12 roliga rastlekar. från skolor i Halland
|
|
- Torbjörn Abrahamsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 12 roliga rastlekar från skolor i Halland 1
2 2
3 Liv & rörelse på rasterna! Barns och ungdomars hälsa och levnadsvanor har stor betydelse för folkhälsan. De senaste åren har den stillasittande leken ökat och den spontana leken minskat. Kan roliga rastaktiviteter bidra till ökad rörelse? Ja det tror vi! Under åren pågick projektet Liv & Rörelse i Halland. Projektet startades för att stödja arbetet med fysisk aktivitet och goda matvanor inom förskola och skola och drevs av Region Halland i samarbete med Hallands idrottsförbund. Att vara ute på raster och leka och röra på sig gör att eleverna blir piggare, gladare, friskare och mer koncentrerade i skolan. För att stimulera rastaktiviteter ute i länet utlyste projektet tävlingen Bästa rastaktivitet i alla grundskolor i länet. De tävlande bidragen skulle kunna genomföras utomhus, i grupp, med enkla material och innebära fysisk aktivitet. Inbjudan till tävling gick till skolledare, idrottslärare och elevråd. Syftet med tävlingen var att: samverka och engagera elever i arbetet kring roliga rastaktivteter stimulera till ökad rörelse på rasterna väcka intresse och kunskap för rörelse och hälsa hos eleverna skapa en bra skolgårdsmiljö skapa strukturer som kan leva vidare efter tävlingen stimulera skolidrottsföreningar att blir mer aktiva med rastaktiviteter En jury utsåg de sex vinnande bidragen vilka belönades med kronor vardera. Pengarna skulle gå till inköp av material som kunde användas av eleverna på rasterna. I denna skrift har vi samlat ett bidrag från varje skola som var med i tävlingen. Vår förhoppning är att skriften kan användas av elever och skolpersonal för fortsatt inspiration och rörelse på rasterna! Pernilla Isaksson Projektledare Liv & Rörelse, Region Halland 3
4 4
5 Flaggan Lämplig plats: Grusplan eller gräs med plats för att springa Hur många? Minst sju, men många kan vara med Utrustning: En flagga, handduk eller liknande 1. Utse en flagghållare och dela upp övriga deltagare i två lag. 2. Lagen väljer var sitt land. Markera landsgränsen med en linje, pinnar, snören etc. Det ska vara brett mellan lagens land så att det finns ett utrymme emellan att springa på. 3. Lagen ställer sig på led bakom sin linje, i sitt land. Flagghållaren står mellan länderna och håller en flagga (handduk etc.) i handen. Flagghållaren håller ut flaggan och säger Klara, färdiga, gå! Nu ska ett barn från varje land komma fram och försöka ta flaggan. 4. Den som tar flaggan springer mot sitt land för att komma över linjen. Den som inte har flaggan försöker kulla den som har flaggan innan han når fram till linjen. Om den som tagit flaggan klarar sig över linjen ställer de sig båda sist i kön i flaggtagarens land. Om den som inte har flaggan kullar den med flagga så får de gå till hans land. På så sätt kommer barnen att hamna i de olika leden. Om alla barnen hamnar i samma led så har ingen förlorat utan alla vunnit! Flaggan är ett rasttips från Haverdals byskola i Halmstad 5
6 6
7 leksaksaffären Lämplig plats: Var som helst där det finns plats att springa Hur många? Minst fem Utrustning: Ingen 1. Utse en affärsinnehavare och bestäm en plats som ni ska springa till. 2. Deltagarna ställer sig en bit från affärsinnehavaren och alla ropar Vad finns det i leksaksaffären? Affärsinnehavaren svarar med att säga en leksak, t.ex. racerbilar, studsbollar, dinosaurier med mera. Då ska man ta sig över till andra sidan genom att se ut och låta som t.ex. en racerbil. 3. Om affärsinnehavaren svarar att det är stängt ska man springa över till andra sidan utan att bli tagen av affärsinnehavaren. De som blir tagna hjälper affärsinnehavaren att ta. Leksaksaffären är ett rasttips från Okome skola i Falkenberg 7
8 8
9 general & spion Lämplig plats: Var som helst där det finns plats att springa. Det är bra om det finns saker att smyga bakom. Hur många? Max 25 Utrustning: Lekkort, gärna laminerade 1. Dela upp deltagarna i två lag. Skriv tolv lappar med röd penna och tolv med blå penna. På varje lapp ska det stå en militär grad och ett poängtal. Vad det ska stå på lapparna ser ni här bredvid. 2. Rita upp ett bo för det blå laget och ett för det röda. Alla deltagare drar varsin lapp. De som fått blå lappar drar sig till sitt bo, och de som fått röda till sitt. Det är viktigt att man inte avslöjar för motståndarna vilken grad/poäng man fått. 3. Nu börjar leken. Alla smyger runt och jagar alla. När någon blir kullad visar båda upp sina lappar. Den som har högst grad/poäng tar den andra tillfånga. Röda fångar sitter fängslade i de blåas bo och tvärtom. Man kan befria lagkamrater genom att smyga sig in i motståndarnas bo. Då måste man föra fången i säkerhet och ingen får kulla paret förrän de är mitt på banan. 4. Det finns två i varje lag som är särskilt viktiga: generalen och spionen. Generalen för att han har högst grad/poäng och spionen för att han är den ende som kan ta generalen. När den ena generalen är tillfångatagen är leken slut. Det gäller alltså att skydda sitt lags general och spion. Det kluriga med leken är taktiken. Hur ska man skydda sin general och spion så att ingen anar vem som är vem? Vem ska man låta vakta boet? Och vem ska man skicka fram för att befria fångar? General & spion är ett rasttips från Kvibille skola i Halmstad 9
10 10
11 trasan Lämplig plats: Var som helst där det finns plats att springa Hur många? Minst sju Utrustning: En trasa eller ett band 1. Välj ut en person som ska hålla i trasan och dela upp övriga deltagare i två lag. Dela ut nummer i lagen. Är det tre personer i varje lag så får deltagarna nummer 1,2 eller Den som håller i trasan ställer sig i mitten och lagen ställer sig på var sin sida. Trashållaren ropar upp ett, två, tre eller fyra nummer. 3. Väljer trashållaren t.ex. ett nummer och siffran 3 springer den från varje lag som har siffran 3 fram mot trasan/bandet. Den som hinner först tar bandet och ska nu springa tillbaka till sitt lag utan att bli tagen av motståndaren. Blir man tagen går poängen till det andra laget. Om man istället klarar sig hem till laget blir det lagets poäng. 4. Om den som håller i trasan säger två nummer, t.ex. 1 och 4, ska någon av dem hoppa upp på ryggen på den andra och springa fram till trasan. Blir det tre nummer, så ska man rida kungastol ända fram till trasan (kungastol är när två personer knyter händerna tillsammans så att någon kan sitta ovanpå). Leken kan pågå hur länge man vill. När den är slut räknar man ihop poängen och ser vilklet lag som vinner. Trasan är ett rasttips från Vallbergaskolan i Laholm 11
12 12
13 trädleken Lämplig plats: Ett område som man tillsammans bestämmer storleken på. Ju fler deltagare, desto större område. Hur många? Utrustning: Minst fem Ett träd, flaggstång eller liknande 1. Välj ut en person som ska börja att jaga. Jagaren ställer sig vid trädet/flaggstången. 2. När starten går gäller det för den som jagar att springa ifatt någon och nudda den. Därefter ska jagaren springa tillbaka till trädet. Den som blir tagen ska också springa tillbaka till trädet. Om jagaren kommer först är den fri, och den som blev tagen blir ny jagare. Hinner den som blev tagen före till trädet så får samma jagare fortsätta och försöka på nytt. 3. Om det är många med i leken kan man ha flera jagare samtidigt. Trädleken är ett rasttips från Sibbarps skola i Varberg 13
14 14
15 9-gömme Lämplig plats: Ett område med många gömställen Hur många? Gärna många, men minst tre Utrustning: Eventuellt en visselpipa 1. Välj ut en person som ska vara tagare. Alla andra gömmer sig. Tagaren räknar till t.ex. 50 och får sedan börja leta. 2. När tagaren har hittat/dunkat 9 personer blåses leken av och alla kommer fram. 3. Nu är det tagaren plus de nio som blivit hittade som ska försöka hitta/dunka nio deltagare till. När detta är gjort blåses leken av igen. 4. Tagaren och de 18 hittade ska nu tillsammans leta reda på de som inte är hittade. Vinnaren är den som blir hittad sist. 5. Är antalet deltagare färre än 20 kan man istället för 9-gömme kalla leken för 3-gömme, 6-gömme osv. 9-gömme är ett rasttips från Getingeskolan i Halmstad 15
16 16
17 kungen Lämplig plats: Rum med plats för ett bord och att springa runt Hur många? 3-15 Utrustning: Pingisbord/bord, rack och pingisbollar 1. Välj ut en person som börjar att vara kung. Kungen servar hela tiden. 2. Deltagarna tar emot serven, spelar tillbaka och springer därefter runt bordet och ställer sig sist i kön. 3. Missar någon serven så får den personen 1 poäng. Om kungen missar returen så blir den kung som slog ut kungen. 4. När en spelare har 3 poäng så åker den ur tävlingen. 5. När endast kungen och en deltagare finns kvar behöver man inte längre springa runt bordet. De två sista spelar tills en bli kung. Kungen är ett rasttips från Lindbergs skola i Varberg 17
18 18
19 kung och dam Lämplig plats: Ett område på minst 7 x 14 meter Hur många? Minst två och högst åtta på planen, men fler i kön Utrustning: En boll 1. Rita upp en plan på cirka 7 x 14 meter och dela av den på mitten. 2. På den ena halvan ställer sig kungen (1-4 personer) och på den andra sidan damen (1-4 personer. Det behöver inte vara samma antal som kungen). Är det fler deltagare än åtta ställer sig dessa i kö utanför planen. 3. Kungen servar genom att kasta bollen så att den studsar först på den egna och sedan på damens planhalva. Damen fångar bollen innan den studsar utanför planen och kastar bollen så att den studsar på kungens planhalva. Kungen fångar den och kastar så att den studsar på damens sida osv. 4. Man får passa till varandra inom laget hur som helst, enda regeln är att bollen aldrig får studsa utanför planen. Om bollen studsar och sedan åker ut över långsidans kantlinjer och studsar utanför åker den som kastade bollen ut (hela laget om det är fler än en person). Man åker också ut om man misslyckas med att ta bollen när den studsar på ens egen planhalva, eller om man tappar den utanför planen. 5. Åker kungen ut blir damen kung, och en ny dam kommer in från kön. Åker damen ut kommer det också in en ny dam från kön. Är kungen och damen en person eller kallas hela laget så? Kan alltså vem som helst i laget serva och fånga? Punkt fem fattar jag inte. Här verkar det som om kungen är en person. Vinner någon och i så fall hur? Kung och dam är ett rasttips från Kinnareds skola i Hylte 19
20 20
21 frisboll Lämplig plats: En plan där det finns två mål, träd eller liknande Hur många? Minst fyra Utrustning: En frisbee och två mål 1. Dela upp deltagarna i två lag med var sitt mål. Ett av lagen börjar med frisbeen. 2. Nu gäller det att göra mål i motståndarnas mål. Deltagarna får kasta frisbeen till en lagkamrat, men inte ge den. Man får springa eller gå max fem steg med frisbeen i handen. 3. Om någon håller i frisbeen får man inte ta den. Däremot är det fritt fram att ta frisbeen när någon har kastat den eller tappar frisbeen. 4. Det lag som gör flest mål vinner. Frisboll är ett rasttips från Knäredsskolan i Laholm 21
22 22
23 matteboll Lämplig plats: Där det går att rita med krita på marken Hur många? Två eller flera Utrustning: En boll och en krita 1. Rita upp fem rutor på marken med siffrorna 1-5 i. Skriv en siffra i varje ruta. 2. Bestäm hur många kast ni ska ha var, till exempel 5 kast. Deltagarna står utanför rutorna och försöker pricka en ruta med bollen. När en person har kastat klart räknar man i ihop summan av de rutor som den har prickat. 3. Om man missar en ruta när man kastar så förlorar man ett poäng. 4. När alla kastat är det den som fått flest poäng som vinner. Matteboll är ett rasttips från Våxtorpsskolan i Laholm 23
24 24
25 bollen i burken Lämplig plats: Ett område med bra gömställen Hur många? Minst åtta Utrustning: En boll 1. En boll placeras på en bestämd plats och en av deltagarna utses till tagare. 2. En annan deltagare sparkar ut bollen och alla springer sedan och gömmer sig. Bollen hämtas av tagaren och placeras av denna på sin plats. 3. När tagaren får syn på någon av deltagarna gäller det för denne att hinna först fram till bollen, lägga handen på och ropa Dunk för xxx 1,2,3. Hinner den som blivit upptäckt fram till bollen före tagaren så sparkas bollen iväg av det barnet och alla som är dunkade blir fria och kan gömma sig igen. 4. Leken fortsätter tills alla är dunkade eller så länge det är roligt. Bollen i burken är ett rasttips från Steningeskolan i Halmstad 25
26 26
27 enhandsboll Lämplig plats: Där det går att studsa en basketboll Hur många? Minst fem Utrustning: En basketboll 1. Alla deltagare står i en ring, utom en som står i mitten av ringen. De i ringen kastar en baskeboll till varandra och den som står i mitten ska försöka ta bollen. Man får bara använda en hand när man fångar bollen och när man kastar den! 2. Om den som står i mitten tar bollen, får den som kastade bollen byta plats med den som står i mitten. Om den som står i mitten inte tar bollen, och den som man kastade bollen till tar den, får den kasta vidare till någon annan. 3. Håll på så länge det är roligt. Enhandsboll är ett rasttips från Årstadskolan i Falkenberg 27
28 28
Lekar. Namnlekar. Lekens namn Stå i en ring
Lekar Lek har stor betydelse för barns utveckling och är därför en viktig del av friidrottsskolan. Genom att leka olika typer av rörelselekar utvecklar barn och ungdomar sin rörlighet, balans, koordination
Läs merhttp://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536
http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga
Läs merFörberedelser: Sätt upp konerna i stigande ordningsföljd (första inlärningen) eller i blandad ordningsföljd (för de elever som kommit längre).
Räkna till 10 Mål: Eleverna skall kunna räkna till 10, i stigande och sjunkande ordningsföljd. Antal elever: minst 10 elever. Koner med talen 1 till 10.( använd konöverdrag och skriv 10 på en lapp på 0-käglan)
Läs merInnehållsförteckning. Handboll i skolan
Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ)...2 1. Kasta-fånga/Jag och bollen...2 2. Kasta - fånga/vi två och bollen...3 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet...3 4. Studsa/Jag och bollen...3 5. Studsa/Vi
Läs merOch 49 andra rastlekar
Och 49 andra rastlekar Valda och bearbetade av Mats Wänblad En hälsosam livsstil i barndomen har stor betydelse för livsstilen som vuxen. Kan vi få barnen att röra på sig mer, äta rätt och avstå från tobak
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs mer1 BOLLKULL 2 KEDJEKULL 3 PEPPARKAKSGUBBAR 4 TUNNELKULL 5 JÄTTAR, TROLLKARLAR, DVÄRGAR 6 KINESISKA MUREN
1 BOLLKULL Dela upp spelarna i grupper om fem. Fyra är jagade och en kullare. De jagade är endast säkra när de har bollen, medspelarna måste hela tiden vara rörliga och passningsvilliga. Kullaren kan ta
Läs merPedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad 2006-03-21
Pedagogik & Metodik Verktygslåda Uppvärmningslekar: Namn: Brokull Genomförande: När man blir kullad ställer man sig som en bro, man blir befriad genom att kompisen kryper under. Namn: Plåsterkull Genomförande:
Läs merFSB:S UNGDOMSLEDARKURS PÅ NORRVALLA I VÖRÅ, 13-15.3.2015
FSB:S UNGDOMSLEDARKURS PÅ NORRVALLA I VÖRÅ, 13-15.3.2015 Lekar - Samarbetsövningar Lekar och olika övningar kan vara bra på många olika sätt: - Har man en ny grupp, eller nya medlemmar så för att göra
Läs merFotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58
Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig
Läs merLekar och övningar. Lycka till! /Plattformengänget SISU Idrottsutbildarna
Lekar och övningar Lekar och övningar i syfte att träna motorik, fantasi, aerob kapacitet, koncentration, ansvar, ärlighet, visa hänsyn, samarbetsförmåga, social träning samt mycket mer och framförallt
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs merIdrot t i s kolan 2011. Skidkul
Idrot t i s kolan 2011 Skidkul 1 INNEHÅLL INTRODUKTION 3 LÄTTA LEKAR Vem är rädd för snögubben? 4 Hundarna ylar i natten 4 Fruktsallad 4 Formula 1 5 Hundkojan 5 Sista paret ut 5 Katt och råtta 5 X-tafatt
Läs merPernilla Falck Margareta Picetti Siw Elofsdotter Meijer. Matte. Safari. Direkt. Lärarhandledning. Andra upplagan, reviderade sidor
Matte Direkt Pernilla Falck Margareta Picetti Siw Elofsdotter Meijer Safari 1A Lärarhandledning MS Enhetsdel Sist i varje kapitel finns ett avsnitt som i första hand tar upp enheter. Här i årskurs 1 handlar
Läs merTips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen
Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen TUNNELKULL ISKULL ELEFANTKULL PEPPARKAKSKULL SMÅ STJÄRNE KULL RUTNA ÄGGET KATT OCH RÅTTA AKTA DIN SVANS STAMPA ORM HELA HAVET STORMAR
Läs merBonusmaterial Hej Kompis!
Bonusmaterial Hej Kompis! Innehåll Min bok om vänskap framsida i färg 2 Hur man kan bli sams igen skylt i färg 3 Den gyllene regeln skylt i färg 4 Vi är alla olika boktips och uppgifter 5 7 Att känna sig
Läs merSpelregler. 2-6 deltagare från 10 år. En svensk spelklassiker
En svensk spelklassiker Spelregler 2-6 deltagare från 10 år Innehåll: 1 spelplan, korthållare, 2 tärningar, 6 spelpjäser, 21 aktier, 20 lagfartsbevis, 12 obligationer, 21 finanstidningar, 40 börstips,
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merSTÄNG AV FÖNSTER. Regler FLAGGSPECTRUM I FLAGGSPECTRUM II FLAGGSPECTRUM III FLAGGSPECTRUM STJÄRNSPEL
Sivu 1/5 STÄNG AV FÖNSTER Regler FLAGGSPECTRUM I FLAGGSPECTRUM II FLAGGSPECTRUM III FLAGGSPECTRUM STJÄRNSPEL Ett spännande sätt att lära sig känna igen länder och huvudstäder. Ett utomordentligt kännetecken
Läs merAtt tänka på inför friidrottstävling
Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då
Läs merTräningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning
Övning: Uppvärmning Tid: 10 min Vad: Uppvärmning med boll. Varför: För att värma upp muskler och öka pulsen inför träningen. Hur: Vi ska slå en passning till en lagkamrat som tar emot bollen och samtidigt
Läs merFotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009
2009-04-05 Sida 1 av 5 Välkommen till fotbollskolan Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig samarbeta. Drivkraften
Läs merLgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:
SIDAN 1 Författare: Benni Bödker Vad handlar boken om? Boken handlar om den föräldralöse pojken Marko. Han bor tillsammans med gruppen Gamma, som jagar brottslingar. I första kapitlet har Marko fått i
Läs mer75059 Stort sorteringsset
75059 Stort sorteringsset Aktivitetsguide Detta set innehåller: 632 st sorteringsföremål 3 st snurror 6 st sorteringsskålar 1 st sorteringsbricka i plast 1 st siffertärning Detta sorteringsset har tagits
Läs merMIK Fotboll 5-mannaspel 2011
MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merÅrtalet: 1855. Platsen: Amerikanska västern.
[pg 1] Claim It! Lycksökarspelet för 2-5 spelare, ålder: från 8 år. Årtalet: 1855. Platsen: Amerikanska västern. Du är en guldgrävare som stakar ut sitt område och försvarar det mot rivaler och andra motståendare.
Läs merTarzan & fotboll!! L"en
Tarzan & fotboll!! L"en kapitel 1 D et var en mörk och sval natt i djungeln.den röda pandan Tarzan satt på en gren utanför huset. Han kan inte sova. Han tänker på hur det skulle vara att vara fotbolls
Läs merManual till SKATTJAKTEN. En pedagogisk aktivitet för barn
Manual till SKATTJAKTEN En pedagogisk aktivitet för barn Skattjakten Skattjakten är en del av Check Point, som är en ny serie aktiviteter från Svenska Orienteringsförbundet, där glädjen och leken är i
Läs merFutsal (generella regler i korthet) 2014/2015
Spelplanen Som spelplan gäller handbollens begränsningslinjer och mål. Straffpunkten är 6 m från mållinjen. (På handbollens heldragna linje). Yttre straffpunkten är 10 m från mållinjen. (1m utanför handbollens
Läs merTeambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar:
Sida 1 av 6 Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar: Bryt isen Oväntad information Äta kolasnören Det stora trasslet Kom ihåg- leken Samarbeta Dvärg, jätte, trollkarl Amazonas
Läs merInledning. Övning 1: Frågestund
Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merMalte är snäll och rolig han är smart, vi brukar leka dinosaurier på fotbollsplan, när gympalärarn kommer så springer vi och gömmer oss i de höga
Den magiska dörren Kapitel 1 Hej Hej jag heter Hans och är 8 år. Jag går på Kyrkmons skola på Furubacken klass 2 A. Min bästis heter Malte och han är 8 år. Jag är rädd för rektorn och gympalärarn. På slutet
Läs mer5-mannafotboll utomhus
REGLER 5-mannafotboll utomhus Anpassade regler för 5-mannafotboll utomhus i Värmland. 5-mannafotboll 8-9 år 2013-02-22 5-manna utomhus skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket
Läs merUtvecklingssamtal Spelare
Utvecklingssamtal Spelare Hemuppgift Fanna BK P/F Spelarutveckling. Detta är en hemuppgift som vi tränare vill att ni går hem och svarar på. Den tar max 10-15 minuter att göra. Lämna tillbaka uppgiften
Läs merLära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.
Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både
Läs merSkapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet
Grundläggande principer för träningspasset: Skapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet Välj lekar och övningar
Läs merSkriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask.
RYGG Koppla ihop - Samarbetsövning Ett exempel på kort Förberedelser: Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna
Läs merOpalens Förskoleklass
OpalensFörskoleklass Veckobrevförvecka45 EfterenveckamedHöstlovvardetverkligenroligtattfåträffas allaigen! Dettaharvaritenriktigtspännandevecka,förnuharÄggis börjatsprickaiskalet!viharnuettlitethåliäggetochviharsett
Läs merFotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27
Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära
Läs merINTRODUKTION 3 INOMHUS LEKAR 4. Kartritar leken 4. Kartteckenmemory 4. Kopieringsstafett 5. Pusselstafett 5. Ja & Nej stafett 6 UTOMHUSLEKAR 7
INNEHÅLL INTRODUKTION 3 INOMHUS LEKAR 4 Kartritar leken 4 Kartteckenmemory 4 Kopieringsstafett 5 Pusselstafett 5 Ja & Nej stafett 6 UTOMHUSLEKAR 7 Emit-stafett 7 Trollskogen 7 Kartan 8 Karttecken 8 SKATTJAKTEN
Läs merUtematte och kamratövningar
Utematte och kamratövningar Postadress Besöksadress Tel Fax Mobil E-post Nynäshamns kommun Sjöudden 08 520 73565 08 520 38590 Mats 070 6388590 mats.wejdmark@naturskolan.pp.se Viaskolan, Naturskolan Slutet
Läs merPedagogiskt material till föreställningen
Pedagogiskt material till föreställningen Pucko vs Milan Detta är ett material vars huvudsyfte är att fånga upp de teman och situationer som är en del av föreställningen. Målet är att skapa reflektion
Läs merDennis kamp. Läsförståelse - Kapitel 1. Elevmaterial. Elevmaterial. Frågor på raden (Du kan läsa och hitta svaret i texten.)
SIDAN 1 Läsförståelse - Kapitel 1 1. Varför tycker Dennis att det är skönt att bo själv? 2. Vad är det för dag, i kapitel 1? 3. Hur länge har Dennis varit arbetslös? 4. Varför blev Dennis mamma galen på
Läs merTräning 1 Våren 2015. Pojkar -05
Träning 1 Våren 2015 Pojkar -05 Samling 16.15 - Klubbhuset Grabbarna får snacka av sig 5 minuter Ev. reflektion av veckans match(er) Fotbollskolan på Taktiktavlan - Vårens ämne är rörelse utan boll (anfall
Läs merBollkull. Organisation Yta: 20-25x20-25 meter spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar.
Bollkull Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. 2 eller 3 spelare har västar synliga i handen för att visa att de jagar. Bland övriga spelare finns 2 eller
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL)
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 1 3 Fakta spelarutbildningsplan VFF Nivå 1 4 Träning 1, Driva 5 Träning 2, Utmana, finta och dribbla 9 Träning
Läs mer3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:
3. Innebandyövningar På internet finns ett brett utbud av innebandyövningar att hämta. På www.tibk.nu finns länkar till olika innebandyövningar under menyn Länkar Instruktion/Övningar. I klubbens bibliotek
Läs merIndiansmyg med boll Bollkamp/prickboll Attack fotboll!
Bollekar Indiansmyg med boll Lämpar sig bäst i en utrustad gymnastikhall eller ute i skogen. Ledaren/barnen sprider ut redskap som är tillräckligt stora att gömma sig bakom över hela golvet på gymnastikhallen.
Läs merBerättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial
Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 4: Bibeltelefonen Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 4 Bibeltelefonen Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion
Läs merDen förlorade sonen:
Den förlorade sonen En bildrik berättelse direkt ur Lukas evangelium 15 och gjord efter bibeltexten. Handlar om sonen som bryter med hemmet och slarvar bort sin förmögenhet i främmande land, ångrar sig
Läs merTENNISUTBILDNING FÖR IDROTTSLÄRARE, FRITIDSLEDARE OCH FRITIDSPEDAGOGER
TENNISUTBILDNING FÖR IDROTTSLÄRARE, FRITIDSLEDARE OCH FRITIDSPEDAGOGER Praktisk utbildning ÖDÅKRA TENNISKLUBB www.odakratennis.se HAPPY-metoden, Skolsamverkan 2015, Henrik Nilsson Version: 1:1 Illustrationer
Läs merLärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr -11: Författare: Gertrud Malmberg
sidan 1 Författare: Gertrud Malmberg Vad handlar boken om? Saras mamma ska ut och handla och Sara har inget att göra. Mamma föreslår att Sara ska ringa Maja som hon har sällskap med till skolan. Men mamma
Läs merMera ORD! Handledning. till 15 spel med 41varianter ISBN: 978-91-7762-977-1
C Mera ORD! Handledning till 15 spel med 41varianter ISBN: 978-91-7762-977-1 2012 Nina Melin och SICA Läromedel Tel. 08-93 10 10 Fax. 08-724 60 50 info@smartkids.se www.sica.se Mera ORD! och läroplanerna.
Läs merStäll er i åldersordning, utan att prata med varandra. Nu skall eleverna ställa sig i åldersordning, äldst först, yngst sist.
Samarbetsövningar Hur lång är linan? Lägg ut en lina i kringelikrokar, runt saker, högt, lågt osv. Eleverna får till uppgift att ta reda på hur lång linan är, det är det enda som eleverna får höra. Tanketips:
Läs merSäg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun
Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun Säg STOPP en temateater kring mobbning Bakgrund Kulturskolan och DuD:s teatergrupp har under
Läs merÖVNINGSBANK FÖR LEDARE I ÄLVSBORG FF
2013 ÖVNINGSBANK FÖR LEDARE I ÄLVSBORG FF ÄLVSBORG FF ÖVNINGSBANK Älvsborg FF:s övningsbank är till för Älvsborg FF:s tränare och ledare att använda sig av vid träning. Har du tips och idéer om hur denna
Läs merKapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren
Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första
Läs merAtt skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas
52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer
Läs merFler övningar och lekar för ökad vattenvana
Fler övningar och lekar för ökad vattenvana Övningar flyta och glida Stjärnan Stå i ring, varannan ligger på rygg eller mage. De andra drar ringen runt. På rygg Försök att ligga stilla på rygg i vattnet.
Läs merHjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.
SCOUTMÖTET JAG SJÄLV OCH MINA SCOUTKOMPISAR Det är bra om du som ledare läser igenom detta innan mötet äger rum. Under dagens möte får scouterna tänka kring vad de själva och deras scoutkompisar är bra
Läs merKapitel 5: Förskolan. fn:s barnkonvention, artikel 29 Utbildning, syfte 5:1
Kapitel 5: Förskolan fn:s barnkonvention, artikel 29 Utbildning, syfte 5:1 5: Förskolan fn:s barnkonvention, artikel 29 Utbildning, syfte nami, 4 år, berättar: Mina syskon Buywa, Taban och Bukala har gått
Läs merDesignteam 9 s designförslag
Designteam 9 s designförslag 1.Vårt första designkoncept baserat på Cornelias förslag 1.1 Beskrivning av konceptet Spelet ska engagera spelaren att ta ställning till olika situationer och dilemman som
Läs merFörkunskaper Grundläggande kunskaper om längdmätning med standardiserade mått samt kartkunskaper.
Strävorna 4B Längdlådor... utvecklar sin förmåga att förstå, föra och använda logiska resonemang, dra slutsatser och generalisera samt muntligt och skriftligt förklara och argumentera för sitt tänkande....
Läs merClicker 5. Lathund kring de vanligaste och mest grundläggande funktionerna för att komma igång med Clicker. Habilitering & Hjälpmedel
Clicker 5 Lathund kring de vanligaste och mest grundläggande funktionerna för att komma igång med Clicker. Habilitering & Hjälpmedel Vad är Clicker 5? Clicker 5 är ett stöd till personer i behov av extra
Läs merTips för laget/gruppen
Ver 1.2 Inledning Detta dokument har satts ihop för att ge tips till både nya och redan erfarna paintballspelare. Vissa taktiska förslag kan verka självklara visst, men kanske finns det något nytt att
Läs merSänka schackskepp. Författare: Martin Borg. Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman. Lärande och samhälle
Lärande och samhälle Schack som pedagogiskt verktyg Sänka schackskepp Författare: Martin Borg Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman Inledning. Jag har valt att testa och utveckla det
Läs merAnton är lagets hjälte
SIDAN 1 Lärarmaterial Klicka HÄR för att skriva ut arbetsmaterialet. Nypon förlag VAD HANDLAR BOKEN OM? Antons fotbollslag ska spela cup på söndag. Laget längtar och de har bestämt att de ska gå på tivoli
Läs merScenario. Senast uppdaterad 2012-04-22
Torsås Paintball Biggame #3 arrangeras den 13 Maj 2012 på Torsås Paintballs anläggning med tillhörande skogsterräng. Det skiljer sig ifrån ett vanligt dropin eftersom det är tre gånger större mark, mer
Läs merSantos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.
1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag
Läs merTemadagar om Värderingar, beteende & hälsa
Utvärderingsrapport 7 + 8 av Lust H projektet Temadagar om Värderingar, beteende & hälsa Varberg 23 mars Gullbranna 21 april 2005 Högskolan i Halmstad Mats Holmquist 2005-08-16 1. Bakgrund I mars och april
Läs mer1. Inledning. 2. Uppvärmning vi bekantar oss med ämnet 3. Vad är det frågan om Djupdykning i ämnet 4. Avslutning. Förhandsuppgift
1. Inledning 1. Inledning 2. Uppvärmning vi bekantar oss med ämnet 3. Vad är det frågan om Djupdykning i ämnet 4. Avslutning Vad lärde jag mig idag? är ett globalfostran projekt som Interpedia rf förverkligar
Läs merKapitel 2 Brevet Nästa dag gick Lisa och jag ner i källaren igen. Då såg vi ett brev. Lisa öppnade brevet. På brevet stod det: Hej, vi bor i ett
Av Liv Kapitel 1 Hej Hej jag heter Rebecka och är 10 år och går på Trumenesskolan. Jag har en vän som heter Lisa. Jag är rädd för vaktmästaren. Idag ska jag leka med Lisa. Innan vi skulle gå hem gick vi
Läs merInledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar
ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.
Läs merUtmaning. xtreme. Har du gymnaster som älskar att träna, ha roligt och framförallt att gympa? Häng då med på vår nya
Utmaning xtreme Har du gymnaster som älskar att träna, ha roligt och framförallt att gympa? Häng då med på vår nya Utmaning! Alla kan vara med! Lagledaren (en ledare för er gympagrupp) får i uppgift att
Läs mer2. (7) Ryck kort i spel. Djurkort. 4 Röda Djur. 4 Grå Djur
1. (7) Att utmana sina motståndare i detta spel står alla fritt, se till att bli den förste att lägga ett ryck-kort. När alla ryck-kort har vunnits, är den person med flest ryck-kort vinnaren. Detta fartfyllda
Läs merVandrande skolbussar Uppföljning
Fariba Daryani JANUARI 2007 Vandrande skolbussar Uppföljning När man börjat blir man fast (Förälder i Vandrande skolbuss) Att gå med Vandrande skolbussen är något vi ser fram emot (Barn i Vandrande skolbuss)
Läs merBarn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS
Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS Du är tryggheten Att vara ett stöd och en lugn, trygg punkt för ditt barn är om möjligt ännu viktigare när barnet hamnar på sjukhus.
Läs merDet blåvita spelet. Din guide för innebandyträning i Värmdö IF. Version 1.0, uppdaterad 110405
Det blåvita spelet Din guide för innebandyträning i Värmdö IF Version 1.0, uppdaterad 110405 Välkommen Denna guide ska fungera som stöd och inspiration för dig som innebandyledare i Värmdö IF. Här hittar
Läs merFår vi vara trygga? Praktiknära forskning inom ämnet idrott och hälsa Rapport nr. 5:2009
Praktiknära forskning inom ämnet idrott och hälsa Rapport nr. 5:29 Får vi vara trygga? En undersökande studie om elevers uppfattning om kränkande handlingar under lektioner i idrott och hälsa Jonas Bergdahl
Läs merÖvning: Dilemmafrågor
Övning: Dilemmafrågor Placera föräldrarna i grupper med ca 6-7 st/grupp. Läs upp ett dilemma i taget och låt föräldrarna resonera kring tänkbara lösningar. Varje fråga kan även visas på OH/ppt samtidigt,
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och
Läs merFCD-MODELLEN. för 5-7 manna fotboll
FCD-MODELLEN för 5-7 manna fotboll Sportslig organisation 2011, gäller fr o m 1 november Kontaktvägar FC Djursholm FC Djursholm kansli 08-753 15 22 Sportchef Pär Mille Millqvist 0705-88612 mille@fcdjursholm.se
Läs merFOTA. Tävling åk. 4-7 FÖR DINA RÄTTIGHETER! 25 ÅR! Fyra enkla övningar om Barnkonventionen BAR N KONV EN TIONEN. 20 november 2014
FOTA BAR N KONV EN TIONEN 25 ÅR! 20 november 2014 FÖR DINA RÄTTIGHETER! Fyra enkla övningar om Barnkonventionen Tävling åk. 4-7 HEJ! FOTOTÄVLING FÖR ÅK. 4-7 I höst fyller Barnkonventionen 25 år och vi
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merMalvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
Läs merLYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund
Det är meningen att utföra teknikmärket som en del av handbollsspelarens vardagliga träning. Det är meningen att utföra övningarna på träningar under tränarens ledning. Man behöver inte gå igenom alla
Läs merTJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet
TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag
Läs merBMX tränings- kompendium
2014 BMX tränings- kompendium Skapat av: Mikael Johnsson, Filip Svanberg och Robin Mattsson Innehåll 1. Uppvärmningar... 4 1.1 Uppvärmning på bana variant 1... 4 1.2 Uppvärmning på bana variant 2.... 4
Läs merInnehållsförteckning. Handboll i skolan
Lekar med boll Innehållsförteckning 1. BLIXTBOLL... 3 2. BOLLJAKTEN... 3 3. BOLLKULL (MJUKBOLL)... 3 4. BOLLKULL MED PASS... 3 5. BORT MED BOLLARNA... 3 6. BRÄNNBOLL (UTELEK)... 4 7. BRÄNNBOLLSRUGBY...
Läs merSommaridrottsskola. kursledaren. en del av Sörmlandsidrotten
1. Sommaridrottsskola kursledaren en del av Sörmlandsidrotten 2. Innehåll Sidan 2 Innehåll 3 Koncept sommaridrottskola 4 Rapportering 5 Ledarskap för barn 7 Kamratskap 10 Äta bra 14 Samarbete 21 Utcheckning
Läs merHar du något på huvudet lyfter du på det med handen som är bakom spegeln det svävar också!
TROLLA BORT BENET 1. Håll en handduk framför benen. Sänk ner duken mot golvet. 2. Böj upp ena benet bakom duken. 3. Höj duken för att visa att benet är borta. För att trolla tillbaka benet gör du bara
Läs merBerättarstunden. Termin 1: Tidsresan. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial
Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 1: Tidsresan Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 1: Tidsresan Pernilla Kans, Elin Ulander, 2008 Illustrationer
Läs merKåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.
Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?
Läs merUppgift 24A - Reflektion över boken "Vem snodde osten?"
Uppgift 24A - Reflektion över boken "Vem snodde osten?" Här har vi plockat ut sex citat som vi tycker är extra viktiga. Om du inte förändras riskerar du att utplånas Att bara stå och stampa på ett och
Läs merKapitel 1 Hej jag heter James och jag går det fjärde året på Sliteskolan. Min bästa kompis Adam tycker att jag är snäll, rolig och omtänksam. Jag är lite rädd för en lärare på högstadiet läraren heter
Läs mer52101 Utforska siffror
52101 Utforska siffror Innehåll: 1 uppsättning brickor, numrerade från 1 till 24 1 uppsättning räknebrickor 1 uppsättning med 30 stora siffror plastdjur 4 blanka brickor en låda med lock kopieringsbara
Läs merFinmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR
Finmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR MOTORISKT LÄRANDE Barn behöver förberedelser på vad som ska hända, tydliga instruktioner och möjlighet att få öva flera gånger. En komplicerad
Läs merHOPP FÖR DIG DAGSPROGRAMMET FRÅN TRAMPOLIN
HOPP FÖR DIG DAGSPROGRAMMET FRÅN TRAMPOLIN HOPP FÖR DIG Lägerorientering. Syfte och mål I förberedelserna för denna aktivitet har vi arbetat utifrån följande målspår: Existens Självinsikt och självkänsla
Läs mer