Vill du börja träna tennis i Lindesbergs tennisklubb?

Transkript

1 Vill du börja träna tennis i Lindesbergs tennisklubb?

2 Föräldra-barntennis Under vår föräldrabarntennis träning får barnen tillsammans med sina föräldrar (alt. annan vuxen som hjälper under träningen) att lära sig tennis grunder på ett lekfullt och roligt sätt. Träningen leds av en kunnig tennis tränare och målet är att barnen ska träna motorik, balans, tennisteknik med bollövningar mm. Skumbollar används under passet och ingen tennis förkunskap behövs för föräldrar. Ålder: ca 4-6 år Grupper: 8-10 elever/tennisbana. Träningsmängd: 1 speltimme och en eller två gånger/vecka

3 Mini-tennis Mini-tennis är en fortsättning efter föräldrabarntennis. Här tränar vi mer om tennis teknik, taktik, koordination (motorik), rörelse på bana och spel. Föräldrar behöver inte vara med under träningen i mini-tennis. Bara en eller två tränare under passet, berör på antal deltagare i träningen. Ålder: ca 6-10 år Grupper: 6-8 elever/tennisbana. Träningsmängd: 1 speltimme och en eller två gånger/ vecka Övrigt: erbjuds en mini- och miditennis tävling en gång per termin. Mer info. gå in på vår hemsida:

4 Tennisskolan Tennisskolan vänder sig till alla barn efter Mini-tennis kursen och alla ungdomar upp till 18 år. I tennisskolan får du möjlighet att lära dig grunderna i tennis. Även här läggs mycket fokus på teknik och att få till ett spel med en vanlig tennisboll. Tennisteknik varvas med spelövningar och matchspel. Man kan välja spela en gång eller två gånger i veckan. Utveckling/Tävlingsgruppen Utvecklingsgruppen vänder sig framför allt till de som vill satsa mer på att spela tennis och gå ut och tävla. Tennisträning med fokus på att utveckla teknik och taktik (spelmönster och spelidé). Fysträning sker i samband med tennisträningen. Det tillkommer extra aktiviteter: -Lovträning -Helgspel -Gemensam fysträning -Tävlingsresa med tränarbevakning på utvalda tävlingar

5 Vuxenkurser Nybörjare: Syftet med vuxenkurs/nybörjare är att vuxna ska lära sig att spela tennis från början. Med hjälp av vår tränare får du/ni lära er grundteknik, spelövning, fotarbete och enkla tennisregler med mer. Forehand, backhand, volley, smash och serve är bland slag du/ni ska kunna efter en termin. Fortsättning: I fortsättningsgruppen utvecklar vi elevernas teknik, taktik och till en nivå där de med god kontroll och säkerhet kan hålla igång bollen med en annan spelare från baslinjen och få utbyte av spel på egen hand. Matchövningar, tennisregler och fysträning tillkommer under passet. Avancerad nivå: Målet med avancerad spelkunniga är att förbättra deras spelstyrka, spelidé och speltaktik. Fokus läggs även på avancerad spelteknik så som topspin, drive-volley, kick-serve, slice m.m. men främst att kunna omsätta det du lärt dig utifrån en spel/matchsituation. Grupperna delas in efter spelförmåga. Kick-off, Ladies night och vuxenkväll är bland extra aktiviteter som erbjuds i vuxenkurserna utöver ordinarie träning. (OBS: extra avgift tillkommer på dessa aktiviteter)

6 Extra tennisläger: Under året samordnas olika tennisläger båda för barn/ungdom och vuxna. - Höstlov - Sportlov - Påsklov - Vissa helger Mer information om olika extra tennisläger hittar ni på vår hemsida: Presentkort Det är ett kort man kan ge bort till den man älskar, tycker om eller bryr sig om. (Det kan användas till bla. födelsedag, bröllopsdag, examensdag) Kortet kan laddas från en tennislektion upp till fem lektioner. Presentkorttagare ringer upp/mailar för att boka tid till våra tränare för att träna eller spela match helt enkelt. För medlems- och träningsavgifter gå in på:

7 Samarbetspartnders/sponsorer: Lindesberg

8 JM Sportcenter är en privat verksamhet som ägs och drivs av Julien Jean Marie Nsengiyumva. Målet är att verka inom olika idrotter med TENNIS i centrum. Verksamheten erbjuder olika aktiviteter/träning för barn, ungdomar och vuxna. Med sin långa erfarenhet (ca 20år) som tennistränare, har han jobbat först som idrottslärare i Burundi innan han blev tennistränare på heltid bla. Som STI co-ordinator, (School Tennis Initiatives), och var med i ITF träningscenter i Pretoria (Sydafrika), landslagskapten för juniorlandslaget i Burundi i 3år. JM Sportcenter jmsportcenter@jmsportcenter.se