BRUKSANVISNING FÖRSIKTIGHET KUNDTJÄNST. Modellnr. PETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. Dekal med serienummer

Transkript

1 Modellnr. PETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. BRUKSANVISNING Dekal med serienummer KUNDTJÄNST Om du har frågor, fattas delar eller har skadade delar kan du finna information på sidan med titeln DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION. Du kan även ta kontakt med affären där du handlade denna produkt. Webbsida: FÖRSIKTIGHET Läs alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning innan du börjar använda redskapet. Spara denna bruksanvisning för framtida referens.

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING PLACERING AV VARNINGSDEKALER VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER INNAN DU BÖRJAR IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR MONTERING DRIFT OCH JUSTERING UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING FELSÖKNING TRÄNINSRIKTLINJER ARTIKELLISTA SPRÄNGSKISS BESTÄLLA RESERVDELAR Sista sida INFORMATION OM ÅTERVINNING Sista sida PLACERING AV VARNINGSDEKALER Varningsdekalerna som visas här medföljer denna produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de engelska varningarna på angivna platser. Denna ritning visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal fattas eller är oläslig kan du ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag och begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angiven plats. Observera! Storleken på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. PROFORM är ett registrerat varumärke tillhörande ICON Health & Fitness, Inc. 2

3 VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING: För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada är det viktigt att läsa alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning samt alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av detta löpband har fått tillräcklig information om varningar och försiktighetsåtgärder. 2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller som har existerande hälsoproblem. 3. Använd löpbandet endast som beskrivet i den här bruksanvisningen.. Löpbandet är endast avsett för användning i hemmiljö. Löpbandet ska inte användas kommersiellt, för uthyrning eller i institutionsmiljö. 5. Använd löpbandet inomhus och utsätt det inte för fukt och damm. Placera inte löpbandet i ett garage, på en inglasad uteplats eller nära vatten. 6. Placera löpbandet på en jämn yta med minst 2, m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje sida. Placera inte löpbandet på en yta som blockerar luftintag. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. 7. Använd inte löpbandet på en plats där aerosolprodukter används eller där syrgas administreras. 8. Håll barn som är yngre än 12 år och husdjur borta från löpbandet. 9. Löpbandet får endast användas av personer som väger maximalt 136 kg. 10. Endast en person får använda löpbandet åt gången. 11. Använd lämpliga träningskläder när du motionerar på löpbandet. Undvik löst sittande kläder som kan fastna i löpbandet. Idrottskläder rekommenderas för både män och kvinnor. Använd alltid träningsskor. Motionera aldrig barfota, i strumplästen eller med sandaler på löpbandet. 12. När strömkabeln ansluts (se sidan 16) ska den kopplas in i ett jordat uttag. Ingen annan utrustning får vara inkopplad på samma krets. 13. Om en förlängningssladd behövs ska endast en 3-ledad, (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 1,5 m. 1. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt med heta ytor. 15. Flytta aldrig bältet när strömmen är avstängd. Använd inte löpbandet om strömkabeln eller kontakten är skadad eller om löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING på sidan 2 om löpbandet inte fungerar ordentligt.) 16. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren innan du börjar använda löpbandet (se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sidan 18). Sätt alltid fast klämman i kläderna när du motionerar på löpbandet. 17. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller stannar bältet. Håll alltid i räckena när du motionerar på löpbandet. 18. När en person går på löpbandet kommer löpbandets ljudnivå att öka. 19. Håll undan fingrar, hår och kläder från bältet när det är igång. 20. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter. Justera hastigheten i små steg för att undvika plötsliga hastighetsökningar. 3

4 21. Pulsmätaren är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer, vilka inkluderar användarens rörelser, kan påverka pulsavläsningens noggrannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. 22. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är igång. Ta alltid ut nyckeln, sätt strömbrytaren i läget av (off) (se ritningen på sidan 5 för att finna strömbrytarens placering) och dra ur strömkabeln då löpbandet inte används 23..Försök inte flytta löpbandet förrän det är korrekt monterat. (se MONTERING på sidan 7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS på sidan sida 23) Du måste kunna lyfta 20 kg för att flytta löpbandet. 2. När du fäller ihop eller flyttar löpbandet ska du se till att förvaringslåset håller fast ramen ordentligt i förvaringspositionen. 26. För aldrig in objekt i öppningar på löpbandet. 27. Inspektera och dra åt alla delar på löpbandet regelbundet. 28. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt efter användning, innan löpbandet rengörs och innan underhålls- och justeringsprocedurerna i denna bruksanvisning genomförs. Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Service utöver de procedurer som beskrivs i denna bruksanvisning ska endast utföras av en auktoriserad servicerepresentant. 29. För mycket träning kan resultera i allvarliga skador eller död. Om du känner dig yr, om du får svårt att andas, om du upplever smärta medan du tränar ska du omedelbart avsluta träningen och varva ner. 25. Justera inte löpbandets lutning genom att placera objekt under löpbandet. SPARA DESSA INSTRUKTIONER

5 INNAN DU BÖRJAR Tack för att du valde det nya löpbandet PROFORM ENDURANCE S7. Löpbandet ENDURANCE S7 har ett imponerande funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv och rolig. För din egen skull ska du läsa igenom denna bruksanvisning innan du börjar använda löpbandet. Om du har frågor efter att du läst igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informationen på omslaget. Anteckna produktmodellen och serienumret på omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig när du tar kontakt oss. Modellnumret och den plats där dekalen för serienumret sitter står angivet på bruksanvisningens omslag. Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna. Längd: Bredd: 185 cm 91 cm Displayenhet Räcke Pulsmätare Nyckel/klämma Bälte Fotskena Övre motorkåpa Strömbrytare Hjul Plattformsdämpare Vals Justeringsskruvar 5

6 IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt. Tandbricka 1/" (26) Tandbricka 5/16" (11) 8 Tandbricka 3/8" (13) 6 Mutter 5/16" (63) 2 Låsdistansbricka (100) 2 Silverskruv #8 x 1/2" (10) 1 Skruv #8 x 1/2" (1) 8 Skruv #8 x 3/" () 8 Skruv 5/16" x 3/" (6) 2 Skruv 5/16" x 1 1/" (5) 2 Skruv 5/16" x 1 3/" (9) 2 Bult 5/16" x 1 3/" (1) 1 Ansatsbult 5/16" x 2 1/" (62) 1 Skruv 5/16" x 2 1/" (28) Skruv 3/8" x " (7) 6 6

7 MONTERING Monteringen kräver två personer. Placera alla delar på en tom yta och ta bort förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpackningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är genomförda. Efter transport kan det eventuellt finnas ett oljigt ämne på löpbandets utsida. Detta är normalt. Om det finns ett oljigt ämne på löpbandet kan du torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt, mjukt rengöringsmedel. För identifiering av små delar, se sidan 6. Monteringen kräver följande verktyg: de medföljande insexnycklarna en phillipsskruvmejsel Undvik att använda elektriska verktyg eftersom dessa kan skada delar. Delar för vänster sida är markerade med L eller Left och delar för höger sida är markerade med R eller Right. 1. Gå till på din dator och registrera din produkt. 1 aktiverar din garanti sparar tid om du behöver ta kontakt med kundtjänst gör att vi kan meddela dig om uppgraderingar och erbjudanden Observera! Om du inte har tillgång till internet kan du ringa till Kundtjänst (se på bruksanvisningens omslag) för att registrera din produkt. 7

8 2. Se till att strömkabeln är urdragen. Tryck fast en baskåpa (7) på varje sida om basen (9). 2 Kabelband Hitta den högra stolpen (90). Låt en medhjälpare hålla den högra stolpen nära basen (9). Se den infällda ritningen. Bind kabelbandet för den högra stolpen (90) runt stolpkabelns ände (81). För sedan in stolpkabeln genom den högra stolpens lägre ände medan du drar kabelbandets motsatta ände ut genom den högra stolpen Kabelband Lägg den högra stolpen (90) nära basen (9). Tryck in skyddshylsan (77) i det fyrkantiga hålet i den högra stolpen. Var noga med att inte klämma jordkabeln. 3 Fäst sedan jordkabeln på den högra stolpen (90) med en silverskruv #8 x 1/2" (10) Jordkabel 77 Fyrkantigt hål 8

9 . Håll den högra stolpen (90) mot basen (9). Se till att kablarna inte kläms. Dra delvis åt tre skruvar 3/8" x " (7) med tre tandbrickor 3/8" (13) på den högra stolpen och basen. Dra inte åt skruvarna helt än. Fäst den vänstra stolpen (visas inte) på samma sätt. Observera! Det finns inga kablar på den vänstra sidan Kablar Hitta de vänstra och högra bashöljena (82, 83). För på de vänstra och högra bashöljena på de vänstra och högra stolparna (89, 90) som visat. Tryck inte fast bashöljena än

10 6. Hitta det högra räcket (8). Fäst det högra räcket (8) på den högra stolpen (90) med två skruvar 5/16" x 2 1/" (28) och två tandbrickor 5/16" (11). Var noga med att inte klämma stolpkabeln (81). Skruva in båda skruvar en aning och dra sedan åt var och en ordentligt Sätt fast det vänstra räcket (visas inte) på vänster stolpe (visas inte) på samma sätt. Observera! Det finns inga kablar på den vänstra sidan Lägg ner displayenhetens bas (6) mot en mjuk yta för att undvika repor. Lyft inte displayenhetsbasen i pulshandtagen. 7 1 Ta av och spara de fyra angivna skruvarna 1/" x 1/2" (2). Hitta den vänstra tillbehörsbrickan (36). Fäst den vänstra tillbehörsbrickan med fyra skruvar #8 x 1/2" (1) Fäst den högra tillbehörsbrickan (27) med fyra skruvar #8 x 1/2" (1). 36 Pulshandtag 2 10

11 8. Håll, med hjälp av en medhjälpare, displayenheten nära det högra räcket (8) och det vänstra räcket (visas inte). Se den infällda ritningen. Anslut stolpkabeln (81) till displayenhetskabeln. Kontakterna ska enkelt passa ihop och snäppa samman. Om de inte gör det, vänd en av kontakterna och försök igen. OM DU INTE ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT KAN DISPLAY- ENHETEN SKADAS NÄR DU SÄTTER PÅ STRÖMMEN. Ta därefter bort kabelbandet från stolpkabeln. 8 Displayenhet Displayenhetskabel 8 81 Kabelband Displayenhetskabel Sätt displayenheten på de högra och vänstra räckena (8, 85). Se till att inga kablar kläms. För in den resterande stolpkabeln (81) i den högra stolpen (90). 9 Displayenhet Sätt fast displayenheten på räckenas fästen (8, 85) med de fyra skruvarna 1/" x 1/2" (2) som du tog av i steg 7 och fyra tandbrickor 1/" (26). Dra inte åt skruvarna helt än

12 10. Fäst displayenheten med två skruvar 5/16" x 1 1/" (5), två skruvar 5/16" x 1 3/" (9) och fyra tandbrickor 5/16" (11). Skruva in samtliga fyra skruvar en aning och dra sedan åt var och en ordentligt Displayenhet Montering Fäst höljena för de högra och vänstra räckena (31, 87) med sex skruvar #8 x 3/" (). Se till att skruvarna inte dras åt för hårt

13 12. För på de högra och vänstra handtagen (8, 79) på höljena för de högra och vänstra räckena (visas inte). Fäst räckenas handtag med två skruvar #8 x 3/" (). Se till att skruvarna inte dras åt för hårt Dra åt de sex skruvarna 3/8" x " ordentligt (7). För sedan de vänstra och högra bashöljena (82, 83) nedåt tills de sitter på plats

14 1. Obs! Om löpbandet monteras på en jämn yta kan det rulla framåt under detta steg. 1 Lyft upp ramen (56) till den upprätta positionen. Låt en medhjälpare hålla ramen tills steg 16 är avslutat. Rikta in låsets tvärstång (98) som visat. Säkerställ att klistermärket med texten This side toward belt" (Denna sida mot bältet) (A) är riktat mot löpbandet. Fäst låsets tvärstång på ramens fäste (56) med två skruvar 5/16" x 3/" (6) Fästen A Rikta in förvaringslåset (99) så att dekalerna riktar bort från löpbandet som visat. Fäst förvaringslåsets (99) lägre del på basens fäste (9) med en bult 5/16" x 1 3/" (1), två låsdistansbrickor (100) och en mutter 5/16" (63). 15 Band Lyft sedan upp förvaringslåset (99) till en vertikal position och ta bort bandet. 99 Dekaler

15 16. Rikta in förvaringslåsets (99) övre del mot fästet på låsets tvärstång (98) och för in en ansatsbult 5/16" x 2 1/" (62) genom fästet och förvaringslåset. Detta kommer att trycka ut en distansbricka (B) ur förvaringslåset. Kasta bort distansbrickan B Dra sedan åt en mutter 5/16" (63) på ansatsbulten 5/16" x 2 1/" (62). Dra inte åt muttern för hårt. Förvaringslåset (99) måste kunna svänga Sänk ramen (56) (se HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING på sidan 23). 17. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om det sitter plast på löpbandets dekaler, ska detta tas av. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. Undvik skada på displayenheten genom att ställa löpbandet på en plats där det inte exponeras för direkt solljus. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker plats. Insexnyckeln används till att justera bältet (se sidorna sidas 25 och 26). Observera! Extra hårdvara medföljer eventuellt. 15

16 DRIFT OCH JUSTERING HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN Denna produkt måste vara jordad. Om den inte fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen, vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt är utrustad med en strömkabel som har en jordledning och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln är skadad måste den bytas ut mot en av tillverkaren godkänd strömkabel. Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln. 1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på löpbandet. Löpbandets uttag FARA: Felaktig anslutning av redskapets jordledning kan leda till en ökad risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalificerad elektriker eller servicerepresentant om du är osäker på om produkten är ordentligt jordad. Modifiera inte kontakten som medföljer produkten. Om den inte passar i uttaget ska ett ordentligt uttag installeras av en kvalificerad elektriker. Strömkabel 2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla lokala bestämmelser. Uttag 16

17 DISPLAYENHETSDIAGRAM PLACERING AV VARNINGSDEKALER Hitta de engelska varningarna på displayenheten. Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska varningsdekalen på displayenheten. DISPLAYENHETENS FUNKTIONER Löpbandets displayenhet har en imponerande uppsättning av funktioner som är utformade att göra dina träningspass mer effektiva och roliga. I det manuella läget kan du ändra hastigheten och lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck. Displayenheten ger dig omedelbar feedback när du tränar. Du kan även mäta din puls genom att använda handtagets pulssensor eller pulssensorn för bröstet (tillval). Displayenheten har dessutom ett antal förprogrammerade träningsprogram. Varje träningsprogram styr automatiskt hastigheten och lutningen på löpbandet medan det leder dig genom ett effektivt träningspass. Gå ner i vikt med det progressiva 8 veckor långa viktminskningsprogrammet. Varje träningsprogram styr löpbandets hastighet och lutning under tiden det leder dig genom ett effektivt träningspass som är utformat att hjälpa dig uppnå de resultat du önskar. Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok via displayenhetens stereosystem under tiden du tränar. Hur man sätter på strömmen, se sidan 18. Hur det manuella läget fungerar, se sidan 18. Hur ett förprogrammerat träningsprogram fungerar, se sidan 20. Hur det 8 veckor långa viktminskningsprogrammet fungerar, se sidan 21. Hur ljudsystemet fungerar, se sidan 22. Hur informationsläget fungerar, se sidan 22. Observera! Displayenheten kan visa hastighet och avstånd antingen i miles eller kilometer. För att ta reda på vilken måttenhet som är vald, se INFORMATIONSLÄGET på sidan 22. För att göra det enkelt hänvisar alla instruktioner i denna handbok till kilometer. VIKTIGT: Om displayenheten är täckt med plast ska detta tas bort. Undvik skada på plattformen genom att använda rena träningsskor när du motionerar. Första gången du använder löpbandet ska du hålla ett öga på bältets inriktning och centrera bältet vid behov (se sidan 26). 17

18 HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN VIKTIGT: Om löpbandet utsatts för kalla temperaturer måste det värmas upp till rumstemperatur innan strömmen slås på. Om du inte gör det kan displayen och andra elektriska komponenter skadas. Koppla in strömkabeln (se sidan 16). Hitta därefter strömbrytaren på löpbandets ram nära strömkabeln. Se till att brytaren befinner sig i Reset (återställningsläget). Återställning Därefter kan du ställa dig på löpbandets Nyckel fotskenor. Hitta klämman som sitter fast på nyckeln och fäst den på din byxlinning. Sätt därefter in nyckeln i displayenheten. Efter Klämma en kort stund tänds displayen. VIKTIGT: I en nödsituation kan nyckeln dras ut ur displayenheten, vilket gör att bältet saktar ner tills det stannar helt. Testa klämman genom att försiktigt ta några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut ur displayenheten ska du justera klämmans placering. HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN till vänster. 2. Välj det manuella läget. När nyckeln är insatt väljs det manuella läget. Om du har valt ett träningsprogram ska du trycka på den Manual (manuella) knappen på displayenheten. 3. Starta bältet. Starta bältet genom att trycka på Start knappen, Speed (hastighetsöknings) knappen eller en av Quick Speed-knapparna 2 till 18. Om du trycker på startknappen eller hastighetsökningsknappen kommer bältet att börja röra sig i 2 Km/H. Under tiden du motionerar kan du ändra bältets hastighet genom att trycka på hastighetens öknings- och Speed sänkningsknappar. Varje gång du trycker på en av knapparna ändras hastighetsinställningen med 0,1 Km/H. Om du håller in knappen kommer hastigheten att ändras fortare. Observera! Efter att du har tryckt på knappen kan det ta en stund för bältet att nå den valda hastighetsinställningen. Om du trycker på en av de numrerade Quick Speed-knapparna, kommer bältet att gradvis ändra hastigheten tills det når den valda hastighetsinställningen. Stoppa bältet genom att trycka på Stop (stopp) knappen. Tiden kommer att blinka på displayen. Starta bältet igen genom att trycka på startknappen eller hastighetsökningsknappen.. Ändra lutningen på löpbandet. Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på Incline (lutningens) öknings- eller sänkningsknappar eller en av de numrerade Quick Inclineknapparna. Varje gång du trycker på en av knapparna justeras löpbandet gradvis till den valda lutningsinställningen. 18

19 5. Följ din utveckling på displayerna. När det manuella läget har valts kommer den Bana övre halvan av displayen att visa en bana som representerar 00 m (1/ mil). När du går eller springer visas fler och fler indikatorer tills hela banan visas. Banan kommer sedan att försvinna och indikatorerna visas återigen i följd. Den övre halvan av displayen kan även visa förfluten tid, avståndet du har promenerat eller joggat, bältets hastighet, det uppskattade antalet kalorier som du har förbränt, din takt i minuter per mile/kilometer och lutningen på löpbandet. Tryck på Displayknappen upprepade gånger tills önskad programinformation visas. Den lägre vänstra hörnan på displayen visar förfluten tid, avståndet du har promenerat eller joggat och löpbandets lutningsnivå. Observera! När ett förprogrammerat program väljs kommer displayen att visa den tid som återstår istället för den förflutna tiden. Den lägre högra hörnan på displayen visar det uppskattade antalet kalorier som du har förbränt, bältets hastighet och din takt i minuter per mile/kilometer. Den högra sidan på displayen visar även din puls när du använder handpulssensorn. Återställ displayen genom att trycka på Stoppknappen, ta ut nyckeln och sätt in den igen. 6. Mät din puls om du vill. Observera! Om du använder handpulssensorn och bröstpulssensorn (tillval) samtidigt kommer displayenheten inte att visa pulsen korrekt. Information om var du kan köpa en pulsmätare för bröstet finns på sidan 22. Innan du använder handpulsmätaren ska du ta bort plasten som täcker metallkontakterna på pulshandtaget. Se dessutom till att dina händer är rena. Kontakter När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna och hålla i pulshandtaget med dina handflator på metallkontakterna i cirka tio sekunder. Håll händerna stilla. När din puls detekteras visas en hjärtsymbol i kaloridisplayen som blinkar varje gång ditt hjärta slår. Ett eller två streck visas varefter din puls rapporteras. För att avläsningen ska bli så noggrann som möjligt måste du hålla i kontakterna i cirka 15 sekunder. 7. Sätt på fläkten om du vill. Fläkten har flera hastighetsinställningar. Tryck på öknings- eller sänkningsknappen för fläkten upprepade gånger för att välja en fläkthastighet eller för att stänga av fläkten. Observera! Om fläkten är på när bältet stannar kommer fläkten att stängas av automatiskt efter några minuter. ETPE

20 8. När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Ställ dig på fotskenorna, tryck på Stop (stopp) knappen och justera löpbandets lutning till noll. Lutningen måste vara noll eftersom du annars kan skada löpbandet när du fäller ihop det till förvaringsläget. Ta därefter ut nyckeln ur displayenheten och förvara den på ett säkert ställe. När du motionerat klart på löpbandet ska du ställa om strömbrytaren till läget Off (Av) och dra ur strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan löpbandets elektriska komponenter slitas ut tidigare än förväntat. HUR ETT FÖRPROGRAMMERAT TRÄNINGSPROGRAM FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sidan Välj ett förprogrammerat träningsprogram. Välj ett förprogrammerat träningsprogram genom att trycka på Calorie (kalori) knappen, Intensity (intensitets) knappen, Speed (hastighets) knappen eller Incline (lutnings) knappen upprepade gånger tills det önskade träningsprogrammet visas på displayen. När du väljer ett förprogrammerat program blinkar programmets maximala hastighetsinställning och lutningsinställning på displayen i några sekunder och en profil av programmets hastighetsinställning rullar längs displayen. Om du valt ett kaloriprogram kommer det uppskattade antalet förbrända kalorier att visas på displayen. 3. Starta träningsprogrammet. Starta träningsprogrammet genom att trycka på Start knappen eller Speed öknings knappen. Strax efter att du tryckt på knappen kommer löpbandet automatiskt att justeras till programmets första hastighets- och lutningsinställning. Håll i räckena och börja promenera. Under programmets gång kommer profilen att visa din Aktuellt segment utveckling. Profilens blinkande segment representerar programmets aktuella segment. Höjden på det blinkande segmentet anger hastighetsinställningen för det aktuella segmentet. Vid slutet av varje segment hörs en signal varefter nästa profilsegment kommer att börja blinka. Om en annan hastighets- och/ eller lutningsinställning är programmerad för nästa segment kommer den nya hastighets- och/eller lutningsinställningen att blinka på displayen i några sekunder varefter löpbandet justeras automatiskt till den nya hastighets- och/eller lutningsinställningen. Träningsprogrammet fortsätter på detta sätt tills profilens sista segment blinkar på displayen och det sista segmentet avslutas. Bältet saktar sedan ner och stannar till slut. Observera! Kalorimålet är ett uppskattat antal kalorier som du kommer att förbränna under träningspasset. Det verkliga antalet kalorier du förbränner beror på olika faktorer såsom din vikt. Dessutom, om du ändrar hastigheten eller lutningen på löpbandet manuellt under träningspasset kommer antalet kalorier du förbränner att påverkas. Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög eller för låg under träningspasset kan du manuellt ändra inställningen genom att trycka på Speedeller Incline knapparna. När programmets nästa segment startar kommer löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna för nästa segment. Avsluta programmet när som helst genom att trycka på Stoppknappen. Tiden kommer att blinka på displayen. Starta programmet igen genom att trycka på Startknappen eller Speed knappen. Bältet börjar röra sig i 2 km/h. När nästa segment börjar kommer löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna. Varje program är indelat i en minut långa segment. Varje segment har en programmerad hastighetsinställning och en lutningsinställning. Observera! Samma hastighets- och/eller lutningsinställning kan vara programmerad för efterföljande segment. 20

21 . Följ din utveckling på displayen. Se steg 5 på sidan 19. I det lägre vänstra hörnet på displayen visas den återstående tiden istället för den förflutna tiden. 5. Mät din puls om du vill. Se steg 6 på sidan Sätt på fläkten om du vill. Se steg 7 på sidan sida När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Se steg 8 på sidan 20. HUR ETT 8 VECKOR LÅNGT VIKTMINSKNINGSPROGRAM FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sidan Välj önskad vecka i programmet. Välj önskad vecka i programmet genom att trycka på Veckonummer knappen Select Week (Välj vecka) upprepade gånger tills den önskade veckans nummer visas på displayens övre vänstra del. 3. Välj önskad dag i programmet. Välj önskad dag i programmet genom att trycka på knappen Select Day (Välj dag) upprepade gånger tills den önskade dagens nummer visas på displayens övre högra del.. Ange din vikt. För att displayenheten ska kunna uträkna korrekt mängd kalorier som förbränns ska du ange din vikt med hjälp av knapparna för viktökning och -minskning Enter Weight. Displayenheten justerar träningspassets intensitetsnivå i enlighet med den vikt som anges. 5. Starta träningsprogrammet. Starta programmet genom att trycka på Commitknappen följt av Startknappen. Träningsprogrammet fungerar på samma sätt som ett förprogrammerat program (se steg 3 på sidan 20). 6. Följ din utveckling på displayen. Se steg 5 på sidan 19. I det lägre vänstra hörnet på displayen visas den återstående tiden istället för den förflutna tiden. 7. Mät din puls om du vill. Se steg 6 på sidan sida Sätt på fläkten om du vill. Se steg 7 på sidan sida När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Se steg 8 på sidan 20. Det finns tre dagsprogram för varje vecka i programmet. Dagnummer 21

22 HUR MAN ANVÄNDER LJUDSYSTEMET Spela musik eller lyssna på ljudböcker via displayenhetens ljudsystem medan du tränar genom att koppla in den medföljande ljudkabeln (3,5 mm hane till 3,5 mm hane) i uttaget på displayenheten och i uttaget på din MP3-spelare, CD-spelare eller annan uppspelningsenhet. Se till att ljudkabeln är ordentligt inkopplad. Observera! Du kan köpa en ljudkabel i din lokala elektronikaffär. Tryck därefter på play-knappen på din uppspelningsenhet. Justera volymen med volymens öknings- och sänkningsknappar på displayenheten eller volymkontrollen på din uppspelningsenhet. Om du använder en personlig CD-spelare och CD-skivan hoppar ska du sätta CD-spelaren på golvet eller annan plan yta istället för på displayenheten. PULSMÄTARE FÖR BRÖSTET (TILLVAL) Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem är nyckeln till bästa resultat att upprätthålla rätt puls under ett träningspass. Pulsmätaren för bröstet (tillval) kommer att kontinuerligt mäta din puls när du tränar och hjälpa dig att nå dina individuella mål. Se bruksanvisningens omslag för information om var man kan köpa en pulsmätare för bröstet. INFORMATIONSLÄGET Displayenheten har ett informationsläge som håller reda på information om löpbandet. Informationsläget låter dig även välja mellan miles och kilometer. Välj informationsläget genom att hålla ner Stoppknappen, för in nyckeln i displayenheten och släpp därefter stoppknappen. När informationsläget är valt kommer följande information att visas på displayen: Antalet timmar som löpbandet har använts. Det totala antalet kilometer (eller miles) som bältet har förflyttat sig. "E" för engelska miles eller "M" för metriska kilometer. För att ändra måttenheten ska du trycka på Speed (hastighets) sänkningss knappen. På/On, Av/Off eller Auto för bakgrundsljusinställning. För att ändra inställningen för bakgrundsljuset ska du trycka på hastighetsökningsknappen. Avsluta informationsläget genom att ta ut nyckeln ur displayenheten. 22

23 UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING HUR LÖPBANDET FÄLLS För att undvika skada, justera lutningen till noll innan du fäller löpbandet. Sedan ska du ta ut nyckeln och dra ur strömkabeln. FÖRSIKTIGHET: Du måste kunna lyfta 20 kg för att höja, sänka eller flytta löpbandet. 1. Håll stadigt i metallramen i den position som pilen visar nedan. FÖRSIKTIGHET: Håll inte i ramen vid fotskenorna i plast. Böj benen och håll ryggen rak när du lyfter ramen halvvägs till den vertikala positionen. HUR LÖPBANDET FLYTTAS Innan löpbandet flyttas ska det fällas ihop enligt beskrivningen till vänster. FÖRSIKTIGHET: Se till att låsknoppen fastnar i förvaringspositionen. Eventuellt behövs två personer för att flytta löpbandet. 1. Håll i ramen och i ett av räckena och placera en fot mot ett hjul. 1 Ram 1 Ram Räcke Hjul 2. Lyft ramen tills förvaringslåset låser fast i förvaringspositionen. FÖRSIKTIGHET: Se till att förvaringslåset låser. 2 Ram 2. Dra räcket bakåt tills löpbandet rullar på hjulen och flytta det försiktigt till önskad plats. FÖRSIKTIGHET: Flytta inte löpbandet utan att luta det bakåt, dra inte i ramen och flytta inte löpbandet över en ojämn yta. 3. Placera en fot mot ett hjul och sätt ner löpbandet försiktigt. Lås HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING 1. Tryck ramens övre del framåt samtidigt som du trycker försiktigt på förvaringslåsets övre del med foten. 1 Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. Placera inte löpbandet i direkt solljus. Lämna inte löpbandet i förvaringspositionen vid temperaturer som överstiger 30 C. 2. Medan du trycker på förvaringslåset med foten ska du dra ramens övre del mot dig. 3. Ta ett steg bakåt och sänk ramen mot golvet. 2 23

24 UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING UNDERHÅLL Rengör löpbandet regelbundet och se till att bältet är rent och torrt. Ställ om strömbrytaren till läget Off (Av) och dra ur strömkabeln. Torka av löpbandets externa delar med en fuktig trasa och liten mängd milt tvål. VIKTIGT: Spraya inte vätskor direkt på löpbandet. Undvik att skada displayenheten genom att undvika vätskor. Torka sedan löpbandet ordentligt med en mjuk handduk. FELSÖKNING De flesta problem som uppstår med löpbandet kan lösas med stegen nedan. Hitta ett överensstämmande symptom och följ stegen. Om ytterligare hjälp behövs hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Strömmen går inte igång a. Se till att strömkabeln är inkopplad ordentligt i ett jordat uttag (se sidan 16). Om en förlängningssladd behövs ska endast en 3-ledad, (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 1,5 m. b. Efter att strömkabeln har kopplats in ska du se till att nyckeln förs in i displayenheten. c. Kontrollera därefter strömbrytaren på löpbandets ram nära strömkabeln. Om strömbrytaren sticker ut som visat har brytaren aktiverats. Återställ brytaren genom att vänta i fem minuter och tryck sedan tillbaka strömbrytaren. SYMPTOM: Strömmen stängs av under användning a. Kontrollera strömbrytaren (se ritning c till vänster). Om strömbrytaren har aktiverats, vänta i fem minuter och tryck sedan tillbaka den. b. Se till att strömkabeln är inkopplad. Om strömkabeln är inkopplad, dra ur den, vänta i fem minuter och koppla sedan in den igen. c. Ta ut nyckeln ur displayenheten och koppla sedan in den igen. d. Om löpbandet fortfarande inte kommer igång hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Displayerna på displayenheten fungerar inte ordentligt a. Ta ut nyckeln ur displayenheten och DRA UR STRÖMKABELN. Ta bort de fem skruvarna #8 x 3/" () och sväng försiktigt av den övre motorkåpan (65). a 65 c Aktiverad Återställning 2

25 Hitta Reed-brytaren (52) och magneten (50) på vänster sida om drivskivan (9). Vrid drivskivan tills magneten är inriktad mot Reed-brytaren. Se till att öppningen mellan magneten och Reed-brytaren är cirka 3 mm. Vid behov, lossa på skruven med kullerhuvud #8 x 3/" (1), flytta Reed-brytaren något och dra åt skruven. Sätt fast den övre motorkåpan (visas inte) och kör löpbandet i några minuter för att bekräfta korrekt hastighetsavläsning. Vy från ovan b. Om bältet har dragits åt för hårt kommer löpbandets prestanda att försämras och bältet kommer eventuellt att skadas. Ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Vrid båda valsbultarna 1/ varv moturs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida på bältet 5 till 7 cm över plattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. b 3 mm cm SYMPTOM: Lutningen på löpbandet ändras inte på rätt sätt a. Tryck in Stoppknappen och Speed (hastighets) ökningsknappen, sätt in nyckeln i displayenheten och släpp upp stoppknappen och hastighetsökningsknappen. Tryck därefter på stoppknappen och tryck sedan på öknings- eller minskningsknappen för Incline (lutningen). Löpbandet kommer automatiskt att gå till den maximala lutningen och sedan återgå till den minimala nivån. Detta kommer att omkalibrera lutningssystemet. Om lutningssystemet inte börjar att kalibreras ska du trycka på stoppknappen igen och sedan trycka på lutningens öknings- eller sänkningsknapp igen. När lutningssystemet är kalibrerat kan du ta ut nyckeln ur displayenheten. Valsskruvar c. Ditt löpband har ett bälte som behandlats med ett högpresterande smörjmedel. VIKTIGT: Använd aldrig silikonspray eller andra ämnen på bältet eller plattformen såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Dessa ämnen bryter ner bältet och leder till förslitning. Om du misstänker att bältet behöver smörjas mer hänvisar vi till anvisningens omslag. d. Om bältet fortfarande saktar ner när man går på det hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det a. Om en förlängningssladd behövs ska endast en 3-ledad, (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 1,5 m. 25

26 SYMPTOM: Bältet är inte centrerat VIKTIGT: Bältet är inte centrerat mellan fotskenorna. Om bältet gnuggar mot fotskenorna kan bältet skadas. a. Ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Om bältet ligger mer till vänster, vrid den vänstra valsskruven 1/2 varv medurs med insexnyckeln. Om bältet ligger mer till höger, vrid skruven 1/2 varv moturs. Se till att bältet inte dras åt för hårt. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt centrerat. SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det a. Först, ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Vrid båda valsskruvarna 1/ varv medurs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida på bältet 5 till 7 cm över plattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och promenera på löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. a a Fotskenor 26

27 TRÄNINSRIKTLINJER VARNING: Tala alltid med en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller personer som har existerande hälsoproblem. Pulssensorn är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer påverkar avläsningen av pulsen. Pulssensorn är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. Dessa riktlinjer hjälper dig att planera ditt träningsprogram. För detaljerad information om träning, köp en bok eller tala med din läkare. Kom ihåg att ordentlig kost och tillräcklig vila är viktiga för goda resultat. TRÄNINGSINTENSITET Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem, är det viktigt att träna med rätt intensitet för att uppnå önskat resultat. Du kan använda din puls som guide för att finna rätt intensitetsnivå. Tabellen nedan visar rekommenderad puls för fettförbränning och aerobisk träning. Fettförbränning För att förbränna fett på ett effektivt sätt måste du träna med låg intensitet under en längre tid. Under de första minuterna använder din kropp kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalorier som en energikälla. Om ditt mål är att förbränna fett ska du justera din träningsintensitet tills din puls närmar sig den lägsta siffran i din träningszon. För att uppnå maximal fettförbränning ska du träna med en puls som ligger i närheten av mellansiffran i din träningszon. Aerobisk träning Om ditt mål är att stärka ditt hjärtkärlsystem behövs aerobisk träning, vilket innebär en aktivitet som kräver stora mängder syre under en längre tid. Under ett aerobiskt träningspass justerar du intensiteten tills din puls närmar sig den högsta siffran i din träningszon. TRÄNINSRIKTLINJER Uppvärmning Börja med mellan 5 och 10 minuters strechning och lätta övningar. Uppvärmning ökar kroppstemperaturen, pulsen och cirkulationen, vilket förbereder för ett träningspass. Träning i träningszonen Träna i 20 till 30 minuter med pulsen i din träningszon. (Under de första veckorna efter att du påbörjat ett träningsprogram ska du inte ha pulsen i träningszonen i mer än 20 minuter.) Andas normalt och så djupt som möjligt. Håll aldrig andan. Trappa ner Avsluta med 5 till 10 minuters stretchning. Stretchning ökar musklernas flexibilitet och hjälper till att motverka problem efter träningspasset. Finn rätt intensitetsnivå genom att hitta din ålder längst ner på tabellen (åldern avrundas till närmaste tio år). De tre siffrorna som visas ovanför din ålder definierar din träningszon. Den lägsta siffran är pulsen för fettförbränning, siffran i mitten representerar den puls som krävs för maximal fettförbränning och den högsta siffran representerar den puls som krävs för aerobisk träning. TRÄNINGSFREKVENS För att underhålla eller förbättra din kondition krävs tre träningspass per vecka med minst en dags vila mellan passen. Efter några månader av regelbunden träning kan du genomföra upp till fem träningspass per vecka om detta önskas. Kom ihåg att nyckeln till framgång är att träna regelbundet och göra detta till en rolig del av ditt vardagsliv. 27

28 FÖRESLAGEN STRETCHNING Korrekta stretchövningar visas till höger. Rör dig långsamt när du stretchar. Studsa aldrig. 1. Röra vid tårna Böj knäna en aning och böj dig långsamt framåt över höfterna. Slappna alltid av i ryggen och axlarna när du lutar dig framåt mot tårna så mycket som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger. Stretchövningar: Knäsena, knänas baksida och rygg Knäsena Sitt ner och sträck ut ett ben. Sitt med den motsatta fotsulan mot dig och vila den mot låret på det utsträckta benet. Sträck dig mot tårna så nära som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Stretchövningar: Knäsena, ländrygg och ljumske Vad/achilles Håll ett ben framför det andra, luta dig framåt och håll händerna mot en vägg. Håll det bakre benet rakt och den bakre foten platt mot golvet. Böj det främre benet, luta dig framåt och flytta höfterna mot väggen. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Du kan stretcha achillessenorna ytterligare genom att även böja det bakre benet. Stretchövningar: Vader, achillessenor och fotleder.. Quadriceps Håll den ena handen mot en vägg för balans och fatta tag i en fot bakom dig med den andra handen. För hälen så nära ändan som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Stretchövningar: Quadriceps och höftmuskler. 5. Innerlår 3 Sitt med fotsulorna mot varandra och peka knäna utåt. Dra fötterna så nära ljumskarna som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger. Stretchövningar: Quadriceps och höftmuskler. 5 28

29 ANTECKNINGAR 29

30 ARTIKELLISTA Modellnr. PETL R111A Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning 1 8 Skruv #8 x 1/2" 2 Skruv 1/" x 1/2" 3 2 Basdyna 33 Skruv #8 x 3/" 5 2 Skruv 5/16" x 1 1/" 6 2 Skruv 5/16" x 3/" 7 6 Skruv 3/8" x " 8 1 Handtag för höger räcke 9 2 Skruv 5/16" x 1 3/" Silverskruv #8 x 1/2" 11 8 Tandbricka 5/16" 12 Tek-skruv #8 x 1" 13 6 Tandbricka 3/8" 1 15 Skruv med kullerhuvud #8 x 3/" 15 3 Skruv 1/" x 2 1/2" 16 1 Bult 3/8" x 1 1/2" 17 2 Hjulbult 3/8" x 1 1/2" 18 1 Displayenhetsram 19 Skruv #8 x 7/16" 20 2 Motorskruv 5/16" 21 2 Stift 3/8" 22 2 Bult 3/8" x 1" 23 Ansatsbult 5/16" x 1 3/" 2 2 Tandbricka #8 25 Skruv #8 x 1" 26 Tandbricka 1/" 27 1 Höger tillbehörsbricka 28 Skruv 5/16" x 2 1/" 29 1 Hexbult 3/8" x 1 3/" 30 Planbricka 5/16" 31 1 Hölje för höger räcke 32 2 Distansbricka för lutningsmotor 33 6 Låsmutter 3/8" 3 Mutter 5/16" 35 Skruv 1/" x 1 1/" 36 1 Vänster tillbehörsbricka 37 6 Skruv #8 x 5/8" 38 2 Hjul 39 Isolator 0 2 Bakre fot 1 1 Bult 5/16" x 1 3/" 2 1 Vänster fotskena 3 1 Varningsdekal 1 Plattform 5 1 Bälte 6 2 Bältguide 7 1 Höger bakre fot 8 Kabelband 9 1 Drivvals/remskiva 50 1 Magnet 51 1 Klämma för Reed-brytare 52 1 Reed-brytare 53 2 Skruv 1/" x 1 1/" 5 1 Drivmotor 55 1 Motorbälte 56 1 Ram 57 1 Vänster bakre fot 58 1 Jordkabel för displayenhet 59 Gummidämpare 60 1 Höger fotskena 61 1 Vals 62 1 Ansatsbult 5/16" x 2 1/" 63 2 Mutter 5/16" 6 1 Bas för displayenhet 65 1 Övre motorkåpa 66 Underdel för dämpare 67 2 Distansbricka för lutningsram 68 5 Kåpklämma 69 1 Lutningsmotor 70 1 Lutningsram 71 2 Ramdistansbricka 72 1 Styrenhet 73 1 Platta för styrenhet 7 2 Baskåpa 75 1 Strömbrytare 76 1 Strömkabel 77 1 Skyddshylsa 78 1 Undre motorkåpa 79 1 Handtag för vänster räcke 80 1 Displayenhet 81 1 Stolpkabel 82 1 Vänster bashölje 83 1 Höger bashölje 8 1 Höger räcke 85 1 Vänster räcke 86 2 Kabelband 87 1 Hölje för vänster räcke 88 1 Nyckel/klämma 89 1 Vänster stolpe 90 1 Höger stolpe 91 2 Försiktighetsdekal 92 2 Displayenhetsklämma 93 1 Vänster pulshandtag 9 1 Bas 30

31 Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning 95 1 Vänster pulshölje 96 1 Höger pulshandtag 97 1 Höger pulshölje 98 1 Låstvärstång 99 1 Förvaringslås Låsdistansbricka Motorbussning Filter Uttag 10 2 Distansbricka för basdyna Ferritlåda Motorisolator M5 Brickor Mutter 1/" Styrenhetsklämma * Bruksanvisning Observera! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens sista sida har information om hur man beställer reservdelar. *Dessa delar illustreras inte. 31

32 SPRÄNGSKISS A Modellnr. PETL R111A

33 SPRÄNGSKISS B Modellnr. PETL R111A

34 SPRÄNGSKISS C Modellnr. PETL R111A

35 SPRÄNGSKISS D Modellnr. PETL R111A

36 BESTÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag) produktens namn (se bruksanvisningens omslag) objektnumret och beskrivning av reservdelar (se ARTIKELLISTAN och SPRÄNGSKISSEN vid slutet av denna bruksanvisning) INFORMATION OM ÅTERVINNING Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv är över i enlighet med lag. Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. Artikelnr R111A Utskriven i Kina 201 ICON Health & Fitness, Inc.