BRUKSANVISNING FÖRSIKTIGHET KUNDTJÄNST. Modellnr. NETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. Dekal med serienummer

Transkript

1 Modellnr. NETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. BRUKSANVISNING Dekal med serienummer KUNDTJÄNST Kontakta butiken där du köpte produkten om du har frågor eller om delar saknas eller är skadade. FÖRSIKTIGHET Läs alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning innan du börjar använda redskapet. Spara denna bruksanvisning för framtida referens. iconeurope.com

2 DE INNEHÅLLSFÖRTECKNING PLACERING AV VARNINGSDEKALER VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER INNAN DU BÖRJAR IDENTIFIERING AV DELAR MONTERING BRÖSTPULSMÄTAREN HUR DET LUTNINGSBARA LÖPBANDET FUNGERAR HUR DET LUTNINGSBARA LÖPBANDET FLYTTAS UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING TRÄNINGSRIKTLINJER ARTIKELLISTA SPRÄNGSKISS BESTÄLLA RESERVDELAR Sista sida INFORMATION OM ÅTERVINNING Sista sida PLACERING AV VARNINGSDEKALER Varningsdekalerna som visas här medföljer denna produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de engelska varningarna på angivna platser. Denna ritning visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal fattas eller är oläslig kan du ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag och begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angiven plats. Obs! Storleken på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. IOS är ett varumärke som tillhör Cisco i USA och andra länder och används under licens. IFIT är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc. som är registrerat i USA och i andra länder. Google Maps och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc. Ordmärket BLUETOOTH och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. NORDICTRACK är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. 2

3 VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING! För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada är det viktigt att läsa igenom alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i bruksanvisningen och alla varningar på det lutningsbara löpbandet innan du börjar använda det. ICON tar inget ansvar för personskada eller egendomsskada som uppstått på grund av användandet av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av detta lutningsbara löpband har fått tillräcklig information om varningar och försiktighetsåtgärder. 2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 3 år eller som har befintliga hälsoproblem. 3. Det lutningsbara löpbandet bör inte användas av personer med minskad fysisk, sensorisk eller mental kapacitet eller brist på erfarenhet och kunskap, såvida inte de övervakas eller har fått anvisningar om användning av det lutningsbara löpbandet av någon som är ansvarig för deras säkerhet. 4. Använd det lutningsbara löpbandet endast såsom beskrivet i den här bruksanvisningen.. Det lutningsbara löpbandet är endast avsett för användning i hemmiljö. Det lutningsbara löpbandet ska inte användas kommersiellt, för uthyrning eller i institutionsmiljö. 6. Använd det lutningsbara löpbandet inomhus och utsätt det inte för fukt och damm. Placera inte det lutningsbara löpbandet i ett garage, på en övertäckt uteplats eller nära vatten. 7. Placera det lutningsbara löpbandet på en jämn yta med minst 2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje sida. Placera inte det lutningsbara löpbandet på en yta som blockerar luftintag. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under det lutningsbara löpbandet. 8. Använd inte det lutningsbara löpbandet på en plats där aerosolprodukter används eller där syrgas administreras. 9. Låt aldrig barn som är yngre än 13 år eller husdjur befinna sig nära det lutningsbara löpbandet. 10. Det lutningsbara löpbandet får endast användas av personer som väger maximalt 13 kg. 11. Endast en person får använda det lutningsbara löpbandet åt gången. 12. Använd lämpliga träningskläder när du motionerar på det lutningsbara löpbandet. Undvik löst sittande kläder som kan fastna i det lutningsbara löpbandet. Idrottskläder rekommenderas för både män och kvinnor. Använd alltid träningsskor. Motionera aldrig barfota, i bara strumporna eller med sandaler på det lutningsbara löpbandet. 13. Strömkabeln måste anslutas till ett jordat uttag (se sidan 12). Ingen annan utrustning får vara inkopplad på samma krets. 14. Om en förlängningssladd behövs ska endast en 14 AWG-sladd (1 mm 2 ) med 3 ledare användas som inte är längre än 1, m. 1. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt med heta ytor. 16. Flytta aldrig bältet när strömmen är avstängd. Använd inte det lutningsbara löpbandet om strömkabeln eller kontakten är skadad eller om det lutningsbara löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING på sidan 21 om det lutningsbara löpbandet inte fungerar ordentligt.) 17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren innan du börjar motionera på det lutningsbara löpbandet (se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN på sidan 14). Sätt alltid fast klämman i kläderna när du motionerar på det lutningsbara löpbandet. 18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller stannar bältet. Håll alltid i handtagen när du motionerar på det lutningsbara löpbandet. 19. När någon går på det lutningsbara löpbandet kommer ljudnivån att öka. 3

4 20. Håll undan fingrar, hår och kläder när bältet är igång. att lyfta, sänka eller flytta det lutningsbara löpbandet. 21. Det lutningsbara löpbandet kan uppnå höga hastigheter. Justera hastigheten i små steg för att undvika plötsliga hastighetsökningar/ minskningar. 22. Pulsmätaren är ingen medicinsk utrustning. Olika faktorer, t.ex. användarens rörelser, kan påverka pulsavläsningens noggrannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. 23. Lämna aldrig det lutningsbara löpbandet utan tillsyn när det är igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbrytaren till läget Off (av) (se ritningen på sidan för att finna strömbrytarens placering) och dra ur strömkabeln då det lutningsbara löpbandet inte används. 24. Försök inte flytta det lutningsbara löpbandet förrän det är korrekt monterat. (Se MONTERING på sidan 7 och HUR DET LUTNINGSBARA LÖPBANDET FLYTTAS på sidan 20). Du måste orka lyfta 20 kg för 2. För aldrig in föremål i öppningar på det lutningsbara löpbandet. 26. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt varje gång det lutningsbara löpbandet används. 27. FARA: Dra alltid ur strömkabeln omedelbart efter användning, innan det lutningsbara löpbandet rengörs och innan underhålls- och justeringsprocedurerna i denna bruksanvisning genomförs. Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Service utöver de procedurer som beskrivs i denna bruksanvisning ska endast utföras av en auktoriserad servicerepresentant. 28. Överdriven träning kan resultera i allvarlig personskada eller dödsfall. Om du känner dig yr eller svag, om du har svårt att andas eller om du upplever smärta medan du tränar ska du omedelbart avsluta träningen och varva ner. SPARA DESSA INSTRUKTIONER 4

5 INNAN DU BÖRJAR Tack för att du valde det nya lutningsbara löpbandet NORDICTRACK X7I INCLINE TRAINER. Det lutningsbara löpbandet X7I INCLINE TRAINER erbjuder ett imponerande funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv och rolig. För din egen skull bör du läsa igenom denna bruksanvisning innan du börjar använda det lutningsbara löpbandet. Om du har frågor efter att du läst igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informationen på omslaget. Anteckna produktens modell- och serienummer på omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig när du tar kontakt med oss. Modellnumret och platsen där dekalen med serienumret sitter står angivet på bruksanvisningens omslag. Innan du läser vidare bör du lära dig att känna igen delarna som är märkta i ritningen nedan. Pulsmätare Hållare för surfplatta Konsol Tillbehörsbricka Handtag Fläkt Nyckel/klämma Bälte Justeringsskruvar för odriven rulle Fotskena Hjul Plattformsdämpare Strömbrytare Längd: 180 cm Bredd: 101 cm Vikt: 144 kg

6 IDENTIFIERING AV DELAR Identifiera små delar som behövs för monteringen med hjälp av ritningarna nedan. Siffrorna i parentes under varje ritning representerar delarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter objektnumret anger det antal som behövs för monteringen. Obs! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om den är förmonterad. Reservdelar medföljer eventuellt. Tandbricka, 3/8" (3) 8 Maskinskruv, #8 x /8" (8) 4 Skruv, 3/8" x 3 3/4" (2) 2 Skruv, 3/8" x 1/2" (1) 2 6

7 MONTERING Monteringen kräver två personer. Placera alla delar på en tom yta och ta bort allt förpackningsmaterial. Kasta inte bort förpackningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är genomförda. Efter transport kan det eventuellt finnas ett oljigt ämne på det lutningsbara löpbandets utsida. Detta är normalt. Om det finns ett oljigt ämne på det lutningsbara löpbandet kan du torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt och skonsamt rengöringsmedel. Identifiering av små delar kan göras på sidan 6. Monteringen kräver följande verktyg: medföljande insexnycklar Undvik att använda elverktyg eftersom dessa kan skada delarna. 1. Gå till iconsupport.eu på din dator och registrera din produkt. 1 aktiverar din garanti sparar tid om du behöver ta kontakt med kundtjänst gör det möjligt för oss att meddela dig om uppgraderingar och erbjudanden Obs! Om du inte har tillgång till internet kan du ringa kundtjänst (se bruksanvisningens omslag) och registrera din produkt. 2. Se till att strömkabeln är urdragen. Ta bort de fyra 3/8" x 3 1/4"-skruvarna (18) från basen (74) (endast en sida visas). Spara skruvarna

8 3. Ta av de fyra 3/8" x 2 3/4"-skruvarna (22) från stolparna (83). Spara skruvarna Sätt stolparna (83) på basen (74). Se till att hålet med stolpkabeln (7) är på höger sida. 4 Fäst den högra stolpen (83) på basen (74) med två av 3/8" x 3 1/4"-skruvarna (18) och två av 3/8" x 2 3/4"-skruvarna (22) som du precis tog av och fyra 3/8"-tandbrickor (3). Se till att baskabeln (2) inte kläms. Dra inte åt skruvarna helt än. 83 Montera den vänstra stolpen (visas inte) såsom beskrivet ovan. Obs! Det finns ingen kabel på den vänstra sidan Dra sedan åt 3/8" x 3 1/4"-skruvarna (18) och 3/8" x 2 3/4"-skruvarna (22) ordentligt Se den infällda ritningen. Anslut baskabeln (2) till stolpkabeln (7). Kontakterna ska passa ihop enkelt och klicka samman. Om de inte gör det ska en av kontakterna vändas varefter du kan försöka igen. OM DU INTE ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT KAN KONSOLEN SKADAS NÄR DU SLÅR PÅ STRÖMMEN. 83 A B Ta sedan bort bandet (A) från baskabeln (2) och för in kontakterna i hålet (B) i den högra stolpen (83)

9 6. Hitta det högra handtaget (C). Håll det högra handtaget nära den högra sidan av konsolen (D) och anslut de två pulskablarna (E). 6 Sätt sedan det högra handtaget (C) på konsolen (D). Se till att inga kablar kläms. Fäst det högra handtaget (C) med en 3/8" x 1/2"-skruv (1) och en 3/8" x 3 3/4"-skruv (2). Sätt i båda skruvarna och dra sedan åt dem. Montera det vänstra handtaget (visas inte) såsom beskrivet ovan. D E C För sedan på det högra inre stolphöljet (70) på den lägre änden av den högra stolpen (83). Tryck sedan fast det högra yttre stolphöljet (71) mot det högra inre stolphöljet tills det klickar fast. Se till att kablarna (F) inte kläms. 7 Montera det vänstra inre stolphöljet (visas inte) och det vänstra yttre stolphöljet (visas inte) såsom beskrivet ovan. Obs! Det finns ingen kabel på den vänstra sidan F 71 9

10 8. Tryck ner de två flikarna på surfplattans hållare (6) i skårorna (G) på konsolen (D). Montera sedan surfplattans hållare (6) med fyra #8 x /8"-maskinskruvar (8). Tips: Börja skruva in de två översta maskinskruvarna först och starta sedan de två lägre maskinskruvarna. Se till att maskinskruvarna inte dras åt för hårt. 8 Starta först 8 G 6 D VIKTIGT: Surfplattans hållare (6) är utformad för användning med de flesta normalstora surfplattor. Placera inga andra elektroniska enheter eller objekt i surfplattans hållare. 9. Vid behov kan det lutningsbara löpbandet flyttas till önskad plats (se HUR DET LUTNINGSBARA LÖPBANDET FLYTTAS på sidan 20). 9 Efter att det lutningsbara löpbandet placerats på en plats där det ska användas, ska du se till att träningsredskapet står ordentligt på golvet. Om det lutningsbara löpbandet gungar en aning kan du vrida en nivåregleringsfot (77) tills den gungande rörelsen försvinner Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder det lutningsbara löpbandet. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under det lutningsbara löpbandet. Undvik att skada konsolen genom att ställa det lutningsbara löpbandet på en plats där det inte utsätts för direkt solljus. Obs! Förvara de medföljande insexnycklarna på en säker plats. En av insexnycklarna används till att justera bältet (se sidorna 22 och 23). 10

11 BRÖSTPULSMÄTAREN HUR MAN TAR PÅ SIG BRÖSTPULSMÄTAREN Om pulsmätaren ser ut som den som visas i ritning 1, ska du trycka fast sändaren (A) på knäppena på bröstremmen (B). Om pulsmätaren ser ut som den som visas i ritning 2, ska du föra in fliken (C) på änden av bröstremmen (D) i en av sändarens ändar (E). Tryck därefter in sändaren under spännet (F) på bröstremmen. Fliken bör vara i jämnhöjd med sändaren. 1 2 A B Placera därefter pulsmätaren runt ditt bröst på stället som visas i ritningen. Pulsmätaren måste sitta under dina kläder och sitta hårt åt mot din hud. Se till att logotypen ligger utåt. Fäst därefter bröstremmens andra ände. Vid behov kan du justera bröstremmens längd. Dra därefter sändaren och bröstremmen G en bit från din kropp för att lokalisera de två elektrodområdena (G). Fukta elektrodområdena med saliv eller kontaktlinslösning. Sätt sedan tillbaka sändaren och bröstremmen i rätt position mot ditt bröst. VÅRD OCH UNDERHÅLL E C F D Förvara pulsmätaren på ett varmt, torrt ställe. Förvara inte pulsmätaren i en plastpåse eller annan behållare som kan bli fuktig. Utsätt inte pulsmätaren för direkt solljus under längre perioder. Utsätt den inte för temperaturer över 0 C eller under -10 C. Sträck eller dra inte för mycket i pulsmätaren när du använder eller förvarar den. Rengör sändaren med en fuktig trasa och lite milt tvål. Torka sedan av sändaren med en fuktig trasa och torka av den ordentligt med en mjuk handduk. Rengör aldrig sändaren med alkohol, slipmedel eller kemikalier. Handtvätta och lufttorka bröstremmen. FELSÖKNING Om pulsmätaren inte fungerar efter att den placerats såsom beskrivet till vänster, ska du flytta den till en lägre eller högre position på bröstet. Om pulsavläsningen inte visas förrän du börjar svettas ska du fukta elektrodområdena igen. För att konsolen ska visa pulsavläsningen måste du befinna dig inom en armslängd från konsolen. Om det sitter ett batterihölje på sändarens baksida ska batteriet bytas ut mot ett nytt batteri av samma slag. Pulsmätaren är utformad att fungera på individer med normal hjärtrytm. Problem med pulsavläsningen kan orsakas av sjukdomstillstånd såsom ventrikilära extraslag, takykardi och arytmi. Pulsmätaren kan påverkas av magnetiska störningar från strömledningar eller andra källor. Om du misstänker att magnetiska störningar orsakar problem ska du försöka hitta en annan plats för träningsredskapet. Torka av elektrodområdena ordentligt med en mjuk trasa efter varje användning. Fukt kan hålla pulsmätaren aktiverad och förkorta batteriets livslängd. 11

12 HUR DET LUTNINGSBARA TYPE ELÖPBANDET FUNGERAR HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN Denna produkt måste vara jordad. Om den inte fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen, vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt är utrustad med en strömkabel som har en jordledning och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln är skadad måste den bytas ut mot en strömkabel som är godkänd av tillverkaren. Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln. 1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på löpbandet. Löpbandets uttag FARA: Felaktig anslutning av redskapets jordledning kan leda till en ökad risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalificerad elektriker eller servicerepresentant om du är osäker på om produkten är ordentligt jordad. Modifiera inte kontakten som medföljer produkten. Om den inte passar i uttaget ska ett ordentligt uttag installeras av en kvalificerad elektriker. Strömkabel 2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla lokala bestämmelser. Uttag TYPE F 12

13 KONSOLDIAGRAM PLACERING AV VARNINGSDEKALER Hitta de engelska varningarna på displayenheten. Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska varningsdekalen på displayenheten. KONSOLENS FUNKTIONER Det avancerade lutningsbara löpbandets konsol har en rad fantastiska funktioner som är utformade att göra ditt träningspass mer effektivt och roligt. I det manuella läget kan du ändra hastigheten och lutningen på det lutningsbara löpbandet med ett enkelt knapptryck. Konsolen ger dig omedelbar feedback när du tränar. Du kan även mäta din puls med handpulsmätaren eller bröstpulsmätaren. Du kan också ansluta din smartenhet till konsolen och använda en ifit -app för att registrera och följa din träningsinformation. Konsolen har dessutom ett antal förprogrammerade träningsprogram. Varje träningsprogram styr automatiskt hastigheten och lutningen på det lutningsbara löpbandet medan det leder dig genom ett effektivt träningspass. Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok via konsolens ljudsystem när du tränar. Information om hur man slår på strömmen finns på sidan 14. Information om hur det manuella läget fungerar finns på sidan 14. Information om hur ett förprogrammerat träningsprogram fungerar finns på sidan 16. Information om hur man ansluter en smartenhet till konsolen finns på sidan 18. Information om hur man ansluter en pulsmätare till konsolen finns på sidan 18. Information om hur ljudsystemet fungerar finns på sidan 18. Information om hur inställningsläget fungerar finns på sidan 19. Information om hur surfplattans hållare fungerar finns på sidan 19. Obs! Konsolen kan visa hastighet och avstånd i antingen miles eller kilometer. För att ta reda på vilken måttenhet som är vald, se INSTÄLLNINGSLÄGET på sidan 19. För att göra det enkelt hänvisar alla instruktioner i detta avsnitt till kilometer. VIKTIGT: Om konsolen är täckt med plast ska detta tas bort. Undvik att skada plattformen genom att använda rena träningsskor när du motionerar. Första gången du använder det lutningsbara löpbandet ska du hålla ett öga på bältets inriktning och centrera bältet vid behov (se sidan 23). 13

14 HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN VIKTIGT: Om det lutningsbara löpbandet utsatts för låga temperaturer måste det värmas upp till rumstemperatur innan strömmen slås på. Om du inte gör det kan konsolens display och andra elektroniska komponenter skadas. Koppla in strömkabeln (se sidan 12). Hitta därefter strömbrytaren på det lutningsbara löpbandets ram nära strömkabeln. Ställ om strömbrytaren till läget Reset (återställning). Återställning Ställ dig därefter på det lutningsbara löpbandets fotskenor. Hitta klämman som sitter fast på nyckeln och fäst klämman på din byxlinning. Sätt därefter in nyckeln i konsolen. Efter en kort stund tänds displayen. VIKTIGT: I en nödsituation Nyckel Klämma kan nyckeln dras ut ur konsolen, vilket gör att bältet saktar ner och stannar till slut. Testa klämman genom att försiktigt ta några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut ur konsolen ska du justera klämmans placering. VIKTIGT: Innan du använder det lutningsbara löpbandet ska du gå igenom följande steg för att försäkra dig om att konsolen visar det lutningsbara löpbandets verkliga lutningsnivå: Tryck först en gång på ökningsknappen för Incline (lutning). Tryck sedan på sänkningsknappen för Incline eller det lägsta numret för Quick Incline (snabblutning) för att ställa in lägsta lutningen på det lutningsbara löpbandet. När ramen slutar röra sig kan du börja använda det lutningsbara löpbandet. HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i konsolen. Se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN till vänster. 2. Välj det manuella läget. Om manuellt läge inte har valts ska du trycka på knappen Manual (manuell) på konsolen. 3. Starta bältet. Starta bältet genom att trycka på knappen Start (starta) eller en av knapparna för Quick Speed (snabbhastighet). Om du trycker på knappen Start kommer bältet att börja röra sig med 2 km/h. Under tiden du tränar kan du ändra bältets hastighet genom att trycka på öknings- och sänkningsknapparna för Speed (hastighet). Varje gång du trycker på en av knapparna ändras hastighetsinställningen med 0,1 km/h. Om du håller in knappen kommer hastigheten att ändras i steg om 0, km/h. Obs! Efter att du har tryckt på knappen kan det ta en stund för bältet att nå den valda hastighetsinställningen. Om du trycker på en av knapparna för Quick Speed kommer bältet att gradvis ändra hastigheten tills det når den valda hastighetsinställningen. Stoppa bältet genom att trycka på knappen Stop (stopp). Tiden kommer att börja blinka på displayen. Starta bältet igen genom att trycka på knappen Start. 14

15 4. Om du vill kan du ändra lutningen på det lutningsbara löpbandet. Ändra lutningen på det lutningsbara löpbandet genom att trycka på öknings- eller sänkningsknapparna för Incline (lutning) eller en av knapparna för Quick Incline (snabblutning). Varje gång du trycker på en av knapparna justeras det lutningsbara löpbandet gradvis till den valda lutningsinställningen.. Följ din utveckling på displayen. När du promenerar eller joggar på det lutningsbara löpbandet kan displayen visa följande träningsinformation: Fliken My Trail (min bana) visar en bana som representerar 400 m. Medan du tränar blinkar en rektangel som visar din utveckling. Fliken My Trail visar även antalet varv som du slutfört. Fliken Calorie (kalori) visar det ungefärliga antalet kalorier du har förbränt. Höjden på varje segment motsvarar antalet kalorier som förbränts under det segmentet. När du väljer fliken Calorie kommer kaloridisplayen att visa det uppskattade antalet kalorier som du förbränner per timme. Medan du tränar visar träningsprogrammets intensitetsindikator träningens ungefärliga intensitet. Den förflutna tiden Avståndet du har promenerat eller joggat Träningsprogrammets intensitetsindikator Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt Det lutningsbara löpbandets lutning Det vertikala avståndet i meter (VM) som du har klättrat Bältets hastighet Din puls (se steg 6) Matrisen Återställ displayen genom att trycka på knappen Stop, ta ut nyckeln och sätt in den igen. 6. Om du vill kan du mäta din puls. ETN Obs! Om du använder handpulsmätaren och bröstpulsmätaren samtidigt kommer konsolen inte att visa din puls korrekt. Information om bröstpulsmätaren finns på sidan 11. Obs! Konsolen är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart-pulsmätare. Matrisen har flera displayflikar. Tryck på knappen Display (visa) eller öknings- och sänkningsknappen bredvid knappen Enter (retur) tills önskad flik visas. Fliken Incline visar en profil av träningsprogrammets lutningsinställning. Ett nytt segment visas vid slutet av varje minut. Fliken Speed visar en profil av träningsprogrammets hastighetsinställning. 1

16 Innan du använder handpulsmätaren ska du ta bort plasten som sitter över metallkontakterna på pulshandtaget. Se dessutom till att händerna är rena. När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna och hålla i pulshandtaget med handflatorna på metallkontakterna. Undvik att flytta händerna. När din puls detekteras visas en hjärtsymbol i kaloridisplayen som blinkar varje gång ditt hjärta slår. Ett eller två streck visas varefter din puls rapporteras. För att avläsningen ska bli så noggrann som möjligt bör du hålla i kontakterna i cirka 1 sekunder. 7. Om du vill kan du sätta igång fläkten. Fläkten har flera hastighetsinställningar och ett autoläge. När autoläget är valt ökar och minskar fläktens hastighet när bältets hastighet ökar och minskar. Tryck på den lilla fläktknappen upprepade gånger för att välja en fläkthastighet eller för att stänga av fläkten. Tryck på den stora fläktknappen för att välja en fläkthastighet eller autoläget. Kontakter 8. När ditt träningsprogram är över ska du ta ut nyckeln ur konsolen. Ställ dig på fotskenorna, tryck på knappen Stop och justera lutningen på det lutningsbara löpbandet till noll. Lutningen måste vara noll eftersom det lutningsbara löpbandet annars kan skadas. Ta därefter ut nyckeln ur konsolen och förvara den på ett säkert ställe. När du motionerat klart på det lutningsbara löpbandet ska du ställa om strömbrytaren till läget Off (av) och dra ur strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan det lutningsbara löpbandets elektroniska komponenter slitas ut tidigare än förväntat. HUR ETT FÖRPROGRAMMERAT TRÄNINGSPRO- GRAM FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i konsolen. Se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN på sidan Välj ett förprogrammerat träningsprogram. Välj ett förprogrammerat träningsprogram genom att trycka på knappen Calorie (kalori), Intensity (intensitet), Incline (lutning) eller Speed (hastighet) upprepade gånger tills det önskade träningsprogrammet visas på displayen. När du väljer ett förprogrammerat träningsprogram visar displayen programmets längd och namn. Dessutom kommer en profil av programmets hastighetsinställningar att visas i matrisen. Om du valt ett kaloriprogram kommer det uppskattade antalet förbrända kalorier att visas på kaloridisplayen. 16

17 3. Starta träningsprogrammet. Tryck på knappen Start (starta) för att starta träningsprogrammet. Strax efter att du tryckt på knappen kommer det lutningsbara löpbandet att automatiskt justeras till programmets första hastighets- och lutningsinställning. Håll i handtagen och börja promenera. Varje program är indelat i segment. Varje segment har en programmerad hastighetsinställning och en lutningsinställning. Obs! Samma hastighets- och/ eller lutningsinställning kan vara programmerad för efterföljande segment. Under träningspasset kommer hastighets- och lutningsprofilerna att visa Aktuellt segment din utveckling. Profilens blinkande segment representerar programmets aktuella segment. Höjden på det blinkande segmentet anger hastighets- eller lutningsinställningen för det aktuella segmentet. Vid slutet av varje segment hörs en signal varefter nästa profilsegment kommer att börja blinka. Om en annan hastighets- och/ eller lutningsinställning är programmerad för nästa segment kommer hastighets- och/eller lutningsinställningen att blinka på displayen för att meddela dig att det lutningsbara löpbandet automatiskt kommer att justeras till den nya hastighets- och/eller lutningsinställningen. Träningsprogrammet fortsätter på detta sätt tills profilens sista segment blinkar på displayen och det sista segmentet avslutas. Bältet saktar sedan ner och stannar till slut. Obs! Kalorimålet är ett uppskattat antal kalorier som du kommer att förbränna under träningsprogrammet. Det verkliga antalet kalorier du förbränner beror på olika faktorer, t.ex. din vikt. Dessutom, om du ändrar hastigheten eller lutningen på det lutningsbara löpbandet manuellt under träningspasset kommer antalet kalorier du förbränner att påverkas. Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög eller för låg under träningspasset kan du manuellt ändra inställningen genom att trycka på knapparna Speed eller Incline. När programmets nästa segment startar kommer det lutningsbara löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna för nästa segment. Avsluta programmet när som helst genom att trycka på knappen Stop (stopp). Tiden kommer att börja blinka på displayen. Starta programmet igen genom att trycka på knappen Start. Bältet börjar röra sig med 2 km/h. När nästa segment börjar kommer det lutningsbara löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna. 4. Följ din utveckling på displayen. Se steg på sidan 1. Om du valt ett förprogrammerat träningsprogram kommer displayen att visa den återstående tiden istället för den förflutna tiden.. Om du vill kan du mäta din puls. Se steg 6 på sidan Om du vill kan du sätta igång fläkten. Se steg 7 på sidan När ditt träningsprogram är över ska du ta ut nyckeln ur konsolen. Se steg 8 på sidan

18 HUR MAN ANSLUTER EN SMARTENHET TILL KONSOLEN Konsolen har stöd för BLUETOOTH-anslutningar till smartenheter via ifit-appen och är kompatibel med bröstpulsmätare. Obs! Andra BLUETOOTHanslutningar stöds ej. 1. Ladda ned och installera ifit-appen på din smartenhet. På din IOS - eller Android -smartenhet, gå till App Store SM eller Google Play, sök efter ifit-appen och installera den på din smartenhet. Se till att BLE-alternativet på din smartenhet är aktiverat. Öppna sedan ifit-appen och följ instruktionerna för att skapa ett ifit-konto och för att anpassa inställningarna. 2. Anslut din smartenhet till konsolen. Följ instruktionerna i ifit-appen för att ansluta din smartenhet till konsolen. När en anslutning har skapats kommer konsolens lysdiod att blinka blått. Tryck på knappen Bluetooth på konsolen för att bekräfta anslutningen. Konsolens lysdiod kommer att lysa med blått sken. 3. Registrera och följ din träningsinformation. Följ instruktionerna i ifit-appen för att registrera och följa din träningsinformation. 4. Om du vill kan du koppla bort din smartenhet från konsolen. Koppla bort din smartenhet från konsolen genom att trycka och hålla nere Bluetooth-knappen på konsolen i fem sekunder. HUR MAN ANSLUTER EN PULSMÄTARE TILL KONSOLEN Konsolen är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart-pulsmätare. Anslut din BLUETOOTH Smart-pulsmätare till konsolen genom att trycka på Bluetooth-knappen på konsolen. När en anslutning har skapats kommer konsolens lysdiod att blinka två gånger. Obs! Det kan ta upp till 1 sekunder. Obs! Om det finns fler än en kompatibel pulsmätare nära konsolen kommer konsolen att ansluta pulsmätaren med den starkaste signalen. Koppla bort din pulsmätare från konsolen genom att trycka på Bluetooth-knappen på konsolen och hålla den nedtryckt i fem sekunder. Obs! Alla BLUETOOTH-anslutningar mellan konsolen och andra enheter (inklusive alla andra smartenheter, pulsmätare osv.) kommer att kopplas bort. HUR LJUDSYSTEMET FUNGERAR Spela musik eller lyssna på ljudböcker via konsolens ljudsystem medan du tränar genom att koppla in en ljudkabeln (3, mm hane till 3, mm hane - medföljer ej) i uttaget på konsolen och i uttaget på din uppspelningsenhet. Se till att ljudkabeln är ordentligt inkopplad. Obs! Du kan köpa en ljudkabel i din lokala elektronikaffär. Tryck därefter på uppspelningsknappen på din uppspelningsenhet. Justera volymen med volymens öknings- och sänkningsknappar på konsolen eller volymkontrollen på din uppspelningsenhet. Obs! Alla BLUETOOTH-anslutningar mellan konsolen och andra enheter (inklusive alla andra smartenheter, pulsmätare osv.) kommer att kopplas bort. 18

19 INSTÄLLNINGSLÄGET Konsolen har ett inställningsläge som håller reda på information om det lutningsbara löpbandet och hjälper dig att anpassa konsolens inställningar. 1. Välj inställningsläget. Välj inställningsläget genom att trycka på knappen Settings (inställningar). När informationsläget är valt kommer följande information att visas: HUR SURFPLATTANS HÅLLARE FUNGERAR VIKTIGT: Surfplattans hållare är utformad för användning tillsammans med de flesta normalstora surfplattor. Placera inga andra elektroniska enheter eller objekt i surfplattans hållare. Hållare för surfplatta Produktens versionsnummer för konsolens programvara Det totala antalet timmar som det lutningsbara löpbandet har använts. Det totala antalet kilometer (eller miles) som bältet har flyttats. 2. Välj de valbara fönsterna. När inställningsläget är valt kommer matrisen att visa flera valbara fönster. Tryck på öknings- eller sänkningsknappen bredvid knappen Enter (retur) för att välja vart och ett av följande fönster: UNITS (enheter): Ändra måttenheten genom att trycka på knappen Enter. För att se avstånd i miles, välj ENGLISH (engelskt). För att se avstånd i kilometer, välj METRIC (metriskt). Sätt fast en surfplatta i hållaren genom att ställa surfplattans nedre kant på brickan. Dra sedan klämman över surfplattans övre kant. Se till att surfplattan sitter fast ordentligt i hållaren. Gör det motsatta för att ta bort surfplattan från hållaren. CONTRAST LVL (kontrastnivå): Tryck på öknings- och sänkningsknapparna för Incline (lutningen) för att justera displayens kontrastnivå. 3. Avsluta inställningsläget. Avsluta inställningsläget genom att trycka på knappen Settings. 19

20 HUR DET LUTNINGSBARA LÖPBANDET FLYTTAS Innan det lutningsbara löpbandet flyttas ska nyckeln föras in i konsolen, lutningsnivån ska justeras till noll, nyckeln ska tas ut och strömkabeln ska dras ur. På grund av det lutningsbara löpbandets storlek och vikt krävs två eller tre personer för att flytta det. Håll ordentligt i stolparna nära konsolen. Luta det lutningsbara löpbandet bakåt tills det rullar fritt på hjulen. FÖRSIKTIGHET: För att minska risken för personskada eller skada på det lutningsbara löpbandet ska man inte lyfta det lutningsbara löpbandet i den undre motorhuven av plast. Dra inte i konsolen. Rulla försiktigt det lutningsbara löpbandet på hjulen till önskad plats och sänk det sedan till en plan position. FÖRSIKTIGHET: Minska risken för personskada genom att vara väldigt försiktig när det lutningsbara löpbandet flyttas. Försök inte flytta det lutningsbara löpbandet över ojämna ytor. Se till att det lutningsbara löpbandet står stadigt på golvet. Om det lutningsbara löpbandet gungar en aning kan du vrida en nivåregleringsfot (77) tills den gungande rörelsen försvinner. Konsol Undre motorkåpa Stolpe Hjul 77 20

21 UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING UNDERHÅLL Regelbundet underhåll är viktigt för optimal prestanda och för att minska på slitage. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt varje gång det lutningsbara löpbandet används. Rengör det lutningsbara löpbandet regelbundet och se till att bältet är rent och torrt. Ställ om strömbrytaren till läget Off (av) och dra ur strömkabeln. Torka av det lutningsbara löpbandets externa delar med en fuktig trasa och en liten mängd milt tvål. VIKTIGT: Spraya inte vätskor direkt på det lutningsbara löpbandet. Undvik att skada konsolen genom att hålla undan vätskor. Torka sedan det lutningsbara löpbandet ordentligt med en mjuk handduk. FELSÖKNING De flesta problem som uppstår med det lutningsbara löpbandet kan lösas med stegen nedan. Hitta ett överensstämmande symptom och följ stegen. Om ytterligare hjälp behövs hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Strömmen går inte igång a. Se till att strömkabeln är inkopplad ordentligt i ett jordat uttag (se sidan 12). Om en förlängningssladd behövs ska endast en 14 AWG-sladd (1 mm 2 ) med 3 ledare användas som inte är längre än 1, m. c. Kontrollera därefter strömbrytaren på det lutningsbara löpbandets ram nära strömkabeln. Om strömbrytaren sticker ut som visat har brytaren aktiverats. Återställ strömbrytaren genom att vänta i fem minuter och sedan trycka tillbaka den. c Aktiverad Återställning SYMPTOM: Strömmen stängs av under användning a. Kontrollera strömbrytaren (se ritningen ovan). Om strömbrytaren har aktiverats ska du vänta i fem minuter och sedan trycka tillbaka den. b. Se till att strömkabeln är inkopplad. Om strömkabeln är inkopplad ska du dra ur den, vänta i fem minuter och sedan koppla in den igen. c. Ta ut nyckeln ur konsolen och för sedan in den igen. d. Om det lutningsbara löpbandet fortfarande inte kommer igång hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. b. Efter att strömkabeln har kopplats in ska du se till att nyckeln förs in i konsolen. 21

22 SYMPTOM: Konsolen visar inte hastighet och avstånd korrekt a. Ta ut nyckeln ur konsolen och DRA UR STRÖMKABELN. Ta sedan av den angivna #8 x 3/4"-skruven () och lyft av den vänstra fotskenans hölje (44). a 44 b. Om bältet har dragits åt för hårt kommer det lutningsbara löpbandets prestanda att försämras och bältet kommer eventuellt att skadas. Justera först lutningen till 40 procent. Sedan ska du ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Vrid båda skruvarna för den odrivna rullen 1/4 varv moturs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida på bältet 8 till 10 cm över plattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör det lutningsbara löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. b 8-10 cm Hitta sedan reed-brytaren (99) och magneten (98) på vänster sida om trissan (42). Vrid trissan tills magneten är inriktad mot reed-brytaren. Se till att öppningen mellan Vy från ovan 99 3 mm 104 magneten och reed-brytaren är cirka 3 mm. Vid behov, lossa på #8 x 3/4"-skruven för klämman (104), flytta reed-brytaren något och dra åt skruven på nytt. Sätt sedan tillbaka den vänstra fotskenans hölje med #8 x 3/4"-skruven och kör det lutningsbara löpbandet i några minuter för att kontrollera att hastighetsavläsningen är korrekt Skruvar för odriven rulle c. Det lutningsbara löpbandet har ett bälte som behandlats med ett högpresterande smörjmedel. VIKTIGT: Använd aldrig silikonspray eller andra ämnen på bältet eller plattformen såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Dessa ämnen bryter ner bältet och leder till förslitning. Om du misstänker att bältet behöver smörjas mer hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. d. Om bältet fortfarande saktar ner när man går på det hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det a. Om en förlängningssladd behövs ska endast en 14 AWG-sladd (1 mm 2 ) med 3 ledare användas som inte är längre än 1, m. 22

23 SYMPTOM: Bältet är inte centrerat mellan fotskenorna a. VIKTIGT: Om bältet gnuggar mot fotskenorna kan bältet skadas. Justera först lutningen till 40 procent. Ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Om bältet ligger mer till vänster ska den vänstra skruven för den odrivna rullen vridas 1/2 varv medurs med insexnyckeln. Om bältet ligger mer till höger ska den vänstra skruven för den odrivna rullen vridas 1/2 varv moturs. Se till att bältet inte dras åt för hårt. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör det lutningsbara löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt centrerat. a Fotskenor SYMPTOM: Lutningen på det lutningsbara löpbandet ändras inte på rätt sätt a. Tryck in knappen Stop (stopp) och ökningsknappen för Speed (hastighet), sätt in nyckeln i konsolen och släpp upp knappen Stop och ökningsknappen för Speed. Tryck därefter på knappen Stop och tryck sedan på öknings- eller sänkningsknappen för Incline (lutning). Det lutningsbara löpbandet kommer automatiskt att gå till den maximala lutningen och sedan återgå till den minimala nivån. Detta kommer att omkalibrera lutningssystemet. Om lutningssystemet inte börjar att kalibreras ska du trycka på knappen Stop igen och sedan trycka på öknings- eller sänkningsknappen för Incline igen. När lutningssystemet är kalibrerat kan du ta ut nyckeln ur konsolen. SYMPTOM: Surfplattans hållare stannar inte på plats a. Rotera surfplattans hållare bakåt. Dra sedan åt den angivna skruven en aning tills surfplattans hållare stannar när den roteras till önskad position. a SYMPTOM: Bältet glider när man går på det a. Justera först lutningen till 40 procent. Ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Vrid båda skruvarna för den odrivna rullen 1/4 varv medurs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida på bältet 8 till 10 cm över plattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och promenera på det lutningsbara löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. Skruv Hållare för surfplatta a 23

24 TRÄNINGSRIKTLINJER VARNING: Tala alltid med en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 3 år eller personer som har existerande hälsoproblem. Pulssensorn är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer påverkar avläsningen av pulsen. Pulssensorn är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. Dessa riktlinjer hjälper dig att planera ditt träningsprogram. För detaljerad information om träning, köp en bok eller tala med din läkare. Kom ihåg att ordentlig kost och tillräcklig vila är viktiga för goda resultat. TRÄNINGSINTENSITET Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem, är det viktigt att träna med rätt intensitet för att uppnå önskat resultat. Du kan använda din puls som guide för att finna rätt intensitetsnivå. Tabellen nedan visar rekommenderad puls för fettförbränning och aerobisk träning. Fettförbränning: För att förbränna fett på ett effektivt sätt måste du träna med låg intensitet under en längre tid. Under de första minuterna använder din kropp kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalorier som en energikälla. Om ditt mål är att förbränna fett ska du justera din träningsintensitet tills din puls närmar sig den lägsta siffran i din träningszon. För att uppnå maximal fettförbränning ska du träna med en puls som ligger i närheten av mellansiffran i din träningszon. Aerobisk träning: Om ditt mål är att stärka ditt hjärt-kärlsystem behövs aerobisk träning, vilket innebär en aktivitet som kräver stora mängder syre under en längre tid. Under ett aerobiskt träningspass justerar du intensiteten tills din puls närmar sig den högsta siffran i din träningszon. TRÄNINSRIKTLINJER Uppvärmning: Börja med mellan och 10 minuters strechning och lätta övningar. Uppvärmning ökar kroppstemperaturen, pulsen och cirkulationen, vilket förbereder för ett träningspass. Träning i träningszonen: Träna i 20 till 30 minuter med pulsen i din träningszon. (Under de första veckorna efter att du påbörjat ett träningsprogram ska du inte ha pulsen i träningszonen i mer än 20 minuter.) Andas normalt och så djupt som möjligt. Håll aldrig andan. Trappa ner: Avsluta med till 10 minuters stretchning. Stretchning ökar musklernas flexibilitet och hjälper till att motverka problem efter träningspasset. Finn rätt intensitetsnivå genom att hitta din ålder längst ner på tabellen (åldern avrundas till närmaste tio år). De tre siffrorna som visas ovanför din ålder definierar din träningszon. Den lägsta siffran är pulsen för fettförbränning, siffran i mitten representerar den puls som krävs för maximal fettförbränning och den högsta siffran representerar den puls som krävs för aerobisk träning. TRÄNINGSFREKVENS För att underhålla eller förbättra din kondition krävs tre träningspass per vecka med minst en dags vila mellan passen. Efter några månader av regelbunden träning kan du genomföra upp till fem träningspass per vecka om detta önskas. Kom ihåg att nyckeln till framgång är att träna regelbundet och göra detta till en rolig del av ditt vardagsliv. 24

25 ARTIKELLISTA Modellnr. NETL R1017A Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning 1 2 Skruv, 3/8" x 1/2" 2 2 Skruv, 3/8" x 3 3/4" 3 8 Tandbricka, 3/8" 4 2 Tek-skruv, #8 x 3/4" 74 Skruv, #8 x 3/4" 6 4 Skruv för bältguide, 3/8" 7 3 Skruv, #8 x 1/2" 8 4 Maskinskruv, #8 x /8" 9 8 Skruv med brickhuvud, #8 x 3/4" 10 8 Skruv, #8 x /8" 11 4 Skruv, /16" x 1 1/2" 12 2 Skruv, 1/4" x 1/2" 13 2 Skruv, 1/4" x 2 1/2" 14 1 Bult, 3/8" x 1 1/2" 1 1 Bult, 3/8" x 2 3/8" Kåpklämma 17 8 Maskinskruv, #8 x 1/2" 18 4 Skruv, 3/8" x 3 1/4" 19 4 Bricka, 3/8" 20 2 Motorbult /16" 21 2 Skruv, 3/8" x 2 3/8" 22 4 Skruv, 3/8" x 2 3/4" 23 2 Tandbricka, # Tandbricka, 1/4" 2 4 Planbricka, /16" 26 4 Mutter, 3/8" 27 4 Mutter, /16" 28 1 Mutter, 1/4" 29 2 Bältguide 30 1 Plattform 31 1 Bälte 32 1 Vänster fotskena 33 1 Höger fotskena 34 1 Odriven rulle 3 1 Undre motorkåpa, hölje 36 1 Undre motorkåpa 37 1 Strömbrytare 38 2 Undre motorkåpa, skyddshylsa 39 1 Uttag 40 1 Strömkabel 41 7 Band 42 1 Drivrulle/trissa 43 1 Hölje för höger fotskena 44 1 Hölje för vänster fotskena 4 4 Liten svängbussning 46 1 Bälte 47 1 Främre huv, hölje 48 1 Främre huv 49 8 Kåpa för dämpare 0 4 Fjäder 1 4 Dämpare 2 1 Baskabel 3 4 Gummidämpare 4 2 Stor svängbussning 1 Elektronikhölje 6 1 Övre hölje för lutningsmotor 7 1 Stoppfäste för lutning 8 1 Undre fäste för lutningsmotor 9 4 Bussning för lutningsmotor 60 1 Lutningsmotor 61 1 Fäste för elektronik 62 1 Styrenhet 63 1 Motstånd 64 1 Drivmotor 6 1 Hållare för surfplatta 66 1 Ram 67 1 Bröstpulsmätare 68 1 Vänster yttre stolphölje 69 1 Vänster inre stolphölje 70 1 Höger inre stolphölje 71 1 Höger yttre stolphölje 72 2 Hjul 73 4 Basdyna 74 1 Bas 7 1 Stolpkabel 76 2 Rund skyddshylsa 77 2 Nivåregleringsfot 78 2 Axel 79 2 Baskåpa 80 1 Varningsdekal 81 2 Försiktighetsdekal 82 2 Konsolklämma 83 1 Stolpe 84 1 Jordkabel för konsol 8 2 Kort handtagsgrepp 86 4 Kåpa för handtag 87 2 Pulskabel 88 2 Långt handtagsgrepp 89 1 Höger handtag 90 1 Vänster handtag 91 1 Vänster tillbehörsbricka 92 1 Konsolbas 93 1 Konsol 94 1 Höger tillbehörsbricka 9 1 Nyckel 96 1 Konsol, baksida 2

26 Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning 97 1 Mutter, # Magnet 99 1 Reed-brytare Klämma för reed-brytare Motorisolator Motorbussning Filter Skruv för klämma, #8 x 3/4" 10 1 Skruv, 1/4" x 1 1/2" Skruv, 1/4" x 2" Jordskruv, #8 x 3/4" * Bruksanvisning Obs! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens baksida har information om hur man beställer reservdelar. *Dessa delar illustreras inte. 26

27 SPRÄNGSKISS A Modellnr. NETL R1017A

28 SPRÄNGSKISS B Modellnr. NETL R1017A

29 SPRÄNGSKISS C Modellnr. NETL R1017A

30 SPRÄNGSKISS D Modellnr. NETL R1017A

31 SPRÄNGSKISS E Modellnr. NETL R1017A

32 BESTÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag) produktens namn (se bruksanvisningens omslag) objektnumret och beskrivning av reservdelar (se ARTIKELLISTAN och SPRÄNGSKISSEN vid slutet av denna bruksanvisning) INFORMATION OM ÅTERVINNING Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv är över i enlighet med lag. Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. Artikelnr R1017A Utskriven i Kina 2017 ICON Health & Fitness, Inc.