BRUKSANVISNING FÖRSIKTIGHET KUNDTJÄNST. Modellnr. PETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. Dekal med serienummer

Transkript

1 Modellnr. PETL Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. BRUKSANVISNING Dekal med serienummer KUNDTJÄNST Om du har frågor, fattas delar eller har skadade delar kan du finna information på sidan med titeln DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION. Du kan även ta kontakt med affären där du handlade denna produkt. Webbsida: FÖRSIKTIGHET Läs alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning innan du börjar använda redskapet. Spara denna bruksanvisning för framtida referens.

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING PLACERING AV VARNINGSDEKALER VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER INNAN DU BÖRJAR IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR MONTERING HUR LÖPBANDET FUNGERAR HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING TRÄNINSRIKTLINJER ARTIKELLISTA SPRÄNGSKISS BESTÄLLA RESERVDELAR Sista sida INFORMATION OM ÅTERVINNING Sista sida PLACERING AV VARNINGSDEKALER Varningsdekalerna som visas här medföljer denna produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de engelska varningarna på angivna platser. Denna ritning visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal fattas eller är oläslig kan du ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag och begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angiven plats. Observera! Storleken på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. PROFORM är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. IFIT är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc., som är registrerat i USA och i andra länder. Android och Google Play är båda registrerade varumärke som ägs av Google Inc. Ordmärket BLUETOOTH och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. IOS är ett varumärke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och i andra länder och används under licens. 2

3 VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING: För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada är det viktigt att läsa alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning samt alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning av denna produkt. 1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga användare av detta löpband har fått tillräcklig information om varningar och försiktighetsåtgärder. 2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller som har existerande hälsoproblem. 3. Löpbandet är inte avsett för användning av personer med minskad fysisk, sensorisk eller mental kapacitet eller brist på erfarenhet och kunskap, såvida inte de övervakas eller har fått anvisningar gällande användning av löpbandet av någon som är ansvarig för deras säkerhet.. Använd löpbandet endast så som beskrivs i den här bruksanvisningen. 5. Löpbandet är endast avsett för användning i hemmiljö. Använd inte löpbandet kommersiellt, för uthyrning eller i institutionsmiljö. 6. Använd löpbandet inomhus och utsätt det inte för fukt och damm. Placera inte löpbandet i ett garage, på en uteplats med tak eller nära vatten. 7. Placera löpbandet på en jämn yta med minst 2, m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje sida. Placera inte löpbandet på en yta som blockerar luftintag. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. 8. Använd inte löpbandet på en plats där aerosolprodukter används eller där syrgas handhas. 9. Låt aldrig barn som är yngre än 13 år eller husdjur komma nära löpbandet. 10. Löpbandet får endast användas av personer som väger under 135 kg eller mindre. 11. Endast en person får använda löpbandet åt gången. 12. Använd lämpliga träningskläder när du motionerar på löpbandet. Undvik löst sittande kläder som kan fastna i löpbandet. Idrottskläder rekommenderas för både män och kvinnor. Använd alltid träningsskor. Motionera aldrig barfota, i strumplästen eller med sandaler på löpbandet. 13. När strömkabeln ansluts (se sida 16), ska den anslutas till ett jordat uttag. Ingen annan utrustning får vara inkopplad på samma strömkrets. 1. Om en förlängningssladd behövs ska endast en 3-ledad, 1-tums (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 1,5 m. 15. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt med heta ytor. 16. Flytta aldrig bältet på löpbandet när strömmen är avstängd. Använd inte löpbandet om strömkabeln eller kontakten är skadad eller om löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING på sidan 25 om löpbandet inte fungerar ordentligt.) 17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren innan du börjar motionera på löpbandet (se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på sida 18). Sätt alltid fast klämman i kläderna när du motionerar på löpbandet. 18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller stannar bältet. Håll alltid i räckena när du motionerar på löpbandet. 19. När en person går på löpbandet kommer löpbandets ljudnivå att öka. 20. Håll undan fingrar, hår och kläder från löpbandet när det är igång. 3

4 21. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter. Justera hastigheten i små steg för att undvika plötsliga hastighetsökningar. 22. Pulsmätaren är inte någon medicinsk utrustning. Olika faktorer, t.ex. användarens rörelser, kan påverka pulsavläsningens noggrannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstendenser. 23. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbrytaren till Off (av) -läget (se ritningen på sida 5 för att se var strömbrytaren sitter) och dra ur strömkabeln när löpbandet inte används. 2. Försök inte flytta löpbandet förrän det är monterat på rätt sätt. (Se MONTERING på sida 7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS på sida 2.) Du måste kunna lyfta 20 kg på ett säkert sätt för att flytta löpbandet. 25. När du fäller ihop eller flyttar löpbandet ska du se till att förvaringslåset håller fast ramen ordentligt i förvaringspositionen. Starta inte löpbandet när det är hopfällt. 26. Ändra inte löpbandets lutning genom att placera föremål under löpbandet. 27. För aldrig in föremål i öppningar på löpbandet. 28. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt varje gång löpbandet används. 29. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt efter användning, innan löpbandet rengörs och innan underhålls- och justeringsprocedurerna i denna bruksanvisning genomförs. Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Service utöver de procedurer som beskrivs i denna bruksanvisning ska endast utföras av en auktoriserad servicerepresentant. 30. Överdriven träning kan resultera i allvarliga personskador eller dödsfall. Om du känner dig yr, om du har svårt att andas eller om du upplever smärta medan du tränar ska du omedelbart avbryta träningen och varva ner. SPARA DESSA INSTRUKTIONER

5 INNAN DU BÖRJAR Tack för att du väljer det nya löpbandet PROFORM SPORT 7.0. Löpbandet SPORT 7.0 erbjuder ett imponerande funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv och rolig. För din egen skull bör du läsa igenom denna bruksanvisning innan du börjar använda löpbandet. Om du har frågor efter att du läst igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informationen på omslaget. Anteckna produktmodellen och serienumret på omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig när du tar kontakt oss. Modellnumret och platsen där dekalen med serienumret sitter står angivet på bruksanvisningens omslag. Innan du läser vidare, lär dig känna igen delarna som är märkta i teckningen nedan. Längd: 183 cm Bredd: 91 cm Vikt: 83 kg Pekdator-hållare Displayenhet Pulsmätare Räcke Nyckel/klämma Övre motorkåpa Bälte Strömbrytare Fotskena Hjul Plattformsdämpare Valsjusteringsskruvar 5

6 IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt. 1/" tandbricka (26) 5/16" tandbricka (11) 10 3/8" tandbricka (13) 8 Distansbricka för lås (8) 2 #8 x 1/2" jordningsskruv (10) 1 #8 x 1/2" skruv (1) 8 #8 x 1/2" maskinskruv (27) #8 x 3/" skruv () 8 5/16" x 1 1/" skruv (5) 2 3/8" x 1 1/" skruv (63) 2 3/8" x 1 3/" skruv (62) 2 5/16" x 1 3/" skruv (9) 2 5/16" x 2 1/" skruv (28) 3/8" x 2 1/" skruv (7) 6

7 MONTERING Monteringen kräver två personer. Placera alla delar på en tom yta och ta bort förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpackningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är genomförda. Efter transport kan det eventuellt finnas ett oljigt ämne på löpbandets utsida. Detta är normalt. Om det finns ett oljigt ämne på löpbandet kan du torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt och skonsamt rengöringsmedel. För identifiering av små delar, se sidan 6. Monteringen kräver följande verktyg: de inkluderade insexnycklarna en stjärnskruvmejsel en skiftnyckel Undvik att använda elektriska verktyg eftersom dessa kan skada delar. Delar för vänster sida är markerade med L eller Left och delar för höger sida är markerade med R eller Right. 1. Gå till på din dator och registrera din produkt. 1 aktiverar din garanti sparar tid om du behöver ta kontakt med Kundtjänst gör att vi kan meddela dig om uppgraderingar och erbjudanden Observera! Om du inte har tillgång till internet kan du ringa till Kundtjänst (se på bruksanvisningens omslag) för att registrera din produkt. 7

8 2. Se till att strömkabeln är urdragen. Klipp av banden som fäster stolpkabeln (81) till framsidan på basen (9). 2 A Härnäst, hitta den högra stolpen (90). Låt en annan person hålla den högra stolpen nära basen (9). Se den infällda ritningen. Bind kabelbandet (A) i den högra stolpen (90) runt stolpkabelns ände (81). För sedan in stolpkabeln genom den högra stolpens lägre ände medan du drar kabelbandets motsatta ände ut genom den högra stolpen. 90 A Lägg den högra stolpen (90) nära basen (9). Tryck in skyddshylsan (77) i det fyrkantiga hålet (B) i den högra stolpen. Var noga med att inte klämma jordkabeln (C). 3 Ta sedan bort och kasta den angivna skruven (D). Fäst sedan jordkabeln på den högra stolpen (90) med en #8 x 1/2" jordningsskruv (10) som visat B D C 8

9 . Håll den högra stolpen (90) mot basen (9). Var noga med att inte klämma stolpkabeln (81). Fäst sedan den högra stolpen (90) med två 3/8" x 2 1/" skruvar (7), en 3/8" x 1 1/" skruv (63), en 3/8" x 1 3/" skruv (62) och fyra 3/8" tandbrickor (13) som visat. Dra inte åt skruvarna ännu. Fäst den högra stolpen (visas inte) på samma sätt. Observera! Det finns inga kablar på den vänstra sidan Hitta de vänstra och högra bashöljena (82, 83). För de vänstra och högra bashöljena på de vänstra och högra stolparna (89, 90) såsom visat

10 6. Hitta det högra handtaget (8). Fäst det högra räcket (8) på den högra stolpen (90) med två 5/16" x 2 1/" skruvar (28) och två 5/16" tandbrickor (11). Sätt i båda skruvarna och dra sedan åt dem. Var noga med att inte klämma stolpkabeln (81) Fäst det vänstra räcket (visas inte) på den vänstra stolpen (visas inte) på samma sätt. Observera! Det finns inga kablar på den vänstra sidan Lägg ner displayenhetens bas (6) mot en mjuk yta för att undvika repor. Lyft inte displayenhetens bas i greppen för pulshandtagen. 7 1 Ta av och spara de fyra 1/" x 1/2" skruvarna (2). Leta reda på vänster tillbehörsbricka (105). Fäst väster tillbehörsbricka med fyra #8 x 1/2" skruvar (1) Fäst höger tillbehörsbricka (106) på samma sätt. 105 Pulshandtag 2 10

11 8. Håll, tillsammans med en medhjälpare, displayenheten (E) nära det högra räcket (8) och det vänstra räcket (visas inte). Se den infällda ritningen. Koppla ihop stolpkabeln (81) med displayenhetens kabel. Kontakterna ska enkelt passa ihop och snäppa samman. Om de inte gör det, vänd en av kontakterna och försök igen. OM DU INTE ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT KAN DISPLAYENHETEN SKADAS NÄR DU SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN. Ta därefter bort kabelbandet (A) från stolpkabeln. 8 E Displayenhetskabel 81 8 A Displayenhetskabel Sätt displayenheten (E) på de vänstra och högra räckena (8, 85). Se till att inga kablar kläms. För in den resterande stolpkabeln (81) i den högra stolpen (90). 9 E Sätt fast displayenheten (E) på räckenas fästen (8, 85) med de fyra 1/" x 1/2" skruvarna (2) som du tog av i steg 7 och fyra 1/" tandbrickor (26). Dra inte åt skruvarna än

12 10. Sätt fast displayenheten (E) med två 5/16" x 1 1/" skruvarna (5), två 5/16" x 1 3/" skruvar (9) och fyra 5/16" tandbrickor (11). Sätt i alla fyra skruvarna och dra sedan åt dem. 10 E Fäst höger och vänster räckesskydd (110, 87) med sex #8 x 3/" skruvar (). Dra inte åt skruvarna för hårt

13 12. Dra höger och vänster räckeshandtag (109, 79) på höger och vänster räckesskydd (visas inte). Fäst handtagen med två #8 x 3/" skruvar (). Dra inte åt skruvarna för hårt Lyft upp ramen (56) till den upprätta positionen. En medhjälpare bör hålla ramen tills steg 15 är avslutat. 13 Ta av de två 5/16" x 3/" skruvarna (31) från låsets tvärstång (1). Rikta in låsets tvärstång (1) som visat. Säkerställ att klistermärket (F) med texten This side toward belt (denna sida mot bältet) är riktat mot löpbandet. Fäst låsets tvärstång på ramens (56) fästen med de två 5/16" x 3/" skruvarna (31) som du tog precis tog av och två 5/16" tandbrickor (11) Fästen 1 F

14 1. Ta bort 5/16" muttern (3) och 5/16" x 1 3/" bulten (6) från fästet på basen (9). 1 Orientera därefter förvaringslåset (66) som visat. G Fäst den undre änden på förvaringslåset (66) på fästet på basen (9) med 5/16" x 1 3/" bulten (6) och de två distansbrickorna (8) och 5/16" muttern (3). Lyft sedan upp förvaringslåset (66) till en vertikal position och ta bort bandet (G) Ta bort 5/16" muttern (3) och 5/16" x 2 1/" bulten (3) från fästet på låsets tvärstång (1). Rikta in förvaringslåsets (66) övre del mot fästet på låsets tvärstång (1) och för in 5/16" x 2 1/" bulten (3) genom fästet och förvaringslåset. Detta kommer att trycka ut en distansbricka (H) ur förvaringslåset. Kasta bort distansbrickan. Dra åt 5/16" muttern (3) på 5/16" x 2 1/" bulten (3). Spänn inte muttern för hårt, lagringslåset (66) måste kunna vridas H Sänk sedan ramen (56) (se HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING på sida 2). 1

15 16. Dra åt de fyra 3/8" x 2 1/" skruvarna (7), de två 3/8" x 1 3/" skruvarna (62), och de två 3/8" x 1 1/" skruvarna (63) hårt. Ställ sedan in kåpan för vänster bas (100) på den lägre änden av den högra stolpen (89). För sedan kåpan för vänster bas (82) nedåt och pressa den mot kåpan för vänster bas Ställ sedan in kåpan för höger bas (101) på den lägre änden av den högra stolpen (90). För sedan kåpan för höger bas (83) nedåt och pressa den mot kåpan för höger bas Fäst pekdator-hållaren (36) på displayenheten (E) med fyra #8 x 1/2" maskinskruvar (27). Sätt i alla maskinskruvar och dra åt dem. Dra inte åt maskinskruvarna för hårt E 18. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om det sitter plast på löpbandets dekaler, ska detta tas av. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. Undvik skada på displayenheten genom att ställa löpbandet på en plats där det inte exponeras för direkt solljus. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker plats. Insexnyckeln används till att justera promenadbältet (se sidorna 26 och 27). Observera! Extra hårdvara medföljer eventuellt. 15

16 HUR LÖPBANDET FUNGERAR TYPE E HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN Denna produkt måste vara jordad. Om den inte fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen, vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt är utrustad med en strömkabel som har en jordledning och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln är skadad måste den bytas ut mot en av tillverkaren godkänd strömkabel. Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln. 1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på löpbandet. Löpbandets uttag FARA: Felaktig anslutning av redskapets jordledning kan leda till en ökad risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalificerad elektriker eller servicerepresentant om du är osäker på om produkten är ordentligt jordad. Modifiera inte kontakten som medföljer produkten. Om den inte passar i uttaget ska ett ordentligt uttag installeras av en kvalificerad elektriker. Strömkabel 2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla lokala bestämmelser. Uttag TYPE F 16

17 DISPLAYENHETSDIAGRAM PLACERING AV VARNINGSDEKALER Hitta de engelska varningarna på displayenheten. Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska varningsdekalen på displayenheten. DISPLAYENHETENS FUNKTIONER Displayenheten har en rad fantastiska funktioner som är utformade att göra ditt träningspass mer effektivt och roligt. I det manuella läget kan du ändra hastigheten och lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck. Displayenheten ger dig omedelbar feedback när du tränar. Du kan även mäta din puls genom att använda handtagets pulssensor eller bröstpulssensorn. Information om pulssensorn för bröstet finns på sida 22. Displayenheten erbjuder dessutom ett antal förprogrammerade träningspass. Varje träningspass styr automatiskt hastigheten och lutningen på löpbandet medan det leder dig genom ett effektivt träningspass. Du kan även ansluta din smarta enhet till displayen och använda en ifit app för att spela in och spåra dina träningsuppgifter. Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok via displayenhetens stereosystem när du tränar. För att sätta på strömmen, se sida 18. För att använda manuellt läge, se sida 18. För att använda ett förprogrammerat träningsprogram, se sida 20. För att använda ett intervallträningsprogram, se sida 21. För att ansluta din smarta enhet till displayenheten, se sida 21. För att ansluta din pulsmätare till displayenheten, se sida 22. För att använda högtalarna, se sida 22. För att använda informationsläget, se sida 23. För att använda pekdator-hållaren, se sida 23. Observera! Displayenheten kan visa hastighet och avstånd antingen i engelska mil eller kilometer. För att ta reda på vilken måttenhet som är vald, se INFORMATIONSLÄGET på sida 23. För att göra det enkelt hänvisar alla instruktioner i detta avsnitt till kilometer. VIKTIGT: Om displayenheten är täckt med plast ska den tas bort. Undvik skador på plattformen genom att använda rena träningsskor när du motionerar. Första gången du använder löpbandet ska du vara uppmärksam på bältets justering och centrera bältet vid behov (se sida 26). 17

18 HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN VIKTIGT: Om löpbandet har utsatts för kalla temperaturer måste det värmas upp till rumstemperatur innan strömmen sätts igång. Om du inte gör det kan displayen och andra elektriska komponenter skadas. Koppla in strömkabeln (se sida 16). Hitta därefter strömbrytaren på löpbandets ram nära strömkabeln. Ställ om strömbrytaren till Reset (återställnings) -läge. Återställning Därefter kan du ställa dig på löpbandets fotskenor. Hitta Nyckel klämman som sitter fast på nyckeln och fäst klämman på din byxlinning. Sätt Klämma därefter in nyckeln i displayenheten. Efter en kort stund tänds displayen. VIKTIGT: I en nödsituation kan nyckeln dras ut ur displayenheten, vilket gör att bältet saktar ner och stannar till slut. Testa klämman genom att försiktigt ta några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut ur displayenheten ska du justera klämmans placering. VIKTIGT: Innan du använder löpbandet, gör följande steg för att försäkra dig om att displayenheten visar löpbandets verkliga lutningsnivå: Tryck först en gång på Incline (lutnings) ökningsknappen. Därefter, tryck på Incline sänkningsknappen eller tryck in det lägsta numret på Quick Incline (lutnings) -knappen för att ställa in lägsta lutning på löpbandet. När bilden slutar röra sig kan du börja använda löpbandet. HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN till vänster. 2. Välj det manuella läget. Tryck på Manual Control (manuell styrning) -knappen på displayenheten för att välja det manuella läget. 3. Ange din vikt. Tryck på Wt (vikt) öknings- eller viktminskningsknappen för att ange din vikt. Den här informationen krävs för att förbättra intensitetsindikatorn exakthet. Observera! Tryck på Wt öknings- eller minskningsknappen för att ange din vikt på ett snabbare sätt.. Starta löpbandet. För att börja använda löpbandet, tryck på Run (start) -knappen eller en av Quick Speed (hastighets) -knapparna. Om du trycker på Run-knappen, kommer löpbandet att starta med en hastighet på 2 km/h. Vid träning, ändra hastigheten på löpbandet enligt önskemål genom att trycka på Speed (hastighetens) öknings- och sänkningsknapparna. Varje gång du trycker på en av knapparna ändras hastighetsinställningen med 0,1 km/h. Om du håller in knappen kommer hastigheten att ändras i steg om 0,5 km/h. Observera: Efter att du har tryckt på knappen kan det ta en stund för bältet att nå den valda hastighetsinställningen. Om du trycker på en av de numrerade Quick Speed (hastighets) -knapparna kommer bältet att gradvis ändra hastigheten tills den når den valda hastighetsinställningen. Stoppa bältet genom att trycka på Stop (stopp) -knappen. Tiden kommer att börja blinka på displayen. Starta bandet igen genom att trycka på Run-knappen. 18

19 5. Ändra lutningen på löpbandet som du vill. Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på Incline (lutnings) öknings- eller sänkningsknappar eller en av de numrerade Quick Incline (lutnings) -knapparna. Varje gång du trycker på en av knapparna justeras löpbandet gradvis till den valda lutningsinställningen. 6. Följ din utveckling på displayen. När du promenerar eller joggar på löpbandet kan displayen visa följande träningsinformation: Löpbandets lutningsnivå Din puls (se steg 7) Din effekt i watt Löpbandets hastighet Förfluten tid Din takt Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt Avståndet du har promenerat eller joggat Tryck på Display (visa) -knappen för att se den önskade informationen i displayen. Under tiden du tränar kommer intensitetsindikatorn att visa den uppskattade intensitetsnivån för ditt träningspass. För att anpassa intensitetsnivå, tryck på Watts/Kg öknings- eller sänkningsknappen. Löpbandets hastighet och eller lutning ökar eller minskar för att nå den önskade intensitetsnivån. 7. Om du vill kan du mäta din puls. Du kan även mäta din puls genom att använda handtagets pulsmätare eller en kompatibel pulsmätare. Information om pulsmätaren för bröstet (tillvalsprodukt) finns på sida 22. Displayenheten är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart pulsmätare. För att ansluta din pulsmätare till displayenheten, se sida 22. Observera! Om du använder båda pulsmätarna samtidigt kommer den BLUETOOTH Smart pulsmätaren att prioriteras. Innan du använder handpulssensorn ska du ta bort plasten som sitter över metallkontakterna på pulshandtaget. Se dessutom till att dina händer är rena. Kontakter När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna och hålla i pulshandtaget med handflatorna på metallkontakterna. Undvik att flytta händerna. När din puls detekteras kommer den att visas. För att avläsningen ska bli så noggrann som möjligt måste du hålla i kontakterna i cirka 15 sekunder. För att återställa displayen, tryck på Stop (stopp) -knappen flera gånger, eller ta ut nyckeln och sätt in den igen. 19

20 8. När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Ställ dig på fotskenorna, tryck på Stop (stopp) -knappen flera gånger och justera lutningen på löpbandet till noll. Lutningen måste vara på noll eftersom du annars kan skada löpbandet när du fäller ihop det till förvaringsläget. Ta därefter ut nyckeln ur displayenheten och förvara den på ett säkert ställe. När du motionerat klart på löpbandet ska du ställa om strömbrytaren till Off (av) -läget och dra ut strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan löpbandets elektriska komponenter slitas ut tidigare än förväntat. HUR ETT FÖRPROGRAMMERAT TRÄNINGS- PROGRAM FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sida Ange din vikt. Se steg 3 på sida Välj ett förprogrammerat träningsprogram. För att välja ett träningsprogram, tryck på Tempo Apps (tid) -knappen eller Interval Apps (intervall) -knappen upprepade gånger tills det önskade programmet visas på displayen. Varje program är indelat i segment. Varje segment har en programmerad hastighetsinställning och en lutningsinställning. Observera! Samma hastighetsoch/eller lutningsinställning kan vara programmerad för efterföljande segment. Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög eller för låg under träningspasset kan du manuellt ändra inställningen genom att trycka på Speed (hastighets) eller Incline (lutnings) -knapparna. När programmets nästa segment startar kommer löpbandet automatiskt att justera hastighetsoch lutningsinställningarna för nästa segment. Avsluta programmet när som helst genom att trycka på Stop-knappen. Starta programmet igen genom att trycka på Run-knappen. Löpbandet kommer att starta på 2 km/h. När nästa segment av träningen startar kommer löpbandet automatiskt att justera hastighets- och lutningsinställningarna. 5. Följ din utveckling på displayen. Se steg 6 på sida 19. Displayen visar återstående tid i stället för förfluten tid. 6. Om du vill kan du mäta din puls. Se steg 7 på sida När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Se steg 8 till vänster.. Starta träningsprogrammet. Tryck sedan på Run (start) -knappen för att starta träningsprogrammet. Strax efter att du tryckt på knappen kommer löpbandet automatiskt att justeras till programmets första hastighets- och lutningsinställning. Håll i räckena och börja promenera. 20

21 ANVÄNDA ETT INTERVALLTRÄNINGSPROGRAM Under en intervallträning kommer du upprepade gånger att växla mellan intervaller av lågintensiv återhämtningsövningar och intervaller med hög intensitet träningsövningar för att få ut så mycket som möjligt av träningspasset. 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på sida Ange din vikt. Se steg 3 på sida Välj inställningar för återhämtningsintervaller. Tryck på Speed (hastighets) och Incline (lutnings) -knapparna för att ställa in den önskade lutningen för återhämtningsintervallerna. Tryck sedan på Recovery (återhämtningx) -knappen och låt den vara nedtryckt tills det att displayenheten avger ett pip två gånger.. Välj inställningar för träningssintervaller. Tryck på Speed och Incline-knapparna för att ställa in den önskade lutningen för träningsintervallerna. Tryck sedan på Work (tränings) -knappen och låt den vara nedtryckt tills det att displayenheten avger ett pip två gånger. 5. Variera mellan återhämtnings- och träningsintervaller. När du tränar, tryck på Recovery-knappen för att välja hastigheten och lutningen som du har angett för återhämtningsintervallerna. Tryck på Work-knappen för att välja hastigheten och lutningen som du har angett för träningsintervallerna. Variera mellan inställningarna så många gånger du vill. 6. Följ din utveckling på displayerna. Se steg 6 på sida 19. Displayen visar återstående tid i stället för förfluten tid. 7. Om du vill kan du mäta din puls. Se steg 7 på sida När ditt träningspass är över ska du ta ut nyckeln ur displayenheten. Se steg 8 på sida 20. ANSLUTA EN SMART ENHET TILL DISPLAYENHETEN Displayenheten stödjer BLUETOOTH-anslutningar till smarta enheter via ifit-appen och är kompatibel med bröstpulsmätare. Observera! Andra BLUETOOTHenheter stödjs ej. 1. Ladda ned och installera ifit-appen på din smarta enhet. På din smarta IOS eller Android TM enhet, öppna App Store SM eller Google Play TM och sök efter gratisappen ifit och installera sedan appen på din smarta enhet. Se till att BLE-alternativet på din smarta enhet är aktiverat. Öppna sedan ifit-appen och följ instruktionerna för att skapa ett ifit-konto och för att anpassa inställningarna. 2. Anslut din smarta enhet till displayenheten. Följ instruktionerna i ifit-appen för att ansluta din smarta enhet till displayenheten. För att ändra inställningarna när som helst, repetera steg 3 och. 21

22 När en anslutning har skapats kommer displayenhetens LED-lampa att blinka blått. Tryck på Bluetooth-knappen på displayenheten för att bekräfta anslutningen. Displayenhetens LED-lampa kommer att bli blå. 3. Registrera och spåra din träningsinformation. Följ instruktionerna i ifit-appen för att registrera och spåra din träningsinformation.. Om så önskas, koppla bort din smartenhet från displayenheten. För att ansluta till din smarta enhet från displayenheten, tryck och håll nere Bluetooth-knappen på displayenheten under fem sekunder. Displayenhetens LED-lampa kommer att stängas av. Observera! Alla BLUETOOTH-anslutningar mellan displayenheten och andra enheter (inklusive alla andra smarta enheter, pulsmätare osv.) kommer att avslutas. BRÖSTPULSMÄTARE (TILLVAL) Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem är nyckeln till bästa resultat att upprätthålla rätt puls under ett träningspass. Pulsmätaren för bröstet (tillval) kommer att kontinuerligt mäta din puls när du tränar och hjälpa dig att nå dina individuella mål. Se bruksanvisningens omslag för information om var man kan köpa en bröstpulsmätare. Observera! Displayenheten är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart pulsmätare. ANSLUT DIN PULSMÄTARE TILL DISPLAYENHETEN Displayenheten är kompatibel med alla BLUETOOTH Smart pulsmätare. För att ansluta din BLUETOOTH Smart pulsmätare till displayenheten, tryck på Bluetooth-knappen. När en anslutning har skapats kommer displayenhetens LEDlampa att blinka två gånger. Observera! Det kan ta upp till 15 sekunder. Observera! Om det finns mer än en kompatibel pulsmätare nära displayenheten, kommer displayenheten att ansluta pulsmätaren som har den starkaste signalen. För att ansluta din pulsmätare från displayenheten, tryck på Bluetooth-knappen på displayenheten och håll den nedtryckt i fem sekunder. Släpp knappen när LED-lampan börjar lysa. Observera! Alla BLUETOOTH-anslutningar mellan displayenheten och andra enheter (inklusive alla andra smarta enheter, pulsmätare osv.) kommer att avslutas. HUR LJUDSYSTEMET FUNGERAR För att spela musik eller lyssna på ljudböcker via displayenhetens ljudsystem medan du tränar, koppla in den medföljande ljudkabeln (3,5 mm hane till 3,5 mm hane) i uttaget på displayenheten och i uttaget på din MP3-spelare, CD-spelare eller annan uppspelningsenhet. Se till att ljudkabeln är ordentligt inkopplad. Observera! Du kan köpa en ljudkabel i din lokala elektronikaffär. Tryck därefter på uppspelningsknappen på din uppspelningsenhet. Justera volymen med volymens öknings- och sänkningsknappar på displayenheten eller volymkontrollen på din uppspelningsenhet. Om du använder en personlig CD-spelare och CD-skivan hoppar ska du sätta CD-spelaren på golvet eller annan plan yta istället för på displayenheten. 22

23 INFORMATIONSLÄGET HUR DU ANVÄNDER EN PEKDATOR-HÅLLARE Displayenheten har ett informationsläge som håller reda på information om löpbandet och hjälper dig att justera displayenhetens inställningar. Välj informationsläget, för in nyckeln i displayenheten genom att hålla Stop (stopp) -knappen nedtryckt. Släpp därefter Stop-knappen. Observera! Om en träning har valts, kommer du att behöva trycka flera gånger på Stop-knappen för att avsluta träningen innan du får åtkomst till informationsläget. När informationsläget är valt kommer följande information att visas: Displayen kommer att visa displayenhetens programvaruversion. E för engelska miles eller M för metriska kilometer visas på displayen. Tryck på Speed (hastighets) ökningsknappen för att ändra måttenheten om detta önskas. För att avsluta informationsläget, ta ut nyckeln ur displayenheten, eller tryck på Stop-knappen upprepade gånger. Du kan använda din pekdator för att surfa medan du tränar. Placera din pekdator på pekdator-hållaren och låt den ha ett fast grepp om din smarta enhet medan du tränar. Pekdatorhållare 23

24 HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP För att undvika att skada löpbandet, justera lutningen till noll innan du fäller ihop löpbandet. Sedan ska du ta ut nyckeln och dra ur strömkabeln. VARNING: Du måste kunna lyfta 20 kg för att höja, sänka eller förflytta löpbandet. 1. Håll stadigt i metallramen på den plats som pilen visar nedan. VARNING: Håll inte i ramen vid fotskenorna i plast. Böj benen och håll ryggen rak när du lyfter ramen ungefär halvvägs till lodrätt läge. 1 Ram HUR LÖPBANDET FLYTTAS Innan löpbandet flyttas ska det fällas ihop enligt beskrivningen till vänster. VARNING: Se till att låsknoppen fastnar i förvaringspositionen. Eventuellt behövs två personer för att flytta löpbandet. 1. Håll i ramen och i ett av räckena och placera en fot mot ett hjul. 1 Ram Räcke Hjul 2. Lyft ramen tills förvaringslåset låser fast i förvaringspositionen. VARNING: Se till att förvaringslåset låser. 2 Ram 2. Dra räcket bakåt tills löpbandet rullar på hjulen och flytta det försiktigt till önskad plats. VARNING: Flytta inte löpbandet utan att luta det bakåt, dra inte i ramen och flytta inte löpbandet över en ojämn yta. 3. Placera en fot mot ett hjul och sätt ner löpbandet försiktigt. HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING Förvaringslås Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under löpbandet. Placera inte löpbandet i direkt solljus. Lämna inte löpbandet i förvaringspositionen vid temperaturer som överstiger 30 C. 1. Tryck ramens övre del framåt samtidigt som du trycker försiktigt på förvaringslåsets övre del med foten. 2. Medan du trycker på förvaringslåset med foten ska du dra ramens övre del mot dig. 3. Ta ett steg bakåt och sänk ramen mot golvet

25 UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING UNDERHÅLL Regelbundet underhåll är viktigt för optimal prestanda och för att minska på slitage. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt varje gång löpbandet används. Rengör löpbandet regelbundet och se till att bältet är rent och torrt. Ställ först om strömbrytaren till läget Off (av) och dra ur strömkabeln. Torka av löpbandets externa delar med en fuktig trasa och lite mild tvål. VIKTIGT: Spraya inte vätskor direkt på löpbandet. Undvik att skada displayenheten genom att undvika vätskor. Torka sedan av löpbandet ordentligt med en mjuk handduk. FELSÖKNING SYMPTOM: Strömmen går inte igång a. Se till att strömkabeln är inkopplad ordentligt i ett jordat uttag (se sida 16). Om en förlängningssladd behövs ska endast en 3-ledad, 1-tums (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 5 ft. 1,5 m. b. Efter att strömkabeln har kopplats in ska du se till att nyckeln förs in i displayenheten. c. Kontrollera därefter strömbrytaren på löpbandets ram nära strömkabeln. Om strömbrytaren sticker ut som visat har den avaktiverats. Återställ strömbrytaren genom att vänta i fem minuter och tryck sedan tillbaka den. c Avaktiverad Återställning SYMPTOM: Strömmen stängs av under användning a. Kontrollera strömbrytaren (se ritningen ovan). Om strömbrytaren har avaktiverats, vänta i fem minuter och tryck sedan tillbaka den. b. Se till att strömkabeln är ansluten. Om strömkabeln är inkopplad, dra ur den, vänta i fem minuter och koppla sedan in den igen. c. Ta ut nyckeln ur displayenheten och koppla sedan in den igen. d. Om löpbandet fortfarande inte kommer igång hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. 25

26 SYMPTOM: Lutningen på löpbandet ändras inte på rätt sätt. a. Tryck in Stop (stopp) -knappen och Speed (hastighets) ökningsknappen, sätt in nyckeln i displayenheten och släpp upp Stop-knappen och Speed ökningsknappen. Tryck därefter på Stopknappen, och tryck sedan på Incline (lutningens) öknings- eller sänkningsknapp. Löpbandet kommer automatiskt att gå till den maximala lutningen och sedan återgå till den minimala nivån. Detta kommer att omkalibrera lutningssystemet. Om lutningssystemet inte börjar att kalibreras ska du trycka på Stop-knappen igen och sedan trycka på Incline öknings- eller sänkningsknapp igen. När lutningssystemet är kalibrerat kan du ta ut nyckeln ur displayenheten. SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det a. Om en förlängningssladd behövs använd endast en 3-ledad, 1-tums (1 mm 2 ) sladd användas som inte är längre än 1,5 m. b. Om bältet har dragits åt för hårt kommer löpbandets prestanda att försämras och bältet kommer eventuellt att skadas. Ta ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Vrid båda valsbultarna 1/ varv moturs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida av bältet 5 7 cm från promenadplattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. c. Ditt löpband har ett bälte som behandlats med ett högpresterande smörjmedel. VIKTIGT: Använd aldrig silikonspray eller andra ämnen på bältet eller plattformen såvida inte du instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Dessa ämnen bryter ner bältet och leder till förslitning. Om du misstänker att bältet behöver smörjas mer hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. d. Om bältet fortfarande saktar ner när man går på det hänvisar vi till bruksanvisningens omslag. SYMPTOM: Promenadbältet är inte centrerat. VIKTIGT: Promenadbältet bör vara centrerat mellan fotskenorna. Om bältet gnuggar mot fotskenorna kan bältet skadas. a. Ta först ut nyckeln och DRA UR STRÖMKABELN. Om bältet ligger mer till vänster ska du vrida den vänstra valsskruven 1/2 varv medurs med insexnyckeln. Om bältet ligger mer till höger ska du vrida skruven 1/2 varv moturs. Se till att bältet inte dras åt för hårt. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och kör löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt centrerat. a Fotskenor b 5 7 cm Valsskruvar 26

27 SYMPTOM: Bältet saktar ner när man går på det a. Ta först r ut nyckeln och DRA UR STRÖM- KABELN. Vrid båda valsskruvarna 1/ varv medurs med en insexnyckel. När bältet är tillräckligt åtdraget ska du kunna lyfta varje sida på bältet 5 7 cm från promenadplattformen. Se till att bältet är centrerat. Koppla därefter in strömkabeln, för in nyckeln och promenera på löpbandet i några minuter. Upprepa tills bältet är ordentligt åtdraget. a 27

28 TRÄNINSRIKTLINJER VARNING: Tala alltid med en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för personer som är äldre än 35 år eller personer som har existerande hälsoproblem. Pulssensorn är inte medicinsk utrustning. Olika faktorer påverkar avläsningen av pulsen. Pulssensorn är endast avsedd som ett hjälpmedel vid fastställning av generella pulstrender. Dessa riktlinjer hjälper dig att planera ditt träningsprogram. För detaljerad information om träning, köp en bok eller tala med din läkare. Kom ihåg att ordentlig kost och tillräcklig vila är viktiga för goda resultat. TRÄNINGSINTENSITET Oavsett om ditt mål är att förbränna fett eller stärka ditt hjärt-kärlsystem, är det viktigt att träna med rätt intensitet för att uppnå önskat resultat. Du kan använda din puls som guide för att finna rätt intensitetsnivå. Tabellen nedan visar rekommenderad puls för fettförbränning och aerobisk träning. Fettförbränning För att förbränna fett på ett effektivt sätt måste du träna med låg intensitet under en längre tid. Under de första minuterna använder din kropp kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalorier som en energikälla. Om ditt mål är att förbränna fett ska du justera din träningsintensitet tills din puls närmar sig den lägsta siffran i din träningszon. För att uppnå maximal fettförbränning ska du träna med en puls som ligger i närheten av mellansiffran i din träningszon. Aerobisk träning Om ditt mål är att stärka ditt hjärt-kärlsystem behövs aerobisk träning, vilket innebär en aktivitet som kräver stora mängder syre under en längre tid. Under ett aerobiskt träningspass justerar du intensiteten tills din puls närmar sig den högsta siffran i din träningszon. TRÄNINSRIKTLINJER Uppvärmning Börja med mellan 5 och 10 minuters strechning och lätta övningar. Uppvärmning ökar kroppstemperaturen, pulsen och cirkulationen, vilket förbereder för ett träningspass. Träning i träningszonen Träna i 20 till 30 minuter med pulsen i din träningszon. (Under de första veckorna efter att du påbörjat ett träningsprogram ska du inte ha pulsen i träningszonen i mer än 20 minuter.) Andas normalt och så djupt som möjligt. Håll aldrig andan. Trappa ner Avsluta med 5 till 10 minuters stretchning. Stretchning ökar musklernas flexibilitet och hjälper till att motverka problem efter träningspasset. Finn rätt intensitetsnivå genom att hitta din ålder längst ner på tabellen (åldern avrundas till närmaste tio år). De tre siffrorna som visas ovanför din ålder definierar din träningszon. Den lägsta siffran är pulsen för fettförbränning, siffran i mitten representerar den puls som krävs för maximal fettförbränning och den högsta siffran representerar den puls som krävs för aerobisk träning. TRÄNINGSFREKVENS För att underhålla eller förbättra din kondition krävs tre träningspass per vecka med minst en dags vila mellan passen. Efter några månader av regelbunden träning kan du genomföra upp till fem träningspass per vecka om detta önskas. Kom ihåg att nyckeln till framgång är att träna regelbundet och göra detta till en rolig del av ditt vardagsliv. 28

29 FÖRESLAGEN STRETCHNING Korrekta stretchövningar visas till höger. Rör dig långsamt när du stretchar. Studsa aldrig. 1. Röra vid tårna Böj knäna en aning och böj dig långsamt framåt över höfterna. Slappna alltid av i ryggen och axlarna när du lutar dig framåt mot tårna så mycket som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger. Stretchövningar: Knäsena, knänas baksida och rygg Knäsena Sitt ner och sträck ut ett ben. Sitt med den motsatta fotsulan mot dig och vila den mot låret på det utsträckta benet. Sträck dig mot tårna så nära som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Stretchövningar: Knäsena, ländrygg och ljumske Vad/achilles Håll ett ben framför det andra, luta dig framåt och håll händerna mot en vägg. Håll det bakre benet rakt och den bakre foten platt mot golvet. Böj det främre benet, luta dig framåt och flytta höfterna mot väggen. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Du kan stretcha achillessenorna ytterligare genom att även böja det bakre benet. Stretchövningar: Vader, achillessenor och fotleder.. Quadriceps Håll den ena handen mot en vägg för balans och fatta tag i en fot bakom dig med den andra handen. För hälen så nära ändan som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger för varje ben. Stretchövningar: Quadriceps och höftmuskler. 5. Innerlår 3 Sitt med fotsulorna mot varandra och peka knäna utåt. Dra fötterna så nära ljumskarna som möjligt. Stanna i denna position i cirka 15 sekunder varefter du slappnar av. Upprepa 3 gånger. Stretchövningar: Quadriceps och höftmuskler. 5 29

30 ARTIKELLISTA Modellnr. PETL R1116A Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning 1 8 #8 x 1/2" skruv 2 1/" x 1/2" skruv 3 1 5/16" x 2 1/" bult 33 #8 x 3/" skruv 5 2 5/16" x 1 1/" skruv 6 1 5/16" x 1 3/" bult 7 3/8" x 2 1/" skruv 8 2 Distansbricka för lås 9 2 5/16" x 1 3/" skruv #8 x 1/2" jordningsskruv /16" tandbricka 12 #8 x 1" Tek-skruv /8" tandbricka 1 1 #8 x 3/" plåtskruv med krysspår /" x 2 1/2" skruv /8" x 1 1/2" bult /8" x 1 1/2" hjulbult 18 1/" x 1 1/" skruv 19 #8 x 7/16" skruv /16" motorskruv /8" stift /8" x 1 1/" bult 23 5/16" x 1 3/" axelbult 2 2 #8 tandbricka 25 #8 x 1" skruv 26 1/" tandbricka 27 #8 x 1/2" maskinskruv 28 5/16" x 2 1/" skruv /8" x 1 3/" hexbult 30 5/16" planbricka /16" x 3/" skruv 32 2 Distansbricka för lutningsmotor /8" låsmutter 3 6 5/16" mutter /32" plastbussning 36 1 Pekdator-hållare 37 6 #8 x 5/8" skruv 38 2 Hjul 39 Isolator 0 2 Bakre fot 1 1 Låstvärstång 2 1 Vänster fotskena 3 1 Försiktighetsdekal 1 Promenadplattform 5 1 Promenadband 6 2 Bandguide 7 1 Högre bakre fot 8 Kabelband 9 1 Drivvals/remskiva 50 8 M5 tandbricka 51 Kuddbotten /8" bricka /" x 1 1/" lutande pinnskruv 5 1 Drivmotor 55 1 Motorbälte 56 1 Ram 57 1 Vänster bakre fot 58 1 Jordad kabel för displayenhet 59 Gummidämpare 60 1 Höger fotskena 61 1 Vals /8" x 1 3/" skruv /8" x 1 1/" skruv 6 1 Bas för displayenhet 65 1 Motorkåpa 66 1 Förvaringslås 67 2 Distansbricka för lutningsram 68 5 Kåpklämma 69 1 Lutningsmotor 70 1 Lutningsram 71 2 Ramdistansbricka 72 1 Styrenhet 73 1 Platta för styrenhet 7 2 Distansbricka för rulle 75 1 Strömbrytare 76 1 Strömkabel 77 1 Skyddshylsa 78 1 Undre motorkåpa 79 1 Handtag för vänster räcke 80 1 Displayenhet 81 1 Stolpkabel 82 1 Vänster bashölje 83 1 Höger bashölje 8 1 Höger räcke 85 1 Vänster räcke 86 2 Kabelband 87 1 Vänster handtagsskydd 88 1 Nyckel/klämma 89 1 Vänster stolpe 90 1 Höger stolpe 91 2 Varningsdekal 92 2 Displayenhetsklämma 93 1 Vänster pulshandtag 9 1 Bas 95 1 Kåpa för vänster pulshandtag 96 1 Höger pulshandtag 97 1 Kåpa för höger pulshandtag /" mutter 99 1 Styrklämma Kåpa för vänster bas 30

31 Objekt- Antal nr. Beskrivning Objekt- Antal nr. Beskrivning Kåpa för höger bas 102 3/8" plastbussning Distansbricka för basdyna 10 1 Uttag Vänster tillbehörsbricka Höger tillbehörsbricka Displayenhetens ram Basdyna Handtag för höger räcke Kåpa för höger räcke Filter Motorbussning Motorisolator * Bruksanvisning Observera! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens sista sida har information om hur man beställer reservdelar. *Dessa delar illustreras inte. 31

32 SPRÄNGSKISS A Modellnr. PETL R1116A

33 SPRÄNGSKISS B Modellnr. PETL R1116A

34 SPRÄNGSKISS C Modellnr. PETL R1116A

35 SPRÄNGSKISS D Modellnr. PETL R1116A

36 BESTÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag) produktens namn (se bruksanvisningens omslag) objektnumret och beskrivning av reservdelar (se ARTIKELLISTAN och SPRÄNGSKISSEN vid slutet av denna bruksanvisning) INFORMATION OM ÅTERVINNING Denna elektronikprodukt får inte kasseras i de vanliga soporna. För att bevara naturen måste denna produkt återvinnas efter dess användbara liv är över i enlighet med lag. Använd återvinningsställen som är auktoriserade att samla in denna typ av avfall i ditt område. När detta efterföljs bevaras naturresurser och europeiska standarder gällande miljöskydd förbättras. Om du behöver mer information om säker och korrekt kassering kan du kontakta din lokala myndighet där du köpte denna produkt. Artikelnr R1116A Utskriven i Kina 2016 ICON Health & Fitness, Inc.