I huv et på en pensionär...

Transkript

1 Nummer med g n i r d n nsplu. Julgra ingen n e r ö gästf Hyres Du håller nu Brickebackens egen tidning i din hand. Här kan du läsa vad som händer i området. Om du har synpunkter eller själv vill synas i den här tidningen är du välkommen att höra av dig till Föreningen Trädet på telefonnummer

2 BrickeNytt ges ut av verksamhetsgruppen för Brickebacken. Verksamhetsgruppen består av representanter från Föreningen Trädet, ÖBO, EP-fastigheter, Västerstaden och Hyresgästföreningen. Ansvarig utgivare: Kinna Artmark tel , mail: foreningen-tradet.se Skribenter: Boan Björk Ulf Larsson Sandra Karlsson Maria Gustafsson Redax: Hanna Zetterdahl Johan Bülow Utgivtgivningsplan för BrickeNytt 2016: Nr: 2 Stoppdatum 5/4 utgivning v. 16 Nr: 3 Stoppdatum 30/8 utgivning v. 37 Nr: 4 Stoppdatum 1/11 utgivning v. 46 I huv et på en pensionär januari 2016 Så är då snön, som lät vänta på sig så länge, borta helt och hållet! Vilken kyla den förde med sig också! Nedåt grader när det var som värst. I natt har det regnat och stormat istället, vilket inte är roligt alls! Allt blir grått och blött och alla adventsstakar och julgranar, som skingrade mörkret, är borttagna. Men hav tröst! Snart kommer krokusarna, knopparna och ljuset. Dagarna blir längre... En tanke som bekymrar mig mest just nu, är att Konsum ska läggas ner! Katastrof! Minst en fjärdedel av Brickebackens boende är billösa och beroende av vår kvartersbutik, skulle jag gissa. Ensamstående mammor och pensionärer, bl.a. jag själv. Ska vi bli utan post och apotek också? Vi måste väl, för tusan, ha någon sorts service i ett så stort bostadsområde som Brickebacken? Postorderföretagen måste få ha ett utlämningsställe här. Gud vet var man måste hämta sina paket annars! På stan? Faktum är att det blir mycket besvärligt för rörelsehindrade. Jag, personligen, har ju ett revirtänkande, när det gäller Brickis. Bott här sen 1972, jobbat på högstadiet sen 1992, tycker att ÖBO är en god hyresvärd och älskar min Konsum ska läggas ner! Katastrof! lägenhet! Dessutom har jag ett finmaskigt nätverk av människor kring mig, som skapar trygghet. Men den tryggheten kommer att påverkas för flera människor, p.g.a. den här förskräckliga händelsen! Coop Konsum är ju ett kooperativ. Jag själv är medlem sen 60-talet, då man sparade sina kvitton och räknade ut återbäringen och lämnade in för granskning. Har vi inte medlemsinflytande längre? Finns det inget vi kan göra, för att stoppa nedläggningen? Men jag har inte fått någon information från Coop om detta. Den fick jag ryktesvägen. Vilka orsaker som ligger bakom detta beslut har jag ingen aning om. Kan det vara för liten omsättning, eller för dålig lokal eller ledning? Personalen är väl en sju, åtta stycken, som blir utan jobb, vad tycker de egentligen om detta? Jag har handlat i denna Konsumbutik i 45 år och varit supernöjd, för det har varit en sorts form av mötesplats också, för både gamla och unga! Ett rungande NEJ till nedläggningen av Konsum! Boan Björck ÖPPEN SOCIAL RÅDGIVNING Har du frågor som rör ditt föräldraskap är Du/Ni välkomna att ta kontakt med oss. Vi finns torsdagar mellan kl vid Trädets lokaler i Brickebacken, ingång genom caféet. Du behöver inte boka tid. Oss du möter är; Skicka material till: info@foreningen-tradet.se Carina Eriksson, Kurator Förebyggande Enheten, Föräldrastöd Sussie Persson, Kurator Förebyggande Enheten, Föräldrastöd

3 Vandringsmännen har öppnat julklappssäcken igen! För ett år sedan kunde vi i den här tidningen läsa om de fem vandrande pensionärerna i Brickeberg. Hur vi samlar pengar då vi är ute och motionerar på morgnarna? Vi tigger inte pengar av andra utan vi lägger själva pengar i proportion till hur långt vi går varje morgon. En tanke var redan då att utmana andra motionärer till liknande aktiviteter i samma syfte, men hittills har vi inte fått några efterföljare. För ett år sedan, julen 2014, lämnades en penningjulklapp till en behövande familj, och vi vet att pengarna då kom till stor nytta och glädje. Vi Gubbar har sedan dess vandrat vidare under hela år 2015 och penningpåsen har succesivt fyllts på igen. Då nu julen 2015 nalkades kontaktade vi åter Kinna på Föreningen Trädet för att hon skulle hjälpa oss att finna någon som var i stort behov av en uppmuntrande julklapp. Vi vet ju att det runt omkring oss finns människor som har det svårt och där ett bidrag i ekonomin skulle göra skillnad. Kinna och vi var tillsammans eniga om att vi funnit målet för årets julklapp. Vid Luciatid hade vi äran att överlämna en liten julgåva till den mottagare som valts, och vi är övertygade om att gåvan kommer att göra nytta. I den materialistiska värld vi lever i är vi vana att önska och att vilja ha. Men vi får inte glömma bort att glädjen att ge något till den eller de som verkligen behöver hjälp oftast är mycket större. Att hjälpa nödställda människor är också en uppgift vi Vandringsgubbar har med oss ut i skogen, oavsett om det är vårsol eller om det är snöstorm. //UL ÖREBRO SK HANDBOLL HERR PRESSMEDDELANDE Handboll för Hjärta och Gemenskap Modern förening med samhällsansvar ÖSK Handboll Herr är en modern förening som vet handbollens nytta även utanför planen. Då handboll är en sport som definieras av hjärta och gemenskap. Därför vill nu föreningen med sina samarbetspartners, Svenska HFI Handbollsförbundet, Örebro kommun, Fritidsförvaltningen, Örebro läns idrottsförbund samt ÖBO offentliggöra Handboll För HANDBOLL Hjärta FÖR Och INTEGRATION Gemenskap ett integrationsprojektet för ett enat Örebro. Bakgrund HANDBOLL FÖR HJÄRTA OCH GEMENSKAP är ett integrationsprojekt i Brickebacken och Vivalla i Örebro, med syfte att använda handboll som verktyg för att främja integration. Rapporten Idrott och integration, Länsstyrelsen i Östergötland redovisar att idrotten som integrationsarena är effektiv genom dess folkrörelseförankring. Den svenska ungdomsidrotten, med dess tillgänglighet och dess demokratiskt fostrande roll ger goda förutsättningar för ett integrationsarbete kombinerat med demokrati, hälsa och gemenskap. Syftet Enligt idrottens värdegrund skall alla ha rätt att vara med oavsett nationalitet, etnisk ursprung, religion, ålder, kön eller sexuell läggning samt fysiska och psykiska förutsättningar att deltaga i föreningsdriven idrottsverksamhet. Vi från Örebro SK Handboll Herr anser att idrott och föreningsliv är ett utmärkt sätt att integrera medmänniskor, komma in i samhället och dessutom få en bra fostran som människa. Vice Ordförande För mer information Jerker Lindgren +46(0) jerker.lindgren@orebro.se facebook/oskhandboll PRO Brickebacken-Gällersta Välkommen att bli medlem i vår förening! Kontakta vår medlemsansvarige: Solveig Forsberg, Du kan även göra anmälan på vår hemsida: Våra medlemsmöten har vi i Stora Salen, Brickebackens centrum, mitt emot biblioteket. 3

4 80 kg lättare! - Hon lärde sig att älska resan I det senaste numret utav BrickeNytt så lyfte vi fram några utav våra seniorer. Jag ville visa att Actic Brickebacken är ett gym för alla. Efter att tidningen skickats ut blev jag kontaktad av en trevlig dam, en dam som frågade om hon inte var för gammal för gymmet, vilket hon självklart inte var. Nu är hon vår medlem och hon kommer med sin rullator till gymmet, parkerar den vid skostället och genomför sin träning. Hon har bekräftat att hon inte är äldst på gymmet och att vi har medlemmar i alla former. I september 2014 kom en tjej till gymmet, en tjej som har gjort en otrolig resa med en fantastisk inställning. Hon har gjort en enorm livsstilsförändring. Kan hon, så kan jag, så kan du! Vad ditt mål än är så är det möjligt! Låt dig inspireras av Marias historia. Detta är en berättelse som börjar vid Ale stenar i Skåne och aldrig tar slut. Den börjar där, för att det var där jag verkligen insåg mina begränsningar och att min vikt begränsade mitt liv. Ale stenar är en mycket vacker plats. En fornlämning av stenar med makalös utsikt över havet, vägen dit är en lång uppförsbacke. Väldigt lång och ibland ganska brant (eller så minns jag den bara så). Jag som älskar utsikter, älskar havet, ville såklart upp! Det var vår, solen sken, jag vägde runt 140 kilo och kände nog alltid att jag bar mina kilo med stolthet. Att även tjock kan vara vacker, att jag inte tänkte bli smal bara för att samhället tyckte att det var så man skulle se ut. Jag älskade dessutom mat och mest av allt godsaker. Och mat, åh älskade mat! Mycket av allt. Jag njöt, alla älskar vi att njuta och god mat, sötsaker och den där godispåsen i famnen i slutet av dagen i soffan skänkte mig något som påminde om lycka. Jag rörde på mig allt mindre och mindre, min dagliga motion var begränsad till att transportera mig dit jag skulle, inte ett steg i onödan. När man väger 140 kilo är det tungt. Man svettas, man blir andfådd, man vill sätta sig och vila... Listan kan göras lång och på väg upp till Ale stenar kände jag för första gången en förtvivlan. Jag trodde ett tag att jag aldrig skulle orka hela vägen upp vilken skam! Jag drömde om att vandra i Toscana och på väg upp för den djävulska backen slog det mig. Vandra i Toscana? Jag som blir andfådd av att gå från min lägenhet på Tallrisvägen till Konsum? Och måste jag köpa två stolar på planet dit? Hur breda är flygplansstolarna? Sist jag flög var jag normalviktig, men jag minns att jag flög när jag var gravid och fick låna ett extrabälte för magen, ett sådant kommer jag att behöva låna, eller kanske två! Hur ber man om det? Där såddes ett frö. Inget mer hände då. Jag tänkte att om jag vill gå ner i vikt så gör jag det. Ingen brådska. Sanningen var nog snarare att tanken på att äta mindre godsaker var rentav traumatisk. Godsakerna var min älskade vän, en trygghet, ett välbefinnande, tanken på att säga adjö till godispåsen gav mig lätt ångest. Kanske började ändå min resa där. En sensommardag i augusti 2014 gnällde jag för första gången högt om min vikt. Min allra bästa älskade vän sa: Mia, köp ett gymkort, sluta ät skit och börja träna så kan du förändra ditt liv. Jaha. Så enkelt? Jag hade tusen ursäkter i mitt huvud. Att väga 142 kilo och gå till gymmet är en skrämmande tanke. Att lägga om min kost var nästan ännu mer skrämmande. Jag hade min bekvämlighetszon, jag var trygg i min soffa, med mitt godis. Saken är den (och detta är en sanning) att ingen stor magi eller förändring sker i din bekvämlighetszon. Det är utanför den som du kan skapa den förändring du vill ha i ditt liv. Jag köpte ett gymkort, livrädd. Hittade inga träningskläder i min storlek men ett par svarta leggings och en tunika från Ellos-Plus med avklippta ärmar fick funka. Jag köpte inte gymkortet förrän jag besökt och utforskat en eller två ställen som hjälper folk att gå ner i vikt genom olika poängsystem, handflatemetoder och gruppsamtal. Jag insåg dock att för mig skulle det bara vara som att hitta en ny bekvämlighetszon att söka sig dit. Jag ville skakas om, utsätta mig för saker jag aldrig trodde att jag skulle våga för först då blir belöningen större än en viktnedgång. Att våga, kicken av att VÅGA ta sig till gymmet. Kicken av att VÅGA. 4 Jag gick därifrån med tanken om att jag kunde börja räkna kalorier. Ekvationen energi in energi ut, den viktigaste insikten i mitt liv. Äter jag mindre än vad jag gör av med, eller gör jag av med mer än vad jag äter, så går jag ner i vikt. För mig var det enkelt som en dans (och faktiskt kul och spännande) att börja räkna kalorier, experimentera med mat och inse vilken god mat jag kunde laga. Actic Brickebacken. Efter att ha köpt gymkortet begränsades mitt första försök att ta mig dit till att gå halvvägs, vända om och gå hem. Vad skulle jag göra där? Hur såg det ut där inne? Hur fungerar maskinerna? Tänk om jag gör fel? Vart ska jag gå? Vart tar jag av mig skorna? Tänk om någon skrattar bakom min rygg? Tänk om jag inte får plats i maskinerna? Tänk om motionsmaskinerna har en viktbegränsning max 100 kilo. Vad ska jag göra då!? Jag gick hem. Men skam den som ger sig! Jag ringde och bokade en tid med en av instruktörerna. Jag fick ett underbart bemötande och var väldigt öppen med min oro. Han visade mig maskinerna, hjälpte mig med små råd, sa att jag skulle ta det lugnt i början. Att varje SEKUND extra räknades. Om jag klarade 10 minuter på crosstrainern idag så var 10 minuter och 1 sekund nästa gång ett framsteg, jaga framstegen! Så där hamnade jag. På crosstrainern, i tryggt sällskap med vänliga leende människor runt omkring mig och det där trädet utanför fönstret som ser ut som en stor fågel som håller på att lyfta. Att gå till gymmet blev en ren fröjd. Stämningen och känslan, människorna, för ja det är alla typer av människor som tränar där. Jag kom dit och jag blev lyssnad på. Första dagen när jag vägde 142 kilo och nu, när jag tappat mer än hälften av min

5 kroppsvikt på ett och ett halvt år. Hur? Jag köpte ett gymkort och slutade att äta skit. Var det svårt? Det vore passande att skriva blod svett och tårar och det känns oförskämt kaxigt att säga något annat men det är just denna insikt som berör mig så. NEJ det var inte jättesvårt. Ett steg i taget. En minut i taget, en måltid i taget. Det var allt som behövdes. Om man vill, ja då gör man det. Inga ursäkter. Det går. Det är fullt möjligt att förändra sitt liv. Jag kan uppriktigt säga att jag älskar gymmet. Det är som ett andra hem och så känner många jag pratar med där. Alla får plats, alla har en plats oavsett vad du vill uppnå. Ingen är för tjock, för smal, för otränad, för gammal eller missanpassad. Om jag kan vara det stöd till någon annan, som det jag fått, skulle det göra mig överlycklig. För vissa dagar vill man ge upp. Och man behöver det stödet. Man behöver bli trodd på, för i början av en sådan här resa så tror man inte fullt ut på sig själv, man tvivlar, man blir trött, man blir uppgiven och man längtar efter godis. Man (läs jag) cirkulerar kring hyllan med lakrits på Ica med kundvagnen alldeles för länge, våndas! Man (läs jag) får visioner om hur man ligger på en sommaräng och äter Snickers. Men man (läs jag) ger inte upp. Och när man börjar se resultat. När kroppen börjar förändras, när all mat smakar bättre än någonsin, då inser man att det var och är värt det. Min lycka finns inte längre i botten av en godispåse. Vem hade kunnat ana... På gymmet träffade jag bland många underbara instruktörer Sandra. Att möta henne var som att träffas av en solstråle. När jag kommer till henne och säger nu vill jag göra detta, möts jag aldrig av något annat än ett leende, en tilltro till att jag kan göra det och ett sätt jag kan göra det på. Anpassat till mig, till min förmåga. Små tips, små ord på vägen, en massa tid och ett helt underbart personligt engagemang, ja med dessa ord låter jag som en reklampelare för Actic och Sandras största beundrare (det kanske i och för sig är sant), men jag måste få utbrista att på Actic i Brickebacken förändrades mitt liv! Jag kan inte tänka mig en mer lämplig plats för någon som vill förändra sitt liv, komma i form, börja träna...jag har besökt andra gym, men jag kom tillbaks. Jag saknade Sandra, människorna som jag svettas sida vid sida med och trädet som en fågel som strax ska lyfta... Jag önskar alla modet att göra samma resa. Ta dig själv utanför din bekvämlighetszon och magi sker. Välkommen till Familjecentralen i Brickebacken! Brickebackens centrum Granrisvägen 23 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 9-14, Öppen förskola för barn 0-6 år Bvc-drop in 10:15-11:15 Barnmorskan besöker oss ojämna veckor , Öppen förskola för barn 0-6 år. 9-14, babyöppet för barn under 18 månader. Stängt 9-13 Öppen förskola för barn 0-6 år. Sångstund med musikpedagog Anna 10:15. Besök av SFI-lärare På familjecentralen möts barn tillsammans med förälder eller annan vuxen för lek och gemenskap. pratar vi om stort och smått. har vi föräldragrupper. bestämmer vi tillsammans vad vi ska göra. får du stöd i föräldrarollen. har barnavårdscentralen (BVC) DropIn krävs ingen föranmälan, du kommer när du vill. Verksamheten är anpassad för barn 0-6 år. är det mesta gratis, men vi fikar till självkostnadspris. För mer information, kontakta: brickebackens.familjecentral@orebro.se Leena Rydberg, kurator: leena.rydberg@orebro.se Ann-Sofie Bergkvist, specialpedagog: ann-sofie.bergkvist@orebro.se Barnavårdscentralen (BVC) Ljiljana Knezevic BVC-sköterska Marit Nordgren, BVC-sköterska Barnmorskemottagningen Gunilla Ekelund, barnmorska Hildur Appelros, barnmorska

6 HEMLAGADE ONSDAGS & TORSDAGS LUNCHER 55 kr inkl. bröd och kaffe på maten. Lunchen serveras mellan v. 8 Veckans Pasta: Pastapesto på solroskärnor Onsdag: Schnitzel med vitlökssmör och potatisgratäng Torsdag: Morotssoppa, efterrätt v. 9 Veckans Pasta: Pasta med fläskfilé Onsdag: Panerad torsk, potatis och morotstzatziki Torsdag: Heduiasoppa, efterrätt Stickgruppen Vi är några damer som träffas på Café Brickan varje måndag mellan kl och och stickar barnkläder. Barnkläderna skickas sedan till behövande i Lettland. Vi skulle gärna vilja vara flera! Så vi välkomnar er alla som skulle vilja vara med och sticka och ha en trevlig stund med fika. Garn och stickor ordnas. Mycket välkomna! v. 10 Veckans Pasta: Spagetti och köttfärssås Onsdag: Kottletter i ugn med potatis Torsdag: Chamopinjonsoppa, efterrätt v. 11 Veckans Pasta: Carbonara Onsdag: Fylld kycklingfilé med potatisgratäng Torsdag: Potatis- och purjolöksoppa, efterrätt v. 12 Veckans Pasta: Pastagratäng a la Schmoni Onsdag: Köttbullar med potatismos Torsdag: Fisksoppa, efterrätt v. 13 Veckans Pasta: Currysås med kyckling Onsdag: Panerad fisk, potatis och remuladsås Torsdag: Minestronesoppa, efterrätt OBS! Portionerna är begränsade. För att vara helt säker, boka en portion dagen innan el Nu kan du betala med kort! 6 Lördagsarrangemang i Café Brickan kl Lördagen den 20 feb Barnteater med: Embla och Matilda Lördagen den 5 mars Kasperteatern Valter Lördagen den 19 mars Trollkarlen: Mr Twist Lördagen den 2 april Sagostund med Anna Windolf Johansson Rek. ålder 3-5 år Lördagen den 16 april Barnmusikal med elever från Karl Johanskolan Fri entré!

7 Kulturrundan besöker Brickebacken. PPT - Plugga På Trädet! 2 mars, kl Mellan dikt och verklighet en musikalisk odyssé. Rosängens kultur och nöje. Vi erbjuder nu alla ungdomar i området en möjlighet att få hjälp med läxor, träna inför ett prov eller om man bara vill ha en lugn plats att sitta och studera på. 16 mars, kl Körsång av trivselsångarna, ABF. 30 mars, kl Gillesdanser i nya turer. Glanshammars dansgille 13 april, kl Sång och musik med Tord och Ingrid Ström. Bilda 27 april, kl Till min syster - musik som minner om min lillasyster Ruben Hansson På Café Brickan, mitt emot biblioteket. Fri entré. Varje måndag kl har vi bara öppet för studier. Vi har två stycken utbildade mattelärare (högstadie samt gymnasie) och inom kort startar vi samarbete med Linje 14 (Örebro Universitet) för att kunna tillgodose andra ämnen. Varmt välkommen! Föreningen Trädet - möjligheternas förening! Vi är en kooperativ kultur- och fritidsförening som finns till för alla i närområdet. Hos oss finns stora möjligheter till en aktiv fritid och gemenskap med andra på ett enkelt sätt. Trädet finns i centrumanläggningen, vi driver Café Brickan som är öppet sex dagar i veckan. Vi driver även flera andra verksamheter dagligen och har tillgång olika typer av lokaler. Vi vill gärna bidra till att utveckla Brickebacken på olika sätt tillsammans med er som bor här. Du kanske vill att starta en sygrupp, bokklubb, matlagningsgrupp eller något annat du brinner för eller saknar i området. Kanske är ni några stycken som vill dra igång en verksamhet men saknar lokaler? Ta kontakt med oss så försöker vi hjälpa till så att ni kommer igång! Tillsammans kan vi! Ring eller info@foreningen-tradet.se TRAVSKOLA I samarbete med Kvinnerstaskolan och med stöd av Brickebackens områdesgrupp, har barn på Fritidsklubben fått möjlighet att gå en Travskola en gång i veckan under sju veckors tid. De har fått testa på både trav och ridning. Mycket uppskattat och roligt inslag på Fritidsklubben. 7

8 Bytardag den 5 mars kl Barnkläder 0-12 år, stl , barnskor, leksaker m.m. Ring eller maila till Föreningen Trädet senast 29 feb så får du ett försäljningsnummer som du märker dina artiklar med. För mer information: Cafe Brickan erbjuder: Öppet från kl. 12 och framåt! Pasta och köttfärssås 40 kr för vuxna, 20 kr för barn upp till 10 år. Kaffe och semla 20 kr Vi bjuder även på Kasperteater Föreställningen Valter kl Vill du vara med och hjälpa till?? Fredag 4/3 - Börja när du kan, slut senast kl Lördag 5/3 - Start kl 11.00, slut senast kl Du blir en del av vår härliga arbetsgemenskap, gör en fin insats för miljön och andra. Erbjuds gott fika och mat när du jobbar. Får stora möjligheter att göra fina fynd till dina barn! Intresserad? Frågor? Hör av dig till Föreningen Trädet,