SENIORFESTIVAL I SYDNÄRKE

Transkript

1 SENIORFESTIVAL I SYDNÄRKE AKTIVITETER FÖR DIG SOM ÄR SENIOR I SYDNÄRKE 18 SEPTEMBER 8 NOVEMBER 2017

2 Vad är Seniorfestival i Sydnärke? Seniorfestivalen i Sydnärke utgår från den nationella kampanjen Balansera mera som pågår under oktober månad års tema är precis som förra året: mat, motion och mediciner. Under dessa veckor erbjuder samverkansparterna föreläsningar, öppet hus, prova-på aktiviteter samt möjlighet att träffa personal från olika kommunala verksamheter. Syftet med Balansera mera Den nationella kampanjen som Socialstyrelsen driver uppmärksammar personer i åldern 55 år och uppåt och hur de själva kan minimera risken för att falla. Varje år faller cirka personer. Av dem dör cirka Vad kan de göra för att förhindra att ramla? Bland det mest effektiva är styrke- och balansträning, att äta näringsriktig och god mat och se över sitt medicinintag. Det handlar Balansera mera kampanjen om.

3 Program Askersund Måndag 2 oktober Föreläsning: Munhälsa för äldre Föredrag av tandhygienist Cecilia Mattsson. Norra Bergen, Näckrosen. Tisdag 3 oktober Föreläsning: Må bra i kroppen och knoppen Föredrag av Birgitta Wallbom, folkhälsosamordnare SPF Örebro distrikt. Redovisning av utvärdering av Seniorkraft. Maria Ståhl, Örebro läns idrottsförbund. Sjöängen, Visholmen i Askersund Underhållning och tipspromenad Underhållning av Jonny Kungen Fagerman. Tipspromenad och kaffeservering. Bildspel: Förr och nu från Åsbro. Prisutdelning från tipspromenaden. Samverkan mellan PRO och SPF. PRO-lokalen (gamla stationshuset) i Åsbro. Onsdag 4 oktober Tipspromenad PRO, SPF och SKPF har tipspromenad med priser. Promenaden börjar vid Sjöängen, Askersund.

4 Nostalgibuffé med lunchmusik Nostalgibuffé med lunchmusik av Lasse Luthman. Kostnad 62 kronor. Resturang Sjöängen, Askersund Pernilla Wedin från Vuxenskolan finns i Sjöängens entré. PPO, SPF och SKPF är också på plats och delar ut informationsbroschyrer Föreläsning: Läkemedel för äldre Föreläsning av Anders Hansson, läkare Primärvården Askersund. Sjöängen, Aspön (vid biblioteket). Torsdag 5 oktober Alla aktiviteter utom visningen av det nya äldreboendet och prova-på linedance hålls på Folkets hus i Askersund Föreläsning: Förlåt va sa Du Lars Ove Wren föreläser om hörsel, hinder eller lösningar finns det möjlighet att testa sin hörsel ger Demensföreningen och Väntjänsten information om sina verksamheter Lägenhetsvisning för det nya äldreboendet. Västergården Uppvisning och prova-på linedance. Linedansarna i Askersund, Sjöängens foajé. Fredag 6 oktober Balansera mera Vårdcentralen. Sjukgymnast finns på plats för att visa gånghjälpmedel och prata om balansövningar. Arbetsterapeut och sjuksköterska pratar om mat, motion och läkemedel. Visning av hjärtstartare. Rollatorcafé Lägenhetsvisning för det nya äldreboendet. Västergården.

5 Program Hallsberg Fredag 29 september Åsens Dagcentral - Västra Storgatan 13, Hallsberg Öppet hus kl Under dagen bjuder kommunens koststrateg Nina Ekelöf alla besökare på nyttigt mellanmål Inledningstal Jaana Jansson, förvaltningschef social- och arbetsmarknadsförvaltningen Vad är Balansveckan? Hanna Hansson från Sydnärkes folkhälsoteam berättar om Balansveckan Anhörigkonsulent i kommunen Annika Hallqvist, ny anhörigkonsulent, berättar om sitt uppdrag Föreläsning: Läkemedel och fallrisk hos äldre Michael Holmér arbetar både som överläkare på Geriatriska kliniken, Universitetssjukhuset i Örebro samt informationsläkare på Läkemedelscentrum, Region Örebro län. Kärnan i hans föredrag handlar om läkemedel och fallrisk, men också om risker i allmänhet med läkemedelsbehandling hos äldre Fika Studieförbundet Vuxenskolan Birgitta Wallbom informerar om Vuxenskolans studiecirklar och leder ett kort gympapass Fortsättning föreläsning: Läkemedel och fallrisk hos äldre

6 Måndag 2 oktober Datacirkel på Vuxenskolan Västra Storgatan 33, Hallsberg. Öppet hus på Dagcentralen Esslatorp Gränsgatan 6, Vretstorp Välkommen i lilla matsalen Berättelser från oss som har ramlat samt information om varför det är viktigt att förebygga att du faller och vad du kan göra? Paus med kaffe och smörgås Styrketräning för äldre Vi visar och berättar om styrketräning för äldre. Därefter finns det möjlighet att prova Esslatorps träningsredskap.

7 Tisdag 3 oktober Vi lär oss nya och gamla kortspel, SPF Seniorerna Västra Storgatan 33, Hallsberg Promenad i Stocksätterspåret, SPF Seniorerna Öppet hus på Dagcentralen Knuten Nytorgsgatan 6-8, Hallsberg Gymnastik Gymnastik inne på dagvården samt visning av några av de träningsmöjligheter som finns där Tipspromenad och snacksbord i dagcentralen Gymnastik Gymnastik inne på dagvården samt visning av några av de träningsmöjligheter som finns där Information från arbetsterapeuten och fika Arbetsterapeut Maarit ger en liten information. Vi fikar tillsammans med chans att ställa frågor. Prisutdelning från tipspromenaden.

8 Onsdag 4 oktober Biljard med SPF Seniorerna Gamla brandstationen, Södra Allén 26 i Hallsberg. Öppet hus på Dagcentralen Sköllergården Kyrkogatan 5, Pålsboda Gymnastik Tipspromenad Lite tilltugg: snacks och frukt i Caféhörnan Gymnastik Prisutdelning från tipspromenaden samt fika i Caféhörnan. SKPF har Öppet hus på ABF Östra Storgatan 4, Hallsberg. Presentation av studiecirkeln Passion hela livet samt kaffe med dopp. Torsdag 5 oktober Dagcentralen Knuten. Nytorgsgatan 6-8, Hallsberg PRO leder studiecirkeln Passion hela livet. Kaffe med dopp, pris 20 kronor PRO-kören tränar. Var med och lyssna eller sjung med oss! Kaffe med dopp, pris 20 kronor SPF Seniorerna har Cirkelträning på Forma Gym Esplanaden 1, Hallsberg.

9 Program Kumla Måndag 2 oktober Kvarteret runt Kort promenad i grupp för dig som inte vill gå fort och långt. Start vid Kvarngårdens entré Seniormässa på Aktivitetscenter Kvarngården Föreningar och organisationer har utställningar och prova på-aktiviteter, café och tipspromenad. Skolvägen 6, Kumla Gympa Aktivitetscenter Kvarngården. Mellanrummet. Tisdag 3 oktober Sittgympa Aktivitetscenter Kvarngården. Mellanrummet. Skolvägen 6, Kumla Föreläsning: 1177.se Föreläsning av Region Örebro Län om 1177.se och de söktjänster som finns där. Möjlighet till frågor finns efter föreläsningen. Kumla bibliotek. Onsdag 4 oktober Aktivitetscenter Kvarngården. Skolvägen 6, Kumla Våffelcafé Pris 20 kronor.

10 Prova-på Kvarngårdskören Aktivitetscenter Kvarngården. Mellanrummet Kvarngårdens Bridgeklubb Korv Träff med trevlig samvaro, prat och korvätning. Pris 10 kronor. Aktivitetscenter Kvarngården. Samlingssalen. Torsdag 5 oktober Aktivitetscenter Kvarngården. Skolvägen 6, Kumla Sitt och stå-gympa Mellanrummet Sitt och stå-gympa Mellanrummet Öppen föreläsning: Läkemedelsbiverkningar - medaljens baksida Mikko Hellgren, Medicine doktor, ST-läkare i allmänmedicin, Primärvården Kumla. Aktivitetscenter Kvarngården. Samlingssalen. Fredag 6 oktober Aktivitetscenter Kvarngården. Skolvägen 6, Kumla Promenadgrupp Promenad och stavgång i grupp. Start från entrén vid Aktivitetscenter Kvarngården, Kumla.

11 14.30 Musikcafé Aktivitetscenter Kvarngården. Samlingssalen. Pris 30 kronor. Torsdag 19 oktober Aktivitetscenter Kvarngården. Skolvägen 6, Kumla. Psykiatridagen i Kumla Varmt välkomna att mingla och träffa föreningar vid bordsutställningar och lyssna på en intressant föreläsning! Lättare tilltugg Bordsutställningen börjar. Inledningstal Föreläsning: En oönskad livssituation av Erik Widlund Paus för bordsmingel med tilltugg Fortsättning föreläsning: En oönskad livssituation. Seniorfestivalens aktiviteter görs i samverkan mellan Kumla kommun, Väntjänsten, Kumlabostäder, Kumla Södra PRO, Folktandvården, Alzheimerföreningen, Synskadades riksförbund, Strokeföreningen, Osteoporos föreningen Örebro län, SPF, Åbytorp PRO, SKPF Pensionärerna, Brottsofferjouren, Röda korset, ABF, Medborgarskolan, Gata upp & Gata ner, Svenska Kyrkan, Skoindustrimuseets vänförening, Hörselskadades Riksförbund Kumla, Studieförbundet vuxenskolan, Primärvården Kumla, Föreningen för Psykiatriskt Samarbete (FPS) i Örebro län och NSPH-nätverket (Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa) i Örebro län samt Lilla Kafét.

12 Program Laxå Måndag 18 september Rollatorcafé Tallstigskyrkan, Finnerödja. Måndag 2 oktober Rollatorservice Frivilligcentralen Rollatorservice Laxå vårdcentral, övre plan. Tryck 4 i hissen Bingo med hälsomacka Träffpunkt 14. Tisdag 3 oktober Hälsolunch på Björkhagen, Gymnastik Träffpunkt 14. Onsdag 4 oktober Onsdagsgruppen Frivilligcentralen. Tema: Hälsa och motion Frågesport om hälsa och motion Träffpunkt 14.

13 Torsdag 5 oktober Lättlunch i hälsans tecken Träffpunkt 14. Föranmälan krävs tel Fredag 6 oktober God frukost och tipspromenad Frivilligcentralen Promenad och hälsomacka Träffpunkt 14. Måndag 16 oktober Seniordag Information och sång av Polisens sångkör. Lättgympa med Birgitta Wallbom, folkhälsosamordnare SPF Seniorerna Örebro distrikt. Casselgården. I samarbete med Frivilligcentralen, PRO, SPF Seniorerna, Röda Korset, Träffpunkt 14 och Svenska kyrkan. Onsdag 8 november Kursdag: Det hälsosamma åldrandet Studieförbundet Bilda. Bergskyrkan, Ramundervägen 67, Laxå. Ingen växer utan möten brukar man säga på Studieförbundet Bilda. Ett utvecklande samtal i en studiecirkel kan ha en stor betydelse för ett hälsosamt åldrande. Vi bjuder in dig som är senior till en dag för inspiration och erfarenhetsutbyte. Kursdagen hålls inom ramen för projektet Det hälsosamma åldrandet. Fri entré. Vi bjuder på kaffe och lunch! Anmälan: senast den 31 oktober. Begränsat antal platser. Varmt välkommen!

14

15 Program Lekeberg Tisdag 10 oktober Seniordag Peppar, peppar i Lekeberg Lekebergskyrkan, Kyrkvägen oktober bjuds Lekebergs kommuns seniorer in till en Peppar, peppardag i Lekebergskyrkan. Temat för dagen är ett hälsosamt åldrande där läkemedel står i fokus. Under dagen finns det även möjlighet att besöka utställare från både kommunala samt externa aktörer. Fri entré. Vi bjuder på kaffe och smörgås! Välkommen till seniordagen Föreläsning: Läkemedel och fallrisk hos äldre Michael Holmér arbetar både som överläkare på Geriatriska kliniken, Universitetssjukhuset i Örebro samt informationsläkare på Läkemedelscentrum, Region Örebro län. Kärnan i hans föredrag kommer att handla om läkemedel och fallrisk, men också om risker i allmänhet med läkemedelsbehandling hos äldre Carljohan Ulfgren, anhörigkonsulent Lekebergs kommun Fika med möjlighet att besöka utställare Fortsättning föreläsning: Läkemedel och fallrisk hos äldre Underhållning av Örebropolisens musikkår Lekebergs kommun, Röda Korset, Svenska Kyrkan Knista församling och Edsbergs församling, Lekebergskyrkan, PRO, SPF Seniorerna, Väntjänsten, Lions, Sydnärkes folkhälsoteam, Hörselskadades riksförbund Lekeberg, Hela Människan i Lekeberg och Örebro läns idrottsförbund medverkar till seniordagen.

16 Aktiviteterna genomförs av kommunerna i samverkan med Region Örebro län, Väntjänsten, Sydnärkes folkhälsoteam, studieförbund, religiösa samfund, olika pensionärsorganisationer och Socialstyrelsen.