Hejsan! PRISVÄRT MATERIAL TILL ERA TEMANUMMER!

Transkript

1 Hejsan! Här kan du läsa det senaste redaktionsmaterialet från Phillips Media. Maila eller ring om du vill beställa. Beställt material levereras som Word-filer och högupplösta jpg-filer via nedladdningslänk. Bildtexter och bildkällor medföljer. ENKELT OCH SMIDIGT MED REDAKTIONELLT MATERIAL FRÅN PHILLIPS MEDIA! Nu har det blivit ännu enklare att köpa redaktionellt material från Phillips Media. Så här går det till: 1. Vi skickar varje månad ut en pdf-länk med vårt nya material. En artikelbank med befintliga artiklar är också under uppbyggnad på vår hemsida. 2. Ni mailar oss om vilka artiklar ni vill ha och vi levererar omgående genom nedladdningslänkar. 3. Ni faktureras enligt följande prislista: 1 artikel 450 kr/st 2 artiklar 400 kr/st 3 artiklar 350 kr/st 4 artiklar 300 kr/st 5 eller fler 250 kr/st 4. Priserna gäller för varje beställningstillfälle. 5. Vill ni göra det bekvämt för er och få material levererat automatiskt varje månad så sätter vi gärna ihop ett skräddarsytt paket för prenumeration. Prenumerationspriserna är samma som priserna ovan och det finns ingen uppsägningstid. VILLKOR: - Högupplösta bilder medföljer alla artiklar. - Ni är fria att förkorta och redigera materialet. - Material levereras i kompimerade mappar med Wordoch jpg-filer. - Artiklar kan publiceras i max tre tidningar inom samma företag. - Betalning sker mot faktura. - Moms tillkommer. - Vi innehar f-skattsedal. PRISVÄRT MATERIAL TILL ERA TEMANUMMER! Trädgård? Må Bra? Motor? Jul? Sommar? Resor? Privatekonomi? Om er tidning ger ut temanummer kan vi hjälpa till med produktion av redaktionellt material. Genom att samarbeta med oss får ni ett skräddarsytt paket bekvämt levererat i god tid. Ni bestämmer själva hur mycket ni själva vill vara med och bestämma paketets innehåll och hur mycket ni vill överlåta på oss. Så här går det till: Ni berättar vilka temanummer ni har under resten av året samt utgivningsdatum och datum för leverans av material. Ni specificerar vad ni behöver för era olika temanummer, antingen generellt (t.ex. varje temanummer ska ha 3 artiklar på 2500 tecken och 5 kortare artiklar på 1500 tecken samt 1-3 bilder till varje artikel ) eller detaljerat med rubrikförslag och antal tecken för varje temanummer. Vi behöver också veta om ni vill ha ensamrätt på materialet eller om det räcker att vi inte säljer det till konkurrerande tidningar i ert närområde. Vi återkommer med ett prisförslag som ni tar ställning till. Om vi kommer överens ser vi sedan till att ni får temamaterialet bekvämt levererat i god tid inför varje temanummer. Faktura skickas efter varje leverans. Hör av er till oss om ni är intresserade av samarbete! Simon och Tove Phillips Media info@phillipsmedia.se ps. berätta gärna om ni har några konkurrerade tidningar i området, så att det inte blir några krockar...

2 Ytrenovera köket Ett nytt kök kanske står högst upp på din önskelista, men att byta ut ett kök är ett stort ingrepp som kostar mycket pengar. Inget man gör vart och vartannat år, med andra ord. Men misströsta ej! Genom en enkel och smart ytrenovering kan du få ett nästan nytt kök för bråkdelen av kostnaden för ett helt nytt kök. Här berättar vi hur. Skåpsluckor Ett sätt att få en omedelbar förvandling är att byta ut köksluckorna. På Ikea och andra stora inredningsvaruhus finns luckor i många olika utföranden och storlekar för från cirka 350 kronor styck. Att byta ut luckor är dessutom något som vem som helst kan klara av. Vill man göra det ännu enklare så kan man lämna in befintliga luckor till en lackeringsverkstad för sprutlackering. Man kan räkna med att betala från 250 kronor per lucka och uppåt, beroende på storlek och underlag. Bästa budgetvarianten är naturligtvis att måla luckorna själv tvätta med målartvätt, grundmåla och färdigstryk, men var noga med att välja rätt färg för underlaget. Bänkskivor Bänkskivor brukar se lite slitna och tråkiga ut efter många års användning. Att byta ut dem kan göra stor skillnad för helhetsintrycket och behöver inte kosta särskilt mycket. På de stora inredningsvaruhusen finns ofta ett visst sortiment av bänkskivor av olika kvalitet i färdiga längder som kapas efter behov. En massiv ekskiva kostar på vissa ställen inte mer än 600 kronor för 250 centimeter. Laminatskivor finns också i varierande prisklasser och i ett ännu större utbud. Vill man i stället ha en gedigen bänkskiva i granit får man betala några tusenlappar per meter plus extra för utsågningar. Det är absolut värt att jämföra priser hos såväl lokala stenhuggerier som köksvaruhus. En sliten bänkskiva i massivt trä kan också fräschas upp med ganska enkla medel slipa, olja eller oljebetsa. Betsen tränger ner i träet och färgar det, men den skyddar inte mot väta. Var därför noga med att olja in ordentligt ett dygn efter betsningen. ett stilrent, minimalistiskt kök kan det pigga upp med en fräck fondtapet. Att förändra väggarna är dessutom så enkelt att det kan göras ofta. Golv Att byta golv är en ganska stor sak, men det är ändå mycket enklare och billigare än att riva ut hela köksinredningen. Det ger snabb förändring och gör att hela köket ser fräschare ut. Det finns mängder av snygga och praktiska golv som passar bra i köket, som t.ex. klinkers (från ca 200 kr/m2), massivt trägolv (från ca 350 kr/m2), laminatgolv (från ca 100 kr/m2), plastmatta (från ca 100 kr/m2) eller linoleumplattor (från ca 250 kr/m2). Dekor Det finns också mängder av småsaker man kan göra för att piffa upp i köket: byt gardiner, köp nya handdukar och grytlappar, måla om köksgruppen, fyll fönstret med krukväxter, häng upp några tavlor, köp en kul taklampa på loppis eller lägg en vacker orientalisk matta på golvet. Allt du behöver göra är att sätta dig på köksbordet med papper och penna, se dig omkring och låta fantasin flöda fritt. Väggar Det enklaste och billigaste sättet att få till en snabb makeover i hemmet är att tapetsera eller måla om väggar. Detta gäller också i köket. Köket brukar inte ha så många kvadratmeter vägg, så det behöver inte ta mer än några timmar att måla om. Enfärgat passar bra om köket i övrigt är ganska rörigt, men har man

3 Knyt en krans Det är en trevlig tradition att hänga en krans på dörren i juletid, men egentligen finns det ingenting som begränsar kransen till just julen. Kransar kan göras på alla möjliga sätt och får gärna pryda såväl dörrar som fönster under hela året. Här kommer några tips om hur du enkelt skapar vackra vinterkransar samla ihop några vänner på kransknytarkväll och fyll bordet med allt du tycker är vackert. Stomme Man kan köpa färdiga kransar av halm som enkelt dekoreras till jul, men det går också bra att använda vanligt ris forma till en ring och surra ståltråd runtom. Ett mer modernt alternativ är att spinna en vajer i några cirklar och fästa med ståltråd vajer finns i järnhandeln och kostar från 10 kronor/meter. Dekoration Det är roligt att dekorera kransar, eftersom det inte finns några som helst begränsningar. Dekorationer finns överallt i skogen, i hobbyaffären, på loppis, i kökslådorna. Exempel på dekorationer kan vara små lärkkottar, ekollon, tyghjärtan, pärlor, smycken, silvertråd, bokmärken, torkade blommor, kastanjer, snäckor eller kanelstänger. Skivor av apelsin och lime som torkas i ugnen i 80 grader i tre timmar är vackra som dekoration i kransar. Eller varför inte sätta igång doftsinnet med soltorkade tomater, chilifrukter, vitlökar och kvistar av rosmarin? Klädsel Traditionella julkransar kläs ofta i granris eller mossa, men skogen är full av annat vackert att täcka stommen med. Blåbärsris, lingonris, vitmossa, bark. För en mer vågad krans kan man prova aluminiumfolie, garn, tyg, läder eller papier maché.

4 Vintersmycken i trädgården Bara för att det är vinter ska man inte försumma trädgården. Tvärtom en vinterträdgård kan vara väldigt vacker och ju vackrare den är, desto trevligare är det att tillbringa frostiga stunder i den. Det finns mycket man kan göra för att snabbt ge trädgården en vacker vinterskrud. Belysning En smakfull belysning av trädgården kan skapa underverk, inte minst under vinterhalvåret. För den som vill slå på stort finns det belysningsexperter som kan formge en perfekt ljussymfoni för just din trädgårds förutsättningar. Lampor vid uppfart och entré är väl det mest självklara, men belysning kan också användas för att skapa stämning. Att belysa vackra träd med spotlights underifrån kan ge dramatiska effekter, medan brinnande ljus i lyktor skapar en välkomnande och mysig atmosfär. Växter Det behövs inte många växter för att skapa vackra blickfång i vinterträdgården. Krukor med vintergrönt passar fint vid entrén eller uppfarten. En spiralklippt idegran eller bollklippta buxbom gör underverk i en annars ganska trist trädgård. De är dyra i inköp, men du kan också göra en egen visst tar det tid, men i trädgården kan man aldrig ha bråttom. Blanda gärna små krukcypresser och minigranar med murgröna, mossa och vackra röda grenar av korallkornell i stora krukor eller odlingstunnor. Ljung håller färgen länge och är vacker även när den torkat. Skulpturer En klassisk grekisk staty som kikar fram under trädgårdens snötäcke må vara vackert, men de är ganska dyra och kanske inte heller något som passar i den vanliga villaträdgården. Använd istället fantasin för att skapa egna skulpturer och intressanta formationer i trädgården. En antik cykel, en rostig skottkärra eller en glittrande pyramid skapad av armeringsjärn och julgransbelysning kan bli vackra blickfång. Prydnader Har man inte tid eller lust att engagera sig i några större projekt kan man ändå piffa upp med fina små detaljer. Ett vindspel som spelar i vintervinden skapar du lätt med några vackra metallföremål och lite ståltråd eller kedjor. Fågelbord och kärvar lockar vackra fåglar till trädgården. Små lyktor av glas- eller konservburkar ser charmiga ut hängande från trädens grenar. Oanvända halsband, armband och örhängen kan bli trevliga och oväntade trädmobiler och en rostig hink fylld med fruset vatten blir plötsligt ett litet konstverk om man placerar en liten träbåt i vattnet.

5 Influensatider Nu startar den årliga influensasäsongen, vårdcentralerna har börjat vaccinera och frånvaron från skolor och arbetsplatser ökar. Fjolårets svininfluensa med massvaccination och stora medierubriker gjorde oss kanske mätta på det otrevliga viruset, men för alla som vill undvika eländet är det läge att börja förebygga. Om vi nu lyckades mota bort svininfluensan (H1N1), så har Smittskyddsinstitutet i år kommit ut med varningar om Hongkong-viruset (H3N2), som befaras bli ovanligt aggressivt i år. Det finns olika virustyper och eftersom viruset är mycket föränderligt, kan man drabbas av det flera gånger under samma säsong. Det är mycket smittsamt och sprids genom kontakt och luftburna droppar. Symptomen börjar redan ett till tre dygn efter smittotillfället. När man väl drabbats finns det ingen bot, men febernedsättande värktabletter, varm dryck och vila kan lindra symptomen. Vanliga symptom är hög feber, frossa, huvudvärk och allmän muskelvärk. Det är också vanligt med hosta och andra luftvägssymptom. Sjukdomen kan också ge upphov till magbesvär som diarré och kräkningar. I de flesta fall är man frisk efter en vecka. Influensa kan ge följdsjukdomar som lunginflammation, vilket är den främsta orsaken till att dödligheten hos äldre ökar under influensasäsongen. Allt fler förebygger genom att vaccinera sig mot influensa. Det är framför allt personer över 65 år och högriskgrupper, exempelvis människor med hjärt- och lungsjukdomar, som rekommenderas att vaccinera sig. Årets influensavaccin skyddar inte bara mot vanlig influensa, utan också mot H1N1 och H3N2. Vidare har det visat sig att god handhygien är av stor vikt om man vill undvika smitta använd därför handsprit regelbundet. Fakta: Influensa A, B och C Det finns tre stora typer av influensavirus: A, B och C: A: Ger ofta upphov till större epidemier och pandemier. Kan smitta såväl människor som djur. Ex: H1N1, H2N2 och H3N2. B: Skapar ofta lokala säsongsepidemier, men aldrig pandemier. Ger vanliga influensasymptom. Smittar bara mellan människor. C: Lindrig variant som ger förkylningssymptom.

6 Varm och vintervacker Visst är det härligt med ett mode som tillåter rejäla mössor, vantar och halsdukar? Alla som minns 80-talet minns också att mössor var ute och att vintermodet var allt annat än praktiskt. Idag kan vi verkligen frossa i mysiga accessoarer som är vackra såväl som varma. Mössor: Stora, stickade, långa, breda, randiga, flätstickade, fuskpäls, yllekeps, basker, hatt, med tofs, utan tofs, knytband och öronlappar och väldigt charmigt och gulligt. Killar får gärna ha sotarmössa med uppvik. Halsdukar: Tubhalsdukar, långa, randiga, rutigt, kabelstickat, med eller utan frans och stora mönstrade scarves. Vantar: tumvantar, stickade, varma, mönstrade, pälskantade och härliga handskar.

7 Köttfärslimpa i cidersås Den klassiska köttfärslimpan har hamnat lite i skymundan. Det är lite synd, för den är oerhört variationsrik och kan med rätt innehåll bli en riktig kalasrätt. Den går dessutom bra att göra i ordning i förväg och håller sig sedan i kylskåpet till nästa dag. Den här mustiga köttfärslimpan serveras i en läcker cidersås med en touch av kanel. Köttfärslimpa för 4 personer 1 finhackad gul lök 2 pressade vitlöksklyftor 1 dl ströbröd 1 dl grädde 800 g nötfärs 2 ägg 1 dl hackade valnötskärnor ½ tsk salt 1 krm grovmalen svartpeppar 1 tsk rosmarin 1 paket skivat bacon Sås 1 hackad gul lök 1 dl äppelcidervinäger 500 ml torr äppelcider 1 köttbuljongtärning 1 tsk soja 6 lagerblad 2 kanelstänger (Maizenaredning) Blanda alla ingredienser till köttfärslimpan förutom baconet, forma röran till en limpa och placera i ett oljat ugnsfat. Lägg baconskivorna över limpan. Grädda limpan i 200 grader i mitten av ugnen i cirka 60 minuter (70 grader på köttermometern). Stek lök till såsen i lite smör och häll sedan i vinäger, cider, köttbuljong, lagerblad och kanelstänger. Låt såsen koka upp, smaka av med salt och peppar och koka tills den reducerats eller red med lite Maizenaredning. Ös limpan med såsen och servera med potatismos eller kokt potatis och äppelmos eller gelé.

8 Så säkert kör svenskarna Vi svenskar vill gärna tro att vi är ganska duktiga och präktiga, inte minst när det gäller bilkörande. Här är lite statistik som avslöjar sanningen om de svenska bilisterna. Svenskar är dåliga på att använda blinkers när de ska svänga. Enligt Motormännens undersökning från i somras är det bara sex av tio manliga förare och hälften av de kvinnliga förarna som blinkar när de ska. Dolda hastighetskameror visar att fler än hälften av bilförarna bryter mot hastighetsgränserna. Vid de synliga hastighetskamerorna är det en av fem som överskrider gränsen. De som är sämst på att hålla sig till rätt hastighet är manliga taxichaufförer (endast 14 procent). De som är bäst är kvinnliga busschaufförer (88 procent). (Motormännen) En undersökning som gjorts av Synoptik och NTF i samband med bilprovning visar att nästan hälften av alla bilister kör med dålig syn. Synen försämras med åldern och många är dåliga på att göra regelbundna synundersökningar och byta glasögon. Enligt testresultatet behövde 40 procent någon typ av synkorrigering. 10 procent skulle inte ens klara gränsen för körkortsinnehav. Två av tre bilister bryter mot 30-gränsen utanför skolor, enligt Motormännens granskning under början av höstterminen. Två av tio körde fortare än 40 kilometer i timmen. 90 procent av svenska bilförare och passagerare använder bilbälte, enligt NTF:s senaste mätningar. Bäst är hallänningarna med 98,1 procent. Sörmlänningarna ligger i botten med 84,3 procent. Svenskar är dåliga på att ställa in sätet korrekt. Inte mindre än 90 procent sitter fel vid ratten. Ofta handlar det om att nackstödet är felaktigt inställt, att man sitter för långt från ratten eller att sätet är för långt bakåtlutat. Dessutom är det dags att flytta ner händerna på ratten från tio i två till kvart i tre en utlöst airbag gör annars att händerna slår hårt mot ansiktet. (Motormännen)

9 Visste du att om snö den genomsnittliga snöflingan har en topphastighet på 1,7 meter per sekund? Den största noterade snöflingan var 38 x 20 centimeter och föll i Montana, USA, chionofobi är den medicinska termen för snöfobi? världens största snögubbe var en snökvinna? Hon var drygt 37 meter hög och byggdes i Maine, USA, procent av världens yta är permanent täckt av snö eller is? 10 procent av årsnederbörden i södra Sverige består av snöfall? I Norrlands inland står snön för hälften av årsnederbörden. största snödjupet som rapporterats från en av Sveriges 32 väderstationer var 265 cm? Mätningen gjordes i Katterjåkk i mars världsrekordet för kraftigaste snöfall under en dag innehas av Silver Lake i Colorado, USA. Under dygnet 14/15 april 1921 föll 192 centimeter snö. Rekordet för mest snö under ett år går till Mount Rainier i Washington, USA, där det föll 31 meter snö från februari 1971 till februari snön i långfilmen Trollkarlen från Oz (1939) gjordes av asbest? det aldrig är för kallt för snöfall? För stora mängder krävs dock oftast att temperaturen är högre än -10C. Antarktis är jordens torraste kontinent, trots den extrema kylan. med reservation för migranter och turister har nästan hälften av världens befolkning aldrig sett snöfall? Det gäller framför allt befolkningen i Indien, Afrika, Sydöstasien och Sydamerika. vinter-os utan snö är som pingis utan bord? OS i Lake Placid 1932, fick uppleva just detta bekymmer och skidlöparna fick förbereda sig genom att staka sig fram på den frusna sjön. Snöbrist hade även Innsbruck 1964, där den österrikiska armén fick transportera kvadratmeter snö till backarna. Konstgjord snö gjorde debut 1980 i Lake Placid.