och nackdelar, risker och när man inte skall använda linser. Ge så mycket information du kan för att motivera patienten. Fråga om patienten har provat linser tidigare och i så fall vad det var för sort, när de använde dem och varför de slutade (Gasson & Morris 2003 s 56-67; Elliot 2007, 8

15 s 23-24). Summera anamnesen i slutet och var beredd på att fylla på mer medan undersökningen fortlöper (Elliot 2007, s 25). Dessa undersökningar finns också med i Kvalitetsnorm i synvård (2006) enligt Optikerförbundet och Optikbranschen. Enligt denna bör även preliminära mätningar göras för att undersöka ögonens hälsotillstånd och funktion, antingen innan undersökningen, efter eller både och. Under själva refraktionen görs tester som undersöker vilket behov det finns av synkorrektion. Dessa tester är fri och habituell visus, objektiv refraktion, subjektiv refraktion inkl. binokulär avstämning efter att binokulärseende konstaterats, visus med uppmätt refraktion, på avstånd och nära håll. Misstänker man att ytterligare mätningar behöver göras på grund av antydningar från tidigare undersökningar bör detta utföras. Det är optikerns plikt att remittera patienter med misstänkta sjukliga förändringar av ögat, dess funktioner eller ögonförändringar till följd av skador till läkare. Optikern bör därför vid behov utföra binokulära mätningar, yttre och främre bedömning av ögat med biomikroskop eller oftalmoskop, bedömning av ögats bakre delar med biomikroskop (inkl D lins), oftalmoskop eller fundusfotografi, kontrastseende, keratometri, färgseende, tryckmätning och synfält Nytillpassning Vid nytillpassningar ska enligt Kvalitetsnorm i synvård (2006) dessa moment utföras och journalföras; keratometri eller topografi, bedömning med biomikroskop av ögonlockens in- och utsida, conjunktiva, sclera, cornea och tårfilm. Det är också bra att färga in med fluorescein för att lättare se skador eller oregelbundenheter på cornea, bulbara och tarsala conjunktiva (Bruce i N Efron 2003, s 373). Man ska även ge information om olika sorters linstyper, ge rekommendation av lämplig linstyp, sätta en lins på ögat, bedöma linsens passform och rörlighet och bestämma överrefraktion och visus (Kvalitetsnorm i synvård, 2006) Utlämning När man lämnar ut linser för första gången ska man vara noga med att informera om hur viktigt det är att hantera sina linser rätt. Därför ska man ge både skriftlig och muntlig information om i- och urtagning, linsvätska, skötselrutiner, bytesintervall, bärandetid, att patienten ska ha koll på hur ögonen ser ut, vikten av linsvila och komma överens om 9

16 när det är tid för återbesök. (Morgan i Efron 2003 s ; Kvalitetsnorm i synvård, 2006). Detta för att patienten ska känna sig så trygg som möjligt i sitt kontaktlinsbärande Återbesök Första återbesöket bör bokas in inom en månad beroende på linstyp, bärandetid och patientens linsvana. Vid återbesöket avgörs om patienten ska fortsätta kontaktlinsbärandet och i så fall ge lämpliga linsstyrkor och linsparametrar. Vid detta besök gör man en noggrann kontroll av ögonen igen innehållande samma moment som på nytillpassningen. Detta för att se så att linserna inte orsakat någon inverkan på ögat. Kontrollera även linsen för att se så att den inte är defekt eller har beläggningar från tårfilmen som kan minska vätbarheten eller orsaka infektioner. Det är även bra att gå igenom skötsel och hantering igen (Kvalitetsnorm i synvård, 2006; Szczotka & Efron i N Efron 2003, s ). En linspatient ska enligt socialstyrelsen genomgå en noggrann linsundersökning minst en gång per år för att optikern ska ha en uppfattning om ögats status och att linserna sköts rätt. Samma moment som på återbesöket efter nytillpassning genomgås. (Kvalitetsnorm i synvård, 2006). 1.6 Tänkbara hot Det finns många tänkbara hot under en optikerundersökning. Exempelvis är en del bekymrade över att behöva ha glasögon, både pre-presbyopa och presbyopa (Fylan & Grunfeld 2005). Många, ofta äldre, är oroliga för synbortfall. Detta kan ha sin grund i att någon vän eller familjemedlem har drabbats av en synförlust och kanske till och med fått reda på det på en rutinkontroll (Elliot 2007, s 17; Fylan & Grunfeld, 2005). Kostnaden är också något som många oroar sig för. Dels priset för linserna, och dessutom att de ska bli lurade att köpa något onödigt (Pseudovs et. al 2004; Fylan & Grunfeld 2005; Elliot 2007, s 17). Fylan & Grunfeld (2005) menar också att tron att undersökningarna är för dyra gör att linsanvändare inte går på regelbundna ögonundersökningar. Rädsla för att göra fel är ett stort orosmoment. Speciellt under den subjektiva delen kan patienterna tro att om de svarar fel kan det leda till att de gör bort sig eller att de får fel styrka i glasögonen. Rädsla för att synen försämrats och att man 10

17 behöver starkare och tjockare glas är vanligt hos yngre och det har visats att den synmässiga livskvaliteten minskar med höga styrkor. Även beskedet att man inte kan ha linser är något som oroar unga. Pseudovs et. al. (2006) visar även att livskvaliteten är bäst efter refraktiv kirurgi, sen linser och sist glasögon. Detta på grund av friheten att alltid se bra och bekvämligheten att slippa tänka på något synhjälpmedel. Oro för att inte kunna vänja sig vid sina nya glasögon är också något som många berättar (Fylan & Grunfeld 2005). En del patienter är rädda för att fråga något de oroar sig över angående synen på grund av att de inte vill verka ointelligenta. Ett typiskt exempel på detta är floaters från vitreous. (Elliot 2007, s 17). 1.7 Enkäter Det är viktigt att göra enkäten intressant så att folk tar sig tid att svara (Kylén, 2004, s 56). För att folk inte ska låta bli att fylla i enkäten är det viktigt att den är kort och går snabbt att fylla i, speciellt om deltagarna ska gå vidare efteråt. Det är också viktigt att ha ett enkelt och lättförståligt språk och att enkäten ser tilltalande ut (Trost, 2007, s 84; Kylén, 2004, s 56) Vid alternativ är det viktigt att ha ett lagom antal alternativ. Vid för många alternativ, t ex 10, kan en femma lika gärna betyda en fyra eller en sexa, medan vid för få alternativ kan det var svårt för den medverkande att hitta ett alternativ som känns rätt. Vid sju svarsalternativ är det mellan 0,5-1 stegs slumpfel, men ändå lätt för kunden att ringa in att alternativ som passar. Det är även bra att ha ett udda nummer så att kunden kan lägga sig i mitten (Kylén, 2004, s 83 ). 1.8 Syfte med denna studie Syftet med denna studie är att ta reda på om linskunder hos sydsvenska optiker är oroliga för att gå på linsundersökning och vad de i så fall är oroliga för. Är det något optikern kan påverka är det viktigt att de får veta vad patienterna oroar sig för. Genom att ta del av vad som oroar linspatienterna kan optikern utforma undersökningen därefter och förhoppningsvis minska kundernas oro och öka deras förtroende och belåtenhet. 11

18 2 Material och Metoder 2.1 Informationssökning För att hitta artiklar och böcker har Pubmed, ISI Web of Science, Google Scholar och Universitetsbiblioteket på Linnéuniversitetet använts. 2.2 Urval Enkäter delades ut till kunder som bokat tid för linsundersökning hos utvalda optiker. Detta val gjordes genom telefonsamtal till och besök hos olika butiker i Kalmar och Skåne, där kontaktinformation söktes med hjälp av De sex utvalda optikerna låg i södra Sverige och valdes ut på grund av att de har ett stort antal linsundersökningar per dag. På så sätt fanns det en större chans att undersökningen skulle få ett stort urval enkäter och därmed kunna ge en mer rättvis bild över hur oroliga linskunderna är hos sydsvenska optiker. Deltagandet var frivilligt och gjordes endast när kunden kom i god tid så att enkäten kunde fyllas i innan undersökningen. Detta för att påverkan hos optikern skulle vara så liten som möjligt. Alla kunder som bokat linsundersökning och var 18 år eller äldre tillfrågades om de kunde delta i studien. Undre åldersgränsen valdes till 18 år då kunderna är myndiga och inte behöver målsmans tillåtelse för att delta i studien. Kunderna tillfrågades efter hand de kom in i butiken. Det var endast personer som skulle gå på linsundersökning som deltog. 2.3 Utformande Ett formulär med information om studien och kontaktuppgifter till undersökaren och handledare utformades (bilaga 1). Detta fick linskunden behålla. En enkät utformades för att fyllas i innan linsundersökningen (bilaga 2). Först skulle bakgrundsinformation fyllas i, så som ålder, kön och tidigare erfarenhet av optikerbesök. Detta för att få en grund till svaren senare i undersökningen. Vidare kom frågor rörande olika moment i en linsundersökning. Kunden skulle ringa in den siffra de tyckte passade bäst, där 1 var mycket orolig och 7 var inte alls orolig. Enkäten gjordes kort med tanke på att 12

19 kunden skulle kunna hinna fylla i den även om de inte var i mycket god tid och förväntades ta 2-3 minuter. En andra enkät utformades för att fyllas i direkt efter undersökningen. I denna del handlade frågorna om hur linspatienterna tyckte att undersökningen gick. Denna enkät tog ca ½ min att genomföra (bilaga 3). Enkäten testades genom att delas ut både till personer inom och utanför optikerbranschen och båda grupperna fick komma med åsikter om innehåll och upplägg. Frågorna utformades med inspiration från tidigare studier av Helen Court (2007, 2008, 2009a, 2009b), hjälp av enkätböcker (Kylén 2004, Trost 2007) och efter egen erfarenhet av vad personer brukar vara oroliga för. 2.4 Genomförande För att vara säker på att enkäterna delades ut utan att belasta linsoptikerna eller övrig personal i butikerna delades enkäterna ut på plats. På så sätt fanns det en kontroll över hur studien utvecklades under tiden den ägde rum. Enkäterna delades ut i en butik per dag. I fem av butikerna delades enkäterna ut på plats och den sjätte administrerade detta själv. Ingen skillnad gjordes på nytillpassning av linser, årskontroll, halvårskontroll eller någon annan anledning till linsundersökning. Lika så gjordes inga undantag angående synfel. Uppgifterna behandlades endast av undersökaren och butikerna fick endast ta del av resultaten i sin helhet när studien var avslutad. I butiken som själva samlade in enkäterna fick kunderna kuvert att lägga sina svar i. Dessa hämtades efter en vecka. 2.5 Utvärdering Svaren utvärderades och sammanställdes med hjälp av Excel och skrevs in i figurer och tabeller. För att räkna ut signifikansen användes Student T-TEST. 13

20 Antal 3 Resultat Totalt 61 personer deltog i studien. Av dessa var 40 st kvinnor, 17 st män, 4 st angav inte sitt kön och en angav inte sin ålder. Därmed kan bara 56 personer vara med i detta diagram. Här syns tydligt att kvinnor utgör majoriteten, varav kvinnor mellan år är mest representerade (figur 1) Kvinnor Män K M K M K M K M K M K 60- M 60- Ålder och kön FIGUR 1: Fördelning av ålder och kön i undersökningen. 3.1 Tidigare erfarenhet av optiker och linser Alla deltagande hade varit hos optikern tidigare (figur 2). Endast fyra av de 61 personer som kom på linskontroll hade inte varit på linsundersökning tidigare. Det flesta som hade varit på linskoll tidigare var på undersökning för ett år eller ett halvår sedan (14 st resp. 12 st). De som angett att det var 2003 fördes in under för 7 år sedan, 2008 under för 2 år sedan och 2009 under för ett år sedan (figur 3). Samma tolkning gjordes för hur längesedan senaste optikerbesöket var (bilaga 4, figur 11). 14

21 Antal JA JA 50 JA JA 40 NEJ NEJ NEJ 10 JA NEJ NEJ 0 Optiker tidigare? Linsundersökning tidigare? Använder du linser kontinuerligt? Testat linser, men slutat? Använder du glasögon? FIGUR 2: Hur många som varit hos optiker tidigare, varit på linsundersökning tidigare, hur många som använder linser kontinuerligt, hur många som provat linser men slutat och hur många som använder glasögon idag Kommer inte ihåg 1 vecka sedan 2 veckor sen 3 veckor sedan 1 månad sedan 5 månader sedan ett halvår sedan 7 månader sedan 1 år sedan 1½ år sedan 2 år sedan 3 år sedan 4 år sedan 7 år sedan 10 år sedan Har inte varit på linskoll ej angett Senaste linskontrollen FIGUR 3: När de deltagande senast var på linsundersökning 15

22 Antal 3.2 Kontinuitet Av de 61 deltagarna var det 44 personer som använde linser kontinuerligt (figur 4 och bilaga 5, figur 12). Av de som inte använde linser kontinuerligt hade 6 st testat linser tidigare men slutat. 3 st använde linser kontinuerligt nu, men hade gjort uppehåll någon gång tidigare. 14 st använde alltid linser och 14 st använde linser kontinuerligt men angav inte mer exakt hur mycket. Av de 17 st som inte använde linser kontinuerligt hade 9 av dem angett när de använder linser och 8 bara skrivit att de inte använde linser kontinuerligt. Av de 44 deltagare som använde linser kontinuerligt, använde 5 av dem linser på grund av flera anledningar vilket gav 69 svar. Totalt hade 9 deltagare provat linser tidigare men slutat. 32 svarade att de aldrig har provat linser men slutat, vilket innefattar både de som aldrig provat linser tidigare och de som har provat och fortsatt. Totalt var det 41 som svarade på denna fråga vilket gör att frågan representeras fel då det på frågan innan stod använder du linser kontinuerligt, hoppa över nästa fråga. Anledningar till att ha provat linser men slutat var; eksem, röda känsliga ögon, vågade aldrig prova men ska ge det en ny chans, fick sår på hornhinnan, fungerade inte med hårda linser, de tog slut, ögat accepterade inte linsen, svårighet med i- och urtagning och använder vid vissa tillfällen träning på arbetet när det är soligt på sommaren någon gång i månaden nästan alltid alltid dygnet runt sommartid dagligen dagtid alla dagar 2 dagar 3 dagar i veckan 5 dagar i veckan 7 dagar i veckan 1 ggr/månad olika Ja, men inte angett när När patienterna använder linser FIGUR 4: När de patienter som använder linser kontinuerligt använder sina linser. 16

23 Av de 61 deltagarna använder 48 av dem glasögon idag och 13 gör det inte. De flesta, 13 st, använder sina glasögon på kvällarna eller ibland på kvällarna. 10 av deltagarna angav flera anledningar till när de använder glasögon och därmed blev det 71 svar (bilaga 6, figur 13). 3.3 Anledning till besök Nästan hälften, 30 st, var på undersökning för att gå på helårs- eller halvårskoll (figur 6). Den vanligaste anledningen till besöket gick under kategorin annat, 24 st, där de flesta, 5 st, skulle testa en ny linssort, men flera andra anledningar fanns (figur 7). SER SÄMRE; 7 st FÖRSTA GÅNGEN; 5 st ANNAT; 24 st ÅRSKONTROLL; 18 st HELÅRSKONTROLL; 12 st FIGUR 6: Anledningen till linsundersökning linserna är slut testa nya linser utprovning av styrka haft uppehåll med linser ställa in linserna huvudvärk? testa progressiva linser 1 hornhinnesår allergiska besvär vill försöka igen 2 1 utvärdering av första linsperiod återbesök för utprovning av nya linsen accepterar inte ögat ev byta linser, annars köpa nya kolla hur dygnet runt-kl sitter fylla på lager engångslinser 3-årskontroll ska ha nya glö FIGUR 7: Anledningar till besök under annat. 17

24 3.4 Oro för momenten i undersökningen En person fyllde inte i fråga 14 och 15 och ytterligare två personer lämnade fråga 15 tom. Detta bidrar till att endast 60 st är medräknade på fråga 14 och 58 st på fråga 15. De allra flesta tyckte inte att någonting var speciellt obehagligt. Det var störst spridning på frågorna om de var oroliga för att optikern skulle hitta någon sjukdom, om de tyckte det skulle bli obehagligt att optikern sätter i en lins i deras öga och om de var oroliga för att det skulle bli dyrt (figur 8, se bilaga 2 för enkäten). Den fråga som flest var mycket oroliga för var att optikern skulle vända ögonlocket (6,6 %) medan frågan om kostnad hade flest oroliga personer där 18 % valde alternativ 1-3. Även frågan angående kostnad var den fråga som minst antal personer inte alls var oroliga för (37 %). På frågan om deltagarna var oroliga för att prata med optikern svarade 91,7 % inte alls och resterande 8,3 % alternativ nr 6 vilket gör detta moment till det som deltagarna var minst oroliga för. Även frågan om oro för att gå till optikern var representerad av lite oro, då 86,9 % svarade 7, 11,5 % svarade 6 och 1,6 % svarade 3. Endast på fyra frågor var det någon som svarade mycket orolig ; att gå på linsundersökning, att optikern ska vända ögonlocket, att optikern ska upptäcka någon sjukdom och att det ska bli dyrt (figur 8). Standardavvikelsen varierade från 0,28 på fråga 14 till 1.68 på fråga 9 (se bilaga 8, tabell 1 för alla värden). 18

25 Fråga Fördelning av svaren 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% (inte alls orolig) (mycket orolig) Är du orolig för 1 = att gå till optikern? 2 = att gå på linsundersökning? 3 = att synen blivit sämre? 4 = att du inte ska förstå vad optikern menar? 5 = att fråga optikern om det är något du inte förstår? 6 = att du inte ska svara rätt? 7 = att optikern ska vara nära dig? 8 = att optikern ska nudda vid ditt öga? 9 = att optiker ska vända ditt ögonlock? 10 = att något ska göra ont? 11 = att de ska upptäcka någon sjukdom? 12 = att ha en lins i ögat? 13 = att det ska bli dyrt? 14 = Är du nervös för att prata med optikern? 15 =Tycker du att det är obehagligt att optikern sätter en lins i ditt öga? FIGUR 8: Uppdelning av hur oroliga linskunderna är för olika moment i undersökningen 19

26 Medelvarde och standarddeviation 7,2 7 6,8 6,6 Kvinnor; 6, ,4 Män; 6, ,2 6 5,8 Män och kvinnor Figur 9: medelorolighet och standarddeviation hon män och kvinnor. Kvinnorna var i stort mindre oroliga, och svarade 6,51 som medel på frågorna. Männens medelvärde låg på 6,42. Detta var dock ingen statistisk signifikant skillnad i oro mellan kvinnorna och männen (p=0,515). Kvinnornas standarddeviation var även den mindre, 0,48, jämfört med männens 0,51 (figur 9). 12 deltagare, varav 10 var kvinnor, 1 man och 1 angav inte kön, var inte oroliga för någonting. 3.5 Efter undersökningen Det var 4 st som inte fyllde i enkäten efter undersökningen. 57 st svarade på om de blev mindre oroliga, vilket 13 st blev. Däremot var det fyra stycken som inte blev mindre oroliga. Det var ingen som blev mer orolig av att prata med optikern. De flesta blev varken mer eller mindre oroliga (figur 10). Endast en tyckte att biomikroskopet var obehagligt och tre st kände sig inte bekväma när optikern everterade ögonlocket. Däremot var fyra stycken mycket oroliga för detta innan undersökningen. 20

27 Blev du mindre orolig av att prata med optikern? Blev du mer orolig av att prata med optikern? JA NEJ Varken eller FIGUR 10: Antal personer som blev mer oroliga, mindre oroliga eller varken eller av att prata med optikern. Av de 57 som svarade på om de var nöjda med undersökningen svarade alla utom en att de var nöjda (bilaga 7, figur 14). Den sista deltagaren gjorde en egen sådär-ruta. Alla 57 deltagare litade på optikern. Av de svarande var det endast en som inte tyckte att undersökningen gick enligt förväntan. 54 deltagare ansåg att undersökningen gick enligt förväntan och tre stycken tyckte att den gick över förväntan. En deltagare kryssade i både ja och över förväntan vilket resulterar i 58 svar på den frågan. Alla 57 deltagare utom en svarade att de förstod vad optikern menade. Även här gjordes den en egen sådär-ruta av samma linspatient. Det fanns plats för egna kommentarer och åsikter i slutet av enkäten där det bland annat togs upp att det var god service med att få prova flera olika sorters linser och styrkor, önskan om att få prisinformation innan undersökningen, glad att få slippa glasögon och att det var bra att optikern hade bra tålamod. En deltagare har skrivit Jag har hört att optikern dubbelkollar så att mina svar stämmer med varandra. Jag tror att många skulle bli mindre nervösa om optikern i så fall berättade det. 21

28 4 Diskussion Syftet med denna studie var att ta reda på om linspatienter hos sydsvenska optiker är oroliga för att gå på linsundersökning och vad de i så fall är oroliga för. Resultaten visar att det i allmänhet inte är så. Det som orsakar mest oro är priset, vända ögonlocken och att optikern skall upptäcka någon sjukdom. 4.1Innan enkäten Endast två stycken avstod från att medverka i studien. Det var dock fyra stycken som inte fyllde i den andra delen av enkäten. Detta förmodligen för att de helt enkelt glömde bort eller var stressade. Några ville egentligen inte delta, men hade ingen bra anledning att inte medverka så de genomförde enkäten i alla fall, trots att det påpekades att deltagandet var helt frivilligt. Anledningen till detta är förmodligen att många känner ett lite dåligt samvete att inte genomföra något som egentligen inte är så betungande när de inte har något annat för sig. Eftersom båda enkäterna dessutom var väldigt korta och var beräknade att ta 2-3 minuter respektive ½ minut, var argumentet jag hinner inte, som annars är vanligt vid enkätundersökningar, inte heller en riktigt hållbar anledning. Det märktes tydligt att kunderna kände det mer naturligt att delta i studien när någon ur butiken introducerade enkäten. När kunderna hade hunnit gå och sätta sig och vänta innan undersökningen såg de det mer som ett besvär, men deltog ändå. Främst männen i årsåldern var en aning skeptiska till att delta då de inte riktigt såg någon anledning till att göra en sådan här undersökning. 4.2 Analys av frågor och svar Den mest intressanta enkäten var en dam i 50-årsåldern. Hon skulle prova linser för första gången och var mycket orolig just för att gå på linsundersökning och att optikern skulle vända ögonlocket och valde alternativ 1 av 7 på båda dessa frågor. Hon var också nervös för att gå till optikern och trodde att hon skulle tycka det var lite obehagligt att optikern satte i en lins i ögat och valde alternativ 3 av 7 på dem frågorna. När hon kom ut från undersökningen var hon hur nöjd som helst, svarade att hon blev mindre orolig efter att ha pratat med optikern och att ingenting var obehagligt. Dessutom lämnade hon kommentaren är bara så nöjd att jag slipper ha mina glasögon. Detta är ett exempel på 22

29 hur det ska gå till hos optikern. Optikerns uppgift skall vara att lugna och motivera patienten, vilket var fallet hos denna patient. Det visar att oro inte behöver vara ett hinder för att bli linsbärare, bara man tar mod till sig och går på en undersökning. Ett annat intressant svar var att en deltagare använder linser utan att ha varit på linskontroll tidigare, och kryssade i prova ut linser som anledning till besök. Antingen så har hon missförstått frågan, eller så har hon tagit sitt förnuft till fånga och bokat tid för att se så att allt är bra och att hon använder rätt sorts linser. Detta tyder ju inte på så hög oro. Skillnaden i oro mellan kvinnorna och männen skiljer sig inte så mycket i denna studie. Kvinnorna var lite mindre oroliga men skillnaden är inte statistisk signifikant (p=0,515). Detta skiljer sig från House och Stark (2002) som uttrycker att kvinnor, unga personer och de med sociala problem har större risk för att drabbas av oro eller ångest. Även Court et. al. (2009b) visar i en studie att kvinnorna var mer oroliga, men inte signifikant, medan en annan (Court et. al. 2008) visar att det inte var någon signifikant skillnad mellan mäns och kvinnors justerbara oro innan en undersökning. Detta visar att det inte är så stor skillnad i mäns och kvinnors oro för just optikerrelaterade moment. En deltagare har skrivit Jag har hört att optikern dubbelkollar så att mina svar stämmer med varandra. Jag tror att många skulle bli mindre nervösa om optikern i så fall berättade det. Detta stämmer ju till viss del då man försäkrar sig om att man ger rätt styrka, men detta är ju viktigt att meddela till patienten så att de svarar vad de egentligen tycker och inte vad de tror är rätt. I denna studie var det inte någon som oroade sig mer än alternativ 4 för att inte svara rätt, dvs. mitt emellan mycket orolig och inte alls orolig, och de flesta, 75,4 %, var inte alls oroliga för att inte svara rätt. Enligt Elliot (2007, s 17) är vissa oroliga för att göra fel under den subjektiva delen av undersökningen och tror att de då gör sig själv till åtlöje eftersom de känner sig utbildningsmässigt underlägsna optikern. Om du tror att patienten känner så, behandla dem inte överlägset utan försäkra dem om att de bara ska svara vad det tycker och att ingenting är fel eller pinsamt. På sju av frågorna var det ingen som tyckte att det var mer obehagligt än grad 4 och på de frågor som några av deltagarna var mer oroliga upptog de inte så stor del. Oro över att det blir dyrt var den fråga där flest var oroliga och 18 % valde alternativ 1-3. Svaret på denna fråga kan variera beroende på om 23

Oroliga själar. Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste.

Oroliga själar. Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste. Oroliga själar Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste. 1 Sluta oroa dig i onödan! Om du har generaliserat ångestsyndrom har du antagligen fått uppmaningen många

Läs mer

Vet du att det finns hjälp att få, stora tokerier är nå t man rår på. Mindre tokerier bör man ha, dom berikar och är bra!

Vet du att det finns hjälp att få, stora tokerier är nå t man rår på. Mindre tokerier bör man ha, dom berikar och är bra! Vet du att det finns hjälp att få, stora tokerier är nå t man rår på. Mindre tokerier bör man ha, dom berikar och är bra! Susanne Bejerot: Ur Vem var det du sa var normal? Paniksyndrom utan agorafobi (3-5%)

Läs mer

Ångest, oro, rädsla, panik. Vad är vad och hur kan vi hjälpa?

Ångest, oro, rädsla, panik. Vad är vad och hur kan vi hjälpa? Ångest, oro, rädsla, panik. Vad är vad och hur kan vi hjälpa? Lisa Boutz Leg. psykolog Barn- och ungdomspsykiatri Ångest = ett sinnestillstånd som karaktäriseras av oro och rädsla och som påverkar oss

Läs mer

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Ida Flink, Sofia Bergbom & Steven J. Linton Är du en av de personer som lider av smärta i rygg, axlar eller nacke? Ryggsmärta är mycket vanligt men också mycket

Läs mer

Hälsoångestmodellen. 1. Kontrollbeteenden 2. Försäkrande beteenden 3. Förebyggande beteenden 4. Undvikanden

Hälsoångestmodellen. 1. Kontrollbeteenden 2. Försäkrande beteenden 3. Förebyggande beteenden 4. Undvikanden Hälsoångestmodellen Oavsett vad din hälsoångest beror på så har vi idag goda kunskaper om vad som långsiktigt minskar oro för hälsan. Första steget i att börja minska din hälsoångest är att förstå vad

Läs mer

Specsavers Recruitment Services (SRS)

Specsavers Recruitment Services (SRS) Specsavers Recruitment Services (SRS) SRS är Specsavers interna rekryteringsteam, som arbetar uteslutande med att attrahera och rekrytera kompetent optikpersonal till våra nordiska butiker. Vårt mål är

Läs mer

Enkätundersökning om patienters upplevelser av vården på Bergsjön Vårdcentral

Enkätundersökning om patienters upplevelser av vården på Bergsjön Vårdcentral Enkätundersökning om patienters upplevelser av vården på Bergsjön Vårdcentral Rapportförfattare: Jenny Nordlöw Inledning Denna rapport är en del av Bergsjöns Vårdcentrals arbete för att kartlägga och förbättra

Läs mer

Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation

Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation Firma Margareta ivarsson Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007 Kommunikation Kommunikation handlar inte i första hand om teknik, utan om modet att vara sig själv! Kommunikationsnivåer Information

Läs mer

FRÅGOR OCH SVAR OM OCD

FRÅGOR OCH SVAR OM OCD FRÅGOR OCH SVAR OM OCD INNEHÅLLSFÖRTECKNING Vad är OCD?... 1 Varför får man OCD?... 1 Vilka drabbas?... 2 Kan man bli frisk?... 2 Hur många lider av OCD?... 2 Hur behandlar man tvång?... 2 Finns det fler

Läs mer

JUNI 2003. För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem!

JUNI 2003. För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem! JUNI 2003 För hemvändare och hemmaväntare Välkommen hem! 1 2 Den här broschyren riktar sig både till dig som kommer hem efter mission och till dig som väntat hemma. 3 Utgiven av Sida 2003 Avdelningen för

Läs mer

Diabetes- och endokrinologimottagningen. Medicinkliniken. Välkommen till kurator

Diabetes- och endokrinologimottagningen. Medicinkliniken. Välkommen till kurator Diabetes- och endokrinologimottagningen Medicinkliniken Välkommen till kurator Välkommen till kurator vid diabetes- och endokrinologimottagningen Kuratorns roll Kronisk sjukdom innebär förändringar i livet

Läs mer

Att hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel

Att hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel Att hantera oro Robert Johansson Leg. psykolog Forskare i klinisk psykologi, Linköpings universitet Alla oroar sig! Översikt Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,

Läs mer

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen. Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i

Läs mer

Kvinnor och män med barn

Kvinnor och män med barn 11 och män med barn Det kan ta tid att få barn De som hade barn eller väntade barn blev tillfrågade om de hade fått vänta länge på den första graviditeten. Inte överraskande varierar tiden man försökt

Läs mer

BLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN

BLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN Malin Gren Landell Fil dr, Leg psykolog, leg psykoterapeut Avd för klinisk psykologi och socialpsykologi BLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN Ladda ned/beställ från www.sos.se/publikationer Vikten av kunskap om blyghet

Läs mer

Panikångest med och utan agorafobi (torgskräck)

Panikångest med och utan agorafobi (torgskräck) Panikångest med och utan agorafobi (torgskräck) En panikattack drabbar minst var tionde människa någon gång i livet. Vid den första panikattacken uppsöker patienten ofta akutmottagningen. De kroppsliga

Läs mer

Socialstyrelsen, Nationella riktlinjer, 2010 SBU:s sammanfattning och slutsatser, 2005 Nordlund. (2004).Ångest om orsaker, uttryck och vägen bort

Socialstyrelsen, Nationella riktlinjer, 2010 SBU:s sammanfattning och slutsatser, 2005 Nordlund. (2004).Ångest om orsaker, uttryck och vägen bort Socialstyrelsen, Nationella riktlinjer, 2010 SBU:s sammanfattning och slutsatser, 2005 Nordlund. (2004).Ångest om orsaker, uttryck och vägen bort från den Ottosson & d`elia. (2008). Rädsla, oro, ångest

Läs mer

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur MARIA BURMAN ANNA-KARIN NORLANDER PER CARLBRING GERHARD ANDERSSON Övningshäfte till NÄRMARE VARANDRA NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION Natur & Kultur VALENTINSKALAN 1. Jag kan samarbeta väl och lösa

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Till dig som är barn och lider av ångest

Till dig som är barn och lider av ångest Till dig som är barn och lider av ångest Det är väl inget svårt att vara modig när man inte är rädd Ur Mumintrollet av Tove Jansson Alla människor känner sig rädda ibland. Rädsla är en normal reaktion

Läs mer

Del 1 introduktion. Vi stöttar dig

Del 1 introduktion. Vi stöttar dig Del 1 introduktion Välkommen till vårt självhjälpsprogram med KBT för posttraumatisk stress. Detta program ger dig möjligheten att gå vidare från svåra händelser som du har upplevt. Vi stöttar dig Du kommer

Läs mer

Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN

Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN Studie- och diskussionsmaterial till webbutbildningen i BPSD-registret Materialet kan användas som underlag för gruppdiskussioner vid till exempel arbetsplatsträffar

Läs mer

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro

KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro Bild: Hannele Salonen-Kvarnström Är du orolig? Har du ett inbokat läkarbesök, provtagning eller undersökning? Får det dig att känna dig illa till mods?

Läs mer

Långvarig smärta Information till dig som närstående

Långvarig smärta Information till dig som närstående Långvarig smärta Information till dig som närstående Vad kan jag som närstående göra? Att leva med någon som har långvarig smärta kan bli påfrestande för relationen. Det kan bli svårt att veta om man ska

Läs mer

Att inte våga synas kan vara tecken på social fobi

Att inte våga synas kan vara tecken på social fobi Att inte våga synas kan vara tecken på social fobi Social fobi Information till drabbade och anhöriga Går du ständigt omkring med en stark rädsla för att göra bort dig inför andra människor? Brukar du

Läs mer

Bra att veta om grå starr och gråstarrsoperation

Bra att veta om grå starr och gråstarrsoperation Version 5 Bra att veta om grå starr och gråstarrsoperation Patientinformation VAD ÄR GRÅ STARR? Grå starr, eller katarakt, är en grumling i ögats lins. Linsen ligger alldeles innanför pupillen. Utveckling

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

se hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN

se hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN SJÄLEN Nina vill att vården ska se hela människan Psoriasis och psoriasisartrit påverkar livet på många olika sätt. Idag är vården ganska bra på att behandla de symtom som rör kroppen, medan den ofta står

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77

Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 * ELLER RABAT T Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 * ATT ELLER RAB VAlkomna till Arets foretagare i NAssjO 2010 2010! Gör som kunder från hela höglandet, kom in, slås av den

Läs mer

MEDBORGARPANEL Nummer 4 februari 2014 Journal på nätet

MEDBORGARPANEL Nummer 4 februari 2014 Journal på nätet MEDBORGARPANELEN 2014 Rapport 4 Journal på nätet MEDBORGARPANEL Nummer 4 februari 2014 Journal på nätet Enkät nummer fyra är nu slutförd Vilket resultat! Tack alla medborgare för ert engagemang och era

Läs mer

EGENVÅRD AV TVÅNGSSYNDROM ÖVNING: IMAGINÄR EXPONERING. Imaginär exponering

EGENVÅRD AV TVÅNGSSYNDROM ÖVNING: IMAGINÄR EXPONERING. Imaginär exponering ÖVNING: IMAGINÄR EXPONERING Den här övningen består av två delar: detaljerad beskrivning av den befarade händelsekedjan och imaginär exponering. I båda delarna sker exponeringen i fantasin. DEL 1: BESKRIVNING

Läs mer

Psykiska första hjälpen Ångestsyndrom

Psykiska första hjälpen Ångestsyndrom Psykiska första hjälpen Ångestsyndrom Christina Björklund 24.9.2007 ÅNGEST En fysiologisk reaktion som har sin grund i aktivering av det autonoma nervsystemet: ökad hjärtfrekvens, svettning, yrsel, illamående.

Läs mer

Minska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books

Minska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books Minska din oro öka ditt lugn Nina Jansdotter Brain Books Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2008 Nina Jansdotter Utgåva enligt avtal med Loud Literary Agency, Malmö Kopieringsförbud.

Läs mer

Du ska sträva efter att din dag ser ut så här.

Du ska sträva efter att din dag ser ut så här. I det här häftet finns många olika tips och idéer om hur du kan förbättra dina möjligheter att klara dina studier på ett bra sätt. Se det här som en samling där du kan plocka delar av allt passar inte

Läs mer

PSYKISK OHÄLSA HOS ÄLDRE

PSYKISK OHÄLSA HOS ÄLDRE SLSO P s y k i a t r i n S ö d r a PSYKISK OHÄLSA HOS ÄLDRE om psykiska problem hos äldre och dess bemötande inom Psykiatrin Södra layout/illustration: So I fo soifo@home.se Produktion: R L P 08-722 01

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Att formulera SMARTA mål Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Handleder inom - Kriminalvården - Socialtjänsten - Skolan Arbetar inom - Barn- och

Läs mer

10: Märkesglasögon till rätt pris! Just nu! synundersökning ELLER RABA. Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö Tel 0381-16144

10: Märkesglasögon till rätt pris! Just nu! synundersökning ELLER RABA. Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö Tel 0381-16144 Just nu! 10: synundersökning * TT ELLER RABA Vid köp av glasögon ej Outlet Gäller t.o.m 2013-11-02 (ord. pris 290: ) Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö

Läs mer

Kognitiv beteendeterapi som stöd i skolfrånvaro. Psykoterapeut Petra L. Berg Vasa 10.4.2014

Kognitiv beteendeterapi som stöd i skolfrånvaro. Psykoterapeut Petra L. Berg Vasa 10.4.2014 Kognitiv beteendeterapi som stöd i skolfrånvaro Psykoterapeut Petra L. Berg Vasa 10.4.2014 Vad är KBT kognitiv beteendeterapi? KBT ett paraplynamn KBT baserar sig på vetenskapligforskning och har bl.a.

Läs mer

I samband med barnets utskrivning från neonatalavdelningen/hemsjukvård

I samband med barnets utskrivning från neonatalavdelningen/hemsjukvård II Till Pappor/Partner I samband med barnets utskrivning från neonatalavdelningen/hemsjukvård Här kommer det andra frågeformuläret i studien om kängurumetoden. Det innehåller bland annat frågor om hur

Läs mer

Feedback. Ge och bra på ett bra sätt

Feedback. Ge och bra på ett bra sätt Feedback Ge och bra på ett bra sätt Innehåll Vad är feedback? Finns det bra och dålig feedback? Hur ger man bra feedback? På ett bra sätt Hur ska man ta feedback? Hur ska man be om feedback? Hur använder

Läs mer

Att stödja barn genom fokusering

Att stödja barn genom fokusering Att stödja barn genom fokusering Några riktlinjer för lyssnare Översättning: Barbro Holmström Och skulle det vara ok att..? Hur säger ditt barn nej? Vad är fokusering? Fokusering hjälper ett barn att ha

Läs mer

Just nu! ELLER RABA 10 : Märkesglasögon till rätt pris!

Just nu! ELLER RABA 10 : Märkesglasögon till rätt pris! * Just nu! 10: TT ELLER RABA synundersökning Vid köp av glasögon ej Outlet Gäller t.o.m 2014-04-05 (ord. pris 340: ) Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö

Läs mer

Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder

Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder DIANA LORENZ K U R A T O R, N E U R O L O G K L I N I K E N K A R O L I N S K A U N I V E R S I T E T S S J U K H U S d

Läs mer

Studiematerial till webbutbildningen i svenskt BPSD-register

Studiematerial till webbutbildningen i svenskt BPSD-register Studiematerial till webbutbildningen i svenskt BPSD-register Detta material kan användas som underlag till diskussioner i grupp, till exempel vid arbetsplatsträffar eller internutbildningar. Det kan även

Läs mer

Leg psykolog Lotta Omma

Leg psykolog Lotta Omma Samer ett folk i fyra länder Syfte Undersöka hur samiska skolbarn 13-18 år och unga vuxna 18-28 år upplever sin livssituation och hälsa. Göra jämförelser inom den samiska gruppen och mellan den samiska

Läs mer

2. Hur många glas alkohol (se bild nedan) dricker du en typisk dag då du dricker alkohol?

2. Hur många glas alkohol (se bild nedan) dricker du en typisk dag då du dricker alkohol? 23 Bilaga 1a: Enkät version 1 Patientenkät Vi är tacksamma om du besvarar frågorna så noggrant och ärligt som möjligt genom att kryssa för det alternativ som gäller för dig. När du är klar lägger du enkäten

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Till Pappor/Partner I samband med att barnet är två månader korrigerad ålder

Till Pappor/Partner I samband med att barnet är två månader korrigerad ålder III Till Pappor/Partner I samband med att barnet är två månader korrigerad ålder Här kommer det tredje frågeformuläret i studien om kängurumetoden. Det innehåller bland annat frågor om hur du har det tillsammans

Läs mer

Normer som begränsar - så påverkas ungas (o)hälsa och vuxnas bemötande

Normer som begränsar - så påverkas ungas (o)hälsa och vuxnas bemötande Normer som begränsar - så påverkas ungas (o)hälsa och vuxnas bemötande Degerfors 17 oktober 2014 * Sofie Kindahl Myndigheten för ungdomsoch civilsamhällesfrågor Sveriges ungdomspolitiska mål: Alla ungdomar,

Läs mer

LEKTION 2 Användbarhet

LEKTION 2 Användbarhet LEKTION Användbarhet Uppmärksamma det positiva Fundera och skriv ner olika situationer där barnet gör något positivt och du kan ge ditt barn uppmärksamhet och beröm. Fundera och skriv ner på vilket sätt

Läs mer

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice Del 1 Service börjar med relationer Förstklassig kundservice börjar med goda relationer. Här är nio sätt att stärka kundrelationer

Läs mer

Hållbar Utveckling Miljömärkning

Hållbar Utveckling Miljömärkning Jakob Warlin 9c Gunnesboskolan Hållbar utveckling Handledare: Senait Bohlin Hållbar Utveckling Miljömärkning Är man som vuxen konsument medveten om olika miljömärkningars betydelse? Påverkar det ens inköp?

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det?

Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det? Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det? Finns det grader av lycka? ICF s 11 färdigheter Etik och

Läs mer

EPILEPSIRAPPORT Idag är epilepsivården bristfällig och ojämlik Svenska Epilepsiförbundet

EPILEPSIRAPPORT Idag är epilepsivården bristfällig och ojämlik Svenska Epilepsiförbundet EPILEPSIRAPPORT 2018 Idag är epilepsivården bristfällig och ojämlik Svenska Epilepsiförbundet I DAG ÄR EPILEPSIVÅRDEN BRISTFÄLLIG OCH OJÄMLIK SOCIALSTYRELSEN Denna rapport bygger på en enkätundersökning

Läs mer

samhälle Susanna Öhman

samhälle Susanna Öhman Risker i ett heteronormativt samhälle Susanna Öhman 1 Bakgrund Riskhantering och riskforskning har baserats på ett antagande om att befolkningen är homogen Befolkningen har alltid varit heterogen när det

Läs mer

Våga slarva. En föreläsning om perfektionistbeteende. Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN

Våga slarva. En föreläsning om perfektionistbeteende. Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN Våga slarva En föreläsning om perfektionistbeteende Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN Agenda Vad är perfektionism? Kartlägga perfektionismen Förslag på strategier för förändring STUDENTHÄLSAN

Läs mer

Fallbeskrivning Portfolio - kontaktlinser

Fallbeskrivning Portfolio - kontaktlinser Fallbeskrivning Portfolio kontaktlinser Fall nummer: 20 Typ av fall: RGP Journalsystemets ID nummer: 41 548 Ålder:22 Kön: Kvinna Etnisk tillhörighet: Kaukasier Anledning till besöket: ill testa stabila

Läs mer

Målgruppsutvärdering

Målgruppsutvärdering Målgruppsutvärdering Colour of Love 2011 Inledning Under sommaren 2011 genomfördes en andra målgruppsutvärdering av Colour of Love. Syftet med utvärderingen var att ta reda på hur personer i Colour of

Läs mer

Välkommen till kurator

Välkommen till kurator Njurmedicinska enheten Medicinkliniken Välkommen till kurator Välkommen till kurator på njurmedicinska enheten Kuratorns roll Kronisk sjukdom innebär förändringar i livet både för dig som patient och för

Läs mer

Familj och arbetsliv på 2000-talet - Deskriptiv rapport

Familj och arbetsliv på 2000-talet - Deskriptiv rapport Familj och arbetsliv på 2-talet - Deskriptiv rapport Denna rapport redovisar utvalda resultat från undersökningen Familj och arbetsliv på 2- talet som genomfördes under 29. Undersökningen har tidigare

Läs mer

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar

Läs mer

Genomförandet av mätningen 2013

Genomförandet av mätningen 2013 2 Genomförandet av mätningen 2013 I sammanställningen redovisas resultaten från den enkät som genomfördes vid Socialförvaltningens Vuxensektion under 2013. Enkäten utförs årligen. Sammanställningar kommer

Läs mer

since 1998 Ther e is no trying, either you do or you don t

since 1998 Ther e is no trying, either you do or you don t since 1998 Ther e is no trying, either you do or you don t UA Modell flera verksamheter ett förhållningssätt Individ HELHET Familj Nätverk Träna din trupp Operant inlärning Ökad förmåga att klara svåra

Läs mer

Kvällens schema. Mentaliseringsbaserad terapi. MBT-teamet består nu av:

Kvällens schema. Mentaliseringsbaserad terapi. MBT-teamet består nu av: Kvällens schema Mentaliseringsbaserad terapi Vad är borderline personlighetsstörning? Varför får man borderline personlighetsstörning? Vad är mentalisering? Vad är agentskap? Vad gör vi här? Vad kan man

Läs mer

ROSE ROSE K2. instruktion IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. Semiscleral kontaktlins

ROSE ROSE K2. instruktion IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. Semiscleral kontaktlins ROSE TM K TM ROSE K2 ROSE K2 Patient ROSE K2 IRREGULAR CORNEA instruktion ROSE K2 ROSE TM NC IC K2 XL Semiscleral kontaktlins TM Post Graft TM TM Isättning och urtagning av dina semisclerala Rose K2 XL

Läs mer

Följande skattningsskala kan ge dig en fingervisning om hur balansen mellan medkänsletillfredsställelse och empatitrötthet ser ut i ditt liv.

Följande skattningsskala kan ge dig en fingervisning om hur balansen mellan medkänsletillfredsställelse och empatitrötthet ser ut i ditt liv. Skattningsformuläret PROQOL (PROFESSIONAL QUALITY OF LIFE SCALE) för att bedöma professionell livskvalitet till svenska av Anna Gerge 2011 Följande skattningsskala kan ge dig en fingervisning om hur balansen

Läs mer

MedUrs Utvärdering & Följeforskning

MedUrs Utvärdering & Följeforskning MedUrs Utvärdering & Följeforskning Preliminära uppgifter Fort Chungong & Ove Svensson Högskolan i Halmstad Wigforssgruppen för välfärdsforskning Förväntningar verkar stämma överens med upplevt resultat

Läs mer

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9 KEDS Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9 Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått de senaste två veckorna. Formuläret

Läs mer

GRUPPER OCH REGLER. Scen 1

GRUPPER OCH REGLER. Scen 1 Socialpsykologi GRUPPER OCH REGLER Scen 1 Du kliver in i en hiss där det står en annan person. Det är gott om plats med du går och ställer dig bredvid den andra så att era ärmar nuddar varandra. Scen 2

Läs mer

ÅNGEST. Definitioner & Fakta:

ÅNGEST. Definitioner & Fakta: INLEDNING Ordet hälsa; det första vi kommer att tänka på är att vara frisk, fri från sjukdomar. Men inte psykiska sjukdomar, utan endast fysiska. Cancer, förkylningar, lunginflammation, körtelfeber osv.

Läs mer

Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma. Vanliga reaktioner vid trauma. Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften:

Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma. Vanliga reaktioner vid trauma. Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften: Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften: Att hjälpa dig att dela med dig av dina egna erfarenheter av symtom på PTSD och relaterade problem,

Läs mer

För dig som varit med om skrämmande upplevelser

För dig som varit med om skrämmande upplevelser För dig som varit med om skrämmande upplevelser Om man blivit väldigt hotad och rädd kan man få problem med hur man mår i efterhand. I den här broschyren finns information om hur man kan känna sig och

Läs mer

Det finns minnen som inte lämnar någon ro

Det finns minnen som inte lämnar någon ro Det finns minnen som inte lämnar någon ro Posttraumatiskt stressyndrom Information till patienter och anhöriga Har du varit med om en livshotande eller livsförändrande händelse? Så omskakande eller grym

Läs mer

Har barn alltid rätt?

Har barn alltid rätt? Har barn alltid rätt? Knepig balansgång i möten med barn och unga Möten med barn och unga, och med deras föräldrar, hör till vardagen för personal inom vården. Ofta blir det en balansgång mellan barnets

Läs mer

Behandlingsguide Sov gott!

Behandlingsguide Sov gott! Behandlingsguide Sov gott! V älkommen till Primärvårdens gruppbehandling för sömnproblem! Denna behandling utgår från KBT kognitiv beteendeterapi, som är en behandlingsform som visat sig vara en effektiv

Läs mer

Recept för rörelse. TEXT Johan Pihlblad. Lena Kallings är medicine doktor och landets främsta expert på fysisk aktivitet på recept.

Recept för rörelse. TEXT Johan Pihlblad. Lena Kallings är medicine doktor och landets främsta expert på fysisk aktivitet på recept. Recept för rörelse Minst hälften av svenska folket rör sig för lite. Forskare varnar för negativa hälsoeffekter och skenande sjukvårdskostnader i en snar framtid. Frågan är vad som går att göra. Fysisk

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista

TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista TÖI ROLLSPEL B - 021 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista kvävas falsk krupp krupp difteri laryngit virus allergi struphuvud stämband svullna slemhinneödem andningssvårigheter förkyld hosta tilltäppt

Läs mer

Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till

Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till Mindfulness Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till sinnesnärvaro Uppmärksamhet medveten närvaro Mindfulness kan ses som en uppmärksamhetsträning

Läs mer

Randiga Huset är en organisation för barn, unga och vuxna som förlorat eller håller på att förlora en anhörig eller närstående. Randiga Huset är en

Randiga Huset är en organisation för barn, unga och vuxna som förlorat eller håller på att förlora en anhörig eller närstående. Randiga Huset är en Randiga Huset är en organisation för barn, unga och vuxna som förlorat eller håller på att förlora en anhörig eller närstående. Randiga Huset är en rikstäckande organisation som är partipolitiskt och religiöst

Läs mer

AS/ADHD Hjälp! Hur gör man då? Stockholm den 20 april 2012

AS/ADHD Hjälp! Hur gör man då? Stockholm den 20 april 2012 AS/ADHD Hjälp! Hur gör man då? Stockholm den 20 april 2012 This is who I am.. How many days will it take for you to understand? Look into my eyes! This is who I am. You know I cannot do anything about

Läs mer

Metodguide och intervjuguide - Västernorrlandsmodellen för barns brukarmedverkan

Metodguide och intervjuguide - Västernorrlandsmodellen för barns brukarmedverkan Metodguide och intervjuguide - Västernorrlandsmodellen för barns brukarmedverkan Bakgrund till barns brukarmedverkan Några kommuner från Västernorrlands län har tillsammans med Allmänna Barnhuset och 33

Läs mer

Vanliga familjer under ovanliga omständigheter

Vanliga familjer under ovanliga omständigheter Vanliga familjer under ovanliga omständigheter Malin Broberg Leg. Psykolog & Docent Vårdalinstitutet,, Psykologiska Institutionen, Göteborgs G Universitet Malin.Broberg@psy.gu.se Disposition Allmänn modell

Läs mer

Vård och omsorg, Staffanstorps kommun

Vård och omsorg, Staffanstorps kommun RAPPORT Vård och omsorg, Staffanstorps kommun Datum: 2014-09-15 Susanne Bäckström, enhetschef Alexandra Emanuelsson, kvalitetsutvecklare Gustav Blohm, kvalitetsutvecklare 2(13) Intervjuer med boende Genomförande

Läs mer

Innehåll. Material Ordförandeguide Uppdaterad: 2015-02- 18 Sida 2 av 7

Innehåll. Material Ordförandeguide Uppdaterad: 2015-02- 18 Sida 2 av 7 Sida 2 av 7 Innehåll... 1 Ordförandeposten... 3 Presidiet... 3 Styrelsen... 3 Styrelsemötet... 4 Ledarskapet... 4 Vad är ledarskap?... 4 Ledarskap i projekt... 5 Att utveckla sitt ledarskap... 6 Kommunikation...

Läs mer

Frågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser

Frågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser PID/MCEID Kod: Multimodal rehabilitering Frågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser Detta frågeformulär ges i anslutning till avslutade rehabiliteringsinsatser till alla patienter som deltar

Läs mer

CHANGE WITH THE BRAIN IN MIND. Frukostseminarium 11 oktober 2018

CHANGE WITH THE BRAIN IN MIND. Frukostseminarium 11 oktober 2018 CHANGE WITH THE BRAIN IN MIND Frukostseminarium 11 oktober 2018 EGNA FÖRÄNDRINGAR ü Fundera på ett par förändringar du drivit eller varit del av ü De som gått bra och det som gått dåligt. Vi pratar om

Läs mer

Målgruppsutvärdering Colour of love

Målgruppsutvärdering Colour of love Målgruppsutvärdering Colour of love 2010 Inledning Under sommaren 2010 gjordes en målgruppsutvärdering av Colour of love. Syftet med utvärderingen var att ta reda på hur personer i Colour of loves målgrupp

Läs mer

Grå starr (katarakt) Information inför operation

Grå starr (katarakt) Information inför operation Grå starr (katarakt) Information inför operation Vad är grå starr? Grå starr innebär att ögats lins är grumlad och inte släpper in tillräckligt med ljus i ögat. Detta leder till synnedsättning. Till en

Läs mer

Har Du lagt märke till någon oro, spänning eller ångest de senaste två dagarna?

Har Du lagt märke till någon oro, spänning eller ångest de senaste två dagarna? Klinisk ångestskala (CAS) - för att mäta effekten av ångestbehandling (Snaith & al., Brit J Psychiatry 1982;141:518-23. Keedwell & Snaith, Acta Psychiatr Scand 1996;93:177-80) Om något av ångestsyndromen

Läs mer

Forskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?

Forskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du? Firma Margareta ivarsson Forskning och böcker av Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars 2007 Stress och stresshantering Bosse Angelöw Marianne Frankenhaeuser Daniel Goleman Howard Gardner Aleksander Perski

Läs mer

Manual för. Kundmötesmätning Synsam. Startdatum för besök: Se systemet. Slutdatum för besök: Se systemet

Manual för. Kundmötesmätning Synsam. Startdatum för besök: Se systemet. Slutdatum för besök: Se systemet Manual för Kundmötesmätning Synsam Startdatum för besök: Se systemet Slutdatum för besök: Se systemet Telefon +46 (0)8 410 Adress Daymaker AB, Storgatan 26, 645 30 Strängnäs E-post info@daymaker.se En

Läs mer