Aktivitetsspårare. Bruksanvisning. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr.

Transkript

1 Aktivitetsspårare Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Modellnr. Bruksanvisning IFACT115.0 IFACT215.0 IFVUEWM115.0 IFVUEWM215.0 IFVUEBD515.0 IFVUEBD615.0

2 Innehållsförteckning Viktiga försiktighetsåtgärder Frågor? Vad finns i förpackningen? Komma igång Installera ifit-appen och ställ in din Tracker Pod Ladda din Tracker Pod Använda din Tracker Pod Rengör armbandet Bära din Tracker Pod Använda bröstpulssensorn... 8 Information om överensstämmelse...10 Återvinningsinformation Batteriinformation Begränsad garanti Baksida Begränsad garanti i Europa Baksida

3 Viktiga försiktighetsåtgärder VARNING: För att minska risken för allvarlig skada, läs alla viktiga försiktighetsåtgärder och instruktioner i den här bruksanvisningen före användning av produkten. ICON tar inget ansvar för personskada eller egendomsskada som uppstått på grund av användandet av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av denna produkt har fått tillräcklig information om varningar och försiktighetsåtgärder. 2. Innan du påbörjar ett träningsprogram, rådgör med din läkare. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller personer som har existerande hälsoproblem. 3. Använd denna produkt endast såsom beskrivs i denna bruksanvisning. 4. Håll barn som är yngre än 13 år och husdjur borta från produkten. 5. Använd endast den medföljande laddaren med en certifierad dator, hubb eller nätaggregatet för att ladda batteriet i din Tracker Pod. 6. Försök inte att öppna eller ta isär din Tracker Pod, batteriet kan inte bytas ut eller servas. 7. Använd inte denna produkt i en bastu eller ett ångbad eller medan du duschar eller simmar. Sänk inte ner denna produkt i vatten och placera den inte i en tvättmaskin eller torktumlare. 8. Om du upplever någon hudirritation vid användning av produkten, se avsnittet BÄRA DIN TRACKER POD på sida För mycket träning kan resultera i allvarliga skador eller leda till döden. Om du känner dig svag, får andningssvårigheter eller om du upplever smärta medan du tränar, sluta omedelbart and varva ner. 10. Använd inte slipande rengöringsmedel för att rengöra denna produkt. 11. Utsätt inte din Tracker Pod för extremt höga eller låga temperaturer, direkt solljus under en längre tid eller öppen eld. 12. Vissa modeller innefattar en bröstpulssensor. Bröstpulssensorn är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer påverkar avläsningen av pulsen. Bröstpulssensorn är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. 13. Om du har hjärtproblem, eller om du är äldre än 60 år och har varit inaktiv, använd inte en bröstpulssensor för pulsträning. Rådgör med din läkare om du har en implanterad medicinteknisk produkt såsom en pacemaker, eller om du tar läkemedel regelbundet. 1

4 Frågor? Om du har frågor efter att ha följt anvisningarna i denna bruksanvisning, KONTAKTA INTE BUTIKEN. Besök gärna vår Kundtjänstwebbplats på support.ifit.com eller skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. Vad finns i förpackningen? Tracker Pod-enhet, band, laddare (vissa modeller innefattar mer än ett band) Komma igång 1. Installera ifit-appen på din ios - eller Android -enhet och ställ in din Tracker Pod. Använd ifit-appen för att skapa ett ifit-konto, ansluta och ställa in din Tracker Pod, anpassa inställningarna, sätta upp mål och ange och spåra information. Se INSTALLERA IFIT-APPEN OCH STÄLL IN DIN TRACKER POD på sida Lär dig att ladda din Tracker Pod. Ladda din Tracker Pod med den medföljande laddaren. Se LADDA DIN TRACKER POD på sida Lär dig att bära din Tracker Pod. Bär din Tracker Pod i det medföljande armbandet eller bär den utan det. Se BÄRA DIN TRACKER POD på sida Lär dig använda din Tracker Pod. Använd din Tracker Pod för att spåra och synkronisera information med ifit-appen om kalorier, steg, distans, sömn och motion. Se ANVÄNDA DIN TRACKER POD sida 6. 2

5 Installera ifit-appen och ställ in din Tracker Pod Installera ifit-appen Koppla samman, konfigurera och synkronisera din Tracker Pod med din ios-enhet (iphone 4s och senare) eller din Android-enhet (Android 4.3 och senare) som stödjer trådlös BLUETOOTH 4.0-teknik. Öppna App Store eller Google Play -butiken på din ios- eller Android-enhet, sök efter den kostnadsfria ifit-appen och installera sedan appen på enheten. Kontrollera att BLUETOOTH-alternativet är aktiverat på enheten. Aktivera din Tracker Pod Första gången du använder din Tracker Pod kan det vara nödvändigt att aktivera den. Gör detta genom att trycka på knappen på din Tracker Pod en gång. Om ett instruktionsmeddelande visas i displayen, tryck ned knappen och håll den intryckt i tre sekunder tills tids-/datum visas. (Se AVSLUTA LEVERANSLÄGE på sida 7.) Koppla samman, ställa in och synkronisera din Tracker Pod Öppna ifit-appen och följ instruktionerna för att skapa ett ifit-konto och koppla samman din Tracker Pod med ifit-appen på din mobila enhet. Som en del i sammankopplingsprocessen, tryck på knappen på din Tracker Pod tills tid/datum visas, och tryck sedan ned knappen och håll den nere i fem sekunder tills ordet PAIR (sammankoppla) och ett identifikationsnummer visas i displayen (se KOPPLA IHOP DIN TRACKER POD på sida 7). Välj därefter din Tracker Pod i listan över upptäckta enheter i ifit-appen. Om sammankopplingen lyckas kommer ordet SUCCESS (klart) att visas i Tracker Pod-displayen. När den sammankopplas, kommer din Tracker Pod att synkroniseras automatiskt när ifit-appen är öppen och BLUETOOTH är aktiverat på enheten. Du kan också skicka information från din Tracker Pod manuellt i ifit-appen. Följ instruktionerna i ifit-appen för att anpassa inställningarna för din Tracker Pod, ange och spåra information, och sätta upp mål. 3

6 Ladda din Tracker Pod Batterilivslängd Din Tracker Pod innehåller ett uppladdningsbart litiumbatteri. Vid normal användning kommer en fulladdad Tracker Pod att kunna användas i ungefär fem till sju dagar innan den behöver laddas. För att kontrollera batterinivån på din Tracker Pod trycker du först på knappen på din Tracker Pod tills tid och datum visas på displayen. Tryck sedan snabbt två gånger på knappen och batterinivån kommer att visas på displayen. När batterinivån är på 20 procent och på 10 procent kommer din Tracker Pod att vibrera och displayen i din Tracker Pod visa att batterinivån är låg för att informera dig att batteriet behöver laddas. Din Tracker Pod stängs av när batterinivån är nere på fem procent. VIKTIGT: Se till att din Tracker Pod synkroniseras till ifit-appen när batterinivån är låg. De uppgifter som har registrerats på din Tracker Pod kommer att raderas när batterinivån är nere på noll procent. Ladda din Tracker Pod För att ladda din Tracker Pod, ta först bort den från armbandet. Fäst därefter laddaren till din Tracker Pod genom att rikta in fliken och kontakterna på din Tracker Pod med öppningarna och kontakterna på laddaren, och sätt sedan i din Tracker Pod i laddaren. Observera! Du kan inte ansluta laddaren till din Tracker pod medan det är isatt i armbandet. Anslut sedan laddaren till en USB-port på datorn. Det tar ungefär 4 till 8 timmar för din Tracker Pod att ladda helt. Observera! För att ladda din Tracker Pod snabbare, anslut laddaren till en USB-väggadapter (ingår ej) eller en USBbilladdare (ingår ej). När laddaren först ansluts, kommerden aktuella batterinivån att visas i 10 sekunder på din Tracker Pod. Tryck på Tracker Pod-knappen för att kontrollera batterinivån när som helst medan den laddas. När din Tracker Pod är fulladdad kommer batterinivån på displayen att visa 100 procent fram till det att laddaren är frånkopplad. 4

7 Bära din Tracker Pod I armbandet Hur man sätter i Tracker Pod i armbandet Böj bandet och tryck in din Tracker Pod i öppningen på insidan av armbandet. Se till att displayen på din Tracker Pod är vänd utåt. För att ta bort din Tracker Pod från armbandet gör du bara tvärtom. Observera! Mer än ett armband kan ingå i denna modell. Välj bandet som bäst passar din handled. Hur man sätter fast armbandet Linda armbandet runt handleden och tryck in pinnarna på spännet ordentligt i de önskade justeringshålen. Se till att armbandet sitter något löst på handleden. För att lossa armbandet gör du bara tvärtom. Observera! Som med alla klockor eller smycken, kan några få användare uppleva hudirritation när de bär bandet. Om du upplever hudirritation, sluta bära armbandet och bär enbart din Tracker Pod i fickan. Om du har frågor, skicka ett e-postmeddelande till support@ifit.com. Bära din Tracker Pod utan armbandet Placera din Tracker Pod i fickan för att bära den utan armbandet. Se till att din Tracker Pod inte kommer att falla ut ur fickan när du rör på dig. Rengör armbandet Om du bär din Tracker Pod i armbandet, ta regelbundet av armbandet och rengör det med vatten och några droppar mild flytande tvål. Placera inte armbandet eller din Tracker Pod i en diskmaskin, tvättmaskin eller torktumlare. Låt armbandet torka ordentligt innan du sätter tillbaka det på handleden. 5

8 Använda din Tracker Pod Användbar diagraminformation Läs den användbara informationen nedan och se diagrammet på sida 7. Detektera aktivitet Tracker Pod-enheten identifierar automatiskt vilken typ av aktivitet du utför, såsom promenader, löpning, sömn, och så vidare. Låt det gå tio sekunder för din Tracker Pod att upptäcka vilken typ av aktivitet du utför. Ange kalorier Du kan ange antalet kalorier i din Tracker Pod i steg om 50. När du skriver in kalorier i din Tracker Pod, se till att klicka två gånger på knappen för att bekräfta det totala antalet kalorier du har angett. Det maximala antalet kalorier du kan ange på en gång är Påbörja ett träningspass Din Tracker Pod kommer att upptäcka din träning automatiskt. Du kan också starta ett träningspass på din Tracker Pod manuellt. När du startar ett träningspass manuellt, kommer din Tracker Pod att vara kvar i träningsläge i 15 minuter. Om din Tracker Pod sedan upptäcker ytterligare aktivitet kommer den att fortsätta i träningsläget. Din Tracker Pod registrerar din medelhastighet under varje minut av din träning. Denna informationen kommer att visas i din träningshistorik i ifit-appen. Mät din puls Tracker Pod-enheten är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart-pulssensorer. Under din träning kommer din Tracker Pod att visa din puls när du bär en kompatibel pulssensor. När din Tracker Pod upptäcker en pulssensor, kommer din puls att visas på displayenheten. När din Tracker Pod inte kan upptäcka en pulssensor, kommer ett instruktionsmeddelande att visas på displayenheten. Vissa modeller innefattar en bröstpulssensor. För att använda en bröstpulssensor, se ANVÄNDA BRÖSTPULSSENSORN på sida 8. Om din modell inte innefattar en bröstpulssensor kan du besöka för att köpa en BLUETOOTH Smart-bröstpulssensor. 6

9 Nyckel Peka på Koppla ihop din tracker pod Av Tid/Datum Identifikationsnummer Lyckades Av Dubbelpeka på Peka på i 3 sekunder Misslyckades Av Peka på i 5 sekunder Peka på i 10 sekunder Visa och använd displayenheterna Av Tid/Datum Angivna kalorier Förbrända kalorier Nettokalorier Steg Distans Batterinivå Steg om 50 Målstatus Målstatus Målstatus Målstatus Versionsnummer Steg om 50 Målstatus Målstatus Målstatus Målstatus Återställning Steg om 50 Antal gångsteg Gångdistans Angivna kalorier Antal löpsteg Löpdistans Avsluta leveransläge Leveransläge Aktivera din tracker pod Tid/Datum Träningspass Puls Börja träna Bär en pulssensor 7

10 Använda bröstpulssensorn Vissa modeller innefattar en bröstpulssensor. Om din modell inte innefattar en bröstpulssensor kan du besöka för att köpa en BLUETOOTH Smart-bröstpulssensor. Observera! Tracker Pod-enheten är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart-pulssensorer. Hur man bär bröstpulssensorn Pulssensorn består av en bröstrem (A) och en sensor (B). Fäst sensorn vid bröstremmen genom att knäppa fast tryckknappshanarna på sensorn i honorna på bröstremmen. B Pulssensorn ska bäras under kläderna tätt mot huden. För att bära pulssensorn, linda bröstremmen (A) runt ditt bröst, och koppla ihop öglan på bröstremmens enda ände med haken på dess andra ände. Se till att logotypen på sensorn (B) är rättvänd. Justera bröstremmens längd, om nödvändigt, och positionera bröstremmen såsom visas. A Dra sedan bröstremmen (A) bort från kroppen ca en decimeter och leta rätt på elektrodområdena (C). Fukta elektrodområdena med en saltlösning såsom saliv eller kontaktlinslösning. Placera därefter bröstremmen mot bröstet. C A Skötsel av pulssensorn Torka elektrodområdena på bröstremmen ordentligt med en mjuk handduk efter varje användning. Fukt kan leda till att pulssensorn fortsätter att vara aktiverad, vilket förkortar batterilivet. Förvara pulssensorn på ett varmt, torrt ställe. Förvara inte pulssensorn i en plastpåse eller annan behållare som kan bli fuktig. Utsätt inte pulssensorn för direkt solljus under längre perioder. Utsätt den inte för temperaturer över 50 C eller under -10 C. Rengör sensorn med en fuktig trasa och en liten mängd milt tvål. Tvätta sedan sensorn med en fuktig trasa och torka den ordentligt med en mjuk handduk. Rengör aldrig sensorn med alkohol, slipmedel eller kemikalier. Handtvätta och lufttorka bröstremmen. 8

11 Felsökning av pulssensorn Om pulssensorn inte fungerar korrekt, försök med nedanstående steg. Se till att du bär pulssensorn såsom beskrivet i ANVÄNDA BRÖSTPULSSENSORN på sida 8. Om pulssensorn inte fungerar när den är positionerad i enlighet med beskrivningen, flytta den en aning uppåt eller nedåt på ditt bröst. Om pulsavläsningarna inte visas förrän du börjar svettas, fukta elektrodområdena igen. Pulssensorn är utformad för att fungera hos personer med normala hjärtrytmer. Problem med pulsavläsningarna kan orsakas av sjukdomstillstånd såsom ventrikilära extraslag, takykardi och arytmi. Om pulssensorn fortfarande inte fungerar korrekt, ta bort sensorn från bröstremmen och leta rätt på batterihöljet på sensorns baksida. För in ett mynt i spåret på batterilocket, vrid locket moturs, och ta sedan bort det. Ta ut det gamla batteriet och sätt i ett nytt CR 2032-batteri. Se till att batteriet sitter så att texten på batteriet vetter bort från sensorn. Sätt sedan på batterihöljet igen och vrid det medurs. Pulssensorn kan också sända till kompatibla BLUETOOTH Smart-träningsredskap såsom löpband och elliptiska träningsmaskiner. För att använda pulssensorn med andra träningsredskap, se till att en BLUETOOTH Smart-mottagare finns med bland träningsredskapen. För att displayenheten på andra träningsredskap ska visa pulsavläsningar måste du befinna dig inom displayenhetens räckvidd. Pulssensorns funktion kan påverkas av magnetiska störningar från strömledningar eller andra källor. Om du misstänker att magnetiska störningar orsakar problem, försök att finna en annan plats för träningsredskapet. 9

12 Information om överensstämmelse Information om överensstämmelse för USA FCC-förklaring (från Federal Communications Commission). Denna enhet överensstämmer med del 15 i FCC-reglerna. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. FCC-varning: Eventuella ändringar som inte uttryckligen har godkänts av den part som ansvarar för överensstämmelsen kan upphäva användarens rätt att använda utrustningen. Observera! Denna utrustning har testats och befunnits uppfylla kraven för en digital enhet av klass B, i enlighet med del 15 i FCC-reglerna. Dessa begränsningar är utformade för att ge ett rimligt skydd mot skadliga störningar i en bostadsinstallation. Denna utrustning genererar, använder och kan utstråla radiofrekvent energi och om den inte installeras och används i enlighet med instruktionerna kan den orsaka störningar på radiokommunikationer. Det finns dock ingen garanti för att störningar inte kommer att inträffa i en viss installation. Om utrustningen orsakar störningar på radio- eller tv-mottagare, vilket kan åtgärdas genom att utrustningen stängs av och sätts på, uppmanas användaren att försöka korrigera störningen genom en av följande åtgärder: Vrida eller flytta mottagarantennen; Öka avståndet mellan utrustningen och mottagaren; Ansluta utrustningen till ett uttag på en annan krets än den som mottagaren är ansluten till; eller Rådfråga återförsäljaren eller en erfaren radio-/tv-tekniker för att få hjälp. Den här enheten uppfyller FCC:s och IC:s (Industry Canadas) krav för radiofrekvensexponering i offentliga eller kontrollerade miljöer. Information om överensstämmande för Kanada IC-förklaring. Denna enhet uppfyller Industry Canadas licens utom RSS-standarden/-standarderna. Användandet är föremål för följande två villkor: (1) Denna enhet får inte orsaka skadliga störningar, och (2) denna enhet måste acceptera alla mottagna störningar, inklusive störningar som kan orsaka en oönskad funktion. Denna klass B-märkta digitala apparat uppfyller det kanadensiska ICES

13 Återvinningsinformation Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv i enlighet med lag. Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. Batteriinformation Denna elektroniska produkt innehåller ett uppladdningsbart batteri. Ett uppladdningsbart batteri har en lång livslängd om det behandlas på rätt sätt. Utsätt inte batteriet för extrema temperaturer. För maximal batterikapacitet bör du använda batteriet vid rumstemperatur. Om batteriet används i låga temperaturer kommer batteriets kapacitet att minska. 11

14 Begränsad garanti ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garanterar att denna produkt är fri från defekter i utförande och material, vid normal användning och normala driftsförhållanden. Delarna har en garanti på ett (1) år från inköpsdatum. Denna garanti gäller endast för den ursprungliga köparen (kunden). Det är ICON:s skyldighet att under denna begränsade garanti ersätta denna produkt. Om en ersättningsprodukt levereras medan garantin för produkten gäller, kommer kunden att ansvara för en minimal hanteringsavgift. Ingen annan garanti än vad som uttryckligen anges ovan har godkänts av ICON. ICON är inte ansvarig för indirekta eller speciella skador eller följdskador som uppstår på grund av eller i samband med produktens användning eller prestanda; skador med avseende på någon ekonomisk förlust, förlust av egendom, förlust av intäkter eller vinst, förlust av njutning eller användning, eller kostnader för flytt eller installation; eller andra följdskador av något slag. Vissa regioner tillåter inte uteslutning eller begränsning av oförutsedda skador eller följdskador. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Den utökade garantin här under gäller för alla andra garantier, och underförstådda garantier för säljbarhet eller lämplighet för ett visst ändamål är begränsade i sin omfattning och varaktighet för de villkor som anges här i. Vissa regioner tillåter inte begränsningar av hur länge en underförstådd garanti varar. Följaktligen kan det hända att ovanstående begränsning inte gäller för kunden. Denna garanti ger specifika juridiska rättigheter, och kunden kan ha andra rättigheter som varierar från region till region. För fordringar, besök vår Kundtjänstswebbplats på support.ifit.com eller skicka e-post till support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc S W. Logan, UT , USA Begränsad garanti i Europa Garantivillkoren ovan kanske inte gäller dig. För att få information om din garanti, skicka e-postmeddelande till support@ifit.com. IFIT är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store och iphone är varumärken som tillhör Apple Inc. som är registrerat i USA och i andra länder. Android och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc. BLUETOOTH -ordmärket och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. IOS är ett varumärke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och i andra länder och används under licens. Artikelnr R0616A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.