Bollen: Kin-Ball inomhusboll har en diameter på Ø: 120 cm, vikten är: 960 g (gäller för både den svarta och rosa bollen).

Transkript

1 Kin-Ball Rosa på ca. 20x20 meter Antal: 12 Utrustning: 1 Kin-Ball, poängtavla och 12 västar i tre olika färger Antal spelare: Tre lag med fyra spelare. Varje lag tilldelas en färg (de officiella färgerna är svart, rosa, grå). Det är också möjligt att spela Kin-Ball med tre eller fem spelare i varje lag. Grå Spelidé: Slå ner bollen i golvet utan att motståndarna hinner fånga bollen. Bollen: Kin-Ball inomhusboll har en diameter på Ø: 120 cm, vikten är: 960 g (gäller för både den svarta och rosa bollen). Svart lag servar Kin-Ball utomhusboll (blå) har en diameter på Ø: 102 cm, vikten är: 1000 g. Utomhusbollen är mindre och ytterhöljet är tillverkat av ett tätare och starkare material. Detta ger en aningen högre vikt och lite kortare flygtid. Plan: Den officiella planstorleken är 21,40 X 21,40 meter. Banstorleken ska dock anpassas efter lokala förutsättningar som hall, deltagarnas ålder och mognad. Kin-Ball poängtavla: Poängtavlan visar de tre lagens färger samt poäng vilket gör det enkelt för lagen att hålla reda på sina egna och de andras aktuella poäng. Speltid: Officiellt spelas Kin-Ball 3x7 minuter. Det går också bra att köra först till 10 eller 20 poäng. Utgångsposition vid serv: En spelare slår och de övriga tre måste ha kontakt med bollen samt ha ett knä i golvet. De tre bollhållarna gör det möjligt för servaren att slå till bollen genom att hålla den ovanför sina huvuden. Viktigt att bollhållarna sänker ner huvudena så att servaren undviker att träffa hållarnas huvuden. Observera att spark inte är tillåtet vid serve. Utgångspositionen hos de två övriga lagen är att ställa sig i de fyra hörnen runt bollen och invänta den utropade färgen. Se illustration! Fångst: Endast det lag vars färg ropas ut får fånga 26

2 den utslagna bollen. Lyckas utespelarna, antingen själva eller tillsammans med sina lagkamrater, fånga bollen innan den går i golvet, så servar man nästa gång (från den plats där bollen fångats). Inga poäng delas då ut. Skulle man misslyckas med fångsten och bollen går i golvet så tillfaller en poäng till både det laget som servade samt en poäng till det laget vars färg ej ropades ut. Laget som misslyckats med att fånga bollen servar nästa gång (från bollens nedslagsplats). Observera att det alltid delas ut två poäng. Detsamma sker när bollen går utanför linjerna eller träffar redskap i hallen. Det lag som rört bollen sist när detta sker tilldelas inte poäng. Istället får de andra två lagen varsitt poäng. Om spelare, från det lag vars färg inte blivit utropat, av misstag rör bollen fortsätter spelet som om inget hänt. Däremot om spelare avsiktligt rör bollen trots att hans färg inte blivit utropad, tilldelas de båda andra lagen poäng. Vid fångst får alla kroppsdelar användas. Serv: Innan servaren slår till bollen, ska denne ropa OMNIKIN! och därefter färgen på ett av de andra lagen. Bollen ska servas, så att bollbanan är rak eller har en uppåtgående bana. Dessutom måste bollen slås ut minst 1,8 meter från utgångspositionen. Görs inte detta tilldelas de två andra lagen var sitt poäng. Skulle spelare slå ut bollen innan han ropat ut OMNIKIN samt färg, tilldelas de båda andra lagen poäng och spelaren får göra ett nytt försök. Domaren bör vara mycket bestämd med denna regel från allra första början. Samma spelare får inte serva två gånger i rad. Sker detta ska de båda andra lagen tilldelas poäng. Laget måste serva inom 10 sek från första bollkontakt, och så snart alla tre i laget vidrör bollen vid uppställning ska bollen slås ut inom 5 sekunder. Görs inte detta tilldelas de två andra lagen poäng. 27

3 plant område Antal: 8-30 och 1 rockring per lag Material: Lekband, SIX-boll Plats: Plan yta Antal: 4-20 st plant område. Antal: Utrustning: Six-Ball/Kin- Ball och konor/bänkar plant område Antal: BuTTerfly net Dela gruppen i lag med 2 eller 3 spelare per lag. Alla lagen har var sin rockring. Spelarna ska hålla i rockringen med bägge händerna hela tiden. Kin-bollen ligger i ett av lagens rockring. En av spelarna sparkar så Kin-bollen upp i luften. Ju lägre paret håller ringen, desto lättare är det att sparka. Alla de andra lagen ska försöka att ta lyra med sin rockring före bollen går i marken. Målet med spelet är att klara att fånga bollen så många gånger som möjligt. Man får poäng på två sätt: Ett lag klarar att få tag i Kin-bollen, utan att den går i marken (då är det deras tur att sparka). Ett lag sparkar upp Kin-bollen, och ingen klarar att ta lyra före den går i marken (om detta sker, sparkar laget på nytt). BuTTerfly net med SIX-boll Markera en plan på ca 5x10 meter. Dra ett streck/lägg en lina i mitten så att det bildas två planhalvor. Deltagarna spelar två och två. Paren håller (med båda händerna) i ett lekband och slår/kastar bollen över nät med händerna och bandet. Man får ta emot bollen och balansera den innan den kastas över igen. Ett par är utmanare och ett är herrar på täppan. Utmanarna servar alltid. Servar gör man genom att balansera bollen med händerna och bandet och kasta iväg bollen. Bollen förloras om man slår utanför, bollen går i marken eller om man missar bollen. Förlorarna går ut och ställer sig sist i kön (om flera barn är med) och nya utmanare kommer in. Vinnarna är herrar på täppan. Samma par får stå som herrar på täppan i 3 omgångar sen måste de byta och ställa sig sist i ledet. Variant: 4 spelare på varje sida, paren tar bollen varannan gång. Boxboll Dela in i fem lag. Ett lag startar i mitten (boxningsringen), de andra lagen bildar en fyrkant, ett lag per sida i fyrkanten. Markera upp fyrkanten med hjälp av konor, kinahattar eller bänkar. Laget i boxningsringen ska undgå att bli träffad av bollen. Bollen boxas/puttas fram och tillbaka mellan de lag som står på sidorna. Blir du träffad, är du ute och går ut och hjälper de andra att boxa/putta bollen. Den som är kvar till sist, går vidare till finalen. När alla lag har varit inne i boxningsringen, spelas finalen med de 5 spelare som gått vidare från varje lag. Den som blir kvar till sist, vinner. Bränd Ställ er i en ring. En startar med att stå i mitten. Kin-bollen puttas kors och tvärs mellan deltagarna i ringen. Den som blir träffad i mitten, byter med den som den som brände. Om man är många, kan man vara flera som startar i mitten. Låt alla få pröva! För att göra det svårare för personen i mitten, kan alla i ringen ta ett steg framåt. Man kan införa regeln att man blir inte bränd på första passning.

4 Plats: Antal: Många Utrustning: Six-Ball eller Kin-Ball, konor Utrustning: Six-Ball, konor, 2 rockringar Material: KIN-boll Plats: Stor, plan yta Antal: Många! Bulldog En eller två är bulldog med var sin Kin-boll. De andra ska springa förbi bulldoggarna utan att bli träffad av Kin-bollen. Bulldoggarna står i mitten och de andra står på kortsidan av planen. När bulldoggarna ropar «Bulldog!» ska alla försöka springa över till motsatt sida av planen. Om man blir träffad av Kin-bollen, måste man stå kvar på stället utan att flytta fötterna och försöka kulla/datta de som springer förbi. De som blir kullade blir också tagna och hjälper de andra att kulla. Sist kvar att bli tagen av bollen eller kullarna vinner. Obs! Låt ej deltagarna springa tätt intill väggen då de kan springa/ramla in i något föremål på sidan då de blir träffade av den stora bollen. Bollfångaren Gruppen delas i två lag, och en bollfångare väljs i varje lag. Gör en bana på ca. 7x14 meter med två bakre fält (på änden av kortsidorna). Här står lagets bollfångare med en rockring i handen. I det större fältet i mitten kämpar lagen om bollen. Bollfångaren ska vara bakom sin linje, och övriga deltagare får inte vara inne i bollfångarens fält. Man får bara ta tre steg med bollen i handen. Det blir mål när ett av lagen kastar bollen genom rockringen som bollfångaren håller. Bollfångaren hjälper till genom att röra sig själv och rockringen så att det blir lättare att träffa. Variant: I stället för att springa tre steg med bollen, kan spelarna nu föra bollen så länge de vill. Men man får aldrig ha bollen i ett fast grepp vilket betyder att man hela tiden ska «dutta» bollen i luften. När bollen går i marken, går bollen över till motståndaren. hålla KIN-bollen i luften Alla deltagare ska samarbeta i att försöka hålla KIN-bollen i luften så länge som möjligt. Klarar gruppen 50 touch innan KIN-bollen går i golvet? 100? Försök hålla två KIN-bollar igång samtidigt! 29

5 öppet plant område Antal: 8-30 Utrustning: Six-Ball, annan mjuk boll ToaleTTmonstret Den som är toalettmonstret har en Six-Ball att träffa de andra med. Området ska avgränsas. Blir du träffad av bollen blir du en toalettstol, och du sätter dig då ned med ett knä på marken och håller fram en arm. De andra kan befria dig genom att sätta sig på toalettstolen och dra i spaken, det vill säga att sätta sig på ditt knä och dra ned din arm. Klarar du att ta lyra utan att bollen går i marken blir du det nya toalettmonstret. Då är det du som kastar bollen på de andra. Denna lek går också utmärkt att leka som vanlig kullek utan boll. öppet plant område Antal: 8-20 Utrustning: Six-Ball, rockringar, konor Kickbrännboll Markera en stor fyrkant med rockringar i varje hörn (som i brännboll), och en kona som markerar «hem». Dela upp i två lag. Spelet börjar med ett «innelag» och ett «utelag». Den första spelaren i innelaget börjar med att sparka bollen. Bollen kan sparkas hur som helst, så länge som den sparkas framåt. Därefter ska man springa till de fyra baserna 2 gånger; hem, hem. Hela tiden under tiden spelaren springer, ska utelaget försöka att kasta bollen på den som springer. När spelaren träffas från höften och ner är spelaren ute. När utelaget träffar spelaren från höften och upp (huvudet är fritt), får innelaget ett poäng. När spelaren har passerat alla baserna två gånger och på nytt passerar hem, får laget ett poäng och det är nästa spelares tur. Spela antingen på tid, eller först till t.ex. 10 poäng. Lagen byter plats genom att utelaget tar lyra eller innelaget får 3 personer ute. 30

6 Plats: Var som helst Utrustning: Six-Ball, mjukboll plant område Antal: Många Utrustning: Västar i tre färger och Six-Ball Plats: Ute/inne Antal: Många Material: Lagband, 3 skumbollar Plats: Ute/inne Antal: Många Material: 3-6 skumbollar, lekband Material: 2-3 SIX-bollar, konor eller2 trollinor Plats: Plant område Antal: 4-20 st Nicka fånga Alla ställer sig i en cirkel med ca. en meters mellanrum. En person står i mitten och kastar Six-Bollen med underarmskast upp mot huvudet till de andra, en efter en. Den som kastar säger «fånga» eller «nicka» samtidigt som den kastar. Den som bollen kastas emot ska då göra det motsatta. Alltså om kastaren säger «fånga», ska man nicka bollen tillbaka. Om kastaren säger «fånga» ska man fånga bollen och kasta tillbaka bollen. Den som gör fel sätter sig ned på marken och väntar till nästa omgång. Den som blir kvar till sist bli kastare nästa omgång. Bestäm i förväg hur många liv varje person får så slipper någon åka ut direkt. Killerboll i lag Dela in i tre lag. Här är det två lag (t.ex. röd och blå) som tillsammans ska pröva att träffa spelare från det sista laget (gul) med Six-bollen. Efter 2 minuter byter man plats. Då kan det vara röd/gul som jagar de blå, och i sista rundan är det gula/blå som jagar de röda. När bollen träffar någon från laget som blir jagat, blir personen tagen och ska sätta sig utanför planen tills ny runda startar. När två minuter har gått räknar man hur många som är tagna och ett nytt lag blir jagat. Efter att alla lagen har blivit jagade, får det laget som hade minst antal spelare tagna ett poäng. Står två lag lika här får bägge ett poäng. En variant är att det jagande laget bara får sparka bollen. Lag-killerball alla vinner Dela in gruppen i 2-3 lag, lagen tar på sig band. Spela med vanliga killerbollsregler: Markera ett område med konorna. Ju fler ni är, desto större område. Innanför området ska man försöka bränna varandra med mjukboll. Huvudet är fritt. Man får inte gå med bollen. Man kan bli tagen även om man har en boll i handen. Man får bara hålla en boll i taget. Om man blir bränd går man över till laget som kastade bollen. Spela tills alla deltagare är med i samma lag alla är vinnare! Par-killerboll Dela in gruppen i par. I paret bestämmer man vem som ska vara sköld och vem som ska vara skytt. Paret ställer sig så att den som är sköld står framför skytten och skytten måste hålla en hand på axeln till den som är sköld. Den som är sköld har ett lekband på sig så det tydligt syns vem som är sköld. Eleven som är sköld ska aktivt använda kroppen för att blockera motståndarens skott. Skölden kan inte bli tagen utan det gäller för de som är skyttar att träffa varandra. Blir skytten tagen får paret gå ut på sidlinjen och vänta på att det paret som tog dem blir tagna av ett annat par och får gå ut på sidlinjen. När paret har gått ut på sidlinjen byter de också rollen mellan sköld och skytt. Minst 3 bollar i spel samtidigt. Inga begränsningar i antal steg. Man får inte hålla bollen i mer än 5 sekunder - gör man det får man lägga ner bollen på golvet så ett annat par kan ta den. Som par kan man bara hålla i en boll åt gången. Skölden kan plocka upp/ta emot bollen och ge den till sin skytt. Man är inte fri någonstans, man får såklart greppa bollen, ta upp och fånga den. Erövraren Lägg 2 trollinor i kors eller markera en plan med fyra rutor m h a konor. Dela in barnen i 4 lag. Lagen tilldelas varsin ruta, detta är deras land. Låt gärna barnen namnge sitt land. Lagens uppgift är att erövra och öka antalet medborgare genom att kasta en boll på de andra ländernas medborgare. Man är inte fri någonstans, men man kan ta i en boll antingen om man tar upp den från marken eller om man tar lyra när någon kastar. Man blir alltså tagen om man försöker skydda sig och puttar iväg bollen med händerna. Börja med 1-2 bollar och öka antalet vid behov, det får inte bli för stillastående, men inte heller för svårt för barnen att hålla reda på alla bollar. Blir man bränd går man över till det land där den som brände hör hemma. Skulle man erövra en sista medborgare i något av de andra länderna, vinner man dessutom det landets mark och kan placera ut sina egna medborgare här. Leken är slut när ett land har erövrat alla länder. 31

7 Material: Skumbollar Plats: Var som helst Antal: Många SiTTboll Leken har många likheter med vanlig killerball. Alla spelar mot alla. Om man blir träffad av bollen får man sätta sig ned på marken. Man är inte fri någonstans, men man kan ta i en boll antingen om man tar upp den från golvet eller om man tar lyra när någon kastar. Man blir alltså tagen om man försöker skydda sig och puttar iväg bollen med händerna. Om man tar lyra är den som kastade bollen tagen och måste sätta sig ned. För att kunna bli fri måste man få tag i bollen medan man sitter ned och sedan passa bollen till en annan spelare som sitter ned. Då blir man fri och är med i spelet igen. Den spelare som fångade bollen måste i sin tur passa bollen till en annan som sitter ned för att bli fri. När man håller i en boll måste man stå/sitta still. När man är tagen är det tillåtet att röra sig runt på rumpan för att få tag i bollen eller för att kunna fånga den. De som sitter ner och är tagna kan inte bränna de som står upp. Det är tillåtet att bryta bollbanan mellan de som kastar till varandra som sitter ned. Material: Korgar/hinkar/ konor, små skumbollar Plats: Plant område Antal: 8-20 st ATTackboll Markera ett spelområde. Dela ut lappar med lagindelning(olika färger), gladiator och korghållare. M h a lapparna bildas två lag, i varje lag blir en person korghållare. Två personer blir gladiatorer och hör inte till något lag. Korghållarna står i en ruta (ca 5x5 meter) i mitten av området där de får röra sig fritt. Lagen startar från var sin sida. Två personer (från varje lag) tar en boll och passar sig fram mot rutan i mitten. Man får inte springa med bollen. Rör bollen marken är den död och man springer tillbaks till sitt eget lag och växlar med två lagmedlemmar som står på tur. Gladiatorerna rör sig fritt utanför rutan och ska försöka bryta passningarna. Om en gladiator rör bollen är den död. Gladiatorerna får inte nudda utmanarna. Det lag som kommer först till fem träffar i korgen har vunnit. Om en boll har landat och stannat i korgen, men sen trillar ut, räknas den ändå som att den är i korgen. Efter en omgång drar man nya lag. Variant: Om man vill spela utan korg kan man använda sig av en hink eller en stor kon som hålls av en person eller att man i rutan ska ta lyra. plant område Antal: 3-20 eller annan större boll Hoppa boll Hoppa över Kin-bollen som man gör när man hoppar bock. De andra säkrar upp vid bollen och ser till att den som hoppar över inte ramlar. Låt alla som vill få prova. stort plant område Antal: 10-väldigt många Utstyr: Kin-Ball 32 Indiana Jones Deltagarna ställer upp i två cirklar. I den största, yttersta cirkeln står alla vända med ansiktena mot mitten, och i den mindre innersta cirkeln, står alla vända med ansiktena mot den yttre cirkeln. Det ska vara plats till en stor Kin-boll mellan ringarna. 1-8 elever blir jagade av Kin-bollen mellan ringarna. De som blir jagade ska hålla varandra i händerna. Personerna i både den inre och yttre ringen ska sätta fart på Kin-bollen genom att slå till bollen på sidan. Man får endast använda händerna till att ge fart. När de som springer i mitten blir träffade av Kin-bollen, jublar alla och det är en ny grupp som blir jagad. Denna lek kan göras med väldigt många personer samtidigt. Man kan försöka att lura gruppen som springer i mitten genom att man stoppar bollen, och börjar röra den åt motsatt håll. Därmed ska också gruppen som springer byta håll. Variant: De som springer i mitten ska försöka att få tag i bollen, istället för att de ska springa från den.

8 torrt plant område. Antal: stort plant område Antal: 6-21, Omnikin fotboll eller vanlig fotboll, konor Loket Alla deltagarna (bortsett från lokföraren som har ansvaret för att köra loket/kin-bollen) lägger sig ned på rygg sida vid sida ca 0,5 m ifrån varandra. Lokföraren rullar Kin-bollen över tågsyllarna (deltagarna). När Kin-bollen passerar, ska de springa till främre ändan av tågsyllarna och lägga sig ned på nytt så att tåget kan köra vidare. Deltagarna ska springa på fotsidan av spåret och ej på huvudsidan för att undvika olycka. Låt loket starta lugnt, för att sedan gå fortare och fortare. Kin-fotboll Dela in i tre lag och sätt upp tre mål, så att banan bildar en trekant. Alla lagen försvarar sitt mål. Kin-bollen placeras i mitten av banan och spelet startar när bollen kastas i luften. Målet är att sparka fotbollen på Kin-bollen och få den till att rulla in i motståndarens mål. Man får inte beröra Kin-bollen under spelet. Rör man Kin-bollen straffas laget med ett mål till båda de andra lagen. Variant: Dela in i två lag. När fotbollen träffar Kin-bollen blir det mål. Kin-Ball transport Ge gruppen uppdrag där de ska transportera bollen på olika sätt från punkt A till punkt B genom att t.ex. inte att använda händerna, bara med huvudet, två ska ha minst en hand i golvet osv. Se vilken grupp som löser uppgiften på kortast tid, eller gör det som en stafett. Använd gärna skolgårdens alla hinder att ta sig över. Plats: Volleybollplan Utrustning: Six-Ball eller Omnikin volleyboll, nät eller rep Kin-Ball volleyboll Två lag står på var sin sida av ett volleybollnät. Det går också bra att spänna upp ett rep som nät. Lagen kommer överens om var sitt ord. Orden lagen väljer ska ha lika många bokstäver t.ex «rabarber» och «morötter». Varje gång ditt lag slår bollen över nätet, får ni stava en ny bokstav i det bestämda ordet. När bollen går i marken, går bollen över på motsatt sida, de startar då nästa serv. Det lag som först har stavat hela sitt ord, har vunnit. Använd också denna stavningslek på andra aktiviteter. 33

9 på t.ex. konstgräs eller Six-Ball Kinesisk fotboll Som i krabbfotboll/kinafotboll. Dela i två lag och spela utan målvakt. Man ska sitta och förflytta sig som en krabba, dvs. med händer och ben i marken. Det blir mål som i fotboll. Som mål kan man t.ex. använda handbollsmål eller konor. Plats: Helst en gräsmatta Antal: ca Material: En stor KIN-boll nord och syd I denna aktivitet spelar man krabbfotboll med den stora KIN-bollen i lag. Alla deltagare placeras i en stor ring sittandes på golvet/marken. Ringen delas i mitten och hälften av deltagarna på samma sida gränsen/delningen av ringen blir lag Nord. Den andra hälften blir lag Syd. Alla deltagare i lag Nord resp. lag Syd ges en siffra mellan 1-5. Obs! Detta gäller för deltagare upp till 50 personer. Vid fler deltagare från delas deltagarna in från 1 ända upp till 10 beroende på hur många man vill se spela match samtidigt. Ett exempel: om det är 60 deltagare blir det 30 st. i lag Nord och 30 st. i Lag Syd. Dessa 30 från varje sida ges siffran 1-6. Det blir 5 st. ettor 5 st. tvåor 5 st. treor osv från varje lag. Den stora KIN-bollen slängs in i mitten av ringen samtidigt som en siffra mellan 1-6 ropas ut. Om siffran 2 ropas ut skall alla tvåor från lag Nord komma in i ringen och möta alla tvåor från lag Syd i en fotbollsmatch. Spelarna måste dock spela sittandes som en spindel/krabba med både fötter och händer i marken. Spelarna får röra sig i hela ringen. Det är endast tillåtet att sparka på bollen. Huvud och händer är inte tillåtet att använda som utespelare. Hur blir det mål? Om lag Nord sparkar bollen över ringen av spelare från lag Syd som inte är ute på planen dvs. grupperna 1, 3, 4, 5 och 6 så blir det ett poäng till lag Nord och en ny match startas med nya deltagare vars siffra ropas ut. Flera siffror kan ropas ut samtidigt. 34

10 Plats: Volleybollplan Utrustning: Six-Ball eller Omnikin-volleyboll och nät eller rep Kin-Volleyboll Dela området i två med ett nät på mitten, som i volleyboll. Man kan spela med många deltagare på varje sida. Ju fler i varje lag, desto längre nät. Den som lyckas med att få ned bollen på motståndarens planhalva, får poäng. Man kan ta emot bollen med alla kroppsdelar. Spela gärna med två bollar samtidigt! Man kan anpassa leken genom att säga att det är tillåtet att springa med bollen och att kasta den över nätet. Antal: 20-väldigt många Utrustning: 2 Kin-bollar Racerbanan Till denna lek behöver man två Kin-bollar. Dela gruppen i två. Båda grupperna bildar två ringar som i «Indiana Jones». I denna lek är det ingen som ska jagas. Lagen tävlar mot varandra. Det är endast tillåtet att använda händerna. Vilket lag klarar att få Kin-bollen 20 rundor på kortast möjligt tid? Om ni bara har ett lag och en ring försök att få bättre tid varje gång. 35

11 och konor Minutboll Dela in ett område på 10x10 meter i fyra rutor (zoner) med hjälp av linjerna på planen eller med konor. Spelarna fördelar sig jämnt på de fyra zonerna. Spelet går ut på att inte ha bollen på sin sida när det har gått en minut. Alla slag är tillåtna utom spark. En är tidtagare. Tidtagaren ropar högt när det har gått en minut. De tre lagen som då inte har bollen på sitt område får 1 poäng. Byt tidtagare. Det är inte tillåtet att gå in på de andra lagens rutor under spelet. Som variant kan tiden vara okänd för deltagarna, men den ska bestämmas av tidtagaren på förhand. Antal: 6-10 På Nordpolen Sträck ut händerna uppe på Kin-bollen, låt en kamrat (som står på motsatt sida av bollen) dra dig upp på toppen (Nordpolen). När du har kommit upp på toppen ska du stå på knä och ha händerna på bollen. 4-5 andra elever ska hålla i Kin-bollen tills du har hittat balansen. De släpper när du är klar. Se hur många gånger du klarar att klappa i händerna (innan bollen rullar iväg). Det ska alltid stå någon runt som passar personen på bollen så att inte personen på bollen ramlar ner och slår sig. Låt alla som vill få pröva! på gräs/konstgräs/snö Antal: Många Popcorn Lägg er på rygg i en ring med benen upp. Låt Kin-bollen studsa fram och tillbaka över ringen på benen som i en popcornmaskin. Räkna gärna högt hur många ni klarar! Antal: 6-10 Utrustning: Six-Ball och konor Six-boll BaTTle Spelas med Six-Ball, och som regel 3-5 personer i varje lag, men kan varieras efter förutsättningarna. Spela utan nät med två rutor som placeras ca. 1-2 meter ifrån varandra. Avståndet mellan rutorna justeras efter antal deltagare och vilken boll som används. Som utgångspunkt gäller volleybollregler med följande undantag: Alla kroppsdelar tillåts, men med en touch som begränsning. Spelarna kan röra sig ut ur sin egen ruta och in i mittzonen, men då ska bollen returneras tillbaka till egen ruta och räknas som 1 av maximalt 3 touch. Serv/poängsystem: 3 servar var. Poäng i alla servar. Gå till 15 poäng i varje set. Serva från bakre delen av egen ruta. Försök att hålla igång bollen så länge som möjligt och räkna hur många gånger lagen tillsammans klarar att slå den fram och tillbaka. 36

12 Antal: 6-30 Sheriff och skurk Detta är en reaktionslek där du ska undgå att bli SKURK. Alla ställer sig i en ring med händerna ned längs sidan. En står i mitten med en Kin-Ball, och denna person är sheriff. Sheriffen ska antingen kasta bollen mot dig eller låtsas kasta. När sheriffen kastar, ska du ta upp händerna och slå tillbaka bollen. Om sheriffen låtsas kasta, ska du inte ta upp händerna för att skydda dig. Om du ändå gör detta, får du ett S. Nästa gång ett K och så vidare. Om du inte skyddar dig och får bollen på kroppen får du också en bokstav. Den som blir SKURK åker ut ur spelet. Antal: 6-10 SumobroTTning Använd en mittcirkel på en fotbolls- eller basketplan. Du kan också rita upp en cirkel med krita eller använda någon yta med naturlig avgränsning. Stå mot varandra med Kinbollen mellan er (i mitten av cirkeln). Försök att pressa den andra utanför den uppmarkerade ringen. Man kan också spela två mot två. Obs! Bollen kan slinta iväg och då finns risken att man slår ihop huvudena! avgränsat område Antal: 8-20 Utrustning: Six-Ball Huvudet och svansen Tre eller flera personer bildar en orm genom att hålla på nästa persons höft/skuldra som står framför i ledet. Den som står längst fram är nu huvudet, den/de i mitten är kroppen och den längst bak är svansen på ormen. De andra deltagarna står i ring runt ormen, och ska försöka att kasta bollen på ormens svans, alltså den som står längst bak. Den som träffar svansen blir nu nytt huvud. Den som var svans tar den tomma platsen i cirkeln. Försök att passa bollen snabbt fram och tillbaka i cirkeln för att komma åt svansen. avgränsat område Antal: 8-20 Tagboll Sätt upp en plan 6x6 meter. Dela in i par. Paren ska hålla varandra i händerna. Det paret som har «sisten» ska ta ett annat par genom att rulla Kin-bollen på dem. Bollen ska alltid rullas längs marken. Paren ska alltid hålla varandra i händerna. Alla paren ska försöka undgå att bli träffad av Kin-bollen. Variant: Det paret som har sisten, behöver inte hålla varandra i händerna. 37

13 avgränsat område Antal: 8-20 Utrustning: Six-Ball Rullboll I stället för att spela traditionell fotboll rullas bollen på marken med händerna. Märk upp ett område på ca. 7x14 meter. Reglerna är att bollen ska föras med händerna, och att bollen ska vara längs marken hela tiden. Passningar görs genom att putta eller slå bollen till en medspelare. Om bollen lyfts eller passas högt i luften, ska den läggas ned igen så fort som möjligt. Vid grova fel döms frislag från sidlinjen. Frislag döms också om någon sparkar Six-Bollen. Antal: 9-30 Utrustning: Six-Ball, basketboll eller liknande Tunnelboll Sätt upp konor ca. 15 meter från varandra, de markerar start och mål. Dela in i lag, som står på ett led bakom varandra med särade ben. Först i kön håller en boll i händerna, och ska nu böja sig ned och rulla bollen bakåt mellan sina egna ben och de andras ben. Den som står längst bak plockar upp bollen och springer fram och ställer sig först och skickar bollen mellan sina ben osv. Laget är färdigt när alla rullat och sprungit fram var sin gång. Taxi, buss & Tunnelbana Antal: 9-30 Alla deltagare delas in i 3 lag. Varje lag ställer upp sig på rad från Kin-bollen (eller konen) som ligger i mitten. Alla får ett nummer var. Nr 1 är alltid innerst och så räknar man utåt. En person får rollen som trafikledare och ropar i varje runda ut ett transportmedel (taxi, buss eller tunnelbana) och ett nummer. B 4 B 3 B 2 N 2 N 3 N 4 Det gäller att komma först in till mitten och röra vid Kin-bollen. Så fort trafikledaren har sagt numret, ska alla med det numret springa runt de 2 andra lagen i cirkeln och därefter tillbaka till sitt eget lag. När man kommer tillbaks till sitt lag ska man ta sig så fort man kan in till Kin-bollen och då använda sig av det transportmedlet som ropades ut: B 1 KIN-BALL G 1 G 2 N 1 Tunnelbana: krypa mellan benen på det egna laget som i en tunnel. G 3 Taxi: springa slalom genom det egna laget. G 4 Buss: hoppa bock över det egna lagets ryggar. Först att nudda Kin-bollen i mitten får ett poäng. 38