Karpaltunnelsyndrom arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagningar Landstinget i Värmland
|
|
- Niklas Lund
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Vårdprogram 1 (19) Karpaltunnelsyndrom arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagningar Landstinget i Värmland Utgåva: 1 Godkänd av: Eva Stjernström Divisionschef Giltighetstid: Utarbetad av: Eva Andersson, Kari Bjerke, Lena Wetterheim Revisionsansvarig: Maria Klässbo Forskningsledare Centrum för klinisk forskning Eventuellt diarienummer: Karpaltunnelsyndrom arbetsterapeutiska åtgärder
2 Vårdprogram 2 (18) Inledning Syfte och mål med framtagande av programmet Arbetsterapiprogrammet avser att ge arbetsterapeuter i Handgruppen i Värmland en enhetlig behandlingsstrategi för patienter med karpaltunnelsyndrom (CTS). Programmet ska säkerställa att enskilda patienter erhåller en god och likartad vård i länet. För vilken patientgrupp programmet gäller Arbetsterapiprogrammet är tänkt att gälla för samtliga patienter med carpaltunnelsyndrom. Arbetsgrupp och hur programmet kommit till Tre representanter utsedda av Handgruppen i Värmland har sökt i litteratur, artiklar och andra landstings riktlinjer för CTS. Bakgrund Orsaker Medianusnerven passerar strax ovan handleden genom en tunnel omgiven av småhandlovsben, carpaltunneln, tillsammans med fingrarnas böjsenor. Nerven har här ett utsatt läge och en ökning av vävnadsvolymen i tunneln kan ge ett ökat tryck på nerven. Ett sådant tryck på medianusnerven ger upphov till det vi kallar karpaltunnelsyndrom (CTS) (1). CTS är en vanlig diagnos som orsakar symtom i händer och handleder. Korrekt handläggning ger snabb och effektiv behandling (2). Prevalensen för CTS där man kan också kan verifiera med neurofysiologisk undersökning är 3 procent för kvinnor och 2 procent för män. Den högsta prevalensen finns bland kvinnor som är äldre än 55 år och är baserad på en svensk befolkningsstudie (2, 3). Några av de vanligaste orsakerna till kompression av medianusnerven i karpaltunneln är (1, 2, 3): Reumatoid Artrit och andra reumatiska sjukdomar Graviditet Fraktur Överansträngning av handleden Vätskeansamling Tumör Diabetes Vibrationsexposition Hypotyreos Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
3 Vårdprogram 3 (18) Symptom Medianusnervens utbredningsområde omfattar thenarmuskeln och känseln i tumme (dig I), pek- (dig II), långfinger (dig III) och halva ringfingret. Typiska symtom är domningar, stickningar och smärta dig I-III. Patienten vaknar ofta på natten morgonen av att handen sover. Symtomen ökar nattetid (på grund av ingen muskelpump ökad vätskemängd, handleden volarbockad vilket ger ett ökat tryck på nerven i karpaltunneln) (1). Patienten är fumlig och tappar saker bland annat på grund av svaghet i tum - och pekfingergreppet. I sent stadium kan symtomen bli konstanta med känselbortfall i dig I-III och atrofi i tummens thenarmuskulatur som innerveras av nervus medianus vilket leder till oförmåga att opponera tummen (1). Diagnosen ställs säkrast med symtombild kombinerad med neurofysiologisk undersökning. Man kan ha CTS utan att det visar sig på en neurofysiologisk undersökning och tvärtom, det vill säga att undersökningen visar på nervkompression utan att patienten har några symtom. En neurofysiologisk undersökning görs i första hand när symtomen inte är typiska för att ställa en säkrare diagnos (2, 3). Åtgärdsmål lindra domningar och smärta. klara aktiviteter i dagliga livet. Patienter med värk och konstant känselbortfall prioriteras före patienter med intermittenta domningar. Åtgärder Utredande åtgärder Arbetsterapeutisk behandling preoperativt Bedömning av: aktivitetsförmågan, sker genom samtal och observation. funktionsförmågan, var observant på domningar, sensibilitet och smärta. handstyrka mätt med Grippit eller Jamar. känselnedsättning, testning av nervpåverkan genom Phaléns test (volarbockning av handleden, efter 0-60 sek domningskänsla ut i dig I-III) och Tinells test (dorsalbockad handled perkussion över nerven utlöser pirrningar ut i dig I-III). mätning av sensibilitet med Semmes Weinsteins monofilament (bilaga S 5). Behandling preoperativt: I första hand väljs konservativ behandling. Vid CTS i samband med graviditet, överbelastning av handleden och vid intermittenta besvär kan det räcka med konservativ behandling för att få symtomen att gå tillbaka (1,2). En studie visar på att mer än 80% Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
4 Vårdprogram 4 (18) av patienter som får en utprovad ortos blir symptomlindrade (3) medan en annan studie visar på lägre siffror (2). Vid graviditets CTS försvinner symtomen i de flesta fall efter förlossning (4). genomgång av behandlingsprogram för karpaltunnelsyndrom (bilaga T 12). Ergonomiska råd; Vila och varierade arbetsmoment är viktigt. Undvik att arbeta med handleden i ytterläge. Håll handleden i neutralt läge vid vila, undvik statiska och monotona rörelser (1). eventuellt förändra aktivitetsutförande eller anpassa arbete (1). utprovning av nattskena för att fixera handleden i en neutral position, ungefär 0 läge (1,3). Prova i första hand handledsbandage i andra hand individuellt gjord viloskena efter mönster Handledsortos modell 1 B CTS2, (bilaga 1B). utprovning av handledsbandage att använda dagtid för att lära in ett bättre rörelsemönster i olika aktiviteter och hindra handleden att arbeta i ytterlägen. Används också om patienten arbetar med statiska och monotona handledsrörelser (1). om svullnad är orsak till nervinklämning behandlas den. Högläge och pumpövningar reducerar svullnad likaså att undvika värme (1). undvika att med hängande armar bära tunga kassar eller liknande. har patienten CTS på grund av vätskeansamling till exempel vid graviditet är det bra att händerna är aktiva och i rörelse dagtid muskelpumpen är då igång och detta minskar svullnaden. utvärdering efter cirka 4-6 veckor och kan ske per telefon. Om besvären har börjat avta är det tecken på att nerven börjat återhämta sig. Patienten rekommenderas att fortsätta med handledsbandage 1-2 månader efter att symtomen avtagit helt och sen successivt trappa ner på användningen. Om besvären återkommer återupptas behandlingen med handledsbandage. skriv remissvar till remitent. vid kvarstående besvär som pågått mer än 1 år eller om besvären ökat och domningarna är konstanta bör ny bedömning göras av läkare för eventuell operation karpaltunnelklyvning. En ny bedömning bör också göras av läkare om man kan se atrofi av thenar muskulaturen eller kraftigt nedsatt kraft i denna (3). Hälsoekonomiska aspekter I både svenska och utländska studier har man funnit att handledsbandage ger bra symtomlindring för de patienter som inte har sensoriskt bortfall eller muskelatrofi och operation kan förhindras (2). Arbetsterapeutisk behandling postoperativt bedömning av: aktivitetsförmåga, sker genom samtal och observation funktionsförmåga i hand och arm (bilaga S2, S 4) ödem sensibilitet Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
5 Vårdprogram 5 (18) smärta aktivitetsbegränsning Behandling postoperativt: vid svullnad: kompressionshandske och rörelseträning (bilaga T 5, T25). Var observant på att svullnad kan bero på överträning eller för tunga sysslor. Vid lokal svullnad över operationsärret kan ett extra tryck behövas. En bit T-foam kan då placeras över svullnaden under kompressionshandsken. rörelseträning (bilaga T 7) och senglidningsövningar (bilaga T 8) som syftar till att lösgöra adherenser i finger flexorerna samt i nerven kring operationsområdet. ärrmobilisering. Genom tvära friktioner över operationsärret kan strukturerna töjas och cirkulationen öka. Ärrbehandlingsmaterial kan användas för att mjuka upp ärret. ortos/bandage vid behov för att stabilisera handleden. Exempelvis handledsortos modell 1 B. styrketräning bör inte påbörjas förrän 6-8 veckor efter operation. Träningen ökas därefter successivt för att undvika svullnad och smärta. På patienter som haft uttalade besvär under längre tid kan nerven ha fått en irreparabel skada och patienten återfår då aldrig full kraft. En viss kvarstående svaghet i kraftgrepp kan bero på själva ingreppet då flexorsenornas läge i karpaltunneln ändrats till ett mindre optimalt läge. desensibilisering/härdning av ärret med olika material (bilaga T13). Förebyggande åtgärder Enligt Atroshi (2) bör alla patienter med diagnostiserad CTS som inte har muskelatrofi eller nedsatt sensibilitet, initialt behandlas med ortos. Bedömningsinstrument Status Funktionsförmåga arm, hand, bilaga S2, S4. Monofilament, bilaga S5. Rörelseprogram Ödemprofylax bilaga T5, T25 Led för led bilaga T7 Senglidningsövningar bilaga T8 Träningsprogram CTS bilaga T12 Härdning, bilaga T13 Ortos Handledsortos, bilaga 1B Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
6 Vårdprogram 6 (18) Referenser 1). Runnquist K, Cederlund R, Sollerman C. Handens rehabilitering volym 2. Lund: Studentlitteratur; ). Atroshi J. Rekommenderad behandling vid carpaltunnelsyndrom. Läkartidningen. 2003;100: ). Jeffery N, Katz MD, Barry P, Simmons MD. Carpal tunnel syndrome. The New England Journal of Medicine 2002;346(23): ). Lundborg G. Handkirurgi skador, sjukdomar och diagnostisk behandling. Lund: Studentlitteratur; Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
7 Bilaga S 2 Handgruppen i Värmland FUNKTIONSFÖRMÅGAN AV HAND/ARM Ange datum och om mätningen skett aktivt eller passivt. Jämför alltid med friska handen. Handstatus: Kontrollera flexion och extension i involverade leder i dig I- V. Mät med fingergoniometer. Svullnad mäts med Jobst måttband, ange om mätningen skett över led eller mjukdel. Kontrollera handledens möjlighet till extension/flexion, radialdeviation/ ulnardeviation och pronation/supination. Mät med plurimeter, ange om mätningen skett anatomiskt (vid handled) eller funktionellt (i handflatan). Kontrollera flexionsdefekten i handen. Be patienten knyta handen, mät sedan på varje finger vinkelrät från nagelbandskanten till volan, ange i cm, mät sedan avståndet från "träffpunkten" till distala böjvecket i vola (DBV). Mät oppositionen, fingertoppen på dig I skall möta fingertopparna på II- V och lillfingerbasen. Ange till vilken fingertopp dig 1 klarar att möta. Ange i cm om det är ett avstånd mellan tummen och eventuellt finger. Jämför med friska handen. Styrka för helhandsgrepp mäts med Grippit, anges i Newton, pincettgrepp mäts med Martins vigorimeter eller intrinsicmeter. Sensibilitet mäts med monofilament och dokumenteras eventuellt på bilaga 11.
8 Handgruppen i Värmland Handstatus År:. Bedömare: Dominant hand: hö: vä: Hand Dig I hö/vä MCP IP Ext/flex Aktiv dat Opposition/öppningsgrepp Dig II MCP PIP DIP Dig III MCP PIP DIP Dig IV MCP PIP DIP Dig V MCP PIP DIP Svullnad över led Jfr över mjukdel dat Dig I Dig II Dig III Dig IV Dig V Runt MCP - lederna Handled Höger Vänster dat Extension/flexion Radialdev/ulnardev Pro/sup funktionellt anatomiskt Flexionsdef Extensionsdef dat Dig II Dig III Dig IV Dig V Styrka Höger Vänster dat Helhandsgrepp Grippit Pincettgrepp intrinsicmeter vigorimeter Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
9 Smärta Axel Armbåge VAS Titel: Karpaltunnelsyndrom - arbetsterapeutiska åtgärder Gäller för: Alla arbetsterapeutmottagning i Landstinget i Värmland Giltighetstid:
10 Handgruppen i Värmland Pat: Bilaga S 5 Kommentarer Filament Känsel Krav vid test 2,83 (grön) Normal känsel 2 rätt av 3 3,61 (blå) Nedsatt beröring -"- 4,31 (lila) Nedsatt skyddskänsel Alla rätt 4,56 (röd) Avsaknad av skyddskänsel -"- 6,65 (röd) Djup beröring -"- (röd linje Testat ingen respons Datum för undersökning:.. Undersökare:. Diagnos/skada:.. Datum op/skada:
11 Bilaga T 5 Handgruppen i Värmland ÖDEMPROFYLAX OCH BEHANDLING VID SVULLNAD Ödemprofylax 1. Rörelseträna i högläge enligt rörelseprogram. (bilaga T 7) 2. Placera handen nattetid på kuddar. 3. Ta ut rörelserna ordentligt och med maximal kraft. Viftningar gör ingen nytta. 4. Fixera inte handen intill kroppen, använd ej mitella. 5. Värme kan öka svullnad. 6. Låt inte armen hänga nedåt under längre tid. Vid svullnad 1. Linda med till exempel Elastomull, Elastomull haft eller Coban. 2. Handske av Tubigrip, Isotoner med mera. 3. Is 4. Pumpövningar enligt rörelseprogram (bilaga T 25). 5. Aktivitet i högläge. 6. Använd handen i dagliga aktiviteter Arbetsterapeuterna Birgitta Bjerre, Monica Bergström, Kerstin Hjorth, Lena Wetterheim Centralsjukhuset Karlstad
12 Bilaga T25 Handgruppen i Värmland PUMPÖVNINGAR & HANDLEDSÖVNINGAR 1. Pumpövning för att få bort/undanhålla svullnad. Sträck handen/armen rakt upp, spreta med fingrarna, knyt handen kraftigt och böj i armbågen så att händerna kommer i axelhöjd. 2. Rörlighetsträning i handled/underarm. Lägg handen över en bordskant. För handen uppåt och sedan nedåt. Se till att underarmen ligger still på bordet. Håll kvar några sekunder i varje ytterläge. 3. Håll armbågen böjd och tätt intill kroppen. Vrid underarmen så att handflatan vänds mot golvet. Vrid tillbaka så att handflatan vänds mot taket. Håll kvar några sekunder i varje ytterläge. Gör varje övning. ggr.ggr om dagen. Behandlande arbetsterapeut: Telefon: Arbetsterapeuterna Monica Bergström och Lena Wetterheim Centralsjukhuset Karlstad.
13 Bilaga T 7 Handgruppen i Värmland Knogled LED FÖR LED FINGRAR Mellanled Ytterled Håll alltid handleden bakåt. Träna ett finger i taget men låt övriga fingrar följa med i rörelsen. 1. Stabilisera knogled och mellanled med andra handen. Lätt böjd mellanled. Böj och sträck i ytterleden... ggr. 2. Stabilisera knogled med andra handen. Böj och sträck i ytter- och mellanled... ggr. 3. Stabilisera handleden med andra handen. Böj och sträck knogleden med raka fingrar... ggr. 4. Stabilisera handleden med andra handen. Rulla in fingrarna i handflatan, sträck... ggr. 5. Raka fingrar. Spreta isär och för ihop.ggr. Utför rörelserna lugnt och jämnt tillfällen/dag. Behandlande arbetsterapeut.. Telefon: Arbetsterapeuterna Kerstin Hjorth, Birgitta Bjerre, Monica Bergström Centralsjukhuset Karlstad Reviderad Monica Bergström
14 Bilaga T 8 Handgruppen i Värmland SENGLIDNINGSÖVNINGAR Börja och sluta träningen med kraftig böjning och fullt uttagen sträckning av alla fingrarna i högläge... ggr Ytterled Mellanled Knogled OBS! Vid träning av fingrarna håll alltid handleden bakåt Böj knoglederna först sedan mellanlederna och håll ytterleden rak. Försök att med fingertopparna nå ner mot handleden. - Sträck... ggr. Böj ytter och mellanled utan att böja knoglederna. Böj därefter även knogleden. - Sträck... ggr. Böj knog och mellanled - sträck ytter och mellanled... ggr, behåll knogleden böjd hela tiden Böj alla 3 lederna. - Sträck knoglederna med ytterled och mellanled böjda. ggr Behandlande arbetsterapeut:... Telefon: Arbetsterapeuterna Birgitta Bjerre, Monica Bergström, Kerstin Hjorth, Lena Wetterheim Centralsjukhuset Karlstad
15 Bilaga T 12 Handgruppen i Värmland TRÄNINGSPROGRAM FÖR CARPALTUNNELSYNDROM - Vid carpaltunnelsyndrom är medianusnerven utsatt för förhöjt tryck i carpaltunneln. - De första symptomen vid carpaltunnelsyndrom är pirrningar, stickningar, domningskänslor i tumme, pek- och långfinger. - När handleden är böjd ökar trycket i carpaltunneln. - Symptomen ökar nattetid, då handleden ofta hålls böjd när man sover Arbetsterapeuterna Birgitta Bjerre, Monica Bergström, Kerstin Hjorth, Lena Wetterheim Centralsjukhuset Karlstad
16 Bilaga T 12 Individuella behandlingsprogram görs tillsammans med arbetsterapeuten 1. HÖGLÄGE Sträck upp armarna så ofta Du kan. Undvik att stå med armarna hängande. 2. PUMPRÖRELSER Utför samtidigt pumprörelser med fingrarna. 3. NATTSKENA Nattskenan skall hålla handleden rak. När handleden är rak är trycket mot nerven som lägst. Handleden måste inte vara fixerad i skenan, så banden behöver inte vara hårt spända. Om banden dras åt för hårt kan cirkulationen störas och handen svullna. 4. DAGSKENA / HANDLEDSBANDAGE Skall användas om man har ett arbete med monotona och statiska rörelser. 5. MONOTONA OCH STATISKA RÖRELSER Undvika monotona och statiska handledsrörelser som t ex. stickning, virkning, strykning, målning osv. 6. UNDVIK VÄRME Undvik bastu, hett diskvatten, heta bad/duschar osv. CARPALTUNNELSYNDROM KAN I VISSA FALL KRÄVA OPERATIV BEHANDLING. Behandlande arbetsterapeut:..... Telefon: Arbetsterapeuterna Birgitta Bjerre, Monica Bergström, Kerstin Hjorth, Lena Wetterheim Centralsjukhuset Karlstad
17 Bilaga T13 Handgruppen i Värmland HÄRDNING HÄRDA 10 MIN 4GGR/DAGLIGEN. BÖRJA MED DET MJUKA MATERIALET OCH ÖKA EFTER HAND HÅRDHETEN PÅ MATERIALET. STRYK FÖRST MATERIALET MOT HUDEN. BANKA SEDAN MED MATERIALET MOT HUDEN Arbetsterapeut Kerstin Hjorth Centralsjukhuset Karlstad
18 1 B HANDLEDSORTOSER 1 B Handledsortos modell 1 B CTS 1B Nattortos Vid carpaltunnelsyndrom görs något längre vid tummen för att ge ett bättre stöd åt handen samt distalt i handflatan nattetid. Se specifik modell CTS 1A. (Beskriv modell) Viktigt att tänka på: - Tummen skall opponeras mot dig V - Kanten i tumvecket mjukrundas så att skav inte uppstår - Ortosen bör omfatta 2/3 av underarmens längd - Prefabricerade elastiska stödbandage med eller utan volar skena kan ibland användas som alternativ Arbetsbeskrivning: * Rita av handen och gör markeringar/stödlinjer. * Markera även 2/3 av underarmens längd. * Välj ortostyp efter användningsområde och behov av stabilitet. * Följ mönster A, B eller C och gör mjuka, runda former. * Klipp ut och prova mönstret på handen. Justera vid behov. * Applicering beroende på materialval. * Vik in eller mjukrunda kanten i vola samt runt tummen. * Eliminera skav och tryckpunkter. Vid behov ringa ur för proc styl ulnae. * Fäst kardborrebanden. * Patientinstruktion och uppföljning
19 1 B CTS nattortos modell 1B
CTS-Nattskena. av Margareta Persson Leg Arbetsterapeut vid Handkirurgkliniken i Uppsala
CTS-Nattskena Leg Arbetsterapeut vid Handkirurgkliniken i Uppsala CTS-nattskena är framtagen till Dig som har nattliga domningar i händerna p g a carpaltunnelsyndrom. Vid carpaltunnelsyndrom är medianusnerven
Läs merBehandlingsriktlinje. Karpaltunnelsyndrom
2012 Behandlingsriktlinje Karpaltunnelsyndrom 017 Behandlingsriktlinjer för Karpaltunnelsyndrom INLEDNING I uppdrag av specialitetsgruppen arbetsterapi har ett nätverk bildats med namngivna personer för
Läs merAtt behandlas för Radiusfraktur
Att behandlas för Radiusfraktur Patientinformation Sydöstra sjukvårdsregionen Radiusfraktur Handledsbrott kallas även radiusfraktur eller brott på strålbenet. Detta är det vanligaste benbrottet, som uppkommer
Läs merHANDKIRURGI HANDKIRURGI HANDKIRURGI. 1/3 Trauma. 1/3 RA 1/3 Övrigt. Anna Gerber Ekblom Handkirurgiska Kliniken Södersjukhuset
HANDKIRURGI Anna Gerber Ekblom Handkirurgiska Kliniken Södersjukhuset HANDKIRURGI Nerver Senor Blodkärl Skelett Skuldran (hela kroppen) Armbågen Underarm - Handled Handled Hand HANDKIRURGI 1/3 Trauma 1/3
Läs mer33 Rörelseapparaten. Diabeteshanden. Tendovaginitis stenosans, triggerfinger. 2015-12- 16 diabeteshandboken.se
33 Rörelseapparaten Vid diabetes har man en större benägenhet än andra att få problem med smärta och stelhet i händer, axlar och höfter. Det finns ett samband mellan ålder, lång diabetesduration samt grad
Läs merO RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som ska opereras för Karpaltunnelsyndrom
O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD Till dig som ska opereras för Karpaltunnelsyndrom Karpaltunnelsyndrom En av handens stora nerver, Nervus Medianus, går tillsammans
Läs merO RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som brutit handleden och behandlas med gips
O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD Till dig som brutit handleden och behandlas med gips Handledsfraktur Fraktur (benbrott) vid handleden är en mycket vanlig skada. Ibland
Läs merTill dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand
o rto p e d i s k a k l i n i k e n h ä s s l e h o l m - k r i st i a n sta d - ysta d Till dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand Det är viktigt att du följer dessa råd om vad du ska göra och hur
Läs merHandledsfraktur. Information och träningsprogram för dig som har brutit handleden
Handledsfraktur Information och träningsprogram för dig som har brutit handleden Tid för rehabilitering inom en vecka Inom en vecka efter att handleden har behandlats ska du få träffa sjukgymnast (fysioterapeut)
Läs merkan en böjsena slitas av om man fastnar med fingret eller använder fingret för att dra hårt i något. Skadan kan också uppstå på grund av en
Böjsenskada Information till dig som har skadat en böjsena Den här informationen riktar sig till dig som har en böjsenskada, vilket innebär att innebär att en böjsena helt eller delvis har gått av och
Läs merTräna med Träningslera
Träna med Träningslera Butik & showroom Södergatan 38, 195 47 MÄRSTA Tel: 08-591 292 50 Fax: 08-591 297 84 info@euforia.se www.euforia.se Träna med Träningslera Alla leror kan blandas med varandra. Dom
Läs merInformation från Danderyds sjukhus. Till dig som har fått en metacarpalefraktur
Information från Danderyds sjukhus Till dig som har fått en metacarpalefraktur Allmänt om metacarpalefrakturer Fraktur på ett av metacarpalebenen (mellanhandsbenen) är en vanlig typ av handskada. Metacarpalefrakturerna
Läs merTriggerfinger/-tumme
till dig som ska opereras för Triggerfinger/-tumme Senknuta Senskida Sena Senknuta Till dig som ska opereras för Triggerfinger/-tumme Triggerfinger/-tumme är en vanlig åkomma. Orsaken är oklar men kan
Läs merHandkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö. Känselträning Sensory re-education efter nervreparation
Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö Känselträning Sensory re-education efter nervreparation Vad händer när en skadad nerv är reparerad? Efter en nervskada får man problem med handens
Läs merI N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge
I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan
Läs merges til al a i förebyggande och behandlande syfte
Handkirurgisk rehabilitering Jenny Rosengren Leg sjukgymnast Enheten för handkir rehab Handkir kliniken Södersjukhuset Introduktion 8 handkirurgiska kliníker i Sverige Sjukgymnaster som arbetar med händer
Läs merPatientinformation tennisarmbåge
PATIENTINFORMATION 1 (6) Tennisarmbåge/lateral epikondylalgia Godkänt Giltigt t.o.m 2022-01-09 Versionsnummer 1.0 Diarienummer Vad är Lateral Epikondylaliga/tennisarmbåge? Lateral epikondylalgia eller
Läs merÖrebro universitet Institutionen för hälsovetenskap och medicin Arbetsterapi Nivå C Vårterminen 2013
Örebro universitet Institutionen för hälsovetenskap och medicin Arbetsterapi Nivå C Vårterminen 2013 Jag har nog bara legat illa En beskrivning av användandet av bedömningsinstrument som används av arbetsterapeuter
Läs merInledning Syfte grund Allmänt kring handstående måste
Inledning Detta material vänder sig till dig som tränar eller är tränare inom svensk simhoppning. För dig som tränare syftar det till att vara ett enkelt sätt att lära ut handstående till dina simhoppare.
Läs merKänner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.
Stabilitet Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core. Tina Reuterswärd är ledare för jympa-, core-, flex
Läs merInformation från Danderyds sjukhus. Till dig som har fått en fingerfraktur
Information från Danderyds sjukhus Till dig som har fått en fingerfraktur 1 2 Allmänt om fingerfrakturer Fingerfrakturer är en vanlig skada och drabbar människor i alla åldrar. Orsaken till frakturen kan
Läs merAlla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
Läs merInformation från Danderyds sjukhus. Till dig som har brutit handleden och behandlas med gips
Information från Danderyds sjukhus Till dig som har brutit handleden och behandlas med gips I underarmen finns två ben radius (strålbenet) och ulna (armbågsbenet). Radiusfrakturer är en av de vanligast
Läs merBedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min. Tonus avspänning: lätt/svårt. UTFÖRANDE Passivt Assisterat
MOTOR EVALUATION SCALE FOR UPPER EXTREMITY IN STROKE PATIENTS BEDÖMNINGSPROTOKOLL Svensk version Patientens namn: Test datum - tid: Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min Hänthet höger/vänster Stöd
Läs merBöj ena knäet, Böj sedan överkroppen TÄNK PÅ:
Aktiv Sidoböjning Utgångsposition, stående i atletisk position, med fötterna brett isär, ett riktvärde är att stå lite bredare än vad som känns bekvämt. Greppa pinnen med tummarna precis utanför höfterna.
Läs merBehandlingsriktlinje karpaltunnelklyvning
VÅRDRUTIN 1 (5) Godkänt Giltigt t.o.m 2022-01-23 Versionsnummer 1.0 Diarienummer INLEDNING I uppdrag av specialitetsgruppen arbetsterapi har ett nätverk bildats med namngivna personer för att utveckla
Läs merInformation från Danderyds sjukhus. Till dig som har en ligamentskada eller luxation i ett finger
Information från Danderyds sjukhus Till dig som har en ligamentskada eller luxation i ett finger 1 Allmänt om fingerluxationer/ligamentskador Stukning av fingerleder är en vanligt förekommande skada. Dessa
Läs merArbetsterapiprogram för personer med KOL från Medicinkliniken, Oskarshamn
Arbetsterapiprogram för personer med KOL från Medicinkliniken, Oskarshamn Senast uppdaterad: 2011-04-21 http://slmf.nyttodata.net/kol/niva-3/arbetsterapiprogram-for-personer-med-kol-fran-medicinkliniken-orsk
Läs merAxelträning program i tre steg
Axelträning program i tre steg Det här är ett träningsprogram som särskilt är tänkt att användas av personer som använder rullstol eller går med kryckkäppar. Upplägget är en successivt stegrad träning
Läs mer2. HANDKIRURGI. Svar: 0,5 1
2. HANDKIRURGI En 58-årig kvinna, föreståndare på sjukhusets storkök söker dig på grund av smärta på handens radialsida i samband med tunga lyft. Smärtan har funnits där under några års tid men nu värker
Läs merBouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)
Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt
Läs merChecklista efter distal radiusfraktur
Checklista efter distal radiusfraktur -Hur lång tid har det gått sedan operation eller skadetillfälle? Svullnad (måttband, volymeter) Hur ser svullnaden ut? Är den generell eller specifik? Var sitter svullnaden?
Läs merÖvningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Läs merRiktlinjer. Kompressionsbehandling vid venös insufficiens
Riktlinjer Kompressionsbehandling vid venös insufficiens Sårgruppen i Blekinge Mars 2016 Förord Kompressionsbehandling vid venös insufficiens ordination, kostnadsansvar och sortiment - är ett dokument
Läs merPUCCI 2.0. mediroyal.se. facebook.com/mediroyalnordic mediroyal.se
1 PUCCI 2.0 mediroyal.se facebook.com/mediroyalnordic mediroyal.se 2 Helt nya Pucci 2.0 UNDER MER ÄN TIO ÅR HAR DEROYAL PUCCI - ORTOSERNA FUNNITS PÅ MARKNADEN. Antalet patienter i Europa och USA som fått
Läs merHandträningsprogram. Övningar för ledrörlighet och styrka. Information från din arbetsterapeut
Handträningsprogram Övningar för ledrörlighet och styrka Information från din arbetsterapeut Här följer några handövningar för led-rörlighet och styrka. Övningarna kan du göra när som helst och var som
Läs merMEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning
MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Bruksanvisning Kontaktpersoner vid Arbets- och miljömedicinska kliniker: AMM Lund: Jenny Gremark Simonsen 046 173185, Jenny.Gremark-Simonsen@skane.se
Läs merArm- och axelortoser. www.camp.se
www.camp.se Armbågs/hälskydd Heelbo Elastisk strumpa med tryckavlastande uttagbar gelplatta som skyddar huden på armbågen och förebygger trycksår. Art. nr. Färg Storlek Mått Förp. 53600 Gul Small 15-20
Läs merÖREBRO LÄNS LANDSTING. Karlskoga lasarett. Handledsbrott. - Patientinformation
ÖREBRO LÄNS LANDSTING Karlskoga lasarett Handledsbrott - Patientinformation Information till dig som fått ett handledsbrott Allmän information Handledsbrott uppkommer när man ramlar och tar emot sig med
Läs merOmtentamen Medicin A, Sjukdomslära med inriktning arbetsterapi (7,5 hp)
Omtentamen Medicin A, Sjukdomslära med inriktning arbetsterapi (7,5 hp) Kurskod: MC1033 Kursansvarig: Sara Nordkvist 2013-11-16 Skrivtid 180 min Totalpoäng: 37 Poängfördelning: Tentamen rörelseapparatens
Läs merVad är knäledsartros? Hur uppkommer knäledsartros?
Ont i knäna? Får du ont i knäna när du går i trappor eller när du reser dig upp? Eller har du svårt för att sitta på huk och måste lägga något mjukt under knäna när du till exempel rensar i rabatten? Då
Läs merGrundövningar för bågskyttar. Steg 1
Grundövningar för bågskyttar Steg En beskrivning av enkla grundövningar som hjälper skyttarna att förbättra sin skjutteknik. Av: Modell: Erik Larsson, erik@ortogonal.com Hanna Janeke Jenny Wredberg Rev:
Läs merÅterbesök Inget återbesök planeras. Frågor dagen efter Ring till dagkirurgen på telefonnummer
Komplikationer Var uppmärksam på feber, rodnad kring såret eller förvärrad smärta. Bandaget klämmer eller känns för trångt. Om det uppstår ska du kontakta ortopedmottagningen. Återbesök Inget återbesök
Läs merBehandlingsriktlinje karpaltunnelsyndrom
VÅRDRUTIN 1 (15) Godkänt Giltigt t.o.m 2022-01-09 Versionsnummer 1.0 Diarienummer INLEDNING I uppdrag av specialitetsgruppen arbetsterapi har ett nätverk bildats med namngivna personer för att utveckla
Läs merBehandlingsriktlinje. Radialispares
2012 Behandlingsriktlinje Radialispares Behandlingsriktlinjer Radialispares INLEDNING I uppdrag av specialitetsgruppen arbetsterapi har ett nätverk bildats med namngivna personer för att utveckla handrehabilitering
Läs mertill dig som har en Överarmsfraktur
till dig som har en Överarmsfraktur Överarmsfraktur Fraktur (benbrott) på överarmen. Behandlingsmetod bestäms utifrån frakturens läge och utseende. Behandlingsmetod Armen i mitella eller slynga. Axellås
Läs merMEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merÖvningsupplägg Aktiv Rörlighetsträning
Morgon-BRAK Omfattning: Mål: Tidsuttag: Övningsledare: Deltagare: Hänvisning: Materiel/Utrustning: Säkerhet: Förberedelser: Övrigt: Aktiv rörlighetsträning och stabilitetsövningar som genomförs dagligen
Läs merIntervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär
Household-ID 1 3 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär B 1 Hur man besvarar detta frågeformulär: De flesta frågor på de följande
Läs merOperation vid instabil knäskål (Elmslie-Trillat)
Operation vid instabil knäskål (Elmslie-Trillat) Knäskålen Då man böjer och sträcker på knäet löper knäskålen (patella) i en fåra i lårbenet. Knäskålens funktion är att förbättra kraften vid sträckning
Läs merLIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10
Läs merKÄNN DIN PULS OCH FÖRHINDRA STROKE. Några enkla regler för hur du mäter din puls. Det här är en folder från Pfizer och Bristol-Myers Squibb
KÄNN DIN PULS OCH FÖRHINDRA STROKE Några enkla regler för hur du mäter din puls Det här är en folder från Pfizer och Bristol-Myers Squibb KÄNN DIN PULS FÖRHINDRA EN STROKE Vet du om ditt hjärta slår så
Läs merDenna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker.
Ortopedi 1 (7 min) Lärarinformation Distalstatus Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Studenten
Läs merInnehållsförteckning
Innehållsförteckning Geting- och bistick Sid 2 Hjärnskakning hos barn Sid 4 Frakturer hos barn (benbrott hos barn) Sid 6 Näsblod Sid 7 Skavsår (blåsor) Sid 8 Stukning eller vrickning Sid 9 Sår/Skärsår
Läs merNationellt uppföljningsprogram CPUP Vuxen
Nationellt uppföljningsprogram CPUP Vuxen Om detta är första CPUP-bedömningen ersätts sedan föregående bedömningstillfälle med under senaste året Personnummer Efternamn Förnamn Boendeform Assistent Tolk
Läs merMindfull STÅENDE Yoga
Mindfull STÅENDE Yoga Tack min kollega Leg psykolog och MBSR-lärare Åshild Haaheim som fotograferat rörelserna på Garrison Institute. Intention & Yogafilosofi Intentionen med mindfull yoga är att utforska
Läs merCORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merRehabilitering efter Bankarts operation
Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet
Läs merInformation om hjärtsvikt. QSvikt
Information om hjärtsvikt QSvikt Q Svikt www.q-svikt.se Vid frågor angående hjärtsvikt är du välkommen att höra av dig till din vårdcentral, Hjärtmottagningen på Centralsjukhuset i Kristianstad, telefon
Läs merKRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD. Figur 1.
REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska och öka
Läs merHjälpmedelshandboken för Västmanland 2016. Gäller från 1 juni 2016. Bok 4 Ortopedtekniska hjälpmedel
Hjälpmedelshandboken för Västmanland 2016 Gäller från 1 juni 2016 Bok 4 Ortopedtekniska hjälpmedel Välkommen till Hjälpmedelshandboken Bok 4 Ortopedtekniska hjälpmedel Hjälpmedelshandboken är ett stöd
Läs merOrtoser för hand & arm
Ortoser för hand & arm mediroyal.se 2 Ortoser för hand & arm 403 Art. 403, Pucci Hand Air Short Denna behandlingsortos tillåter en fortskridande lätt passiv töjning till en hand med kontrakturer genom
Läs merflexorsenskada vanligen kombinerad med skada på nerv eller andra senor. Samtliga senor, inklusive handledens flexorsenor, skall därför testas och n
Böjsenskador av Peter Axelsson, Sahlgrenska, Göteborg saxat ur Läkartidningen Flexorsenskadorna, särskilt inom senskideregionen, har alltid tillhört handkirurgins största utmaningar. Mekanisk skada inom
Läs mero rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Till dig som ska opereras med Tumbasartroplastik
o rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Till dig som ska opereras med Tumbasartroplastik Artros i tumbasen I våra leder finns ett självsmörjande system med slätt brosk. Brosket
Läs merKapitel 10: Sidvärtsrörelser
Kapitel 10: Den här övningen (öppna) har så många förtjänster att jag räknar den som alpha och omega bland alla övningar för hästen som syftar till att utveckla fullständig lösgjordhet och perfekt rörlighet
Läs merTesta din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.
Test Protokoll : GG Fysiska tester Kropp och hälsa 1. Kroppslängd Mät din kroppslängd när du står uppsträckt barfota. Kroppslängd 2. Kroppsvikt Mät helst kroppsvikten naken på morgonen efter toalettbesök
Läs merDu är AT- läkare och primärjour (medicin) på akutmottagningen. Du ska bedöma och handlägga en 76- årig patient med trolig urosepsis.
Station 1 Vilostation Station 2 Du är AT- läkare och primärjour (medicin) på akutmottagningen. Du ska bedöma och handlägga en 76- årig patient med trolig urosepsis. Patienten har KAD och har efter ett
Läs merAtt leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers
Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med
Läs merMarschskador. Utrustning som kan förenkla och utnyttjas vid egenvård och förmodligen bärs med i alla fall är:
1 Förr eller senare drabbas man av marschrelaterade skador. Vanligtvis är det blåsor, tryckskador på fötter, men även skador som stukningar, knän som svullnar, nerver som kommer i kläm etc. I denna guide
Läs merSmygmaskvirkade vantar
Smygmaskvirkade vantar Virka luftmaskor, och gör luftmaskkedjan så lång, att den når 1 ½ varv runt handen, där den är bredast, vid tumleden. Jag har ett 3-trådigt garn och virknål nummer 5 ½. Det blev
Läs merKursmaterial D-60 träning 2008. Tema: Timing
Kursmaterial D-60 träning 2008 Tema: Timing Temat för årets kurs var timing. Vi startade med en genomgång i studion där Niklas demonstrerade vad en screening var för något. Därefter förevisades hur man
Läs merSträck ut efter träningen
Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.
Läs merBESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008
BESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008 Patient: Datum: Klockslag: Testledare: Skor: Barfota: Kommentar: 1. Patienten bör utföra övningarna i skor med
Läs merLärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
Läs merTräningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Läs merRadialtunnelsyndrom. Charlotte Lewis Seminarium 23/11
Radialtunnelsyndrom Charlotte Lewis Seminarium 23/11 Upplägg Bakgrund och definition Symptom Klinik Forskning Behandling Patientfall Bakgrund Beskrevs för första gången 1954 av Michelle och Krueger, radial
Läs merHand-arm vibrationsskadesyndrom (HAVS) Medicinskt utredning av Vibrationsskador i händer och armar.
Hand-arm vibrationsskadesyndrom (HAVS) Medicinskt utredning av Vibrationsskador i händer och armar. ARBETS- OCH MILJÖMEDICINSKA KLINIKEN US I LINKÖPING Medicinsk bedömning av vibrationsskador i händer
Läs merHJÄLPMEDEL FÖR BRÅCKBEHANDLING 03 12
HJÄLPMEDEL FÖR BRÅCKBEHANDLING 03 12 03 12 03 BRÅCKBAND 03 12 06 BRÅCKGÖRDEL Förskrivare L med specialistkompetens i kirurgi. Förskrivningsrätt och/eller uppföljning kan delegeras till annan befattningshavare
Läs merUppvärmning: Uppvärmning (startar varje träningspass)
Grattis detta är ditt träningsprogram för sommaren. Detta är utformat så att du ska komma tillbaks stark och minimera skador när säsongen börjar igen. Om man vilar från träning hela sommaren måste man
Läs merBehandlingsriktlinje. Dupuytrens kontraktur
2012 Behandlingsriktlinje Dupuytrens kontraktur BEHANDLINGSRIKTLINJE FÖR DUPUYTRENS KONTRAKTUR INLEDNING I uppdrag av specialitetsgruppen arbetsterapi har ett nätverk bildats med namngivna personer för
Läs merHAND & TUMME. mediroyal.se
HAND & TUMME mediroyal.se MATERIAL I VÅRA BASETEX BASETEX PLUS Ett stabilt material utvecklat speciellt för handledsortoser. Ger bra kompression och stöd. BaseTex Plus har högre kompression än BaseTex.
Läs merNamn. Nummer. Datum. Yrke/befattning. Bedömare
ERGONOMISK CHECKLISTA - DATORARBETE Semi-kvantitativ bedömning av arbetsplatsutformning, arbetsteknik och arbetsställningar vid datorarbete. 16 sep 1997 1 Namn Nummer Datum Yrke/befattning Bedömare Synundersökning
Läs merLär dig göra marklyft
Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna
Läs merOvningsbankens Handbollspaket Styrketräning
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens handbollspaket riktar sig i första hand till tränare men även den ambitiösa spelaren. Handbollspaketet har framställts genom flera års tränarerfarenhet
Läs merInformation från Danderyds sjukhus. Till dig som har en ligamentskada i tummen
Information från Danderyds sjukhus Till dig som har en ligamentskada i tummen 1 2 Allmänt om ligamentskador i tummen Tummen består av tre ben och tre leder. Lederna hålls ihop av en ledkapsel vilken förstärks
Läs merDelegeringsutbildning inom Rehabilitering
Kungsbacka Kommun Delegeringsutbildning inom Rehabilitering Multipel Skleros 2014-12-18 Sammanställt av: Sofia Johansson, Ingrid Säfblad-Drake, Helena Fahlen, Maria Hellström, Sandra Arvidsson, Jenny Andersson,
Läs merKvinna 39 år. Kvinna 66 år. Jag är gravid, nu i vecka 25. Från vecka 14 har jag haft ont i bäcken och rygg. Jag gick till. Vad tycker patienterna?
Ont i nacke, rygg, bäcken. Var stel överallt och hade symptom i olika former såsom huvudvärk, isningar i nerverna mm. Jag har uppnått fantastisk förändring. Har nästan aldrig ont och tillfällig stelhet
Läs merHäloperation på grund av besvär från hälsenefästet
1 av 5 Häloperation på grund av Bakgrund Hälsenan, även kallad för akillessenan, är människokroppens tjockaste och starkaste sena och kallas i vardagligt tal för hälsenan. Hälsenan utgörs av senan från
Läs merInformation till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet
Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet (Information till patienter som skall opereras för en främre korsbandsskada i knäleden.) Januari 2014 Knäleden är kroppens största
Läs merPatientinformation vid höftprotesoperation
150101 Arbetsterapeut och Sjukgymnast tjänstgörande vid Kirurg /Ortopedkliniken, Skellefteå lasarett Faktagranskad av Niklas Werkmäster, medicinskt ansvarig läkare, Ortopedi, Skellefteå Lasarett.. Patientinformation
Läs merTräningsprogram för dig med AS
Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot
Läs mer(Känner ni inte igen namnen på övningarna som står i programmet så finns det en förklaring bifogad till av alla övningar i slutet av detta kompendium)
Hallå laget. Nu blir det som bekant ett uppehåll från den gemensamma barmarksträningen. Tyvärr har närvaron över lag varit alldeles för dålig! Vissa av er har gjort det bra med hög närvaro och meddelat
Läs merGODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna!
GODA VANOR FÖR EN FRISKARE OCH SÄKRARE VARDAG. Det är aldrig för sent att börja träna! Broschyr_A5_generell.indd 1 2015-10-23 16:10 n o i t o M ÄR DEN BÄSTA MEDICINEN Vi människor är gjorda för rörelse.
Läs merSmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!
S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har
Läs merRiktlinje för arbetsterapi vid
Riktlinje för arbetsterapi vid 1 Faktabakgrund Tendovaginitis stenosans triggerfinger är en av de vanligaste handåkommorna. Symtom och patofysiologi Symtomen kännetecknas av ett hoppande eller knäppande
Läs merBRA TRÄNINGSFORMER I DET LUGNA SKEDET:
lighet och deras rätta rörelselsebanor. Motionen utvecklar rörelsefärdigheten och balansen samt upprätthåller färdigheten att klara sig självständigt och ökar det psykiska välbefinnandet. Avkopplingen
Läs merMål med kursen Baddaren N1
Mål med kursen Baddaren N1 Kunna doppa huvudet under vattenytan, inte vara rädd för att få vatten i ögonen samt att hoppa från kant på djupt vatten. Simmärke: Baddaren Blå Doppa Doppa huvudet 5 gånger,
Läs merDEN MYSTISKA TÄRNINGEN. Effekt: Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts.
DEN MYSTISKA TÄRNINGEN Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts. Rekvisita: Liten och stor behållare med lock samt en tärning. 1. Be en åskådare att välja ett nummer på tärningen
Läs merInstruktioner för patient som genomgår rehabilitering efter en protesoperation på skulderleden
Instruktioner för patient som genomgår rehabilitering efter en protesoperation på skulderleden VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Syftet med den här instruktionen är
Läs merInnehåll Huvud och nackbesvär... 2 Ryggvärk... 5 Foglossning... 10 Knäskada... 12 Fotledsstukning... 13 Artros... 14 Nyttiga länkar...
Innehåll Huvud och nackbesvär... 2 Ryggvärk... 5 Foglossning... 10 Knäskada... 12 Fotledsstukning... 13 Artros... 14 Nyttiga länkar... 15 Huvud och nackbesvär Huvudvärk Prioritera god sömn och matvanor
Läs mer