Anvisningar STRESS OCH HÄLSA, 7,5 HP HT 2019

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Anvisningar STRESS OCH HÄLSA, 7,5 HP HT 2019"

Birgit Nilsson
för 4 år sedan
Visningar:

1 STOCKHOLMS UNIVERSITET Psykologi II Psykologiska institutionen Stress och hälsa Kursansvarig: Johanna Schwarz HT 2019 Anvisningar STRESS OCH HÄLSA, 7,5 HP HT 2019 Version:

2 ANVISNINGAR: STRESS OCH HÄLSA, 7,5 HP, HT 2019 Kursansvarig: Johanna Schwarz, Examinator: Göran Kecklund Kursbeskrivning Välkommen till kursen Stress och hälsa! Kursens syfte är att ge grundläggande kunskaper inom området stress, hälsa och återhämtning. Kursens fokus ligger på aktuella modeller, teorier och begrepp samt insikter i aktuell forskning inom området stress och hälsa utifrån psykobiologiska, psykosociala och återhämtningsperspektiv. Kursen kommer behandla ett flertal teman: neurobiologiska och psykologiska stressreaktioner, metoder för att mäta stress, samband mellan stress och (o)hälsa, återhämtningen och sömnens betydelse för stressens konsekvenser, betydelse av psykosociala faktorer, coping mekanismer, ansatser för hur negativa konsekvenser av (långvarig) stress kan förebyggas och åtgärdas, samt en översikt av kliniska stressdiagnoser och psykologisk stressbehandling. I kursen ingår även en diskussion om populära föreställningar kring stress i media som uppmuntrar till kritisk reflektion. Kursens lärandemål Efter genomgången kurs förväntas du som student kunna 1) Redogöra för och tillämpa centrala begrepp, teorier och modeller om sambanden mellan stress och hälsa 2) Beskriva neurobiologiska och psykologiska reaktioner på stress samt vanliga metoder för att undersöka / mäta stress, inklusive metodernas begränsningar 3) Redogöra för olika hälsorelaterade effekter av stress och vanliga stressrelaterade psykiska och fysiska sjukdomar 4) Analysera och redogöra för vilka faktorer i samhället, arbetslivet och vardagslivet som kan vara förenat med höga eller låga stressnivåer 5) Redogöra för hur negativa konsekvenser av långvarig stress kan förebyggas och åtgärdas Kursupplägg och närvaro Kursen består av föreläsningar, seminarier och Journal Clubs / litteraturseminarier. Lärandeaktiviteter med obligatorisk närvaro anges i schemat. Frånvarotillfälle vid obligatoriska moment kan kompenseras med individuellt utförd uppgift. Innan studenten har deltagit i de obligatoriska lärandeaktiviteterna eller tagit igen frånvaro enligt kursansvariges anvisningar kan inte studieresultaten slutrapporteras. Närvaro vid ej obligatoriska undervisningstillfällen rekommenderas starkt, eftersom det underlättar inläsningen av litteratur och ger tillfälle till fördjupad diskussion och lärande. Såväl kurslitteratur som föreläsningar ligger till grund för den skriftliga examinationen. För att på bästa sätt kunna tillgodogöra sig undervisningen ska du följa läsanvisningarna i schemat. 2

3 Journal Club Journal Club är litteraturseminarier där smågrupper analyserar och sammanfattar varsin forskningsartikel som är kopplad till området stress och hälsa, samt förbereder en presentation och diskussionsfrågor. Dessa forskningsartiklar presenteras och diskuteras vid Journal Clubs. Detaljer kring val av artiklar och presentation kommer att ges under kursens gång. Varje smågrupp ska dessutom läsa minst en ytterligare forskningsartikel som sammanfattas av en annan grupp och förbereda minst två frågor om denna forskningsartikel. Avsikten med Journal Club är att ge möjlighet till studenten att utveckla vetenskapliga skickligheter som att fördjupa sig i och analysera aktuell forsking, samt att muntligt presentera och diskutera forskningsinnehåll. Examination och kurskrav Godkänd examination inkluderar (i) närvaro och aktivt deltagande vid obligatoriska kurstillfällen (bedömning avseende eventuell kompensationsuppgift görs i varje enskilt fall) (ii) godkänt grupparbete på Journal Club (bedömning avseende eventuell kompensationsuppgift görs i varje enskilt fall) (iii) godkänd skriftlig salstentamen Bedömning och betygskriterier Det slutgiltiga betyget på kursen baseras på resultatet från den skriftliga salstentamen. Tentamensskrivningen baseras på all obligatorisk kurslitteratur samt material och diskussioner som behandlats vid respektive undervisningstillfälle. Svaren på den skriftliga tentamen betygsätts enligt en sjugradig målrelaterad betygsskala (från A till F). Den sammanlagda bedömningen grundas på nedanstående kriterier. A. Utmärkt Studenten kan självständigt koppla ihop centrala begrepp, teorier och modeller. Studenten argumenterar och diskuterar självständigt i förhållande till kurslitteraturen / kursmaterial samt integrerar på ett förtjänstfullt sätt relevanta principer och problematiseringar på ett övergripande teoretiskt plan. Studenten har uppnått > 90 % rätt på tentamen. B. Mycket bra Studenten kan med egna ord redogöra för skillnader och likheter mellan centrala begrepp, teorier och modeller samt resonera kring de centrala begreppens relevans, tillkortakommanden och giltighet. Studenten har uppnått % rätt på tentamen. C. Bra Studenten kan med egna ord redogöra för skillnader mellan centrala begrepp, teorier 3

4 och modeller samt applicera centrala begrepp på egna exempel. Studenten har uppnått % rätt på tentamen. D. Tillfredsställande Studenten kan redogöra för centrala begrepp, teorier och modeller med egna ord. Studenten har uppnått % rätt på tentamen. E. Tillräckligt Studenten kan definiera centrala begrepp och redogöra för huvuddragen i relevanta teorier och modeller. Studenten har uppnått % rätt på tentamen. Fx. Komplettering krävs Komplettering krävs för att de förväntade studieresultaten ska ha uppnåtts. F. Otillräckligt De förväntade studieresultaten har inte uppnåtts. Studenten har inte uppnått 50% rätt på tentamen. OBS: Möjlighet till komplettering av betyget Fx upp till godkänt betyg ges inte på denna kurs. Plagiat, fusk och otillåtet samarbete Som en del i ditt ansvar som student ingår att känna till de regler som finns för examination. Utförlig information finns både på institutionens och Stockholms universitets hemsida Lärare är skyldiga att anmäla misstanke om fusk och plagiat till rektor och disciplinnämnden. Plagiat och fusk blir alltid ett disciplinärende och kan leda till avstängning. Ett exempel på plagiat är att ordagrant eller nästan ordagrant skriva av en text (gäller även enstaka meningar) och inte ange varifrån detta kommer. Detta gäller även texter du själv skrivit tidigare (självplagiat). Till fusk räknas till exempel att ha med otillåtna hjälpmedel, som mobil, på prov. Att ha studiegrupper tillsammans är utvecklande och tidsbesparande, men när det kommer till examinationsuppgifter måste du vara noggrann med att arbeta själv (om inte annat tydligt anges) för att inte riskera att det ska räknas som otillåtet samarbete. Schema och Lärare Se Athena. Kontrollera regelbundet schemat, då förändringar kan ske under kursens gång. Kurslitteratur Bok och Bokkapitel Arnetz B, Ekman R. Stress: gen, individ, samhälle. Liber, 2013 (Kapitel 1-5, 7, 8, 13, 14, 17, 18, 20, 22, 23, 30) 4

5 Pienaar, J. (2008). Skeleton key or siren song: Is coping the answer to balancing work and wellbeing? In K. Näswall, J. Hellgren & M. Sverke (Eds.), The individual in the changing working life (pp ). Cambridge University Press. Artiklar Crum, Alia J., Salovey, Peter, & Achor, Shawn. (2013). Rethinking stress: The role of mindsets in determining the stress response. Journal of Personality and Social Psychology, 104(4), doi: /a Epel, Elissa S., Crosswell, Alexandra D., Mayer, Stefanie E., Prather, Aric A., Slavich, George M., Puterman, Eli, & Mendes, Wendy Berry. (2018). More than a feeling: A unified view of stress measurement for population science. Frontiers in Neuroendocrinology, 49, doi: Keller, Abiola, Litzelman, Kristin, Wisk, Lauren E., Maddox, Torsheika, Cheng, Erika Rose, Creswell, Paul D., & Witt, Whitney P. (2012). Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality. Health Psychology, 31(5), doi: /a Kivimäki, Mika, & Steptoe, Andrew. (2017). Effects of stress on the development and progression of cardiovascular disease. Nature Reviews Cardiology, 15, 215. doi: /nrcardio Lindsäter, E., Axelsson, E., Salomonsson, S., Santoft, F., Ejeby, K., Ljótsson, B.,... Hedman- Lagerlöf, E. (2018). Internet-Based Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Stress: A Randomized Controlled Trial. Psychotherapy and Psychosomatics, 87(5), doi: / McEwen, Bruce S. (1998). Protective and Damaging Effects of Stress Mediators. New England Journal of Medicine, 338(3), doi: /nejm Meerlo, Peter, Sgoifo, Andrea, & Suchecki, Deborah. (2008). Restricted and disrupted sleep: Effects on autonomic function, neuroendocrine stress systems and stress responsivity. Sleep Medicine Reviews, 12(3), doi: Reservation för ändringar Då schemat och anvisningarna kan komma att ändras hänvisas till Athena för senaste uppdatering. Vid skillnader mellan föreliggande dokument och ett nyare på Athena gäller således senare. 5

Relevanta dokument

Anvisningar till ARBETSPSYKOLOGI (2ARBT) 7,5 hp

STOCKHOLMS UNIVERSITET Psykologi II Psykologiska institutionen VT 2018 Anvisningar till ARBETSPSYKOLOGI (2ARBT) 7,5 hp Version: 2018-01-12 Kursansvarig: Ulf Åkerström ARBETSPSYKOLOGI, 7,5 hp Psykologi